两聚一高心得体会(汇总十篇)。
您是否了解如何写出有价值的心得体会呢？经过社会实践后，我们会产生一些新的感悟，开始撰写一篇心得体会将显得非常重要。心得体会的意义在于激励人们发现自身的特长和优势。接下来, 我们为您准备了关于“两聚一高心得体会”的精选文章，请收藏这个页面和网站，以便您随时查看！
3月24日下午，宿城区教育局召开落实“三项任务”、推进“两聚一高”集中大讨论活动，局领导班子全体成员和各科室办负责人参加活动。
活动中，各科室办负责人结合科室职能和岗位工作实际，围绕“在落实‘三项任务’、推进‘两聚一高’大局中，宿城教育的定位在哪里”的主题，分别做了交流发言。
活动最后，区委教育工委书记、区教育局局长卓成金对此次讨论活动进行了总结，并做了题为《引领发展 学在宿城 提升质量》的讲话，他从五方面对宿城教育的原点是什么和如何打造“学在宿城”品牌进行了阐述
通过本次学习我有以下几点心得：
一是认清目前的形势与任务。
卓成金强调开展落实“三项任务”、推进“两聚一高”大讨论活动，既是贯彻落实李强书记对宿迁工作最新要求的政治任务，也是宿城教育在创新中寻求新突破的重要手段。
二是引领发展，提升质量。
卓成金强调教育局各科室要明晰“1234567”的工作思路，有序开展各项工作，要不断丰富教育内涵，推进课程改革，提升教育质量。卓成金提出宿城教育要以创新的.理念激发教育的动力，以协调的理念增添教育的和谐，以绿色的理念丰富教育的内涵，以开放的理念丰富教育的效能，以共享的理念促进教育的公平。
三是提升三方面能力，处理好五个关系。
卓成金提出作为教育系统干部要不断提升三方面的能力，即理解力、执行力、课程引领力，正确认识和妥善处理好人治与法治、民主与集中、会说与会做、有为与无为、做事与待人之间五种关系，真正做到做人诚，做事实，做学问吃的了苦。
四是把握四个原则。
卓成金提出宿城教育发展的四个原则，一是敬畏宿城教育的历史与人文。二是找准教育的“原点”，三是责任落实，四是关注管理细节，强化执行落实。
五是“四个意识”，提出四点希望。
卓成金提出班子建设必须牢记“四个意识”：班子必须是廉洁的、班子必须是团结的、班子必须是民主的、班子必须是高效的。
春的脚步，开启新的希望。伴着春的脚步，江苏省政协十一届五次会议、省十二届人大五次会议今明两日在南京次序开幕，预示着江苏“两聚一高”实践新篇章的开启。紧扣新目标，依法履行各种职权，唱响两会好声音，是代表委员们的神圣使命和人民的热切期盼。
2017年是中国共产党即将召开第十九次全国代表大会的喜庆之年，是实施“十三五”规划第二年，也是全面落实江苏省第十三次党代会精神的开局之年。在2016年全省上下紧紧围绕“强富美高”新江苏建设目标实现“十三五”发展良好开局的前提下，如何承上启下干好2017年，意义尤其重大。为此，李强书记在此次政协开幕特别提出“用创新开路，让发展的动力一年更比一年强；加快富民步伐，让百姓的生活一年比一年好；补齐生态短板，让共同的家园一年比一年美；推动改革和法治两个轮子一起转，让制度环境一年比一年优；凝心聚力干事创业，让团结奋斗的氛围一年比一年浓”的工作重点。紧扣“两聚一高”新实践，努力唱响两会好声音，就要紧扣这些工作重点履职尽责，为建设经济强、百姓富、环境美、社会文明程度高的新江苏作出应有的贡献。
展望未来，前景美好，挑战也不少。对照“两聚一高”目标任务，我省经济社会发展中仍然存在不少困难和问题。比如供给侧结构性改革矛盾突出、转型升级任务艰巨、实体经济困难较多、有效需求增长乏力、财政收支平衡压力加大、环境污染治理形势严峻、城乡居民持续增收难度较大、政府职能转变还不到位，紧扣“两聚一高”新实践，努力唱响两会好声音，就要继续坚持以问题为导向多谋解难之策，凝心聚力开辟发展新境界。
有多大责任担当，好声音就有多响，代表委员当在两会积极建言献策：你们认真，民主才能运转起来；你们沉默，就是人民失语。两会年年开，时势各不同。供给侧结构性改改革、“一带一路”建设、治污治霾治“大城市病”、建设法治平安江苏、文化强省等问题，都是涉及人民群众切身利益的热点。紧扣“两聚一高”新实践，努力唱响两会好声音，就要围绕人民群众关注的热点话题“议”起来。站在人民的立场和角度上讲真话、谏诤言，多些“百家争鸣”，才能竞相发出“好声音”。两会不是“露脸”场所，而是重要的政治活动，代表委员应时刻保持“履职”心态，用好声音交出人民满意答卷。
上下同欲者胜，风雨同舟者兴。人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标。唯有紧扣“两聚一高”新实践，努力唱响民情民意好声音，方能不负代表委员身份背后的万千期待，方能凝心聚力奔向贯彻新发展理念、体现高水平要求、惠及全省人民的小康社会！
为深入贯彻落实省第十三次党会精神和省委书记李强对我市工作的最新要求，引导全市上下进一步统一思想、凝聚共识，明确发展定位，找准发展路径，加快建设“强富美高”全面小康新宿迁，决定在全市范围内开展为期两个月的落实“三项任务”、推进“两聚一高”大讨论活动。
此次大讨论活动的时间为3月1日至4月30日，参与对象为全市各级党政机关和企事业单位干部职工。大讨论的内容主要是深刻领会省第十三次党会精神、省委书记李强三次莅宿调研讲话以及在省“党会”期间参加宿迁代表团审议时的讲话精神，围绕落实“三项任务”、推进“两聚一高”主题，结合工作实际，重点在四个方面展开，并提出意见建议。
活动重点讨论的四个方面包括：一、如何确立我市发展新定位。我市在我省“两聚一高”大局中如何定好位?定位如何准确表述?内涵是什么?二、如何探索发展生态经济新路子。我市发展生态经济的资源禀赋及优势是什么?发展生态经济的突破口和着力点在哪里?立足地区、部门实际能做些什么?三、如何聚焦富民取得新成效。群众收入差距及制约因素是什么?增加群众收入还有哪些好办法?实施精准扶贫、精准脱贫还有什么新招数?四、如何谋求改革创新新突破。正在推进的改革如何深化拓展、放大效应?影响改革深化的因素有哪些，如何解决?还有哪些改革需要重点突破、哪些改革做法可以在面上推广?
就此次大讨论活动，办公室印发了相关通知，明确本次大讨论活动以县(区)、市直部门及乡镇(街道)为基本单元，以各地、各部门、各单位领导班子成员为主体，要采取“学习讨论会”、“交流座谈会”、“头脑风暴”等方式，紧扣主题、联系工作实际开展深入讨论。
为把活动扎实有效地推向深入，成立了大讨论领导小组，各地、各部门也将成立相应的领导小组，组织、协调开展本地区、本部门的大讨论活动。办公室和市政府督查室将对全市面上活动开展情况进行督促检查，确保活动扎实开展、取得实效。
省第十三次党代会是在我省决胜全面小康、建设“强富美高”新江苏关键时期召开的一次十分重要的会议。省委书记李强所作的报告，通篇贯穿了党的十八大和十八届三中、四中、五中、六中全会精神，贯穿了“五位一体”总体布局、“四个全面”战略布局和五大发展理念要求。省第十三次党代会以“聚力创新、聚焦富民，高水平建成小康社会”(简称“两聚一高”)为主题，体现了发展动力与发展目的的有机统一，作出了决胜全面小康的“江苏版”回答。
首先，“聚力创新”，明确了创新作为我省经济社会新发展的强大动力。
马克思主义认为创新是一种人类特有的活动，凝聚了更多的智慧和力量，能创造更大的社会价值。创新是引领发展的第一动力。省党代会旗帜鲜明提出要“聚力创新”，将创新作为我省摆脱转型阵痛、实现凤凰涅盘的根本动力。面对我省未来五年规划蓝图，报告明确了高水平全面建成小康社会的重大历史使命，描绘了“六个更”的发展图景，其核心要义就是发展水平要更高、群众获得感要更强。这使得今后五年的发展取向、工作导向、奋斗指向更加鲜明、更加突出、更加集中。聚力创新，引领发展转型升级。创新作为引领发展的第一动力，必须摆在发展全局的核心位置，推进发展理念、体制机制等全方位、多层次、宽领域的大创新，着力形成以创新为引领的经济体系和发展方式，让改革创新贯穿全省一切工作，成为江苏最鲜明的时代特征。
其次，“聚焦富民”，强调发展成果的最终落脚点是人民群众。
实现人民的共同富裕，是社会主义的本质要求，是社会主义制度优越性的集中体现，也是我们党坚持全心全意为人民服务根本宗旨的必然选择。省党代会旗帜鲜明地指出要“聚焦富民，让百姓过上更好的生活”，这就要求我们必须更加自觉地践行以人民为中心的思想，坚持把人民对美好生活的向往作为工作追求，加快富民步伐，解决好事关群众切身利益的问题，切实帮扶困难群众和弱势群体，增加生态产品有效供给，保障人民群众各方面权益，确保全省人民在小康路上一个不少、一户不落。无论是抓改革还是促发展，都要强化民生导向，实现政府有形之手、市场无形之手、群众勤劳之手同向发力，共同创造全省人民幸福生活。
再次，“高水平建成小康社会”，明确了我省未来五年的发展目标
。根据我国实现“两个百年”目标的发展要求，十八大指出2020年，我国将全面建成小康社会。江苏作为“两个率先”及“强富美高”新江苏的定位，“高水平建成小康社会”是江苏贯彻“两个百年”目标的具体实践。高水平的小康社会就是追求经济发展水平更高、公共服务水平更高和百姓收入的高水平。积极探索我省的经济发展道路，经济发展不仅要有速度，而且要有质量，要进一步调整经济结构，转变发展方式，走出一条新的发展道路。在实现城乡公共服务均等化的基础上，积极探索公共服务标准化，特别是在教育、医疗、文化、卫生方面，让百姓享受更好服务。除了为百姓创造资产性、资本性收益外，全力做好“保基本”，实现养老、医疗、低保全到位，关心好每一户贫困家庭。
在“高水平全面建成小康社会”的伟大实践中，实现省委明确的“让法治成为江苏发展核心竞争力的重要标志”目标任务，法治宣传必须有自己的追求、自己的担当、自己的作为，不辜负历史赋予我们的神圣使命，不辜负人民对我们的热切期盼。
一是要聚焦富民，在提升人民群众“获得感”上迈新步。
聚焦富民，让百姓过上更好生活，是江苏高水平全面建成小康社会的根本要求。聚焦富民，不仅仅是增加收入，还包括完善公共服务、健全福利保障、建设良好生态。聚焦富民要求法治宣传教育工作必须更加自觉践行以人民为中心的发展思想，更加突出人民群众的主体地位，满足人民群众对公平正义的期盼，满足人民群众对获得保护的渴望。要以正义、权利为关键词，以“法佑一生”为主题，梳理我国现行法律体系，制作从胎儿到死亡的全生命周期公民权益保护清单，为人民群众提供从摇篮到坟墓的“私人法律顾问”服务，激发全民学法用法的内生需求，引导全民感知法、亲近法、信仰法。要使法治宣传更好地融入社会、拥抱生活、服务百姓，协调专业机构发挥专业优势，拍摄推广与“衣、食、住、行、娱、乐、游”等百姓生活密切相关的系列法治栏目剧，大力宣传推广“12348”司法行政公共服务平台“全天候”法律服务功能，使百姓切实体会到“法律即生活，生活即法律”，使群众能够方便快捷地找到通过法律解决问题的路径和办法。要紧扣群众关心的热点民生问题，围绕经济发展更高质量、人民生活更加幸福、生态环境更加优美、文化发展更加繁荣、城乡区域更加协调、社会治理更加完善的“六个更”小康社会目标，大力宣传法治规范促进增加群众利益、增进民生福祉的功能作用和实际成果，使全社会了解法在身边，法律保护在身边，让群众通过法治有更多的获得感和幸福感。
二是要聚力创新，在增强工作实效性上求突破。
创新形式、增强实效是近几年法治宣传教育工作的主线，互动型服务型创新型“三型”江苏普法模式取得了明显的阶段性成效。在全面建成更高水平小康社会的时代进程中，法治宣传教育工作必须实现由传播法律知识向培育法治信仰、由粗放向精准、由分散单一向共建共享、由行政主导向多元共治、由我为民作主向民需导向的“五个转变”，这是当前和今后一段时期法治宣传教育工作创新的总要求、大方向。但创新就像一个多面体，可以从理念思路、体制机制、方式方法等不同的角度去实施，找到合适恰当的突破口、切入点，是法治宣传教育工作自身创新的当务之急。要以有深度、有效率、有收益“三有”为目标，全力打造以“云资源汇集、大数据分析”为特征的“智慧普法2。0版”，充分整合各级各类普法资源，深入开展普法需求分析、渠道分析、满意度分析，描绘普法受众“画像”，开发个性定制化普法服务和产品，进一步提高普法工作的质效。按照省厅“内网管理、外网服务”的信息化建设部署，大力推进法宣信息化管理平台向成员单位覆盖、向村居延伸，通过“任务下发、过程留痕、动态监督、预警提醒、跟踪督办”的流程体系，形成自上而下责任传导链，提高管理服务效率水平。依托网络舆情大数据基础平台，依托图书借阅服务数据库，结合法治文化产品资源库、典型案例库的开放，记录用户搜索轨迹、生成热度排行，捕捉社会“引爆点”，预测预判阶段性法律需求，主动配送“一揽子”法律解决方案，强化法治宣传服务的及时性、针对性。
三是要聚集资源，在汇聚社会合力上下苦功。
加强统筹协调，汇聚社会合力，既是由法治宣传教育的社会性、群众性特征决定的，也是不断满足人民群众日益增长的法治宣传教育需求的必然要求。从真正打通法治宣传服务“最后一公里”的角度从发，一是解决服务力量不足的问题，需要动员社会力量积极参与；二是解决动员社会力量参与的问题，需要必要的资金、技术、场地等资源的综合支持；三是打造一支具有现代社会管理理念，具备专业化服务知识和技能的人才队伍和服务平台。因此，要把培育发展普法社会组织作为补足补强工作体系、工作能力缺项短板的重要突破口，在各级法治宣传教育中心、乡镇法治宣传教育研判辅导站增设普法类社会组织孵化基地的功能，以政府购买服务成本、资助补贴、项目奖励等形式，为普法社会组织提供可持续发展的条件，不断提高群众参与法治宣传服务的参与度和活跃度。要找准服务中心工作的切入点、法治建设的植入点、党委政府和人民群众的关注点，找准与政府其他部门、与司法行政其他业务工作的契合点，赢得社会关注、党政关心、部门支持，促进法治宣传事业的持续健康发展。要加快提升民主法治示范村（社区）创建质效，坚持考核与服务并重，考核与创新并举，丰富创建内涵，强化动态管理，推动各方工作力量和服务资源向基层下沉，努力使民主法治示范村（社区）成为推动基层“四民主两公开”的示范，成为司法行政职能在基层有效落实的示范，成为深化法治社会建设的示范。要切实履行部署、指导、检查等职能，积极协调并组织法治宣传教育工作领导小组各成员单位，努力做好制度设计，科学分解各项任务，精心确定联动事项，对相关部门贯彻落实“谁执法谁普法”责任制和法治专业人员以案释法制度的情况进行专项督查，确保法治宣传各项工作任务得到有效落实。
四是要聚气落实，在完成工作任务上创业绩。
当前，要抓住在全省推广《江苏法治社会建设指标体系（试行）》的契机，推动法治宣传教育工作融入社会治理、公共法律服务、矛盾纠纷解决、社会治安综合治理，进一步完善巩固“大普法”格局。抓住省深改组审议通过《关于加强国家工作人员学法用法工作的意见》的契机，为司法、执法、法律服务机关单位负责人和工作人员设定具体有效的责任评价制度及其配套的责任追究制度，以相对统一的刚性手段推动“谁执法谁普法”责任制、“以案释法”制度落实落细落小，推动各地各部门大力实施“七五”普法规划。要建立健全媒体公益普法监测、公布机制，发动组织美协、作协、音协、文化企事业单位等专业力量，构建策划—制作—传播联动多赢的法治文化作品创作链条，加强优秀法治文化作品编排、展演，形成以传统媒体为主体、“三微一网一端”为拓展的媒体普法矩阵，在全社会广泛营造尊法学法守法用法的浓厚氛围，为推动全省“两聚一高”作出应有的贡献。
2016年11月18日~22日，江苏省第十三次党x会在南京召开，党x会鲜明提出“聚力创新、聚焦富民，高水平全面建成小康社会”是今后五年我省的发展取向、工作导向、奋斗指向，省委李强书记要求全省上下要集中力量、集中资源、集中政策，在“两聚”上求大突破、见大成效，打开发展新天地，展示决胜全面小康的过硬成果。省党x会期间省委李强书记参加苏州代表团审议时，对苏州进一步提升创新能力寄予厚望，重点提出了四个问题：苏州怎样发挥引领作用?怎样追求原创性成果?怎样打造自己的标志性品牌?怎样更好地体现苏州的开放性和包容性?“创新四问”是李书记给苏州布置的大课题，饱含着新一届省委对苏州的殷切希望。
2016年12月28日，市委召开十二届二次全体(扩大)会议，江苏省委常委、苏州市委周乃翔书记指出，2017年是党的十九次人民代表大会召开之年，是供给侧结构性改革的深化之年，也是全面落实省、市党x会部署的'开局之年。全市上下要全面贯彻党的十八大、十八届三中、四中、五中、六中全会精神和XXX系列重要讲话特别是视察江苏重要讲话精神，认真落实省、市党x会部署要求，统筹推进“五位一体”总体布局和协调推进“四个全面”战略布局，坚持稳中求进工作总基调，牢固树立和贯彻落实新发展理念，适应把握引领经济发展新常态，坚持以提高发展质量和效益为中心，以供给侧结构性改革为主线，紧扣“聚力创新、聚焦富民，高水平全面建成小康社会”主题，全面做好稳定增长、创新驱动、民生改善、生态优化、改革开放、城乡建设、从严治党等工作，促进经济平稳健康发展和社会和谐稳定，以优异成绩迎接党的十九次人民代表大会胜利召开。
2016年12月29日，区委召开四届三次全体(扩大)会议强调，全区上下要进一步把思想和行动统一到中央和省市区委的决策部署上来，把握“两聚一高”要求，牢记从严治党使命，在“根植吴文化、建设新吴中”征途上继续前进。做好明年各项工作，重点要把握好三个原则：一是聚力创新驱动，激发转型升级活力;二是聚焦富民承诺，展现幸福吴中魅力;三是聚心管党治党，增强共建小康合力。
贯彻省、市、区委会议精神，既要吃透上级部署决策的丰富内涵，又要结合吴中高新区实际、彰显自身特色，着力找准“两聚一高”在吴中高新区建设中的结合点、切入点和发力点，答好“创新四问”，为吴中区在“两聚一高”新征程中当好先行军、排头兵贡献更多的高新区力量。如何把“两聚一高”转化为吴中高新区发展的强大动力和实际成效，是我们今后一个时期的重大命题，我们务必全面认识，准确把握。
一是准确把握“两聚一高”，可以让我们更好认清发展大势。“两聚一高”目标的提出基于外部环境、国内条件的客观形势和江苏发展的阶段性要求，全面建成小康社会是我们党向全国人民作出的庄严承诺。为确保高水平全面建成小康社会，省第十三次党x会鲜明提出“聚力创新、聚焦富民”两个主攻方向，抓住了发展的实在和核心。经过多年努力，吴中高新区经济社会发展迅速，城市形象持续优化，并成功晋升省级高新区行列。准确把握“两聚一高”要求，就高新区而言，就是要更加坚定地走好“创新引领、产城融合”发展道路，让产业发展科技含量更高，让城市环境面貌更美，让老百姓生活更美好，我们责任重大，也责无旁贷。
二是准确把握“两聚一高”，可以让我们更好创新发展思路。聚力创新是发展引擎，聚焦富民是民心所盼。发展既要牵住“科技创新”这个牛鼻子，又要积极推动全面创新、大步创新;既要坚持以经济建设为中心，又要坚持以人民为中心;既要全面深化改革，又要扩大发展新优势。近年来，我们秉承“创新引领、产城融合”发展工作思路，大力推进“再城市化”进程，城市名片不断擦亮，经济社会保持持续健康发展，对吴中区的贡献度不断提升，证明这一思路符合自身实际、符合发展趋势、符合时代要求。下一步，我们要继续保持定力自信，继续走稳、走好创新发展之路，努力实现新一轮跨越式发展。
三是准确把握“两聚一高”，可以让我们更好端正发展心态。答好“创新四问”，实现“两聚一高”的目标，势必是一个爬坡过坎的过程，一个克服困难的过程，一个转型出关的过程。我们在省级高新区建设的道路上，不可能始终一帆风顺，不要寄希望于一蹴而就，同样会遇到各种各样、形形色色的瓶颈制约、困难挑战，甚至是风险考验。对此，我们必须保持一颗平常心，做好充分地心理准备，端正发展心态，遇到难题深入分析、冷静应对，遇到困难群策群力、积极克服，准确把握“两聚一高”的新趋势、新特征、新动力，推动各项工作不断进步、不断提升，加快实现在全省中的争先进位。
四是准确把握“两聚一高”，可以让我们更好激发工作干劲。逆水行舟，不进则退。把握“两聚一高”，实现新发展，不是坐享其成，而是真抓实干，更加需要高新区上下特别是各级党员干部，保持斗志、振奋精神，锐意进取、担当奉献。要以工作热情和干劲上的“兴奋点”，化成经济社会发展的“新亮点”。强化忧患意识，克服“懒政”倾向，把更多心思用在谋划产业发展上，把更大干劲使到项目推进上，把更新举措用在城市管理上，以昂扬奋发的精神状态、永不懈怠的作风干劲、攻坚克难的改革勇气，推动各项工作迈上更高台阶、实现更好发展。
一元复始，万象更新。春节前后，各级地方“两大会”陆续召开，人大代表、政协委员如约聚首，共议国计民生、同谋发展之策，并再次成为社会公众与媒体关注的焦点。在作风建设进入新常态的时代背景下，今年的地方“两大会”，呈现出诸多新特点，突出体现在“新、高、实”上。
改革创新、引领新风。创新是引领发展的第一动力，更是地方“两大会”呈现出的第一基调。一方面，聚力创新成为共识，特别是科技创新成果得到了广泛应用。在互联网、信息化时代，科技创新改变了我们的生活与工作方式，也给“两大会”召开带来了一些新的看点。去年江苏举办的世界物联网博览会、世界智能制造大会等都展示了新技术、新应用，更让科技创新成果逐步走进现实。纵观今年各级地方“两大会”，无论是会议组织、材料发放，还是会议宣传报道，都运用了新技术、新媒体、新应用，不仅大大节约了会议成本，更让会议精神传达贯彻、代表委员参政议政变得更加快捷高效。另一方面，百姓关注的体制机制方面的改革创新工作也未停歇，特别是关于供给侧结构性改革、收入分配制度改革、房地产市场理性回归“住”的各项配套改革措施，在创新中促进经济转型升级，在创新中持续释放红利，给百姓的生活带来更多便利，让群众从改革创新中有更强获得感和幸福感。
立意高远、抬高标杆。站得高，才能望得远。地方“两大会”，作为广大人民群众政治生活中的一件大事，不能没有高的标准，更不能没有高的站位。在高水平推进全面从严治党、高水平建成全面小康社会的新征程上，要求我们突出问题导向和目标导向，提高要求、抬高标杆。我们欣喜地发现，江苏等地的“两大会”上，能够自觉按照“两聚一高”、“强富美高”的要求，主动找差距补短板。特别是省委书记的讲话、人大政协的工作报告，立意高远、主题突出，聚力创新、聚焦富民，不散光、不走神;在措施安排上，也能够站位很高、注重长远，体现了为民情怀和责任担当。代表委员在履职尽责上，也是信心满满、热情高涨，没有丝毫精神懈怠与思想动摇，体现了作为主人翁的高姿态、高要求。当然，高标准、严要求，不仅要体现在“两大会”上，更要落实在“两大会”后，并且真正落实到各级党员干部特别是领导干部的心坎上、行动中，不能也不允许“只讲不做”、“光说不练”。
会风务实、落实落地。天下事，以实则治，以文则不治。加强作风建设，关键是如何落实。如果不能落到实处，再好的计划和规划，都是水中月、镜中花，再好的愿景都只会停留在图纸上、字面上。地方“两大会”，必须始终将“三严三实”要求落实在全过程，在严肃会风会纪的基础上，务求会议开出实效，确保各项决策部署落实落地。纵观地方“两大会”，绝大多数领导干部以及代表委员的发言很实在，没有空洞的官话、套话、大话，往往直奔主题、直达问题，体现了务实会风作风。另外，随着作风建设的持续推进，政府部门的工作也变得实实在在，目标制定、工作推进、结果考核都更加实在。当然，也还有极个别领导干部、代表委员满足于“假大空”，不习惯讲实话、道实情，不善于抓落实、求实效。为此，各级干部要进一步改进工作作风，更加注重下基层、察实情、促富民，用真抓实干来推进“两聚一高”新实践、书写“强富美高”新篇章、引领“求真务实”新常态。 闻鸡起舞，登高望远，撸起袖子加油干。“新高实”的地方“两大会”主基调，必须依靠“干”去落实。面对复杂多变的宏观环境，面对艰巨繁重的改革发展稳定任务，各级各地干部和广大群众，全社会各方面各阶层，都要自觉加入苦干实干的“行动队”，用奋斗的智慧和汗水，把思路变成举措，把愿景化为现实，不辜负党和人民的重托和期盼。
12月5日，在全体人员月度工作例会上，根据中共宿迁市委党校理论中心组(扩大)学习会实施方案的要求，以李强书记《在中共江苏省第十三次代表大会上的报告》及魏国强书记《在全市领导会议上的讲话》为学习文本，深入解读了《报告》及《讲话》的主要内容。市情研究室于学洪主任总结了省党代会报及在贯彻落实报告精神方面的五个“度”：一是“高度”，本次党代会报告从施政纲领的高度谋划了江苏未来五年的工作部署;二是“深度”，报告内容与江苏省情深度关联，抓到了江苏未来发展的要害及关键点;三是“力度”，报告在部署各项工作任务时力度较大;四是“温度”，报告着力聚焦富民，充分体现了发展成果与人民共享，体现了执政为民的民生关怀;五是“速度”，在报告提出各项战略部署中，省委及市委迅速展开报告的学习、宣讲及贯彻落实工作。于主任在深入学习的基础上，提出了两点学习体会：一是摆脱宿迁发展的路径依赖，那就是在国家、省委的战略规划中谋求宿迁发展的新定位，避免被政策边缘化;二是用创新驱动未来，做到“换一个步伐，跳跃前行。”
研究生处朱卫东处长，从报告主题“两聚一高”这个最大的亮点出发， 对“两聚一高”的核心要义、“两聚一高”的理由依据、“两聚一高”的价值意义及“两聚一高”的贯彻落实等四个方面进行深入阐释。认为“两聚一高”充分体现了“五位一体”、“四个全面”、“五大理念”、“强富美高”以及“两个率先”等战略部署应用创造。
最后，市委党校副校长韩光化同志对两位同志的学习汇报成果进行了点评，指出两位同志不仅从宏观上概括了报告的特点，而且对报告的主题进行了全方位的深入解读，尤其是宿迁在贯彻落实报告精神的创新实践中，提出了有针对性的对策思考。通过这样的(扩大)学习，体现了学习形式的多样化，既做到个人自学，又做到把学习成果在会议上进行交流分享，充分体现了市委党校理论中心组把报告精神的学习落到了实处!
2月3日，春节后上班第一天，苏州市委、市政府领导干部兵分多路，深入全市基层走访调研，问计于民、问计于企，掀起了全市上下干事创业的热潮。
省委常委、苏州市委书记周乃翔指出，苏州将进一步改进工作作风，推动走访调研常态化，突出“六个一”目标（收集一批社情民意、促进一批企业创新、推动一批项目建设、化解一批矛盾问题、总结一批基层典型、完善一批政策措施），在服务群众、服务企业、服务基层上见实效，持续用力深化“两学一做”，真抓实干推进“两聚一高”。此次大走访，集中了几乎市委常委会全部领导、分管副市长，以及相关县（市）区主要领导等，阵容之大，前所未有。
对接企业，助创新之火燃得更旺
当天的调研中，周乃翔走进车间、工地、研发中心，与企业负责人深入交流，详细了解企业生产经营状况和项目推进情况，关切地询问当前发展面临的困难。“今天来这里，主要是想听听你们在创新创业过程中有没有遇到困难，需要政府提供什么支持。”在苏州新科兰德科技有限公司，周乃翔开门见山，向企业创始人左磊了解情况。作为一家专业从事大数据企业级应用服务的高新技术企业，新科兰德自2010年成立以来，一直保持良好的发展势头，但与此同时企业也遭遇到了人才瓶颈，急需要招聘大量研发人员。周乃翔指出，创新引领发展，人才是关键。苏州一方面要依托高校资源精准培养人才，另一方面政府也要搭建平台让企业与高校做好人才对接，同时还要出台针对性的人才政策。
民营经济是苏州经济社会发展的重要基础，也是苏州未来发展的动力所在。江苏迎阳无纺机械有限公司是国内最大的非织造设备专业制造商，也是省高新技术企业。苏州市委常委、组织部长陆新走访后说，传统行业要转型升级向高端发展，关键要依靠科技创新，创新驱动的基础在人才引领。党委政府将一如既往地关心和支持民营企业发展，也会全力帮助民营企业解决发展过程中遇到的问题。他鼓励公司董事长范立元抢抓机遇，再接再厉，努力做大做强，争取在行业中掌握话语权。
察实情，谋发展。苏州市委常委、秘书长黄爱军来到太仓市浏河镇走访调研时了解到，三樱包装（江苏）有限公司专注于药品、化妆品和日化用品包装这一细分市场，该公司负责人提出，由于工厂搬迁至太仓，需要重新进行药品认证，目前还在申请过程中，为此，去年已经错失了近亿元药品包装订单，并存在着客户流失风险。得知这一情况，黄爱军表示，回去之后，将联系相关部门，尽快帮助企业向上争取。
倾听民意，增强百姓获得感
发展经济的最终目的是让老百姓的腰包更鼓、日子过得更好。在常熟市康博村，苏州市市长曲福田详细了解了农村社会治理等情况，希望康博村充分发挥村规民约的积极作用，提高村民共建共享的水平。曲福田还走进高林泉等3户家庭，深入了解他们在创业、就业、社保等方面的情况。当天下午，曲福田来到苏州高新区通安镇，在社区服务中心，他要求社区不断创新举措，为居民提供暖心服务。走进社区居民吴金妹家中，曲福田仔细询问了他们家中的医疗、社保、养老、工作等情况。
在昆山千灯镇盛家埭村陈春元家里，苏州市委常委、副市长王翔详细询问其收入支出和福利待遇等情况，并询问陈春元希望政府出台哪些惠农支农政策。今年51岁的陈春元是盛家埭村的大农户，承包了村里80亩农田，主要种植生态有机米，并自产自销，年收入8万—10万元。陈春元表示，现在各项农业政策让他这样的种田老把式更有信心，希望政府能在承包租金、农药农机补贴等方面给予更多政策帮扶。
“希望党和政府可以多为失地农民谋福利，让失地农民有田可种。”斜塘街道的农户谢林根向来到家里的苏州市委常委、工业园区党工委书记徐惠民说出自己的建议。谢林根是原车坊横港村的村民，他和50多位失地农民于2010年10月成立了淞泽园水生蔬菜专业合作社，目前合作社的社员有100多人。徐惠民对他提出的建议表示赞同，徐惠民认为，组织被动迁农民“抱团闯市场”，发挥他们的一技之长，不仅可以让被动迁农民的腰包鼓起来，更可以为市民提供本地优质的农副产品。
聚焦基层，为小康社会筑牢基础
位于黎里古镇西北侧的汤角村，由原何扇、富阳、汤角三村合并而成，共有29个村民小组。去年，该村实现村级经济收入1080万元，村民土地入股分红425万元。苏州市委副书记、统战部长朱民详细了解了该村股份合作社发展情况，并对村里的党群服务中心、区域党建工作站、党员积分考核等党建工作表示肯定。朱民说，汤角村切实发挥了基层党员的先锋模范作用，希望村里进一步增强基层党组织的凝聚力和战斗力，为村级发展服务。
新农村建设离不开高层次人才。在张家港金港镇封庄村（金丰社区），苏州市委常委、纪委书记马士光对获评“国家级”的金丰青创众创空间进行了详细了解，并对众创空间的管理模式和取得的成效表示赞赏，鼓励社区继续加大投入，加快众创空间项目孵化和初创型企业培育步伐，打造高层次人才集聚的众创空间。
强村富民需要创新举措。当天，苏州市委常委、宣传部长盛蕾走进沙溪镇半泾村，参观了天竹园乡村旅游区、绿阳蔬果专业合作社。作为一座有着1300多年历史的江南水乡古镇，沙溪旅游如何进一步打响品牌、实现转型，也是盛蕾十分关心的话题。她走进古镇，边参观边了解当前业态，与镇里负责人深入探讨，希望沙溪镇创新发展旅游业，形成独特的品牌优势，带动沙溪三产服务业发展，同时搞好基础设施建设，让古镇居民生活更舒心。
12月8日-9日，省委宣讲团成员分赴各地区、各高校，宣讲省第十三次党代表大会精神。
9日，省委宣讲团成员、省纪委副书记、省委省级机关工委书记王立平为南京市高淳区党员干部解读省党代表大会精神。王立平紧紧围绕党代表大会提出的“两聚一高”目标，分别从“小康、创新、富民、从严治党”四个方面，深入剖析了当前全省发展的重要战略机遇，深刻阐述江苏未来5年发展的总体要求、发展取向、工作导向和奋斗指向。聆听报告的党员干部纷纷表示，报告高屋建瓴、内容丰富、条理清晰，鼓舞着大家以更加饱满的热情、更加昂扬的斗志，更扎实地开展工作。
8日晚，省委宣讲团成员、省委宣传部常务副部长周琪为南京大学仙林校区师生作宣讲报告。他以“拥抱‘两聚一高’，圆梦两个一百年”为题，从“两聚一高”的目标定位、如何实现高水平全面建成小康社会、全面从严治党三个方面，对党代表大会精神作了生动精准的解读。“报告信息量大、解读透彻，听来振奋人心，为我们大学生打开了了解社会的一个窗口。”南京大学新传院学生卢林艳说。
“江苏发展转型正处在爬坡过坎的关键时期，不创新、创新慢了都不行。”省委宣讲团成员、省政府研究室主任郑焱来到南京工业大学宣讲。郑焱指出，江苏是教育大省，全省高校数、国家级创新平台与载体数及两院院士人数等在全国均处于前列，因此“聚力创新”对我省来说有基础、有条件、有底气，必须以只争朝夕的使命感，以“问题导向”进行创新驱动。南京工业大学党委书记芮鸿岩听报告后表示，要把创新作为学校办学的灵魂，进一步提高创新创业人才的培养质量，增强学校核心竞争力。
省委宣讲团成员、省广电总台台长卜宇分别在南京艺术学院和南通通州区作宣讲报告。卜宇从高水平全面建成小康社会、聚力创新、聚焦富民、全面从严治党四方面进行了阐述，着重梳理了“小康社会”的来龙去脉，阐明了省党代表大会确立的“两聚一高”目标与中央精神的一脉相承。通州区委宣传部部长胡卫东听报告后表示，将研读好党代表大会精神，通过多种途径、各种形式，真正做到读明白、想明白、说明白、干明白，同时将当好学习贯彻省党代表大会精神的表率，切实把党代表大会精神贯彻落实到各项工作当中去。
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经过多次筛选我们精选出了一篇题名为“三新一高心得体会”的文章，愿我们的阅读之旅能够开启新的视野和想象力充满激情和幸福。当自己在生活中有了新的看法时，不妨动笔将这些看法写进自己的心得体会里。交流心得体会可以拓展我们的见识。
三新一高是指新思维、新方法、新工具以及高效率的工作态度。在工作中，我们遵循这个原则，不断总结经验，不断创新，不断提高效率，以提高工作质量和效率。以下是本人在工作中的一些心得体会。
新思维是工作的基础。在面对问题时，我们不能僵化地按照过去的思维模式来进行思考，而是要有开放的思维，不断地接受新思想、新理念，从而引导我们找到解决问题的新途径。在我的工作中，我经常会尝试不同的思维方式，与同事进行深入的讨论，或者主动寻求别人的建议，从而得到新的思路和启发。这种开放的思维方式有助于我更快地解决问题，提高工作效率。
新方法是提高工作效率的关键。在我们不断尝试新思维的同时，也要不断探索新方法，找到更加有效的工作方式。例如，在处理一件工作时，我会先制定一个详细的计划，明确每个步骤和时间节点，在执行时不断检查和调整，从而保证工作顺利进行。我还会利用各种工具和技术来辅助工作，如项目管理软件、效率工具等，从而提高工作效率。
新工具也是工作中必不可少的一部分。随着科技的不断发展，各种新工具层出不穷，我们必须学会适应并善于利用这些工具，从而提高工作效率。比如，我经常使用邮件、视频会议等工具与同事进行沟通，避免信息传达不畅的情况发生；在处理数据时，我会利用Excel等软件进行分析和整理，提高工作效率。新工具能够让我们更加便捷地完成工作，提高工作效率。
高效率的工作态度是保证工作质量的重要保障。在工作中，我们不能拖延时间，不能敷衍了事，而是要以极端的负责态度，高效地完成每一项工作。在我的工作中，我会把工作分解成若干个小任务，合理安排时间，以最快的速度完成任务，从而保证工作的高质量和高效率。我还会不断学习和提升自己的能力，以应对各种挑战，提高工作效率。
三新一高是一种工作态度，是一种工作方法，更是一种追求卓越的精神。在工作中，我们要有新思维，不断创新；要有新方法，提高效率；要善于利用新工具，方便工作；最重要的是要保持高效率的工作态度，全力以赴，追求卓越。我相信，只要我们坚持三新一高的原则，在工作中不断努力，我们一定能够取得更大的成就，实现自己的理想。
近年来，我国大力推进创新驱动发展战略，提出了“三新一高”的发展目标。其中“三新”指新科技、新产业和新业态，而“一高”则指高技术、高附加值和高端制造业。通过推动“三新一高”的发展，我们将能够加快实现经济的转型升级和可持续发展。在长期跟踪研究和实际经验中，我深感“三新一高”具有重要的推动作用，并从中获得了几点心得体会。
首先，创新是实现“三新一高”的关键。在过去的发展中，我国主要依靠资源和劳动力驱动的发展方式，这种模式已经无法继续推动经济的发展。只有通过创新，才能够推动科技的进步和产业的升级。在实践中，我们可以采取多种方式来促进创新，例如建立创新创业基地、设立科技创新基金等。此外，还要加强知识产权保护，鼓励企业加大研发投入，从而形成积极的创新氛围。
其次，新科技、新产业和新业态是推动经济发展的重要力量。在当前世界经济竞争日益激烈的背景下，我国不仅需在传统产业中争取更大的发展空间，更要积极培育新兴产业。新科技的应用可以推动传统行业实现“二次创新”，提升产品的附加值和市场竞争力；新产业的发展可以带动就业增加、经济增长和区域协调发展；新业态则是满足人们多样化需求的重要方式。在实践中，我们可以通过政策引导、技术支持和市场开拓等手段，培育和发展新科技、新产业和新业态，以推动经济的转型升级。
再次，高技术、高附加值和高端制造业是实现“三新一高”的重要支撑。在当前世界经济格局中，高技术、高附加值和高端制造业已成为国家经济实力和竞争力的关键指标。通过增加高技术产业的比重，我国能够更好地破解资源约束和环境污染等问题。提升产品附加值，则可以实现经济增长方式的转变，让我国产品在国际市场中获得更高的价值。而发展高端制造业，则可以提高产品质量、品牌形象和技术标准，进一步提升国家的制造业地位。在实践中，我们要加大对高技术、高附加值和高端制造业的支持力度，提供更多的资金、技术和人才支持，从而不断提升我国产业的竞争力。
最后，实现“三新一高”需要加强各方合作。在实践中，我们要通过企业、政府和科研机构等多个主体的合作，形成良好的合作机制和合作氛围。企业要充分发挥市场主体的作用，不断加大研发投入，培育新兴产业和新业态。政府要加强政策引导和资源整合，为企业创造良好的外部环境。科研机构要承担起技术研发和技术应用的责任，为企业提供技术支撑和人才培训。通过各方的共同努力和合作，我们才能够更好地推动“三新一高”的发展。
总结起来，“三新一高”对于我国经济的转型升级意义重大。通过创新和推动新科技、新产业和新业态的发展，以及加大对高技术、高附加值和高端制造业的支持，我们将能够实现经济的可持续发展和全面进步。同时，要加强各方的合作和交流，形成合力，共同推动“三新一高”的发展。相信在不久的将来，我国经济将取得更加辉煌的发展成果。
“三新一高”是党的十九大提出的重要工作部署，具体指的是新发展理念、新时代新使命新任务、新发展格局和高质量发展。这些重要内容对于推动中国经济社会发展、实现全面建设社会主义现代化国家的伟大梦想具有重要意义。在这个过程中，我深有体会，下面将从个人经历出发，详细介绍我的“三新一高”心得体会。
新发展理念是五位一体总体布局的核心理念，提出了创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念。这些理念对于转变中国经济发展方式、调整产业结构、提高资源利用效率具有重要意义。在我工作中，我深切体会到了这种理念的重要性。比如，在公司的创新项目中，我们经常思考如何将绿色理念融入到产品设计中，如何开拓开放的市场，实现资源共享，这些实践让我更加深入地理解了新发展理念的内涵。
新时代新使命新任务的提出，为我们指明了前进的方向。XXX在报告中明确提出“我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需求和不平衡不充分的发展之间的矛盾”这一重要论断。在这个新的形势下，我们必须树立新的使命感，承担起新的任务。在我的工作中，我时刻铭记着XXX提出的要求，在服务客户的过程中，我不仅仅是要提供产品和服务，更要关注客户的需求和感受，为客户创造更多的价值，这是我们责无旁贷的使命。
新发展格局是指构建全方位开放新格局，推动形成全面开放新格局。在我所在的行业内，我们不仅要适应国内市场的需求，更要思考如何拓展国际市场，实现全面开放，积极参与全球经济合作。我深知我们要在全球市场中立足，就必须抓住新的发展机遇，主动融入全球价值链。我在工作中积极学习国际贸易知识，加强外语能力，这些努力让我更加适应了新发展格局的要求。
高质量发展是经济发展的根本要求，是经济转型升级的必由之路。在当前经济下行压力加大的形势下，我们要实现高质量发展，必须把握产业升级、科技创新、绿色发展等重点领域，推动产业结构的优化升级。我在公司工作中，时刻把握市场动态，密切关注行业发展趋势，不断调整产品结构，加大产品研发投入，提高产品质量和品牌知名度。这些努力让我更加明确了高质量发展的重要性，也让我更加有信心应对当前经济形势的挑战。
通过对“三新一高”工作部署的学习和实践，我深有体会地感受到了这些理念对于中国经济社会发展的重要性，也让我在工作中更加自信、坚定。在今后的工作中，我将继续牢记这些要求，不断完善自己，为实现中国梦贡献自己的力量。愿我们一起努力，让“三新一高”成为我们工作的重要指导原则，实现中国经济社会发展的更加辉煌的明天。
三新一高是指新技术、新工艺、新材料和高素质技术人才。在当今社会，随着科技的不断发展和变革，三新一高已经成为了推动社会进步和经济发展的重要因素。在我国，越来越多的企业和科研机构开始注重三新一高，不断引入新技术、新工艺、新材料，并培养高素质技术人才，以提高企业的核心竞争力和创新能力。
作为一名从事科技研究工作的人员，我深刻体会到了三新一高的重要性。新技术的应用能够极大地提高生产效率和产品质量。在我的实验室里，我们不断探索新的技术路线，尝试新的实验方法，以提高实验效率和结果的准确性。通过引入新技术，我们成功研发出了一种新型材料，大大提升了产品的性能和品质，受到了市场的欢迎。
新工艺和新材料的应用能够推动行业的发展和升级。在我所在的行业中，新材料的研究和应用一直是重点工作。我们团队不断攻克材料制备中的难题，引入先进的工艺技术，成功研发出了一种具有高强度和耐腐蚀性能的新材料，填补了国内相关领域的空白，也为行业的发展开辟了新的道路。
高素质技术人才的培养是三新一高中至关重要的一环。在我所在的科研团队中，我们注重人才的培养和引进。我们招聘了一批专业素质高、创新精神强的科研人员，通过团队合作和交流学习，不断提升自己的技术水平和创新能力。他们成为了我们团队的中坚力量，推动了项目的顺利进行和成果的取得。
三新一高的理念不仅适用于科研领域，也适用于制造业、服务业和其他行业。只有不断引入新技术、新工艺、新材料，并培养高素质技术人才，企业才能在激烈的市场竞争中立于不败之地，赢得更多的机会和优势。希望在未来的工作中，我们能够继续发扬三新一高的精神，不断追求科技创新和产业升级，为社会的发展和进步做出更大的贡献。
通过深入反思，我们能够获得更多全新的观点和见解。在这个过程中，不妨将自己的思考和得出的结论写成心得体会。这样做有助于我们更加清晰地认识思维的变化过程。今天零思考方案网小编向大家推荐一篇关于“工会培训心得体会”的优秀文章，让我们一起来欣赏吧！
五月五日，通泰运输集团有限公司在北京昌平和宣化组织了为期三天的工会主席培训会，期间还现场观摩了宣化分公司工会建家工作。这次培训活动，内容丰富，形式活泼。作为一名新任的工会主席，感觉非常新颖，从中得到了启发，可以说是获益匪浅，感受颇多。
感受一：集团公司工会李主席就如何当好工会主席进行讲座。通过听取讲座，学到不少知识，李主席对工会性质、工会的基本任务、工会职权等知识给予讲解，特别是在当前形势，围绕企业中心工作，如何开展工作进行了全方位的介绍。李主席的讲座深入浅出，通俗易懂，形象生动，更主要的是结合本企业的实际，有的放矢，澄清了我的头脑中的一些模糊认识，工会工作不仅不是可有可无，而是非常重要，不可替代。工会工作运作的好对企业其他工作很大促进作用。
感受二：通过观摩宣化分公司的工会建家工作，得到了不少的启示和灵感。宣化分公司的一些作法具有很大的借鉴意义。观看视频和现场参观及文艺演出，内容新颖、组织完美，大家眼睛为之一亮，知道了工会工作可以这样搞，得到了启示。宣化分公司工会工作就在我的身边，平时没有发现，自己感觉迟钝。这次观摩耳目一新，感觉新奇。
感受三：这次工会主席培训，内容安排丰富多彩，形式生动活泼，有学习、有娱乐，学到知识，等到了培养，开阔了思路，扩大了视野。学习之余等到了休息，通过学习培训，增进了各公司工会主席之间的了解，增进了彼此间的友谊，扩大了交流，得到了锻炼，感觉非常愉快。
感受四：马总亲自参与了工会主席培训，马总讲话增强了我们的信心，感受到集团公司领导注重干部培养，培育企业文化，建立学习型企业。领导们注重自身修养，注重学习，给我们树立了榜样。
7月7日-8日，我有幸参加了z市教育工会举办的2011年z市教育系统工会干部培训班。虽然仅有两天的培训，但却受益匪浅。
本期培训班由z市教育局调研员、市教育工会主席刘一聪同志主持，共约170多名来自全市11个县(市、区)和市直学校的基层工会干部参加，特地聘请福建省教科文卫体工会副主任张元闽同志、厦门大学哲学系研究生导师(原党委宣传部副部长)洪成得教授以及华侨大学心理中心主任赵冰洁教授授课。
Z副主任在主题为《贯彻省委工会工作会议精神，发挥教育工会的作用》讲座中，向大家解读了闽委[20xx]9号文件的主要精神，引领全市教育系统工会干部进一步统一理解、加强认识《中共福建省委关于加强和改进新形势下党对工会工作领导的意见》，表扬了z市工会干部对工会工作所做出的贡献，部署了相关任务。
Z教授则以“纪念中国共产党建党九十周年”为契机，结合胡锦涛同志“七一”讲话向大家做了《艰辛历程硕果累累 与时俱进续创辉煌》为题的报告，洪教授以大量详实的数据、典型贴切的例子、通俗生动的语言、深入浅出地向大家阐述了中国共产党成立xx年来的艰辛历程和举世瞩目的业绩，增强了大家作为中国人的自豪感和自信心，让大家由衷地佩服和承认中国共产党不愧为伟大、光荣、正确的马克思主义政党，不愧为领导中国人民不断开创事业发展新局面的核心力量。
Z教授题为《拥舞生命，释放压力》的讲座亦很精彩，她运用了“人的一生” 动画课件、结合自身对生活的感悟教大家如何看待生命、如何体现自己价值、如何看待压力如“化蛹成蝶”的过程等，带给大家许多心理健康方面的启示，讲座最后，赵教授还与培训班的工会干部就工作中存在的疑惑进行互动解答，并留下联系方式，表示愿意随时帮大家解决心理疑难问题。
我认为此次培训紧贴教育工会工作实际，既有理论知识，又有案例分析，通俗易懂，实用性强，对于如何做好新形势下教育工会工作，进一步提高基层工会干部的综合素质，起到了较好的指导和促进作用。
本次，我有幸与其他七十余位基层工会主席共同参加了区教委工会组织的工会主席培训班。在参训活动中，通过老师的讲解，我从工会的历史发展、工会民主管理、工会主席的沟通技巧等方面进行了系统的学习。受益匪浅。
通过学习，我认识到：作为一位基层工会工作者，要做好工会工作，心中必须始终树立“三个观念”，即党的观念、全局观念、群众观念。作为一名工会工作者，要在工作中符合“议大事、懂全局、干本行”的要求，既关注教职工的权益，还要关注受困的教工家属，做到第一时间知情、第一时间报告、第一时间帮扶。
通过学习，我认识到：为了更好地适应工会工作的需求，更好地为学校教职员工服务，作为一名工会主席，要着眼于工作创新，着重提升自身的能力，即着重培养和提升学习能力、执行能力、组织能力、协调能力和创新能力这五种能力。
因为，提升学习能力，才能将国家法律规定、党和国家的政策要求及上级工会的工作部署，融会贯通用以指导工会工作的实践；提升执行能力，才能及时了解和准确把握教职工的思想脉搏，切实为他们排忧解难，在促进学校发展中维护好教职工的利益；提升组织能力，才能促使我不断思考，用科学的组织方法调动教职工的积极性；提升协调能力，要注意在日常工作中，积极寻求积极稳妥的解决复杂问题、化解各种矛盾的方法，积极构建融洽的人际关系，要善于发现、分析、研究劳动关系的热点、难点问题，运用相关法律法规政策和制度机制，充分发挥桥梁纽带作用。此外，作为一名工会主席，还要注意提升创新能力，以适应变化、不断创新，把上级精神与工作实际紧密结合起来，坚持在继承中发展，在实践中完善，在创新中提高，使各项工作更富有创造性。
在参加过“如何组织召开教代会”的培训后，我对于提案工作还有了进一步的了解。以往在组织教代会的时候，我都是在开会前把提案纸一下发，讨论提交回复之后直接存入档案。提案的内容，往往是由于时间仓促，所以涉及的面较窄，多处于“想起什么提什么”的状态，并没有充分发挥提案的作用。学通过学习，我了解到：学校教代会的提案，应该是在教代会召开前的一至两个星期就开始操作下发提案表，向代表们征求意见写出提案，经由学校各工会小组呈递教代会主席团，而后作为会议的议题提请代表们讨论的。如果不给教代会代表充分的时间酝酿和拟定提案，是很难保证提案工作的实效性的。因此，我准备在下一次的教代会召开之前，利用学期末的校务会先向教职员工进行广泛宣传，由教代会代表利用假期时间深入思考、广泛收集具体意见和建议，草拟提案，以此来激发教师主动参与到学校的发展工作中来，让每一位教师在个体获得成就的同时，学校也获得发展。预计，这样实施后能产生一定的效果，能够产生对学校各方面的工作具有推动作用的有意义的提案。
总之，在参加了本次工会主席培训活动之后，我对于工会主席在基层工会工作中应该发挥的作用有了进一步的认识。尤其是对于自己以往偏重于行政管理，侧重于做日常事务，而缺乏工会工作全局性的工作理念思考不足有了比较客观的认识。通过参训，我认识到了作为一名基层工会主席应该做什么及怎么做。我一定会在学校党政领导和全体工会会员支持下，继续努力开拓，不断实践创新，开创学校工会工作的新局面。
在市总工会的精心组织安排下，为期三天的培训学习，紧凑、周密，内容全面丰富，既有深层次的理论知识和工作思考，又有具体的实践经验和工作方法，很好地拓宽了学员们的思维和眼界。本次培训邀请了全国总工会、浙江工会、总工会等多位领导和专家，他们学识渊博，造诣精深，授课侃侃而谈。期间，我认真听了全总基层部张智君副部长关于《工会基层组织选举工作条例》的戒毒，感受颇深，受益匪浅，让我重新对工会选举工作有了新的认识，增强了依法履行《工会法》的责任感;浙江省工会刘小潮老师《贯彻党的群团工作会议精神 推进基层工会规范化建设》的授课，使我思想受到很大震动，明显感受到自身知识的不足，思维方式陈旧，感受到了学习的重要性。
作为一名基层工会工作者，我们每天都要与企业打交道，目前，企业正面临最困难的时期，很多职工面对自己的岗位工作，都没有积极性，完全是当作完成任务一样来准备;当谈到收入、福利等敏感的问题时，不从自身找原因，总是习惯性的怨天尤人。想想现在职工的这些消极的表现，确实很值得自己深思熟虑。我开始懂得，不管自己是在什么岗位，如果在遇到问题时只是不停的抱怨，在解决问题上只能起相反的作用，最终问题还要面对，结果自己也会工作地很辛苦。如果用一种积极的、良好的心态去对待身边的人和事，并且能将自己所学到的知识有效的用在工作中，不仅能在工作中生长同时也能从工作中获得快乐，也能起事半功倍的效果。现在，我也积极地调整自己的心态、思想，当再出现某种消极的心态时，总是不停的暗示自己，因为工作中不只是业务上需要不断学习，思想上也需要不断的提升。
通过此次培训我收获很多，一是获得了知识。做好工会工作不仅需要过硬的业务本领，也需要良好的综合素养。本次培训除了围绕提升工会业务水平这个主题外，也注重培养学员的新媒体素养、政治敏感性、心理素质、决策能力，使大家获得了全方位、多层面的知识熏陶，通过参加课堂互动、分组讨论、交流心得等方式，相互认识、充分交流，共同提高。二是获得了经验。授课专家们分享了自身在工作生活实践中积累的宝贵经验，比如什么是互联网+、如何有效缓解压力、怎样创新、如何科学有效地进行决策等等，深入浅出，通俗易懂，为今后工作提供了经验做法，使我丰富了理论知识，获取了大量信息，转变了思想观念，坚定了工作信心。
我庆幸自己能够做为一名工会干部来参加这次培训活动，通过工会组织这样的培训机会，使我感受到一种更加愉悦而深刻的学习方法，从思想上有了新的转变，我会努力的工作，把每一次困难当作人生积累经验的机会，我想，这就是参加这次培训班的意义所在吧。
我有幸在美丽的青湖御园参加了中泰集团工会举办的“不忘初心、牢记使命”主题教育工会干部培训暨交流座谈。在这短暂的六天学习时间里，我不仅增强了工会专业知识，提升了个人综合素质修养，同时为今后更好的开展党建及工会工作开拓了思路。
一、提高自身素质是做好工会工作的基础
六天的课程丰富而多彩，从政策解读、工会知识培训、公文写作、领导力的修炼到个人综合素质提升，中泰集团工会领导将课程安排的井井有条，内容丰富且实用。通过第一天的专业知识理论学习，既提高了党性，又提升了我的专业理论水平，坚定了我的信心。我们要结合“不忘初心、牢记使命”主题教育，以XXX新时代中国特色社会主义思想为指导，切实强化理论武装，把握正确方向，勇于担当担责，抓好工作落实，以实际行动推动工会工作迈上新台阶、开创新局面。
工会就是员工的娘家人，作为一名政工人员深知肩上的责任重大，感觉自己有好多知识比较欠缺，今后我要加强理论知识的学习，不断充实自己，深入学习贯彻XXX关于工人阶级和工会工作的重要论述，不断增强“四个意识”，坚定“四个自信”，坚决做到“两个维护”，在思想上政治上行动上同以XXX同志为核心的党中央保持高度一致，团结引领车间广大员工员工坚定不移听党话、矢志不渝跟党走，为实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦努力奋斗。
二、增强创新意识是做好工会工作的动力
在第三天培训中，中泰集团高级顾问张群蓉为学员们带来了一堂精彩的《浅谈如何做好国有企业工会工作》课程。从创新工会工作方式方法、维护职工合法权益、营造顺畅的工会工作环境到如何做好一名工会干部。诠释了一名工会干部不仅要做到“四勤”勤动脑、勤动嘴、勤动手、勤动腿，还要有“三气”正气、勇气和灵气。因此我们在日常工作中，要善于听取广大职工的心声，维护广大职工的切身利益，切实提升广大员工的的获得感、幸福感、安全感，提高员工的创新意识，大力开展岗位练兵、技能比武，不断增强工会创新发展的动力活力，着力建设一支高素质的知识型、技能型、创新型产业工人大军。
新时代属于每一个人，每一个人都是新时代的见证者、开创者、建设者。完成党的十九大提出的目标任务，必须充分发挥工人阶级主力军作用，广大员工要牢牢把握为实现中国梦而奋斗的时代主题，把自身的前途命运同国家和民族前途命运紧紧联系在一起，把个人梦同中国梦紧紧联系在一起，把实现党和国家确立的发展目标变成自己的自觉行动，爱岗敬业、争创一流，以不懈奋斗书写新时代华章共同创造幸福生活和美好未来!
今年以来，在街道办工会和社区工会组织的正确领导下，在社区各级工会组织的帮助和支持下，我街道工会紧紧围绕“维护合法权益，推进依法建设”的工作目标，认真履行职责，扎实开展工作，进一步推动了街道的法制建设，取得了显著的成绩，为我街道的经济发展和社会进步做出积极应有的贡献。现将我街道工会主要工作情况总结如下：
一、加强领导，建立机构、制定方案是推进依法建设的前提和基础
为了加强工会的组织领导，我们建立了工会组织机构，成立了街道工会工会组织机构。我街道工会高度重视工会工作，成立了由任组长的工会工作领导小组，制定了《关于进一步加强和改进工会的工作的意见》、《关于进一步加强和改进工会工作的实施意见》、《关于在街道中设立工会组织的意见》、《关于加强工会的目标管理》等一系列工作制度及规定，同时，为了使各部门各单位工会的工作更加有力、更加有效，我们还制定了《关于切实抓好工会组织的各项工作》，为全街道工会工作的顺利开展提供了有力保证。
二、建立健全各项制度是加强工会工作的基础
一是建立各类工会财务制度，做到财务制度齐全，使工会经费收支有据可依，做到了有章可循；二是建立健全工会经费收支管理制度，做到了收支两条线，规范了收支秩序。三是完善了工会工作考核制度，对各部门的工资收入进行了认真核算，严格执行各项规章制度；四是建立了工会财务管理制度。五是做好年度总结和经济决算等工作，做到了各项工作有计划、有安排，按时报送工会经费情况。
三、加大工会宣传力度，为开展工作提供动力
一是充分利用电视、报刊、网络、广播和电视台等媒体，大力宣传“依法建设”工作的重要意义；二是积极组织开展“学法用法，争做合格工会”活动。
一是组织召开了街道工会委员会会议，认真学习贯彻《公民道德建设实施纲要》和《公民道德实施纲要》，认真学习贯彻《公民道德建设实施纲要》，要求全体职工认真学习。
二是在街道工会中开展了“爱岗敬业”、“文明职工”、“优质服务工程”等一系列创建活动。
三是举办了第十二期公民道德建设培训班，进一步推动了社会主义核心价值体系教育，提高了职工的思想道德素质。
四是在街道工会的组织下，对街道工会工作进行了检查，发现问题及时处理，有效的促进了工作，推动了各项工作的顺利开展。
五是做好工资调整、“两费”缴纳的工作。
六是做好工会的维权、工资发放、职工福利的发放工作，及时处理好工资发放及职工的各类矛盾纠纷的化解。
七是做好工会财务管理工作的监督、检查、评比工作，对财务管理工作中存在的问题及时向上级工会反映，以利于进一步加强我街“两费”收支管理工作。
一是在街道工会的指导下，对各单位的工会财务收支情况进行了检查，重点检查了工会的会费使用情况，以及财务制度执行情况、工会会员的劳动保护和劳动用工管理情况。
二是对各单位财务管理工作进行了检查，并提出了相应的整改意见。
三是对各单位的财务管理工作进行了检查，重点检查了工会财务制度执行情况。
四是做好了社区工会工作的财务工作。
二、加强基层工会组织建设，充分发挥工会组织作用是提高工会工作水平的重要措施
一是认真抓好工会财务基础工作，抓好基层工会财务管理工作。我街道工会在街道、的正确领导下，认真贯彻落实党的路线、方针、政策，认真学习贯彻《》、《劳动合同法》和《》等法律法规，切实维护社会和谐稳定。一是按照街道工会财务管理工作的要求，结合街道工会财务工作的实际情况，认真制定了街道工会财务工作计划，使财务工作在有效的制度范围内进行。二是认真抓好各处室工会财务工作，按照财务工作职责和财务收支管理制度，认真做好财务管理、会计核
一、认真贯彻执行有关工会工作的法律、法规、规章和政策，组织干部职工学习党的方针政策；
二、组织动员广大干部职工协助行政完成各项工作；
三、坚持工会职能，积极参予公司的**管理；
四、加强工会组织建设，搞好工会积极分子的培训教育工作；
五、积极开展群众性的劳动竞赛、合理化建议、职工文化教育；
六、调查了解干部职工家庭生活，帮助干部职工解决后顾之忧，协调家庭纠纷，监督干部职工福利待遇工作的落实；维护职工的合法权益，维护职工的切身利益；
七、协调干部职工与行政的关系，协调处理劳动纠纷；
八、组织开展职工文化体育活动；负责工会经费的解交和内部审计工作；
九、完成公司党委和工会交办的其他工作。
通过参加由县委组织部和县总工会共同主办的基层工会主席培训学习，受益良多、收获丰富。本次培训内容丰富，课程实用，形式多样，解决了近年来在工会工作中遇到的一些实际问题。
一是对20xx年职工医疗互助政策的重要性有了进一步的了解，对政策实施中的一些新变化有了进一步的理解，对明年做好医疗互助工作有了明确的指导方向！
二是通过培训，对基层工会的规范化建设，有了明确的目标。对依法履职做好新形势下的职工维权工作有了明确的认识！
三是通过曹光教授的培训，对党的十九届五中全会精神有了进一步的认识，对十四五规划和二0三五年远景目标纲要的实施充满了期待和信心！
四是通过培训学习，对困绕我们多年的工会经费的收支管理有了明确的答案，会费怎么收、怎么支？哪些能支、哪些不能支？会员福利怎么搞、搞多少？做到了心中有数！
五是通过姜言文老师的授课，对新时期党的意识形态工作有了进一步的认识，基层工会组织，应该旗帜鲜明的做好两个维护，引领单位职工的思想观念，提高政治站位、凝聚政治认同，推动优秀中华文化的传承！大力弘扬社会主义核心价值观，做到四个自信！让基层工会成为社会主义意识形态的宣传阵地、教育基地！为做到＂人民有信仰、国家有力量、民族有希望＂贡献力量！
总之，通过这次培训学习，收获颇丰，力争在今后的工作中，把陪训知识落到实处！
X年X月X日至X日，在污水公司的带领下，我有幸参加了由西安市建设交通系统工会组织的工会干部培训班的学习。这次培训是一次规格档次高，教学水平高，培训时间适中的一次培训。他们精彩的讲解和演说，使我大开眼界，如获至宝。本次讲座老师们先后谈到了企业工会的基本任务；如何正确处理纠纷，促进企业和谐等问题；如何使自己以一种积极健康的心态去对待生活、对待工作；工资集体协商工作的形势任务及实际操作等内容。通过三天的培训学习，令我感触颇多：
一、服务大局、服务职工
胡娟老师的讲座非常引人入胜，她的整个讲座给人的感觉比较实在，告诉了我们一些日常处理工会工作的常用方法。工会解决问题要靠软办法，要靠感化去工作，应对突发、群访、个访事件时，要学会转换角色，站在对方立场上想问题。干好一件事情，我们工会的工作人员要把群众当亲人看待，爱护职工，感化她们，把他们错误的观念转变过来，最终达到解决矛盾的目的。
二、快乐地工作、快乐地生活
要想永远拥有这种快乐的感觉，其实很简单：首先人应该学会善待自己，第二再学会善待他人。在工作和生活中，认真地处理好各种的关系，用一种积极、健康、感恩的心态去对待自己的工作。一定要明白自己在对生活与工作付出的同时，我们的生活与工作也赋予了我们很多很多！听了吕俊涛老师的讲座，使我受益非浅，我真正明白了“善待自己、善待他人”的真谛。人的一生是很短暂的，拥有一个快乐的人生才是一个人最大的财富。作为XXX工会的工作人员，我觉得自己更应该具有这种健康的心理素质。只有真正做到“善待自己、善待他人”，调整好自己的心态，使自己快乐起来，才能把自己这种快乐的心情感染给周围的人，帮助他们从不快乐到快乐，，使职工间的矛盾与不快乐消失在萌芽状态。尽自己最大努力，帮助身边的每一个人做到“快乐地工作、快乐地生活！”
通过这三天的学习，使我明白了很多道理。工会工作必须以服务大局、服务职工群众为根本，以建立健全协调劳动关系机制为重点，在创新中激发工会活力，使工会工作更好地体现时代性。而我，作为XXX公司的一名职工，首先要以身作则，做到心理健康，以自己的快乐去感染周围的每一个人，带着一颗感恩的心去工作。在工作中，要具有“三气”，即：正气、勇气、灵气。一个好的工会工作人员，应是不图名，不贪利，站得直，立得稳。敢于坚持原则，满腔热诚，善于为民服务，将自己的根深深扎在职工群众的深厚土壤之中，把自己的心同最大多数职工的根本利益系在一起。只有这样，才能在工会工作中取信于民。在今后的工作中，我将继续协助工会主席，努力把XXX工会建设成为组织健全、维权到位、工作活跃、作用明显、职工信赖的职工之家，在XXX公司改革发展中充分发挥工会组织的作用,为公司加砖添瓦！
朝阳教育工会今年安排了对新从事的工会主席进行了培训，这是一次非常好的学习机会，对于新任工会主席在工作中有着很好的启发作用，使我在工会理论和实践经验上有较大提高，主要有以下几方面的学习体会。
通过系统的学习，在工会理论、工会工作思维、工作方法等方面有了较大的提升，从而更加清楚地认识到作为工会主席，应该做什么、怎样做、如何做好的问题，通过这次学习将有效地促进我更好地履行工会主席岗位职责，发挥作用。我从事工会工作时间不长，对工会组织在学校中的职能和作用了解不多，工会理论和工会工作方法基本上是通过“师傅带徒弟”的办法进行学习和了解，很多工会方面的知识和理论是自己通过参加工会会议和自己摸索掌握的在全局工作中找准工会的定位。
作为一名工会主席就要在工作中符合“议大事、懂全局、干本行”的要求，还要始终明白工会主席是职工合法权益的代表者和维护者，这是工会主席的身份意识。不管在任何情况下，工会主席不能和职工搞对立，因为工会主席是代表职工的，面对个别职工对我们工作误解或者提出不合理的权益要求时，工会主席必须履行好教育引导的职能，让职工明事理、识大体、知进退。这其中就包含工会主席对职工的思想教育，我们的思想教育主要是让职工明白形势与任务，讲清做法的依据所在，努力让职工支持领导的工作，从而凝聚人心。
培训中教师深入浅出的讲解使我了解了工会工作的多样性和全面性，工会工作不仅仅是组织慰问、搞些活动，更应成为职工与学校的纽带，只有充分发挥好桥梁作用，才能保持和谐的良好局面，促进学校健康发展。进一步明确了在开展工会工作中要处理好三个关系，即：一是要处理好主席与工会委员的关系，要充分调动各位委员的积极性，发挥应有的作用，形成合力，共同做好学校工会工作。二是要处理好企工会与教职工的关系，要认真及时地听取职工的呼声，切实为职工办实事、办好事，羸得职工的信赖和支持。三是要处理好工会与行政的关系，学校行政对工会工作的支持与否，是决定工会工作成败的关键，工会要围绕学校发展和稳定开展工作，以“为”求“位”。
在从生活的细节中汲取一些感悟时，我们往往可以通过写心得体会将真实的想法记录下来。这样做不仅可以将想法有条理地表达出来，而且这篇“心得体会军训”也是我创新思维的体现。我希望您会喜欢这篇文章和分享，同时也希望能够通过这些方法和技巧为您提供一些步入正确轨道的指导。
不知不觉，xx天的军训生活竟然就这样过去了。在这xx天里，我们xx班一起累过，笑过，努力过，骄傲过，烦躁过……我有了在初中没有过的经历，结识了新朋友，更有了一个知心朋友。这军训的xx天，说长不长说短不短，但是它给我们留下了永恒的回忆。
如果说人生是一本书，那么军训的生活便是书中最美的彩页;如果说人生是一台戏，那么军训的生活便是戏中最精彩的一幕。我们几个好友约定携手一起往前冲，无论冲到哪里，无论是否冲到前方，但只要冲了，努力了，不让自己后悔了，那就说明成功了。
在闭营典礼上，学生代表的一句话，到现在还一直刻在我的脑海里：“路是自己用脚踏出来的。”在通往成功的路上，我清醒地意识到：我们要蹲下身子，降低重心，这样才不轻易跌倒，这样才不至于从头再来。
今天，坐在班上，x老师告诉我们：军训是真的苦，说不苦都是假的;军训虽然很苦，但是三年的求学之路将会更苦。吃得苦中苦，方为人上人。
在军训时，大家都非常的热，教官也都非常严格的要求我们，但我们也非常的认真，我也非常的感激，军训是一个非常有意义的过程，这次军训我是感觉到自己非常的有意义的，也非常的期待自己能够在军训中做到更好，军训期间的表现也是让自己得到了很多的提升，在军训中我也是做的比较认真的，在这次军训当中，我是感觉非常的有意义的，我认为这对我而言还是有一些心得体会，我认为自己在这方面是应该做出一个客观的评价，在军训当中，我也是深刻的体会到了团队意识的重要性，在军训当中，我也是感觉非常的有意义，我也感觉自己能够在这个过程当中做的更好。
在这个过程当中，我也是做的比较认真的，在军训当中，我是做的比较认真的，军训期间我也是感觉非常的有意义的，我认为这对我还是有非常大的提高，这对我而言是一个非常好的机会，也让我感觉非常的充实，我也是应该要维持好这个状态，我是一直都在认真的思考着，我也一定会让自己做的更加认真，这次军训我认为是做的比较好的，我在军训当中，做出了这么多的事情，我感觉非常的有意义，在这个过程当中我还是应该要有自己的态度，军训期间，我也是深刻的体会到了这一点，只有在军训当中做出足够好的成绩，那么在军训当中才能够得到足够好的表现，军训虽然是非常辛苦的，但是我也在军训当中学到了非常多，我也一定会继续发挥好自己的本职，让自己做的更加的好。
这次的军训当中，我也是认真的做出了细节性的调整，在军训当中，我也是深刻体会到了这一点，军训期间，我也是做的比较认真的，我也感觉非常的有意义，这次的军训当中，确实是有了很多的提高，在军训当中，我确实是在做出一些调整，军训期间我是感觉非常有意义的，我感觉非常的好，我在这个过程当中，确实感觉非常的有意义，军训期间确实是让我非常的有意义，军训期间我是感觉自己的成长，我也一定会做出相应的调整，作为一名学员，军训期间，我确实感觉非常的好，军训期间，我也总结了一番。
军训的前一天，我很紧张，因为我知道自己的自理能力很差，而且很懒惰，所以很容易耽误上课。军事训练如期进行。从来没有叠过被子的我，在大家排队下楼的时候，还在争先恐后地穿上外套。军事训练非常艰苦。军训就是训练我们像军人一样：我们早上五点起床，叠好被子，收拾好房子，然后下楼，接下来是一天的训练，我们可以晚上九点以后才回来。宿舍。那时我几乎瘫痪在床上。随着军训一天天的进行，我发现我做事比以前更快、更有条理。
原来我也在不知不觉中长大！看着自己的进步，感受着自己的成长，我变得快乐了很多，身体上的疲劳也变得微不足道了。真是“又累又开心”！军训期间，我也想过回家。一是因为军训的辛苦，二是因为想家。但如果我现在再进行一次军训，我想我会更强大，我一定会把乡愁控制在萌芽状态。
在这里军训可以锻炼身体，增强意志，比在家看电视好多了！军训也增强了我们适应生活的能力。遇到困难就退避三舍的人，不能算是真正的修士。育才园的每个人都有钢铁般的意志和不服输的坚韧。我不能是那个例外。做一个真正的人才，这是我的军训期，也是我未来学习和生活的目标。我会继续朝着这个目标前进。
军训不仅给了我适应育才生活和锻炼身体的好机会，也让我结识了更多新朋友。看着那些不顾病痛坚持训练的小伙伴，我心里很不舒服，一个是因为我的无知，一个是被他们感动。军训不仅可以锻炼我们强壮的体魄，还可以锻炼我们的钢铁意志。军训，像种子生长所必需的阳光，像鸟儿飞翔所不可缺少的翅膀，助我在人生的道路上走得更好！
军训终于开始了，我也不例外！在军训中成长！
我们班级的同学一到军训就一起去了，我很开心。一开始，我们班的同学都是很好的，但是到后面，我们班的同学都没有开过队伍。我也很害怕。后来我们班又开了队伍，我很开心的。我们开了一次队伍，第一天的军训让我对军训又有了新的了解。军训让我对自己有了更深的自信！
在军训中有很多的体会。我也一直都很佩服这些教官。在教官的严格要求下，我们每一个人都在努力的训练。我们班级的同学在训练的时候都很认真，很努力。教官教的时候很严格，但是他们的身体都很好，我们班级的每一个同学都努力训练，努力学习，不让教官和我们班级拉别的。这让我对军训又有了新的了解！
在军训中，我也很感谢教官给了我这次难得的经历。在军训中让我明白了很多道理，让我明白了我们班级就是我们的家。在军训中我们班级的同学都努力训练，都努力训练，努力学习，努力训练。这让我对这些有了更深的了解！
军训让我有了新的体会。在军训中我们班级的同学都努力学习，努力训练，努力训练，努力训练。这让我对这些有了更深的了解！在军训中我们班级的同学都努力训练，努力训练，努力训练，努力训练，努力训练。这让我对这些有了更深的了解！
军训是很辛苦的。我觉得军训很苦很累。每天要站军姿半个钟的军姿半个小时的军姿半个小时才能让我体会到军训的辛苦，但是每次都要忍耐，不能放松。就像一句话：“坚持就是胜利。”
军训给了我们一个磨练自己的机会！在军训中我们也要不怕苦不怕累，坚持下去。让我们在军训中收获！
进大学，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战——一种自我挑战。在这短短的军训期间，做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。
给我们训练的教官和我们一样大，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得很可爱，他的睫毛很翘。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。
军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，问题来了。有的同学开始发牢骚，抱怨声便连声四起，一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都体现了我们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。而我们的教官却因为我们自由散漫的各种坏习惯，经常受到惩罚。24日这天教官因为我们，被罚连续五次正面卧倒在水泥地上，整条手臂都肿了，还流血了;。。。那一刻，几乎所有的同学都哭了。但是哭又什么用我们总是在教官受罚之后跟他说对不起，为什么不一开始就做好自己呢?
你是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我，今天，才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。
军训快要结束，看着晒黑的脖子、脸和手臂，就能记起烈日下的汗水。但是汗水不能淹没我所有的记忆，因为有更多的东西充实着我。记得军训刚开始的时候，似乎是那样的无声无息，它没流下太多的时间让我做好心理准备去应付它。就这样的几天里，一点一滴的收获渐渐地烙在我的记忆深处。
军训的内容或许是单调的。每天都做着一样的动作，心中抱怨着自己的汗水白流了好几尺。在教官的标准指导下，慢慢地发现自己和同学平时的习惯如此的便扭。纠正错误永远是困难的，炙热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏习惯的孩子，燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的，错误也不会永恒不灭。虽然离教官还有差距，但进步欣喜地摆在了每个人的眼前。
军训也不总是枯燥的，每天的拉歌都是单调的军训中的调节剂。在拉歌中听到的除了“原始的吼声”，那就是欢笑声。每一丝的欢笑声都能将要崩溃的身体唤醒。我们抱着娱乐第一的心态，度过最轻松的十几分钟。
军训不仅仅是对行为上的操练，更是对精神和思想上的深化。迎着刺眼的阳光，每天就这样开始了。一天下来的疲惫让我发觉在凉爽的空调间外头还有另一种生活;让我发觉平时充满责备声的家是多么的温馨;让我发觉其实自己还很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，时有时无的饥饿也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在这不知不觉的强忍中，潜藏的坚强逐步被挖掘了出来。到了最后几天，几乎每个人都能以微笑的脸庞来结束当天的训练。
军训中让我们要感谢的人有很多。我们要感谢教官，我们流汗，教官比我们流更多的汗。我们辛苦，教官比我们更加辛苦。是他们让我们看到了一个真正军人的样子，我能清晰地记得教官在我么们耳边的口令声。最后一天，或许是时间的催促，我们没能和教官们说一声再见。在这里我要让风替我们传送我们的感谢，我相信感谢声会像蒲公英一样飞到他们身边。
大学的第一堂课—军训，就快要结束了
。回想起这些日子，我感慨慨很多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖，我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握!
“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。
“向前、向前、向前”，我们的军训还没有结束，这只是我们漫长人生的第一步，我们脚下的路还很长。同志们，继续努力吧!
一分耕耘，一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。七天的军训，对每个学子来说是多么的艰辛，在训练中付出的少怎能有更大的收获呢?但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。
军训，相信经历过亦或没经历过的人对它的反应都是累、苦。确实，严格的作息时间，长时间的训练，炙热晃眼的太阳……这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外，相信还会另有一番感受，我就是这样。
记得高中军训时，我们比这大学的军训还要苦。那时我们就十五六岁，每天早上天蒙蒙亮就得抓起来去军训一小时，然后再吃早饭，吃完饭又开始训。上午到12点，下午到5点结束，完了晚上还要自习，不说别的就军训时间就够拖累人了。而且，我们南方的气温高得很，九月份正是我们那儿热的时候。反正军训时你就别想穿干衣服。从小到大，我都没有参加过军训，在上中学，大多数同学他们都参加过军训，他们都会说，“军训好苦、好累”。虽然他们都这样说，可对于军训我是非常的盼望的，毕竟那是人生的第一次，也可能是最后一次。
当我怀着非常激动的心情上路的时候，我在想象我们军训的地方到底是什么样呢!我一直认为，我们军训的地方在林园，那个通讯学校，可当车从那个地方经过，并没有在那里停下，我有些失望了。
终于，终于我们来到了我们的军训的地方，首先进入我眼前的就是“训练基础，”看着那几个金光灿灿的四个大字，我心里是激动的，可人生就是这样，总会大起大落，首先就是把我们代进我们住的地方，那简直是……只有一张脏脏的床和被条连枕头都没有，我当时真的有一种哭的感觉，还好的是，我们的教官很帅，很会关心人，很有责任感，站军姿，等等一系列的动作，都那么顺其自然，对我们来说都是小玩意，可就在训练的第七天，我们把教官惹生气了，看着平时跟我们玩成一团的教官，突然就不理我们了，教官，本来就是一个好脾气的人，可我们却把他若得无语，可以想象，我们犯了多大的错，第一次在上来的七天里，再苦再累，我都忍受，坚持下来了，第一次，我哭了，那不是坚持不下来的眼泪，而是我的心里第一次感到失落，无助，来到山上来，只有老师、教官、同学在一起，一起进步，互相关心，可这唯一的一点都失去了，我强忍住泪水，可它还是不争气的摔了下来，还好的是，我们大家都知道错了，第二天，我们优秀的表现又让原来的教官回来了。
“稳住就是技术”“要的是质量的，不是数量”这一句句经典的话语在心里回荡，就这样，七天的时间转眼就过了，说真的，现在要离开这个曾经让我讨厌的地天，还真的有点舍不得。
军训使我们以坚强为信念，努力成为生活的强者.曾经，我们一起欢笑过，流泪过.今天，我们一起经历风雨，承受磨练.明天，我们一起迎接绚丽的彩虹.苦，让我们一起珍惜现在的甜.累，让我们体验到超出体力极限的快感.严，让我们更加严格要求自己.天空愈晴，星辰愈灿烂，七天谓之辛苦的军训后，我们的灵魂将得到升华.我相信军训后回拥有一个绚烂的星空，会有一个美好的明天，让我们大声说：军训，感谢你，感谢你，军训。
短暂而又漫长的军训生活已在今天拉下维幕，细细回想其中的酸甜苦辣，我感慨万分。
于是，我提起笔来，想要跟大学说说我的军训感言。
首先，令我最难忘的是站军姿——三挺、三收、一睁、一正，即挺胸、挺膝、挺颈;收下额、收小腹、收臀;眼睛睁大，脖子要正，身体前倾。立起军次，其形威严无比，其势稳如泰山，看起来实令人敬畏。这个看似平凡而又艰辛的训练，让我们的身心都受到极大的考验。我们需在烈日下，严格按照军姿要领站好十分钟后，我的汗水顺着额头往下滴，我的脚开始发麻了，我的手也在隐隐作痛。但我并没有因此而放弃——想想军人一站就是几小时，甚至是十几个小时，我就没有放弃的理由。比起军人，我站的这短短的几十分钟真算不了什么。站军姿让我看到了军人的毅力威严，并从中学会了坚强与勇敢。在风雨中，我们始终保持军姿，文丝不动，在烈日下，我们仍然昂首挺胸。我们是年轻一代的排头兵!
其次是下蹲——当我全身的重量都压在自己的右脚上时，不一会儿，我的右脚就发麻了。如果这一刻我的右脚能自由活动一下，如果这一刻我能站起来，如果……多少个美好的假设在我的脑海中荡漾着。但我并没有被这些美好的设想所诱惑，我坚持到了最后。当我慢慢站起来时，我的脚似乎失去了知觉。但令我稍感欣慰的是：我以自己顽强的毅力提了过来。因为我相信——坚持就是胜利，坚持就是暖春的阳光，它能融化冬日的遗霜：坚持是盛夏的绿装，它孕育着秋天的兴旺;坚持是秋天的果实，它昭示着冬天的吉祥;坚持是寒冬的瑞雪，它预兆着春的希望。让我们多坚持一分钟吧。胜利就在你我的脚下。
再次是正步走中的抬脚——一脚在地另一脚上抬离地25厘米处并长时间定位——这是一个最苦的动作。2分钟，我的脚就开始抖了，上抬的脚也慢慢地下垂，此时对于我来说，真是度分如年呀!但我并没让自己的脚着地，尽管此时它已疼痛无比。我告诉自己，人吃得苦中苦，方为人上人。我相信自己的毅力绝不比别人弱。最终，我成功地接受了教官的考验。在痛苦面前我学会了勇敢面对，在苦难之间，我学会了顽强克服。我相信人的意志可以征服一切，亲爱的朋友不要抱怨长路漫漫的不潇洒浪漫。其实，难难困苦就是你成功的摇篮，让长风的翅膀携你过尽风帆，让心灵的呼唤伴你闯过生命的难关，只要心中的毅力之光不暗淡，生命的叶子永远不会枯黄腐烂。顽强的意志将是我们战胜苦难的最锋利的武器。
就这样，为期一周的军训落下了帷幕。
现在想来，军训也没有很苦，记住的都是欢笑。尤其是和自己一个寝室的同学们都互相了解熟悉了，每天吵吵闹闹，过的都很充实。
每天早上五点半起床，趁着人少赶快洗脸刷牙，大概还没睡醒，有时候会原地站着发呆，等吹了六点的起床哨后会啊的一声尖叫猛然惊醒，这才手忙脚乱的换衣服梳头发穿鞋。早操回来有半个小时空闲，把卫生打扫好，只要教官不在，我们寝室里几个女生就坐在床上聊天，聊什么的都有，不过大部分时间是控诉教官。
上午下午的训练分别有一段二十分钟的休息时间，这是最大的盼头，眼睛死死盯着手表就等着到点好坐下休息。其实训练的时候最痛苦的不是那些正步走啊跑步走，是站军姿。腿疼得要死要活的还不能动，只能趁教官转身的时候悄悄弯一下腿，然后再龇牙咧嘴的站直。
军队的伙食不怎么样这是有目共睹的，盛到盘子里的都是菜汤。
还好我们每天都能洗澡，就像把全身的疲惫连同汗水一起冲进下水道一样，很爽。
晚上等教官训完话回到寝室里都已经九点半左右了，十点熄灯。所以要在半个小时之内在拥挤的水房内争得一席之地洗完衣服再跑到楼下晾，然后洗脸刷牙，换睡衣，整理寝室，关灯，睡觉。
八个小时过去，又是新的一天了。
军训前三天天气都很凉快，根本找不到太阳的影子。不过往后几天天天艳阳高照，地面烫得能烤肉了，汗顺着衣领往下滑，眼睁睁的看着自己的胳膊一天比一天黑，欲哭无泪。
一周过去，离开部队我也没有任何不舍或者如释重负的感觉，也就那样吧。
以上是网小编精心整理的2022军训心得体会总结精选3篇，仅供参考。
公司组织了为期x天的员工集体军训，在本次的军营生活中我感受很多。军训中说不苦不累是不现实的也是不真实的，住的是集体宿舍，吃的是大锅菜也就是部队里常说的四菜一汤，这种条件能说不苦不累吗？可我，还是感觉了到军训的乐趣和意义，因为只有在这样的环境下才能真正的磨练意志、提高综合素质、培养大局意识与团队精神，尽而提高效率。并要求在训练面前不讲条件，不找借口，不怕吃苦，雷厉风行，令行禁止。看似简单的要求却在一次次的转体间，一次次的行进与停止间，一次次的集合与拉练间，使我清楚的认识到自身的差距与不足，但在精神力量的鼓舞与教官的鞭策下，为集体的声誉还是尽力做好每一个动作，完成每一个训练科目。看似短暂的军训，而它意义之大，影响深渊。
军队里有这么一句话：流血、流汗、不流泪；掉皮、掉肉、不掉队。男子汉，有什么不能承受的？部队的首长在军训中多次提到，无形中成了我的榜样而铭记在心，始终激励着我，鼓舞着我，从而使得我在3000米长跑和60公里拉练中没有掉队。只因为有这样的训练效果，就是有不怕吃苦、勇于奉献、纪律严明、作风优良的军人精神之所在。
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。有一分耕耘，就有一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。端正态度，摆正位置，做好一个兵是我的最大心得体会。站军姿，给我不屈脊梁的身体，也给了我无穷的毅力。练转体，体现了敏捷的思维，更体现了团队意识。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的不懈努力，就不可能有一个完整的，高素质的团队。
训练的每一个动作，每一个科目，都让我深深地体会到团队的精神，合作的力量尤其重要。特别是拉练中两个排在山上冲刺的比赛，那是更加精彩，男的拉着女的，力气大的拉着力气小的，虽然大家都已筋疲力尽，但没有让一个人掉队，还是配合的那么完美，那么的慷慨激昂。当然比赛只是手段会有输赢，可是在比赛的背后却隐藏着一股巨大的力量，一种团结的精神。就如歌里唱那样：团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢。比铁还硬，比钢还强。向着法西斯帝开火，让一切不民主的制度死亡。向着太阳，向着自由，向着新中国发出万丈光芒嘹亮的歌声直冲云霄，响彻整个演练场地。短暂的军训生活就在豪情壮志的歌声中落下了帷幕。这必将永远激励着我的人生。
军训短暂而难以割舍，工作漫长而持之以恒。部队里的团结合作、顾全大局、坚忍不拔、吃苦耐劳、乐于奉献的精神都应该有意识或无意识的融入到现实的工作中去，从而提高工作办事的效率，只有这样我们才能给自己的军营生活交上一份满意的答卷。我深信，它将使我终身受益，无论是在哪个岗位上。
10月2日，是一场现实与计划的矛盾，是一场意志与身体的较量，是一场脑力与动作的协调，更是一场快乐与痛苦的交织。
我喜欢用坚毅意志来战胜身体懈怠，在四年前中考体测中，感觉身体被掏空，喉咙干涸且嘶哑，呼吸沉重，没有节奏。机能上的痛苦，使我忘掉了头上的汗水，可尽管如此，我只能跑上800米的跑道，是的，中考体育得到了100分，我用意志战胜身体的劳累，我喜欢这种，“我可以坚持，我一定行”的内心的呐喊。从脚掌传来的痛感，把我拉回现实。有无数个一秒我想放弃，可是在安全前提下，我坚持了一天。写下这段文字，是记录我的时刻，我在心中坚信我十分棒。
可能在未来十四天，我的脑子会用在向左转，向右转，向后转，这场动作大片上。奈何教官使坏，将命令拖迟，甚至来一次突如其来的指令。最后却用“我让你动了吗?五十个深蹲!”来结束这场自我表演。
这更是快乐与苦痛的交织。我带了很多糖，想再坚持不住的时候，来一颗解一解生活的苦味，可是我们连喝水都是倒计时。其实快乐也是苦中得来的，第一次穿上军装，是实现少年的志向，是支撑人民的脊梁。虽然稚气未脱，但已懂得军人的担当——是将爱与忠诚献给党。
穿上戎装仿佛魂穿回战场之中，看到人民军队用鲜血与身体保卫家国之景，仿佛雄赳赳气昂昂的跨过鸭绿江，将一场蓄谋已久的战争组阁在神州大地之外，更是看到陈祥榕烈士站在祖国西南边陲，手握红旗庄严肃立的模样。
对于军人来说，在南海礁石上坚守，在北疆雪山里眺望时间，就这样，日复一日，年复一年的流淌。皱纹是岁月的万军功章，刻满一张张黝黑的脸庞，风雨洗礼出历久弥新的忠肝铁胆，艰苦磨砺出矢志不移的强军力量。
对于此刻的军训生来说，在云梦广场上的坚守，也许这短短十四天的记忆无法在心中刻下皱纹，最后黝黑的脸庞也会变回白嫩。可是团队精神永不磨灭，在面对困难时，乐观坚定的意志可以战胜疲惫与不满，使我们更有组织中严明的纪律，其中最令我心动的是中国人民解放军战士的不易。我们的训练是小菜一碟，但他们是日复一日的坚持，是心向敬意的向往。
陈__战士讲过，“清澈的爱，只为中国”，这一天的训练磨砺，自身也将那颗澎湃已久的爱国心彻底的燃烧。
伴着微凉的清风，我们的军训生活已经告一段落了。但我每当路过操场时，我便会下意识的看一个地方——那是我们军训的地方。
军训生活已经过去5天了，但我每当走过操场便会想起那教官给我们示范的动作;那同学们在烈日炎炎下汗流浃背的身姿。
记得有一次，我们正在操场上练习。一个班跑过来要和我们挑战，问我们敢不敢，我们自然接受了他们的挑战。不知哪个女生喊了一句：“女生都出来，走一个给他们看看。”我们迅速站好队，齐刷刷的给他们走了一遍，气势一点也不比他们差。只听见对方的队里出现了一写不服的声音，我们又给他们表演了左右转。男生也被他们激怒了，也给他们表演起来。对方当然不甘示弱，气势一点也不比我们差，在整齐度方面也有了一点提高。我们教官对我们大喊了一句：“都争气点，不要给我丢脸。”比赛还在如火如荼的进行中……
看着这一幕幕在我眼前飞快闪过，突然好想回到军训的日子，虽然我们要在太阳底下晒得满头大汗，但这不是正在磨练我的意志吗?
回想几天前，我们还在操场上练习，仔细的听着教官的话，生怕落下一句话。几天后，我们还在这里只是没有了那教官严厉的话语。
我的学习生涯就像一个沙滩，我们生活中发生的事就像沙滩上的贝壳。每个贝壳里都有声音，有的声音是甜美的，有的是阴郁的;有的是开朗的……在这些美丽的贝壳里，有很多难忘的贝壳，正如这几天的军训一样，永远在我的心中，永不忘记。
期盼已久的军训终于到来了，我们兴高采烈的换上了迷彩服，开始了小小军人的生活。列队整齐后，一位教官走了过来，他个子不高，黝黑的皮肤，英挺的眉毛，不大的眼睛却很有神，整张脸给我们的感觉就是威严，他对我们说：“你们守纪听话，我对你们是很好的，我的网名就叫‘恰似你的温柔’，但如果你们做得不好，那就不要怪我。明白没有?”这几句话，响度不大却铿锵有力，令我们一下子严肃起来，不再嬉皮笑脸。
一天下来，最大的感觉就是：好累啊!但我觉得，我们这些90后正需要经历这些磨砺才能够改掉自我娇惯的坏毛病。相信：以后的几天，我们会一步步爱上这里，爱上“规矩”。
小学六年毕业了，我们也要离开母校踏上属于我们的初中生涯!到了初中，并不是想象中那么好，而是迎来了最让我难忘，最让人不想进行但是一定要进行的活动那就是军训!
刚刚开始是听老师们的介绍，简单的来说就是站在那听原本我以为没什么大不了的，可以是还是有的同学晕倒在地，一些中暑，他们在家肯定是爸爸、妈妈的小皇帝、小公主!
终于到了军训了，虽说是5天，但是也够让我们好受的了!刚刚开始教练教我们练军姿，我想：“不就是站个军姿嘛，没什么大不了的看我的!”可是没过几分钟大家都不行了，原本站的笔直的我变的东倒西歪的，和我想的完全不一样，同学们也和我一样，也是东倒西歪的!我想：“这哪是人做的训练啊，明明是魔鬼训练啊!随会受得了啊!”可是过了一会我发现有个人站的笔直的，一直在坚持，我见了说：“我不能输给他，我要加油!”说完我就坚持到底，无论是刮风、下雨、还是大晴天的都不可能把我打倒!
时间过的真快，短暂的5天过去了，有些同学觉得很累，当时我觉得我从中悟出了一个人身道理!那就是坚持就是胜利!
刚踏进初一的校门，我们就开始了严厉的军训，教我们的教官姓韩，他将陪我们度过1天半的时间并教会我们许多有关军姿的练习。
刚开始教官让我们站军姿：双手紧紧贴紧自己的裤子，两脚后跟靠在一起，两脚尖打开60度，脖子紧紧靠着后衣领，目视前方。就这样，我们站了大约半小时，对面有一个女同学吃不消，往后退了2步，只听“砰”的一声她晕倒了，老师把她带走后，我们班也有同学吃不消，晕倒了。接着，天暗了，下雨了，我们以为不用练了，可以回教室了，个个都在拍手，欢呼雨来的及时，没想到教官让我们在雨里继续练，真倒霉!
这还不算什么，在这么多练习里，最令我刻苦铭心的还是做深蹲跳和俯卧撑。先说说深蹲跳吧，教官让我们双手交叉放在后面，他说一个，我们就做一个，做到20多个的时候，我们已经吃不消了，教官说快了，我们以为只要做30个，没想到一做就是50个，我们全班的双腿都麻木了，到第2天，腿还痛呢!再说俯卧撑吧，大家应该都知道操场跑道是什么样吧，我们的教官有够狠，让我们在那上面做俯卧撑，那地不仅烫，还很痛，教官让我们做了大约30个，还不让我们起来，让我们手就这样撑着，谁撑得好谁就起来，我还不错，教官让我起来了，可手痛的要命，真辛苦……
通过这1天半的时间，我们也见识了不少：教官用手劈砖头，单手俯卧撑，单杠转圈等。虽然我们在锻炼中吃了不少苦，可能也受了点伤，不过我总算知道当一个军人是多么辛苦了，以后可不会为了一点疼痛而喊叫，因为我们要勇敢，要坚强，我们才刚刚开始，以后的路还很长，你们说是不?
古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。本次军训虽然只有十四天，但太阳每一天给足了理工学子的面子，独得太阳恩宠，而雨天只是短暂的爱了我一下就再也没出现。军训中同学们经历风雨的洗礼，身体得到了锤炼，意志得到了磨砺。
我常常在想，军训的意义到底是什么?
当看到我们服从一切命令时，我明白了;当看到礼仪礼貌被接受时鞠躬说谢谢时，我明白了;当同学们为了集体荣誉坚强拼搏时，我明白。军训是苦的，但更是塑造人格自信的一次重要机会。军训，正如我在漆黑的夜中为我们照亮道路，让我们摸索前行的一盏明灯;是我们筑建万丈高楼的重要基底;是能使我们在天空自由翱翔，飞出无尽深渊的圣洁翅膀。军训，让我们新迎来的大一生活丰富而充实，同时也帮助我们调理我们的休息作息和日常行为规范以及生活习惯，反观那.些每日浑浑噩噩，糜烂潦倒的人们，他们才是沉陷自己的漆黑，混沌深远的可悲之人。一次次的小碎步，跺地踏出的声响,我觉得并不简单的是整齐划一的声音,而是如同沉寂于古刹的斑驳古钟发出的悠悠钟鸣，在我心房重重的沉击，让我从攀比亦或是其它在这个年纪所有的其，它的负面情绪之中逃脱出来，让其心更加明亮。-次次的踢正步，大腿所带来的酸痛感，脚跟所带来的触地感,如同一丝丝电流刺进我的脑海之中，在我脑海之中掀起一-阵阵波涛汹涌，猛烈的拍打撞击着我被禁锢的脑海，让我新的想法从腐朽的牢笼之中脱离,让其思想更加出尘。这也便是军训的必要性，它能将我们托向更.高更远的精神境地和梦想所在的彼岸。
教官说一个连队要相互依靠我们每个人都是连队的骄傲；教官说完成动作不能将就将过且过的生活只会越将越就；教官说过他参军没有理由愿做螺丝钉做国家的中心轴；教官说过他会一直都在无论什么事情都在没有意外。在军训成果展示准备前，教官总是问我:“笑啥呢?这么开心?”为啥他不懂，我们是在用微笑掩饰悲伤。昨天还滴着汗水的迷彩服，今天却已被我整齐地放在衣柜里了如果我每天都把生活的当作军训，其中真正的严谨和认真，美好的回忆，相信在不久的将来我会回忆起一群白富美高富帅变成黑煤球的时光。
正所谓少年智则国智，少年强则国强，此番军训中的坚定和刚毅将永伴我们左右，带着对梦想的执著，开启大学新生活。祝愿20xx届小萌新来日方长，前途似锦，不负青春，不负韶华，不负时代，不负你我，便不负这段时光。
我们在面临某些情况后，有必要将我们的心得体会写下来。通过写心得体会，我们能够在持续思考的过程中不断进步。我们应该分享我们的心得体会给别人吗？
西餐厅实训心得体会
在我大学生活的最后一年，我参加了一次西餐厅实训。这次实训给我留下了深刻的印象，不仅是因为我收获了专业知识和实践经验，还因为我学到了很多关于团队合作、沟通技巧和自我管理方面的重要观念。
首先，西餐厅实训对于我的专业知识和实践经验的提升起到了至关重要的作用。在实训中，我学习了关于西餐厅的各种流程和操作规范。从制作菜肴到个人形象的维护，我们在实习期间得到了很多指导和培训。我还有幸亲自体验了在高峰时段为顾客服务的感觉。通过与厨师和其他服务员的密切合作，我学到了很多关于食物制作和顾客服务方面的技巧。这次实训使我对自己的专业方向更有信心，并为将来的就业做好了准备。
其次，这次实训让我认识到团队合作的重要性。在西餐厅，一个优秀的厨师和服务员之间的合作是至关重要的。在忙碌的时候，我们要互相帮助，保证整个团队的顺利运行。无论是制作菜肴还是端菜上桌，我们都要通过默契的协作来提高工作效率。在实训中，我深刻认识到团队合作对于实现共同目标的重要性。我也学会了尊重他人的工作，并且在需要帮助的时候主动去提供援助。这次实训不仅让我学会了如何更好地在团队中合作，同时也让我在与他人相处中提升了自己的人际交往能力。
此外，通过西餐厅实训，我也学到了沟通技巧的重要性。在与顾客交流的过程中，我深刻意识到良好的沟通能力对于提供优质的服务至关重要。我要积极倾听顾客的需求并提供准确的建议。此外，我还要与同事和上级进行有效的沟通，确保工作的顺利进行。这次实训促使我不断学习如何改善自己的沟通技巧，并且提高了自己在团队中的表达能力。
最后，这次实训还让我对自我管理有了更深的认识。在西餐厅，时间是至关重要的，我们必须迅速而准确地完成自己的工作。在实训中，我学会了如何合理安排时间，以及如何在高压环境下保持冷静和专注。我也学到了如何自我约束，保持良好的工作状态，克服困难并妥善处理不同情况。这次实训让我明白了自律和自我管理的重要性，这些品质将对我未来的职业生涯产生积极影响。
通过参加西餐厅实训，我收获了专业知识和实践经验，学到了团队合作、沟通技巧和自我管理方面的重要观念。这次实训不仅对我大学生活产生了积极影响，也为我未来的就业打下了坚实基础。我相信这次实训所教给我的宝贵经验将会伴随我一生，并在我未来的职业生涯中成为我成功的基石。
一、爱是成功的基础。
二、做好基层管理工作，要具备2年以上的实际工作和经验积累。
初中毕业后，跟随父亲在餐饮行业最底层的服务员开始做起，边实践边学习。两年以后，开始独立做酒店基层管理工作，由于有了原来的实践基础，做起来相对得心应手。这得益于扎实的实际工作经验。
三、团队的力量是制胜法宝。
具备打造、管理一个团队的能力，才能真正出色完成工作任务。我觉得打造和管理一个团队，首先要具备核心凝聚力，凡事公正、公开、公平。对待员工一视同仁，不但要了解每一个人的性格、优缺点，还要像家长一样去关心爱护他（她）们。员工犯错是很正常的，然而对于犯错的员工决不能一味的批评、惩戒。要在思想上帮助员工改掉缺点，否则会出现阳奉阴违，重范旧错的现象。那么要改掉员工的缺点，首先要了解他的优点，在肯定优点的同时，指出缺点，相对容易让员工接受，也使得员工对领导的观察力和领导方式认可。进而从思想上真正帮助了员工，取得事半功倍的效果。只有这样才能打造自己的团队，而且是具备核心观和凝聚力的团队。那么管理好这个团队也就水到渠成了。
四、的技能是熟能生巧的结果。餐饮员工的六大技能需要培训，理论和实践相结合。这就要求管理者要精通业务，只有精通业务的管理者才能让员工信服，才能带领他们熟练掌握和操作各项技能。我觉得员工的技能绝不仅仅是为了服务顾客，也是展示企业规模、档次、管理和企业文化的窗口。只要苦练基本功，就能做到优秀。
五、灌输“顾客就是上帝”的理念，才能让顾客满意。
顾客是上帝这一理念几乎是所有服务行业的服务宗旨，然而这绝不仅仅是口中喊喊就能让顾客认可和满意的。首先需要管理者具备这样的意识，再把这种意识通过理论和实践灌输给员工，从而上下一心，思想统一，行动统一，结果一定完美。顾客满意才是我们的追求！
六、卫生是灵魂。
酒店的’卫生工作要放到所有工作的前面。良好的环境卫生、个人卫生是让顾客满意的先决条件，需要常抓不懈。管理者制定公平有效的卫生管理制度和监督机制，奖惩分明，要使员工形成卫生习惯，才能使得酒店的工作有了灵魂。
七、带领员工全员销售。
酒店最终利益所在是销售产品产生的。良好的销售技巧和技能，是为酒店核心利益保驾护航的。熟悉出品、了解口味、熟知典故、掌握价位、熟练推销、抓住心理、了解顾客、语言流畅、和蔼亲切、定位准确、观察细致、物有所值、不断学习、顾客满意、全员营销、事半功倍！
八、了解顾客，做好营销，门庭若市。
每位员工都可以做营销，关键是怎样建立客户。了解客户、周到服务、关心体贴、替主行宾、观察着顾客的一举一动，服务到客人开口之前，让顾客感受到温馨、自然、受尊重、主宾的客人满意、恰当的语言、详细的工作笔记、公平的利益机制等等。
九、绝对服从，爱岗敬业，雷厉风行，表里如一，不卑不吭，团队意识，最后成功！
在实习结束后，回首社会实践全程，也发现此餐厅经营过程中存在不少不利条件。感觉最不利于餐厅经营管理的是餐厅淡旺季分明。基本上每年的10月到次年的5月为旺季，6月到9月为淡季。旺季时，住房率经常100%，可是到了淡季，0%的住房率都存在。两者相差悬殊，给餐厅经营管理上带来很大的困难。首先是人力资源的配备。往往出现，旺季时人力配备不足，淡季时，又存在人手浪费现象。这也是为什么这家餐厅聘请大量社会实践生的原因。社会实践生比例高的时候可达整个酒店员工人数的60%以上。这个差别明显的淡旺季经营，给餐厅管理，经营销售等带来很大的不便，需要几种不同的管理方案，毕竟淡旺季管理策略不同。而且淡季时，餐厅往往还需要“倒贴”成本在里面。极大的限制了酒店的长远发展。但是这个淡旺季之分，却是受整个海南大旅游市场影响，不是轻易改变的了的。如果从另一方面来说，淡旺季之分，也给餐厅带来一个休养生息的机会。旺季时，设施设备的高速运转，造成过度损耗，到淡季时，正好有个缓冲阶段，加以保养。并且在淡季时，可以组织员工培训，加强员工的技能培训，以保证旺季时的服务效果。
中国是一个礼仪大国，我们商务英语专业的同学这一周进行了实践。实践主要是为了让我们更好掌握商务之上的一些礼仪，对这一周的实践我有颇多的感受。
我们先是看了有关商务礼仪的视频，它让我对商务礼仪有了有深层次的了解。商务礼仪是在商务活动中体现相互尊重的行为准则。商务礼仪的核心是一种行为的准则，用来约束我们日常商务活动的方方面面。商务礼仪的核心作用是为了体现人与人之间的相互尊重。这样我们学习商务礼仪就显得更为重要。我们可以用一种简单的方式来概括商务礼仪，它是商务活动中对人的仪容仪表和言谈举止的普遍要求。在这段视频中系统地介绍现代商务礼仪的特点、要点、规范，使我们在商务场合中事事合乎礼仪，处处表现自如、得体，从而使商务交往活动顺利进行，事半功倍。商务礼仪知识共享礼仪是人际交往的艺术，教养体现细节，细节展现素质。要塑造良好的交际形象，必须讲究礼貌礼节，为此，就必须注意你的行为举止。举止礼仪是自我心诚的表现，一个人的外在举止行动可直接表明他的态度。做到彬彬有礼，落落大方，遵守一般的进退礼节，尽量避免各种不礼貌、不文明习惯。其中有很多是细节问题是我们需要注意的。
到顾客办公室或家中访问，进门之前先按门铃或轻轻敲门，然后站在门口等候。按门铃或敲门的时间不要过长，无人或未经主人允许，不要擅自进入室内。
在顾客面前的行为举止，当看见顾客时，应该点头微笑致礼，如无事先预约应先向顾客表示歉意，然后再说明来意。同时要主动向在场人都表示问候或点头示意。站立时，上身要稳定，双手安放两侧，不要背在背后，也不要双手抱在胸前，身子不要侧歪在一边。当主人起身或离席时，应同时起立示意，当与顾客初次见面或告辞时，要不卑不亢，不慌不忙，举止得体，有礼有节。
要养成良好的习惯，克服各种不雅举止。不要当着顾客的面，擤鼻涕、掏耳朵、剔牙齿、修指甲、打哈欠、咳嗽、打喷嚏，实在忍不住，要用手拍捂住口鼻，面朝一旁，尽量不要发出在场，不要乱丢果皮纸屑等。这虽然是一些细节，但它们组合起来构成顾客对你的总印象。在人前整理头发，衣服，照镜子等行为应该尽量节制。在视频中我了解到了社交的十不要：
1、不要到忙于事业的人家去串门，即便有事必须去，也应在办妥后及早告退；热门思想汇报也不要失约或做不速之客。
2、不要为办事才给人送礼。礼品与关心亲疏应成正比，但无论如何，礼品应讲究实惠，切不可送人“等外”、“处理”之类的东西。
3、不要故意引人注目，喧宾夺主，也不要畏畏缩缩，自卑自贱。
4、不要对别人的事过分好奇，再三打听，刨根问底；更不要去触犯别人的忌讳。
5、不要拨弄是非，传播流言蜚语。
6、不能要求旁人都合自己的脾气，须知你的脾气也并不合于每一个人，应学人宽容。
7、不要服饰不整，肮脏，身上有难闻的气味。反之，服饰过于华丽、轻佻也会惹得旁人不快。
8、不要毫不掩饰地咳嗽、打嗝、吐痰等，也不要当众修饰自己的容貌。
9、不要长幼无序，礼节应有度。不要不辞而别，离开时，应向主人告辞，表示谢意。
昨天，我们去西餐厅学习了餐桌礼仪，在餐厅里我们犯了一个致命的错误。老师在之前反复强调：学习第一，享受美食第二，但我们偏偏是忘了这一条，完全忘记了要学习敬酒，只顾着要享受美食。为此我们挨了批评，这件事给了我一个教训，对待事情严肃的人是不会做出这样的事情来的。就座时，身体要端正，手肘不要放在桌面上，不可跷足，与餐桌的距离以便于使用餐具为佳。餐台上已摆好的餐具不要随意摆弄。将餐巾对折轻轻放在膝上。回到学校后，老师让我们谢了送我们来回的司机，我想我们平常也应该学着这样，对许多的事或物应怀有感激的心，这也是起码的礼仪也是对自己的尊重。吃西餐时大餐巾可对摺成三角形放在膝盖上，抹嘴时，宜用餐巾角落的位置；离开座位时，可把餐巾摺好放在椅上或桌上；用餐后，应把餐巾摺好，放在餐盘的右边；喝汤时忌发出声音。喝汤后，汤匙不应放在碗中，应把汤匙拿起放在汤碟上。有关餐巾的使用问题，必须等大家都坐定之后，才可开始使用。餐巾摊开后，应该摊平放在大腿上，千万不要放进领口。另外，餐巾的主要功能是防止食物弄脏衣服，以及擦掉嘴唇与手的油渍，请不要在忘记带面纸的情况下，拿来擦鼻子，因为这样既不典雅也不卫生。
高跟鞋是女士的最爱，但是穿高跟鞋走路确实是很痛苦的事。我们学着穿高跟鞋走路，学女士的坐姿，学递送文件时的正确的姿势，现在我才明白这些原本看来非常只容易的事情做起来是这么的难。
总之，这短段一周的实践教让我重新审视很多我以前的事情，实践是短暂的，还有很多东西是要在以后的生活中学习的。
时光飞逝，不知不觉的就走完了大一的路程。又是一个长期的暑假，在这个暑假之前我已经早早的为自己做好了假期安排，因为有两个多月的假期，我计划放假之后，用一个月的时间去找一份工作，体验一下生活。剩下的一个月去上海妈妈那里玩耍。可是假期的一切都证明：“计划赶不上变化。”事情总是事与愿违。但也是在这个暑假中让我明白了好多好多学校里无法学到的东西。
记得第一次真正迈入社会体验生活的时候还是在大一的那个寒假，那次寒假也许是上天的眷顾，也许是自己的运气好，所以那次给我的印象是特别好，也特别深刻。一想起上次的经历，就好象在昨天，但是比起这次的体会又觉得是那么的美好，这次是那么的无奈。对社会、对人生有太多的感慨，尽管我才19岁。
记得那个寒假放假的第三天，我就在同学的带领下，找到了人生中的第一份工作，在一家餐厅里做服务员，也许真的是上天的眷顾，也许是因为自己的勤奋，在餐厅，老板和其他同事对我都很好，因此除了一些基本的清洁外，是很轻松的，什么事他们都让着我，我做错了事他们也会用宽容的心包容我，还有一个和我差不多大的服务员对我情同姐妹，和我住的大婶对我就像是自己的女儿，他们用自己的宽容、关爱等一切让我觉得我就是生活在一个充满爱的大家庭之中，没有上下级之分，在一个月中我也没有遇见特别挑剔的顾客，所以很轻松的我就到一个月了，拿着一个月仅有的400元钱，心里特别高兴，因为这毕竟是自己人生中第一次用自己的双手挣的。也因为在这样宽松、融洽的环境里，我没有体会到什么叫辛苦，也没有体会到什么叫人心险恶，更没有感到挣钱的不容易和生活的艰辛，除了在外不像在家里一样方便、自由外，一切都是那么顺利。感觉社会是那么的美好。
然而，这次假期却让我屡屡碰壁，以前没有体验过的，这次全都经历了。我第一次感到了生活的压力和社会激烈的竞争。还有很多很多。
以前的我总是很天真，总以为世界这么大，竟然有找不到工作之理，听起来就觉得滑稽可笑。我还以为只要自己塌实肯做就会有回报等等一些很天真的想法，就因为这个暑假自己亲身经历的一些事情让我改变了很多看法和观点，也更多的了解了这个五彩缤纷而又错综复杂的社会。
这个暑假刚一放假的第四天，我就乘火车到了上海，本想到了上海之后就去找一份工作干一个月，然后再带上海去玩一个月。可是因为坐火车中暑，身体一直不适，在家输了一周的液体。好了之后我去找工作，以为还会像寒假一样那样顺利，结果找了好久都没有找到，原因很多，主要有以下几点：
1、因为上海是一个繁华的大都市，不管什么行业，他的招聘要求都很高，很多地方都需要能听懂上海话，能说上海话，可是我不会。
2、很多地方找人的都是一些服务型行业，比如餐厅、超市等。可是这些地方都需要试用期一个月或半个月。
3、因为我是短期工，只做一个月，所以很多地方都不要。
还有很多很多原因，因此二十多天过去了，我依然没有找到工作，加上上海持续的高温天气，我决定回四川，电话中我让同学帮我在成都找一下工作，他也找到了，我满怀希望的登上了从上海开往成都的火车，因为我到达成都是下午四点过，所以第二天一早，同学就领我去他给我找工作的地方，也是一家餐厅，包吃包住550一个月，干的好的话还有奖金，我说还可以。去的时候老板不在，我们等了一会儿，老板来了，待我同学说明情况的时候，可是那个老板很抱歉的说，昨天已经找了一个人，不需要了，因为我坐火车，所以耽误了两天，当时我真的不知道是什么感觉，有失落，有沮丧，总之很复杂，我也不知道自己是带着什么心情回到家里的，我也不知道这次的失败是怪那个老板不讲信用还是我自己没有时间观念，还是社会的残酷。
因为在找工作期间，我住在同学家里，整天呆在他家里，总觉得不好。第二天，我自己出去找，找了一会儿，在另一家餐厅找到了一份服务员的工作，可是老板看我是学生，觉得我不能吃苦，不想要我，可是由于我的坚持，他决定让我试用一天，看我行不行。我觉得这是一个来之不易的机会，我一定会好好的干，让老板把我留下来。我下午开始上班，我做的特别努力，因为那是一家夜啤酒，中午12点上班，晚上不定时下班，但是一般来说，最早也得两点过。
因为是体力劳动，规律又和平常不一样，所以一天下来，我倒在床上便入睡了。以前从未觉得睡觉是这样的美好。第二天一觉醒来已经是十一点过了，马上又去上班，工作和头一天一样，可是觉得好累好累。但是我还是坚持着，到了下午四点过的时候，老板叫我谈话，他告诉我说：“你不太适合这份工作。”然后给了我一天的工资，我当时真的好想哭，可是我没有，我强装坚强，我问他为什么，是不是我不够好，不够勤奋努力。他说：“像我们这种地方，晚上人本来就比较杂，昨晚你也遇到了，很多客人都刻意刁难你，这对你来说不好，并不是你不努力，不勤奋，在你试用这一天里，表现非常好，我也想让你留下来，可是对你不好啊。他就没有多说什么了。”
拿着一天的工资，我都不知道何去何从，连连的碰壁和打击让我觉得生活的不顺，最后，我还是回到了同学家，我几乎是带着哭腔告诉他我被老板炒鱿鱼了，看着我这样难过，他安慰我，如果他是一个女生，我真想好好哭一场，第二天我就带着行李回家了。就这样，我的假期体验也告以段落了，虽然只有短短的一天，可是却让我明白了好多好多：
1、一个人初次出身社会我们要主动去适应环境，熟悉周围的人和物，而不是环境来适应我们。
2、生活是很艰辛的，每一分所得都要双倍的付出，除了能力、吃苦耐劳还需要机遇，更加知道了父母的不容易。
3、出门在外，没有了父母的照顾，没有了同学的帮助，要学会独立自主，自己照顾自己。
来到某餐厅已经两周了，之前一直对餐饮得理解是：它是集诱人的美食，端庄得体的礼仪，华美大方的装潢艺术，淡雅秀丽的妆容，能言善辩的口才为一体的长盛行业，日益欣欣向荣。带着一份对餐饮的好奇和喜爱，期待揭开它神秘的面纱，所以我来到了这里，它是一个大家庭，让我们感到很温馨和快乐，不论从开荒还是到现在的试营业期间。
我们的服务理念是：”亲情一个家，贴心为您”。
在这段时间里，作为一名宴会服务员，我想做好餐饮，美味的佳肴是前提，大厨们都做得很用心，客人都比较满意，那我们服务员就得做好服务工作，让服务物超所值，把产品融入到企业文化内涵中去，让它带着文才来到客人面前，走进客人心里，更是非常重要的，所以我想到了服务附加值。
细节决定成败，细节留住客人，记得卞总说过，要做好细节服务，比如说：客人感冒了要及时告诉厨房，可以为客人熬上一碗姜汤，虽然是一碗姜汤，但是客人会很感激你，会觉得你为他着想，正所谓：“礼”轻情意重，可谓说得就是这个了，也响应了企业品牌的号召，打造绿色健康品牌，亲情一个家，贴心为您。
服务，服务，还是服务，这是我们吕领班倒茶的一个小小的典范，比如给客人倒茶时他会一边倒茶水，一遍说领导您的茶水，祝你喝出一个好的心情。我觉得很好。还有在客人点菊花茶的时候，可以为客人解说一下，菊花清热降火，冰糖温胃止咳，还能养生等等，这都是一中无形的品牌服务附加值，虽然一般，无形却很有型。客人会很享受的去和每一杯茶水，因为他知道他喝得是健康和享受。
服务附加值，为服务锦上添花。诸如，过生日的长寿面，如果干巴巴端上一碗面条，会很普通，如果我们端上去后轻轻挑出来一根，搭在碗边上，并说上一句：长寿面，长出来。祝你福如东海，寿比南山。客人会感觉到很有新意（心意），很开心，这碗面也就变得特别了。
还有好多典故，在餐桌中的适当讲解运用，都是很有意思的。小礼品的赠送，也可加入自己的语言来美化：例如领导，这是本店精心为你准备的小礼品，紫砂壶，紫气东来…再或者赠送的果盘，假如都是小番茄的话，我们就可以说：先生，女士，您的大珠小珠落玉盘来了等。
记得有句谚语说过：你怎样对待别人，别人就会怎样对待你，客人也是一样。当我们给予客人优质的服务时，客人也会深深的体会到。他们很多时候也的“增人玫瑰，手有余香”，像山东倒酒的文化，很有讲究；地方特色；星际酒店好的服务方法等的。
服务附加值，我认为：做好餐饮，作为人员服务，我们不仅要知道菜品色彩的搭配，让客人迫不及待的想吃，细细品尝；要学会得体的语言，礼仪，让客人感到亲切；要了解营养学的知识，满足客人需求。
服务附加值，服务员的葵花宝典，企业创造更多价值的小配方。
在校园的环境中生活了十多年的时间，尽管现在我已经走进与社会相邻的大学，但对于社会这个丰富多彩的环境仍有许多不够了解的地方。展望未来，我们很快就会走出校园，并进入到社会之中。为能让自己提前有所准备，并加深对社会的了解，我利用这次的暑假独自来到了社会的环境中，亲自体会在社会的生活和工作。
在做出这样的决定后，我很快就开始为自己的实践活动做计划。但在对比网上的信息和自我的情况后，我打算从比较基础的岗位上接触工作，为此，我来到了这次的实践地点——xxx餐厅。
一、工作的环境
起初，我认为来到餐厅工作已经会是一件很辛苦的工作，以为过去听说经常听大人说一些关于“外面食物不卫生”的话，我一开始也很担心。但在亲自加入到餐厅的一员后。我首先做的就是关于卫生方面的工作。而通过亲身的体会，我也深刻体会到了xxx餐厅在环境方面是多么的——严格！
从餐具、桌面到地面，xxx餐厅对每一寸环境都有着非常严格的要求，如果因为卫生问题偷懒，还会被严厉的批评惩罚！即使是面对我这样的新人，领导也丝毫没有在卫生方面放松要求！
此外，在这个团队中，虽然人数并不算多，但前辈们都十分的照顾我，知道我还是一名学生之后，更有不少人鼓励我要努力。这让我感到了这个集体中的温暖、亲切。也让我对社会的环境有了一份新的认识。
二、成为员工的感受
成为一名暑假工以后，尽管只是一名临时的员工，但也要严格的遵守餐厅的规定和要求。从校园走进餐厅的那几天里，我真的很不适应自己的转变。感觉这里比学校的规矩严格了好多，而且也辛苦了很多。但经过自我的反省，我又重新认识到了自己的目的，正因为这份辛苦，我才能算是在的体会到了社会的环境！
而这份要求给我带来的也不仅仅只是疲惫，通过这段时间的感受，我不仅提升了自我的管理能力和纪律性。也让自己能更加的吃苦耐劳，对于生活和学习方面的难题都能更加从容的面对。
三、社会实践的心得
回顾整个实践，这段经历近乎花费了我整个暑假的时间，但我也借此深深的感受到了社会的辛苦和不容易。如今的我还仅仅只是经历了短短一个暑假的基础工作，就已经让自己在自身的行为习惯上有了极大的改进，今后要面对真正的社会，我还需要更加的努力，好让自己能适应未来的社会环境！
在忙碌的工作中，一年时间又快要过去，这一年里，我们餐饮部在酒店领导的正确领导下，取得了不错的成绩，现将这一年的工作总结如下：
一、确立日常管理计划及管理方针
协助部门经理完成餐饮部的整体管理和督导，在经理的授权下，负责检查区域的日常工作：组织安排vip客人的接待，处理好客人的相关投诉，遇到重大问题及时像经理汇报;与酒店的相关部门做好沟通和协调，保证餐饮部工作顺利进行，主持召开班前班后会议，布置相关的工作安排、总结存在的问题;在餐饮部经理的直接领导下，协同领班，对优秀员工的工作给予肯定与表扬;对后进员工耐心的给予与辅导，督导员工的工作质量与服务质量，留意员工的工作表现及工作态度，调动员工的积极性，降低员工流动性，树立团队意识，增加凝聚力，全力以赴做的更好。
二、员工管理方面
1、班前检查仪容仪表，对于不合格的要求整理合格后方可上岗，对员工的礼仪运用进行监督，使员工养成良好的习惯。
2、强化员工的服务意识，提高服务质量，对用餐高峰期进行合理的人员调配、明确各自工作内容，分工合作，保质保量的进行工作。
3、定期进行员工培训，提高服务效率和意识，学会察言观色从细微处去发现客人真正需要的是什么，而我们需要做的是一切做在客人开口前。服务无小事，从根本上转变员工的服务态度，服务并非低人一等，我们是为绅士和淑女服务的绅士和淑女。结合后厨对员工进行菜品的培训以及每日急推的菜品，目的是为了使员工了解各菜品的特色和口感，使之在点菜时不仅可以给客人最正确的建议从而节约了酒店菜品的浪费。
这是我上大学以来的第2个假期了，作为大学生，总不能饭来伸手，衣来张口，久困于象牙塔的我们也应该出去锻炼一下了。回到家后，我与父母商量，准备找一份社会实践工作。
这个假期我在一家中西餐餐厅进行了认识实习，它虽然只是一间餐厅，但它拥有一百多名员工，它的运营管理是很科学、很值得我们去学习的。我对它的设施布置、仓库管理的体会最深。
实习期间，部门主要安排我学习宴会，会议服务程序。同时作为中餐厅一员，也须全面掌握餐厅对客服务程序，包括预定、点菜、传菜、看台、收银、摆台和收台等一系列服务，同时也全面了解学习餐厅物品的保管与淡季节能方案的制定与实施。在这一过程中，我由一名在校学生，在思想上逐渐成长为一名酒店职业人。社会实践结束时，无论从思想上，心理上，还是体能上，都得到了很大的锻炼。对自己的所学的专业知识，掌握的更加牢固，对酒店业的现状与发展前景都有了一定的了解。下面就从以下几个方面汇报我的社会实践收获。
一、实习目的
了解和认识服务行业的基本情况，掌握从事服务工作所需的一些具体操作技能。掌握各岗位的工作内容、工作职责、工作流程以及各岗位之间的配合与协助。培养自己的职业精神和职业素质以及对工作的激情和责任心。为今后的职业打下一定的基础。
二、实习岗位
用餐区服务
三、实习过程和内容
首先是人事部对我们实习生及新来员工进行培训，培训的主要内容是1基本概况以及企业文化。通过培训我们懂得了1的历史与未来的愿景，懂得了1是一家什么样的店，以及想成为一家什么样的店。培训结束之后就是直接去部门报到。
主要的任务是负责餐厅酒水的储存、领取、供给服务员。之后由于一些原因我从吧台的岗位转换成看自助餐，我觉得看自助餐这份工作是一项技术性较低的工作，但是工作量比较大。工作的主要任务是负责自助餐台的清洁和餐台上面物料的及时供给。我大部分是早上五点上班，把早餐的档开好。一开始每天都是一种逃避的心态来面对工作，责任感也是极其的缺乏。咖啡厅的对于酒店来说其任务就是承担酒店住店客人的早餐和酒店的西餐服务。早餐时以自助餐的形式进行的，除了咖啡和茶之外其它的饮料和食物基本上是客人自取的。我们的工作主要就是为客人倒上咖啡或者茶和帮助客人把吃完食物后所空下来的盘子收走。这样的工作每天重复着，我们工作的兴趣与激情跟重复的次数成反比。
四、实习经历与收获
我之前选了旅游管理这个专业很大一部分是由于影视剧的原因，看着电影里面帅哥和美女在豪华的五星级酒店出入，他们是那么的迷人，生活是那么的富有激情。酒店豪华的硬件设施以及大量社会上层名流出入，这一切都吸引着我。我就想以后有机会一定要去五星级酒店工作。然后进入学校学习一段时间之后，发现繁琐的课程、生硬的理论、毫无激情的学习环境，使得恰同学少年的我，日益的消沉。对于学习完全失去了激情，对于未来充满着迷茫。自我价值已经完全的否定了，上课睡觉回到寝室也是睡觉，这一天基本上是睡觉度过。自己虽然知道自己这样去度过大学的四年求学生涯，等到毕业之后从学校里带走的除了遗憾和后悔自己将一无所有。每天都想着，我从明天开始一定好好学习，每天充满着活力去过好每一天。然而到了明天发现自己很失望，每天都在想自己为什么改变不了这种状态。现在想来原因就是缺乏行动和不自信。不自信自己的努力真的会带来改变，不相信自己通过努力就会比别人优秀。我在浦西洲际酒店实习有一段让我很不愉快的经历。但是这段经历却是宝贵的，这段经历让我认识了自我，这段经历让我变的成熟起来，这段经历让我对于未来更加充满了一份信心。我觉得原因是很多的，首先我把在学校对于课程的不感兴趣转移到工作上来。在学校时因为对于课程没有兴趣所以就想以后不从事酒店业，一开始心态就不对，认为实习只是学校课程设计的一个环节而已。我所实习的目的只是为了能够顺利及时的拿到一个毕业证而已，然而我本身并不是一个看重毕业证的一个人，所以就想怎么能够把这六个月舒服的“混”过去。感谢上天让我来到了ecco，这是一个不允许任何员工在工作期间“混”的部门。也是这个“混”的念头让我有这段不愉快经历的一个主要原因。每天脑袋想的是怎么找个时间去偷懒，怎么偷懒不会被发觉。殊不知我们部门的人个个是精英，根本不会让我有任何偷懒的机会。我记得每天经理来上班就会问ricky(谭佩)在哪里，我还记得我们部门的hostess 经常把我从pantry里面叫回吧台。我逃离吧台一部分原因是有混的思想在作祟，另一部分的原因是我的个性还没有从学生时代装换成一个职场人员的性格。学生时代喜欢特立独行，不喜欢别人对自己过多的干预。 所以一开始很不适应，比如自己做错事了，经理或者老员工的脸就像
包公一样，说话的语气也很不友好，然而在家里或者是学校做错了事情，不会有人这般来对我，觉得自己特委屈，所以篇二：社会实践总结报告(餐厅服务员)
社会跟学校不同，在学校可以学到很多有用的专业知识，可是如果缺少实践的话，再多的专业知识也用不上，社会给我们提供了很多平台，让我们可以学到很多书本上是学不到的东西，让我们更易于了解社会，让我们更快融入这个社会。
要说社会实践，其实在高三毕业的时候也有去实践，实践也不短，在社会实践中，自己终于体会到钱不好赚，在社会实践中，我也学到了很多书本上学不到的东西。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。经过几个月的社会实践——做餐厅服务员，自己也从中学到了不少东西，其中真正领悟了三心，即“耐心”、“恒心”、“细心”。
所谓“耐心”不只是说说而已，在餐厅中工作，最起码的就是有耐心，比如说在给客人点菜的时候，客人看了很久菜单仍未点菜，我们的内心未免会有些烦躁，这时就是考验我们的耐心度的时候了，我们都知道，每个人的忍耐都是有限度的，当一个人的忍耐度达到顶峰的时候，就会乱发脾气，可是身为餐厅服务员，最重要的就是尊敬客人，待人谦和，不可以对客人大喊大叫，但客人嫌我们上菜速度很慢而对我们发脾气的时候，我们也不可以跟客人吵架，所以我们要忍耐客人的脾气，顾客至上。另外，就算同一桌人一起吃饭，每个人都有不同的喜好，在点菜的时候，有的人要这样，有的人却不要，我们会被他们弄的头昏脑胀，很恼怒他们到底要还是不要，到底应该听谁的呢，可是我们并不可以很大声的回问他们，我们只能对他们毕恭毕敬，很客气地问“你们要还是不要呢，谁说了算？”客人是天，我们要尊敬，客气地对待每一位客人，只要满足客人的合理的要求，那么餐厅才会经营得更好。在餐厅工作，把我的.脾气培养的很好，我学会了淡定，待人要谦和，一直保持心平气和。在餐厅工作会很累，我们在一天的工作中包括要择菜、洗菜、打快餐、送快餐、给客人斟茶递水、点菜、上菜、收拾桌子、扫地、拖地、洗碗这些活足够让我们对这份工作感到厌烦，这就是要考验我们是否有“恒心”。从小，老师就教导我们做事要“持之以恒，善始善终”，就算遇到挫折，我们也要勇往直前。在繁忙的工作中，我们难免会做错事。在时间紧迫的情况下，客人在催菜的时候，我们难免会上错菜，犯了错误会遭到老板的一顿教训，打烂锅碗瓢盆时，老板会扣我们的工资犯的这些错误，让我们慢慢成长，让我们真正体会到什么叫做“恒心”。
在社会实践中，我们会成长的快些，知道的东西会多些，也会让我们变得醒目些，可以说我们会变得“细心”些。来餐厅吃饭的人有很多，有贫有富，有老有少不同的人会有不同的口味，有不同的喜好，所以这要考验我们到底醒目不醒目了。在给客人点菜的时候，我们要看人来点菜，要抓住每个客人的不同的特点，什么人喜欢吃什么菜，我们应该细心点，客人也不是每天都不一样的，有的会来吃几次饭，所以我们会记住客人之前吃过什么类别的菜，好让我们在下次给他们点菜的时候有针对性地介绍。为了能让顾客满意，我们要变得“细心”些。
现在我知道了，只顾着学习是没用的，有用的是要学以致用，理论和实践相结合，这样我们学到的才会更多，实践可以让我们事倍功半，作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。
实践是大学生了解社会体验劳动者辛苦的一条有效地途径，它让大生生近距离的接触劳动者，它让大学生学到了许多课本上没有的知识及增长了见识又开阔了眼界给我们创造了一个近距离接触社会得机会。
上周日我有幸成为餐厅实践活动的一员，让我亲身经历了餐厅工作人员的辛苦，在这次活动中我认识了许多好朋友，得到了锻炼，让我明白在现实生活中我们也得亲身力行去做好身边的事情。
在餐厅的实践中给我的感觉是充实的，虽然很苦很累但这次活动对我是一次巨大的考验也是一次很好的多我毅力的磨砺。初到餐厅我和三个物理学院的同学被分成一组在一餐做实践活动见到他们就感觉特别的亲切，我们先做了自我介绍初步对对方有了了解，在实践的过程中我们相互合作，在活动中我们互相讲着自己学院的事情，谈着高中时代的开心事和他们一起分享自己的辛酸苦辣，一时间忘了劳动的疲劳，在活动中我得到了一份珍贵的友谊。
在上午餐厅的师傅给我们安排了摘菜的任务这对于我这个对餐厅没有一点经验的人来说无疑不是一次巨大的挑战，师傅先给我们做了摘菜的示范，教给我们怎样把菜摘干净，在师傅耐心的教导下我初步了解了一些技巧，可是当我拿起菜的时候又不知从何下手，这时师傅已经去忙自己的事情去了，我们四个坐在那里面对一大袋子的蔬菜我们面面相视。于是我们笨拙的摘菜，在实践的过程中我们慢慢的发现了一下技巧，而且速度越来越快。其实，这个经历就像生存，把一个人独自丢在陌生的环境中。如果这个人自暴自弃不去思考生存的途径，那么面对他的必是被环境所淘汰是死亡。但如果他去改变自己的思维方式为了生存去改变自己，让自己去适应这个环境，那么它将成为主宰者。这就是同样的环境却形成成千上万中不同的人生，关键不在于环境而在于个人。
接下来师傅又把我们分配到不同的区域打扫卫生。我和同一位同学被分成一组我们的任务是擦六张大桌台。我们拿了工具师傅给我们说了擦桌台的标准，看着桌台上一块块不知多久记下来的污垢心中顿时有种想放弃的想法可是看了看身边同学在那擦的津津有味，于是自己也硬着头皮开始去擦桌台，看着自己擦后的桌台是那么的洁净心中顿时有种成就感，真是越擦越有劲于是和另一位同学比赛开来，看谁擦得既干净又迅速。很快那些桌台被我们擦得和新的一样，在阳光的照耀下还闪闪发光呢。擦完桌台后自己才意识到自己是那么的能干，如果自己在开始的时候就把自己给否定了放弃了，那么不会又被我擦得那么干净的桌台。面对一项巨大的任务我们应该持有一颗必胜的信心和决心，还要有坚强的毅力，这样我们才能看到风雨后绚丽的彩虹。放弃必然是失败，博一下才有胜利的希望。
很快中午时间到了，我被分到和一个师傅一起卖米饭和米汤。首先师傅教给我怎样使用刷卡机给我说了一些卖饭的技巧。一会的时间大量的同学都来到了食堂打饭，师傅开始忙碌起来，因为给我安排的或比较轻松，我就站在那里看着师傅忙碌的身影发呆。突然师傅凑到我的身前让我观察一下有多少人在打饭的时候喊他师傅或说声谢谢的。我也就好奇的数了起来，师傅还是很忙碌的为每一位同学打饭，可是五分钟过去了我想要的声音还是没有听到，突然一个微小的声音“师傅，我要一份米饭”让我眼前一亮。看看那位同学在看看那位同学，看到师傅这次所盛的米饭要比其他的多，师傅的脸上也出现了微笑。忙完之后师傅和我聊起天来，他告诉我他在这已经工作了两年在这期间很少同学在打饭的时候对食堂的工作人员以师傅相称，同学们匆匆的来而又匆忙的走缺乏了人与人之间的最基本的交流礼节。之后师傅又给我说了一些他的人生经历和一些对人生的感悟。其实人与人的交流是相互的，不管站在自己面前的认识陌生人还是好朋友我们都应该的以礼相待，人与人之间从不缺乏共同的语言而是缺乏一颗热情的心。
这次餐厅实践活动让我们走出象牙塔走进劳动者的世界，才真正体会到劳动者的辛酸苦辣。曾经的我们是井底蛙、笼中鸟丝毫感受不到劳动的辛苦，我们学到了不少课本上的东西但缺乏社会实践能力，而这次实践活动不仅增长了我们的知识更是一次对我们身心和毅力的大考验。它培养了我们吃苦耐劳、团结合作的精神，对我们今后的人生有很大的帮助让我们感受到生活并不是那么的安逸，所以我们要用奋斗拼搏去创造属于我们的未来。
当我们累计了对于人生新的体会时，我们要精心考虑准备一份心得体会。坚持写心得体会可以更好地认识自己，与“大一心得体会”有关的主题是本文的主要研究方向，为保留重要信息请务必收藏此页！
作为大一学生，我有幸有了第一次实习的机会。这次实习让我收获了很多，不仅增加了对专业知识的了解，还提升了学习能力和人际交往能力。
我所在的实习公司是一家电子科技公司，在实习期间，我被分配到了硬件部门。刚开始，我感到很紧张，因为这是我第一次接触到真实的工作环境和项目。但随着时间的推移，我发现实习并不像我想象的那么可怕。
首先，在硬件部门的实习让我更加深入地了解了电子科技相关的知识。在学校的课堂上，我们只是学习了一些基础的理论知识，而在实习中，我有机会亲自参与实际的项目，从而更深入地理解这些知识。例如，在一个项目中，我负责调试和测试一台摄像头。通过与工程师的互动，我了解了摄像头的工作原理、各个部件的功能以及调试时需要注意的问题。这让我对摄像头的了解更加全面，也加深了我对硬件设计和调试的理解。
其次，这次实习锻炼了我的学习能力。在实习过程中，我发现很多知识和技能在学校并没有学到，这就需要自己主动去学习和掌握。为了更好地完成分配给我的任务，我利用业余时间自学了一些相关的知识和操作技巧。例如，在摄像头调试过程中，我遇到了一些问题，于是我通过上网查找相关资料和教程，向工程师请教，并尝试了不同的调试方法，最终成功解决了问题。这个过程让我意识到，学习是一个不断迭代和积累的过程，只有不断地学习和实践，才能不断进步。
最后，这次实习也增强了我的人际交往能力。在团队中，我和其他实习生、工程师以及其他部门的员工共同合作完成了项目。在项目组中，大家相互协作，互相支持，共同解决问题。在和其他成员的交流中，我学到了很多实用的技巧和经验，也锻炼了和不同人合作的能力。与此同时，我还通过与工程师的接触，了解到他们工作的方法和态度，这对我今后的职业发展也有很大的启发。
总结起来，大一的实习经历让我受益匪浅。通过实习，我深入了解了专业知识，提升了学习能力和人际交往能力。实习不仅是对课堂知识的补充，更是对我个人发展的一次重要机会。实习使我更加明确了未来职业规划和发展方向。我相信，通过不断努力学习和实践，我可以在未来的职业生涯中取得更大的成就。
红彤彤的烈日下，我们迎来了期盼良久的军训，我们挥洒汗水，我们斗志昂仰，我们带着流汗不流泪的心度过十四个旭日东升和夕阳西下，我们以最整齐的步伐结束了让人回味无穷的军训。
军训留给我们的是坚决和毅力，而入学教育带给我们的是课堂上无法得到的种。种感受和体会在初来的班干部竞选中，我以一票之差落选，我虽然竞选失败，但我心仍向上。
我感谢这次失败，她教育我做人不要太自高自大。我恭喜竞选成功者，由于她告诉我我的很多不足，她也让我学会了宽容和感恩。我想我会努力完善自己的综合素质的。
在接下来的专业介绍中，我认清了我要必学和需选学的内容，通过那次精彩介绍，我摸清自己的学习方向，我区别了大学与高中学习的许多不同之处。我了解到我们班大多数同学都很懂计算机，这证明了我的起点比他们低，但我并不自卑，由于我相信天道酬勤。
然后就是种。种教育。安全教育让我更加懂得保护自己，让我学会在危险中的逃难方法。我会时刻提高警惕，由于人们往往关注概率小的“大危险”，忽视实则高危的“小危险”。认知教育让我们认清了大学与中学的很多不同，我们要学会独立，学会照顾自己，学会社交，学会礼貌。
励志教育告诉我们要发奋图强，定下合适目标，然后全力以赴。图馆教育后，我们大致了解了我校图书馆的各种规则，方便了我们以后充分地使用图馆。
两个满天繁星的夜晚，我们分别倾听了优秀学长们的学习经验和无壁大学生何XX的故事。他们都告诉了我们一个道理：坚强、勤奋、乐观铸就成功人士。达芬奇说过：勤劳一日，可得一夜安眠；勤劳一生可得长生长眠。
后来的.科研立项和社会实践报告会告诉我们学习和实践都很重要，通过实践，我们能够早一点接触社会，让我们知道社会的无奇不有和残酷，也让我们学会团结合作，知道团队利益高于个人，自私心态不能存在。
通过本次长达一周的入学教育，我的思想得到进一步深化，各方面素质有了微微提高。以后，在人生路上我应发挥自己的才智，施展自己的抱负，立志为社会做出不可磨灭的贡献。
作为大学新生，我有幸参加了大一专题教育课程。经过一个学期的学习和参与，我深刻认识到大一专题教育的重要性以及对我的成长所产生的积极影响。在这篇文章中，我将详细描述我的学习经历，并分享我所得到的收获和体会。
首先，大一专题教育给我们提供了一个学习和成长的平台。作为大学新生，我们来自不同的地区和文化背景。在大一专题教育中，我结识了许多志同道合的伙伴，一起探讨学习和生活的各个方面。老师们利用各种教育工具和方法，如小组讨论、实践活动和案例分析，激发了我们的思维和创新能力。通过参与这些活动，我不仅提升了自己的学术能力，还培养了良好的团队合作和沟通技巧。
其次，大一专题教育注重培养我们的社会责任感和公民意识。在课程中，我们学习了许多社会问题和现象，如环境保护、贫困教育和社会不公平等。通过学习这些课题，我意识到每个人都应该为社会发展贡献自己的一份力量。我参加了一次社区义工活动，为当地的贫困儿童提供支持和帮助。这次经历让我深刻感受到帮助他人的快乐和满足感，也使我更加珍惜自己所拥有的一切。在今后的学习和生活中，我将始终保持对社会问题的关注，并努力为之做出贡献。
另外，大一专题教育培养了我的创新思维和实践能力。在课程中，我们有机会展示自己的想法和创意，并将其转化为实际行动。我还参加了一次创业比赛，与我的团队合作，研发了一款垃圾分类的手机应用。在比赛中，我们充分发挥团队成员的专长，克服了各种困难和挑战，最终获得了一等奖。这次经历让我深刻认识到创新思维和实践能力的重要性。只有将理论付诸实践，并持续努力追求卓越，我们才能取得更大的成就。
最后，大一专题教育还培养了我的综合素质和自我管理能力。大学生活充满了各种各样的课程和活动，我们需要合理安排时间，平衡学习和生活的各个方面。通过参与大一专题教育，我学会了制定学习计划、管理时间和解决问题。我还参加了篮球社团和学生会，担任了一些职务。这些经历让我学会了如何与他人合作、领导团队和解决冲突。
总的来说，大一专题教育为我提供了一个良好的学习和成长平台。通过参与各种课程和活动，我提升了自己的学术能力和综合素质，培养了创新思维和实践能力，并加强了对社会问题的认识。我相信，这些经历将对我未来的学习和生活产生积极而深远的影响。我将继续保持对学习和成长的热情，不断追求卓越，为社会的发展做出贡献。
短暂而又漫长的军训生活已在今天拉下维幕，细细回想其中的酸甜苦辣，我感慨万分。
于是，我提起笔来，想要跟大学说说我的军训感言。
首先，令我最难忘的是站军姿三挺、三收、一睁、一正，即挺胸、挺膝、挺颈;收下额、收小腹、收臀;眼睛睁大，脖子要正，身体前倾。立起军次，其形威严无比，其势稳如泰山，看起来实令人敬畏。这个看似平凡而又艰辛的训练，让我们的身心都受到极大的考验。我们需在烈日下，严格按照军姿要领站好十分钟后，我的汗水顺着额头往下滴，我的脚开始发麻了，我的手也在隐隐作痛。但我并没有因此而放弃想想军人一站就是几小时，甚至是十几个小时，我就没有放弃的理由。比起军人，我站的这短短的几十分钟真算不了什么。站军姿让我看到了军人的毅力威严，并从中学会了坚强与勇敢。在风雨中，我们始终保持军姿，文丝不动，在烈日下，我们仍然昂首挺胸。我们是年轻一代的排头兵!
其次是下蹲当我全身的重量都压在自己的右脚上时，不一会儿，我的右脚就发麻了。如果这一刻我的右脚能自由活动一下，如果这一刻我能站起来，如果多少个美好的假设在我的脑海中荡漾着。但我并没有被这些美好的设想所击败，我坚持到了最后。当我慢慢站起来时，我的脚似乎失去了知觉。但令我稍感欣慰的是：我以自己顽强的毅力提了过来。因为我相信坚持就是胜利，坚持就是暖春的阳光，它能融化冬日的遗霜：坚持是盛夏的绿装，它孕育着秋天的兴旺;坚持是秋天的果实，它昭示着冬天的吉祥;坚持是寒冬的瑞雪，它预兆着春的希望。让我们多坚持一分钟吧。胜利就在你我的脚下。
再次是正步走中的抬脚一脚在地另一脚上抬离地25厘米处并长时间定位这是一个最苦的动作。2分钟，我的脚就开始抖了，上抬的脚也慢慢地下垂，此时对于我来说，真是度分如年呀!但我并没让自己的脚着地，尽管此时它已疼痛无比。我告诉自己，人吃得苦中苦，方为人上人。我相信自己的毅力绝不比别人弱。最终，我成功地接受了教官的考验。在痛苦面前我学会了勇敢面对，在苦难之间，我学会了顽强克服。我相信人的意志可以征服一切，亲爱的朋友不要抱怨长路漫漫的不潇洒浪漫。其实，难难困苦就是你成功的摇篮，让长风的翅膀携你过尽风帆，让心灵的呼唤伴你闯过生命的难关，只要心中的毅力之光不暗淡，生命的叶子永远不会枯黄腐烂。顽强的意志将是我们战胜苦难的最锋利的武器。
大一800字军训心得体会范文四
为什么在高中、大学要搞军训，我不是很明白，以前也从不想这个问题，学校要我们军训，大家就去军训，军训的内容主要是：站军姿、齐步走、跑步、最后还有一个所有男孩最喜欢的科目：实弹射击。但是我想除了打枪以外，别的科目并不是那么容易的，我想可能有很多人和我有同感。
以前，我记得有一个体育老师对我们说，比我们大一届的学生去参加军训，军训的第一天，有一个女生站军姿不到五分钟就晕了，我们听后大笑那个女生身体素质之差，心里差不多都在想这么差的身体能干什么呢，身体是革命的本钱吗，谁都知道，要是我们去了，肯定比她强。一年之后，大家升入高中，开展为期七天的军训课程，结果有的同学三分钟不到，就像教官请假休息，我们一看那个同学，脸色发白、满头虚汗，知道她不是开玩笑，当然了我们站了不到十分钟的时候，也有些晕了。
大家这时才发现自己身体素质也不是很强，不免有引起灰心丧气。当然了事后通过教官讲解，我们才知道，这站军姿不是那么简单的，人在站军姿的时候，脚不能放平站，不然时间一长大脑就会缺氧，产生头晕的感觉，正确的方法应该是：脚掌前部着地，脚跟处抬起，这样才不会晕，教官讲完以后，大家的心情稍微好了一点，可所有人都知道，站军姿的方法只是一个表面上说的过去的理由，最主要的原因，还是我们的身体素质需要训练，不仅是身体上的，还有心里上的。说真的，军训的这些科目不难，可要做好了，就真是不容易了，所有人在太阳下暴晒，练的就是个意志，如果有同学不幸晕过去了，教官会马上把他送到树阴下，给点水喝，过一会儿，这人好点了，能站起来了，那就比我们待遇好多了，回宿舍---错，在树阴下接着站，因为除非你因为站军姿牺牲了，否则没有人可以离开。
我们有时在思考，及时是锻炼身体，它也在这几天啊，锻炼身体不是一朝一夕就能练出来的，那为什么我们还要受这罪?我不明白，很多人也不明白，后来，我问了一个连长级别的军人，对方思想觉悟很高，他诉我说，在中国，不是每个人都服兵役的，因此中国的高中、大学就象征性地担负起这个责任来，搞起军训，目的就是通过训练，使学生掌握基本军事知识和技能，增强国防观念和国家安全意识，强化学生的组织性和纪律性，增强学生的爱国主义和集体主义观念，学习和发扬人民解放军的光荣传统和优良作风，养成良好的生活习惯，形成优良的校风。
事实上，让我们在短短的几天或者十几天之内，学会军人的操作是几乎不可能的。我们能够学到的只是表象，那是最粗糙的。但却可以让学生学到一些基本的军事知识技能，可以培养学生的艰苦奋斗、吃苦耐劳、勇敢顽强、坚韧不拔的作风，增强他们战胜困难的信心和勇气;可以提高学生的组织性、纪律性和身体素质。说远点，大学生军训还是加强国防后备力量建设的重要环节。
军训结束后，我们获多获少还是明白了一些道理，首先军训是有意义的，而且是其他形式不能替代的作用。我个人感受，我觉得军训的最大的作用应该在于锻炼学生的个人意志，十几天的高强度训练中，锻炼的是你是否有能力坚持完成军队中几项传统训练项目。即锻炼一个人的坚持的能力、毅力。个人的品质。在这人过程中，你坚持住了，那么你就胜利了。“坚持就是胜利”，我在军训中深刻地理解了这句箴言。
现在的我，已经大学毕业了，我知道了社会上艰辛，生活的不易，竞争的压力，我知道自己要在一个大的社会里和别人去拼、去抢，大有玩命的感觉，时间一长也就习惯了，突然间想起在学校军训的日子，身体、意志、团队上的锻炼，想了很多。
进入大学是一生中第一次放下高考的重担，开始追逐自己的理想、兴趣，是第一次离开家庭生活，独立参与团体和社会生活，这里是一篇大一新生生活学习心得体会，接下来让我们一起看看吧！
从中学到大学，是人生的重大转折，从踏入大学校门开始，就意味着自己开始了独立自主的生涯，记得李开复老师说过，大学四年要学会：从计划中把握时间，从表达中锻炼口才，从交友中品味成熟，从实践中赢得价值，从兴趣中攫取快乐，从追求中获得力量。
大学是人生的关键阶段。这是因为，进入大学是一生中第一次放下高考的重担，开始追逐自己的理想、兴趣，是第一次离开家庭生活，独立参与团体和社会生活，是第一次不再单纯地学习或背诵书本上的理论知识，而是有机会在学习理论的同时亲身实践。同时这也是一生中许多最后一次：最后一次有机会系统性地接受教育，最后一次能够全心建立知识基础，最后一次能在相对宽容的、可以置身其中学习为人处世之道的理想环境。在这个阶段里，我们要认真把握每一个第一次，让它们成为未来人生道路的基石；也逃珍惜每一个最后一次，不让自己在不远的将来追悔莫及。
对于大一的学习，一般以基础知识为主。要注重学习重点与方向的定位与把握，培养树立正确的学习态度，既然选择了这个专业，就要一门心思地去学习，不能只满足于60分万岁。我认为方法、时间和心态是大学学习成功与否的关键。
在学习方法的要求上，比起中学的学习有了很大的变化，要想真正学到知识，除了端正自身态度外，还要适应大学的教学规律，掌握大学的学习特点，选择适合自己的一套方法，可以设想自己在这一学期内要达到怎样的目标、掌握怎样的知识结构、培养哪几种能力等。 其中提高自学能力，在很大程度上决定了能否把知识学通学活，这就需要把握住几个主要环节：预习、听课、复习总结、作业。预习可以把握听课主动权，知识不完全是靠老师教会的，而是在老师的引导下，靠自己主动的思维活动去获取的，而上课专注听讲、及时完成作业则有助于提高效率，达到事半功倍的效果。
在时间安排方面，除了上课、学生工作、社团活动外，其余的时间机动性很大，大学生活越丰富多彩，时间分割的就越细，适当利用零散时间充实自己，把劲儿使在刀刃上，也可以提高学习效率。
再就是心态方面。效率的提高，很大程度上决定于学习以外的其它因素，如人际关系、生活习惯等等，这些都影响着一个人的心境。积极参与各种集体活动，如团日活动，校园文化节系列活动等等，以一种热情乐观的生活态度去对待周围的人和事，营造一个轻松的氛围，对一个人的工作与学习都是很有帮助的。
以上是我个人对大学学习与生活的一些看法，很荣幸能与大家分享，愿学弟学妹的大学生活过得精彩、充实！
历经三个月的暑期时间，我怀着一颗激动好奇的心，来到了我期待已久的大学，一路上，阳光正好。
绿叶莹莹的在阳光下闪烁着光芒，盛夏的太阳洒在大地上，走走停停间，不禁开始留起了汗水。终于，我进入了的大学，寒窗苦读多年，我考取了自己理想的成绩，考上了这所我从小梦想的大学，像是做梦一样，一切都太美好了。
步入校园，首先就有志愿者的学长学姐给我们这些刚进校园的学生引路，在校门前，一个又一个的学院招待点等着新生到来。我去的是xx学院系，然后在新生招待点办理入学手续，随后便找到了自己的专业班级，见到了辅导员。
一路上，我都怀着一颗激动的心，我开心的不行，因为这所大学和我想的那样，一样歌，所以我们都非常虚心的'想请教她叫我们说x语，还有一个室友我们是老乡，开口的时候，我们彼此都惊讶了，真是缘分啊！
到了晚上，要进行班级的自我介绍了，我知道这次一定不单单只是自我介绍，一定还有班干部的竞选，自中学时代起，我便已经担任班干部x次了，这一次我决定竞选团支书一职。很荣幸的，我被同学们的投票竞选上了，我非常高兴，同时也更加的紧张了，大学不同于中学，意味着我要为担任班干部这一职付出更多的努力，但是我不怕困难，只有越战才能越勇！
踏入，大学校园，我们便开始了一段崭新的人生旅程，新奇，快乐，充满希望。这是一所充满着梦想的校园，在这里，我将更加的努力学习，给同学们做好榜样，尽力做好班干部的工作。
前段时间，我一直在思考，作为一名师范生，该如何去对待未来的职业，作为一名计算机专业的学生，又该如何看待我的专业。每次想起这些，总是陷入深深的彷徨。
虽然刚刚大一，但我觉得师范生素质的培养和专业的学习是不可懈怠的，而又该从什么地方着手呢！经过了一番深思熟虑，我决定曾老师请教，曾老师耐心的讲解了关于师范生与本专业的相关情况。她告诉我们：“在学习的进程中要以非师范生的专业标准来要求自己，同时要注意提升师范生应该具备的素质和能力。
其实师范生并不意味着压力的减轻，恰恰相反，师范生更应该努力去学，不只要学好专业知识，而且还要不断提高自身素质，更重要的是抓住一切机会去学习，去实践”
曾老师的一番话如醍醐灌顶，我更加坚决了奋斗的征程，而且感觉这几天很有干劲，虽然很忙，但很踏实，很充实，也很快乐。
回想起夏天，带着些许的激动，愉快，夹杂着对未知一切的恐惧，来到了盼望已久的大学，第一次参加军训，我努力的去做好每一个动作，虽然有些动作做起来很艰难，但征服之后却有着无法言表的快慰，其实，世上无难事，只怕有心人，只要我们有信心，心存信念，就有成功的希望。
学校组织拉练，我很愉快，以前从来都没有爬过山，那天，我们背上干粮早早的就上路了，中途我们休息了一次，有的同学把干粮吃了很多，到了山上已经几乎没有了，这不得不让我们想到居安思危，倘若我们生活在战争年代，山上没有卖饭的叔叔阿姨，那这些同学不就要挨饿了吗！
拉练回来我们走了小路，由于第一次走山路，挺畏惧的，下大石头的时候滑了一下，我才意识到自己很缺乏锻炼，将来一定要把我的经历和感悟和同学们分享，引导他们多参加一些活动，爬山等等都的`很好的活动。
刚来学校的时候事情比较少，但我不喜欢呆在宿舍里睡觉，总喜欢到校园里走走，每一次都发现很多不知道的地方，有一次和宿舍同学一起去买东西，回来的时候有个叔叔向我打听去心里学院的路，我给他指了路，同学很疑惑的看着我，你怎么知道的，我笑着把原因告诉了她，有探索就会有发现，只有当我们迈出探索的这一步，才会有发现的可能。
图书馆是我探索发现的一笔巨大的宝藏，里面不久有各种各样的图书，我们可以尽情地与古今中外的仁人志士对话，体会他们的人生感悟，发现一个个真理，吸引我的还有图书馆里的气氛，如果哪天感觉学习没动力，我就会跑到图书馆去看那些匆匆来去的同学，便感到很羞愧，他们匆匆来去留下了无数脚印，却带走了无数哲人的智慧。我难道不应该像他们一样充满激情，充满动力吗！于是就又投入了学习的气氛中。
让我感触很深的还有上学期的体育考试，我从来都没有打过排球，而且从小体育成绩不是很好，没有信心，以外自己打不好，看着同学们一个个都过来，我很着急，第二天上午没课，我约了一个同学一起到一运，那时天蒙蒙亮，一运只有几个运动员在跑步，刚刚下过雨，地面还很潮湿，我们开始练球，打了整整一上午，手好疼啊，最终，在同学们的帮助下，有了很大的长进。做任何事情都要付诸于百分之百的努力，这样成功的几率会大很多。
大学是学校与社会之间架起的一座桥梁，人脉也很重要，其实每一个人都需要朋友，渴望朋友，所以，只要以诚待人，诚信做人，我们的身边就会有很多朋友，朋友是重要的，他可以和我们同甘共苦！
做为师范生，我觉的在平时遇到一些关于教师的素质方面，应该注意积累，以下是我上学期积累的一些知识：
（1）对事不对人，不要说某个人这样那样，而应该说你做的这件事哪些地方不对。
（2）多给他人一些鼓励，鼓励的力量是伟大的。
（3）要懂的以入世的心态对待进程，出世的心态对待结果。
我相信，大学是一块肥沃的土壤，只要肯播种，我们都可以收获很多很多！
作为一个大一新生，进入大学的第一步是兴奋和期待的，但同时也带着迷茫和不安。我依稀记得当我第一次走进校园的时候，那种新鲜感和兴奋情绪交织在一起，仿佛我进入了一个完全不同的世界。而今，我希望通过分享我大一的心得体会，为其他的大一新生提供一些有益的参考。
适应新环境是至关重要的。刚开始进入大学，我感觉到周围的一切都是陌生的，与高中时代完全不同。为了适应新环境，我积极与同学们交流，参加学校组织的各类活动。通过这些交往，我结识了很多志同道合的朋友，他们不仅让我感到温暖，还给予了我很多帮助和支持。同时，积极加入社团和参与校园活动也是一个很好的途径，不仅可以拓宽自己的交际圈，还能够锻炼自己的组织能力和表达能力。
制定合理的学习计划是取得好成绩的关键。大学的学习压力无疑比高中大了很多，课程内容也更加深入和复杂。及时制定并严格执行学习计划是非常必要的。要做好课前预习，提前了解课程的内容，这样可以更好地跟上教授的讲解。同时，在课后及时复习相关知识点，做好课后习题，巩固所学。积极与老师交流并参加课外讨论，可以提高自己的学术能力，并加深对所学知识的理解。
要注重培养良好的生活习惯。大学生活的自由度远大于高中，因此自律和规划变得尤为重要。要保持良好的作息习惯，早睡早起，做到精力充沛、注意力集中。合理安排饮食，保持饮食的均衡和营养的摄入，健康的身体才能有利于学习和生活。保持适量的运动是非常重要的，可以选择参加学校的运动俱乐部或者自行锻炼，提高身体素质的同时也可以放松心情，减轻学习压力。
积极参与各种活动，丰富自己的大学生活。大学的社团和活动非常丰富多样，有学术类、艺术类、体育类等各个方面的选择。加入自己感兴趣的社团，并参与各类活动可以培养个人的团队意识和合作能力，也可以丰富自己的大学生活。同时，可以参加各类比赛和志愿者活动，锻炼自己的能力，在实践中提高自己的专业技能和综合素质。
回顾这一年的大一生活，我深深体会到了大学的无限魅力和挑战。在经历了迷茫和不安之后，我逐渐适应并融入了这个新环境，收获了许多宝贵的经验和感悟。通过适应新环境，制定学习计划，培养良好的生活习惯和积极参与各种活动，我不仅学到了更多的知识和技能，也锻炼了自己的能力和素质。我相信，在接下来的大学生活中，我会继续努力，不断挑战自己，取得更大的成就。
对于即将步入大学的新生们，我希望你们能够充分准备好自己，迎接新的挑战和机遇。相信自己，相信自己的能力和潜力，积极融入大学生活，勇敢地去追求自己的梦想。大学是一个新的起点，希望每一位大一新生都能在这个起点上大展宏图，创造美好的未来！
思修是一门组织形式相对轻松，内容涵概广，重在自我认识与塑造的学科。如今，课结束了,但留给自己的思考却是永远的。
以前总觉得思修课没有专业课重要，但经过了一学期的学习才明白，思想品德是人的灵魂,语文学得再好,如果品德不好,只能是有害于社会和人民的人。思修课是不可缺少的。它与我们的学习、生活联系是十分密切的，它来源于生活，最终也走入了生活。它开阔了我们的眼界，关注了时代的脉搏，同时也解决了许多我们在生活中遇到的问题、困难。
思修课实际上是一门教我们如何为人的课程。它重在内心诉求，更重在知行结合。作为一个当代大学生，应具有健全的人格与文明的素质，也就是要认识自己，懂得身心协调，关注自己全方位的发展。听老师讲过拿破仑的名言，“不想当将军的士兵，不是好士兵”。XXX也说过“自信人生二百年，会当击水三千里”。如何做人？怎样做人？做一个什么样的人？这是一门艺术，更是一门学问。很多人一辈子都没有弄明白。
学习完此课程，首先我懂得了做人应该有信仰，应该有信心。信仰是引导我们走向成功的航灯，自信是达到人生顶峰的动力。美好的前途来自于自强、自立、自信，不达目的不罢休，咬定青山不放松，打跨自己的往往不是别人而是自己，不要把一次的失败看成是人生的终审。逃是懦弱的，避是消极的，退就显得更加无能。成功的道路得靠自己闯，做人有困惑，做事有困境，世上没有一帆风顺的事，只有坚强不倒的信心与毅力。男儿立世，自己拍板，不怕失败，不言放弃。
老师说，为理想而不断奋斗的人，是幸福的。我的理想，我知道很难达成，我却仍然觉得幸福，因为那是我真正想做的事，即是超越我现在的所有可能性，我仍会去争取，我不后悔，因为我没有骗自己。我觉得很放心。老师的每一节课，都在敲打着我们，让我们时刻谨记我们来到这里，存于这里的理由。光阴易虚度，岁月难回头。有了理想还远远不够，还要坚持，还要疯狂的努力，还要有牺牲一些东西的准备，还要有庞大的知识后盾。成功时，不要醉倒，失败时，不要灰心丧气，不要怨天忧人，面对“山重水复”之关卡，唯有勇往直前，持之以恒，用信心去克服一切困难。想成就一番事业，就要甘于干大事，揽难事，立个志向，树个目标，人生才有行走的方向。心在那里，路就在那里。
再有，“人之初，性本善”。善良是人性光辉中最温暖、最美丽、最让人感动的一缕。老师给我们课上放的片子，都在告诉着我们，人生不一定人人都很成功，不一定人人都能成为英雄豪杰，但一定要善良仁慈。善良是和谐、美好之道，心中充满慈悲、善良，才能感动、温暖人间。没有善良，就不可能有内心的平和，就不可能有世界的祥和与美好。爱是基本的善良情感，遇到乞讨者，我们就施舍他点钱，遇到老弱病残、孕妇，我们就主动让座，遇到迷路的小孩，我们就把他送回家，为他指点方向。一个微笑，一个简单的动作，一句发自内心的问候，这对我们并不难做到，却可能因此帮助别人走出困境。一切人，一切事物都是相连的，在施予他人的时候，你实在是利益自己，当伤害另一个生命时，实质是在伤害自己。所谓善良，无非就是拥有一颗大爱心、同情心，不害人、不吭人、不骗人。有了善良的品性，就有真心爱父母、爱他人、爱自然的基础和可能。一个善良的人，就象一盏明灯，既照亮了周遭的人，也温暖了自己，善良无须灌输和强迫，只会相互感染和传播。所以，我们不一定要活的顶天立地，过的轰轰烈烈，但一定要善良真诚。
我想这门课带给我们的不仅仅是书本上的知识，更重要的是做人的准则，智慧的花朵在思修课中悄然绽放。这将使我们终身受益。老师把课堂还给我们学生，让课堂充满生命活力；把创造力还给学生，让我们的受教方式充满智慧挑战。谢谢老师的教导，您是个很好的老师，您让我坚定了我的信念，您让我对祖国有了更大的希望，您让我思考了许多，关于我现在，也有我的未来。
（学完了思修这本书，我深刻了解了中国是一个非常讲究修身养性、崇尚道德的民族。我们都应当做个有教养的人。五千年来，无论世事如何变化，勤俭、忠义、谦让、孝顺都是恒古不衰的美德，多少古圣先贤更是视之为传家宝。小事业的成功靠机遇，中事业的成功靠能力，大事业的成功就完全靠品格、看操守。大凡成功的人，往往都是德行高尚的人。所谓教养，就是应该知深浅、明尊卑、懂高低，识轻重，应该是讲规矩、守道义。有教养的人，往往不以术而以德，往往不以谋而以道，往往不以权而以礼。有教养的人在自己独处时，超脱自然，会管好自己的心，在与人相处的时候则为他人着想，与人为善，淡然从容，管好自己的口。方圆做人，圆通做事，宁静致远，自我反思，则事事放心、顺心。
思修这门课教导我们做个智慧的人。有知识不等于有智慧，知识积存得再多，若没有智慧加以应用，知识就失掉了价值。学习了思修，我知道了什么时候“为”，什么时候“不为”。知道我在做什么事，知道热爱做什么样的事，知道能把什么事做成什么样。要用自觉端正态度，用学习积累经验，用勇气放弃包袱。对弱者，光关心不够，要帮助；对下属，光公正不够，要善良；对别人的失误，光原谅不够，要忘记；对自己的未来，光梦想不够，要行动。空才能生慧，学才能生智，心宁智生，智生事才成。每一个人都有值得尊重及学习的地方，慈悲的人教授慈悲之道，横蛮的人教授忍辱之道。如果一个人缺少智慧，又不愿意流汗水，那么谈何成功。）可要可不要~~~
我希望中国人都能抬起头来做人。没有委屈，没有耻辱，没有自卑，没有彷徨。我们是有尊严的中国人，骄傲的中国人。我希望尽微薄之力，指一条路。尽管也许我无法在有生之年达成，我亦将往，无怨无悔。看到生命的短暂和无常，更让我明白了抓紧时间的重要性。
我是谁？我怎样如何做人？我能干什么？我做得怎样？我要到哪里去？在茫茫的人生旅途，我们必须时时问问自己，叮嘱自己，给自己亮起一盏心灯，磨砺自己，这样才能把人做好，把事做好。
这学期我们学习了这门课程,从中我收益良多.也许有人会认为这门课程并不重要,但实则不然.随着社会生产力水平的提高,人们的生活水平也在不断提高,对思想道德修养的要求也在不断提升.一个高度发达的社会不在于它拥有多少生产力,而在于它全面发展的程度.社会越完善就越需要物质文明和精神文明协调发展.而精神文明发展的关键就在于社会成员的思想素质.这就需要我们通过这门课程来提升.思想道德修养与法律建设>思想道德修养与法律建设>
一.追求远大理想,坚定崇高信念 众所周知,理想是一个人的奋斗目标,是一个人得以支撑下去的精神动力,没有理想的人是可怕的.我们在大学生活四年为的不是碌碌无为.一事无成,而是向着一个目标不断努力,并最终实现自己的理想.只有确立了马克思主义的科学信仰,树立中国特色社会主义的共同理想,才能在实践中化理想为现实,从而实现我们的人生目标.
二.继承爱国传统,弘扬民族精神 中华民族五千年的光辉历史为我们积淀下了深厚的文化底蕴,同时也留下了许多优良传统,爱国主义作为其中的一个重要组成部分从未由于时间的推移而失去色彩.相反,在新时代越发的彰显出它强大的生命力.一个民族的凝聚力和向心力不在于它数量的多寡而在于它的民族精神,它是一个民族的精髓所在.只有继承和弘扬优秀的民族精神,才能使中华民族永远屹立于世界民族之林
世界观和人生观是人们对于外界事物的根本观点和看法.只有树立科学的世界观和人生观,才能获得积极进取的人生态度.不因失败而垂头丧气,也不因成功而沾沾自喜,才能用高尚的人生观指引人生,创造有价值的人生,让我们的人生变得更加丰富多彩
四.加强道德修养,锤炼道德品质 如果说能力是一个人在社会生存的硬件设施的话,那么道德品质便是软件设施.能力固然重要,但没有道德做后盾的能力只是一种盲目的付出.一个人,只有遵守道德才能规范自己的行为,使社会生活有秩序的进行.而大学时期是人生道德意识形成.发展和成熟的一个重要阶段.只有牢固树立社会主义荣辱观,加强思想道德修养,才能做一个全面发展.健康成长的大学生
五.遵守社会公德,维护公共秩序 俗话说的好,“无规矩不成方圆”,社会就是一个由人与人组成的大家庭.如果每个人都只按自己的意愿行事,而不顾及他人的感受,那么这个社会便会成为一盘散沙,一片混乱.社会公德和公共秩序就是要求人们在公共生活中知荣明耻,自觉履行社会公德和法律义务.它是锤炼人的思想品德,提升人生境界的重要途径,也是促进社会和谐的必然要求
六.培养职业精神,树立家庭美德 处于大学阶段的我们马上就要进入社会,在我们步入职场之前学习有关职业精神的知识,可以让我们提前做好准备.树立良好的职业道德,规范自己的职业行为,为我们将来在职场走的更远做好铺垫.社会大家庭是由一个个小家庭组成的,只有保证一个良好的家庭环境,才能确保社会成员的心理素质,从而使社会协调发展
七.增强法律意识,弘扬法制精神 改革开放后党和国家奋斗目标中有一项非常特殊,那就是建设社会主义法制国家.法律制度的完善被提到日习议程上来.我国现阶段生产力还不是很发达.国民素质有待于进一步提高的情况下,只靠社会道德来约束是远远不够的,必须充分利用法律武器,将法制与人治结合起来,才能达到最佳效果
八.了解法律制度,自觉遵守法律 我们只有认真领会社会主义法律精神,树立社会主义法制观念,增强国家安全意识,加强法律修养,才能在社会主义法制国家与和谐社会建设中,做一个知法.懂法.守法的合格公民
我通过思修（思想品德修养）课的学习体会最深的是人生观的树立，我觉得作为新世纪的大学生应该有正确的定位，也就是要能有正确的人生观。有无正确的人生观，不仅决定着一个人品格的高下和人生的方向，而且影响着整个社会精神状态和道德风貌。
下面就是我的思修感想（思想品德修养感想）。
树立正确的世界观和人生观，无论过去、现在和将来，对于每一个大学生来说，都是很重要的问题。
我不禁反思何为人生观？我想人生观是看待人生的根本看法和态度，也就是对人生的目的、价值、道路等重大问题所形成的根本看法、信念和态度，是人生的“总开关”和“方向盘”。
人生观其实也就是：人为什么活着？人应该怎样对待生活？人怎样生活才有意义？
而其中最基本的问题是个人与社会的关系问题。首先，它是人生遇到的最普遍的问题。人生活在社会中，人是社会的人，人与社会的关系问题是任何人都回避不了并且必须回答的问题。其次，如何对待个人与社会的关系。只有以社会为本位，把社会利益放在首位的观点，才是科学的。同时，个人反作用于社会，每个人都在自己的位置上，对社会生活和社会发展产生或大或小、或积极或消极的作用。我们的活动的动机和目的只有在符合社会发展规律时，才能达到预期的目的。
既然知道了何为人生观，那到底怎样的人生观才是正确的呢？我有着正确的人生观的人一定具有坚定的理想信念，具有执著的事业追求，具有高尚的道德情操。
在我看来正确的人生观就是人生罗盘的代名词，有了它我才能顺利远航。那我作为一个大学生如何树立正确的人生观呢？
从小的方面讲，我想首先要做的是要有高尚的道德情操，古人所说的“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”、“积善成德”就是这个道理。黑格尔曾经说过“一个人做了这样或那样一件合乎伦理的事，还不能说他是有德的，只有当这种行为方式成为他性格的固定要素时，才可以说他是有德的。”因此，只有像雷锋那样，时时处处把他人和集体的利益放在首位，把有限的生命投入到无限的为人民服务中去，才能在长期的实践中锤炼和提高个人忠诚老实、坚定勇敢、谦虚谨慎、艰苦朴素、正直无私、严于律己、廉洁奉公、勤奋刻苦、自尊自强、遵纪守法等品德。将这些放到实处，对我们来说可以理解学会关心，懂得相互取暖，有些人知道自己很冷，却不知道别人冷，这就要换位思考。知道别人也很冷，知道别人的处境，才会设法给别人一点温暖，自己在给别人温暖时也会受着别人的温暖。静下心来倾听别人在心底的声音，尊重别人的选择，多给别人一些关怀和帮助，那样，自己也会感觉温暖。其次要有一个良好的心态，把困难当作机会，有积极的心态每天鼓励一下自己，并坚定地走自己的路。你越是往前，你的机会就越多。
从学习与事业角度讲，要执著的事业追求，高尔基曾说过：“一个人追求的目标越高，他的才力就会发展得越快，对社会就越有益。”的确如此，但一个人如果只是空有理想，而不去追求，没有一种执着的精神，那么“理想”也永远只能是理想。我们大学生一定要树立“为国家崛起而氍毹的信念”，并为之奋斗。
对于大一的学习，一般以基础知识为主。要注重学习重点与方向的定位与把握，培养树立正确的学习态度，既然选择了这个专业，就要一门心思地去学习，不能只满足于60分万岁。我认为方法、时间和心态是大学学习成功与否的关键。
在学习方法的要求上，比起中学的学习有了很大的变化，要想真正学到知识，除了端正自身态度外，还要适应大学的教学规律，掌握大学的学习特点，选择适合自己的一套方法，可以设想自己在这一学期内要达到怎样的目标、掌握怎样的知识结构、培养哪几种能力等。
其中提高自学能力，在很大程度上决定了能否把知识学通学活，这就需要把握住几个主要环节：预习、听课、复习总结、作业。预习可以把握听课主动权，知识不完全是靠老师教会的，而是在老师的引导下，靠自己主动的思维活动去获取的，而上课专注听讲、及时完成作业则有助于提高效率，达到事半功倍的效果。
在时间安排方面，除了上课、学生工作、社团活动外，其余的时间机动性很大，大学生活越丰富多彩，时间分割的就越细，适当利用零散时间充实自己，把劲儿使在刀刃上，也可以提高学习效率。
再就是心态方面。效率的提高，很大程度上决定于学习以外的其它因素，如人际关系、生活习惯等等，这些都影响着一个人的心境。积极参与各种集体活动，如团日活动，校园文化节系列活动等等，以一种热情乐观的生活态度去对待周围的人和事，营造一个轻松的氛围，对一个人的工作与学习都是很有帮助的。
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