拖延症心得汇集。
事先做好计划，才能让工作更加轻松。为了后面的工作能更顺利地完成，通过方案来规划发展路径，活动方案可以帮助确定活动的圆满进行。到底怎么样才能写好方案呢？因此，栏目特意整理了拖延症心得汇集，仅供参考，大家一起来看看吧。
“今日事，今日毕，今日复明日，明日何其多。”每当听到这首歌时，自己拖延的样子，总会浮现在我脑海。自己仿佛已经是一位拖延征严重患者，沉浸在其中无法自拔。
我们在生活中时常会听到：这才早上了，晚上再去做。我也是一样，总是把一切事情往后推，先甜后苦，特别是在学习这方面，每天老师留的作业，上完课后，感觉自己非常的劳累，什么事情都不想做，只想着玩会儿去。等到老师快上课时，前两个小时，我都开始慌了起，就在那儿，开始特别慌的计算起来，还有两个小时，我还一个小时写这一部分，另一个小时写那一部分。然后就是慌慌张张的写着，特别感谢这次暑假老师留了计划，还可以打卡监督，因为我的自觉性，说实话真没那么高，想想打卡还真是为我这类人而准备的。
现在回想起小学，拖延症一直没有改变的我，总是把一些事情推到后面，当自己尝尽拖延症给我带来的痛苦后，自己就反思：真是慌死我了，早知道，昨天早早的做完了，以后合理分配，监督好自己，省的自己再慌慌。可反思过后，还是那样改不过来，“狗改不了吃屎”比这个形容更小一点。还是那样，所以以后我要克制住自己，控制好自己的想法，做到言行一致，监督好自己，一步一步慢慢来，慎独一切事情。
最终肯定会功夫不负有心人，我肯定会做一位自觉，有计划的人。
拖延症讲座心得
最近，我参加了一场关于拖延症的讲座，讲座内容详细、具体而生动。讲座主题吸引了众多听众的目光，而我作为其中一员，不禁深受触动。以下是关于这次讲座的心得体会。
讲座一开始，主讲人向我们描述了拖延症的定义和现象。他指出，拖延症是指在面对任务完成时，主动选择推迟并选择他们认为更能满足当下欲望的行为。这种习惯往往影响了我们的生活和工作效率，给我们带来了无尽的烦恼和压力。我不禁陷入深思，讲座看似简单的定义背后，却蕴含着种种隐喻和后果。
接着，主讲人详细介绍了拖延症的原因。他提到，拖延症的产生与我们的个人特质、自我管理能力、任务的外部压力和任务的内在愉悦度等因素有关。这些原因相互作用，使得我们陷入拖延的恶性循环中。他举了一个例子：当我们面对一个多米诺骨牌排列的任务清单时，往往会选择推迟处理那些较难、较冗长的任务，而倾向于先完成一些简单快速的任务，以获得短暂的满足感和成就感。这种行为的背后，其实是因为我们倾向于追求即时的奖励，而不愿意面对困难和挑战。主讲人的解释让我深感共鸣，我也发现了自己在工作和学习中经常陷入的这种拖延陷阱。
在讲座的后半部分，主讲人为我们提供了一些克服拖延症的方法和技巧。他建议我们要意识到拖延症对我们的负面影响，明确自己的目标和重要性，为任务设定明确的截止日期，并制定详细的计划。此外，他还提到了番茄工作法、时间管理和积极思维的重要性。这些方法和技巧都是行之有效的，可以帮助我们有效地管理时间和提高工作效率。
在讲座结束时，主讲人鼓励我们通过改变习惯、调整心态和学习自我控制的能力来克服拖延症。他还提醒我们要坚持不懈，毅力很重要。只有当我们真正认识到拖延症所带来的后果，并主动采取行动去改变，才能找到提高效率和生活质量的关键。
通过这场关于拖延症的讲座，我不仅对拖延症有了更深刻的理解，也学到了许多克服拖延症的实用方法。我决心要在今后的生活和工作中积极面对挑战，主动改变拖延的习惯。我相信，只要我们坚持不懈、持之以恒，就能逐渐克服拖延症，提高自己的效率和生活质量。
总之，这场拖延症讲座给我留下了深刻的印象。通过详细具体而生动的讲解，我对拖延症有了更深入的了解，并学到了应对拖延症的方法和技巧。这次讲座让我看到了改变的希望和可能性，激励着我在面对任务时，坚定而勇敢地前进。
克服拖延讲座心得
近期，我有幸参加了一次关于克服拖延的讲座。这次讲座对我产生了深刻的启发和影响。在这篇文章中，我将详细、具体、生动地分享我在讲座中所学到的方法和心得，希望能够对其他人也有所帮助。
首先，讲座的主讲人向我们解释了拖延的本质。拖延并不仅仅意味着推迟做某件事情，背后更隐藏着一种心理上的逃避，对于挑战和压力的抗拒。这种逃避心理会让我们无法充分利用时间，导致工作效率低下和任务完成的压力增加。
在讲座的过程中，主讲人提出了一些实用的方法来克服拖延。首先，确立具体、明确的目标是克服拖延的关键。我们应该学会将大目标分解为小目标，并为每一个小目标制定明确的计划和时间表。这样一来，我们就能够更加明确地知道要做什么，通过完成小目标来实现大目标。这种方法不仅可以提高工作效率，还能够增加任务完成时的成就感。
其次，主讲人强调了建立良好的时间管理习惯的重要性。拖延往往是由于我们将时间用于无意义的事情上，而忽视了重要的任务。为了克服这种习惯，我们需要学会设置优先级，并将时间用于最有价值的事情上。这就需要我们学会说“不”，拒绝那些不重要或不紧急的事情，以便将时间和精力集中在真正需要完成的任务上。
除了时间管理，讲座还提到了情绪管理对于克服拖延的重要性。主讲人分享了一些建立积极心态的方法。例如，我们可以选择更合适的时机来开展任务，选择我们精力充沛和情绪稳定的时段工作。此外，我们也应该学会放松自己，通过锻炼、冥想等方式调整自己的情绪状态，以增加工作的专注力和效率。
在讲座的最后，主讲人给我们提供了一些实践的建议来克服拖延。首先，我们可以尝试使用“番茄钟”的工作方法。这种方法将工作划分为25分钟的时间段，每段工作后休息5分钟，以此循环。这样可以帮助我们保持专注，并且避免长时间的工作疲劳。其次，我们可以利用“吸引模式”来提高自己对任务的兴趣和关注度。比如，在工作之前先设定一个小奖励，完成任务后，便可以享受这个奖励。这样一来，我们会增加对任务的动力和积极性。
总结起来，在这场讲座中我学到了许多克服拖延的方法和技巧。通过设立明确的目标，良好的时间管理和情绪调节，以及采用一些实践的方法，我相信我将能够克服自己的拖延习惯，提高自己的工作效率。这次讲座不仅给了我知识和技巧，更让我认识到了拖延背后的心理因素，并激励我去面对挑战并完成任务。我相信，只要我们付出努力并采取行动，就能够战胜拖延，取得更好的成果。
题目： 读《拖延心理学》有感
在看这本书之前，一直觉得人们拖延其实就是懒惰的一种表现，但看完这本书之后才发现，拖延并不只是懒惰，它跟很多因素有关。而通过读这本书也找到了自己拖延的原因，并制定了相应的解决方法，如下：
1.对自己有很高但不切合实际的期望，设定模糊的计划。解决方法：降低期望，设定具体的、可操作而非模糊的、臆想的计划。不是：我要在一年的时间内学会日语。而是：今天我要用两个小时的时间学习日语的前两课。掌握这两课的元音和单词。
2.完美主义，自我万能主义。解决方法：接受自己，接受现状，接受世界上没有什么事情或什么东西是完美的这个事实。学会发现自身的优点和擅长点，更重要的是承认自己的不足和薄弱点。你更喜欢和人打交道，而他和电脑一起工作起来更舒服。这样你就不要强求自己也成为一个像他一样的编程高手。
3.不去做自己最该做的事情，而是用其他手段将这段时间填充起来，如，琐事、其他的工作甚至娱乐。解决方法：把首要的事情放在首要的位置上。a.最应该做的事情不一定要等到大块时间出现才可以着手开始，现在就动手，哪怕只是做了这个工作的一部分。如，最要紧的事情是写实验报告，不是：先看看微博，豆瓣，人人，或收拾桌子。而是：创建一份空白的文档，从开头开始将它填充起来。b.用娱乐来逃避工作，这样并不会在疯狂消遣中体会到真正的快乐，内心一直在焦虑、自责：我工作还没完成，而我却在打球！而应该：
当逃避该做的事情想转而做其他事情时，将这些事情用笔记下来。当将该做的事情做完之后再去做记下来的事，这样不管是处理其他琐事还是娱乐，内心都会舒服很多。此时的娱乐也可以作为对刚刚完成工作的奖赏。
4.意识到问题的存在，寻求解决的方法，而非夸大问题的严重性，造成内心的紧张不安，甚至挫败自信。不是：这件事我没有做过，肯定做不好。而是：向做过的同学学习经验。
5.寻求帮助。“我应该完全靠自己来做这件事”，“我是能做好这件事的唯一人选”，“把这件事（内心的糟糕感受）告诉我的朋友他会瞧不起我。”这些都是完美主义的一种体现。有人听你叙述自己的经验或苦闷本身就是对你很大的支持，这会使你觉的，在奋斗的路上，你并不孤独。要知道，真正希望你好的人，不会看你的笑话。他们听到你的困难之后不会嘲讽或贬低你，他们会尽自己所能安慰你、支持你。
6..不要太分散精力。与其在一个学期内报10门课，参加3个社团，自学2门外语，而结果什么都没有学好，还不如只选5门课，参加一个社团，学习一门外语。没有人是超人，也没有人可以在有限的时间内做好超出自己能力的所有事情。记住：利用忙碌来逃避更为重要的事情，那么这就是一种拖延。
其实在这本书中我觉得我最大的收获就是我正确面对了我的拖延了，而不再是逃避，它是我更加了解了自己，从而找出适合自己的解决办法。
关于拖延的原因，除了焦虑等因素外，作者对我启发最大的一点是关于时间的主观感受。每个人对时间的主观感受是不同的。这一点乍一听感到惊奇，思考后就觉得深以为然。
举一个书中的例子，一个拖延者在晚上冲到邮局去邮寄税费，有人问他为什么迟到，他说：”距离午夜还有5分钟，我没有迟到！”很多拖延者生活在主观时间和客观时间的严重冲突中，不愿意也不能认知到他们的时间概念与钟表时间有着很大的差异。
而有些人把钟表时间看成无关紧要的，认为它不够人性，有些人则始终处于时间混乱中，一开始似乎一切进展顺利，但因为突然发现时间不够而晕头转向，而这样的经历只会在他们身上一再重演。这一通常不被普通人所认识的因素，实际上解释了许多拖延事件的缘因，让人感到顿悟。
拖延怪圈这一作者着墨颇多的地方也是直戳痛点。拖延怪圈简练言之：1.
这次我想早点开始；2.我得马上开始；3.我不开始又怎么样呢；4.
还有时间；5.我这个人有毛病；6.不做；做；7.
我永远不会再拖延！你发誓，下次一定要早点出发，控制好焦虑，严格按照计划办事，有条不紊。在下一个任务出现之前，我相信很多人看到这里会感到有点紧张。
因为作者的描述太准确了！很多人，包括我，都被困在这样一个拖延的循环中，感到极度痛苦。我们期待着改变。
改变是一个过程，它可以分为四个阶段：预先注意、注意、有意识的行动或决心改变、无意识的行动。当你读到这篇文章时，你至少处于第二或第三阶段。
通过有效的方法，你慢慢地进入下一个阶段。当你进入第四阶段，新的神经通路开始工作，你开始适应新的行为和心理方式。这样，随着时间的推移，总有一天，你会发现拖延对你来说不再有力量，很多事情可以马上做。
对你的拖延症有如此深入的了解，克服它的方法就简单得多：设定明确的目标和完全可行的计划。这样一个目标应该是可观察的、具体的和特殊的。它可以分为几个小步骤。第一步可以在五分钟内完成。
经过练习，你会发现制定这样的目标和计划并不困难。每一步都很容易做到，它会给你带来成功的喜悦。对了，在实现目标、完成计划、不断进步的过程中，别忘了奖励自己的努力和进步哦。豆瓣的一个小组”我们都是拖延症”目前成员人数已超过133200.
说明拖延症的人群绝不是一个小数目，但同时也说明大家已经认识到自己的问题并且在努力地利用集体的影响和科学的方法去克服。
在看这本书之前，一直觉得人们拖延其实就是懒惰的一种表现，但看完这本书之后才发现，拖延并不只是懒惰，它跟很多因素有关。通过阅读这本书，我也找到了我耽搁的原因，并制定了相应的解决方案，具体如下：
一。对自己抱有过高但不切实际的期望，制定模糊的计划。 解决方法：
降低期望值，制定具体、可操作、不含糊的投机计划。否：我想一年内学习日语。
但是：今天我将花两个小时学习日语的前两课。掌握这两课的元音和单词。
2。完美主义，自我无所不能。 解决方法：
接受自己，接受现状，接受世界上没有或没有什么是完美的。学会发现自身的优点和擅长点，更重要的是承认自己的不足和薄弱点。你更喜欢和人打交道，而他对电脑工作也更自在。
这样，你就不应该强迫自己成为像他一样的程序员。
三。不要做你最应该做的事，而是用其他的方法来填满时间，比如琐事，其他工作，甚至娱乐。 解决方法：
把首要的事情放在首要的位置上。a.最应该做的事情不一定要等到大块时间出现才可以着手开始，现在就动手，哪怕只是做了这个工作的一部分。
比如，最重要的事写实验报告，而不是：先看微博、豆瓣、人人网，或者收拾桌子。而是：
创建一个空白文档并从头开始填写。b、 用娱乐来逃避工作，让你在疯狂的娱乐中感受不到真正的幸福，而你的内心却一直焦虑自责：
我工作还没完成，而我却在打球！而应该：
1/2当逃避该做的事情想转而做其他事情时，将这些事情用笔记下来。当将该做的事情做完之后再去做记下来的事，这样不管是处理其他琐事还是娱乐，内心都会舒服很多。此时的娱乐活动也可以作为对刚刚完成的工作的奖励。
四。意识到问题的存在并寻求解决办法，而不是夸大问题的严重性，造成内心的紧张甚至挫伤自信。否：我还没有做到。 我做不好而是：向做过的同学学习经验。
5. 寻求帮助。 “我应该完全靠自己来做这件事”，“我是能做好这件事的唯一人选”，“把这件事（内心的糟糕感受）告诉我的朋友他会瞧不起我。
”这些都是完美主义的一种体现。有人听你讲述你的经历或沮丧，这对你来说是一个很大的支持，这会让你觉的在奋斗的路上并不孤单。你知道，真正想要你的人不会看到你的笑话。
当他们听到你的困难时，他们不会嘲笑或轻视你。他们会尽力安慰和支持你。
6. .不要太分散精力。
与其在一个学期内报10门课，参加3个社团，自学2门外语，而结果什么都没有学好，还不如只选5门课，参加一个社团，学习一门外语。没有人是超人，也没有人能在有限的时间内做超出自己能力范围的时情。记住：
利用忙碌来避免更重要的事情是一种拖延。
其实在这本书中我觉得我最大的收获就是我正确面对了我的拖延了，而不再是逃避，它是我更加了解了自己，从而找出适合自己的解决办法。
通过读《拖延心理学》这本书，使我对拖延心理有了更多的认识。我阅读这本书之前，我一直认为拖延是因为懒惰，恐惧造成的，如今看来，它的形成并不简单，它是由心里根源、生物因素和人生经验这三者交织在一起而形成的。拖延影响着我们的生活，它让我们办事效率低，总在最后关头才把事情做好，这些都是我们所痛恨的，于是，这本书里给了我们许多方法，让我们去勇敢地面对拖延的挑战，学会接受，学会行动，让自己的心理更为成熟。
战胜拖延心理最关键的是正确地面对它，了解它。书中这一段话写得很好：如果你决心不再拖延，直面恐惧，你觉得会发生什么事？如果你不够完美，你会怎么？成功对你来说有什么危险？认清自己的局限又有什么样的危险？如果你做了一个承诺，你真的会被困住吗？如果你表明自己的观点又会怎样？谁说如果你按照别人的时间表做事，你就不再是一个独立的个体了？你可以着手开始做一些治疗拖延的事情，而先不用顾忌你内心的害怕。就像马克吐温说的：“勇敢并非没有恐惧，而是克服恐惧，战胜恐惧。”你必须有勇气放下对拖延的依赖。拖延之所以很难战胜，是因为它保护我们，不让我们意识到自己不那么令人愉快的一面，还帮我们躲避内心的烦恼和恐惧。确实，我们总是拖延，很多时候是在逃避心理的不舒服的感觉。书中还说，觉知你的情感，以一种友善的态度观察他们，尝试去理解他们，尝试开始行动，这样焦虑和拖延才不会主导你的生活。没错，我们对我们的情感的认识太浅了，是时候去慢慢深入地了解他们，虽然一些情感会使我们感到不舒服，但我们不能总是去躲避他们，因为他们是我们真实的情感之一，并不会伤害我们，我们只有真正地认识他们，才能认识自己的心理，这样才能从根本上解决拖延。
我觉得这本书并不只是单纯地传授拖延心理的相关问题，怎么去解决拖延等，它还提及到了很多心理上相关的问题，这是一个更大的范围，使我在阅读时越发感兴趣，受益匪浅，让我对自己的情感有了更深的认识，更豁达地接受自己。心理学家荣格说过：“最可怕的事情失去全然地接受自己。”这个“可怕”的接受自己的过程——接受所有的缺陷、创痛和伤疤，同时也可以让你如释重负。
阿言的永远下一秒“开始”
你有没有曾经这样过？也许你每天都很焦虑，想着该做什么，然后一直看网页到午夜；或者我们都是完美主义者，希望做得好，但是害怕失败，所以我们不愿意迈出第一步。有时因为拖延，我们做得更好；有时因为拖延，别人称赞我们的聪明和效率；在最后期限过去时，如释重负的感觉也让人很享受。
大家先不急着对号入座，先讲个小故事。
（一）阿言是个好同事，踏实肯干，思路灵活，乐于助人，有个拖延的小毛病也无伤大雅。
周一领导交代了阿言周三交一个分析报告，领导简单地讲了一下分析思路，末了告诉阿言这个材料非常重要。阿言发誓一定把这个活干好，虽然周一白天有很多零零碎碎的事情。
周一白天，阿言上午召开周会，下午召开项目组会议，处理邮件，与同事沟通；但这些话并不是说他一个字都不会写，而是他一个字都没写。中间他帮后面的同事解决了excel问题，帮后面的同事合同归档，帮左边的同事写策划案，但是直到下午下班，***上还是一个大标题。
周一晚上，阿言转战于微博，**，各大门户**，甚至他还打了一个国际长途，问一个很多年不联系的朋友什么时候回国。等他收回思绪已是午夜。
周二了，阿言知道快要到截止日期，但依然翻版了周一全天的各种行为，然后到了周二的午夜。虽然他也尝试写，但是按照领导的思路总是理不顺，反复纠结，***上只有一个大标题。唯一不同的就是，他突然有了新的思路，磕磕巴巴地写了初稿，虽然和领导给他的思路不同，但他还文思泉涌，四个小时就搞定了。
他躺在床上想，思路总是在deadline(截止时间)才来，果然是个死亡线。但他不知道有些事和思考无关。只有到了最后期限，他才会采取行动。
（二）有一本心理学科普读物风靡了30年，有一个豆瓣上有一个小组每天以30人递增。那本书是《拖延心理学》，那个小组是“我们都有拖延症”。
我承认阿言的故事中有我的影子，但现在它改变了很多。我也曾困惑为什么每次到了半夜12点才回文思泉涌，或许每个月的信用卡账单总有半数会拖到最后一天，或许有些琐碎的事情更容易引起我的拖延。后来我看在尝试各种时间管理法时，接触了这本书《拖延心理学》，后来发现拖延症不是时间管理问题而是心理问题。
这是一本科普类的心理学读物，读起来却妙趣横生，或许看到某些话说到你的心坎里面去了而鼓掌叫好。
作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题，她们提供的方案极为实用并经受过实践的检验。本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求，以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响。这本书甚至为生活和工作在拖延者附近的人们提供了切实可行的建议。
（3） 回到阿言的第一段，他会有什么拖延。阿言的母亲是有着工人阶级质朴情绪，从小督促我学习，甚至现场指导，经常写完一段当场挨打擦掉重写，他没少挨打。其实，很多人的童年就是这样的。
那时，大多数孩子不会直接反抗，拖延成了反抗的唯一方式。在他的童年，阿扬通过拖延获得了一种微弱的控制感，以避免对愤怒和无助的控惧。
工作以后，他还是会拖延。有时候拖延的是账单，又是后拖延的时极其棘手的工作。但阿扬是因为拖延而焦虑，但在焦虑中拖延。他知道不该这样做，但他控制不了自己。
用书中的观点去观察阿言，需要分析“你的拖延风格”
阿言说，他刷过无数条微博，甚至两次都没刷出新微博。也许他的工作压力太大，无法集中精力。或许，他以为只是刷微博3分钟，或许一抬头3个小时就过去了，他总在想在看完这个帖子就开始写。
他用着事物时钟，而且他不能把它和钟表时间同步。阿言说，他一想到领导的想法，就发现中间有好几条数据是他拿不出来的。他不善于向同事求助，但他不会拒绝别人。
阿言说，他显然已经准备好写作了，但被什么东西打断后，他不知所措。也许他有注意力缺陷障碍。如果这种拖延只发生在冬天，也许他有季节性情绪障碍。
有时候拖延从根本上说根本不是一个时间管理方面的问题，也不是一个道德问题，而是一个复杂的心里问题。从根本上说，拖延是一个如何与自己相处的问题，它反映了一个自尊的问题。而且，严的拖延症的加重很大程度上是由于技术的进步。
网络和计算机让我们每周可以工作7天，每天工作24个小时，但是它也会引诱我们每周7天，每天24个小时的拖延着。
摆脱从书本到他人的拖延，标志着我们的自我觉醒和对自己的准确认识。如果你想改变你的书的第四和第五部分，甚至附录也有一些技巧来帮助我们改变。在写这篇文章的时候，我觉得自己的拖延症已经很多了，至少我可以把写读后感这件事情在堆积如山的工作中排一个时间出来，在自己没有任何思绪，准备拖延时，阻止自己。
再看以前的拖延状态下的自己，会发现自己用拖延来作为处理问题的方式或许真的没有任何意义（ZHe135.COM 零思考方案网）
（四）通过这本书，我也对自己形形色色的拖延根源进行追溯。研究拖延的意义“不在于消除拖延。有时候对一些事情弃之不理反而对你最有利”，书中希望我们能够更加接受自己，享受有自己掌握取舍和的事情。
场景一：将人推向拖延症深渊就是无规律。在外上班而且独居，常常对着黑乎乎的屋子做什么都提不起精神，经常衣服都积累一周用洗衣机洗，一周擦一次地板，闲暇时陷在网络中不能自拔。
尤其周末非常明显，宅得发霉。
解决方案：建立生活的秩序感。
每天早上7点起床，跑20分钟。8点前去公司吃早餐。
早跑的主要原因是强迫自己早睡。如果有一天你放纵自己睡得太晚，那么在那一天跑步几乎需要完成。为自己选一部美剧，共有8季120集。基本上，我每天看一集，周末可以看2-3集。
回家后的第一件事就是洗干净衣服，然后看书。22:15以后，你可以免费看电视，23:00准时睡觉。
场景二：工作以后，压力释放速度赶不上积攒速度，长期的紧张感让自己无所适从，而且可支配的个人时间很少，逐步发展成晚上总是沉迷于网络或电视剧。比如说看四天能够看掉一部20集的电视剧，看时总是满心愉悦，过后总是自责和反省，自责时觉得前途一片灰暗，压力更大。
解决方案：执行10000小时梦想表。
利用自己的工作时间和业余时间安排，每月根据执**况打分。直接管理每天的时间使用。计划每阅读三本书，每本书约350页。为了保证阅读质量，应绘制思维导图或阅读后感觉图。
阅读的书内容是宽泛的，但是需要通过自我阅读申请，只有理由得当才能进入阅读计划，书籍管理、科学、文学比例为1：1：1。
一开始，我连续几次加班到晚上22点。回家后，我只能洗澡睡觉，这影响了一天的阅读计划。后来，调整为中午休息15分钟，其余时间约1小时阅读。
这样也能不影响晚上看电视剧。
场景三：常常问逃避的是什么。这个月写了三次，最多写了30篇**材料。
在最开始接受任务的一刻就很想逃避，因为以前总是在晚上开始写，而且工作日琐碎的事情常常会把刚刚有的思路打断。但这次都是在工作之间完成的。
解决方案：将拖延看成一个信号，停下来问自己“拖延传递给我的是什么”。
自己真实的担心是思路不清晰，材料写完了无法得到认可，需要重写。在上班时间，我抽出宝贵的30分钟去思考怎么写，列下提纲，并得到领导认可。然后，在此基础上，我们将30页的* * *分解为目标和短期特定的mini目标。
每一个目标是在半小时内完成第二部分的2-4个部分，这样整个材料将在工作间隙完成，大约需要3个小时。后来花了2个小时去确认细节。我甚至没有看第一页上写下的四点之间的逻辑关系，在接下来的两个小时里再考虑。
我试图像梁文道先生开卷8分钟里一样，通过短短的一篇读后感分享这本书，但这还是不能还原整个书的全貌，或者帮助需要的人改掉拖延症。我希望你能读这本书，开始新的旅程。
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某些事情让我们心里有了一些心得后，可用写心得体会的方式将其记录下来，从而不断地丰富我们的思想。怎样写好心得体会呢？下面是小编整理的英语学习的心得体会，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
早就听说下店小学的英语成绩很棒，在县里名英语教学听课学习心得列前茅，今天终于有机会去学习，很开心，下店的一些教学方法与理念也确实名不虚传。
首先，课程设计很符合农村学生的实际，很实在。在没有多媒体，充分利用教学资源，课上的很生动。老师的基本功非常好，唱歌，简笔画，样样精通，所以我要加强自己的业务能力学习。其次，老师讲课条理清晰，过渡自然，能够调动全班学生参与其中。一节课每个学生可以回答十次问题，所以说如何才能让我自己的学生也能做到这点，我要多加钻研，在备课上多下功夫。再次，我觉得两位教师对教材掌握非常透彻，在教材的处理上有自己的独特见解，所以我在教学时，应把三到六年级教材全都看一遍，多钻研，多分析，才能做到教学时更好的从整体上掌握重，难点。另外教师在讲课时目标非常明确，能很好的突破重难点。在课外辅导上教师很用心，很努力，这也是我们需要反思，需要学习的.，小学生自制力差，农村家长很多不会英语或出外打工，家里没人能辅导英语，所以英语学习需要在学校必须弄懂弄会，老师的课下辅导对于一些课堂接受慢的学生来说很重要。在教学方法上，老师能让学生互相出题，互相判卷子，是很好的方法，我也要借鉴。在学生管理上，老师注重和学生交流，融入学生其中，深受学生爱戴，之所谓爱其师所以信其道，注重培养学生学习兴趣，这也是非常值得学习的。
总之老师的业务水平，管理学生水平，以及敬业水平是我很佩服，我要以他们为榜样，使自己的教学能力快速提高。
今天跟大家探讨一下学习英语的心得。如果从初中学习英语（有些人从小学就开始接触英语）
到大学毕业，学习英语的时间有十年了。即使是学的好的也只是试卷上阅读的能力强一些，少犯一些语法错误。但绝大数都是看外文书籍刊物都是云里雾里，根本不能了解人家的大意，更别提了使用英语交流了，遇到了老外挺不过5句就得腼腆的来从徐一句：“my English is poor”。这应该是中国英语学习的弊端了吧
我也不是说通过一两个人就可以改变我们学习英语的习惯，改变中国英语的现状。现在英语教育的高人数不胜数，改变中国英语现状的重任就交给他们吧。我只是想从英语学习的一个学生的角度，和大家探讨一下学习的方法，或者寻找一下更高效的方法去学习。
我从以下几个角度说一说我的看法，大家有别的好的心得希望大家留言探讨切磋。
首先我认为语言学习主要目的就是交流，说为了让别人了解你的想法，你的需求。然后通过听来了解别人的思想，别人的需求。所谓文章的意义是我们不能面对面交流。我们只能通过文字来了解你的想法。写文章也是为了让别人通过文字来了解你的想法。从这方面来看的话‘听说’应该是我们学习一门语言的基础，最根本的地方。
听说读写不仅仅指的是学习语言的四个方面，这其中也有一个顺序性。听说是先行的。这里就出来了我想要说的第一点，也是我本人觉得最重要方面：
和别人聊天唠嗑。如果没有这个过程，再怎么学习英语都是不会有一个好的结果。因为刚刚说了学习语言重要的是交流。你不停的读文章，来获取别人思想，本来语言就是为了交流的。就算作者真的站在你的面前，跟你讲文字的内容你都听不懂，写成文字就了解了？我觉得差点意思吧。去寻找你的语伴吧。
还有一点就是语言的真正的乐趣应该是：去了解更多的人，是语言背后的东西。当你能够使用英语去和别人谈论生活，去聊天，那么你就会享受到巨大的乐趣。这种乐趣将会转化为强大的动力，让你高效的进步。去给你的语伴发语音吧，去和你的朋友打电话交流吧，这才是语言最根本的东西。
要是你能够和你的另一半一起学习英语，那么就再好不过了。每天用英语交流并成为你们一项约会或者生活习惯，那简直不能再棒。
我朋友圈中有一个英语辅导的老师，虽然从来没有在他那里学习过，但是他的朋友圈不能太炸，每天都是和明星艺人的合照，有流浪地球的mike，黄晓明，王宝强，杜海涛等。当那伙明星艺人突然以朋友圈的形式出现，我觉得这个哥们有两下子。有一天他发了一个朋友圈，让我感受颇深：“朋友问怎么去坚持？我说每天一点点以年为单位就很吓人。我现在有的一切就是把英语练好换来的。从05年到19年我没有一天不说英语，不练发音，仅此而已”。
开创清晨朗读会的王渊源老师，每天发一篇文章朗读，让大家模仿录音，朗读。现在已经不间断的到了1022期。一个人能够坚持做一件事1022天，这是何其的毅力，一天都不间断啊！但是从他们共同的学习方法中我隐约找到了一种练习发音的方法：模仿。其实在很多课程中，有很多的老师都说过发音其实都不是最重要的事情，就像汉语还有很多方言，其实语言背后的思想是最重要的。确实是这样。但是在每天的练习，唠叨过程中，我觉得能够将语言说的漂亮一些确实很有成就感，我就尝试着去练习语音。下面分享一下我的学习语音的方法：模仿。 找一个带音频的材料，然后如果你觉得语速太快，那么将速度降低（可可英语，每日英语听力等app都有降速的功能）。然后了解材料，她说一句，你跟读一句，不停的练，直到你能够跟她语速，语音大致一样的说出来这个句子为止。然后打开录音机，将这句话说出来，你背着说，或者读都可以，目的就是尽可能的去模仿她的语音，尽可能一样。好了，没有什么特别的，就是模仿，练。
慢慢的你会更加贴近他们的发音，那么你的发音会更加的地道，我相信通过一周，一个月，一年的练习，应该会收获意外吧。
下面这个方法我觉得也是不错，那就是：摘词串。我们在不停的与别人交流的同时，肯定要不停往自己脑子里装东西，那么你和别人聊的东西才会更加的丰富。那么什么是词串呢。是具有完整意义的中文意思的英文短句。为什么说是要具有完整的中文意思呢，不是要摘英文词串吗。摘中文词串就是指的是，你要先将材料的中文意思了解一下，看看文章中的那些中文意思是你想用英文表达却表达不出来的，这个就是中文词串。然后你再去看英文看看人家是怎们表达的。最后对应中文将这个英文串了解了，然后你就在想表达类似想法时候能够使用上这个英文词串了，因为你是根据中文摘出来的，他肯定会比干巴巴去看英文最后摘出来的更加贴近你的生活。
然后就是寻找自己生活中的对象感，去使用这些词串，最后在与别人聊天中使用上，那么这个就是你的东西了。你的表达也就会变得更加的地道。关于摘词串我会做一个模仿视屏发到公众号上，供大家参考，讨论。这一点上需要强加注意的是：先摘中文词串。
下面想分享下一个学习的方式：去教别人学习英语。我真心觉得教是最好的学。关于这个理论我记得有一个故事发生在我们的身上，高中的时候，我记得有一个英语老师特别自信的说：其实我知道一个方法，及其高效，没准可以让你们冲一冲清华的。他说这句话的时候及其自信，透过他的那种自信，我感受到了，这种方法的神秘的力量。要知道学校20年内就出了两个清华。然后他在班级上抽出几个学习好的，开始像老师一样组成命题组，开始编题让我们做，然后给我们判作业。最后因为小组组织方面出了问题最后不了了之，但是我还是坚信，如果这件事做下去的，那么会有神奇的效果，可惜的是预言并没有得到验证。我这里还有一个小例子就是：你有没有发现上学的时候班级里面的课代表学习都很好，尤其是在那一科上，那种好感觉和其他同学的好感觉都不是一个等级的（以后我要是有了孩子我会强烈推荐他去当一个课代表）。当你成为课代表在这一科目会更加用心一些，但是学习时间不会比别人太多，我记得高三我当化学课代表的时候，晚四我要给大家布置小题目，然后组织做题，然后去找人讲解，有时候自己讲解。我学习的时间是比别人少的，但是那些题目个个刻在我的脑子里，熟悉的不行。这可能是我补习班的时候化学课除了计算题之外，理论题几乎不听，概念性的问题，老师说出题目，我条件反射的就是答案（当时真的是这种感觉），就像歇后语一般。
深刻感受到教就是最好的学的道理。这可能经常写作的好处吧，今天我把这个理论告诉给你，教给你，如果你是从我这里知道这些的，那我理解的肯定是比你深刻的。这可能也是写作无可比拟的地方。
好了啰嗦这么多我其实就是想说：教是最好的学。 关于英语，我觉得也是这样。所以现在我觉得自己去录制摘词串视屏给别人看，‘教给’别人你摘的词串，那么你大概率能够更好的掌握。就是把你摘词串的这个过程录屏下来，分享给别人，把你摘的词串截屏，以图片的形式再分享出去。关于这一点我也会做一个视屏供大家参考，毕竟这样干巴巴的说还是太抽象了。
配合上经常和人交流，最后再没事多看一看英文文章，评论，我感觉成长只是时间的事情吧。
1.要有一颗坚持的心
你是学习者，你主导所有的学习，当你罢工时，一切的一切就归零。所以，要让自己成为一个坚固的堡垒，抵抗外来的侵袭。外来的侵袭主要是惰性与退缩。三天捕鱼两天晒网，持续力不够，这是惰性；遇到学习困难就选择放弃，这是退缩。想要克服，不难，那就是你的心要够坚强。你所要的坚持来自于对学习英语的热情。
2.关于单词不要盲目的去背诵
可以推荐大家一本新东方的四级词汇来学习英语单词，这边词汇会有词根加联想的记忆法来帮助你记忆单词，当然我不是叫你来背的，我建议大家可以每天听听四级词汇的光盘，每天都耳濡目染一下，不经意背的肯定比你死记硬背记效果来的更好。
3.不能盲目学语法
一些学生把语法看得过于重要，在日常的学习中，就会大量背语法，而在平日的语言交流时，总是死抠语法规则。考试时，常常纠结于每个句子的结构，这样最终导致口语不流利，考试分数不理想。其实这样做与语言发展趋势或现行的考试大纲背道而驰，同时也忽视了语言的实践性和综合性。所以，学习英语必然要把单词和语法相结合，再加上适量的运用。
4.英语口语练习靠环境
关于英语口语我建议大家找一个小伙伴一起每天用英语交流，或者报一个英语口语的班，要是那种真人一对一的，类似ABC360那种的培训班，每天都花半个小时用英语交流下，这样每天练习后，这样说英语也应该慢慢的自信了，说话肯定也就顺溜了。
我谈一谈英语学习的心得，期望对学弟学妹们有所帮忙。
首先必须要说明的一点是，学英语最重要的是持之以恒的精神。这可能是老生常谈了，但确实是我学习英语的最大体会。但就是这说起来如此简单的道理，真正做到却并非是件容易的事。正所谓大道至简，其实学习需要的只是简单的道理，比如说上课要认真听讲，有问题要及时问教师等等。我认为只要把这些最基本的事做好，必须能取得不错的成绩。
应当说，我的英语成绩在班上算不上突出，三模的时候还只考了120分左右。所以，我觉得值得一说的是高考前的复习。大家都明白，英语中的短语、特殊句型之类的很容易遗忘，如果说在高一高二还能够经过多看多背来记忆，那在时光相对紧张的高三复习阶段，再靠多花时光是很不现实的。所以必须要靠科学的方法来记忆。我的提议是每一天晚自习时将今日记的笔记或讲义看一遍，异常是记的重点及做错的题目。到周末时将这一周英语资料认真看一看。我认为这样的记忆效果较好。当然每个人都会有自我的学习方法，但不一样的方法必定蕴含相似的道理。说到学习方法，有一点需要同学们注意，到了高三最终时候，自我的学习可能会受他人影响，异常是当自我成绩没有明显提高时，会受到那些学习效果比较好的同学的影响，模仿甚至照搬他们的方法。这一点是不行的，必须要坚持自我的方法，即使有改善，也必须在原有的学习方法基础上改善，切不可伤筋动骨地另搞一套。
教师经常跟我们说要坚持每一天的阅读训练，这一点很重要。一是能够让自我习惯看长篇的英语短文，提高阅读速度；二是能够积累生词，这对今后的阅读很有好处，三是能提升自我的英语语感。拥有好的语感对答题是很有帮忙的。比如说单选、完形，总会碰到自我不熟悉的，这时候语感就会起很大作用。
最终一点，就是考试时的状态。比起其他学科，英语考试时的状态显得更加重要。我的经验是考试时坚持心静如水的状态，异常是做听力时，既不能太过紧张，也不能太放松，听力做得好差会直接影响到接下来的答题。
以上就是我对英语学习的一些想法，一家之言而已。真正适合自我的学习方法还需要大家自我去思考，去感悟。
疫情当前，各省市组织了一批批的医疗救援队赶赴疫情的重灾区--湖北省，在这些医疗队中，有不少女同志参与其中。她们有些还没结婚，有些已经临近退休，还有些孩子还不满周岁，但他们没有怨言，把属于女性的柔弱藏在内心深处，外面套上白衣天使的坚强外壳，把时间和精力毫无保留的奉献给了防疫救灾工作。她们抛家舍业，为国为民，真真当得上一句“生逢磨砺正当时，巾帼无需让须眉”。
其实不管是在在防疫重灾区的湖北省，还是在各个地区的防疫检查站点，都有不少的女性同志冲到前线，和男同胞一起在战斗，她们包村包户，值班站岗，挨家挨户敲门，核实信息，记录体温，从没喊过因为是女性，而希望能区别对待，或换个轻松点的工作环境能照顾照顾家里。她们独立，自强，高尚，她们值得被尊重，理应被尊重。我认为，从三八妇女节，到呼声极高的三八女神节，就是明证。女性不再只属于“厨房”，社会更多的场景有了女性的加入，更显活力。
翻开史书，我看到了不少女性名字。就算在古代男权社会，很多女性同样脱颖而出，充分展示自己充溢的才华。武则天，蔡文姬，花木兰，从皇帝到文人再到武将，丝毫不逊色于同时代的男性同胞。现代有名的女性就更多了，她们每一个都在为女性正名。
让我在临近三八节这个日子里为女性送上祝福，我们在重温一句千年前的经典“谁说女子不如男”。
半个月的康妈学堂《棚车少年》原版阅读课结束了，习惯了每天有老师温柔的呼唤，习惯了听到孩子们小鸟般叽叽喳喳争先恐后地回答问题，竟然有些恋恋不舍。
Stark今年五年级毕业，三年级开始在学校学习英语，之前没有做过任何的英语启蒙（这一直是我比较遗憾的），但是中文启蒙比较好，中文阅读量比较大。三年级学习英语后，我觉得学校的英语学习内容太简单了，课外就给他补充了些分级读物，如海尼曼、牛津树，但也就是听听音频带他读一读，并没有什么其他更好的方法。即便这样我也没有打算把他送进我们这的课外英语辅导班，那些鱼龙混杂的辅导班实在不能让我信任，与其浪费孩子的时间不如让他多点时间玩耍。
一年多前，正在我对Stark的英语学习引导无从下手时，朋友向我推荐了《康妈学堂》这本书，看了后很是兴奋，凭直觉我知道自己找到了一位值得信任的老师。于是开始关注康妈的公众号，听康妈的音频，但是对于如何引导孩子的英语学习还是一知半解，听说康妈学堂要在苏州开家长营，立刻和朋友报了名。家长营的学习让我对康妈的英语体系有了全面的了解，回来后又在群里几次咨询康妈具体怎么实施。
按照康妈的指导，我带着Stark学习了迪士尼和MUZZY，又带着他把自然拼读学了一遍，因为是自学，自然拼读学的有点囫囵吞枣，如果是跟着康妈的网课学，效果可能会更好一点。学习自然拼读的作用在孩子读记单词的时候显现了出来，孩子读记单词明显要快好多，不熟悉的单词也能根据自然拼读的规则读出个大概的读音来。难怪康妈一直在强调学习自然拼读的重要性。这次《棚车少年》原本阅读课中Stark单词测试一直比较好，我认为跟学习自然拼读有密切的关系。
按照康妈的英语体系的要求，接下来就需要孩子很快进入原版阅读了，孩子毕竟已经是小学高年级了，时间比较紧迫。正在我对如何引导孩子进入原版阅读一筹莫展的时候，康妈学堂开设了暑假《棚车少年》原本阅读课的实时网课，我毫不犹豫地给他报了名。报名后我很担心孩子是否能跟得上这个课程，毕竟他基本没有过英语启蒙，也没有过原版阅读的经历，于是请老师对孩子的英语能力进行了测试。测试后老师说孩子可以上这个课，但听力有点欠缺，要补一补。这让本来担心他连上课资格也没有的我松了口气。离开课还有几个月，既然听力欠缺，那我们就补吧。收到教材后我开始带着他每天预习一页的单词，然后反复地听音频，坚持到开课，一本教材正好预习完。期间也想让他读一读，但孩子比较抗拒，跟老师沟通后，老师建议主要还是要让孩子有兴趣地去学习，如果实在不愿意读，听也行，我听从了老师的建议，事实证明老师的建议是对的，孩子的学习兴趣才是最重要的。
半个月的课程，我全程陪同他参加了这次学习。我发现学习过程中家长的参与真的很重要，尤其是年龄偏小的孩子。首先，课程时间比较长，一整天的学习对于孩子来说要全程集中注意力非常不容易，需要家长在旁不时地提醒，而且上课用的是电脑，对于孩子来说也是个不小诱惑。孩子积极参与课堂，不时得到老师的鼓励，才会形成良性循环。其次，小孩子对于上课做笔记还不太适应，并且孩子的记录速度比较慢，而老师上课扩展的内容又比较多，有家长陪同可以帮忙记录。上课的时候我用原版书，边听边记录，孩子则用电脑和教材。再次，课程中的语法学习对于没怎么接触过语法的孩子来说还是有难度的，孩子不理解的地方，家长在旁给予适当的讲解也很重要。
原版阅读课的内容非常多：如何扩展性地记忆单词，如何灵活地根据上下文理解单词的意思和翻译，如何理解文章中的长句，如何学习语法等等。老师上课也考虑了这个年龄阶段孩子们的特点，不时地提问孩子，课堂表现和成绩考核采取了积分制，大大提高了孩子的学习积极性。对于语法难点在讲课的过程中反复多次讲解，这可能就是康妈所说的“复现率”吧，课程中孩子学习了好多初中甚至高中的语法，尽管不是所有都能理解透彻，但孩子的脑海里已经留下了英语语法的总体框架，有了这个框架，今后的语法学习应该不是什么难事，何况课程还提供了康妈的录播课供后续的自我学习呢。
Stark在这次的课程学习中取得了一些小小的成绩，听到老师和康爸反馈Stark是表现最好的学生之一，而且拿到了大红包，真是感到惊喜！这其中有他自己的坚持和努力，有老师们对他不断地鼓励与肯定，更因为有康妈学堂科学的英语学习体系和优秀的课程。祝福康妈学堂越办越好，让越来越多的人受益！
这一年的大学英语学习生涯，让我感慨颇多！回想起，当初的上课时的情形，一切是那么的清晰，仿佛就像是发生在昨天一样。
通过了这两年在大学的英语学习，我对于目前的大学英语教学方面有以下的看法：虽然在教学内容较单一的情况下，但在英语教学方式方面相对来说，教学形式还是较丰富多彩的，具体地说：在大学英语课堂教学中，老师采用了有趣生动的教学内容呈现形式，如：游戏化地教学活动、小组讨论、课堂辩论、学生上讲台、看音像资料等来传授教学内容。
对这一种形式的教学，我觉得很不错！与我们高中枯燥的英语课堂相比，这种利用各种喜闻乐见的活动教学方式，让教学内容的呈现方式更乐意被我们接受，提高了我们对教学内容的接受程度。当然，采用何种教学形式，取决于学生的年龄、性格特征、班级规模、班风等实际因素。显然采用了合适的教学形式能较大地激发学生学习。
另外，另一种值得一提的教学安排就是英语PPT展示。对于英语的PPT展示的教学安排，很多人不支持，觉得没意义，不如不用上课更好。
但我个人觉得，它是利远大于弊的。因为这种教学安排给了我们很多的学习空间，让教学的互动性与学生的自主学习的激情给充分调动起来，同时也是一个很好的考验个人的自我约束的意识。可能部分的同学还停留在老师一个人在讲课，学生在下面听的中学教学模式中，很难理解这其中的意义。因此，有一部分同学在机房学习时，因自身的自律意识不强而做一些与学习无关的事情，如：看视频，聊QQ，发邮件等。从另一角度来说，这也是对学生的自我管理与约束方面的考验的.平台，在这平台上，学生将能逐渐摆脱掉依赖老师与家长的监督来学习的不良学习习惯，提高自己的自我约束能力与增强自己的学习意识。只是，在这转变过程当中，老师等要学会引导这些学生，这样这种教学方式将会真正达到提高学生的自主学习能力的目的。
就我个人的情况来说，通过每周一次的英语PPT，我也接触到了更加丰富的英语学习资源，开阔了视野，掌握了利用个人展示这一强大的平台来锻炼我们，同时也增强了自主学习的意识。总的来说，这目前大学的英语教学安排还是不错的，当然，还需进一步的发展完善。
这次有幸听了甘老师上的英语课，我一直觉得六年级的英语很难上，内容比较少，但知识点却又比较丰富，听了甘老师的课让我启发很大。
甘老师生动的讲课方式，最大限度地发挥学生的潜在能力，使学生积极主动地参与学习的全过程，将学习变成学生自觉、自愿、高兴的事。
首先甘老师通过让学生观赏一个关于travel的有趣动画，让学生很快融入到英语语境中，激起学生的兴趣，也为新词traveling的学习做铺垫。复习已学的内容，创设情境，为新授做准备。借助mickey在北京不同地方的旅游照片，帮助学生更好地理解traveling的意思。并为后面故事的发展做准备。在此发挥学生的想象力，训练学生在头脑中将所学的知识与相应的图联系起来，从而增强分辨、记忆单词的能力，巩固语法知识，让学生注意到中英两国的文化差异。
新课的呈现和教授通过听一听、读一读、猜一猜来引出一些学生熟悉的名人，并通过他们的爱好，学习新短语和句型，使学习充满趣味。我发现课堂上学生参与活动的积极性很高，而且不会感到厌听，各小组能把自己准备的内容向同学们进行展示，学生一直处于积极的状态之中，学生们“在做中学”、“在学中做”掌握了知识，达到了意想不到的效果。新课的呈现和教授通过听一听、读一读、猜一猜来引出一些学生熟悉的名人，并通过他们的爱好，学习新短语和句型，使学习充满趣味
所以我认为，我们在上高段的课时，一定要把握好时机和方法，创设情境，与学生的生活联系在一起。我们让学生在做中学，那就让学生在情境中运用自己所学知识，使知识得到复习和巩固。这样学生既能轻松的回忆起原有的知识，又体验到新课的快乐。
四年前，我第一次接触到了英语，虽然那时我还对英语一窍不通，但不久之后我就对它产生了浓厚的兴趣。记得四年前的那次入学测试，我十分认真地跟老师进行模仿测试，并用英语从一数到十，当时被录取的那一刻，我高兴极了!怀着兴奋和好奇的心情，我走入了英语学习的殿堂。
如今，我已经在学校学习了四年英语，在老师的教导下，通过我自身的努力，我顺利地通过了全国公共英语等级考试一级。并总结了“多看、多记、多模仿”、“多听、多问、多复习”的学习英语的基本要求。
“多看”是多看一些英语教材，培育语感，语感培育起来了，就能更加轻松地学习英语，就会减少出现“词认识，而句子翻译不出来”的问题。
“多记”是指多记英语单词、词组和表达方法，以提升自身的词汇量，更好的阅读英语文章。另外，词组和表达方式也很重要，英语的语言习惯和中文有大大不同，例如“therebe”句型、“gotobed”表示去睡觉等基本的词组和表达方法一定要牢记。
英语不能只靠记单词，更要学会模仿。模仿语音、语调，能使你更好地记住这个句式，而且把握好语音、语调，也能让你说出的英语更地道，不显得那么生硬。
学习英语的另外一个要点是多听。只有多听才能做到多模仿，也许有一个没上过一天学的英国人要比一个学过多年英语的中国人说的好得多，那是因为作为一个英国人，他每时每刻都在听其他人说英语，他正是在这不停的听的模仿中学会的。既然我们没有如此好的语言环境，就要多听英语。
多提几个“为什么”也是学习英语的`要点之一，当你在英语上有什么不懂的问题时，一定要学会问，问老师、问同学、问你身边任何可以给你解答的人。有时，老师的一句话能让你恍然大悟，甚至两个同等英语水平的人，总爱问问题的人就会比另一不爱问的人学习成绩好。所以学习英语要多问。
学习英语最后一点就是要多复习。温故而知新，英语也是一样，学过的单词或句式如果长时间内不复习就自然会忘掉，如果你能够坚持复习学习过的英语知识，就一定能更加牢记它们。
“罗马城不是一天建成的”，如果你能得到好的老师指导，又能做到以上几点，那么你需要的就只剩下两个字勤奋。只有勤奋的人才能战胜困难，只有坚持不懈的人才能取得成功。我始终坚信：只有辛勤的汗水才能汇成理想的源泉。我同样相信：通过你自身的努力，你的英语水平一定能更上一层楼!
通过这次学习《英语新课程标准》，使我受益匪浅，特别是在理论方面：
1、《英语课程标准》明确指出，英语课程要面向全体学生，注重素质教育。课程特别强调要关注每个学生的情感，激发他们的学习兴趣，帮助他们建立自信。在英语学习的过程中，发展有效的学习策略，强化祖国意识，开拓国际视野，形成一定的综合语言运用能力。
2、课标具有强烈的工具性和人文性，就这一特点，我们作为教师要树立为学生终身发展的思想，坚持以人本位、以生为本，就是以学生为教学的主体，就是要把学生看成有思想、有情感的人，而不要把他们看成学习的容器，因为他们也有喜怒哀乐，有个人的追求，有对事物的看法，有自己的情感经历，这些正是搞好教学的基础。这就要求我们的教师在备课时就要考虑学生的这些经历、情感、思想和认识，从而激活他们的这些实践经验，让他们积极主动地参与到教学活动中来，从而最大限度地发挥他们的主体作用，把旧课堂的“要我学”变为新课堂的“我要学”，适时地激发他们的学习热情，培养他们的学习兴趣，让课堂真正成为有趣、有序、有效的课堂。
所有这些理论和要求，都需要我们在日常的工作中结合实际课堂教学进行自主分析和灵活应用。下面我就谈谈本人对英语教学的一些看法：
1、教师要具有良好的教学行为和积极的心态。众所周知，言教重在身教，教师的一言一行学生看在眼里记在心上。比如课前提前进入教室与学生进行交流沟通，为本堂课奠定教学氛围，不要匆忙上阵。
2、根据新课标的要求，新教材的教学必须适合小学生的年龄特点，采用活动途径，在动态中教学，力求采用听、说、读、演、玩等多种方式，重点培养学生用英语进行交际的能力，鼓励学生积极参与课堂教学，大胆表达。教师不要满堂灌或是一言堂，不给学生思考和表现的机会。课堂内容也应该丰富多彩，让学生在轻松自然的氛围中习得知识。
3、教师要善于运用鼓励性语言，允许学生犯错误，不带否定性评价。即使是学生回答错了，也不要急于给出否定，而是适时调整自己所设计的问题，降低难度。要学会欣赏学生。
4、教学在于创新，教学设计要出新，设计一堂课时要考虑学生是否乐于参与、能够参与，全员参与。创造性的运用教材，而不是在固定的模式和框架中进行套用。
以上是我本次学习的粗浅体会，我想更多的还需要我在实际工作中深入基层，深入课堂，认真踏实的学习和实践，一点一滴地积累经验，更好的帮助自己提升专业素养，更好地提高教学质量，更好地做好好本职工作。
英语很简单，这是第一点。只要把最基础的学会了，就一定能上一百分；即使题难，一百分以上也不会有太大问题。而语文和数学题一难就不一定能上一百分了。当然，前提是要把最基础的学会，这是英语的容易之处。所以，最先要做的就是对学好英语抱有信心。
既然最重要的是基础，我也自然没有什么技巧可讲。单词短语句型老师都讲都画，背不背是自己的事。句型，老师是零碎地讲的，而且概念比较多。记概念没有太大的作用，记住句子结构公式才是最主要的。有些人作文里面会把各种时态揉在一个句子里。如果是粗心还是很好的，但要是不会就足以证明上课没认真听了。
那么高分的该如何再更高呢？我总是错在一些低级问题上：有些用法没记劳。代词介词冠词等有很多，很容易记混。不认真去记考试的时候很有可能会忘掉。我这次期末考试就是因为one…the other…没有记牢而丢了一分。一两个没有记牢不可怕，假如很多都没有记牢甚至会把你拖下一百分。老师能保证的只是讲过，并不是你记住过。有的，老师可能只讲一遍就没有再次强调，这就要在当时就记牢。说实在话，我英语几乎不复习，这也是我不能考满分的原因。复习是非常重要的，有助于加强记忆。复习好了，一些记不清的地方就不会在考试时绊倒你。但从另一方面看，我不怎么复习考得也不赖。这在于上课就要记牢。
英语零碎的知识点特别多，背不完也是很常见的情况。所以有些实在背不了的也是可以不背的，当然课上记住背会最好了。这就要求我们能找出非重点。老师往往让我们在一个单词旁边就记很多东西。那些老师只让记了，没有细讲的，实在背不了可以不背。这些不会拉太多分。但并不是说这些没用。当时在memorial旁补充的memory（记忆力）就出现在了期末考试卷的阅读理解上，不明白意思也可以做，但就要浪费一些时间了。
至于整理之类的，我个人并不是非常看重。但不可否认的是，整理很有助于记忆。就我个人而言，假如课上都记住了，还在课下下功夫整理干什么呢？但养成整理这个好习惯的同学，还请保持下去。因为"好记性不如烂笔头",即使上课记牢了，总还是会有一天忘掉。我也要向他们学习。
另外，再给大家说一个考试的小技巧：选择自己的第一印象。记不清的时候，总会有一个更像你记的，那就选那一个，不要再改。对的改错了很亏，而就算是把错的改对了也会浪费你很多检查时间。写作文的时候，对于自己不确定的词语，一定不要用。即使文章像流水账也不要出现错误，毕竟英语作文不怎么注重内容。
总之，学英语就要背好，没有什么技巧可言，只能够现学现记。至于背的方法，每个人都有适合自己的，大家也要找到最适合自己的记忆方法。
朗读了李阳的《疯狂英语》，并结合自己的学习及教学经验谈谈我认为想学好英语的几点经验体会。
我认为想学好英语大致可按以下的方法去学习：
第一，掌握、熟通英语单词。这是学好英语的第一步，所以必须要把这块基石打好，如果不牢固的话，那也就没有必要天天高谈阔论地说：“想学好英语。”所以，课上一定要牢记单词，课后抽出10分钟左右的时间做复习。加深印象，巩固记忆。除此之外，还应加强对文章的阅读，增大词汇面。
第二，听力。我自认为听力很可怕，很难，但拿破仑说难一字只有在愚人的字典里才有的。我想了许多方法来提高听力水平。最后总结出以下几点：
1、从自己开始起跑。想听懂别人读的首先自己要会读。每周最起码要抽1~2小时的时间，大声地、反复地朗读，提高英语发音的准确度。我曾读过李阳老师的《疯狂英语》，他告诉我们任何的成功都来自于不懈的努力，而语言的成功则来自于不断的重复，和他一起疯狂吧！可见大声地，反复地朗读对自己说英语的能力是有着重要的作用。
2、多看有关英语的青年栏目以及多听英语歌。这种方法不仅可以makeyourelax（使你放松），更重要的是能让你直接听到，看到说英语时的音调，感情色彩和习惯用语，那当你隔着录音机答写试卷时，可以想象到里面的人对话时的情形，这样一来有助于判断选择。
3、平时多和同学用英语交谈。大家说英语的方法，音调各不相同，那在交谈的过程中就可以做到既取长补短，又可以练听力，还可增强你对英语学科的浓厚兴趣，可谓一箭双雕。
第三，选择，在选择题时，一定要灵活运用语法要求，熟记笔记，把老师课上所讲的知识完整地结合在一起，排挤掉那些不符合要求的选项，从而选出正确答案。
第四，阅读。阅读一定离不开平时的积累，一篇文章无外就是由一个个词句所组成的，所以一定要有丰富的词汇，词义你能读得明白，也便是读懂了句意；判断辨析上也就轻巧夺分了。其次平时在阅读时，要懂得取其精华，去其糟粕。从中悟出真谛，发现书中的“黄金”。读到动情时，还要学会把自己的切身感受写下来，这样不仅有助于加深理解和印象，还能提高写作能力。这种方法也可运用到语文科上。
说到现在，相信大家一定都认为学习英语应该活跃。是的，英语本身就充满活力与激情，只要你用心去学，去领会，我相信你的英语科一定会取得很优异的成绩。所以死记单词，硬背课文笔记的方法已经是大雁跟着飞机跑——落后了。学习的方法要科学，对学习要有一种永不磨灭的坚强毅力。
“冰冻三尺，非一日之寒。”读书破万卷，下笔有如神“，说的正是读书靠的是顽强的毅力，执着的热情。
英语是一门当前在中国比较流行的外语，要将它学好那就要我们多动脑筋，善于思考。英语知识点十分多而且很零碎，所以，当我们在学过英语之后要及时的归纳和总结。在学习英语的过程中，我总结出了以下几个方面：
1、 在记英语单词的方面：
我们学习英语，最常见的方法就是背诵英语单词，但是英语单词的解释是死板的，而英语的运用却是灵活的，如果只靠机械方式的理解可能会造成十分大的误解。所以，掌握英语的某个单词不是最重要的，关键在于单词在语境中的应用。换而言之，英语单词并没太多实际运用的地方，依靠机械方式记忆的单词的词量再大，也不会很有效的提高我们的外语水平。所以我们要养成背诵英语句子的好习惯，因为句子中不但包含了英语的发音规则，又包含了英语语法中内容，还能了解某个英语单词在具体的语境中的特定的意义。俗话说一日之际在于晨，早晨一定要给出一段时间来记忆英语单词，背诵一些优秀的英语文章。将记忆英语单词与背诵英语文章统一起来，不但能对句型进行了解，又记忆了英语单词，可以说一举两得。每天晚上在睡觉之前也需要记英语单词，不需要很多，几个就行，这样不但的有效利用了零碎时间也增加了我们的英语词汇量。
2、在英语读音和语法方面：
很多人喜欢用汉字的谐音来记忆英语单词的发音，我觉得这是一个不好的习惯。当我们学习一门外语如果自己发音有问题，那么最终还是不会真正学会一门外语，而且最大的缺点是这种方法不利于养成我们对外语的兴趣，进而会影响到我们接下来的学习。学习英语要敢于大声开口讲出来，不要怕语法会出错。我认为，如果没有碰到具体的问题，可以不用去看语法书。提前的学习那些难懂的语法，反而会使你学习外语的信心和乐趣小时。学一门语言不存在对的或者错的，只要能讲出来，并且意思很好的传达给了别人，不用太纠结于考虑用什么句型。学习外语口语的最好的办法，不是做各种习题，不是背诵英语文章，也不是反复翻看语法书，而是要不断的高声朗读课文，这种方法的目的是养成我们的语感，只要具备了外语的语感，就能在做外语习题时很快的、下意识地得到正确的答案。而且，当你能够熟练的朗读十多篇外语文章后，很多常用的外语句子就会不自觉地脱口而出。再者就是多看外国的电视剧，最近美剧在中国十分火爆，看美剧中中英文字幕的对照，记住经常在口语中出现的句子，同时也能记住许多英语单词。
3、 在英语听力的方面：
英语听力就算是听不懂也要反复听。在练习英语听力的时侯，常常有同学抱怨听不懂它在说什么，渐渐丢失了听的兴趣，就容易半途而废。其实，即使就算是听不懂也是一种学习，只不过我们经常没有觉察到，我认为，想在听力上有所突破，应该先从缓慢的英语听力资料入手，如果一开始就去听一些标准的速度或者较快速度的听力资料，那将会让我们培养起来的自信心受到很大的打击，会让多数的人半途放弃。 当在练习英语听力时，每当你听完一句话，我们都要尝试着将它复述出来，如果听不出来就反复的听，这便和我们的口语练习有了关联。学习英语的过程是相互关联的。我们的在听力当中的目标应该是：尝试用自己的语言，把你所听到的内容表达出来，当中要尽量使用到你所听到的英语词汇和英语词组。在平时的时候要多听英语的视频或者歌曲。
将英语学好不是一个简单的问题，我们应拥有自信心，学好英语的决心和毅力，要对自己的日常学习进行自我管理和自我约束，拥有一颗求知的心。学好英语一定不成问题。
学英语到底有没有诀窍？或者说怎样才能很轻松的学英语？
我一直认为，培养自己的兴趣是学习英语最好的方法。目前，在网上，有很多我感兴趣的文章都是用英文写的。多我来说，我一直对股票，投资，以及世界经济局势十分感兴趣。所以，我就在网上经常游览这些方面的英文文章。后来，我才发现，比起西班牙语，法语，德语，和其它欧洲语言来说，英语应该是算最容易的。
我一直觉得，要想掌握一种语言，像一些在缺乏必要的语言环境的条件的大学生，还是有捷径可走的。大量的阅读和扩大词汇以及做全真试题，然后通过四六级考试，接着利用在准备这些考试过程中培养出来的语感及词汇过渡到口语和听力的学习，是一个顺理成章的事，但这些都和Diligence分不开。而大家的偶尔一句“我要好好学英语了”，也决不能只是一句漂亮的.话，一定要有行动并持之以恒。
我高中英语一般，但是通过大学三年的积累，也自认为学到了很多，并有了很大的进步，所以，只有日积月累，通过量变，才有可能实现质的飞跃。大一的时候学英语还是很保守的，所以刚听到李阳这种英语教学者也觉得非常新鲜，所以寝室里每人都买了他的其中一本书，我记得我买的那本是“爱情英语”，因为它里面说学英语是枯燥的，而爱情是浪漫的，所以把英语与爱情结合在一起是最好不过了。我还记得我背下了“大话西游”里的那段经典的对白，那是我大学里学习口语的开端。而外语系公共教学普遍的背文章期末加分制，也促使我背了好些文章，这些都为我以后四六级考试以及在和人家对话练口语时提供了很好的素材。
说实话我四六级考试至少在作文这块从来没有刻意去准备过，只是图表分析作文我看过一点格式，其他的我都是用我背诵的文章加改写完成的，背诵这个方法太有好处了，几乎涉及英语学习的每个方面。但是我背诵不是那种迷迷糊糊的背，而是背的很熟练的，能够脱口而出的，这是李阳老师的书上教的。在英语学习的道路上，有时你会感觉自己进步很慢。曾经记得在刚准备四级考试时，每天做阅读，却发现还是错那么多。明明自己阅读的感觉好起来了，为什么还错那么多呢？后来出现自己还只是处在一种比较低的阶段。因为那时我由于语感还不好，所以无意识的就陷入那种想去把握句子结构的行为，却忽略了文章到底在描绘什么内容，所以一篇文章下来，虽然觉得自己把握复杂句子的能力加强了，却做不对考题。在认识到这个问题后，我就不会那么在意做错还是做对了，反正总有一天我会做对的。
我有个蛮怪的方法，就是喜欢在平时做试卷时把所有答案都写好了，我指的是单选题。因为我觉得英语这东西，懂就是懂，不懂就是不懂，那些不懂的东西只能拿来记，而不是刻意去理解，有些人一定要问我这道题为什么选这个答案，我实在说不出，反正我自己知道了，因为我以前碰到过，有这种感觉。那些因单词问题而解决不了的题目就更是这样，我做错这种题目的时候从来不会有什么挫折感，反而会在心里想，这种题目要是我认识这个单词早就做出来了。所以就刻意记一下这个意思，记住了就完事，没记住也没关系，反正我从来就是有重复做题的习惯的，一套试卷我可以做18遍而不会觉得烦，因为每次做我的感觉就会好一点，语感也会强一点，句子结构的把握也会再好一点，而且更重要的是，自信心也高一点。我是那种什么类型的题目都会拿来当作培养语感材料的人。比如，我以前在开始做一份试卷前，有时会花xx年，在这一年里我们不断努力，只为一个梦。亲爱的学弟学妹，我希望以在高三学习英语的心得换取你们高三生活的一点点轻松和自如。
我相信有很多人听老师、同学讲过许多学习英语的经验，或许你们没有在意，或许你身边的同学和老师早已把学习的经验渗透在每一堂课里、每一天的学习里。只要你静心观察，善于发现，乐于学习，我相信你一定会有所收获。
英语中记忆的成分很多，有好多同学课文背得很多，英语成绩却不见提高。那就在于他们没有正确的记忆。什么是正确的记忆？比如说，背单词先会读单词，背句子先会理解、拆分句子成分，背课文先会了解全文大意，诸如此类，关键在于理解，这样才能让那些冗长的英语单词、词组句子甚至课文渗透到脑海里去。当然记忆贵在坚持，每天都需要在百忙之中抽一点时间去背英语课文，用课间、做操的空隙去背效果会更好。
英语学习中，课堂是很重要的。老师在授课时常常把知识点扩充、发散，这种看见一个单词然后联想发散性思维对考前的英语复习非常重要，我复习英语时，常常是根据单词表里的单词，由一个单词发散到与它有关的词、词组句型等，我觉得这是非常好的复习方法，这种方法我从初中就开始用，英语成绩提高很快，学弟学妹不妨在考前也试试，或许真的对你们有所帮助。
理科考生往往把大多时间花在做数理化的习题上，殊不知每天定量的英语练习对提高英语也有一定的帮助。在高考总复习时，我建议大家每天做一份英语综合试卷，但若你做得过多效果也不一定太好，比如说我，有时每天能做三份甚至更多，但错得也特别多。每天一份，在订正完以后，可以有时间把错的知识点在自己大脑中更正。当然，错题本在这当中充当了很重要的角色。英语复习时，注重错题非常重要。总复习时，你可以看错题本和你认为有价值的综合试卷。
英语虽然只有120分，但在成绩好与较差的同学之间拉分也是很明显的，对于那些数理化好的同学更应该
周四我参加了市教研室在实验中学组织的“初四英语复习研讨会”。通过培训，我感触颇深，真正体会到了什么是真正意义上的复习，现将体会总结如下：
1．首先进行了是由宋水晶老师执教的初四复习课。听完这节课，我感觉自愧不如。这节课容量大，节奏好，有讲有练，知识构建网络清晰，教师无论是在知识还是教学经验上都显得比较丰富，并且善于总结考题与做题技巧，在复习时及时将知识与中考考点相联，学生们有了丰富的做题经验。相比之下，而我的教学却相差甚远。反思自己的教学，我在备课上确实缺少力度，今后我应向优秀教师学习，做到在布置给学生的题先做，做到有侧重点，并加强反馈。在复习时要做到两轮三阶段复习。在复习基础时一定要耐心给学生总结，提前找好相关练习题，严格把握课堂与复习节奏，争取将复习效率提升一个档次。
2．接下来是由教研员引导大家研究复习策略并讨论了在复习中应注意的事项。通过讨论，我认识到中考各题型发展趋势，复习方向与训练技巧。在今后的复习中我会注意积累，争取在大原则引导下摸索出符合自己学生的复习方式。
3．最后是由实验、午级教师交流复习与集体备课方法，充分体现了团结合作的重要性和必要性。今后我会多向优秀教师学习，不闭关自守，多学习有效的复习方式，争取在中考中取得理想成绩。
总之，现在进入复习阶段，一定要从实际出来，制定出符合我校学生复习方法，做好各种复习准备，争创佳绩！
优秀的心得体会是什么样的呢？或许，我们的心里会突然出现不少感想，遇到这种情况，一定要将它变成心得体会。心得体会是指内心想法和感悟的文字表达，经过栏目小编的细致打磨和不断优化这篇“会计备考心得”已经完美无缺，我们将会持续更新为您提供更多优质内容敬请期待！
薛菊菊
xx年会计初级职称考试将在5月11日开始，一直到5月19日结束。备考的人估计已经复习的差不多了吧，或许有的人已经开始第二遍甚至第三遍的复习了，当然，我也快马加鞭，在仅有的不到两个月的时间才开始复习，内心的压力还是很大的。因为我去年差了几分没考过，今年还想再试一下。
好多人问我，你去年参加会计初级考试了吗？我说：“参加了啊，可惜没过”，“你哪一门没过啊”，“经济法差了几分”“哦，那你今年复习的咋样了”“初级实务差不多了，经济法还没看”，这大概就是我去年没考过的原因吧。
每次想到这段对话，我就告诉自己，无论如何，今年经济法一定要看，能不能考过是我能力的问题，而看不看书大概是我对会计的态度问题吧。
其实今年的大纲变化还是蛮大的。
初级实务方面：
1.计提坏账准备，之前是资产减值损失，现在改计入信用减值损失；
2.交易性金融资产价款中包含已宣告但尚未发放的现金股利，应单独确认应收项目；
3.固定资产提前报废通过“资产处置损益”科目核算等等；
经济法方面：税法是最重要的部分
1.今年地税与国税合并了，但是对于解题并没有多大的影响；
2.一般纳税人和小规模纳税人的增值税税率都有所调整；
3.调整职工教育经费和扣除限额标准，将2.5%改为8%；
4.个人所得税将工资所得、劳务报酬所得、稿酬所得、特许权使用所得合并为综合所得，计算比之前的简单多了。
或多或少都有些变化，给自己做一个小小的计划，每天坚持学一点，然后仔细熟读课本内容，最后刷题，加深记忆。
那天学校老师给我发消息，就问了我备考情况，当时还有一个月的时间，就感觉自己看不进去，在老师的指导与鼓励下，我打开了经济法课本，去啃这块“硬骨头”，半个月的时间，我学到了很多，了解了很多内容，也对自己有了更大的信心，希望今年可以考过。
备考的过程很艰苦，很难熬，尤其是经济法，特别枯燥，乏味，有些内容好像都没有听过，听几遍都感觉听不懂，看过的东西记不住，做题老是做不对，心情就会特别糟糕，自然也就更加慌乱，总感觉自己考不过，那么这个时候就应该劳逸结合了，调整一下自己的状态，我是选择听首歌，我个人比较喜欢听家乡的民歌，或者听一些比较欢快的歌曲，再或者下去跑个步，一边打卡，一边就很好的缓解压力。
而当你特别特别疲惫的时候，突然解出来一个题，看明白了之前不懂得内容，内心还是喜悦的，有那种成就感，这就是学习的另一种乐趣了。
我是备考初级，也有的人备考中级，注会，无论你在考什么，既然选择了，就别轻易放弃，每天给自己留一点学习的时间，把它当成你生活中的一部分，换压力为动力，一直坚持下去，不逼自己一把，你永远不知道自己有多大潜能，相信自己，想要的都会如期而至。
会计备考心得
作为会计专业的学生或从业人员，备考会计考试是一项必不可少的任务。备考过程中，我们需要全面系统地掌握专业知识和技能，提高解题能力和应试技巧。在此，我将分享我备考会计考试的心得，以帮助其他同学更好地备考。
首先，备考前的准备是非常重要的。在备考之前，我们需要明确考试的内容和要求，并进行合理的时间规划。可以制定一个详细的备考计划，并按计划执行，以确保备考进度和效果。同时，我们应该准备一些备考资料，如教材、习题册、笔记等，以便在备考过程中进行复习和巩固。
其次，备考过程中的知识掌握是关键。会计考试的内容涉及到很多专业知识，包括会计基础知识、财务管理、税务知识等。我们需要全面系统地学习和理解这些知识，了解其原理和应用。可以通过阅读教材、参加培训班、听课等方式来提高知识掌握程度。同时，我们应该进行知识的巩固和复习，可以通过做习题和模拟试题来检验自己的掌握程度。
第三，解题能力的提高是备考的重点。在会计考试中，解题是考生必须具备的能力。我们应该通过大量的练习来提高解题能力。可以选择一些经典的习题来进行练习，了解题目的难度和类型，并学会运用相应的解题方法和技巧。此外，我们还应该了解一些常见的解题技巧，如分析题目、理清思路、合理计算等，以提高解题效率和准确度。
第四，应试技巧的掌握是备考的亮点。备考的目的是为了在考试中取得好成绩，因此，我们需要掌握一些应试技巧。首先，我们需要了解考试的评分标准和考试形式，以便在备考过程中进行针对性的练习和准备。其次，我们需要合理安排时间，掌握答题的节奏和顺序，以避免焦虑和时间不足。另外，我们还要注重答题的规范性和准确性，例如，书写工整、逻辑清晰、计算准确等，以提高答卷的质量和评分。
最后，备考过程中的坚持和信心也非常重要。备考会计考试是一项较为艰辛的任务，需要时间和精力的投入。在备考的过程中，我们可能会遇到一些困难和挫折，但我们不能放弃，要保持坚持和积极的心态。同时，我们也要保持信心，相信自己的能力和努力，相信自己可以取得好成绩。
综上所述，备考会计考试需要全面系统地掌握专业知识和技能，提高解题能力和应试技巧。我们需要做好备考前的准备工作，了解考试的要求和内容，并制定合理的备考计划。在备考过程中，我们应该注重知识的掌握和巩固，提高解题能力，并掌握一些应试技巧。同时，我们要坚持和保持信心，相信自己的能力，相信自己可以取得好成绩。相信这些心得可以对其他同学在备考会计考试中提供一些帮助和启示。
会计备考心得
作为即将参加会计考试的候选人，备考是必不可少的。经过一段时间的复习和研究，我总结了一些备考心得，希望能够帮助到其他考生。
一、认真学习考纲
考纲是成功备考的重要指导。在备考过程中，一定要认真学习考纲，了解考试的内容和范围。可以在考纲上做标记，分清哪些部分需要强化，哪些部分不需要花太多时间。这样可以使备考更加科学，避免浪费时间精力。
二、制定合理的计划
制订备考计划，是一项至关重要的工作。我们应该计算好时间，合理规划复习内容和复习时间。考试前的最后一个月，可以将复习内容结合考点进行复习，对于以前没解决的问题再进行强化。坚持按时完成计划，完成既定目标，这样才能获得良好的复习效果。
三、查缺补漏
别小看这个环节，会计考试的知识点很多，难免会有漏洞，所以查缺补漏是一项必须完成的内容。我通常会在做完题目之后，对照教材或模拟题解析，把分析过程记在笔记本上，避免下次再犯相同的错误。看着自己记录的笔记，不仅可以使自己的错题率降低，也可以提高自己的记忆力。
四、多做题、多练笔
对于会计考试来说，做题和练笔是必不可少的。我们可以通过做真题、模拟题，了解考试的难度和类型，更好地认知自己在考试中所处的位置。同时，也可以通过在题目上练习笔，不仅可以加深对知识的理解，还可以更好地掌握知识的运用。
五、寻找合适的学习方式
不同人的学习方式不同，所以在备考时一定要找到适合自己的学习方式。我曾经尝试过看书、看视频、听课等多种方式，发现自己最适合的学习方式是看书结合做题。在做题的过程中，可以发现自己的不足，及时查缺补漏。
六、保持平常心
备考期间，我们一定要学会保持平常心态，不要因为考试压力过大而过分紧张。尽管考试对我们众人来说都极其重要，但也不要因此盲目慌张。找到自己的备考节奏，有规律地进行复习和休息，这样才能保持充沛的精力应对考试。
总之，会计备考是一个需要付出汗水和心劳的过程。希望我们能够在备考的过程中做好规划、合理安排时间，尽可能克服难点、丰富解题经验，以便取得优异成绩。
不要订微不足道的计划，因为它没有使人热血沸腾的魅力。为了下一阶段工作顺利开展，我们应该要根据情况去制定相关方案了。方案是要能解决现存问题的一种计划我们在撰写方案时需要从哪些方面考虑呢？因此，栏目特意整理了个人退休心得汇集，为方便后续阅读，请你收藏本文。
在我退休前后所见到的，有很多老同志，尤其是一些老的领导干部，退休以后走不出领导地位的人生角色，心里不是滋味，感慨世态炎凉，于是在家里找碴子，对子女，尤其对老伴横挑鼻子竖挑眼，干什么都不对。有时为了一些莫名其妙的小事，大吵一架，家庭友好气氛被破坏。更有甚者，有的退下来了和某某在一起闲聊时，说着说着还吵起来了，弄的不可开交，原来很好的同志情感没有了。
从我退下来这13年中我深深的体会到：退休后既然还有人生第二春，就要在有限的第春天里做些自已力所能及的工作，度金秋，送晚霞，使其一生无憾。
要平平安安的度过有生之年，就要做到：不甘寂寞，健心有乐；平衡心态，与事无争；养生强身，心情舒畅；朋友常聚，增强情感；知足常乐，切勿烦恼。
我的作法是：
1 不甘寂寞，为人打工。
退下来后在家的我，一次偶然的机会，遇见了一位熟人，在谈话中知道她也退休了，在给通化一家“通达广告”公司在集安设的分公司负责管理。我问及她我是否可以参加广告公司干点啥，当她知道我也退体后，并知道我平时好写写划划，就把我介绍给了广告公司的老总，笫二天我就去了广告公司上班，也算是为人家打工了吧，这也是我退休后的生活有了转机，使我的第二个春天又有了新生。起初每月300元，后来每月给了700元，虽说工资不多，但也能给平时的生活增加了点补贴，其关键是在家闲不住的我有了工作可干，每天也能和原来在单位一样，按时上班，按时下班，也就不那样寂寞了。
2002年，通达广告公司撤销了在集安的分公司，并在该广告公司工作了四年。广告公司撤走之后，自己带干不干又维持了几年，每年也或多或少有了点小收入。
2 健心有乐，学习电脑。
我在未退休前在单位上班时从未摸过电脑，退休后在广告公司后期一段时间有心想学电脑，但学其他语法记不住，开始用拚音法练习打字，可是我在小学读书时那个年代根本就没学过拚音，为了打字，我特意去书店买了本字典，不会打的字就现查字典，笨手苯脚的在电脑上开始自我练习打字。后来，广告公司退出后，因为家里没有电脑，我就再也学不到了。
2006年年初开始，我断断续续的在为一家中药饮片****干些力所能及的工作，这也是我退下来后的定位。2007年该公司开始筹办《药品gmp认证》，这需要很大一部分资料，如果到药厂请人来搞资料不但费用很高，人参加工他们又不很了解，我下决心承担了认证所需要的材料工作，决心认真地学习电脑。2007年2月初，67岁的我去了集安东方电脑培训中心，花了200元学费，在王君林老师的指导下开始学起了“摸糊拚形”打字法。
这种打字方法对我来说还是很容易记住的。‘老人学用电脑，一讲就懂，一放就忘，一用就错’，我基本就是这样。我在那里只学习了三天半。春节前夕，我买了一台电脑，开始在家里玩材料。
并暗下决心：“自学”。并写下几句：
“耳顺之年记忆差，发奋自学难莫怕。吾心己定在实践，莫留遗憾迎彩霞”做为我学电脑的座右铭。就这样，我去借了一本“电脑实用手册”，慢慢熟悉电脑的应用，慢慢学习，慢慢打字，慢慢前行。
当我刚参加工作时，发扬自学精神，开始自学电脑。
我在用电脑上的所谓“自学”，说白了，主要是指自己一个人慢慢琢磨，慢慢实践，不懂的地方，是自己主动向懂行的人不耻下问，难也变得不那样“高深莫测，望而却步”了！一点点练习，一点点积累，一点点巩固。否则，那就“事倍功半”了。
起初笨手苯脚的费了九牛二虎之力打了些字，可是，不知动了电脑键盘的哪个键把打出来的字弄没了，又不知怎样找回来，只好另打。每天起早贪黑，晚上到深夜十一二点多还在打字，只要有点点进步就有自信—不达目的，誓不罢休。在《gmp认证》所需的材料中还要有很多图及**，我也是不会，后来又到一家打字社请教了一位20几岁女打字员周广秀，之后她就成了我的小老师了，直到现在我有不明白的地方还是经常坐在电脑前用**里向她请教，她便指导我便操作，就这样，在她的帮助下，经过三个多月的时间，把《gmp认证》所需的材料完成了，2007年11月份吉林省食品药品监督管理局下来验收一次通过了。
2009年10月－2010年4月集安市有三家人参加工企业也要搞中药饮片《gmp认证》，在集安市食品药品监督管理局的推荐下我又为这三家企业搞了中药饮片《gmp认证》的全部全部资料。目前打字、制表、绘图技术不太熟练、速度不快，但基本上没有问题。
通过几年的实践，现在我可以通过电脑在网上应用了，可以和网友聊天，可以在网上查找资料，可以通过网上学到我平时学不到的东西。我要“知足，自信，慢进，坚持”，努力学习，稳步前进。
通过电脑的学习，我认为：人要活到老学到老，为适应时代、适应社会、适应生
活，必须学习。学习不仅是知识更新和工作的需要，也是休息和娱乐的需要。老人要学习，健心又健脑。其中有乐趣，恒久有长效。
糊涂更难。生命的秋天，无论家里家外，对于那些鸡毛蒜皮的小事，不必斤斤计较，不妨糊涂一点点，省却是非口舌之争。人间多少不平事，难得忘却心坦然。
人生会有一张苍白的脸，幸福不能分年龄；年轮无法阻挡，美丽可以追求。我们要认真理解生活的真谛，对生活充满信心和追求。
人生在世，开心就好。“野花不种年年有，烦恼无根日日生”。因此，做人就得不断地抛弃烦恼，让开心永驻心田。
人不能不快乐，不快乐的事谁都会有，还是要善于解放自己。不要心情不好时，就终日愁眉哭脸，无精打彩，或是对周围人发脾气，渴望他们谅解你,帮助你吗？你要知道能解决你烦恼的人太少了。即使是朋友也不能真正解决你的烦恼。
更要知道，人家不是你的衣食父母,对你不会管的太多。现在你可以看到父母对你有多重要了。
人生在交往中常说些祝愿话，说的最多的就是“万事如意”了。其实谁会有那么多万事如意呢？在日常生活中总免不了有些事情令你不顺心，此时，你应把心放宽些，心平气和，冷静对待。
遇事不要“大动肝火”，应该来个 “冷静处理”。对于一些细小的枝节问题，不必斤斤计较，对一些不顺耳的话可“听而不闻”，对不顺眼的事可“视而不见”。做到“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”。
“一人离席，举座不欢”。这个道理是都明白的。在一家人或朋友相聚在一起的时候，或是举杯畅饮或是谈笑风声之时，而你却突然不高兴而离去，大家谁会高兴呢。
人们不可能不快乐，更不用说折磨自己了。折磨自己，其实就是折磨大家。自己开心，别人也会随之开心。
在一个家庭，如果大家都能开开心心地过日子的话，那么，我们就容易建立起和谐的家庭。一个单位，一个群体，如果他们能如此快乐，他们就会是一个和谐的单位，一个和谐的群体。如果都是这样，我们的社会就会是一个和谐的社会。
一个人往往不是发自内心的强大，有脆弱无助的瞬间，有沮丧、懊恼、失望、痛苦。这时你要对自己说，你不必这样，你要快乐！
幸福是一个人对生活的良好态度和热爱的结果。只要我们对生活有信心和希望，我们就能摆脱烦恼，过上幸福的生活。
在生活中，每个人都会遇到许多不愉快的事情。世界上没有什么是由欲望引起的。因你有了欲望，而又未达目的，便产生了烦恼。淡泊以明志，宁静而志远。
其实啊，人生不如意事太多太多。痛苦，挣扎，无奈，又如何？所以，在平凡的人生中，要面对现实，顺其自然。
正如佛家所喻：“身在荆棘中，不动则**。”你要不去想的太多，欲望过高，心却超然物外，不受**，皆不生痛苦。
清淡为人，踏实做事，不计功名，不争利禄，无得之喜，也无失之忧，无防人之心，更无害人之意。不该理的事就不去理它，不该想的事就不去想它，不该说的就不要说，不属于你的空间不要去占有，这也许有些显得自私和狭隘，但现实就是如此。即使你花费的精力有时也会成为一种浪费。
到最后，还是苦了自己。有时候，多想多想的人不像那些困惑的人那样自在和自在。 他们睡的香甜，尤其是退休后。你看那猪，糊里糊涂，吃饱就睡，起码有益于自己的心身健康。
退休在家成一个统一的，管它春夏秋冬。
只要我们健康长寿，冬天就结束了，春天就要来了。
不唉声叹气，要有乐趣。日常生活中不要总是唉声叹气的：“老了，不中用了”！
不得不承认我们退休了，是老了，但我们的心、我们的情还未老，许多老同志拥有炉火纯青的一颗心，把自己的一技之长，在为社会做奉献，在为自己创造财富，这说明我们还是有所作为，但要量力而行，不要刻意追求。人老了，要有所乐趣。老人精神要好，关键在自娱自乐。
乐趣还在于我们自己发现和创造。比如和老伴散散步 、逛逛公园、会跳舞的跳跳舞、和儿孙一起玩玩朴克 、逗逗乐 ，多和朋友聊聊天，这些都是乐趣，有益于健康。
要想得开，看得惯。别看他人房有多大，别比他人钱多少，别看他人衣服多华丽，别看他人吃香喝辣。我们虽说房子不大，钱财不多，衣着平常，粗茶淡饭，但睡的安稳，吃的香甜。
俗话说：“人比人得死，货比货得扔”。不是不能比，而是比完了要想得开，看得惯。
如果你有海一样的头脑，你会有一个晴朗的天空。“心宽不怕房屋窄”这话一点也不差。用宽广的胸怀，你能正确地看到自己与他人的不同。
这样才不会把任何人都看得比自己优越，对自己产生自卑；他们不会过分自信，不必要地贬低他人，也不会因为自己的权力、财富和地位而怨恨他人。我不会在意任何事情的不公平，只希望自己快乐充实。比如：
建国前后参加工作，一日之差便有离休与退休之分，同日参加工作职务相差甚远，同等工龄，不同单位，工资相差悬殊……，这些我们应该想得通。比上不足，比下有余嘛，知足者常乐。说看得惯，是指要客观地看待社会的发展，对于原来有一定社会地位的老年人来讲，这一点非常重要，不要再比职位高低、成就大小，也不要再讲当初如何如何，用一颗平常心来看待和处理周围事物，即使是某些消极影响，也是社会改革过程中不可避免的。
要能想得开，看得惯，你就会少生气，少烦脑，身体自然好。会遇到许多自己看不惯的人或事,但那与你无关,你要知道，你看不惯的事多了，你生气也无用，别人爱咋整随他便,别生不该生的气。生活是有很多不公平的,你一定要正视,不是你能左右的，看得惯吧。
转眼退休已好几个月，忽然发现人已到中年了，自我感觉还算年轻，可是岁月不饶人啊!
按理说我还是能干点事情，十年前下岗，半老不老做生意没钱，无意间去了机关工作一晃又是十后，现在的我在家闲着退休金拿着，也算是消闲.但是，人生有几个十年，在不干就没时间没机会了，按理说不去挣钱也行了，退休金虽然不多但是够吃就行，可是，上有老下有小面临的经济压力使我喘不过气，于是，我茫然、失落、忧郁，心里的压力家庭的负担不得不去应聘，可是，没到一家单位都是第一句话问你，你多大了，从前做过什么岗位，感觉羞涩，如何回答呢?心想善意的谎言也许管用不能说真话了，填表，等电话通知，暂时告一段落。
体面的活没有单位要这个年龄段的，有的都是一些家政、后勤一类，我实在适应不了，心里想为什么年轻时候学的是缝纫如果学会计多好,几家单位找会计，嗯，现在年轻大学生就业都困难，没多久有一家私人大药房电话来了，看我的简历我从前和同学为一个厂家做过药品生意，总公司管人事的看看我还行叫去体检、办健康证等一切搞定，到药房我才知道没我想象的容易几百种药名，货架上琳琅满目的药名把我头搞晕了，在说调小票销账等更何况是落伍的我，总是把一切看破了，这时好像又走到了人生的十字路口，心里好像有很多很多的事情不知道能对谁诉说，身边连个说话的人都没有，不是没有而是和爱人说不管用，喜欢和那个理解我说话的人没出现找不到感觉吧。走着走着我们就都老了，如果年轻的话我会好好的读书学技术，把握好美好时光让生活过的更充实。
人只有到了一定的年龄才明白人活着越简单越是快乐，烦恼是自己找的，当人的情趣处于低落时对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力，有些事情自然成为现实何必不去接受和面对呢?为什么这个年龄还去找工作呢?到处碰壁。静下心想想该休息了，每当夜晚听着一首伤感的歌曲自然就被歌词打动，写歌词的人真正懂得其味，听着就好像回到从前，那真的是一种幸福，就让我们走过冬天，迎来春天，好好地享受人生的快乐吧。
感言1、中学同学聚会(2016-03-26)
2、领奖感言(2016-03-27)
3、学雷锋感言(2016-03-28)
4、公司获奖感言(2016-03-28)
5、同学聚会寄语(2016-03-29)
6、保险行业工作感言语录(2016-04-01)
7、同学聚会(2016-04-02)
8、生日感慨语(2016-04-02)
9、小学成长手册家长感言(2016-04-06)
10、大学生毕业感想(2016-04-07)
11、大学军训(2016-04-10)
12、获得优秀员工感言(2016-04-11)
13、十二岁生日感言(2016-04-13)
14、工作过程中团队合作经历也让我能够更快更好地融入团队，更好的为团队贡献自己的力量(2016-04-18)
15、得了单位优秀员工发表(2016-04-19)
16、优秀服务员工获奖感言(2016-04-21)
17、工程部优秀员工感言(2016-04-21)
18、办公室工作感言(2016-04-22)
19、获奖感言的格式怎么写(2016-04-24)
20、获奖感言,优秀员工(2016-04-27)
21、企业员工获奖感言(2016-04-30)
22、优秀员工得奖心德(2016-05-02)
23、小学毕业星语(2016-05-02)
24、写给奔三的自己(2016-05-08)
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2018年我退休感言简单_退休感言简单(3篇)
一个个日子升起又降落，一届届学生走来又走过，不变的是您深沉的爱和灿烂的笑容。敬爱的老师，并不是只在今天才想起您，而是今天特别想念您!让我借短信送上教师节祝福：健康快乐!
阳光普照，园丁心坎春意浓。甘雨滋润，桃李枝头蓓蕾红。敬爱的老师，您的教诲如春风，似润雨，永铭我心。值此教师节，我虔诚地祝福您安康，如意!
我是幼苗,你是雨露,滋润我干涸的心田.我是小草,你是太阳,照耀我成长的路拥有年轻，梦想即成真;拥有幸福，频频出佳绩;拥有财富，桃李满天下。
我是青岛理工大学的一名研究生，我的导师王燕教授刚被评为全国高校优秀教师一百强，我向王老师表示由衷的祝贺，并祝王老师教师节快乐! 王健
我觉得梅导啊，也是我们的梅主任，在将近，实际是将近二十年我们合作。说句老实话，一个是对我、包括我们单位，帮助特别大，所以在今年他那个总结里，他就划了一个圆。我觉得真的是挺圆。所以说我就希望，虽然他退了，但是我们希望这个圆咱们还能继续圆下去，也希望他，今后还是要在我们这个团队也好，领路人也好，确实我希望他还是能够一起合作，哪怕是一起喝酒。
隋淑欣老师：教师节到了，作为您的学生和您的女儿，真诚地祝您节日快乐，身体健康。女儿永远爱你!
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1、领导退休后希望你把你的业余生活，搞得丰富多彩。经常锻炼身体，爬个山，游个泳，养个花弄个草的，也希望你常来我们这里看看大家。
2、感谢你在我工作这段期间对我的关怀和指导，现在您要离开我们了，虽然很不舍，但是我仍然要祝福您，希望您在以后的生活、工作中，身体健康、事事顺心、工作顺利!
3、在艰困中成长的人有最美好的理想;在不景气退休的人有最快乐的希望。日捧南山作寿杯;文移北斗成天象。
4、送你一杯美酒，祝你前程路上福长有;送你一杯清茶，祝你前程路上乐无涯;送你一条短信，祝你前程路上尽好运。祝你：一路顺风!
5、愿你像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。
6、春风化雨四十载;五洲桃李叶成荫。翰墨书香世代流芳;育人灵杰桃李满园。
7、人生的脚印有深有浅，生活的味道有平有淡，爱情的味道有苦有甜，唯有友情越久越暖，愿离别后友谊不间断，真情永远存心间!
8、老骥伏枥，退休续谱夕阳曲;苍松傲雪，余生再唱春牛歌。
9、道一声珍重，作别深厚的情谊;斟一杯水酒，不舍的泪眼迷离;送一段路程，寄托美好的希冀;发一条短信，诚挚地祝你：一路顺风!
10、领导啊，我们一晃差不多二十年了，在一起，朝夕相处，在一个办公室。说退你就退了，你整个把我闪了一下。你别忘了咱们下一步还有很多很多的事，你人退了但是咱们的事不能退。看你那样子吧不像个六十岁的人，我倒像个六十岁的人，咱俩应该调过来才对。退了，要注意身体。我就为了你这个退，我烟都抽上了。好了，祝你：又有一片新的领域。你是解放了，我们还在拼吧。
11、多少年来风雨路，现跟随岁月叹流年，忆往昔同游书山路，此时各奔天涯不相见，几多相思只化作颗颗热泪，祝君平安，愿君幸福。
12、长亭外，古道边，送君千里远，朋友情谊记心间，别后勿忘多络联，莫愁前路无知己，短信代酒送祝愿：前程平又坦，一路顺帆悬!
13、感谢老板多年来对我的关心、鼓励和帮助，你从前教授我的某某事(说细致一些)将使我获益终身，希望今后仍能得到你的赐教。
14、周游列国东方子;博通古今大学人。春风化雨四十载;彩天与我创未来。
15、愿你在这短暂的学习时日里，获得高超的本领、顽强的意志、博大的胸怀;像赛马一般，越过一道又一道高栏;让生命扬帆前进，驶向碧波滔滔的大海。
16、我衷心的祝愿领导：退休的生活更加丰富多彩。我相信你的退休生活，应该会比工作的时候更加美丽。
17、春风化雨四十载;郑玺璸退而不休。四十载春风化雨;五大洲桃李芬芳。
18、愿你是一棵树：春天，吐一山淡淡的香味;夏天，洒一抹如泉的凉荫;秋天，举一树甜甜的青果;冬天，做一个养精蓄锐的好梦!
尊敬的领导、老师：
大家好！
人生易老天难老，甲子一轮转瞬消。今日一别杏园地，沽酒轻吟学板桥。年年岁岁有今朝，岁岁年年人不同。昨日满头黑发，全蒙父母恩赐，今朝两鬓霜丝，皆由岁月催成。时如滔滔东逝水，奔腾一去不再回。草有繁荣枯萎，人有生老病死。莫叹天，休恨地，自然本如此，淡定亦乐哉！
回想孩提生活，虽粮粗衣短，却天真烂漫逍遥；到青年时代，历史总误我，命远时煎熬，虽然理想成泡影，却也热血沸腾志气高；至壮年之时，人生花季已过，虽知遥路艰难，却也征程奋赶，踏实苦干，迎来桃李欣笑。叹好年华空怀理想，时代却不青睐我。不是我不肯付出，而是人总把我抛却。幸自不消沉，凄惶中顽强站起。入瑶山，餐风雨，一心把书教。这期间虽无惊天动地之伟业，其业绩也能欣对我父老。路坎坷兮兼风雨，奔前程兮有豪情。熬过多少黑夜，越过多少沟壑，登过多少山岭，流过多少汗水，尝过多少辛酸，受过多少搓摩？问天，天不知道，问地，地不知晓，问自己，自己也难以说明白。
俱往矣，是非功过由人说，从今重担交与青年挑。来途风雨阴晴皆成往；前路山岭川流莫彷徨。人老心莫老，人穷志莫穷。有良朋益友品村酿，有山水观风光怡性情，有琴声笛韵常悦耳，有书纸笔墨寄诗情。人生重把目标定，莫负夕阳一寸阴。闲读文章悟妙意，兴弄笔墨步宋唐。人生事，淡定不凄惶。今约亲朋好友来相聚，声声谢意出衷肠。无好酒，有热汤，真情酒三杯，敬祝人人幸福和安康！
谢谢大家！
不知不觉，我已退休一年半了，花甲之年，细细品味这六十年，如梦如歌。沧桑的岁月记录下坎坷的人生。
“夕阳无限好，只是近黄昏。”心里难免还是有人生短暂的感叹。总想把过往多少个不知不觉的失误弥补回来，把老年的日子谱写成一曲硕果累累的金色的秋之歌。
在夕阳的歌声里，是一片绿地，展开就是一卷山光水色的画轴。牛羊喧闹，熙熙攘攘;鸟雀啼叫，婉转动听。有一泓春水，温婉柔情;绿色潮头，汇成一段曲谱，欢快的音符，在我心里奏响美妙动听的旋律。
在夕阳的歌声里，我的愁眉带着喜气舒展开来。我的目光温柔如水。我一生中所遭遇的痛苦和磨难，也将化为吉祥。我踏着夕阳之歌的节拍，弹响生命之筝，让放飞的心情吐出芬芳的希翼。
站在夕阳下，我的心境渐渐趋于平静……
不知不觉，在年轻时，火红的青春闪闪发光。坚定的信念宛如磐石，拼搏奋斗挥洒热汗，把春天般的缕缕柔情，把夏天般的腾腾热血，凝聚成烈焰般的赤诚，交给了祖国，献给了母亲。
淡泊勤奋，才是美好的人生。我常常想，珍惜时间就是珍惜生命。黑发不知勤学苦，白发方知读书迟。我虽花甲之年，双鬓染霜，还要自强不息，依旧勤奋不减，心怀坦荡，做一头明知夕阳晚，无鞭自奋蹄的老牛!
人们常把年青人比作初升的太阳，中年人比作正午的骄阳，老年人，就是黄昏的夕阳。记得年少时，也曾和情侣好友结伴去看黄昏，看日落。那时，的确“少年不知愁滋味”。如今步入老年，这才真正意识到，人生在世来去匆匆，忙忙碌碌琐事缠身，也许再没有那种“月上柳梢头，人约黄昏后”的闲暇情感。可是我还应该有追求……
退休后的年华就像夕阳，夕阳无限好，夕阳是一首诗，夕阳是一幅画!
人生单凭想象推理是很难成功的，仅有在无数经验教训的不断积累中，才能真正发现其真谛，才能感悟人生之含义。
一、知足者身贫而心富，贪得者身富而心贫。
不是常说知足常乐吗？乐什么，就是乐我们的心富。虽没有富可敌国的财产，也没有高高在上的职位，但我们有和睦的家庭，健康的身体，悠闲的时光，夕阳的灿烂，难道这些还不够富有吗？
二、人生仅有三天，迷惑的人活在昨日，奢望的人活在明天，仅有清澈的人活在今日。
昨日已经过去，是过了期的支票，明天还没有来到，是不可提取的支票，仅有活在今日是最现实的。
三、人生不必斤斤计较，让自我怒火攻心。
古语云“生年可是百，常怀千岁忧。百事从心起，一笑解千愁”。如果想到我们都是来去匆匆的过客，只可是是到世间走一遭，还有什么鸡毛蒜皮的小事值得计较呢？
四、人到了老年，事业已走到尽头，往日的辉煌，已成为过眼烟云，站在人生最终之驿站，心灵渴望净化，精神需要升华，企盼有纯朴真情。
这时，故地重游，与亲人相聚，共同追忆童年的梦，与老同事、老同学、老战友共叙年轻时趣闻乐事，也是老年生活的一大乐事。
五、多一分快怡，少一分忧伤；多一分真实，少一分虚伪；多一分悠闲，少一分忙乱。
这四多四少很重要，有了它们就活得心境舒畅。老年人完全能够自主地安排好生活，善待自我，这样便会内心富饶。
六、少气多闲，身忙心闲。
真正做到这八个字不容易，关键是个“闲”字。老年人安度晚年必须要有闲心，当然干点家务事也好，如果什么事都不做也无聊，可是不要身忙心乱，要身忙心闲。
七、改变一下自我的态度去适应不一样的情景，心境简便舒畅，不要心郁气结，跟自我过不去。
人到老年，什么事都看透了，无论如何自我不要跟自我过不去，必须要善待自我莫烦恼。
八、人生一场，别人追屋逐堡，我只要风花雪月，花棚石凳，小坐微醺，歌一曲，茗一杯，自得其乐。
住宅舒适方便就行了，何必非要楼上楼下。一首歌，一杯茶，养养花，养养鱼，享受自然之美不是很好吗？
九、活得简单不难，只需懂得为自我而活，为完美而生，为幸福而做。
需求越小，自由越多；奢华越少，舒适越多。千万不要错过欣赏大自然、享受大自然的机会，一辈子不容易，必须要好好享受生活。
十、心境简单了，就有心思经营生活；生活简单了，就有时间享受人生。
我们要学会经营自我的生活，不是天天混日子，也不是天天熬日子，而是天天享受日子，这就需要经营日子。尘世中有太多的喜怒，太多的悲欢，太多的烦恼和痛苦。惟其如此，要活得简单才欢乐！
人到老年，如日到夕阳，虽然美丽，却是黄昏。年轻的下一代，请珍惜今日，善待明日，才能够做到无悔的今生！
一个人善待他人，能尊重他人，关心他人，乐于助人，并将他人的爱与你交换，会有良好的人际关系。生活在和谐，温暖，友好和和谐的环境中，没有长寿的理由吗？
平衡心理关键在于自控能力。世上之人之形形色色，社会之事之千变万化。在现实生活中，不尽如人意的事情和麻烦的事情随时都可能遇到。在我看来，你所作的并不总是令人满意的。
对社会进程中某些不良现象要正确对待，要知道世上让你觉得不平衡的事太多了，不要烦心劳神去想去说。遇事一定要冷静，即使是不顺心的事，也要保持冷静，三思而后行，如不能泰然处之，心理上极易引起不平衡，久而久之，会导致身体上和精神上的伤害。为了保持心理上的平衡，必须要学会自己欣赏自己，对他人期望不要过高，以免对方达不到自己的要求，而感到失望。
要及时疏导自己的愤怒情绪。不必过份坚持某些条款，必要时应做出适当让步。暂时避免，等待情绪稳定再次面对。
不要和任何地方的人争论。善待他人。你的心情自然会变得平衡。离退休生活才会充实而有趣。
人生在世，不可能和他人没有矛盾，有了矛盾要学会换位思考。凡事都要看别人的长处，想自己的短处，这样才能感觉天高地宽，路长。即使面对别人对自己不应有的的辱悔和伤害，有时也需要忍耐，采取适当的方式去解决，何必急急忙忙以一种对抗的方式来证明自己并非软弱可欺呢！
要知道：“争则两丑，忍则两有”。“能忍耐则终身受益，好争执则心身吃亏”。
各位领导、亲爱的老师们：
大家好。
值此元宵佳节，万家团圆的时刻向大家道一声珍重，说一句话别，送一串祝福。祝大家节日快乐。
山水有缘相处共朝夕，岁月无情孤雁独自飞。人生苦短，弹指一挥间。在这即将与大家分手之时，我不知道有多少个舍不得，有多少个忘不了，有多少个感谢.....
我舍不得离开学校，舍不得离开兄弟姐妹般的同事.舍不得离开活泼可爱的学生。忘不了同事们熟悉的身影及一张张亲切的笑脸和温柔的话语、爽朗的笑声.忘不了课堂上同学们求知的神态和眼神，可岁月不饶人，缘在于此。感谢学校领导和全体教师在我工作期间对我的关怀和支持，促使我能圆满地完成各项教学和教育任务。有生之年，我会继续牵挂着我们的学校，
衷心地祝愿我们的学校更加兴旺发达，祝福我们在座的每一位朋友健康、快乐、
平安、幸福。
谢谢大家。
这天，是我人生中的最后一个工作日，当我写完这天的《工作日志》，就永远离开了我为之服务38年的公安事业。明天，我将在自己的居住地，置身美丽如画的滨江公园，眺望奔腾不息的长江之水，走进我退休后的新生活新天地。
劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。人们在离别时的情绪，总是显得格外的纠结。我真的好想在这环境优美、设备齐全的新办公楼里和同事们继续工作下去。
回首自己38年的警营生涯，我心中无比欣慰无比自豪，光荣从警，幸福一生，我的青春已飞扬，我的人生已无悔！
我久久地思索着，退休意味着什么，就应如何生活？退休即意味着退出工作岗位，在家中度过今后的漫长岁月。笑星赵本山说得好：“人无论走到哪里，开心是最重要的，快乐比黄金和钞票都值钱！”有广泛兴趣爱好的人不怕老，会寻找快乐情绪的人不怕老，关键是要找到自己的兴趣点开心点。对退休后的生活，我已经有了安排，勤读书、多打球、常旅游、练书法、听音乐……，从简单易行的兴趣之中，去采集更多的快乐情绪。例如读书:静坐在窗前，与书卷相约，金戈铁马、大漠孤烟、小桥流水、红杏江南、秦时明月、汉时雄关、盛唐歌舞、明清商贾……，穿越时空的文字，浮想联翩的画面，令人感到读书的情境，竟是如此这般的美妙。
热情地对待工作，热情地对待生活，热情地对待他人，持续健康的心态，持续健康的情绪，持续健康的身体，人生就会充满乐趣，愿我亲爱的同事们，也能拥有此番心灵。
再见了，亲爱的领导和同事们，祝你们身体健康、家庭幸福、工作快乐！再见了，亲爱的xx分局，祝你朝气蓬勃、与时俱进、兴旺发达。
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