北京赛车心得体会（必备16篇）

2025-06-18: 北京赛车心得体会

当我们经过反思，对生活有了新的看法时，写16篇心得体会，记录下来，这样我们就可以提高对思维的训练。是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编整理的体育锻炼心得体会，欢迎阅读与收藏。

北京赛车心得体会篇1

体育锻炼是一项对身体和心理都有益的活动。通过参与体育锻炼，我不仅可以保持健康的身体，还可以增强意志力和坚持的毅力。在过去的几年里，我积极参与各种体育锻炼，每次锻炼都给我留下了深刻的体验和心得。首先，体育锻炼可以提高身体素质；其次，体育锻炼可以改善心理状态；最后，体育锻炼可以培养良好的习惯和坚持的能力。总的来说，参与体育锻炼对我的生活产生了积极而深远的影响。

首先，体育锻炼可以提高身体素质。身体素质是保持健康所必需的，而体育锻炼是提高身体素质的重要途径。通过常规的体育锻炼，我的耐力得到了明显的提升。以前，我只能跑几圈操场就会气喘吁吁，现在我可以坚持跑上半小时而不感到疲倦。此外，体育锻炼还可以增强肌肉力量和灵活性。曾经的我不懂得如何做引体向上和深蹲，经过一段时间的锻炼，我突破了自己的极限，成功地完成了这些动作。身体的进步不仅使我感到自豪，也为我今后的生活和工作提供了更多的选择。

其次，体育锻炼可以改善心理状态。在繁忙的学习和工作之余，体育锻炼成为了我释放压力和放松心情的方式。每当我觉得紧张或者情绪低落时，我就会选择去锻炼。体育锻炼不仅可以让我忘记一切烦恼，还可以释放大量的内在能量，让我感到焕发精神。在长时间的'运动过程中，我可以尽情地享受运动的乐趣和挑战自我的快感。在锻炼的过程中，身体会分泌大量的内啡肽，这种物质可以使我心情愉悦，感受到快乐和满足感。通过体育锻炼，我不仅可以保持身体健康，还可以保持心理健康。

最后，体育锻炼可以培养良好的习惯和坚持的能力。无论是什么样的锻炼方式，都需要良好的习惯和坚持的意志。参与体育锻炼几年来，我培养了每天锻炼的习惯。无论是刮风下雨还是大热天，我都会坚持去运动。这种坚持不仅让我养成了积极向上的态度，还让我学会了面对困难和挑战时不退缩的勇气。体育锻炼的过程中，我不断地超越自我，战胜了自己的怠惰和惰性。这种坚持不仅体现在体育锻炼上，也可以在我的学习和工作中得以应用。我相信，只要坚持不懈，就能够取得更好的成绩和更大的进步。

综上所述，通过参与体育锻炼，我不仅提高了身体素质，改善了心理状态，还培养了良好的习惯和坚持的能力。体育锻炼不仅对身体有益而且能够培养出一个积极向上的人。无论是在运动场上追逐足球，还是在健身房中挥洒汗水，体育锻炼都让我感受到无比的快乐和满足。希望通过我的努力和坚持，能够鼓励更多的人加入体育锻炼的行列，享受身心健康的乐趣。

北京赛车心得体会篇2

秋风吹来，晴空万里.操场上到处都是人，有的人在做游戏，有的人在看书，还有的人在下棋，时不时传来阵阵欢声笑语.这是我们学校正在举行秋季运动会.这次运动会我报名参加的项目有50米、100米短跑和接力赛。

首先比赛的项目是50米短跑。我们小组的`六人都做好了准备起跑的姿势。我紧张地听着发令枪的声音，此时，脑子里好象就只剩下赛跑细胞了。发令枪响了，我立刻奋不顾身地冲了出去，只听见身边传来了同学们的呐喊声：“李xx，加油!xx，加油!”听到同学们的加油声，我跑得更卖力了。眼看终点线越来越近，我奋力猛冲了过去。很快我们小组的成绩出来了，连我自己都不敢相信，我居然得了第一名!我们班的同学杜芳雨跑过来说：“李xx，你真厉害，得了第一!”我正在喝水，运动员余xx跑过来对我说：“余老师叫我们到领奖台领奖，快走呀!”我们跑向领奖台。领奖台处的老师发给了我和余xx每人一张奖状和一支笔。可惜的是50米决赛我只得了第五名，100米决赛也只得了第四名。

放学了，秋季运动会结束了，大家依依不舍地离开了操场。操场上留下了我们的欢乐，留下了我们难忘的回忆。

北京赛车心得体会篇3

经过我一年多的努力，我终于打进了市里的比赛，我代表昌邑去参加潍坊市的比赛。因为这是用我的成绩获得的比赛，所以我万分高兴。

我被分配在乙组里既打单打又打团体。团体需要我和队友：郝尧城、方的齐心协力，才会取得最后的`胜利。

吃完中午饭，老师驾车带我们来到了乒乓球馆，一进门就看见八张乒乓球台，这个地方非常大，我们每个人都抢占了一个台子在练球我和李頔对拉，我们已经是老搭档了，所以拉得很顺畅。由于老师要开会，我们很快就走了。

第二天比赛一开始，我们第一个团体赛对手就是青州。他们都非常厉害，每一名都是练了三四年、五六年的选手。我们一上阵就遭到了零比三零的结果惨败，我们又遇上诸城，他们派的一号不厉害，二号三号较为厉害，经过一番苦战，我们二比三败了。这是我们今天的行程。第三天更惨，一上来我们就遇到最有实力的临朐，我们毫无疑问的输了，后面的队伍各占其雄，结果我们的倒数第一。不过在第四天的个人赛里，我还赢了两三个，并且还是我拼的冒烟赢的。

在这次比赛我看到了自己的缺点，明白了自己的实力还是很弱我一定要加强对乒乓球的锻炼。

这场比赛使我受益匪浅。

北京赛车心得体会篇4

一个星期前就已经接到通知，11月30日是幼儿园举行亲子活动的日子，这已经是儿子入园以来幼儿园举办的第二次亲子活动了，xx很早就对妈妈说：”妈妈，你一定要来参加我们的运动会哦，所有小朋友的爸爸或者妈妈都来会来。”,我很兴奋也很期待能与儿子共同参加学校举行的这种活动，让我在活动中见证你的教育和成长，无论多忙我都会腾出空来参加。

那是一个非常特别的星期五，我早早的来到教室，一看时间还不到2点半，一群充满活力的宝贝们在老师的带领下正准备整装齐发去操场表演了，中班和大班的孩子们很快在操场上排好了队，孩子们听从了老师的口令，每个人都站在属于自己的位置，接下来在一段幼儿园的广播操中亲子活动正式拉开了帷幕，欢快的旋律，甜甜的笑脸，多彩的舞棒，整齐焕发的园服，孩子们在老师的带领下熟练麻利的做着每一个动作，旁边的爸妈站满了，不时的传来”宝贝，加油，你真棒”，相信每个看到自己孩子的爸爸妈妈都是那么的喜悦和激动，我也不例外，xx有点害羞的看着妈妈，我用手做了一个你真棒的动作给孩子看，他很开心,很辣利的跟着老师出色的做完了整个体操，接下来是做趣味游戏，射击小子，趣味投球，跳圈等十二个游戏，教室里，操场上到处穿梭着家长牵着孩子们的身影，很是热闹，让我记忆最深的是跟孩子玩趣味投球，宝贝用小手拿着篮球跳起来很专注的投到篓子里，一个接一个的投，虽然不是很准，但兴趣很大，锻炼了身体，更能体现你对运动的热情和专注，参加了各种比赛游戏，重在参与，不管结果如何，宝贝们如实的参加了对他们来说就是莫大的鼓舞了，在他们心目中，最亲的`最爱的人能在一旁观看或共同参与游戏，孩子们会有着强烈的安全感，满足感，自豪感，无形之中也增进了家长与孩子的协调和感情，让我们做家长的也同时童年嬉戏了一把。在做游戏的时候，在谈天的时候，家长们也不知不觉的拉进了距离，使整个活动都充满了欢乐，激烈的气氛。

活动在欢声笑语中结束了，很圆满成功。首先要感谢全园的老师们辛苦精心布置和策划，特别要感谢米奇班充满活力的老师们，你们的爱洒满阳光，照在每个孩子的脸上，感谢你们，让孩子开心度过了每一天，学到了知识和快乐的成长，我们做为家长，整天忙于工作，忙碌着自己的事情，没有过多的时间来陪孩子，都希望孩子是最优秀的，给孩子有时候无形之中施加了过多的压力，我希望学校经常开展类似的这种亲子活动，通过这亲子运动会老师学到了什么。

些活动可以增进孩子与父母，老师之间的感情，促进孩子从小形成健康的人格和体魄，让孩子缤纷的童年增加炫丽的色彩。

北京赛车心得体会篇5

自今天中午，xx学院的学生干部培训拉下帷幕。

回顾这次培训，整个过程历经了半个月的时间，我从一个刚刚步入大学的新生逐渐成长起来。可以说，这次干部培训的计划是非常全面而周到的。无论是时间管理还是科技创新，无论是公文写作还是礼仪规范，都得到了很好地覆盖和指导。更为难得的是，每位讲师都非常用心地准备了讲解内容，每次培训的内容都充斥着丰富的.实用知识，每次培训结束时我都能够感受到满满的收获。

我发现，参加学生干部培训后对我产生了深刻的影响。我开始意识到大学并不像我想象中那么简单，我们有很多机会可以做一些有意义的事情。以前，我只是觉得大学里的课程并不多，剩下的时间可以在校外放松娱乐。但经过这次培训，我意识到作为大学生，我们也可以进行科研，撰写公文，甚至有机会向政协投稿。这让我想起了一句话：“我们可以像至尊宝一样无忧无虑，但生活的考验终将到来。”因此，大学是一个将无忧无虑的至尊宝蜕变成勇敢无畏的孙悟空，踏上取经之路的地方。（请注意：此为人工修改结果，请仔细核对修改内容是否符合要求）

经过这次学生干部培训的回顾，我深刻感受到对我影响最深刻的是xxx老师关于手账的介绍。在听完老师的解说后，我决定购买一本手账本，并开始尝试使用四象限法来规划我的待办事项。这样做的效果非常显著，以前我总是容易忘记事情，但现在我不仅能够将自己的事情有条理地安排好，而且还能更好地管理我的时间和任务。我认为，个人成长是我在这次培训中获得的最大收获。

我还在奔跑。我也相信，一无是处的至尊宝终会成为顶天立地的孙悟空。

北京赛车心得体会篇6

今年，北京的天空不太好，天气总是阴沉沉的：就连宅在家里的我，也能感受到老天爷的怨气冲天啊！

不仅仅是大人、小孩儿也是这样。这天回家，她就像发现新大陆一样：“妈妈，你知道吗?北京的天会变脸哦！”

这小孩儿！电视又看多了！我刚想“收拾”她一顿，却听见她继续叨叨：“下雨的时候天空是黑色的;冬天的时候天空是白色的;春天，天空又恢复了往日的蓝。难道天空不会变脸吗?我说的这些话都是证据！”哈哈，真有意思！

几天后，学校组织比赛。要求正好是关于环保北京的。我就让孩子去想一个问题：北京的天一直是这么黑吗?她回答不出来，我就让她去看老照片。这下子孩子一下子就猜到了我的用意。拿起笔在纸上刷刷刷的写了起来。

因为有了现实基础，写起来很顺。

终于到了学校比赛的时候，新新老师一直对她的要求很高，训练也格外用心：新新老师给宝儿找了适合文章的音乐：“上场的时候把自己介绍完后，说完题目后要停一下，等音乐开始再开始说。”这个方法真灵，孩子说话语速过快的问题一下子就解决了。

我不擅长给孩子配动作，新新老师还特意根据内容为宝儿加了动作，又怕宝儿紧张，反复叮嘱有音乐陪着就不会害怕了。

在老师和孩子的共同努力下，宝儿获得了去区里比赛的.资格。

然而稿子还不够“接地气儿”。许会妍老师针对孩子存在的问题又一一指导，北师大附小平时就在孩子们节能减排上教育的很好，号召绿色出行，乘坐公交车。就算是去公园游玩，也不要忘了随手捡拾垃圾。这些实实在在的行动，真正做到的话，北京的天一定更加蓝，阴霾也会远离我们。

3月19日下午，孩子怀着激动的心情前往滨河小学参加比赛，取得了第二名的好成绩。她特别想感谢许老师和新新老师，没有大家的帮助，我是不能取得这样的成绩的。

当然，这张奖状也是对北师大附小师生绿色环保行动最好的注脚。希望大家都能行动起来，让北京的天确实如十年前一样，净澈透亮，让我们为身为北京人而自豪吧！

北京赛车心得体会篇7

在我心里一直有着自己的目标。我觉得未来应该靠自己去掌握，打我们出生就有了奋斗目标。小的时候就开始一步步在人生路上爬行着。

从我们走进校门第一天，竞争对手十分激烈你争我夺无休止，让我们不得不把神经绷的紧紧的。山一样的压力越来越高，我有时呼吸都感觉急促，可我们不能怨天忧人，我们为的是将来能为我们的祖国添砖加瓦，用我们的双手建设美好家园。我们的祖国在等着我们这些热血的.青少年去建设!

努力吧!拼搏吧!祖国，你等着我们吧!我们的未来会让你更加繁荣富强!

北京赛车心得体会篇8

非常感谢市分行为我们提供这次难得的销售技能提升培训的机会，两天的时间虽然短暂，授课的内容虽然有限，但大家上课听讲时都专心致志，全神贯注，认真的聆听和记录，蔡老师的销售理念为我们今后的销售工作带来了全新的启示。参训的支行长都在岗多年，听过无数老师的课，能让他们坐住听课并觉得有收获，十分考验老师的功底。尤其沟通的课题很泛，如何寻找切入点很有难度，显然蔡老师让大家心服口服！通过此次培训，我收获很多，体会深刻。具体想就有关培训内容浅谈几点体会：

一、从服务营销开始提着自己的销售生产力。服务营销从了解客户开始，针对自己的岗位，问一问自己，到底有多少不熟悉的客户，针对新客户，通过一些活动，找出未来能为邮储银行长春市分行带来贡献度高的那部分优质客户，积极地向客户经理做好转介。当然老客户更需要积极地经营，通过电话预约、约见客户等，提升产品销售度。

二、营销不能怕拒绝。在实际营销过程中，难免会存在各种各样的难题，也许客户会拒绝我们为其设计的理财规划。这就涉及到一个问题，那就是我们首先应了解客户，从见到客户的那刻起，我们应保持对客户有足够的好奇心，了解客户的家庭、职业、学历等情况，以便使我们的营销做到有的放矢，从而在很大程度上避免了不必要的拒绝。当然如果客户拒绝了，我们也要做到不抛弃、不放弃，及时的了解客户拒绝的理由，通过和客户交谈，及时的化解客户心中的疑虑，从而及时地促使销售活动的顺利完成。

三、销售金融产品要准备金融工具。我们销售的金融产品都是无形的，也许客户在某种程度上难以接受，如果我们不能很好地解释所销售的产品，那么借助工具销售应该是很好的选择，例如建议客户做基金定投，可以借助于复利表来说服客户，爱因斯坦曾经说过，世界上最伟大的力量不是原子弹，而是复利。相信等客户看完这些数据后，一定会为他内心带来震撼的。

四、营销管理。对营销人员的管理重在执行过程，贵在执行监督营销管理中坚持“过程导向”，就是说在管理工作中，不能有安排没有检查，有布置没有落实，而要以“高质量、高效率”的责任感落实管理措施，推动企业发展。管理措施要到位；就要在任务分解、流程监督、细节监控、岗位互控、痕迹落实、绩效考核上下功夫；就是在工作中采取过程管理和监督的方式，在执行过程中采取跟进式考核，在注重结果考核的`同时，更要注重过程考核，落实每个阶段的完成情况，确保工作执行力。同时，使人员认识到自身角色的`重要性，通过不断地宣传、启发、激励、示范和校正，引领下属将工作做好、做细、做实，只有这样，监督检查才能顺利进行，过程管理和监督才能到位。实施“过程导向”管理，最根本的要求是掌握员工思想动态，了解工作状况，把握工作进度，按照“细心服务到位，流程实施到位，痕迹。

落实到位”开展工作，使所有员工的工作都处于“受控”状态，感受到工作中的压力，并使之转化为动力；员工通过自身的实际工作和痕迹资料，不断反省自己，总结经验教训，从而促进不断改进、不断进步；管理者通过掌握工作进展情况，适时提供服务、帮助、支持，进而掌握质量管理体系的总体状况，及时调整思路和策略。只有将工作的重点放在培养客户、维护客户、提高客户满意度与忠诚度的全过程上，最终就可实现与客户“双赢”的结果，才可以将“结果导向”的完美结果充分发挥到极致。

通过此次培训，今后在销售技能提升过程中要取人之长，补己之短，扎实做好客户的服务工作，为邮储银行长春市分行的销售工作作出更大的贡献。

金融业的竞争，是一种信誉的竞争，更是一种服务的竞争。谁的信誉好，谁的服务好，谁就能更适应顾客的需要，谁就能占领更多的市场。银行服务体现的是银行管理水平的高低，其中也包含着银行本身的文化内涵和员工的精神风貌，而展现在公众面前的是一种品牌。银行作为服务行业，而服务是立行之本，只有不断的增强服务意识，转变服务的观点，强化服务的措施，从服务的质量，服务的手段，服务的内容，服务的态度，服务的环境等方面入手，这样才能提高优质文明服务的水平。我个人认为服务是一种管理。

优质的文明水平的提高一定需要严格的、规范的、科学的管理，严格规范的管理又可以使优质文明服务水平提高。优质文明服务的好坏体现着一家金融机构管理水平的高低。所以，金融机构在实施优质文明服务的过程中应该严格的依靠管理制度。这包括岗位规范、着装统一、仪表举止、文明用语、电话用语等，这些都必须形成制度，成为每个员工的行为准则，要严格执行。

服务是一种文化。金融行业构建服务文化体系应该包括：员工要有爱岗敬业的服务精神，要有以服务为本的道德观、价值观、要有无私xx、团结奋进的互帮互助和艰苦奋斗的务实精神这种行业特有的企业精神，可以使员工树立风险意识和效益意识，从而充分的发挥这种服务文化的激励作用。服务是一种精神。银行文明优质服务活动的核心内容是引导员工树立一种正确的价值观念、职业道德、敬业精神，以农信兴我荣，农信荣我荣为服务理念，以信誉第一、优质服务、廉洁守法为职业道德规范为标准。确立和完善员工的服务意识和服务行为，一定要树立主动服务、整体服务的观念。银行服务的核心是维护和加强与客户的联系。

所以我们要随时以客户为中心，调整自身，服务要从单纯经营金融产品转移到维护和加深与客户的联系上，仅仅重视满足客户的需要是不够的，还必须研究客户需要背后复杂的各种因素，只有紧紧抓住维护与客户的关系这一核心，以市场为导向，以高质、多样化的特色服务，满足客户的多层次需要，才能获得自身发展的持续动力。所以银行在处理与客户的关系上，应树立大市场、大客户的意识以及“服务是一个全过程”的概念。构建新型银行与客户关系，对制约与客户关系的因素进行协调管理，增强客户的稳定性，没有良好的服务作为保障，即使一时被拉过来的客户也可能会跑掉，所以优质的服务就是信誉。

所以强化和提高服务意识，这是开展优质文明服务的前提。所以就要全面动员，深入发动，大造声势，宣传优质文明服务。优质的文明服务关系到一个企业的形象，因此，一定要做到全面发动，全员参与。使我们的员工做到每天从接待第一位客户到送走最后一位客户，工作的各个环节都要有统一、详细、明确的标准，是每位员工接待客户有礼、有节、有度、处理业务规范、快速、准确，让顾客感到和谐，友爱，温馨。

所以搞好服务这是事关银行的社会形象，影响银行的各项经营活动的综合性工作，因此银行的每个机构，每个部门，每个员工都要相互支持、相互配合、增强服务意识，顾全大局，发挥整体功能，努力提高全行的服务水平和服务质量。优质文明服务要取得好的效果，关键是以人为本，通过教育培训和强化管理，提高员工的政治素质和业务素质，以员工的高素质创造出优质服务的高水平。从对全体员工进行爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、xx社会的职业道德教育，使每位员工懂得，自己的行为代表着农信的形象，在本职工作的岗位上xx一份光和热，自觉的维护形象和荣誉，是优质服务上一个新台阶。如柜面是接触社会公众最为频繁的地方，也是直接办理业务、衍生存款的地方，好的服务形象要靠柜面服务具体体现出来。

而加大监督的力度和广度，相成全方位的监督体系，是优质文明服务落到实处的保证。优质服务工作必须要做到常抓不懈，除了必须制定和落实各项制度外，还必须强化监督检查机制。优质文明服务是永无止境的，重在坚持，贵在落实。

北京赛车心得体会篇9

打乒乓球是人们最喜欢的体育运动之一，我也非常喜打乒乓球。

小时候，我还对乒乓球一无所知，我看有人在打乒乓球，为什么他打去了都要下场呢？我对这个问题很疑惑。

渐渐地，我长大了，还在想这个问题。有一次，我的同学找我去打乒乓球，可我不会打，他便慢慢地教我，告诉我诀窍，慢慢地，我的乒乓球技开始提高。

有一天，我和同学打乒乓球，球一挥来，一挥去，到了球拍上。突然，他发了一个旋球，我准备用尽全身力气把球打过去，球像石头般猛飞过去。我以为我已经赢了，可是不料，他把球打了过来，当我转头的时候，球突然飞了过来，就在这时，我已经不知所措了，刘琪对我说：用心去体会，"把球打过去。我闭上"眼睛，感受到球正像猛虎一般向我扑过来。我拍子一挥，球就被打了过去，我赢了。

打乒乓球就是我最喜欢的体育运动，你呢？你喜欢哪一项体育运动呢？操场传来激动人心的尖叫和胜利的欢呼声。每个同学都在这次比赛中超越自我，取得了优异的成绩。体育节的到来，伴随着一大片喧闹声，把静谧的校园妆扮得五彩缤纷。这次体育节的项目非常之多，有跳远、跑步、八字绳。我参加的'项目也很多，分别是立定跳远、100米赛跑、八字绳。跳八字绳比赛开始了，每个同学跳一下，我的心就咯噔一下，到我了，我集中精神，随着前面同学连跳，我把身子一矮，连了过去，接下来我们跳的还不错，把我们平时训练的水平都发挥出来了。最遗憾的一点是朱晨宣她不会连跳，慢了一拍，导致后面的杨浸

北京赛车心得体会篇10

我每天锻炼的是“面壁深蹲”，对此我有四个方面的感想体会，一是要树立起健康生活观和健康运动观的理念；二是要有良好的心态；三是要有坚定的毅力。四是讲究运动质量。日前写了两个方面，你可以参考一下。

1、树立起健康生活观和健康运动观，从心底里感觉这是在每天用自己辛勤的心血和汗水，换取明天的身体更加健康，要学会投资健康，平时多流汗，到时少流血或不流血。有了这样的理念，就能够把习惯养成自然，把理念融会在每天的锻炼中而无怨无悔。

2、要有良好的心态。因为每天晨练似乎重复着单调的动作，从运动初期的枯燥乏味、寂寞、孤独中一路走来，现在的我面对同样的场景，即发生了不可逆转的心理变化，心情变得宁静而充实，面对寂寞，不再想逃避，而是忍受寂寞，甘于寂寞，在寂寞中展开自己心灵的抚摸，让现实的.生活像电影一样在心灵中掠过，与心录中的自我展开了对话，对孰对熟非就有了一个适当的位置，在这个意义上的灵魂生活也就开始了。杂乱的现实生活可能就会变得十分有条理，内在规律性的东西可能就呼之欲出了。这就是对“独处”能力的锻炼吧。与人交谈、讨论，那是闲聊；与人游山玩水，那是旅游。只有一个人处在锻炼之中，或欣赏在大家的作品之中，或一个人面对深山大海时，才是真下意义上的“独处”和寻找“自我”的开始，也是灵魂生活的开始。

北京赛车心得体会篇11

时间过得真快睿睿上幼儿园已快一年了，在幼儿园的这段时间里儿子学会了许多本领，学会了画画、搓油泥、剪纸、折纸、唱歌、看书，特别是看书，在这次亲子阅读后我发现儿子在如何看书方面有了很大的进步。

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说起看书可是睿睿一大爱好，记得睿睿还在牙牙学语时就喜欢拿着图画书看个不停，嘴里还咿咿呀呀的好象能看懂似的，睿睿看的第一本书是朋友给的《嘟嘟熊画报》，自从有了这本书后，当睿睿哭闹的时候把书拿出来一念，他就立刻停止哭泣睁着泪汪汪的`大眼睛盯着书看。于是我在睿睿还不会说话的时候就订阅了《嘟嘟熊画报》，从此书就成了他最好的朋友，在他独处的时候;挂水的时候;临睡的时候，只要有一本书在他跟前他就特别安静，不哭不吵也不闹。也许是我早早的念书给他听，睿睿讲话比院子里同龄小朋友要早，而且也比较听话，不听话的时候只要我提到书中某某怎么样怎么样他就立马不做了。

虽然睿睿看书比较早，但我并没想到给孩子看书还有这么大的学问，每次给他讲故事只是照本宣读，念完了事，从来不跟他解释为什么，也不管他听懂没听懂。自从上了幼儿园的分享、思维课程后我发现看书的学问可大了：思维课程是让孩子在游戏中形成良好的思维习惯，在动手操作中获得优秀的学习能力、解决问题能力和创造能力。让孩子在强烈的游戏兴趣的牵引下，不断地深入探索，并逐渐养成创造性解决问题的思路和方法。而分享阅读激发了孩子阅读兴趣，提高孩子阅读技能，通过老师、家长和孩子的交互作用，使孩子学会了阅读方法，逐渐从依赖阅读走向独立阅读。通过这次亲子阅读我发现睿睿主动思维方面有了进步，会自己寻找问题解决问题，遇到不会的问题喜欢刨根问底，阅读兴趣也越来越浓厚。通过这次的亲子阅读也让我看到了希望，因为这些好的阅读方法对睿睿将来的学习是受益匪浅的。

北京赛车心得体会篇12

子夏为莒父宰，问政。子曰：“无欲速，无见小利。欲速则不达，见小利则大事不成。”——《论语·子路第十三》

近日，我品读了一部《论语》，它是儒家思想代表孔子，与他的弟子们共同完成的一部智慧的精华。《论语》中蕴含着博大精深的底蕴和思想襟怀，千百年来，对中国乃至整个世界的文明发展都产生着深远的影响。我阅读完诸多极富哲理和意义的言论与阐述，自然百感交集，收获了许多真理，其中，我印象最深的莫属“欲速则不达”这一篇了。

我不但知道了这个的意思，而且自己也有过刻骨铭心的体会呢！日前，老师在班级考了一次试，试卷一发下来，我就立刻奋笔疾书，做起了试卷。“快，速度”，心里想的`全是第一个做完，忘了还要有质量。整个班级鸦雀无声，静的连一根针落地都听得见，偶尔听见那笔尖“飞舞”在试卷上的“沙沙”声。“啊！终于写完了！”我把钢笔往课桌上一掷，身体往后一倾，背倚在书包上。

时间不等人，“嗒…嗒…嗒”分钟转到了收卷的时候。“收卷！”我信心满满地交上了试卷。第二天，成绩出来了，“小明100分，小芳100分，小田95分……”我急了，怎么还没有自己的卷子。我自我安慰，也许后面也有高分插在那儿，可同时又有一种不祥的预感：我考砸了！果然，我考砸了，一题5分，我才考了75分！那个75分是那么的刺眼，但它是我真实的写照，不去检查，怎么会考得好？不光要追求速度，同时需要注重质量，那就不会考得如此差劲了……想想自己，不正是文中的那个卖橘人了吗？那样地急于求成，因小失大。同时，我从自己的“影子”中了一个道理，做事应该一步一个脚印，扎扎实实地向目标前进。

这就是《论语》的智慧所在，这就是孔子的睿智所在。每一句看似平常的话，却能折射出那么富有深意的哲理，让我们一起享受国学带来的智慧启迪和精神愉悦，让中华民族的智慧之光，世世代代传承下去。

北京赛车心得体会篇13

在每一次比赛中，总会有收获的，参加比赛后，自身的能力都提高了，所以，我热爱参加比赛。这次的演讲与口才的比赛，我也参加了，收获也挺大的。

我们组在准备演讲稿时，每个人都有自己的任务，分工明确，找资料的，排版的写串联词的，一个不落。"众人拾柴火焰高。"这句话说得一点没错，我们从中感受到了集体的.力量。最重要的是，我们了解了演讲的特点，感受到了它的独特魅力，这也是最根本的目标。

在比赛时，一位位选手的表现也十分精彩，他们各展其才，花尽了心思，见解也一个比一个独到。毕竟很多人是第一次演讲，还有些羞涩和不自然是在所难免的。一些选手发表感想时，也都笑着说道自己上来时很紧张，腿一直在抖，但是作为听众的我们，从他们的身上体会到了一种勇于尝试、挑战自我的勇气和一股不肯服输的劲头，正是这股劲，使得他们的演讲具有感染我们的力量。

作为听众的我，在惊叹他们精彩的演讲之余，他们身上的自信和倔劲也着实使我感到羡慕。没有抓住机会参加这次演讲，挺令我遗憾的，没有把握住这次锻炼自我的机会。但是我也承担起了记分员的责任，认真地负责着自己的工作。这也是一件令我感到无奈的，我只能眼睁睁地看着别人组的分数渐渐远离我们，却无能为力，因为公平是我的责任。看着分数，令人心酸啊……

总的来说，这次演讲比赛开展得很顺利成功，我们也得到了我们参加比赛的目的，在比赛中收获了不少，团队意识也加强了许多。

北京赛车心得体会篇14

偶然，伸直腰，站在人生的地平线上，匆匆回眸流逝的岁月，顿感这人生很平凡，但也很美丽。

在时间的履历表里，涂抹着无穷尽的人生变迁。面对镜子，容颜的改变也仿佛在一夜之间。不觉察，脸上已刻满了岁月的蚀痕，冷峻的表情代替了那张洋溢天真微笑的娃娃脸；面对镜子，心头不觉有一丝惊诧，一丝震颤，曲折的人生磨钝了人的`棱角，就连那沉甸甸的思想也如退潮时被海涛遗弃的一枚枚鹅卵石，变得世故而圆滑。

有时，面对人生的困惑和重负，常常想做隐者飘然世外，跋山涉水去流浪，把祖国的大好河山游遍。可反过来又一想，即使你逃得再远，躲得再不为人知，也逃避不掉生活的现实，一时偷乐也避不开无处不在的人生烦恼，你仍旧要奔波劳碌，为事业而搏，为人生而战，而抓住这点悟性主动去变幻生活的甘与苦，才是人生的真谛。

其实，在人生季节的轮回更迭里，很多时候，你还没有来得及好好感受灿烂春天，夏日就瓢泼而来，一晃秋日的缠绵，冬日的萧索又让你猝不及防；你只能忙忙碌碌，脚步如上紧的发条，随时光之轮而飞快旋转。这样，有时确实觉得这人生很劳累，也很悲哀，但面对那点滴收获和自己不倦地为青春而奋起的锐气，安慰自己一番之后，尚感充实而微觉快乐。

经历几多无奈几多感慨，你便开始用心点染这世界：给苍白的空间以绮丽，给庸俗的日子以清新。于是，一番人生的风风雨雨之后，你才明白：若能化愁苦为欢乐；化乖戾为祥和；化疲惫为轻松，那才算是一种真正幸福的人生。

北京赛车心得体会篇15

"冰与火的星球"这一本书我在一个月前就已经读完了，虽然我觉得这本书很薄，但是讲了很多东西。啊?一开始我只是想把我的阅读字数提高一下，结果呢，没发现这本书的含义这么高。

先来讲一讲这本书的故事情节，他们一开始是生活在一个寒冷的星球上，这个星球上生活着一个种族，这个种族的族长，猎杀海豹。

海豹是他们的唯一食物来源，因为他们以前还有一种食物是从海底来的`，那种生物的名字叫做光带。光带很粗，有一个盘子这么粗，他们见过最长的可以生存到20米，把它拖上水够他们吃三四天的了。他们之前还会到一座山上，这座山的名字叫金属山，因为金属山最近消失了，所以他们的战斗力也是急速下降，因为他们也是用石头开始做东西。

在他们那里最稀有的还是金属。可是在一天，他们组长被冰风暴给袭击了，导致许多人身亡，有些人躲到海底才免过一点，最后。组长的老婆，她生了个孩子，这个孩子的名字我有点不记得了，但是他最后又找到了金属出，又给她们带来了新的金属，导致他们战斗力增强，一群海豹打他们的时候，反而被秒杀。

可是最后火山爆发导致那个星球成了火山一样的海洋，最后他们还是逃离了，后来才发现在身还有一种新的生物，我叫作虎鲸。虎鲸是他们最小的来源，因为虎鲸的战斗力极强，一下可以咬下一个人的头，所以他们很难去猎杀它们。可是一旦有了金属武器以后，他们就胆大的去和他抗衡，结果呢，他们就杀了很多。而且还发现了一个小岛。那小岛那边的光带长达30米。

一开始我就觉得这本书肯定很好看于是我开始看了书名叫冰与火的心情，我一听就知道肯定有冰又有火，结果呢?在故事里还真的有那边的全部都是雪，然后最后还火山爆发，那不就是冰和火吗?

想看这本书的人可以借鉴我已经推荐过很多人去看了这本书，他们也说挺好看的，就是有点短，还希望能看到冰与火的星球(二)。