每个地方都会有每个地方的活动，顺理成章的我们就要开始做一份活动方案了，活动方案主要是为了保证活动的进行，你了解过什么样的活动计划呢？下面是小编为大家整理的“推荐方案:小学心理健康团辅活动方案(1070字)”，但愿对您的学习工作带来帮助。
活动目标：
1、在活动体验中，进一步了解自己与别人的不同，树立自信心，对自我有个初步的认识。
2、明白不同的人有不同的选择，不能盲目学习别人。
3、学会发现别人的特点，与人友好的交往。
活动准备：
1、前每一位孩子准备好自己的自画像，并写好自己的特点。
2、准备好一个“神奇宝贝 ”的箱子，制作一个美丽的花瓶，剪好各种花朵形状的纸片。
3、每人带好蜡笔或者彩色笔。
4、制作课件。
活动过程：
一、游戏活动
1、上节课我们一起画了自画像，这节课我们一起把他们放到上面的箱子里。（学生在轻快地音乐声中放入箱子。）
2、这可不是一只普通的箱子，出示“神奇宝贝”。
3、指导学生上来抽取，要求其他学生嘴里喊“神奇宝贝快出来，神奇宝贝快出来！”
4、抽出之后，请学生说说他是我们班的谁，你怎么知道是他？（叫4-5人上来抽。）
[设计意图]：在上节课的基础上，用游戏的导入可以增强学生的积极性，创设良好的课堂氛围。这个游戏叫：“神奇宝贝”，其实蕴涵着每一个孩子本身都是一个神奇的宝贝，每人都有自己的性格特点和脾气爱好，让学生初步形成自我意识。
二、涂涂画画
1、师导入：刚才小朋友都很聪明，都抓住了小朋友的性格特征来猜，怪不得一下子就猜出来了。我们每个人都有自己的性格、脾气、爱好。每一个人又组成了我们这个大集体。如果把我们的集体比做是一片森林，那森林里就没有两棵完全相同的树；如果把集体比做是一棵参天的大树，那么这棵大树上就没有两片完全相同的数叶；如果把我们的集体比做是一个百花园，那么每一朵小花都会争奇斗艳。
2、每一个小组里的成员各自选择不同的花瓣形状涂自己喜欢的颜色。要求边涂边想：你选择了这个花形，为什么给他涂这种颜色？（音乐伴奏声中学生涂色）
3、展示：请涂好的小朋友将自己的小花拿到前面来展示，并说说为什么选择这种花形，涂上这种颜色。说好之后把小花插到花瓶里。（指名若干学生上台展示）
4、每一个人都有自己喜欢的颜色，都有自己喜欢的形状，刚刚没有说的请你在小组里跟其他小朋友说一说。
5、说好之后请每一位学生将自己的小花插到老师的花瓶里。
7、观察花瓶，你发现了什么？
8、小结：这瓶美丽的的花就代表我们的班级，每一朵花颜色不同，形状不同，你我更不同。正因为每一朵花与众不同，所以我们班也就多姿多彩了。
[设计意图]：本活动主要通过涂涂画画，选择自己喜爱的颜色，谈谈自己的想法，让孩子进一步认识人的与众不同，其实那一朵小花就是我自己，我是美丽的；一个花瓶代表了一个集体，我是必要的，相机渗透集体教育。
三、心理诊断
1、出示图片，老师介绍《芳芳的故事》。
2、听完之后，你想对芳芳说些什么呢？小组讨论。
3、交流：哪位小朋友愿意把自己的想法告诉大家。
4、小结：生活在集体当中，每一个人都有自己的优点和特长，不同的性格、脾气、特长，我们该学的一定要学，不该学的千万别学，为什么呢？因为我就是我。
[设计意图]：本环节注重教学实际，从儿童生活中捕捉教育的敏感信息，针对教育实际，进行拓展，让学生明白大事情要学，小事情就不用学了，长处优点更要学习。懂得学习有了目标才会有进步，时刻记住我就是我，我有我的特点。
四、编唱儿歌
1、这里有一位小朋友就把自己编成了一首儿歌。出示：
小眼睛，塌鼻子，个子也不高，不管别人怎么说，我就是我。
能跳舞，会唱歌，本领可不小，不管别人怎么说，我就是我。
2、熟读儿歌。
3、唱一唱，配上《小小粉刷匠》背景音乐
4、跳一跳，自由表演、指名表演、最后集体活动自己来玩。
5、根据自己特点，创编儿歌。
师引导：每个人都有自己不同的特点，每个人都喜欢自己，那就让我
们来说说自己，因为那就是我。
[设计意图]：配上背景音乐，给学生带来了轻松，创设了一种愉悦的课堂气氛。通过读读说说、唱唱跳跳，增进了孩子学习的自信心，加速了对自我的认识，明白了我就是我，我有我的优点，我为有我而感到自豪。
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为了认真贯彻落实教育部《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的`意见》等有关文件精神，进一步提高我校学生维护心理健康的自觉性，更好地培养身心健康、具有创新精神和乐群精神的应用型人才。根据学校工作部署，特决定在全校学生中开展第十二届“心理健康教育活动月”活动，现将有关事项通知如下：
一、活动目的
通过开展主题鲜明、形式多样的活动，在全校范围创建重视心理健康的人文环境。面向全体学生普及心理健康知识，帮助他们加深对心理健康重要性的理解，使他们对心理健康和心理咨询的内涵有全面的认识；增强学生关注自身心理状况、自觉维护心理健康的意识，消除对心理求助的偏见，形成勇于求助的良好氛围；引导学生科学、客观地认识自我，培养良好的心理行为习惯，更好地学习和生活；提高全校学生的心理健康水平，充分开发他们的潜能，促进学生人格的健全发展，帮助学生健康、快乐地成才。
二、活动主题
积极沟通和谐你我
三、活动时间
20xx年3月23日至4月22日
四、活动内容
本届心理健康教育活动月活动内容包括：启动仪式暨心理健康教育与咨询中心LOGO发布、班主任校园心理危机干预专题培训、积极心理学系列培训、印发《大学生心理保健手册》、《大学生心理危机干预手册》、“飞扬青春悦动你我”——心理素质拓展活动、“筝心筝意悦动心灵”——风筝放飞活动、心理健康专题讲座、心理主题班会、心理学知识图片展、心理健康专题黑板报、心理健康专栏广播、心理题材影片展播、团体心理辅导、心理工作沙龙、心理知识竞赛等。（具体内容见附件）
五、活动要求
1.高度重视、精心组织。各二级学院要把本次活动作为全面提高学生心理素质的一件大事来抓，统一思想、提高认识，高度重视本届心理健康教育活动月的各项活动；精心组织好本学院承办的活动及心理主题班会，利用黑板报、宣传栏、网络等媒体广泛宣传心理健康知识。
2.广泛发动、全面参与。各二级学院要通过各种渠道，做好充分的宣传发动工作，使广大同学深刻理解心理健康教育的重要意义，最大限度地调动他们参与活动的积极性和主动性，扩大活动的覆盖面，提高活动的整体效果。
3.联系实际、注重实效。各二级学院要结合本学院学生的实际情况，设计和开展一些富有特色的心理健康教育活动，认真研讨、解决本学院学生中存在的心理问题，落实行动，注重实效。
各学院（部）：
为贯彻落实中共教育部党组《关于高校思想政治工作质量提升工程实施纲要》（教党{20xx}62号），进一步推动我校心理育人工作，着力培育学生理性平和、积极向上的健康心态，促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学化素质协调发展，经研究，定于近期组织开展“生命之美，你我共绘”大学生2心理健康主题教育活动。现将有关事项通知如下：
一、活动目的
在全校学生中牢固树立“生命之美”的理念，把生命教育融入学院教育管理各个环节，积极引导学生认识生命之珍贵，感受生命之美好，积聚生命之力量，绽放生命之光芒。
通过开展“生命之美，你我共绘”主题教育活动，丰富健康教育的载体、内容和形式，切实满足学生对心理健康的多元化需求，提高学生心理自助、互助的能力素质。
二、时间安排
20xx年月至6月20日。
三、活动内容
（一）深入宣传阐释“生命之美，你我共绘”主题内涵。各单位要组织知识竞赛、征演讲比赛、学生主题班会等，深入宣传阐释主题内涵，引导学生思考和认识生命之美。
(二)广泛开展“生命之美，你我共绘”体验式教育活动。各单位要通过组织开展校园心理情景剧表演、微电影评选、心理漫画征集、摄影展等活动，引领学生发现生命的美好，了解生命意义和价值。
(三)加强对“三困”学生群体的关心关怀。各单位要持续关注学业困难、经济困难、心理困难学生群体的心理健康状况，对父母离异、幼年留守、家庭成员关系不良等背景的学生群体持续开展人关怀，为经历心理痛苦、存在心理创伤、支持系统薄弱且求助意愿不强的学生主动提供心理帮扶，形成有温度的教育教学管理合力。
(四)加强心理健康意识和心理危机预防宣传。各单位要充分发挥二级心理辅导站的功能，提高学生特别是心理委员对心理危机的预防意识和识别能力，积极宣传推广心理自助方法与求助渠道。
四、活动要求
(一)高度重视，精心组织，形成全员参与、学生受益的良好氛围。各单位要加强领导，围绕“生命之美，你我共绘”主题，统筹规划，形成切实可行的活动方案。要强化大学生心理健康教育全员参与意识，着力构建和谐、良好的师生关系，合力搭建学生展示平台，促进学生快乐成长。要积极提升学生心理自助和互助的能力，充分发挥心理辅导员、心理委员及广大学生在心理健康教育工作中的主体作用。
(二)运用新媒体新技术，形成线上线下互动宣传报道。充分利用传统媒体和新媒体，全方位深入宣传报道，采取富有时代特色、深受学生喜爱的鲜活方式，吸引学生主动靠近、自动连接，扩大活动影响力。
(三)各单位要将主题教育活动的特色、经验、成果、新闻、照片以工作总结的方式，报送校学工部/团委心理健康教育中心。心理中心将组织专家评选，对宣传力度大、教育成果好的学院予以表彰和奖励。
各系学工办、各学生班级：
为了贯彻落实省教育厅苏教学函﹝20xx﹞2号精神，切实加强心理健康教育，引导广大同学积极学习身心健康知识，掌握一定的心理调适技巧，营造健康和谐的校园氛围，大学生心理健康教育服务中心结合我院实际，决定以“生命之美，你我共绘”为主题开展我院20xx年春季心理健康教育系列活动，现将有关具体事宜通知如下：
一、活动主题：生命之美，你我共绘
二、活动时间：月--6月
三、活动宗旨：和谐校园，你我共建，生命之美，你我共绘。
四、整体安排:
1．宣传发动阶段（月-4月）
2．活动开展阶段（4月-月）
．评选表彰阶段（6月）
五、活动内容：
1．开展20xx-20xx学年度优秀心理健康部及心理工作先进个人评选表彰工作
2．“2我爱我”系列活动
（1）“畅游心灵，倾听心语”心灵信箱
（2）“从心开始，悦纳自己”成长故事分享会
（）“心灵相约”心理读书会
（4）“遇上你是我的缘”宿舍人际关系沙龙
（）“朋辈辅导员，心灵好伙伴”朋辈解惑面对面
．“传递温暖，你我共爱”系列公益活动
（1）“关注自闭症儿童，让孤独不再”世界自闭症日大型公益活动
（2）星星家园“微心愿，成大爱”关爱自闭症儿童爱心义卖
（）“全国助残日”大型公益活动
4．“活力春日心理拓展嘉年华”活动
5．团体辅导心理主题班会大赛
6．心理健康专题讲座暨心理委员培训
7．“放飞心灵翅膀”心理漫画展
8．开展朋辈辅导员、心理委员台账评比活动
9．第二十期《心晴》杂志出版
10．“心影空间”心理电影展播活动
11．“曾经再忆起”微电影大赛及征活动
六、活动对象：
徐海学院全体学生
七、相关要求及说明：
1、各系充分发挥我院心理健康教育的二级和三级网络作用，精心组织，认真落实，尤其要发挥学生骨干的示范带头作用，确保活动的普及性、针对性和实效性。
2、各项活动的具体实施方案和安排将陆续公布，请各系组织、鼓励学生积极参加。同时中心鼓励各系积极开展具有本系特色的心理健康教育活动。
(1)活动目的：
经过影片引导同学关注自我与他人的心理健康，努力构建和谐心灵，和谐人际，健康成长。
(2)主办单位：
学生工作处心理咨询中心
(3)承办单位：
院心理健康部
(4)协助单位：
机电系心理健康部、电气系心理健康部
经贸系心理健康部、轨道系心理健康部
(5)活动要求：
露天电影，心理咨询中心负责供给影片和宣传资料、播放设备
(6)放映时间：
第一场-5月6日(五)第二场-5月13日(五)
(7)观看形式：
各系组织观看
(8)负责单位与地点设置：
第一场：南院篮球场--机电系心理健康部负责
东院篮球场--电气系心理健康部负责
第二场：南院篮球场--人文系心理健康部负责
东院篮球场—轨道系心理健康部负责
(东、南院各设置一个场地)
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为了在乎的事情可以顺利进行，我们需要提前准备计划，为了让这个月的工作圆满顺利的开展。我们应尽快制定好一份工作方案，制定方案可以提高工作效率。想要了解“小学525心理健康活动方案”编辑为您整理出详细资讯，想了解更多相关信息请浏览我们的官方网站！
第一部分：2015年525心理健康节活动计划
邵东一中2015年“5·25”心理健康文化节
活动方案
一、活动主题
释放心灵成就梦想
二、活动目的
以教育部颁布的《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，紧密结合我校心理健康教育实际，开展一系列形式多样、富有实效的活动，形**人关注心理健康教育的氛围，丰富心理健康教育的文化内涵，进一步推进我校心理健康教育。
三、活动对象：全体在校学生
四、活动组织：
主管：邵东一中政教处团委
主办：邵东一中心理健康辅导站
协办单位：邵东市第一中学心理系新生心理社区语音广播站
5、 时间：2015年5月15-31日
五、活动内容
（一）前期准备
1.时间：5月14日
2.地点：梯形教室
3.对象：心理部、心理委员、心理社全体成员及广播站负责人参加
4.内容：讲述“5?25”心理健康节的由来，布置工作。
（二）心理健康游园会
时间：2015年5月25日
2.地点：蒸上楼一楼大厅
3.对象：全体学生
4.内容：①心理健康知识展；②心理委员风采展；③心理教育活**片展；④心理征文展及决赛投票；⑤心理漫画展及决赛投票；⑥高考自主加油站；⑦现场心理测试；⑧高考心愿墙
5.负责：心理部心馨心理社
（三）心理广播
时间：5月20日-5月26日
2.地点：校广播站
三。主题：①中学生心理健康标准；② 情绪主题；③ 人际交往；④ 生命教育；⑤ 学习心理；⑥ 青春期教育；⑦ 考试心理；⑧ 感恩主题；⑨ 时间管理；⑩ 自信主题
4.负责人：音之镇广播电台心馨心理会
（四）心理健康知识讲座
1时间：2014年5月27日
九、十节课
2.地点：梯形教室
3.对象：高
一、高二各班代表
4.内容：性格与学习
（五） “书写心灵”心理征文
1活动时间：5月15日-5月25日（截止时间：5月20日）
2. 活动对象：全校学生
高一、高二每班由心理委员精选2~3份上交心理辅导站，高三学生自愿参加，可以小组为单位参加，每组不超过2人。
3. 征文要求：
①作品要通过文字（统一规格纸张，到心理委员处领取）表达一定的心理主题，如：表达生活、学习中的欢笑或泪水，心理困惑或心灵感悟等，或表达对人生的思考，或一次心灵历程等，要求内容积极向上。
②题目自拟，体裁不限，字数不少于。
4. 评选形式：
高一、高二每班选出2至3篇作文，在5月20日前提交初赛，评委将从中选出10篇进入决赛。
① 决赛时间：5月25日
② 决赛地点：楼上一楼大厅
③ 评选方式：游园活动分多个活动区，入选的10篇征文统一张贴在展板上，每篇文章均有编号，参加游园活动的同学在入场前会拿到一张防伪标识的投票小卡片，在活动区投票，由工作人员**票数以备点票。
5. 决赛评委：相关师生代表
6评审结果：创意奖3项，优秀奖4项，最受欢迎奖3项。
（六）“漫步心灵”心理漫画设计比赛
1活动时间：5月15日-5月25日（截止时间：5月20日）
2. 活动对象：全校学生
高一、高二每班由心理委员精选2~3份上交心理辅导站，高三学生自愿参加，可以小组为单位参加，每组不超过2人。
3. 漫画要求：
作品要通过绘画（统一规格纸张，到心理委员处领取）表达一定的心理主题，，内容积极向上如：表达生活、学习中的心理困惑、心灵感悟等心理活动，或告诉他人一个道理、哲理，一次心灵历程等。
4. 评选形式：
高一、高二各班选出的两三幅动画片将于5月20日前提交初赛，评委将从中选出10幅进入决赛。
① 决赛时间：5月25日
② 决赛地点：楼上一楼大厅
③ 评选方式：游园活动分多个活动区，入选的10幅漫画统一张贴在展板上，每幅图均有编号，参加游园活动的同学在入场前会拿到一张防伪标识的投票小卡片，在活动区投票，由工作人员**票数以备点票。
5. 决赛评委：相关师生代表
6评审结果：创意奖3项，优秀奖4项，最受欢迎奖3项。
（七）“心心相印”心理主题班会
1活动时间：2015年5月18日
2. 活动对象：高一年级各班
三。主持人：每各班的心理委员是主要成员，班干部是辅助成员
4. 班会主题：人际交往
5. 活动形式：
心理委员根据班级实际情况，与班主任、班干部协商，开展有效的心理主题班会。在这期间，你可以安排和组织学生穿插心理剧，**等。
6活动督导：班主任与心理教师
7. 活动后续：每班需有一名班干部负责记录班会过程，主题班会上完后的一周内，心理委员把纸质版的主题班会总结和班会现场**6张（电子版）一起上交到心理辅导站。
（八）高考减压广播讲话
1.对象：高三年级
时间：2014年5月20日
3.地点：各班教室
4.内容：高考焦虑放松减压
（九）“考试压力”小团体心理辅导
1活动主题：考前更放松（高考焦虑放松减压针对性小团体辅导）
2. 活动对象：50名高三学生（学生亦可根据需要自行到年级组报名或主要由班主任根据实际情况向年级组推荐）
3. 活动时间：待定
4. 活动地点：待定
（十）“积极应对高考”大型团体心理辅导
1. 活动主题：积极应对高考
2. 活动对象：全体高三学生
3. 活动时间：待定
4地点：中伟大厦4楼报告厅
5. 活动主教：待定
邵东一中政教处团委
邵东一中心理健康辅导站
2015年5月
第二部分：2014年心理健康活动周计划
北京二十中学 “525”心理健康活动周方案
一、活动目的：
为进一步宣传心理健康知识，普及心理健康理念，我校将以“525心理健康活动周”为契机，以“青春校园，美好心情”为主题，在全校范围开展为期一周的心理健康活动，以营造积极维护心理健康的浓郁氛围，扩大心理教育的影响，引导学生树立正确的心理健康观念，提升自我、人际、适应、学习等各方面的能力，为建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵服务。
2、 主题：青春校园，美好心情
三、组织机构
主办单位：心脏健康中心协办单位：德育部
4、 时间：2014年5月25日-5月30日
五、活动对象：全校师生
6、 活动具体安排：（1）宣传活动1。宣传横幅
横幅内容：青春校园，美丽心情—北京二十中学 “525”心理健康活动周；横幅位置：南楼正面2号，数码屏宣传
数字屏幕内容：意义、中学生心理健康意义、活动流程安排；**地点：艺术楼大屏幕和校门大屏幕（2）心理活动1。青年宣言
时间：2014年5月26日12:50-13:30参加人员：全体师生
地点：餐厅、主教学楼门口
内容：通过签名横幅、写祝福语，表达对自我和青年的爱与祝福；同时，印发了有关心理健康的小册子。 2、心理游园
时间：2014年5月27日12:50-13:30参加人员：全体师生
1地点：健心中心
内容：引导学生参观咨询室，介绍心理咨询，让学生对学校心理咨询环境有基本了解。 3、心理电影赏析
时间：2014年5月28日12:50-13:30参加人员：感兴趣学生地点：健心中心
内容： 《催眠大师》《放牛班的春天》《盗梦空间》等 4、学生团体辅导活动
时间：2014年5月27日课外活动时间：16:30-17:20参加时间：早
一、初二、高
一、高二学生地点： 操场
内容：心理千结，解绳，无敌风火轮，5
时间：2014年5月30日16：30-17：20 对象：教工团老师地点：教工之家内容：成长·分享 6、心理测评
时间：2014年5月26日-5月30日参加人员：学生所在地：校外网
内容：学生心理健康水平综合评价
2附：展板内容
青春校园，美丽心情
—北京二十中学首届“525”心理健康活动周
五月，繁花似锦，生机盎然。在这青春似火、美丽无限的季节，我们迎来了“”心理健康活动周。“”是“我爱我”的谐音，意为爱自己才能更好地爱他人。
心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用信任、友爱、宽容、尊重的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。
中学阶段是人生发展的关键阶段。入学初的迷茫，学业的困难，人际的失落......有喜悦、有迷茫，也有失落和焦虑。
为普及心理健康知识，帮助同学们更好得认识自我，更好得享受青春的美好和希望，我校以“青春校园，美丽心情”为主题，向全校同学倡导这样一种生活理念：关爱自我心理健康，构建和谐心灵、和谐校园，和谐社会，让青春绽放校园，让美好永驻心间！
这次心理健康活动的安排如下。欢迎您加入我们！让我们相约！
健心中心，2014年5月20日
第三部分：小学心理健康活动周活动
活动目的：
为了培养学生具有良好心理素质、稳定的情感，有较好的适应能力，和谐的人际关系，拥有健康快乐、积极向上的生活环境，我校以心理健康周教育契机，以“沐浴心育阳光健康快乐成长”为主题，加强学生心理素质教育，促使学生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，并使之学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发展和健康成长；同时也希望能够通过此次主题活动周，让更多的同学进一步意识到在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。
2015年江华瑶族自治县中小学“525”心理健康教育宣传周
活动方案
1、活动意义
心理健康是健康的重要组成部分，5月25日（“吾爱吾”的谐音）是我国大中小学校的心理健康教育宣传日，呵护心灵，关爱师生是我县心理健康教育年的根本宗旨，是每一位心理健康教育工作者的首要职责，是“美丽校园，幸福师生”民族教育梦的奠基工程。
2、活动主题
呵护心灵，幸福师生
3、活动目的
宣传普及心理健康知识，增强心理健康意识，关心师生心理成长，促进师生关系和谐。
4、组织机构
顾问：易恢节杨敏黎志凌蔡曜晔
组长：唐孝任
副组长：蒙吉瑛
成员：盘向云、徐安文、谭有恒、雷留涛、黎恩年
王晨凤吴文华
领导小组下设办公室，吴文华兼任办公室主任，唐添翼、钟苏婷为副主任，负责本次活动的组织实施。办公室设专家指导组、现场布置组、资料准备组、宣传报道组、后勤保障组等五个工作组，负责人及工作职责如下。
（1）专家指导组
组长：吴文华
成员：唐添翼、周庚秀
分管工作：负责与省、市专家、领导的联系，对活动周的相关事宜进行衔接和指导
（2）现场布置组
组长：唐红柏
成员：罗荣明、胡亚平
职责：负责活动周的场地选择和场地布置
（3）资料整理组
组长：叶爱英
成员：钟苏婷、唐飞燕
职责：负责活动周宣传资料的整理和发放
（4）宣传报道组
组长：周文宾
成员：唐添翼、唐世日
职责：负责活动周新闻资料的撰写、收集和报道
（5）后勤保障组
组长：伍守亿
成员：杨志光、伍光勇
职责：负责安排员工住宿和车辆
六、承办单位
沱江中学、沱江第二小学、码市中学、白芒营中心小学
七、参加人员
基教股全体人员；县心理健育指导中心全体成员；四所承办学校全体师生；中小学德育副校长、教学主任、心理健康教师、心理咨询师培训班的学生；教师自愿参加者。
八、活动地点及流程安排
1.“送心育到社区”活动：5月25日上午9：00—12：00
8： 15-8:30，全体员工在中银国际步步高超市门口集合，
8： 30-9:00，拉起横幅，设立问询台，安排好现场。
9： 00-11:45现场咨询、发放宣传册、征集爱心签名。
11：在45-12：00，活动结束。
2.“送心育到校园”活动：
活动地点：
沱江镇二小：5月26日上午9：00—12：00，沱江、桥头铺、界牌、大路铺、桥市、东田、大石桥、务江、花江、两岔河等10个乡镇中心小学及完小学校组织人员到校观摩学习；
沱江镇中学：5月26日下午2:30-5:00
30，阳华中学、创新实验学校、三中等3所县属初中及沱江、桥头铺、界牌、大路铺、桥市、东田、白芒营、河路口、涛圩、大石桥等10个乡镇初中学校组织人员到校观摩学习；
码市中学：5月27日上午9：00—12：00，码市、大圩、小圩、清塘、湘江、水口等6个乡镇初中学校组织人员到校观摩学习；
白芒营中心小学：5月27日凌晨2:30-5:00
30，白芒营、河路口、涛圩、码市、大锡、大圩、小圩、湘江、水口、清塘、蔚竹口、贝江等12个乡镇中心小学及完小学校组织人员到校观摩学习。
活动流程：
8： 上午30-9:00（下午14:00-14:30），工作人员提前安排好集合地点和教室。
上午9：00—9：30（下午14：30— 15：00）所有参加人员（包括学生）分方阵集合，校长主持，领导讲话，指导中心简要介绍活动流程。
上午9:30-9:50（下午15:00-15:20），全体师生签名并分发宣传册。
上午10:00至11:00（下午15:30-16:30），主要活动开始。各学校选择到指定教室进行观察。
11： 上午00-11:30（下午16:30-17:00）。
11： 上午30-11:50（17:00-17:20）参观心理咨询室建设。
活动于上午11:50-12:00（下午17:20-17:30）结束。
三。湖南师范大学心理学专家讲座
九、活动准备
活动资料（包括宣传手册、活动展板、宣传标语和横幅）和现场活动（包括现场咨询、讲座、团辅、主题班会、宣传资料）由指导中心准备。
学校宣传标语、横幅、路线导引图、活动场地、多**教室、音响设备、工作咨询台等所需物品均由承办学校准备。
十、组织保障
一是积极推进心理咨询室建设。承办学校务必在5月25日前完成，其它学校要5月底前要完成选址、基本设施配置等，为心理健康教育活动周提供阵地保障。
二是要加强心理健康教育的宣传。各承办学校务必在5月25日前办好心理健康教育主题板报和宣传栏，其它学校务必组织本校相关人员准时到就近学校进行观摩学习交流，积累经验，回校开展好宣传活动，办好心理健康教育主题板报和宣传栏，共读一本书，举办一次活动，为心理健康教育活动周营造良好的氛围。
三是成立领导小组，形成有效的工作机制。各承办学校务必要及时制定详细的活动方案和安全预案，成立工作小组，不同岗位，专人负责，确保工作顺利开展，并做好安全保卫工作，防止在活动期间出现安全事故。
请各校由分管德育副校长带队，组织相关人员按时到指定学校参加，请承办学校制定详细活动方案和安全预案，于5月22日前发至江华县心理健康教育指导中心邮箱（联系人：钟苏婷，联系**：159********。
附件1：具体活动内容及安排
附件2：承办学校必备物品清单
江华瑶族自治县教育局
2015年5月13日
附件1具体活动内容及安排
活动一送心育到社区
活动形式：宣传册、展板、横幅等。
活动内容：现场宣传咨询。
活动地点：沱江镇图腾园广场。
参加人员：心育市指导中心全体员工和志愿者。
活动二送心育到校园
活动形式：宣传册、展板、横幅、标语等。
地点：沱江中学、第二小学、码市中学、白芒营中心小学。
活动内容：
板块一学生讲座
主讲人： 唐添翼
活动主题一：激发初中生的学习动机
活动目的：从志向水平、学习价值水平、信心水平、意志水平等四个方面，化解“读书无用、很难、无味、很累”思想，激发学习动力，变“我不学”为“我要学”。
活动对象：八年级某班学生
活动内容：“我是谁”热身活动，成绩不理想四大借，成绩不理想四个原——给同学们的四点建议。
活动准备：有多少**和音响设备。
活动主题二：小学生注意力训练
目的：培养和提高学生的注意力，保证学生的学习效果，促进学生自主学习。
活动对象：小学五年级某班学生
活动内容：插图注意力、自测注意力、培训注意力、培训效果展示。
活动准备：有多少**和音响设备。
主讲人：唐飞燕
主题：花季雨季如何对待早恋
活动的目的是帮助学生了解早恋的特点、原因及其影响，避免对早恋的误解，顺利渡过青春期；引导学生把爱情变成纯粹的友谊，防止早恋的发生，形成健康的**观念。让学生知道：
如果你有早恋，如何保护自己。
活动对象：初
二、初三女生
活动人数：100至200人
活动内容：共建正确爱情观；早恋的定义、特征、类型；早恋对中学生的影响；中学生不能早恋的原因剖析；将学生之间的爱变成纯友谊的方式。
活动准备：音响设备、多**、话筒。
板块二教师讲座
主讲人：钟苏婷
活动主题：教师压力与心理调适
目的：帮助教师了解压力，了解压力产生的原因，掌握调解压力以获得幸福的方法。
活动对象：中小学教师
活动内容：了解压力；谁动了我的奶酪？——我们的压力源；调整压力-在压力下找到通往幸福的道路。
活动准备：多**和音频设备、麦克风。
板块三主题班会课
主讲人：周庚秀
主题一：增进与父母的关系（感恩父母）
活动目的：通过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。
对象：小学五、六年级学生
活动内容：预先-与父母的关系调查，角色转换和父母关系的改善。
活动准备：多**和音响设备。
活动主题二：学会沟通，让心灵闭合
目的：1。了解沟通的重要性；了解并掌握正确的人际交往态度、方法和技巧。2体会交流的重要性，激发学生之间的友谊，提高交流的主动性。
活动对象：七年级学生
活动内容：教学、游戏活动、心理体验、讨论交流。
活动准备：1。更多的设备和音频设备；2.轻松柔和的背景**，以及活动结束歌曲《相亲相爱一家人》；3.游戏中需要几张纸和a4纸。
板块四学生团体辅导
主讲人：唐飞燕
活动主题一：我是谁？——自我认知篇
活动的目的是让学生更客观地认识和评价自己的优缺点，树立积极的自我概念；正确对待他人评价，形成正确全面的自我意识；认清和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足，完善自我。
活动对象：小学
四、五年级
活动人数：20至30人
活动内容：我在自己的眼里，别人在我的眼里，超级大赛，猜猜我是谁
活动准备：音响设备、多功能**、每人一张纸和一只笔、房间内的活动桌椅。
活动主题二：亲亲一家——班级凝聚力建设
目的：体验团结协作的力量，感受团队的温暖；让学生了解团结的力量和不团结的危害；掌握一些与他人合作的技巧与方法，以及如何更好的融入到集体中，培养班级成员团体凝聚力与团体信任感，形成一个良好的班级人际氛围。
活动对象：初一或初二年级
活动人数：30至40人
活动内容：游戏互动，同舟共济，同心圆，同学分享感受
活动准备：音响设备、多**设备、报纸、每位学生一张纸和一只笔、房间内的活动桌椅。
主题三：我也想成为粉丝——人际沟通技巧
目的：让学生学会仔细观察、准确理解、清晰表达。协助学生掌握人际交往的基本原则，改变对人际冲突的消极看，掌握建设性解决人际冲突的基本技巧，化解人际冲突，以及如何更好的融入到集体中。
活动对象：小学
四、五、六年级或初
一、初二学生
活动人数：20至30人（男女比例尽量各半）
活动内容：游戏互动、人体拷贝、人际矛盾ab剧、反思“我的沟通方式”、出谋划策。
活动准备：音响设备、多功能**、每人一张纸和一只笔、房间内的活动桌椅。
板块五心理活动课
主讲人：胡亚平
活动主题一：欣赏的力量
活动目的:
1学会欣赏他人、尊重他人和友好的行为。2树立自尊，养成相互认可的习惯。三。通过欣赏他人，促进进一步的关心和帮助他人。
525小学心理健康活动策划方案
引言：
如今，社会竞争压力日益增大，小学生面临的学业、社交、家庭等方面的压力也越来越大，心理健康问题已成为一个普遍存在的现象。为了帮助学生提高自身的心理素质和应对压力的能力，促进他们的身心健康发展，我校特别策划了一系列的心理健康活动。
活动目标：
1. 关注学生心理健康，提高学生的自我认知和情绪调控能力。
2. 加强师生之间的沟通与信任，建立良好的课堂氛围和班级风气。
3. 提升学生心理承受能力，培养良好的应对压力与适应环境的能力。
活动内容：
一、心理健康讲座
我们将邀请专业的心理咨询师来校，为学生和家长开展心理健康讲座，主要内容包括认识和了解心理问题、心理健康的重要性、心理调适的方法等。通过讲座，学生将获取更多的心理知识，并可以主动学习和掌握一些心理调控的方法。
二、心理自助小团体活动
通过组建心理自助小团体，学生可以互相交流心理问题和困惑，分析和解决线年学习和生活中遇到的困难。每个小团体由一名班主任老师和2-3名学生组成，每周举行一次小团体活动，进行心理情感的交流和疏导。
三、心理健康游戏
游戏是孩子们喜欢的活动形式，我们将设计一些有益于心理健康的小游戏，既能满足学生的娱乐需求，又能在游戏中锻炼学生的心理承受能力和团队合作精神。
四、心理援助中心
设置一个心理援助中心，学生可以在课余时间自愿前往咨询，接受心理辅导与支持。心理援助中心将配备有专业的心理咨询师，并为学生提供一对一的心理辅导。
五、心理健康教育活动
每周一次，利用班会课时间进行心理健康教育活动。在讲座、小组讨论、角色扮演等形式下，让学生了解心理健康的重要性，掌握一些自我调适的方法，学会与他人沟通、表达情感。
活动实施方案：
时间计划：
活动将于每学期开始后的第三周开始实施，持续至学期结束。
每周一进行心理健康教育活动，每周五进行心理自助小团体活动。
心理援助中心将于每日下午课间和放学后开放。
责任分工：
校领导负责活动组织筹划与协调。
心理咨询师负责心理讲座与心理辅导工作。
班主任负责组织心理自助小团体活动和心理健康教育活动。
心理援助中心由专门的心理辅导师咨询负责。
宣传推广：
在学校的电子报、官方网站、微信公众号等渠道上发布活动的相关资讯。
组织学生干部走进各个班级进行宣传，鼓励学生积极参与。
效果评价：
每学期结束后，进行活动效果的评估和总结，收集学生和家长的反馈意见，以便针对问题进行改进。
结语：
通过525小学心理健康活动的开展，我们希望小学生能够更多地了解和关注自身的心理健康，提高其应对压力和解决问题的能力，促进他们的身心健康全面发展。同时，我们也希望在老师和家长的帮助下，小学生能够积极参与各种活动，树立健康的心态，享受快乐的成长过程。
小学525心理健康活动策划方案
引言：
如今的社会节奏加快，生活压力逐渐增加，越来越多的小学生在面对学业、亲子关系、社交等问题时出现心理健康问题。为了帮助小学生更好地解决心理困扰并促进他们的健康发展，我们策划了“小学525心理健康活动”。
一、活动目标：
1.提高小学生的心理健康意识；
2.增强小学生的自我认知和情绪管理能力；
3.促进小学生之间的互助和合作意识；
4.培养小学生积极健康的生活方式和心态。
二、活动内容及策划：
1.开展专题讲座
针对小学生常见的心理问题，邀请心理学专家开展专题讲座，如：学业压力、亲子关系、社交困扰等。讲座内容生动有趣，注重互动和案例分析，旨在启发小学生思考并给予他们解决问题的方法和策略。
2.心理课堂
在每个班级定期开设心理课堂，教授学生情绪管理、压力释放、自我认知等知识和技巧。通过案例分析、游戏等形式，让学生参与其中，提高他们的学习兴趣和效果。
3.情绪表达艺术活动
组织小学生参与各种情绪表达艺术活动，如绘画、剪纸、手工等。通过艺术表达，让学生将内心情感转化为具体的作品，达到情绪释放与情绪管理的效果。同时，培养他们对美的感知和创造能力。
4.合作游戏
组织小学生参与各种合作游戏，如拓展训练、集体活动等。通过团队合作，培养学生的集体荣誉感和团队合作意识，增强他们的社交能力和情绪管理能力。
5.心理咨询与辅导活动
为小学生提供心理咨询与辅导服务。设立专门的咨询师小组，定期开展面对面或线上咨询活动，为小学生提供情绪支持和心理指导。
6.心理健康展览
组织小学生开展心理健康展览，通过海报、图片等形式展示学生参与活动的成果和感受。同时，邀请老师、家长和其他学生参观，增强心理健康教育的影响力。
三、活动实施计划：
1.活动时间：连续进行5周，每周进行一次活动，共计5次
2.活动地点：学校校园内或社区活动中心
3.活动对象：小学1-5年级的学生
4.活动组织者：学校心理健康教育部门及志愿者学生
四、预期效果：
通过小学525心理健康活动，我们希望能够：
1.提高小学生的心理健康水平，降低心理健康问题的发生率；
2.增强学生的自我认知和情绪管理能力，使他们能够更好地应对学业和生活压力；
3.培养学生的社交能力和合作意识，提高他们的团队合作能力；
4.推动学校和家庭的合作，形成共同育人的良好氛围；
5.为学校提供有效的心理健康教育经验，为其他学校开展心理健康活动提供参考。
结束语：
通过小学525心理健康活动，我们希望能够引起社会各界对小学生心理健康的重视，增强家庭和学校对小学生心理健康的关注和支持。同时，希望能够为小学生们提供一个良好的成长环境，促进他们健康快乐地成长。
525是北京师范大学心理卫生系总支在2000年发起的一项活动，意思是只有爱自己，才能更好地爱别人。为提高大学生心理健康水平，2004年团组织举办了525届全国大中学生心理健康节。近年来，不少小学还在525所小学开展心理健康周活动。
活动目的：
为了更好地宣传、普及心理健康知识，营造心理健康教育的良好氛围，帮助学生增强心理健康意识，引导学生更好的认识自我，发展自我。为了使学生健康快乐的成长,结合哈弗本.沙哈尔开设的幸福课（积极心理学）的宗旨,让学生能感受到自己的幸福,更清楚地认识自己。
活动主题： “幸福快乐我做主”。
时间：5月24日-5月28日
活动步骤：
1、国旗下讲话，启动“幸福快乐我做主”心理健康活动周。
2、下发活动记录表。
围绕六一儿童节，开展“幸福快乐我做主”，围绕主题让学生回答特定问题，什么能给我带来快乐？我曾经给他人带来了哪些快乐？在六一儿童节这个特定的情境下，我能做些什么，让大家度过一个快乐、幸福的六一节日？
在以后的日子里，我还可以做哪些事情，让自己和他人变得幸福快乐？结合**，班上可以举办心理辅导班，让学生对幸福和幸福有更深的了解。
3、评选快乐之星。
（1）、发给学生小主人卡片（各班自己设计），为每个学生下发五张小主人的卡片。
（2） 分享快乐。如果你认为班上的学生很优秀，能让你周围的人高兴，就把万事达卡寄给他。
（3） 统计全班获得小卡学生最多，即能给大家带来幸福的学生，荣获“快乐之星”称号。把快乐之星的名单贴在学校的窗户上。
4525心理健康活动周期间，**快乐主题歌。比如“假如幸福你就拍拍手”等。
5、心理健康老师开设幸福选修课，让学生自主参加幸福选修课,通过这样的大团体辅导使学生能有更深刻的体验。
6设计微笑墙，选择最美的微笑**。
7.开展幸福小小组辅导活动，并在全校范围内进行招募。小组活动可以专注于寻找幸福。
有计划的做事，有计划的生活，为了确保活动科学有序进行。我们必须先准备好方案，制定方案可以为各级人员指明工作方向和目标，你了解怎么写好一个方案吗？出于您的请求我们编辑了“心理团辅活动方案模板”，如果这篇内容对你有所帮助请把它保存下来以备查阅！
2. 主持人请每组每人抽签。
三。首先，拉嘴的人必须在两个拉手的帮助下吹起球（拉嘴的人不能自己吹起球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破
问：这个游戏的难点在哪儿？
（四）、拍七令
方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的桌子，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则要做一个能都笑大家的动作。
问：拍错的时候，你在想什么？
三、结束语
今天我们很荣幸来到此，与大家度过一个愉快的下午，看到大家的笑容就是我们今天来为大家进行团体心理辅导的最大收获，我们十分感谢大家的配合！
四、注意事项：
1、指导者对本次活动的所有游戏流程一定要非常熟练，最好能达到成诵的程度。
2、指导语一定要简明凝练，确保每位参与者都能明白游戏规则与流程，助手要演示一遍。
三。每次活动结束后，邀请学生分享自己的感受，导师适当补充，以启发和引导参与者。
4我们的团体心理辅导的目的是让高三学生放松，缓解压力，避免批评带来的焦虑。
5.整个时间约为45分钟。
a、成员先站成一个大圈，然后全部蹲下扮作“鸡蛋”。
b、领导者发出开始指令后，成员主动随意寻找对象与其剪刀石头布，赢者升级，输者降级，鸡蛋无法再降级就不变。
c、等级排列依次为鸡蛋、小鸡和大鸡，每次剪刀石头布的对象只能是与自己平级的成员，赢者升级，输者降级。
d、 变成公鸡的学生依次排队。
e、等游戏结束后，按队伍顺序报数“1、2、3、4、5”，根据他们的数字将他们分为五组。
f、引导成员谈感想。
g、完成分组后，让所有成员给自己改一个新名字，大家必须记住，说错名字要惩罚。
2、解开千千结
目的：在温暖的气氛中结束活动。
让队员们体会到团结协作的团队力量。
时间：约10分钟
步骤a，五个小组围成一个小圆圈，握住左右成员的手，并记住左成员和右成员是谁。
b、 成员闭上眼睛，放开双手，在一定范围内自由活动。
c、当领导者喊“停”后，所有成员停止移动，睁开眼睛，找到之前自己左右两边的成员，再次握住他们的手，此时会形成一个大的千千结。
d、所有成员想办法解开千千结，可以钻、跨、转身等，但绝对不可以松开手，直到结解开再次形成一个圆圈。
e、 按照上述步骤，所有成员解开一千个结。
f、领导者总结整场活动。
3、人椅游戏
目标：锻炼团队精神，作为团队的一员，每个人都应该贡献自己的力量
时间：约15分钟
步骤a，所有学生围成一个圈右转
b。 向圆心迈出一步，将手放在学生面前的肩膀上
c、听从指挥，每位同学一起徐徐坐在他后面同学的大腿上。
d、 以小组赛的形式，看哪个小组能坚持更长时间。
e、胜利的小组课给予奖励，失败的小组接受惩罚，如：边跑边喊：“我再也不尿床了”等等。
f、 领导者总结时间，并询问成功团队的关键是什么。
4、坐地起立
目的：通过帮助和接受经验来增加对他人的信任和接受；了解合作的重要性。
时间：约20分钟
步骤a、首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。
b、 六只手，然后他们一起站起来。很容易吧？
c、最后再试试十二个人一同站起来，那难度就会较高了。
d、交流感想。
5、合力吹气球
目的：进一步加强小组成员之间的合作；让成员体会到竞争与合作。
时间：约20分钟
步骤a，每组限于六个人，每组准备六个签名，写：口；手（二张）；；脚（二张）汽球（每组一个）
b、老师请每组每人抽签。
c、首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；
d、 然后两个拔脚的人用脚固定气球，拉气球的人坐下来把汽球打碎。
e。 每个小组完成任务后，领导者宣布结束，然后成员进行交流并谈论他们的感受。
f、 时间最短的小组可以讨论他们为什么这么快就完成了任务。吹气球得人可以谈论别人吹自己气球的感觉。
知恩于心感恩于行
一、活动目标
1、引导学生学会感恩，能够体会祖国，父母，老师和社会对他们的关爱，唤醒孩子们麻木的心灵，感受亲情，师生情，社会的温暖，培养感恩意识。
2引导学生反思、合作、交流，认识到一个人应该有一颗感恩的心。
三。通过体验活动激发学生情感升华，学会感恩，以爱的态度对待身边的人和事。
二、活动准备
《感恩的心》《天亮了》
三、活动导入
感恩，其实是无处不在的。我站在这里的原因是什么？ 感激不尽
感谢祖国的培养，感谢父母的养育，感谢老师同学的支持爱戴，感谢学校给予的机会，感谢我自己的付出。感谢所有这些，我今天站在这里。
感恩祖国”，简简单单的四个字，道尽了多少中华儿女的心声。正是因为有了这样一颗中国心，革命先烈才抛头颅、洒热血。奥运会运动员勇敢地战斗，取得了辉煌的成就。
早晨，当我走在清凉宁静的小路上，感受着晨光的柔和，我的心是一种轻松的快乐。想着，脚下所踏的这片土地，正是祖国的大地，在此宁静美好的清晨里，我可以无忧无虑地欣赏周边的美景，这份轻松自在，难道不正来自祖国所给予的恩赐吗？坐在明亮的教室里，享受着现代化的教学设备和国家提供的教育资源，这种享受不只是国家的恩赐吗？
我们这个年纪的孩子出生在一个新时代，从小就受到国家经济发展的祝福，没有受到太大的伤害。听到那红军万里长征的故事，看到影视中前辈们浴血奋战的惊心动魄，在鲜血染成的旗帜下，摸着胸前的红领巾，深深感恩先辈为我们的幸福生活，付出了生命。这种来之不易的和平与幸福需要用心去珍惜。
有人说我们是幸运的一代，我们出生在新时期，我想说我们幸运在我们出生在新中国在一些新闻报道中，看到战乱国家人民的逃难场景。眼见着一大群人携妻带子，背着行囊跋山涉水，为能生存下去背井离乡。在露天之下，他们仰天而卧，孩子依靠着母亲，无家可归，惨淡万分。
生命，随时可能在突如其来的袭击中消逝。连续的战乱，人民生活惶惶不得终日。不管你的心有没有动摇，你都能感受到有一个稳定祥和的环境是多么幸福。
每天，在家吃三顿饭，晚上能躺在床上，确实是一种幸福。这样的安宁生活，对我们而言，那么平常，可对于战乱中的人民来说，却是多么宝贵的生活啊！
当第一次看到海地人民、非洲饥民在贫困中，以泥饼来充饥，甚至几天都没有吃东西，饿得皮包骨头时，极大**撼了我的心灵。非洲的一些饥民，看一个个肚子胀鼓鼓的，是因为长满了寄生虫。没有足够的食物可以吃，又因饥饿与贫困产生许多的疾病，在饥饿与疾病的折磨中，他们是多么需要一份健康与温饱啊！
国家已经为我们考虑了这一切。首先要解决好人民群众的温饱问题，然后再争取小康社会，再争取现代化。其中，我们不断为人民群众解决医疗问题，社会保障、医疗保险等保障体系不断完善。
每当灾难来临，国家总是会尽快救援。不论是国家领导人，或是官兵战士，又或是医务人员、志愿者，都急迫地赶到灾区，不分日夜给予需要的兄弟姐妹们最及时的救护与安慰。再艰难，再有险阻，也挡不住这一颗颗炽热的心，不忍同胞受苦受难！
能生长在这有情有义的国度里，是多么地荣幸。
在祖国温暖的怀抱中，我们可以健康快乐地成长；而当我们有能力为国效力时，也要为国家的和平富强，贡献出自己的一份能力。作为华裔子孙和中国人，每个兄妹都有这个责任和使命。
我们感谢我们平静的生活、宝贵的文化遗产、丰富便利的生活和学习机会。当我们有能力偿还的时候，怎么能不全心全意地回报呢？
有幸生长在这和平的年代里，不需要我们也去抛头颅、洒热血。对于我们年轻一代来说，爱国是用心珍惜着我们当下的生活，认真努力学习，学习周总理那「为中华崛起而读书」的精神，将这用功学来的知识技能，报效祖国，回报家乡；孝顺父母，博爱博爱，会让家庭更加和谐和谐，整个国家会更加安定祥和；珍惜我们国土的每一寸资源，珍惜人民劳动成果，珍惜水，为国家节约更多的能源，也为后世子孙，留下美好的生活空间；照顾好环境。 当您弯腰捡起地上的纸屑并对别人礼貌地微笑时，您便在维护着美丽的祖国形象。
感恩父母
询问学生年龄。
在你十年的成长过程中，你曾经跌倒或受伤过吗？当时的感觉怎样？
有资料记载，用刀把手上的肉割开，人的疼痛指数是6；往人的手指甲内钉竹签，人的疼痛指数是7；妈妈十多年前出生时，您的疼痛指数为8；十年前，我母亲冒着生命危险，忍受着痛苦指数8，把你带到这个世界上。在你到达的前24小时，你将在没有成年人的帮助下死去。你出生最初的几个月，你的爸爸妈妈每晚要起来7~8次给你喂奶、换尿布，在这么精心的照料下，你才能存活下来。
你是这个世界上最脆弱的生物。要知道，一只老鼠出生2小时就会走路，自己找食物吃，自己生存。而你没有你爸爸妈妈爱你，你根本没有办法活下来。
（二）讲述故事，感受亲情
1、师讲述父母爱孩子的故事：
之一：2005年，贵州发生了空中缆车失灵事故，缆车以疯狂的速度下坠，在撞击地面的一瞬间，一对夫妇同时举起两岁半的儿子，结果夫妻双双遇难，儿子却安然无恙。
第二：1976年，当人们清理废墟时，他们发现一位母亲割断了一条血管，用温血喂养她的婴儿。
之三：来自天堂的短信
5月13日，也就是**的第二天，搜救队在北川县废墟中见到了她：她还在废墟中。透过那一堆钢筋水泥的间隙，人们可以看到她倒下的姿势，双膝跪着，整个上身向前匍匐，双手扶着地支撑着身体，有些像古人行跪拜礼，只是身体被压得变形了，看上去惨不忍睹。
救援人员确认她已经死亡，但救援队长却在她身下发现：“有个孩子，还活着！”废墟被清理开，在她身下出现了一个红色带黄花的小被子，里面包裹着一个大概三四个月大的婴儿。
因为他母亲的保护，他没有受伤。当他拿出来的时候，他还在安静地睡觉。随行的医生解开小被子准备做些检查时，发现一部手机塞在被子里，手机屏幕上是一条写好的短信：“亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住我爱你”！
习惯于看到生死离别的医生流下了眼泪。手机在人群中静静地走过。所有看到短信的人都在低声啜泣。
听了老师的话，你想说什么？老师们相信你的父母非常爱你。
2、生倾诉父母对自己的爱：
现在请大家拿出纸卡，写出
3下面，请选择一件最能体现爸爸妈妈爱你的一件事来说一说，让我们大家也一起来分享爸爸妈妈对你的爱。
（《感恩的心》）是呀，父母给了我们生命，并且不畏艰辛养育了我们，把最无私的爱给了我们，使我们享受到了人间无尽的亲情和幸福。
古语说：“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。”我们一点一滴的成长都离不开父母的帮助，滴水之恩当涌泉相报，因此，我们应该懂得感恩，懂得感谢父母。
我们第一次喊爸爸妈妈的时候，第一次独立迈开一步的时候，第一次歪歪扭扭地写出一个字的时候……是父母在身边耐心地教导我们。
4感恩父母我们能做什么什么，鼓励他们做一个行为作业1做一件感恩父母或亲人的事(可以是帮父母或亲人做一件家务，自己动手制作小物品：说一段感谢父母或亲人的话：给父母亲人写封信，如果他们不再身边，可以给他们打个**0
感恩老师
思考老师给了我们什么？学生回答，老师总结(读书识字，语文数学，做人的道理，处事的态度，面对挫折，智慧。。。。
生活故事一：XXX向教师敬酒1959年6月25日，XXX同志来到阔别32年的故乡韶山，他特意邀请自己在私塾读书时的教师毛禹珠一起用饭，席间热情为老师敬酒。毛禹珠不胜荣幸，感慨地说：
“主席敬酒，岂敢岂敢!”毛主席却笑盈盈地回答：“敬老尊贤，应该应该!
故事二：周恩来不忘师恩1952年2月，南开大学老校长张伯岑突患脑血栓逝世，周总理参加了治丧委员会并送了花圈，挽联上写着：“张伯岑老师千古，学生周恩来敬挽。
”张伯岑病故后，周恩来一直惦记着张家的生活，自然灾害时期，周恩来把自己的购物证给张伯岑夫人，还派人给张夫人送去500元，并嘱咐交际处对张夫人及其子女的生活要倍加关照。
q： 听了这两个故事你感觉如何？
老师是你们成长的领路人，是你们的朋友，老师尊重理解和爱你我们，言传身教，老师为付出心血和汗水，我们是不是应该感恩老师？
问：怎样表达对老师的感恩？
1、尊重老师。老师不仅教我们学习，也教我们的长辈。看到老师打招呼，课后说老师你辛苦了。
2、在学习的时候，上课的时候认真听老师讲课，不搞小动作，老师教我们学习，就是希望我们能取得好的成绩，所以有好的成绩也是对老师的一种感恩。
3、送贺卡，在我们力所能及的范围内可以挑点老师喜欢的物件送给他，我们也可以亲手为老师制作些东西送他，这只是代表了我们的心意，。每天早上你们到校了，老师也得到校，晚上你们回家了，老师才能回家，你们课堂上享受知识的灌溉，老师得提前备好的课，课后得批改作业，接受上级的检查。你周末休息。有时老师不得不完成其他工课。
寒暑假你们放假，老师得接受培训学习。老师是唯一一个和你没有血缘关系，关注你学习和成长的人。
感恩社会
生活中为我们付出的，感动我们不仅只有父母亲人或老师，还有助于我们成长的人，事或物很多比如同学，社区保安，清洁工、农民……
今天我们的社会日新月异。手机的变化。
社会上有无论刮风还是下雨, 无论是白天还是黑夜都在岗位上值班;他们在不起眼的地方,总是默默的付出;都坚守着自己的职责。他们是交警、保安、门卫、清洁工。。。有人说他们想赚钱。我想说的是，钱只是他们微薄的劳动报酬。在他们的背后，是他们对专业工作负责、温暖他人心灵的精神。
结语：我深深地感受到了祖国的强大，母爱的伟大，师爱的奉献，社会的大爱。同学们表示要积极面对挫折，树立远大目标，为了回报、感恩生活中的爱，更为了实现自己的理想而立志努力的学习。
**感恩的心
感恩心：两手合十放在胸前，然后两手比心放在左腰前面
感谢有你：两手并拢于胸前，两手手心向上，从里往外平伸
伴我： 两手重叠于胸前
生活：右手食指为1，从左向右伸展
让我有勇气做我自己：双手紧握在头的两侧
7，鼓励活动2的手语舞向老师表示感谢
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邹桥乡毕业班心理团辅活动方案
活动设计：小学生正处在身心发育的时期，心理素质不稳定，不易容纳挫折和不合理的事，倾向于用理想的目光看到问题，情绪起落变化较大等，烦恼将伴随着他们度过整个学生生活，实际上，烦恼本省并不是件值得但有的事，但它却影响着学生的学习和生活，如果烦恼处理不当，被积压下来，很可能或成为学生的包袱，并有可能发展为心理问题的导火索。因此，我们希望通过这次活动，帮助学生了解他们的烦恼，正确对待和处理他们。
活动目标：1。通过活动让学生了解问题产生的原因，处理不当会给自己带来一定的伤害。
2通过活动帮助学生以积极的态度面对困难。
三。通过活动帮助学生学会如何处理各种各样的麻烦。
时间：2016年11月16日下午2:00
对象：邹桥学校四年级学生
人数：30人
地点：室内（教师
活动准备：多点电脑，**（快乐拍手歌），一些***。
一、自我介绍及活动介绍
二、暖身活动——大风吹（10分钟）
让学生围坐一圈，把多余的凳子拿掉，主持人站长团体中说“大风吹”，学生问“吹什么”，主持人说：“吹的……人”（具有一定特征的群体），那么所有具有这一特征的群体都要离开自己的位置，重新寻找新的位置，主持人坐到一把椅子上，没有找到位置的人表演节目，并且作为新一轮的主持人重新提问“大风吹”。 （玩三轮）
3、 主题活动：遇到麻烦怎么办（40分钟）
（1） 了解烦恼的本质，了解不同的态度对烦恼有不同的影响（20分钟）
1.小故事：铃铃铃，上课铃响了，语文老师走进教室给大家发了语文试卷，姗姗和同桌小明都在各自看自己的试卷，姗姗看着试卷上的分数，只有78分，她很不满意自己的分数，觉得自己考试失败了，感到很烦恼。
就在这时，姗姗竟然发现同一道题自己比同桌小明多扣了两分，顿时觉得老师太偏心了，便更加心烦了。下课后，小明看到姗姗很伤心，就安慰她，不要太在意。但是姗姗却说小明是在笑话她。
于是小明便生气地走了。
第二天，姗姗的考卷没有让家长签名，看见语文老师总是避开，语文课上无精打采，作业越来越不认真，还经常迟交作业……
思考：1.姗姗在故事中表达了什么心情？
2这种情绪对他的学习生活有什么影响？
（学生讨论，教师启发引导，认识到消极对待麻烦的危害）
3、如果姗姗没有认为“考试失败了，我完了”，事情的发展会怎样呢？请大家根据自己的讨论结果进行讨论和角色扮演
思考：你在讨论中想到了什么？
学生讨论，老师启发并小结：生活中每当我们遇到问题，要学会理智地分析问题，理智地看待问题，很多人的烦恼跟认识态度有关系，如果能够乐观而自信，用积极的态度来对待问题，就能看到烦恼也有积极地一面，从而有利于消除或者减轻烦恼。
（2） 学会处理各种麻烦（20分钟）
1、引入语：在生活中，每个人都会经历烦恼，并且总是会遇到不同的烦恼，有的烦恼很小，一转眼就被我们忘记了，有的烦恼很大，会总是打扰我们的生活，同学们，请你们在纸上写下自己现在面临的最大的烦恼，把它写下来，写在纸条上。不用署名。
2学生们写完心事后，情绪低落。他们应该进行呼吸训练来调节自己的情绪
指导语：请大家闭上眼睛，跟随我的指导语，闭上眼睛，深呼吸，把气慢慢的吸进腹部，然后慢慢的吐出来，所有的注意力都在呼吸之间，再来一次，深深地吸气，慢慢地呼气，即使旁边有声音也不能影响到你。跟随我的指导语，想象你在暖暖的阳光下，每一束阳光都在给你补充能量，在给你充电，慢慢地你的双手充满了力量，你的身体也充满了力量，你的双脚也充满了力量，你很强大，你很棒，相信你自己，所有的烦恼都找到解决的方法，只要我们努力，生活将会越来越美好，跟你的梦想一样美好。
好，让我们慢慢回来，当我从1数到3的时候，你就睁开眼睛，1，动动你的手和脚，你的手和脚都充满了力量2，动动你的脖子和身体，升一个大大的懒腰，你的身体感受到了前所未有的轻松和愉悦，你对自己充满了信心。 3，睁开眼睛。
3、收集学生们的烦恼，由老师随机抽，请其他同学出谋献策。
4、 游戏-照镜子（10分钟）
每两个人为一组，面对面坐下，假设其中一个人为镜子，另一个人面对“镜子”做出不同的动作和表情，镜子里的人要尽量模仿，看哪一组做得最好。
讨论：这个游戏做完了，大家有什么感受呢？
导语：你在玩游戏时注意到对方的表情吗？当你微笑的时候，镜子也微笑；当你生气的时候，镜子也生气；那么生活就是一面镜子，当你对生活微笑时，生活也会对你微笑。
结束：幸福拍手歌
“诚信自由，和谐青春”团体心理辅导活动策划
一、活动背景
积极响应湖南师范大学“5·25大学生心理健康文化节”的开展，结合党的十八大报告提出，倡导富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善，积极培育和践行社会主义核心价值观。我们认为：价值观作为一种社会意识，集中反映着社会的经济、政治、文化，代表了人们对社会生活的总体认识、基本理念和理想追求。
长期以来，我们党倡导的富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善等，明确了国家发展目标，彰显了社会核心理念，确立了公民基本遵循，体现了社会主义核心价值体系的本质要求。这对更好凝聚全党全国各族人民的思想、在日趋激烈的国际思想**竞争中掌握主动权和话语权，具有十分重要的意义。要坚持宣传教育、示范引导、实践养成与制度建设相衔接，大力弘扬这些思想、理念、精神，在凝聚全社会共识的基础上，积极培育和践行社会主义核心价值观，使之成为我们大学生的共同价值追求，所以，14级数学二班策划了本次活动。
二、活动目的
我记得毛主席曾经说过：“世界是你的，我们的，但归根结底是你的。你们年轻人朝气蓬勃，就像清晨的太阳。
"由此可见，青年人的价值观就是国家未来的价值观，而如何树立正确的价值观是我们这一代人的当务之急，更是使命，责任所在。所以通过本次活动，我们更多的是希望同学们可以在小游戏中有所感悟，能够通过小游戏树立正确的价值观，积极面对学习、生活上的任何困难。同时，同样重要的事是进一步推动我班学生心理健康教育工作，宣传、普及心理健康知识，展现数二班学生积极向上的精神面貌，蓬勃向上的青春风采！
3、 时间：2016年5月3日下午4:00
四、活动地点：二里半田径场
5、 对象：14年级数学二班全体学生
六、活动流程：
1、前期准备：
（1） 确定计时员、摄影师和**生产人员
（2） 博客、微博、**空间、**群、人人网宣传
2、活动内容：
首先，主持人将致开幕词，宣布比赛规则。整个活动分为三步，每个活动都会计时，按照时间的长短评判，分为一等，二等，三等奖，获奖小组每个成员都有精美礼品赠送。
游戏一游戏名称：和谐气球
游戏目的：通过助人与受助的体验，使每个人增加对他人的信任与接纳。因为在
在游戏过程中，团队成员需要相互配合，达成默契和一种和谐，才能挑战成功。
这样可以进一步巩固小组成员的合作关系，让成员体会到竞争与合作的重要性，培养她们的团体意识，明确自己的价值。另一方面，这也是她们与同学交流的好机会。
游戏规则：
a、每组限六人，准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；脚（二张）；汽球（每组一个）。
b、主持人请每组每人抽签。
c、首先，抽到嘴巴的必须让抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；
d、 然后两个拔脚的人用脚固定气球，拉气球的人坐下来把汽球打碎。
e、 看哪个小组先打破气球，另一组完成任务，计时员宣布结束。
f、用时最短的组可以说说为什么那么快完成任务，吹得人可以说说别人拿着气球自己吹的感受，坐气球的同学也可以谈谈他坐气球时的内心活动。
游戏二游戏名称：诚信你我
游戏目的：为了培养每个人诚信的良好习惯，提醒大家做一个正直的人。因为在游戏过程中，"瞎子"虽然戴着眼罩，如果他不诚信的话，他可能会偷偷睁眼看到小伙伴的具体位置，然后顺利的抓到对方。
相同的，对于躲藏的同学，如果他不够诚信，他完全可以在"瞎子"快要抓住她的时候，偷偷移动，躲避对方的抓捕。
游戏规则：
a、以小组为单位，以猜拳的方式确定"瞎子"，然后各组交换"瞎子"。
b、 确定一个活动范围，所有人只能在那个区域走动，"瞎子"闭眼原地转三圈，其他人四散走开，等"瞎子"说停，大家停在一个位置就不能动了。
c、接着，"瞎子"根据其他人的声音判断他在什么地方，旁边的其他队员也可以给"瞎子"指挥，使她更容易抓到人，三分钟抓到人数最多的小组获胜！
d、 主人可以问他们成功的关键，并分享他的感受。
游戏三游戏名称：自由木凳
游戏目的：为了缓解大家平时紧张枯燥的学习，减轻大家的压力，同时也让大家在动感**的带动下感受自由的神奇魅力。当然，游戏不仅能给大家带来快乐，还增进大家彼此间的交流，增强大家的凝聚力，以及培养大家对生活积极乐观的态度！
游戏规则：
a、 首先，从每组中选出6人参加比赛，两组互相争斗。
b、游戏开始先把凳子围成一个圆形。
c、 参与者在凳子外面围成一个圈。
d、 裁判员穿上动感的**，参赛者沿着圆圈顺时针奔跑或跳舞。
e。 裁判停下后，参与者应迅速找到凳子坐下。 那些不抓住凳子的人将被淘汰，然后减少凳子的数量。
f、 轮流比赛，直到坐在最后一个板凳的球队获胜。
h、 主持人可以请获奖学生谈谈她的感受和收获。
结尾：主持人宣布结果，并作结尾致辞，然后分发奖品，接着大家高举“诚信”、“自由”、“和谐”、“团结”、“青春”的字样，拍一张青春的纪念照，以此结束本次的活动。
七、工作安排
活动负责人：
活动策划者：
摄影师：
宣传人员：
后期**制作：
计时员主持人：
工作人员：
八、活动经费预算
道具费：30总经费：30
九、活动后续
1班委会带领学生清理垃圾，将游戏工具放回原处；
2、 由罗维娟总结活动材料并书写活动总结报告，并让彭靓，吕书晴，陈珂写好对此次团体心理辅导的心得和体会；
三。宣传委员撰写并发布新闻，心理委员会发布宣传。
十、活动意义
通过本次活动，激发大家的兴趣，舒缓大家课业中的繁杂，同时，也让大家理解团结与竞争的意义以及青春的含义，更多的是希望大家通过小游戏了解价值观的重要性，树立正确的人生观，价值观。生活在复杂的社会环境中，所经历的事情瞬息万变，总会遇到许多大小各异的矛盾、挫折和冲突，给人带来烦恼与困扰，大家总是在自己利益与他人利益中挣扎。这时就必须充分发挥个体的主动积极性，通过自我调节和控制，提高心理健康水平，才能掌握与各种致**素作斗争的主动权。
首先，要树立正确的人生观。人生观是人生价值观、人生目的观、人生道路观的总和，是人生的根本观。它不仅决定了一个人对周围事物的态度，而且还调节着一个人的行为、方向和做事的方式。 比如像我们第一个游戏"诚信你我"，就是考验同学们的诚信意识，如果有同学违反游戏规则，虽然可以很容易获得成功，但是却无法让自己正真的感受成功的喜悦。
其实，人生观属于思想意识的范畴，它以观点、信念、理想、需要、动机、兴趣等具体形式，表现在人的个性的意识倾向中，而这种作为心理的稳定倾向的人生观，在人的整个心理活动中，处于主导的地位，对人的心理功能起着调节、支配的作用。 树立正确人生观，就能够为大众的利益识大体、顾大局、克己奉公，不会为个人得失而斤斤计较，不会陷入“自我中心”而难以自拔；就能够为崇高的理想，以顽强的意志克服遇到的各种困难，不被矛盾所困扰，不向挫折屈服，不为冲突而忧虑，热爱自己本职工作，积极努力作出成绩，奉献自己存在的价精品文档，你值得期待
珍惜，与大众分享快乐，展现我们的青春风采！做一个爱国、敬业、诚实、自由的年轻人！
想活下去，从来都不是春风化雨的神话。光阴的陌上，总有风自八方来，或许是忧凄，也许是欢喜 ,无论怎样，都是岁月最真的馈赠。
待到老去的那一日，偶尔有回忆念及了过往，依旧还会有初初的心动，流转了眉眼。而那条美丽的路，一步一步写两本梅花楷书——每日。
暖阳小窗，无事此静坐。一杯时光，在指间如风轻拂，回首，依稀还是那个秋天，低垂的眉头，却已是一个春意盎然。
光阴荏苒，而流年从来也不曾缺少错乱和犹疑。是否在这样一个万物复苏的季节，所有的是非纷扰，最终都会给出一个明确的答案。
轻倚初春的门楣，且把盏清风，问心明月，让来者可来，去者可去，宿命里的拥有，一一欣喜悦纳。而我也只需以花香绕肩的美，步履从容的，走过生命里的山山水水。
如果我们说过去的时光温暖了我的眼睛。那么，在明日那个花满枝桠的清晨，我依旧愿意轻踮了脚尖，重行在与你初见的陌上，只待，与你折柳重逢。
然后，在你温暖的耳边，一些前世和来世的故事，反复吟唱。只盼，你在莞尔低眉时，与我轻轻的相和。
所谓黄锦时间可能就是这样一段旅程。私心里常想，最好的感觉，莫过于煨一味小众烟火，暖一世红尘时日，对坐心爱之人，行做欢喜之事。即使偶尔湿润眼睛，也请相信我的眼泪，没有悲伤。
你们懂我的人，和我一样，忘记了所有的话。只是在掌心，一遍遍描摹一个人的名，那是切入骨髓的念，合着心脉的韵律，默默诉说一句话，让我们在这无边的春色里，相爱一场！
不做“穷忙族”——时间管理活动方案
lubyboss
理论基础
britton、macan等对时间管理行为的**开创了心理学家对时间管理的研究。时间管理是为了提高时间的利用率和有效性，合理地计划和控制时间，并有效地安排和使用时间的管理过程。时间管理能力是现代人素质的重要标志。
彼得德鲁克说“不能管理时间便什么都不能管理。”善于管理时间的人其能力强、学习成绩优秀、事业有成，倾向于做更积极的自我评价、自尊心强、自我价值感强以及对生活感到幸福满意。
活动对象：
本校16级学生
活动目标：
认知目标：1.体会时间的宝贵；
2.明白珍惜时间的重要性
能力目标：1。能够分析自己的时间利用率；
2.学会合理科学地分配时间；
三。将所学的时间管理策略应用到实际生活中
情感目标：1。对你的时间负责；
2.形成良好的时间观
活动准备：
球、飞盘、绑旧毛巾、钉在一起的旧报纸、小纸条和一些白纸、卡片
活动过程
一、 导入（10分钟）
暖身活动——时钟人
把学生分成以三人为单位的若干组，三人分别饰演时针、分针和秒针，根据老师报出的时间来做出相应的时钟动作（如8点15分10秒），以比赛的形式进行。
目的：活跃气氛
二、1．流星雨：
时间： 20～30分钟
人数： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由20—30个人组成的小组。
道具： (每个队员)1件可以扔的东西(比如网球等比较软的球、飞盘、打了结的旧毛巾、钉在一起的旧报纸)。
概述：这是一个非常容易组织的游戏。在这个游戏中，每个玩家都需要挑战自己和他人。
目标：方法和效率（有效利用时间）
步骤：1。让每个队员参考道具中的例子，照道要扔的东西。
2在每个人都有一件东西要扔后，让小组站成一个大圆圈，面向圆圈的中心。
三。邀请三名志愿者站在圆圈的中心，他们可以暂时把自己的东西放在原来的位置上。这3个志愿者要背对背，站成一个紧密的小圆圈。
4．告诉站在圆周上的队员们：“听我数到3后，大家要把手中的东西一齐高高抛给这3个站在中间的人。”告诉站在圆心的3个人：“你们的任务是尽可能多地接住抛过来的东西。”
5．大喊：“l，2，3，抛!”
6检查三名志愿者每人捕获了多少鱼——可能比你想象的要少很多，而且通常有人不会钓到一条。
7．让3个志愿者回到原位，另外请3个队员站在中间，重复前面的步骤，直到每个队员都已得到过一次站在中间的机会。
8．重复整个游戏过程，告诉队员们这次他们需要打破自己先前的“接球”纪录。
安全： 要选择那些比较安全的物品来扔，比如物品上不要有尖锐的棱角、物品不可太硬、不能是易碎品等。
灵活性：可以遮住站在圆圈中心的团队成员的眼睛。或者给站在圆圈中心的玩家30秒的时间来计划如何相互合作，以便捕捉更多的东西。
也可以玩纸牌屋游戏：
游戏设备：每人至少26张牌，一个计时器，一把尺子
游戏步骤：①将参与者分成几个小组
② 让他们在限定的时间内尽可能高的建造卡片屋
③ 在15分钟内，“房子”至少要有15厘米高
④培训师就有效组织、讲究方法的工作和为任何建筑打好基础的重要性展开讨论.游戏思考:这个游戏的结果能怎样应用到你的工作中去?
你用什么方法来建你的纸牌房子?
你是怎么管理时间的?
为什么管理时间和实现目标很重要？
小结:时光如梭,人生有限,工作是人生的重要组成部分,所以有效度过工作时间就是珍惜自己的人生.人的生命是有限的,时间是最稀少的资源,如何用有限的时间作出最大的贡献是每一个人都值得思考的问题
2.撕纸人生(10分钟)
（1） 开始游戏前，请准备一张纸，长约16-18厘米，宽约1厘米。然后将这张纸画成10个正方形，即将它分成10个相等的部分，并在网格中写下1-10个数字。好吧，等你准备好了，比赛就要开始了。你必须认真对待这场比赛，因为我们面对的是我们的生活。
开始：这个音符代表我们的生活，每个格子代表10年。假设我们有100年。
第一步，请在你的年龄之前撕开纸条。如果你18岁，你会撕掉前1和2的大部分，2.5格。看看你还剩多少个格子。好了，继续。
第二步，现在你认为自己可以活到多少岁，然后把你活的岁数后面的纸条撕掉。如你觉得自己能活到60岁，那就把6后面的格子都撕掉。
第三步，请你把高中三年撕出来，然后把剩下的格子折成三等分，撕掉三分之一，因为我们有三分之一的时间在睡觉。看最后纸条的长度。
⑵ 说说自己的感觉与体会。
3．生活圆饼图（15分钟）
我们必须在高中呆三年。我们在中等职业学校有三年的学习时间？也许三年很难计算，但我们今天过得很愉快。
（1） 给每个学生一张白纸，让他们在纸上画一个圆圈，并根据他们的实际情况把这个圆圈分成24小时的时间表。让我们回忆一下过去24小时发生的事情，要求尽可能详细地回忆，并在相应的时间段内记录这些事件。
⑵ 思考和讨论
a、 时间花在主要目标上了吗？原因何在？
b. 哪些事情根本不必做的？在记录中占多少时间？
c。 您可以再哪些活动上花费更少的时间？需要采取什么措施？
d、 还有人浪费我的时间吗？我浪费别人的时间了吗？
（3） 让学生在背面画出他们理想的24小时生活圆形饼图。
目的：使学生明确自己的时间分配，并从讨论中得到有益的启示。
三、收获与感悟（15分钟）
请学生谈谈自己有何感想。
四、布置任务（10分钟）
1实施新的时间饼图；
2课后收集更多的时间管理策略和技巧，为下一堂课做铺垫。
五、结束（10分钟）
教师总结本次活动，完成活动结束工作。
活动主题：体育院校心理小组活动
活动人员：13栋心理辅导室成员与4栋心理辅导室成员
活动目的：促进13栋辅导室与4栋辅导室成员的感情，同时了解辅导室希望成员能相互团结合作，相互扶持鼓励的心愿。
具体活动：
1、成长三部曲
目的：激活现场气氛，形成轻松愉快的气氛。对成员进行分组。
时间：约15分钟
材料：无
步骤：a、成员先站成一个大圈，然后全部蹲下扮作”鸡蛋“。
b、领导者发出开始指令后，成员主动随意寻找对象与其剪刀石头布，赢者升级，输者降级，鸡蛋无法再降级就不变。
c、等级排列依次为鸡蛋、小鸡和大鸡，每次剪刀石头布的对象只能是与自己平级的成员，赢者升级，输者降级。
d、 变成公鸡的学生依次排队。
e、等游戏结束后，按队伍顺序报数”1、2、3、4、5“，根据他们的数字将他们分为五组。
f、引导成员谈感想。
g、完成分组后，让所有成员给自己改一个新名字，大家必须记住，说错名字要惩罚。
2、解开千千结
目的：在热烈活跃的气氛中结束联赛辅助活动。
让队员们体会到团结协作的团队力量。
时间：约10分钟
步骤a，五个小组围成一个小圆圈，握住左右成员的手，并记住左成员和右成员是谁。
b、 成员闭上眼睛，放开双手，在一定范围内自由活动。
c、当领导者喊”停“后，所有成员停止移动，睁开眼睛，找到之前自己左右两边的成员，再次握住他们的手，此时会形成一个大的千千结。
d、所有成员想办法解开千千结，可以钻、跨、转身等，但绝对不可以松开手，直到结解开再次形成一个圆圈。
e、 按照上述步骤，所有成员解开一千个结。
f、领导者总结整场活动。
3、人椅游戏
目标：锻炼团队精神，作为团队的一员，每个人都应该贡献自己的力量
时间：约15分钟
步骤a、所有同学站着围成一个圈，集体向右转.
b。 向圆心迈出一步，将手放在学生面前的肩膀上
c、听从指挥，每位同学一起徐徐坐在他后面同学的大腿上。
d、 以小组赛的形式，看哪个小组能坚持更长时间。
e、胜利的小组课给予奖励，失败的小组接受惩罚，如：边跑边喊：”我再也不尿床了“等等。
f、 领导者总结时间，并询问成功团队的关键是什么。
4、坐地起立
目的：通过助人与受助的体验，增加对他人的信任与接纳；了解合作的重要性。
时间：约20分钟
步骤a、首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。
b、 六只手搭桥，然后让他们站在一起。很容易吧？
c、最后再试试十二个人一同站起来，那难度就会较高了。
d、交流感想。
5、合力吹气球
目的：进一步巩固团队成员之间的合作关系；让成员体会到竞争与合作。
时间：约20分钟
步骤a，每组限于六个人，每组准备六个签名，写：口；手（二张）；；脚（二张）汽球（每组一个）
b、老师请每组每人抽签。
c、首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；
d、 然后两个拔脚的人用脚固定气球，拉气球的人坐下来把汽球打碎。
e。 每个小组完成任务后，领导者宣布结束，然后成员进行交流并谈论他们的感受。
f、 时间最短的小组可以讨论他们为什么这么快就完成了任务。吹气球得人可以谈论别人吹自己气球的感觉。
解决问题的关键是充分利用有效的沟通方法。只要我们相互理解、相互配合，共同找出问题的根源，共同解决问题。只有当社区成员之间没有差距时，我们才能顺利地解决任何问题。素拓：
1. 信任背摔：
游戏过程：
一个学生站在2米的平台上，其他成员站在下面。两人一组，双手呈形。上方的同学笔直向后倒下，落于其他同学搭的网上。游戏意义及目的：
游戏需要使上方的学生有安全感，下方的学生必须值得信赖。每个人都希望能够相互信任，否则就会缺乏安全感。要赢得别人的信任，你必须是一个值得信任的人。
怀疑别人的人很难获得别人的信任。这种游戏可以使团队成员在活动中建立和加强对伙伴的信任感和责任感。培养团队间的高度信任，提高团队成员的人际沟通能力，引导团队成员换个角度思考，让他们认识到责任和信任是相互的。
2．爬城墙游戏：
游戏过程：
一个男孩徒手爬上2米高的墙，站在上面的平台上。下方两男生用手搭成台阶，托住女生，将女生送上城墙。依次将所有成员拉上城墙。游戏意义及目的：
在游戏进行过程中，因为体力的差异，有些同学需要下方同学的托举和上方同学的拉动才能爬上城墙，这需要同学之间的相互合作与信任。这个游戏可以锻炼团队成员的团队精神，让学生明白团结就是力量。3.
过桥游戏：
游戏过程：
所有成员被分成两组，站在长木板的两端。从两端各自上一个人，在木板**交换位置，分开后从另一端下木板，直至所有队员走完，两队交换位置。然后三个人，三个人，整个团队等等。
游戏意义及目的：
在游戏中，交换板子时需要两个人之间的合作与配合，团队中也是如此。除了竞争，协会成员之间也需要合作和团结。虽然过独木桥很难，但我们需要互相帮助。
六、活动目的：
让新的部委交流感情，相互了解；同时，了解社区成员团结合作、相互支持、相互鼓励的愿望。
附送：心理委员个人总结
心理委员个人总结
一学年，就这样一晃而过了。作为班上一年的心理委员，他做了一些事情，但还存在很多不足。 我一直认为，作为心理委员，如果只是每个月写写心理汇报表，有心理委员培训的时候，去下，每次心协需要办活动的时候，在班级做做宣传。
认为这个班委会可以很轻松，而且，它最自己的工作也完成了。然而，心理委员可以做得更好。回想起来，我们有很多事情要做。 兴许我们并不专业，懂的心理知识不多，但是，我们可以拥有一份热情，在同学需要帮助的时候，尽自己的可能去提供一些帮助。
有的时候，我们并不需要去提什么建议，最重要的是当个倾听者，如果有必要，我们则可以在倾听中，适当引导同学们，排除消极心理影响，鼓励大家积极看待事物。平日里，我们不能关注所有学生的心理状态，这需要通过与一些学生的交流来发现。在这时，宿舍长显得尤为重要，同学如遇到困难，宿舍同学可能是第一发现者，这就需要通过舍友，及时帮助同学解决问题，若情况比较严重，可以及时向心理委员汇报，以避免不必要的后果。
还有，作为心理委员，我们还可以通过一些比较普遍的方式，提供一些有助于大家身心发展的信息。为此，我还时不时找一些心理文章发到**邮箱。事实上，定期发送会更好，但我经常没有及时发送电子邮件，因为我自己的时间安排得不好。
当举行班级活动，或要求学生积极参加学院或学校的活动时，心理委员也有自己的用处。一项活动，并不总是有那么多人愿意参加的，这时候，可以配合班长、组织委员、学习委员等，做好班级同学的心理工作，鼓励大家参加各项有意义的活动。 以上就是，我对于心理委员这个职位的职责的理解，我虽也有按照这样去努力去做，但是，难免存在着不足，有时候，做得还很不到位。
这是自己需要反省的。 在这个过程中，我有时候会感觉到无助，有时候，觉得对于帮助同学，或是如何开展心理委员的工作存在着困惑。所以，我一直希望有一个平台，一个让心理委员互相交流的平台。不管有用与否，我们一起交流总是有好处的。
这学期，这项措施实施了，但由于时间比较，临近学期末，这项措施一直没有见效。希望下学期能够真正构建这一平台，这不仅是为心理委员服务，也是为各班同学服务。
评分:完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜
q： 你从这个游戏中学到了什么？
（三）、合力吹气球
目的：通过分工协作，相互沟通配合，完成任务
准备：每组限六个汽球（每组一个）
操作：1。分成两组，但每组必须有六个人。
2.主持人请每组每人抽签。
三。首先，拉嘴的人必须在两个拉手的帮助下吹起球（拉嘴的人不能自己吹起球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破
问：这个游戏的难点在哪儿？
（四）、诺亚方舟
目的：培养团对合作能力和思维发散能力
准备：每组10人以上报纸
操作：将参加游戏的学生分成几个小组，每组10人以上。在规定的时间内，每个人的脚都站在报纸上，不能离开边界。
问：玩这个游戏的技巧是什么？
三、结束语：
天我们很荣幸来到此，与大家度过一个愉快的下午，看到大家的笑容就是我们今天来为大家进行团体心理辅导的最大收获，我们十分感谢大家的配合，希望大家能够又快又好的融入崭新的大学生活，谢谢大家的配合！
四、注意事项：
1、指导者对本次活动的所有游戏流程一定要非常熟练，最好能达到成诵程度。
2、指导语一定要简明凝练，确保每位参与者都能明白游戏规则与流程。
三。每次活动结束后，都要邀请学生分享自己的感受，导师要对他们进行补充和启发。
4、若游戏过程中出现诸如分组缺人或男女不肯合作（牵手……）等情况时，其中一位指导者可加入游戏当中。
5、别忘记了我们这次团体心理辅导的目的——让刚踏入大学的新生们快速熟悉身边的同学，展现自我，健康成长。
6指导老师可以根据自己的小组情况改变计划。
高一13班团体心理活动方案
释放压力快乐学习
1、活动名称
释放压力快乐学习
二、活动对象
高一13班全体同学 43人
2、活动时间和地点
时间：2015年3月29日第9节
地点：高中楼高一13班教室
3、活动步骤
话题导入
教师讲故事：2004年8月22日，在奥运会男子50米步枪决赛中，中国选手贾占波经过一场惊心动魄的角逐最终凭借美国选手埃蒙斯在最后一枪的重大失误幸运地夺得冠军。
请大家注意一下红色字体——“美国选手埃蒙斯在最后一枪的重大失误”！你知道这个大错误是什么吗？
（学生回答）
——就在决定胜负的最后一刻，原本摇摇领先的埃蒙斯却犯了一个正宗的低级错误：把子弹打到了别人的靶子上，而且打到了十环！
大家说说看，沙场老将埃蒙斯为什么会犯下这种不可思议的错误呢？
人们常说“有压力才有动力”。这话不错，不过，如果压力过大，那就不再是动力，而变成阻力了。对于我们的高一学生来说，事实是一样的
在紧张的高中阶段，我们只能学会释放压力，才能提高学习效率，满足学习和生活的良好状态。今天我们来谈谈我们的话题：释放压力，快乐学习。
主题活动1：引出你的忧虑和压力
活动目的：通过相互交流，使学生明白在备考阶段产生苦难和压力是很正常的现象，在宣泄的同时要学会寻找产生苦恼和压力的根源。
活动道具：a4白纸画笔
活动步骤：
活动规则：对于中学生来说，迎接高考是一个在求学路上必须经历的过程。在这个过程中，有幸福、痛苦和压力。今天，我们就把自己的心烦事用画画的方式表达出来——请在图画纸上随意画一幅图，以此来描述自己这一段的学习生活，请尽量在画面中体现出自己最大的苦恼是什么。
需要4分钟。画画结束后，我们将要求学生在舞台上展示他们的**，并解释**的含义。
请自愿者在黑板上展示他们的**，解释**的含义，并尝试分析他们自己苦恼的根源。
请与坐在旁边的同学交流，解释**的意义，分享彼此的感受，找出问题的根源。
师生总结：考试复习阶段苦恼和压力的根源
1、 升学压力过大，顾虑过多。
2教师和家长过于重视，导致了学生的叛逆情绪。
3、 遇到挫折。
4学习基础差，信心丧失，学习疲倦。
5生活单调，缺乏锻炼和娱乐。
6、 同学之间沟通太少，易产生孤独感和隔膜感。
……主题活动二：提出缓解压力的建议
目的：使学生掌握减压的方法和技巧
活动规则：产生烦恼和压力的根源找到了，那么针对这些原因，我们应该通过怎样的方法和渠道来缓解压力以达到轻松生活、快乐学习的目的呢？——下面进入活动二：
献计献策（同学们可以针对上面提到的一至两点来谈谈）
总结缓解压力和轻松备考的方法。
1知道如何倾倒和发泄（倾泄的对象和方式，发泄的时间、场合和方式）
2放松你的情绪（例如消除干扰，深呼吸，放松全省的肌肉）
3、增强毅力。
4、增强自信心
5、劳娱结合
6与他人沟通，互相理解，互相帮助。
7、转移注意力
瓶子的故事
[强调披露和宣泄的重要性。】
这些好的方法被认为是有帮助和启发性的。先前提问时，我发现有的同学不太愿意回答，有的同学说他根本没有烦恼，也没有压力。老师不知道他其实没有什么担心，也不愿意说出来。
下面我们一起来听一段小故事，看完后大家就能明白，有烦恼有压力不倾诉，不宣泄会有怎样的结果。——请听：瓶子的故事
瓶子的故事
小张有一个很漂亮的小咖啡玻璃瓶，用来装甜蜂蜜。一天，小张在玻璃瓶中加了些菠萝蜜，把瓶盖拧紧了。一天之后，张某发现玻璃瓶上有一条小裂缝。你知道为什么吗？
大家都知道，菠萝蜜和蜂蜜放在一起会发生反应产生气体，这种气体不断膨胀，如果瓶子是密封的，气体找不到挥发的出口，就会不断挤压瓶子，久而久之瓶身承受不住，就产生了裂痕。这其实就如同我们的情绪，当我们心情烦躁时，如果没有适当地进行排解，那么不良情绪就会在心里不断发酵、膨胀，最后可能会有爆发或爆裂的可能，这不仅影响我们的心理健康，还直接影响我们的学业。所以我们必须学会倾诉和发泄。
“举重”练习
【着重说明“要想缓解压力，必须学会‘真正的放松’”。】
说到这里，有学生会说：老师，为了缓解压力，我想了很多办法，但还是觉得很心烦，是什么原因？大家知道这是什么原因吗？
——好，下面，我想让大家认认真真的来和老师做一个活动，通过这个活动，我相信大家就能明白其中的道理了。
“举重”练习（请大家仔细体会和感受）：1、双手举过头顶，手臂伸直，保持这个动作一分钟；2把厚厚的书放在桌上，双手举过头顶30秒；三。重复第一个动作30秒。
活动后学生谈体验和感悟。
小结：在第三次空手上举手时，看起来与第一次举手相同，但我们却明显感到不如第一次轻松，手臂发麻，感觉似乎重物还在手上。这说明：
这个时候，虽然手上没有重量，身体放松了，但我们的心其实并没有放松。这是为什么？这是无形的压力，这是心灵的负担，这个负担是由书本带给你的？
不，这是你自己的负担！
说到这里大家有什么启发能不能回答前面的问题——我们想尽了各种办法仍然不能排解心中压力和烦恼的真正原因。
我们无法摆脱心中的压力和忧虑，真正的原因是我们不能真正放下重担，放松自己。
高中的学习压力很大，我们总是告诉自己：“时间不多了，我们要抓紧”，于是在玩的时候我们却想着今天的习题还有多少没有做，单词还有多少没有背：上政史地时，我们甚至非要拿着一本英语或者数学书在手上看着，才觉得有些安慰。
但这样的学习效果能有多大呢？结果，玩的时候不开心，学习却浮躁。有的同学不停的学习，以为时间越长越好，殊不知，人的大脑其实就像海绵一样，装满了不清空就再也装不进去了，当你觉得再也学不进去的时候，你肯定会感到浮躁不安，甚至看到书本就烦。
因此，我们一定得给自己一个放松的时间，比如：向朋友倾诉的时候尽量抛弃一切顾虑，把自己内心真实的想法和最痛苦的感受通通讲出来，如果想哭就放声大哭一次，彻底地释放一下自己的情绪。比如：
每天抽出20分钟出去打球、散步、听**，这20分钟你就能享受到完全放松的感觉
我相信这样做之后你一定会感到前所未有的轻松。呵，放松这么好，那么大家想不想现在就放松一下？
主题活动三：释放压力体会放松
一起来跳《小苹果》——跟着**，大家一起来跳《小苹果》，会跳的同学在前面带领大家一起跳，不会跳的同学跟着前面同学跳。这里需要强调的是：释放压力、学会放松只是为了更好地应对考试提供一个良好的心理状态，要想在学习中取得理想成绩，还必须脚踏实地去学习、去拼搏！
4、总结
通过现场访谈的方式，我们将回顾和总结这节课的收获。
采访提纲：
（1） 课后你最大的感受是什么？
（2） 你怎么看待学习生活中的压力和压力？
（3）你学会了哪些释放压力、轻松备考的好办法？
对现场访谈做一个简单的评论，然后结束课程
在这里，我真诚地希望你：释放压力，快乐学习！祝愿大家在学习中取得满意的成绩！
想要新开展的项目能顺利进行。我们要尽快制定好自己的工作方案，写方案的时候需要特别注意哪些内容？在我看来“心理健康活动策划方案”是众多文章中的绝美之作，欢迎本文为大家提供参考！
一、背景与现状
近年来，由于心理问题造成的大学生行为偏差的个案不断增多，心理学家和教育工作者在理解记者采访时指出：目前中国大学生存在的心理问题呈增多趋势，众多诱因导致大学生成为心理弱势群体，社会各界必须从认识、行动上充分重视这一问题，帮忙"天之骄子"们远离"郁闷"，重新拥有阳光般明媚的健康心态。
二、目标人群
师大新校区所有学生
三、项目目的和目标
关注周围心理弱势群体，缓解大学生各种心理压力，体现大学学校的温暖。
四、项目策略
从我做起，从身边的人做起，经过征文的形式评选出心理健康大使，然后重点打造心理大使形象，影响学校氛围。
五、项目主体
1、征文评选；
2、经过媒体进行形象打造；
3、活动推广。
六、项目评估
1、在活动前对活动项目进行考核和评价讨论；
2、活动过程中不断进行总结和发展；
3、活动结束后进行讨论，总结经验教训。
一、活动背景
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%―30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5。25”大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动，让心理健康教育走进班级。
二、活动目的
1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；
2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
三、活动宗旨“提高班级凝聚力，构建和谐班级。”
四、活动主题“打开心扉，畅游爱的海洋”
五、活动形式主题班会
六、活动时间
七、活动地点：体育学院18幢203
八、活动过程
1、向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。
思：_年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。
鱼：把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。
2、介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。
思：体育学院心缘室盛老师心理互助员
3、班主任讲话
4、同学们讨论主题话题
鱼：同学们，让我们先用掌声欢迎今天来我们这里做客的朋友和老师们
思：同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是——友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢？今天我们就来讨论一下友情这个话题。
话题一：什么是友情什么是朋友
如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉；
如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。
话题二：友情是亲密的，要不得距离
话题三：友情是和谐的，来不得冲突——同学、朋友之间的`关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办
5、对一些典型案例的思考
北京某大学_级女学生奚某因涉嫌盗窃同学宝来汽车被海淀检察院起诉到法院，这是近年来北京市一起大学生盗窃案。
21岁的犯罪嫌疑人奚某是北京某大学_级学生，平时与一同学不和，且一向看不惯其平素处处炫耀自己有钱、目中无人的做派。_年11月11日，奚某利用学校上课收作业的时机，趁同学不备将其上衣兜内的车钥匙偷走，随后将其放在校内停车场的白色宝来1。8t型轿车偷走，该车价值人民币246733元，同时偷走车内现金人民币10000元，美元2100元（价值人民币17408元），奚某于第二天被查获归案。
据了解，近年来大学生特别是女大学生校园盗窃增多，但是该案盗窃数额特别巨大，居近年来大学生犯罪之首。
6、小游戏：
口传悄悄话（我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天）。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。
此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情。一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。）
7、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点
8、请辅导员总结发言
九、活动意义：
通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。
心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到！
一、活动主题
不忘初心成就自我
二、活动时间
20xx年10月10日—11月6日
三、活动内容
（一）宣传发动。心理健康教育中心及各学院通过广播、校报、板报、校园网络及主题班会等形式宣传“不忘初心，成就自我”活动通知及开展启动仪式，启动我校20xx年心理健康教育宣传月活动。
（二）心理健康知识讲座。心理健康教育中心将邀请专家进行三场心理健康专题讲座（见附件1）。
（三）开展“心语心声”故事大赛。宣传月期间举办“心语心声”故事大赛，大赛由心理健康教育中心主办，医学技术与工程学院和人文学院承办（见附件2）。
（四）现场心理咨询。心理健康教育中心将组织专家分别在开元校区和西苑校区开展现场心理咨询活动（见附件1）。
（五）心理健康微视频和心理电影展播。分别在开元校区和西苑校区利用多种媒体形式开展心理健康微视频和心理电影展播，活动由心理健康教育中心主办，车辆与交通工程学院承办（见附件1）。
（六）心理问题联合评估会诊。各学院于宣传月期间对本院学生进行心理问题筛查，将典型心理问题学生情况于10月28日前报至心理健康教育中心，由心理健康教育中心组织有关专家会同学院进行联合评估会诊。
（七）新生心理健康状况普查。组织20xx级学生开展心理健康状况普查。
（八）“向阳花使者”服务团成立仪式。心理健康教育中心在班级心理委员中选拔优秀成员，经系统专业的培训后上岗成为“向阳花使者”，组成“向阳花使者”服务团。服务团以“自助、助人、互助”为理念，开展学生朋辈心理辅导和服务工作。
（九）团体辅导活动。心理健康教育中心根据不同年级、不同群体学生心理发展的特点与需求，开展相应主题的团体辅导。
（十）学院二级心理辅导站建设。发放“关于加强学院二级心理辅导站建设的通知”文件，通过强化机构建设、提升队伍素质、健全工作机制、拓展活动载体、突出学院特色等举措，切实推进学院二级心理辅导站建设。
（十一）学院特色活动。各学院要在认真组织参加学校活动的基础上，围绕“不忘初心，成就自我”活动主题，结合本学院实际，开展特色鲜明、行之有效的心理健康宣传教育活动。
（十二）学生心理社团活动。充分发挥学生心理社团作用，开展心理健康宣传教育主题活动。同时协助心理健康教育中心在全校分发心理健康知识宣传材料。
四、活动要求
（一）高度重视，认真组织。开展大学生心理健康教育宣传月活动是集中宣传心理健康知识的重要方式，是培养学生健康心理、提高自我调适能力的重要手段。对于帮助大学生树立心理健康意识、培养良好的心理素质，促进自我发展等具有重要的意义。各学院要高度重视，力求结合学院实际和学生心理状况制定切实可行的方案，认真组织开展系列活动，确保活动顺利实施。
（二）突出主题，确保实效。各学院要以宣传月为契机,开展丰富多彩的主题教育活动。通过形式多样的活动宣传普及心理健康知识，帮助学生解除心理困扰，增强心理适应能力，努力开发个人潜能，促进学生全面成长。要充分发挥心理联络站、学生会、学生心理健康社团等组织的积极作用，发挥大学生在心理健康教育中的自助和互助作用,切实帮助学生缓解来自学习、生活等方面的压力。要进一步完善心理健康教育工作机制，根据大学生生理心理特点，认真做好心理卫生常识辅导和心理危机预防、干预工作，为学校的和谐稳定提供支持和保障。
（三）拓展形式，形成特色。各学院要充分发挥积极性和创造性，积极探索科学有效的管理模式，探索心理健康教育新方法，努力构建更加完善的心理健康教育工作体系，推动学院大学生心理健康教育工作迈上新的台阶。要在学院二级心理辅导站建设、学生心理档案建立与管理、学生心理社团培育、朋辈辅导、心理健康教育活动体系建设、与家庭沟通形成教育网络等方面进行积极的探索与尝试，形成特色与亮点。
（四）抓好宣传，营造氛围。各学院要充分利用学校广播、校报、校园网络等各类宣传媒体，及时对活动开展情况进行宣传报道，营造良好的舆论氛围。
（五）认真总结，不断提高。活动过程中要注意对相关资料的收集和保存，活动结束后各学院要写出总结报告，于11月14日前报送心理健康教育中心，并将电子文档发至邮箱。
五、评比奖励
本次宣传月活动将设学院优秀组织奖、“心语心声”故事大赛单项奖等奖项。活动结束后学校将对各学院活动情况和活动效果进行评比，请各学院及时报送相关材料。
全国大学生心理健康教育活动月策划方案
为进一步加强我校大学生心理健康教育工作，结合《xx区教育厅关于开展20xx年全区高校大学生“5·25”心理健康教育活动月活动的通知》（教思政[20xx]x号）的要求，决定开展我校大学生“5·25”心理健康教育活动月活动。现将有关事项通知如下：
一、活动主题
珍爱生命，放飞梦想。
二、活动宗旨
通过组织开展以“珍爱生命，放飞梦想”为主题的心理健康教育活动系列活动，引导我校学生珍惜生命之存在、抵抗生命之挫折、欣赏生命之美好、体悟生命之乐趣、展示生命之魅力、实现生命之价值，培养学生的'善良之心、宽容之心和感恩之心，保全学生以积极的心态克服困难、战胜挫折，收获生命成长的幸福。
三、活动时间
20xx年4月中旬--5月下旬。
四、活动对象
全校在读本专科生。
五、活动内容
围绕“珍爱生命，放飞梦想”主题，组织学生开展心情征文活动、团体心理辅导活动、校园心理情景剧展演活动。
六、材料报送要求
1、征文活动
各学院分别至少报送5篇心情征文作品，学校将组织专家评审出校内一等奖2名、二等奖3名、三等奖5名，优秀奖若干名，优秀指导老师若干名。并从中选送2篇作品代表学校参加20xx年全区高校大学生5·25心理健康教育活动月“心情征文”评选。
2、团体心理辅导活动
各学院分别至少报送10张图文并茂的活动照片，每张照片附200字以内文字进行相关描述，学校将组织专家评审出校内一等奖10名、二等奖15名、三等奖20名，优秀奖若干名，优秀指导老师若干名。并从中选送10张图文并茂的活动照片代表学校参加20xx年全区高校大学生5·25心理健康教育活动月“阳光风采照”评选。
3、心理情景剧
各学院至少报送1个情景剧作品，校大学生心理健康协会、大学生艺术团等相关学生社团也可各报送1个作品，并于5月18日前上交剧本材料至学工处xx老师处，学校将在5月25日前组织专家对所有作品进行现场评选，评审出校内一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，优秀奖若干名，优秀指导老师若干名。并将一等奖作品拍摄成视频代表学校参加20xx年全区高校大学生5·25心理健康教育活动月“心理情景剧”比赛。
4、征文及照片提交时间
请各学院于20xx年5月31日前将相关征文作品和活动照片材料汇总后发关至邮箱：。或拷贝到xx楼学工处xx老师处。
20年9月10日是第29个教师节，也是全国教育工作会议和《国家中长期教育改革和发展规划纲要(20—20年)》发布后的第四个教师节，为做好学校教师节庆祝活动，定于9月7日上午召开学校初中部庆祝教师节座谈会，现将具体方案安排如下：
一、目的意义隆重庆祝第29个教师节，加强学校与社区、村居、单位和家长联系，同做适合学生的教育，办适合学生的学校，推动合作办学走向卓越。
二、座谈会主题
携手共赢，追求卓越，同做适合学生的教育，共办适合学生的学校。
三、具体内容
1.座谈会时间：20年9月7日(星期六)9:00活动半天。
2.座谈会地点：学校三楼会议室
3.参加座谈会人员
(1)教体局领导
(2)办事处领导
(3)村居、社区及周边单位领导
(4)学校家长委员会代表6人
(5)优秀学生家长代表10人
(6)毕业学生代表：
(7)学校领导
四、会务安排
1.排查落实周边各单位村居，并做好联络工作。
2.标语横幅“学校初中部庆祝第29个教师节座谈会”;电子屏“热烈庆祝第29个教师节”、“热烈欢迎领导嘉宾莅临学校指导工作”、“携手共赢，追求卓越”“祝老师们节日快乐”(负责)
3.经费预算、财务收支。(负责)
4.场地布置：按座谈会形式布置会场，纯净水、开水、水果、抽纸、卫生、摆放材料等。(负责)
5.彩页荣誉喜报：(负责)
6.会议记录。(负责)
7.拍照。(杜负责)
8.图说学校(负责)
9.活动报道。(负责)
10.纪念品、请柬购买发放、物品购买(负责)。
11.会议用材料：手提袋、校报(政务处准备)、《玉兰》、《学生入校手册》、彩页喜报(教务处准备)、建言表、议程表(办公室准备)、中性笔50支(后勤处准备)本部校报(负责)12.学校汇报材料(负责)。
13.各口所属宣传栏进行整理或更换。
14.学生志愿者、解说员，进行礼仪(负责)。
15.校园及楼内卫生：负责。
16.请柬发放:
第一组：负责，所发单位略。
第二组：负责，所发单位略。
第三组：负责，所发单位略。
第四组:负责，所发单位略。
17.校园治安车辆放置：负责。
18.要求：白色上衣，深色裤子。
19.就餐安排。(负责。)
注：全体教干教师7:30到校，分管校长负责协调调度相关工作。
五、座谈活动议程
主持人：
会前播放图说学校
1.主持人介绍与会领导嘉宾
2.校长致欢迎辞
3.校长汇报学校教学情况
4.毕业学生代表发言
5.家长代表发言
6.来宾发言
7.办事处领导讲话
8.区领导讲话
(三)建言献策
(四)合影留念
(五)就餐交流
学校初中部
一、活动背景：
由于网络技术和网络安全发展的不同步，当代大学生越来越依赖网络，渐渐弃置了健康生活中必要的体育锻炼和人际交流，因此其身心健康问题层出不穷进而导致了一系列的家庭和社会悲剧的发生。鉴于此种现象，团中央关于提出针对当代大学生的“走下网络、走出宿舍、走向操场——阳光心态、健康生活、奋发向上”主题课外体育锻炼活动的方针，培养大学生积极昂扬的生活态度，促进大学生增强体质、健康心理认知，努力培养身心健康、朝气蓬勃的青年一代。为深入贯彻落实此方针，xx大学机械工程学院秉承劳逸结合的道理，让大家能够走出繁忙的生活，暂时放下工作和学习，全身心的去感受生活的美好，享受和煦的阳光，加强每个人之间的交流与了解，决定举办此次以“律动青春，敞开心灵，我们在路上”为主题的交流活动。
二、活动主题：
律动青春，敞开心灵，我们在路上
三、活动目的：
强化学生的体育锻炼意识，普及心理健康知识，树立积极健康意识，倡导学生养成积极向上的生活态度和健康的生活方式，为以后的生活和学习奠定坚实的身体基础。
四、活动时间：
20xx年6月7日15:00—20:00
五、活动地点：
b区咖啡屋与凌云广场
六、活动成员：
全体学生
七、主办单位：
xx大学机械工程学院团委学生会
八、活动内容：
（一）、100秒不NG
1、游戏规则：参加游戏的每一组都要在规定时间内一次性完成自己的任务，两组同时进行。中间如果有哪一组没有完成任务，或者是超过总时间，都要从头再来，总时间为100秒。游戏参与者按组参加。
2、游戏细节：第一个人躺在垫子上抱头做十个仰卧起坐，动作完成后清唱“苍茫的天涯是我的爱，绵绵的青山脚下花正开，什么样的节奏是最呀最摇摆，什么样的'歌声才是最开怀”，第二个人快速吃掉一个苹果，动作结束后清唱“弯弯的河水从天上来，留下那万紫千红一片海，哗啦啦的歌谣是我们的期待，一路边走边唱才是最痛快”，第三个人寻找队友一名，进行双人跳绳十个，完成后清唱“我是你心中动人的天籁，登上天外云霄的舞台”，第四个人踢毽子五个，动作完成后清唱“你是我天边最美的云彩，让我用心把你留下来，永远都唱着最炫的民族风，是整片天空最美的云彩”。
3、奖惩措施：每组共五人参加（按部门参加），内部分工。进行几轮PK，用时最少的一组获胜，胜者每人一瓶脉动，输的一方每人五味茶一杯。
4、活动所需道具：垫子两块，跳绳两根，苹果若干，毽子两个，秒表两个。
（二)、发起“远离网络游戏，从此健康生活”的倡议。(倡议书待定）
（三）、谁是卧底
1、游戏人数：参与者为7人，一人为卧底，其他人抽到的词语一样。
2、游戏规则：在场7人中，6个人拿到相同的一个词语，剩下的一个拿到与之相关的另一个词语，每人每轮只能说一句话，描述自己做拿到的词语（不能直接说出词语），既不能让卧底发现，也要给同胞以暗示，每轮描述完毕，七人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的那个人出局。两个人得的票数一样多时，则由这两个人重新描述该词语，剩下参与者根据描述重新投票。卧底被选出则游戏结束。反正游戏继续。若有卧底撑到最后剩下三人，则卧底获胜，反之，大部队获胜。
3、游戏细节：本游戏共进行三组，名词有观众随机决定。有一位主持人主持该节目。在活动过程中，场下观众也可以参与到猜卧底的活动中，可以以自己手中的美食作为赌注，赢则双赢，反之，赌注归主办方。
4、奖惩：每人以两个棒棒糖为底线，如卧底赢，可以从其余人手中抽取一个棒棒糖，反之，则没有奖励（卧底若输掉游戏，由观众写惩罚措施，混合后，抽签得如何获惩）
5、活动道具：词语卡片，中性笔
（四）、孤岛余生
1、分组：共两组，每组三男三女
2、方法：两组参赛选手分别站在一张报纸上，由主持人出脑机急转弯题目，给两组抢答，抢答是由哨子定先后，答错或对方先打出则撕掉一半报纸，后期可男背女站在纸上，先掉下者失败。
3、道具：报纸若干，脑机急转弯题目若干，哨子两个
4、奖惩：参与者每人两个棒棒糖。（若输掉游戏，由观众写惩罚措施，混合后，抽签得如何获惩）
（五）、开启“告别撸时代，健康宁大人”“暗夜鬼剑只是传说，机原机设方为正道”等签名活动。
（六)、心手灵犀(部长与干事，干事与干事等）
游戏规则：
1：十二个代表队依次上场，每队两人，一人只能用肢体语言表示词语，另一人猜。
2：猜词过程中不许说出词条红所包含的任何字，否则该词作废，根据此条难度有三次放弃的机会（十分钟内完成）
3：根据猜中词语的多少取前四队获胜。
4：奖惩措施：赢的每队部门全体成员上场表演节目，输的一队由获胜一方决定所表演的节目。
（七）、抢数字
1：随机选十二个人上场围成一圈，第一回主持人随机选一个人报数字1，之后按顺序往下报2.3.4.5.6.7.8.9若在过程中有人同时报了相同的数字（比如：有两人或三人同时报出数字2，则都受罚。另外，如果同时报数者超过4人，则由这些人猜拳决定谁受惩罚）则上台表演节目，节目表演完之后游戏继续进行，由被惩罚同学先报数（比如；开始报数字3，之后接着往下走）九个数字报完后没有报数的同学接受惩罚：表演节目或喝五味茶一杯。
2：游戏进行3组。
3：所有游戏参与者获得大瓶娃哈哈一瓶。
（八）、五毛和一块
游戏规则；在游戏中男生五毛，女生一块。游戏开始前大家围成一个圈，顺时针按音乐节奏走，由主持人宣布钱数，大家自由组合，使钱数合适，切记动作要快（比如：裁判喊3.5元，可以为三女一男或五男一女等等）。可进行三道五轮。
奖励措施：获胜者获得迷你订书机一个。
（九）、五人四足
游戏规则：有五人一起分别将两人的脚绑在一起向前一起跑50米可几组一起进行，由最快的团队获胜。
奖惩措施；获胜的团队每人一瓶脉动，失败一方由在场观众决定惩罚措施。
道具：结实的绳子若干（可用废旧条幅）
（十）、心灵晚茶：
让所有到场的同学一起分享生活中遇到的问题和解决方法。然后由老师为到场的学生进行心理健康的标准和如何应对生活中的不健康问题的讲解。
（十一）、幸运口号：
每个活动结束后，均有幸运观众的抽奖活动（备选名单以现场签到为基础），被抽中者，需提出一个与此次活动相关的口号或讲一个励志故事（不得重复），形象、生动、有感召力者赠送精美礼品。
九、活动预算：
1、中性笔：6_2=12
2、长格稿纸：4_1.5=6
3、苹果若干：共六十元
4、棒棒糖：200_0.5=100
5、脉动：10_4=40
6、迷你订书机：10_3=30
7、醋和酱油：2_2_1.5=6
8、辣椒酱：1_8=8
9、可乐：8_3=24
10、食盐：1_2=2
11、哇哈哈：36_2=72
12、条幅100
13、挂饰100
14、毛绒200
共计：760元
十、活动准备工作：
1、活动所需电脑，两台。一台备用。
2、活动前音响设备调试完整。
十一、后期工作：
1、卫生：
将会场卫生打扫干净，桌椅摆放整齐。
2、 总结：
此次活动结束后，各部门总结活动策划、组织及各项任务的执行情况，正确对待活动中的优点和不足，总结经验教训。
一、 活动主题： “我阳光，我飞扬”
二、 活动目的：
通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、针对性、参与性强的活动，在全校学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我校学生的心理健康教育。
三、活动时间：
XX年4月6日——4月3日
四、活动对象：全校学生
五、活动内容：
(一)“关爱自我，让心灵插上翅膀”签名活动
活动主题：让我们用行动珍爱生命，关注我们的心理健康，营造美丽人生。
活动内容：横幅签名活动
活动对象：全校师生
活动时间：4月13日第七节
活动地点：教学楼前广场
(二)心理电影赏析
活动主题：看他人故事，促自身成长。
活动内容：组织观看心理电影，探讨心理健康问题、电影拍摄手法，引导同学深入思考。
活动对象：全校学生
活动时间：4月14日——4月15日第七节
活动地点：各班教室(由学校电教中心统一播放)
(三)心理手抄报大赛
1、作品要求
(1)参赛作品要充分体现“关爱自我，让心灵插上翅膀”的心理健康主题，达到宣传心理健康的目的。
(2)可以采取漫画、诗歌、故事等各种形式反映要表达的主题思想，用a3大小纸张制作，要求图文并茂。
(3)严禁抄袭、剽窃他人作品，违反规定者一律取消参赛资格。
(4)请参赛者将班级、姓名等信息标注在参赛作品正面右下角。
2、比赛流程
(1)投稿处：作品先交到本班心理委员处，再由心理委员统一交给8装潢2班卢柱乐，电话(短号)：6148(科技楼51)
(2)截稿日期：XX年4月2日
(3)由心理健康教育中心评委对入围的作品进行统一评审。评分采用1分制，其中主题3 分，内容3分，表现形式创新2分，整体效果2分。
(4)评奖：获奖者名单将于4月下旬公布，并面向全校展出作品。
(四)心理健康团体活动
活动时间：4月23日第七节
活动地点：教学楼前广场
活动简介：
1、团体游戏：三人五足、核弹头、风雨同舟
2、个体游戏：弹弹跳、竹签、大脚板
(五)心灵感言征集(4月19日——4月21日)
开展“我手写我心，小小卡片诉说心情”的心灵感言征集活动。让学生将自己的切身体会、感悟，或者平时没有勇气说、没有机会说的感谢的、道歉的话写在我们精心准备的卡片上。
(六)心理手抄报、心理宣传知识、活动图片汇展(4月27日——
4月29日)
六、心理健康知识宣传(4月5日——3日)
1、广播：充分利用广播站的宣传力度。
2、海报：以心理健康宣传系列活动为主题出海报。(由心理协会负责)
3、阳光心语报：将阳光心语心理健康报向学生发放。(由心理协会负责)
七、物资申请
阳光心语工作室
XX年4月3日
活动背景：
随着社会经济的飞速发展，不仅成人的工作压力大，而且小学生的学习压力也逐渐增大，小学生课业负担很重。他们小小的书包里承载了太多的重量。
活动主题：
让他们认识到书包虽小，但可以承载大大的重量；他们虽小，但也有着很大的力量
活动目的：
希望通过此次活动，关注儿童的心灵状况，引导儿童拥有正确的人生价值观。用我们的帮助让他们走出现在的困境，找回孩子应该有的纯真。
活动时间:
20xx年11月16日中午
活动地点:
杭州市滨文路浦沿分校
活动人员：
浙江中医药大学几名青年志愿者及浦沿分校的几名小学生
活动形式：
以面对面的形式与孩子进行交流，游戏
活动资源：
人力：小组共4人
物力：一袋棒棒糖，笔若干支
活动经费：
人民币20元左右
活动内容：
1.先和孩子搞好关系，以剪刀石头布的游戏和孩子进行一个互动，赢的有奖品，输的要表演节目（当众表演）
2.之后以一对一的形式，与孩子进行沟通，问问他们的烦恼，每天的作业量，可以与他们和朋友一样进行交流，询问他们存在的问题
3.将他们存在的问题与老师进行沟通，反映
一、活动背景
当今社会变革引起了人际关系、生活节奏的改变，学习压力，心理危机成为困扰社会、困扰当今大学生的重要问题。为丰富同学们的课余生活，关注心理健康，提升大学生心理素质。心理健康是大学生全面发展的基本要求，也是将来大学生走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高成次发展发展的重要条件。为此，我们在五月“我爱我”心理健康活动月中举办以“悦纳自我，我爱阳光烂漫的生活”为主题的团日活动。
二、活动主题
悦纳自我，我爱阳光烂漫的生活
三、活动目的
心理健康月活动旨在提高同学们对心理健康教育的关注，丰富学生的课余生活。使同学们进一步认识自我，接纳自我，释放压力，抛却焦躁、自卑、忧郁，收获坦然、自信、惬意。心理健康月活动旨在培养当代大学生自立、自强、自律的良好心理素质。锻炼自己的社会交往能力，使自己在变幻复杂的社会环境中做出适合自己角色的正确选择。是当代大学生敢于面对困难、挫折、与挑战。追求更加完美的人格，为未来发展奠定坚实的心理基础。
四、活动时间
五、活动地点：
综合楼415
六、参加人员
1.经济与管理学院工商系人力资源管理x班全体成员
2.大学生心理健康任课老师xx（待邀）
3.经济与管理学院工商系人力资源管理x班副班xx
4.经济与管理学院心理健康活动部部长xx
七、活动内容及具体安排
（一）解压魔法卡
1.制作如干卡片，在卡片上写下心理健康小常识及解决心理小问题的方法。
2.用麻绳把卡片串上挂在综合楼、图书馆、一号楼、二号楼、东西区食堂宣传栏处。
（二）心愿对换
1.参与者在心愿卡上写下自己近期的小愿望。
2.把二十五个男生编为1到25的编号，由女生随机抽取编号。
3.依据抽到的编号两个人一组，坐一起，向对方分享自己近期的心情，状态。时间为15-20分钟。
4.最后交换心愿卡，在近期内互相完成对方的小愿望。
（三）舞动，释放
全体参与者跳小舞蹈，进行放松，释放。
（四）击鼓传花
做击鼓传花的游戏，被传到者上台，可以在大家面前做任何不违道德、法律的事情。
（五）笑语连连
看喜剧小片锦集，时间为45-60分钟。
（六）结束语
八、活具体安排
1.组织者：XX（总体调度分配工作）
2.活动组：XX（准备喜剧小片；小舞蹈的音乐；PPT的播放），XX（收集心理健康常识及排解压力的小方法）
3.道具组：XX（准备：卡片，编号纸条，麻绳，花）
4.制作组：XX（制作卡片—绘画卡片，在卡片上写心理健康小常识及排解压力的方法）
5.机动组：XX
6.会场设计：XX
7.摄影组：XX（负责摄影，宣传）
九、活动注意事项
1.到场人员都能参加到活动中。
2.关注参与者的情绪变化，及时发现情绪异常的加以积极引导。
十、宣传
1.通过QQ，微信等网络平台进行活动主旨宣传。
2.编写新闻稿，进行活动成果宣传。
十、预算
略
一、活动主题
美丽心情
二、活动目标
在庆祝我校心理健康活动月十周年之际，为了进一步提升全校师生、家长的心理素质，营造“美丽心情，阳光成长”的心理健康教育氛围，充分运用学校的艺术特色的资源优势，通过运用音乐在心理调适中的作用，促进师生、家长科学地认识心理健康、了解心理健康知识，掌握必要的心理调适方式，形成正确的心理健康观念，增强学生承受挫折、适应环境的能力，使学生能以良好的心态快乐地学习生活。
三、宣传标语
美丽心情阳光少年
四、活动时间
20xx年11月至12月
五、活动对象
艺术学校全校师生、学生家长
六、活动组织
总指导：政教处、心理辅导中心
协助活动：团委、音乐组
七、活动流程
（一）、活动前期准备
1．在校园内悬挂心理健康标语，心理知识展板，创设关注学校心理健康教育、关心学生心理发展的良好氛围。今年是10周年,利用艺术学校的优势资源,安排快闪,让艺术和心理结合起来，考后以选择歌曲为主安排快闪。(在活动月期间进行)
2．在班主任会议上介绍本次活动，并布置任务。
3．联系校园广播台，在晨会上开展以心理健康为主题的晨会活动，并对活动内容安排进行宣传。
（二）、活动主要内容及安排
活动模块 活动实施 活动对象 日程安排 执行部门
心海扬帆
开幕式：开启美丽心情
全校师生
11月7日晨会
政教处、心理辅导中心、初一（2）班
现场心理活动：①心理测试②心灵信箱③心语心愿④心理社招新
学生
11月7日中午
心理辅导中心
心理社
“美丽心情”笑脸征集
教师
学生
11月7日—11月25日
心理社摄影社
心灵之约：
聊聊“美丽心情”的话题
全校师生
11月8中午开始相约每周二
心理社
广播社
心理健康主题知识展板
主题：美丽心情
全校师生
11月、12月
政教处心理辅导中心
心灵碰撞
心理委员会议
心理委员
各班一名
11月9午中午地点会议室
心理辅导中心
心情故事征文比赛
初一初二
高一高二
截止11月21日
政教处
心理辅导中心
心理书签制作大PK
全校学生
11月14-19日
第一周
心理辅导中心
心理漫画评比
初一高一
11月21-26日
第三周
政教处心理辅导中心
心灵交流
心理辅导活动公开课
班主任
11月21-25日
第三周
政教处
心理辅导中心
家长沙龙：美丽心情，如何与青春期的孩子沟通
初一家长
11月14-19日
第二周
政教处
心理辅导中心
学生心灵成长工作坊
（沙盘团体辅导）
主题：美丽心情
初二
11月---12月每周一下午
心理辅导中心
学生心理座谈会
初一高一
11月8日—12月每周二、周三中午
心理辅导中心
教师自愿心理测试：美丽心情，关爱自己
全体教师
11月14-19日
第二周
政教处
心理辅导中心
心灵港湾
未成年人心里健康辅导站
（挂牌）
11月26日
文明办州温市社区志愿者协会
心理素质拓展竞赛活动
（班级为单位）
初一各班
11月18日
政教处
心理辅导中心
闭幕式：收获美丽心情
全校师生
12月5日
政教处
心理辅导中心
心理活动月活动剪影、汇总
暨《心灵港湾》第4期
12月底
心理辅导中心
一、活动前言
在社会竞争日趋激烈，升学、就业、恋爱等问题越来越突出的今日，大学生的心理健康问题已成为人们关注的焦点。湖南科技大学艺术学院学生会心理健康部自创立以来，一向秉承全心全意为全院师生服务的宗旨举办各种心理活动。其中，一年一度的心理健康周活动，经过心理电影观展、宣传板展览、心理健康策划大赛、心灵邮差和主题班会、“陪伴”主题照片展等丰富多样的形式，进取地向同学们宣传心理健康知识，提高同学们的心理健康水平，增强同学们的心理健康保护意识。在学校掀起关注心理健康的热潮，并赢得广大师生的好评。心理健康周系列活动也逐渐成为我校传统特色活动之一。
二、活动目的：
凭借一系列精彩趣味而富有意义的活动，进一步普及心理健康知识，提高大学生心理健康水平，增强大学生的心理保健意识。在学校里掀起关注心理健康的热潮，使广大学生在悦纳自我、开发潜能。优化人格、全面发展上获得成才的动力与欢乐。同时，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，认识到心理健康问题的重要性。
三、活动主题：
“心”光闪闪月影相随
四、活动时间：
20xx年11月30--20xx年12月6日
五、活动对象：
全院在校学生
六、活动资料策划:
(一)心理电影观展
活动地点：美术楼104
活动对象：艺术学院xx级别全体学生
活动时间：待定
影片：《超脱》或《忍者神龟》
活动目的：让同学们在电影中学习如何调节自我的情绪，释放自我，学习电影中传达的'信息，从而提高自我；
活动流程：
1、活动当天晚上6：30我部所有成员在美术楼104集合，先打开教室的多媒体检查活动需要放映的ppt以及电影文件是否能够正常放映，确保活动的顺利进行；
2、6:40各个班级的心理委员及其参加活动的人员陆续到来，此时放一些欢快的音乐，调节氛围；
3、7:00各班的心理委员基本到场，活动开始。首先主持人致开场白，简单介绍活动的背景和目的，对参加活动的同学表示感激；
4、电影播放结束后，主持人针对剧中主人公的事迹进行一个简要的阐述，阐述主要资料涉及应对困难时的心态，解决办法等。然后请在场的观众发表一下自我对于该电影的看法；
5、由石教师对此次活动进行讲话；
6、活动结束后，心理部各成员留下打扫卫生；
(二)“陪伴”主题照片展
活动主题：“陪伴”
活动目的：
陪伴，一个简单纯朴的词，一种温暖人心的力量，一种给人依靠的信赖，一股欣慰的惬意芬芳。就让我们用照片记录下，陪伴我们的那些难忘的点点滴滴，让我们的心找到一份慰藉；
活动时间：11月30日-12月6日
活动面向对象：湖南科技大学全体学生
活动地点：北校图书馆门口
活动资料：
前期由各班级负责人收集，面向全校收集有关“陪伴’照片，30号将选出的代表性照片放到大的展板上，将收集来的其他照片悬挂在道路两侧。
(三)心灵邮差
活动宗旨：
给未来的自我写一封信，或者写给全校范围内的任意同学，讲出自我的心里话。我们期望自我将来得到什么样的成就，过着怎样的生活，有着怎样的人生感悟，都能够写在信上，给此刻的自我定一个目标，给未来的自我增添色彩，或者是对其他同学的祝福与情感的表达等等。写完后负责人代替保管，下一年将发放到指定人手上。如此会给大家一个积极向上的动力，激发大家青春的热情，身心也会跟着健康。
活动前期准备:
（1）召集班长团支书会议，说明活动资料
（2）信封要求参加人员在信封上写上专业班级姓名
（3）由心理健康部统一收集，然后将本学院同学写给其他学院同学的信件转交给校心理健康中心，学院心理健康部交之校心理中心，由中心转交给投递学院。
活动时间：20xx年12月4日之前交给心理健康部
(四)心理健康知识与活动相关资料的宣传板展览
①以心理知识作为主要的宣传要点，并选取宣传资料
②制作宣传张贴
③张贴、悬挂在美术楼，校宣传橱窗
④活动结束后回收
那些成功的人，对于未来或者重要的事特别注视方案的制定，方案是我们走向积极式工作的起点，感谢您的关注小编为您推荐一本“心理健康月活动策划方案”，或许在您阅读本文以后有一点收获！
一、活动背景：在信息化时代的今天，随着电子产品的入侵，现代人对中国传统的书法文化不在重视。许多人由于长期对电脑手机的使用在进行手写时会出现错字连篇的现象。我们身为中国文化的传承承者，更应意识到我们对传统书法不在重视的.情况，从我做起关注并弘扬中华的书法文化。将书法与心理格言的结合，更可在浮躁的生活中学会修身养性。
二、活动目的及意义：此次活动不但是弘扬中国传统文化，更是要通过此次活动加强同学们的心理建设。俗话说的好“好记性不如烂笔头”同学们在书写心理格言时，会对它有新的认知，更能加强记忆，对身心健康不无好处。而且我们也希望通过此次活动丰富同学们的业余文化生活，增强同学们对书法艺术的兴趣，提高个人修养及审美能力。
三、活动主题：关爱心灵，秀出自己
四、主办单位：机电工程系团学联心理部
五、活动对象：机电系全体学生
六、活动时间：20xx年5月
七、活动地点：机电系各班
八、活动步骤：
一前期：
1、展开系部班长及心理委员会通知以下内容：
⑴书法作品内容是关于心理格言;
⑵要求每个班上交硬笔书法和毛笔字各两份;
⑶书法作品于5月15日之前交给心理部干事;
2、制作横幅;
二活动安排：
1. 5月15日搜集各班作品;
2.心理部干事筛选优秀作品;
3. 5月18日交由老师评比，评出名次;
4.颁奖;
5.请宣传部制作展板将优秀作品展出;
三比赛内容及要求：
1、比赛项目:毛笔字比赛、钢笔字比赛
2、比赛要求：
⑴参赛者可任意选择写硬笔书法或软笔书法;
⑵各班参赛者作品由各班班长和心理委员收集，统一交予心理部;
⑶作品内容必须为心理格言; ⑷作品格式不限;
⑸用纸要求规范;
(四)奖项设置
一等奖1名
二等奖2名
三等奖3名
九、经费预算：横幅：1xx45=45元
证书：6xx10=60元
笔记本：6xx8=48元
总计：153元
十、注意事项：
1、参赛作品必须注明参赛人姓名、专业，发现未注明者弃权处理;
2、不符合作品要求者取消比赛资格;
3、作品必须在截止日期前上交，心理部干事要及时提醒各班，以免错过时间;
“呵护心灵 健康成长” --**学院阳光社工作计划
为进一步营造我院良好的心理健康教育氛围，帮助大学生树立正确的心理健康观念，树立良好的校风、学风，积极引导学生树立明确的奋斗目标和远大理想，激励大学生奋发图强，励志成才。并以普及大学生心理健康知识，通过丰富多彩的心理健康宣传活动，掌握必要的心理调适方法，培养大学生良好的个性心理品质和社会适应能力，拓展大学生心理素质，提高大学生心理健康水平。以使广大同学更好的适应大学生活.本学期我将指导阳光社围绕“健身健心，你我同行”为主题开展一系列心理健康辅导工作。重点工作在于日常心理辅导工作。
系列活动一：“让阳光普照阴暗潮湿的角落 用爱心抚慰稚嫩脆弱的心灵”朋辈心理辅导
一、活动目的
为加强和创新我校心理健康教育工作，充分发挥大学生自我教育、自我管理、自我服务的功能，构建我校大学生心理危机预防与干预长效机制，促进心理健康教育与思想政治教育的有机结合，阳光社将开展朋辈心理辅导活动。在周围年龄相当的同学之中开展具有心理咨询功能的服务，在学生的日常学习、生活中，自觉开展心理知识普及、心理问题探讨、心理矛盾化解、心理危机干预、心理情感沟通，帮助同学解决日常遇到的实际问题和心理困扰，提高学生的自我管理能力，推动学生群体的互助、关怀、支持，实现学生“自助”成长模式。此次活动主要希望老成员间能加深了解，加强各部门联系，进而达到相识、了解、信任、合作的目的，以便为今后的团队合作打下良好的基础。也希望能解决同学们最近遇到的问题。
二、活动主题
让阳光普照阴暗潮湿的角落 用爱心抚慰稚嫩脆弱的心灵
三、活动时间
四月
四、活动地点 多媒体教室
五、活动内容
第一环节，活跃现场气氛，调动大家的积极性。让大家意识到要积极主动地融入集体。所有成员围成一圈，面向圆心而站。每一小组的成员，手拉手组成一个圈，记住自己左边和右边拉手的人是谁。然后把手放下，成员在组成的圆圈内自由走动（不许静止不动，也不要走到圈外）。当主持人喊停的时候，所有的人都不要动，然后和刚才拉手的人再次拉起来，记住不要拉错人。从而编织成一张网，手臂交错。成员们必须在手不能松开，但可以跨、可以钻的原则下，将这张网解开，恢复到原来围成的圆圈。
第二环节，是大家更熟悉。随机选取8人一组，每人拿一气球，吹起。听口令：抛一个，不让它落地。加一个，再加一个。大家一起顶气球。哪个小组可以不落地的，哪个小组落地次数最多的。考验大家的团结与组织能力。
第三环节，给大家没人发一张卡片，让每个人都在正面写下自己想说的话，可以是解决不了的问题，也可以是想听听大家意见的事情。然后将卡片放到箱子里。大家随机拿到一个卡片并解决上面的问题。在这样重复一边。之后可以取回卡片看下同学们的意见。我们会将卡片挂在长廊邀请更多的同学写下他们的意见，也许在此过程中也会恰巧解决其他同学遇到的同样的问题。
第四环节，观看励志电影。
六、活动意义
本次活动重视在团队人际互动的过程中相互促进，共同成长。团体辅导能够在很多方面提供组员发展成长的机会，尤其是当小组组员在年龄、爱好、生活背景和社会经济地位以及心理特征的类型方面存在很多差异时。团体就如同一个小社会，团体内个体间的冲突与他们在现实生活中的经历相似。同时，团体组员的多样性恰恰会带来组员间非常丰富的信息反馈，个体可以通过这些形形色色人的眼睛来全面地反思自己、了解自己，认识他人。
系列活动二：“青春〃使命”志愿服务活动
一、活动目的
为进一步提高大学生的文化素质，增强对雷锋精神的认识，调动同学们积极参与建设文明和谐校园的主动性，号召大家以雷锋同志为榜样，弘扬雷锋精神，同时也为了饱满的热情迎接全运会的召开，营造健康、文明、积极向上的校园氛围。使大学生活更加丰富多彩，诠释出自己的人生艺术。会定期开展志愿服务活动，并配合大学生志愿者协会，联系校园外的志愿服务团队，定期进行志愿服务活动。
二、活动时间 五月、六月
（
5、8世界红十字日；
5、15全国助残日；
6、22中国慈善活动日）
三、活动内容
活动一：在世界红十字日时组织大家参加红十字会举办的志愿服务培训班，希望大家都能拿到志愿者服务证，以便大家以后有机会自己也可以参加正式的志愿服务活动，在更多的活动中体会到自己生活的很幸福，要珍惜现在的生活。
活动二：走出校园，与正规的志愿者服务团队共同参与一次志愿服务活动。共同感受一下每人献出一点爱，就可以汇成江河。
系列活动三：“激扬青春”室外素质拓展活动
一、活动目的
为提高信息学院各班同学的心理素质，增强大家的心理健康观念。进一步加强了阳光社成员之间的交流与沟通，加深了彼此之间的友谊，从而使大家共同努力，共同成长，共同进步。让大家更加明确了自己的奋斗目标。
二、活动时间 五月下旬
三、活动地点 大操场
四、参与人员
12级心理委员及部分同学
五、活动内容
开展室外趣味运动会。在活动开展前准备道具，有布条、乒乓球、乒乓球拍、气球、瓶子、玻璃绳、奖品等。在活动开始前1小时去场地做准备。活动分为五个游戏环节，第一个是使同学们相互认识交流的解开牵牵结，第二个是十人十一足，第三个是心心相印，第四个是颠倒是非，第五个是地雷阵。在游戏开始之前先把参赛者随机分为三组，每小组选一名队长，起一个队名，并选出一名总裁判。小组之间进行积分赛，每场比赛取前三名，分别得3分、2分、1分。最后积分多的组获得最终胜利。并给予最终大奖。
系列活动四：“给力心灵，共同成长”朋辈心理辅导
一、活动目的
“5.25”大学生心理健康日是为引导大学生关注自身的心理健康。纵观当下，因心理健康问题而发生的大学校园悲剧层出不穷，其原因大多是学生的心理问题没有得到及时的调试和解决。随着社会的发展，学生暴露出的心理问题也越来越多，主要表现在恋爱、人际关系、适应学习等各方面，为此阳光社举办一次活动，也借此活动希望同学们更加了解自己的父母，感受到父母对自己点点滴滴的关爱，感悟到父母在我们成长中所付出的爱。
二、活动主题
“给力心灵，共同成长”朋辈心理辅导
三、活动时间 五月
四、活动地点 多媒体教室
五、活动内容
第一部分，向全院同学发放调查问卷。调查问卷的内容包括,父母的生日、血型、爱吃的食物等看看同学们是否关注过父母的问题,也包括是否对父母说过爱或感激的话语、是否经常帮父母做家务、是否经常冲父母发脾气等使同学们能反思自己对父母的态度的问题等。然后由每班的心理委员统计分析本班同学的情况，选出3到5名同学参加第二部分的主题教育。
第二部分，在多媒体教室开展主题教育。由心理委员选出的本班需要辅导的同学参加，在活动中使同学们感受到父母对自己点点滴滴的关爱，和在我们成长中的付出。让同学们能与父母多交流，多沟通。
第三部分，在长廊举办以“算算亲情帐，感知父母恩”为主题的手抄报活动，由心理委员组织同学们制作手抄报。希望同学们能用心的写下对父母真实的爱和真实的感受，或此次活动的收获。并在心语墙部分邀请所有路过的同学能写下对父母的感激和祝福。
系列活动五：“快乐自在我心，走出心灵孤岛”创建人人主页活动
一、活动目的
为了丰富校园文化生活，同时更广泛的普及心理健康知识，创建心理健康的良好氛围，以提高大学生的心理健康水平，增强大学生的心理保健意识，积极有效地促进校园学习、生活健康成长。让更多的人了解信息学院阳光社。
二、活动时间 五月
三、参与人员
全体同学同学
四、活动内容
（1）在人人主页定期发表心理健康知识，大学生存在的心理问题案例，让每个同学关注自己的心理健康，若发现存在类似问题，及时寻找办法解决。
（2）将阳光社的活动随时发布到主页上，起到宣传作用 （3）随时发表一些趣味心理测试，丰富同学们的课余生活，通过这种途径了解自己的性格，内心特点。更加全面的了解自己。
**学院 **社 二〇一三年四月十二日
心理健康活动方案
心理健康活动策划书
心理健康活动策划方案 精选10篇
心理健康主题活动策划方案范文
心理健康活动周方案
4、主题班会评比
内容：围绕“倾听·互助·成长”主题，自定题目，开展班会，通过班级活动的形式让同学们更加关注自己的内心世界和健康。
时间：5月20日之前上交材料，具体时间各班自定
地点：各班自定
5、心理委员素质拓展
内容：邀请全体心理委员参与户外素质拓展活动，以增强团体凝聚力，提高工作积极性。
时间：5月14日
地点：操场
6、十佳心理委员评选
时间：5月
参与对象：全体心理委员
7、“心理沙龙”--心理知识宣传
时间：5月4日
地点：食堂南门
8、20xx年专兼职学生工作干部心理培训
时间：5月
参与对象：全体辅导员、各班班主任
一、活动主题：
畅想五月，让心飞翔
二、活动目的：
1.通过一系列的心理健康知识宣传，向同学们传授丰富的心理健康知识，以此提高学生的知识水平，拓展学生的视野。
2.通过一系列有趣的活动，对学生进行心理健康教育，积极引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，并努力营造良好、和谐的校园氛围。
3.通过此次宣传活动，向学生传授一些关于人际交往的方法和技巧，以帮助学生提高自身的人际交往能力和自身协调能力。
三、活动时间：5月2日——5月26日
四、活动对象：法学院全院师生
五、活动内容：
附一：“爱，就大声说”——母亲节活动策划(校级)
附二：“心”漫画大赛活动策划(院级)
附三：心理主题班会活动策划(院级)
附四：法学院第三届心理剧大赛活动策划书(院级)
附表一：
“爱，就大声说”
——母亲节活动策划
一、活动背景：
母亲节，五月的第二个星期天，作为一个向母亲表达爱的节日，往往被快节奏的校园生活所遗忘。同时，很多人往往不知道以什么方式来表达对母亲的爱。时至五月母亲节来临之际，远离父母在异地求学的我们，该如何祝福亲爱的母亲，然他们感受到我们的爱。
二、活动目的：
通过本次活动，呼吁同学们关爱母亲，关心家人，并鼓励同学们勇敢的对母亲表达自己的爱。
三、活动主题：
感恩母亲节，爱就大声说
四、活动时间：5月13日(母亲节)
五、活动地点：北校电信路口
六、活动对象：北校全体学生
七、活动流程：
1、请广告部帮忙制作相关的宣传海报以及许愿树。
2、准备好便利贴、笔、调查问卷(详见附表)。
3、5月13日请志愿团帮忙，在北校电信路口摆台，
八、活动内容：
向路过同学发放调查问卷，并请他们来许愿树前写下自己相对母亲说的话，鼓励同学现场打电话，对母亲说:“妈妈，我爱你。”
九、经费预算：便利贴：3__2=6元
调查问卷：0.1__150=15元
合计：21元
法学院心理健康教育部
二〇一二年三月二十四日
附：调查问卷
你对母亲了解多少?性别______出生年月______
1、你为妈妈过母亲节吗?每年都过□偶尔过□从来不过□
2、母亲节你会为妈妈准备什么礼物?
只是简单的问候□鲜花、衣服、首饰、化妆品等□请妈妈吃饭或带妈妈出去玩□
送妈妈一份diy礼物□妈妈喜欢却舍不得买的□从来不送礼物□其它______
3、你知道妈妈的生日是哪天吗?不知道□知道，但是记不清□知道□
4、你认为报答妈妈的方式是?
多陪伴妈妈□努力工作、学习□给妈妈经济回报□其他_______
5、你知道妈妈的省体状况如何吗?知道□不知道□大概知道□
6、你陪妈妈去做过体检吗?
每年1次□每年2-4次□偶尔□不定时□从来没有□
7、你多久与母亲用心的交流一次?
每日或每周一次□每月一次□很少□从来没有□
不固定，有合适的机会就会沟通□
8、你知道妈妈的衣服和鞋子尺码多大吗?知道□不知道□
9、你知道妈妈喜欢吃什么口味的菜吗?知道□不知道□
10、你对妈妈说过“妈妈，我爱你”吗?
说过□想说，但不好意思说□不会，不用说她也明白□
用行动表示就可以了□
11、你骄傲地向别人介绍过母亲吗?
经常□偶尔□想说，但不好意思□不想介绍□
12、母亲对你来说意味着?
生活上的依靠□情感上的依靠□物质依靠□负担□其他________
13、觉得和母亲沟通有困难吗?
她能和同龄人一样与我沟通□基本可以沟通□
她不太了解我的生活和感受□年龄代沟太深，无法沟通□
14、你在意过母亲的穿着时尚吗?
从没注意过□有，但不干涉□经常提建议添置时尚服饰
总觉的妈妈不喜欢时尚的东西□
15、你替母亲做过什么?
陪同母亲聊过天、听过她唠叨□陪母亲散过步□
给母亲洗过脚□耐心陪伴过病榻中的母亲□
16、母亲最关心你的什么问题是：
学习工作□日常生活□身体健康□恋爱和家庭□朋友□
17、离家这么久了，你知道母亲最近的心事吗?
18、母亲最想去的地方是哪里?
19、母亲为你哭过吗?你为母亲哭过吗?
21、你给自己母亲打多少分?问问母亲给你打多少分。
活动时间：20xx年11月23日
活动目标：
1、通过心理辅导活动，让学生初步了解心理学的常识，能对照自己，克服一些不良的心理。使学生更好的心态投入到学习中。
2、通过与学生交流消除心理障碍，消除学习中的紧张和焦虑。
3、增强学生“我自信，我成功”。
4、掌握健康心理对学习的重要性，养成好的学习习惯。
活动重点:消除不良心理，创设良好心境，增强自信心
活动难点：消除学生不健康心理。
课前准备：
1、音乐
2、幻灯片（演讲稿）
活动过程：
一、导入
用中外名人的成功例子导入“心理健康辅导课”主题
二、提问“什么是心理健康？”（课件展示内容）
根据例子讨论。
三、心理健康表现，（课件展示内容）
教师适当举例阐述。
四、讨论“为什么心理健康是成才的基础？”
五、怎样克服不良心理？（课件展示内容）
课后分小组讨论。把结果交到我办公室。
六、五分钟放松练习。（课件展示内容）
七、小结：
八、预告下一次主题。“克服紧张焦虑心理，提高学习成绩”
时光荏苒，岁月如梭。转眼仰恩大学又迎来了新一届心理健康周。在此次活动中，心晴心理协会在秉承上几届活动周的优良传统的同时，致力于活动创新，充分利用健康周提高心理健康知识的普及。因此，我们精心策划了本次心理健康知识图片展活动。
一、活动主题
和谐心灵 健康成才（寻找自我 确立目标 追寻梦想）
二、活动目的
以心理健康知识图片展活动的形式传播心理健康知识，提升心理素质，培养同学们自信乐观自强不息宽容豁达开拓创新的品质，号召广大的青年大学生积极行动起来，关注自身的心理健康
三、活动时间 5-24——5-28
四、活动地点
图书馆
五、活动内容
哲理故事、心理漫画、心理案例、心理趣味测验等方面搜集至少50份质量较高的图片资料，
六、活动准备
1、活动前两天即5-22在校里张贴海报，加大宣传力度，引起同学们的注意，营造校园心理健康周的气氛（海报由心晴心理协会活动部构思，由学术部精心设计）；
2、由心晴心理协会活动部专门负责从哲理故事、心理漫画、心理案例、心理趣味测验、等方面搜集至少50份质量较高的图片资料，图片来源可为原创或者网上搜集；并由相关人员做好分类工作，将电子档上传给负责此次活动负责人的邮箱，进行相关的'修改，通过审核后确定展出内容。内容以本次5-25健康周主题“和谐心灵，健康成才”为中心展开，追求和谐与新颖，力争突出系部特色；
3、由活动部在5-22前将合格作品制作成展览条，优秀作品框 表起来或者集中贴在展览板上，按图片分类安排不同方位的展览条，拓展活动区域范围，方便同学们欣赏与投票；
七、活动过程
1、进行为期5天的心理健康知识图片展
2、活动过程邀请学术部同学进行活动拍摄 并上传到网站
3、在展览报旁另立一感言墙，准备笔与小纸条，方便同学们留言，抒发感想，有利于良性互动，收到立竿见影的效果；
4、选出十幅优秀作品进行评比，全程监督，民主投票，评 选出三幅最受欢迎的图片，扩大后长期挂于协会宣传栏展出
5、将选出的50份作品上传至学院网站及心理健康交流群社 区进行展览，方便同学们上网欣赏、留言与投票选举
活动一：心理测试
(一)参与对象：高一、高二学生
(二)活动内容：心理中心负责下发测试材料。请各位同学认真阅读下发的材料，了解积极心理学上的24个优秀品质与6大美德，通过完成简易的《优点问卷样本》，了解自己的优势性格。
活动二：发现之旅——探索我的性格优势
(一)参与对象：高一、高二学生
(二)活动内容：请各位同学讲述一个你自认为体现了你最好状态的生活事件。结合阅读材料，通过对这个事件的分析，总结一下自己在这个事件中表现出了一种怎样的性格优势。
(三)活动要求：每班不少于5份。请班长负责收集文字稿(字数200以上)，最终以班级为单位将稿件于12月2日前上交至校心理健康教育中心(图书馆三楼心理办公室李燕老师处)。
(四)负责人：各班班长
(五)活动效果：届时挑选出优秀作品刊登在下一期的校园心理小报上。
活动三：优势墙
(一)参与对象：高一、高二各班级
(二)活动内容：各班级利用教室后墙的展板，制作一个“优势墙”，将班内每个同学的优势性格展示出来。
(三)活动要求：
1、每个同学制作一个“优势种子”收集袋(卡)，并写上姓名，张贴在“优势墙”上。(亦可为任课老师制作一个收集袋。相信当老师看到学生们写的自己的优点也会非常高兴。)
2、在活动一的基础上，将测试的结果(自己最强的五个优秀品质)写在自己的“优势种子”收集袋封面上，同时将活动二的文字稿复制一份，投入到收集袋内。
3、请同学们去发现某位同伴身上的优势性格，写下来，投入到该同学的“优势种子”收集袋。
例如： “TO___，你敢在老师面前替__打抱不平，太有正义感了，佩服你的勇气!”，
“TO___，虽然你穿了一双价格不菲的新款NIKE,但我从未听到你为此在同学们面前炫耀过，低调，谦虚，很欣赏你!”，
“TO___,你能坚持每天做10俯卧撑，从无间断，真的很有毅力啊!”等等，
备注：收集袋内的“优势种子”越多越好，但我们拒绝对同伴讲白色的谎言(包括不真诚的恭维)，一定要将某种优势性格和具体的事例结合起来，让人听起来有说服力。
(四)负责人：各班班长
(五)活动效果：德育处将12月6日统一对展板进行拍照，并就展示内容展开评比。
活动四：校园心理漫画大赛
心理漫画是人们借助漫画的手法将自己学习生活中的心灵感悟表达出来的途径，它不仅能诠释心理健康知识的深刻内涵，宣传普及心理学知识，提高我校学生心理健康意识，而且能激发同学们积极的学习动机，培养良好的学习心态，丰富课余文化生活，同时也能为广大爱好漫画的同学提供一个展现风采的舞台，在快乐中感悟人生。因此，我校特举行校园原创心理漫画大赛，现向全体学生征集作品。让我们携手同绘生活的画卷，共悟心灵的成长。现将活动具体事项通知如下：
(一)参与对象：高一高二学生
(二)主题：
用画笔描绘生活，用心灵感悟成长
(三)作品内容：
以日常生活为创作背景，以自身的感受和体验为立足点，以常见的心理现象为创作基础。要求参赛作品用漫画的形式体现自己在生活中的个性、理想和自己对心理健康发展的理解，要有一定的思想深度，诠释心理健康知识的深刻内涵，寻找充实心灵的方法。格调清新、高雅、健康。
(四)作品要求：
1、尽量使用规格A4或A3大小的纸张;
2、表现手法不限，黑白稿、彩稿均可，可以手绘，亦可电脑绘制;
3、作品形式既可为单幅作品，也可为四格漫画或短篇作品(可含有文字对白或必要说明);
4、题材紧扣校园生活，构思合理，内容健康，寓意隽永，深刻醒世，风趣幽默;
5、风格不限，主题自拟(例如，同伴交往、亲子沟通、学习压力、情绪困扰等);
6、参赛作品的所有内容均属原创;
7、在作品背面和注明作者姓名和班级。
(五)组织形式：
每位同学自愿参加，各班于12月10日之前将画稿交至 行政楼一楼 艺术教研组 季海燕老师处 。(备注：以班级为单位，各班至少上交5份作品，无上限)
(六)负责人：各班宣传委员
(七)活动效果：各年级评出一等奖4名、二等奖10名、三等奖18名，并选出优秀作品，校园展出。
一、 活动主题： “我阳光，我飞扬”
二、 活动目的：
通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、针对性、参与性强的活动，在全校学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我校学生的心理健康教育。
三、活动时间：
XX年4月6日——4月3日
四、活动对象：全校学生
五、活动内容：
(一)“关爱自我，让心灵插上翅膀”签名活动
活动主题：让我们用行动珍爱生命，关注我们的心理健康，营造美丽人生。
活动内容：横幅签名活动
活动对象：全校师生
活动时间：4月13日第七节
活动地点：教学楼前广场
(二)心理电影赏析
活动主题：看他人故事，促自身成长。
活动内容：组织观看心理电影，探讨心理健康问题、电影拍摄手法，引导同学深入思考。
活动对象：全校学生
活动时间：4月14日——4月15日第七节
活动地点：各班教室(由学校电教中心统一播放)
(三)心理手抄报大赛
1、作品要求
(1)参赛作品要充分体现“关爱自我，让心灵插上翅膀”的心理健康主题，达到宣传心理健康的目的。
(2)可以采取漫画、诗歌、故事等各种形式反映要表达的主题思想，用a3大小纸张制作，要求图文并茂。
(3)严禁抄袭、剽窃他人作品，违反规定者一律取消参赛资格。
(4)请参赛者将班级、姓名等信息标注在参赛作品正面右下角。
2、比赛流程
(1)投稿处：作品先交到本班心理委员处，再由心理委员统一交给8装潢2班卢柱乐，电话(短号)：6148(科技楼51)
(2)截稿日期：XX年4月2日
(3)由心理健康教育中心评委对入围的作品进行统一评审。评分采用1分制，其中主题3 分，内容3分，表现形式创新2分，整体效果2分。
(4)评奖：获奖者名单将于4月下旬公布，并面向全校展出作品。
(四)心理健康团体活动
活动时间：4月23日第七节
活动地点：教学楼前广场
活动简介：
1、团体游戏：三人五足、核弹头、风雨同舟
2、个体游戏：弹弹跳、竹签、大脚板
(五)心灵感言征集(4月19日——4月21日)
开展“我手写我心，小小卡片诉说心情”的心灵感言征集活动。让学生将自己的切身体会、感悟，或者平时没有勇气说、没有机会说的感谢的、道歉的话写在我们精心准备的卡片上。
(六)心理手抄报、心理宣传知识、活动图片汇展(4月27日——
4月29日)
六、心理健康知识宣传(4月5日——3日)
1、广播：充分利用广播站的宣传力度。
2、海报：以心理健康宣传系列活动为主题出海报。(由心理协会负责)
3、阳光心语报：将阳光心语心理健康报向学生发放。(由心理协会负责)
七、物资申请
阳光心语工作室
XX年4月3日
为深入贯彻落实《关于加强心理健康服务的实施意见》(__卫疾控[20____]__号)以及《____学院关于进一步加强大学生心理健康教育工作的实施意见》(__发[20____]__号)等精神，进一步推进我校大学生心理健康教育工作，加强心理健康服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的大学生。在全国第十九个“·2”心理健康日临之际，学校决定开展20____年“吾爱吾”心理健康节系列活动，现将有关事项通知如下：
一、活动主题
沟通，从心开始
二、活动目的
我校学生处大学生心理健康教育与咨询中心通过开展一系列丰富多彩的心理健康教育活动，营造校园心理健康化氛围，宣传普及心理健康知识，增强大学生心理健康意识，提升大学生心理素质，提高大学生心理健康水平。
三、活动时间
20____年4月下旬至月底
四、活动安排
学生处心理健康教育与咨询中心负责活动的总体策划和宣传发动工作，各学院根据活动主题，结合学院特点，组织开展各级各类大学生心理健康教育活动。活动安排见附。
五、活动要求
1高度重视，认真组织。开展大学生心理健康系列活动是集中开展心理健康教育工作的有效方式，各学院尤其是二级学院心理辅导站要对此次活动给予高度重视，发挥各团总支、学生会、团支部(班委会)等团学组织中学生干部的作用，积极支持班级心理委员的工作，要重视和指导以团小组、宿舍为单位开展的小型活动，周密制定活动方案，认真加以落实。
2突出主题，务求实效。各学院要围绕“沟通，从心开始”这个主题，结合本系实际和学生特点，因需设项，把加强心理健康教育，提高学生心理素质工作做好做实，为解决学生心理方面存在的实际问题提供切实有效的服务和帮助。
抓好宣传，营造氛围。充分利用各类新闻媒体，加强对活动的宣传报道力度，努力营造大学生心理健康校园化氛围，增强广大学生心理健康意识，促进学生身心健康发展。
各学院应将本单位开展活动相关资料(含纸质及电子版)分别及时报送院大学生心理健康教育与咨询中心，电子邮箱：____，联系电话：____
一、活动主题
关注“心”健康 迎接“新”生活
二、活动时间
20__年9月12日-10月18日
三、活动内容
根据《关于开展20__年“梅林校园行”心理健康教育四季活动的通知》（常机电院〔20__〕18号）文件精神，做好新生心理健康教育，帮助新生更快地转换角色，更好地适应大学生活，组织开展20__年“就爱您”（9·20）心理健康月活动。本次主题活动设置“秋之雨”、“秋之华”、“秋之实”、“秋之忆”四大篇章。
（一）秋之雨——宣传普及篇
通过报纸、展板宣传等多种方式，普及心理健康知识，举办“走进梅林”体验活动，激发新生心理保健意识。
（二）秋之华——成长适应篇
举办“梅林校园行”新生助理班主任心理成长工作坊，促进学生心理健康教育队伍的心理成长；通过“缘来一家人 快乐共成长”新生班集体形成团体辅导活动、“心海引航”心理健康知识普及讲座、“与心零距离”新生心理测试等活动，促进新生加强自我认识，更快地转换心理角色。
（三）秋之实——特色活动篇
各学院心理辅导站以入学教育为契机，根据学生的特点开展班级特色心理活动，帮助新生尽快融入班集体，更好地适应大学生活。
（四）秋之忆——总结回顾篇
对心理健康月活动进行回顾，开展优秀班集体形成团辅活动评比等。
四、具体活动安排
篇 章
时 间
活 动
主（协）办
秋之雨
9.16
“迎接新生活”横幅橱窗展板宣传
主办：学工处心理健康教育咨询中心
协办：各学院
9.17
“走进梅林”体验活动
9.25-9.29
发放《梅林心语》报家校心桥特刊
秋 之 华
9.13
“梅林校园行”20__年新生助理班主任心理成长工作坊
9.17
20__年“缘来一家人 快乐共成长”新生班集体形成团辅
9.18-9.22
心海引航——心理健康知识普及讲座
9.25-9.29
“与心零距离”新生心理测试
秋 之 实
9.12-10.18
班级特色心理健康教育活动
主办：各学院
秋 之 忆
10.9-10.18
20__年优秀班集体形成团辅活动评比
主办：心理健康教育中心
协办：各学院
订目标，做计划，大量的行动起来，在一项工作提出的时候。我们应该重视方案的准备，怎样才能写出好方案？就是要本着“格物”精神和极具诚意的心态。如果您想深入理解这一话题不妨看看“小学心理健康主题教育活动方案”，热烈欢迎您访问这个网站我们将为您提供有用的信息！
1。活动背景：
从进入大学到现在，随着学习、工作等各方面压力的加大，部分同学的心理发生了一定的变化，端正心态，迎接新的挑战已经成为课题这在我们班是不容忽视的。要开展心理主题班会，增强学生心理健康意识，提高心理健康水平。
2.活动目的及意义： 通过活动，让学生了解健康心理学的新概念；让学生体会到关怀和帮助的力量；同时，让学生们在轻松的氛围中调整身心，提高课堂凝聚力，构建和谐的10人平面设计二班。
3、活动主题：端正心态，圆大学梦
4、活动对象： x班的所有学生
V.活动时间：xx
六。活动地点：x月x日
7.活动所需物品：精美礼品、音频等
8.活动流程：
（1）活动前期活动工作：申请教室，购买活动所需物品，安排“海报制作”班做具体工作。
（2）活动开始：
（1）支持者发言，请班主任为活动做重要讲话，宣布活动开始。
(2) 邀请我们班的x同学唱歌。
(3) 文字纸牌。学生被分成宿舍单元进行语言交流。让学生在小组中感到快乐，增强集体观念。认识到未来社会合作的重要性。
(4)听音乐，猜歌名来接歌
a.主持人将播放音乐，并以快速回答的形式猜出歌曲名称或拿起歌曲；
p>
b.猜对歌曲名称或连接歌曲的同学，可以获得班委会准备的精美礼物。猜错歌名或连接不上歌曲的同学，还可以获得班委会准备的精美礼物。需要同时表演一个节目【例如：学习小动物、小狗等小动物的叫、唱歌、跳舞等】
(5)请教x同学从我们班为我们唱歌。
（3）心理测试：（附心理健康测试表）
（4）请班主任点评和总结我们的班会
九。活动预算：x元左右。
《扬起你的笑脸》活动方案
形式：心理剧表演、舞蹈、三句半、辩论、环保时装秀等时间：xx年5月26日
地点：五年三班教室
本次班会分为以下几部分：
第一部分：由主持人引出主题。辩论“发泄作用的好与坏”
第二部分：短剧——“贺卡风波”。让同学们面对现实生活；
第三部分：短剧《勇气》，敢于向父母表白。
第四部分：短剧《美丽的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。
第五部分：环保时装秀，扬眉吐气，做低碳人才。
为了活跃气氛，舞蹈的每一部分都被插进去了。
1提前一周召开全班会议，确定主持人（男：张天浩，女：秦璐莹）；
2、提前一周排练短剧《贺卡风波》、《勇气》、《美丽的心事》
3、提前一周各组排练舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》
4提前一周，学生们准备好环保服装，班长组织走秀，为辩论做准备：赞成4人，反对4人，答辩提前准备；
5场地布置：教室前排有足够的空间进行主持人、舞蹈、短剧和辩论赛。黑板美化，写主题，有点装饰。
6、录制铃声、**；准备外放机一台。
成都市培华小学卢海阳
一、活动主题：在一声声“不可以”中长大
2，目的：通过这项活动，学生可以学习和理解如何正确与父母相处，并培养学生正确表达爱意。
三、活动过程：
（一）情景引入
在我们的成长过程中，从出生到现在，谁是离我们最近的人？从出生到现在，谁更关心我们？
是的，我们就像一朵蓓蕾，长成一棵小树。是我亲爱的父母，在细心的陪伴下，一路走过了十年的风风雨雨。在生活中，父母喜欢对你说什么？
现在让我们听一个来自大洋彼岸的小男孩大卫。他父母喜欢对他说什么？
**绘本《大卫，不可以》
看了大卫的故事，你想说什么？
长大后，大卫重新创作了这本书，记录了他小时候母亲不允许做的各种事情。既是献给母亲的礼物，也是纪念“不可以”这个国际通行，因为这是在我们每个人的成长中，都必定会听到的字眼。
揭题：让我们在一声声“不可以”中长大
（二）现状了解
既然大卫说“不可以”是国际通行，是每个人在成长中，都必定会听到的字眼。那么，在你的生活中，你的父母又经常对你说的“不可以”有哪些？与你的同伴说说。
在这么多的“不可以”中，有哪些是你最不想听的“不可以”？指名说。
请每个同学在课前准备好的纸上，写下你刚才听到同学们的“不可以”中，你的父母也对你说过的“不可以”。
朗读排序选出前三个“不可以”。
（三）感受分享
现在老师把同学们生活中，出现的最主要的三个“不可以”整理出来了:“不可以”痴迷电脑游；“不可以”撒谎；“不可以” 一边写作业一边玩作业 。
我们就按三个大组，根据上面的“不可以”依次进行心理剧片段排练。
要求每个小组选出一名编剧和导演，然后选出扮演孩子和家长角色的演员，并由其他组员给出建议。到时候，依次表演，评出最佳小组一名。
提醒：1。每个小组选出一名编剧和导演，由他们负责
2.选出扮演孩子和家长的同学
3.其他组员出谋划策，参与排演
4.排演时间不超过5分钟
依次表演，剧组与观众互动，体会“不可以”在孩子与父母间的不同反应。
（四）角色体验
时间匆匆，20年不知不觉地过去了。当年的小朋友，今天也是为人父母了，遇到与你小时候同样的情况，你又是怎么做的呢。
现在请你扮演孩子的同学，扮演你的家长。
小结：原来为人父母的你也与自己当年的父母，说着极为相似的话。甚至比你的父母更为严厉的话，因为在你的“不可以”中，包含着只有父母才能具有的无微不至呵护，因为在你的“不可以”中，包含着只有父母才能具有的浓浓的爱。
虽然有的父母，并没有像自己当年的父母那样说出强硬的“不可以”，但我们依然可以从你的对话中，你用不同的语言表达出你对孩子的关爱。
（五）问题解决
回首过往，我们的不冷静造成的与父母的冲突，带给生养我们的父母是怎样的一种伤害呀。
我们还在长大，我们还会继续听到父母对我们说“不可以”。
我们将怎样避免在父母的“不可以”中，不再与父母发生冲突呢？请把面对父母的“不可以”，我们可以怎么做，写下来。
指名读。
老师给你一个心理提示：冷静倾听，同情心，包容理解。
（六）总结
其实，老师送给大家的心理小贴士，早已写在了孩子们的小纸片里了。
现在，让我们回到绘本《大卫，不可以》里，在作者小语中，看看大卫是怎么说的：
几年前，我的母亲接来一本书，那是当我还是个小男孩时期的作品，书名叫《大卫，不可以》。
书里画的全是我小时候各种不被允许做的事，里画的文字几乎都是——“大卫，不可以”。
重新创作这本书的主要原因是，我猜想这会很有趣，同时，也是纪念“不可以”，这个国际通行、在每个人成长过程中必会听到的字眼。
是啊，正如这本书的作者大卫在书里的作者小语中所说“当然”“很好”这些很棒的词，显然没有办法阻止大卫的蜡笔远离他们家客厅的墙壁；“当然”“很好”这些很棒的词，显然不会让大卫成为一个守规矩的人。
孩子们，让我们在父母一声声“不可以”中长大。
小学生心理健康教育主题班会活动，《在一声声“不可以”中长大》到此结束。
1. 活动背景
据调查，在我国，有一定心理错乱和轻度程度的大学生比例高达x%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展示等方式帮助广大学生，这些方法已不能满足广大学生的要求。因此，随着“5.25”大学生心理健康日的临近，学校心理健康教育中心专门组织了心理主题班会，将心理健康教育带入课堂。
2. 活动目的
1. 让学生了解交友应注意的误区，并通过活动，消除困惑，走出误会，相互了解；
2. 活动目的
1. p>
2、感受生活的快乐和幸福，从而以积极乐观的心态对待身边的每一个人，善待生活中的每一天。
3. 活动目的
“无论我们是否熟悉，当我们坐在教室里时，我们就是一家人。”
p>4、活动主题
“敞开心扉，畅游爱的海洋”
5.活动形式
主题班会；全班互动和交流。
6. 活动时间
20xx月x月（具体待定）
7. 活动地点
具体待定
八、活动策划负责人
x班全体班员
九。赞助商
大学生精英论坛
X.活动过程
1、向学生介绍大学生心理健康日的由来。
2.介绍大学生心理健康的重要性，学校心理健康教育的服务机构和服务内容。
3、同学们讨论话题
同学们，今天我们要在一节课上讨论一个话题，这个话题就是友谊。可以说，朋友是我们生命中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到了这句话：“人到中年以后，很大程度上是为朋友而活。朋友是我们随时行千里的鼓励和告别。”那么，朋友在同学们拳头大小的心中占据什么位置呢？今天，我们将讨论友谊的话题。
话题一：什么是友情，什么是友情
如果友情是一棵常青树，那一定是心底的清泉浇灌；
< p > 如果友谊是一朵不败的花，那一定是从心底升起的太阳照耀着它。话题2：友谊不分远近
4. 对一些典型案例的思考
5. 组织每位同学谈谈自己的优势，让大家互相了解。
6.班会满意度调查
7.请班主任做总结发言
11.活动意义
strong>
< p> 通过本次班会，提高我班同学的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时，学校掀起了一股关注心理健康的浪潮，让更多人关注大学生的心理健康，让更多人对心理健康给予足够的重视。心理健康很重要。一个人的身体健康和心理健康都非常重要。我怕你会在不断的生活中迷失方向。这是悲剧发生的最根本原因。一定要调整好自己的心理，才能做到最好！
活动策划：xxx
1、活动主题：
“爱我爱他，共建班级家园”。
二、活动目的：
通过心理主题班会，提高大学生心理健康知识水平，增强心理健康意识心理保健，提高心理抗挫能力，解答困扰学生学习生活的心理问题，增强班级凝聚力，促进班级心理家园建设。
3、活动时间：
20xx、xx、xx天
4、活动地点：
待定
5.对象：
x班的所有学生。
6. 活动流程：
1. 活动前，X班编写策划书。
2. X 班在活动开始前申请教室。
3.教室布置由xx负责。
4.xx做ppt，讲ppt。
5. 活动期间会进行一些小游戏，各班班委会带领各班学生参与活动。
6. 小游戏：
(1) 气球投掷：准备一个气球，从班上第一个人手中接过。上台接受惩罚，宿主准备一些惩罚措施，被惩罚的人选择一种惩罚方式进行惩罚。
（2）收集梦想：让大家在便利贴上写下自己未来的梦想，或者自己未来想要改进的缺点和不足，然后贴在黑板上。
7、活动中需要的一些小奖品将由朱文军向考察团购买。
8. 活动结束后，各班班委会清理黑板和墙上的气球。
9.活动结束后，xx康会发照片写总结。
教案作为小学教师课堂教学的一种**和构想，在心理健康教学中起着重要的作用。以下是精心组织的小学心理健康教育主题班会节目，希望对大家有所帮助！
小学心理健康教育主题班会活动计划第一部分活动目的：
1鉴于现在独生子女自我意识较强，通过游戏让学生了解合作的意义，掌握与他人合作的方式。
2通过游戏，让学生感受集体活动的快乐，培养学生的群居性，认识到每个人都有自己的长处，应该互相学习。
三。通过游戏，让学生认识到学生之间的合作与协调是使现集体和谐的重要因素，培养学生的合作能力。
活动重点：同学间协同合作精神及合群性的培养。
难点：让学生体会合作的重要性和合作的方式。
活动准备：一些相同面积的白纸、挂图、小口玻璃瓶、五条细线、五个乒乓球。 活动步骤：
活动(一)：试一试。
1老师：今天，让我们玩一个有趣的游戏。
2.老师准备了一个狭窄瓶颈的小玻璃瓶，只允许乒乓球通过。 然后，他用五根细线将乒乓球绑起来，并将其放入瓶子。然后让五个学生上台，每人拿一根细线。
师事先不提醒学生，引导学生自由表现，并引导其他学生认真观察、思考，在游戏之后请大家一起讨论，回答老师的问题。
3、师渲染情境：这玻璃瓶代表一口枯井，你们捏着的乒乓球分别代表你们自己。有一天，你们几个好朋友一起到枯井里去玩。
枯井里好多落叶，好好玩呀!可是，就在你们玩得正高兴的时候，枯井里突然冒出水来了(师边说边往瓶里倒水)。水越升越高，哎呀，危险!
快逃呀，不然就没命了!快!赶快逃……
4根据游戏结果，根据成败分析原因，找出其中的秘诀。
5老师总结：每个人都生活在这个世界上，
都离不开与他人的交往与合作。许多事情，只有*大家合作，才可能顺利完成。只有与他人合作才能成功。6让学生再次玩游戏，感受到合作的重要性。
活动(二)：玩一玩。
导语：合作是人与人之间交流的重要手段。能合作的人能事半功倍。那么，你愿意合作吗？让我们做几个游戏，在游戏中学习合作，好吗？
"传纸"游戏：
1把准备好的纸拿出来，面积比你的脚大，每张纸的面积都一样。
2、师：在很多情况下，我们都在做别人的助手，别人也在做我们的助手，因为人和人之间都要合作与协作才能做得很棒，现在我们就来看看大家可不可以通过合作与协作获得成功。
三。老师宣布了游戏规则：每组六人，三男三女。每个人都踩在脚下的一张纸上，最后一只手拿着一张纸。
把这张纸依次向前传至第一人，放在前方脚能跨到的地方，踩上去。后面的人依次往前走，最后一个人把空纸往前递，依次重复，看哪个小组先到最后。
4、师提醒学生：传纸必须是后一个学生传到前一个那儿，不可跳过任何一个人。没有人的脚可以掉在地上，但总是在纸上。不可跳，只能跨。
5、进行游戏。
6赛后小组讨论：几个人怎么能一起做一件事？在活动中每个人都同等重要吗？我们怎样才能和睦相处？
7、全班交流、讨论结果。
活动(三)：想一想。
1展示挂图，引导学生仔细观察，找出规律。
2、师：请大家仔细看图，看看图上发生了什么样的情况，如果是你遇到图上所发生的情况，你会怎么做?为什么?
共四幅图，分别画的是：
① 上坡路上，大家推着一辆装满货物的手推车，但还是推不上去；
②"洁、齐、美"教室的评比活动就要开始了，大家都围在一起为怎么布置教室想办法 ③教室布置需要挂彩画，谁来画呢?
④ 在一个下雨天，教室的地板被每个学生踩得很脏。
3、引导学生讨论，知道在上述情景中，应该是"我也来帮一把"、"我也能出点主意"、"我来干这件事"、"我也有责任"。4、师小结：在合作中，主动性往往取决于我们自己，要把握住合作的机会，懂得互助、献智、争先、负责，才能处理好与同学的合作关系。
活动(四)： 做一做。
1老师：现在让我们玩一个小组句子游戏。请每组的每个同学在这张纸条上各写一个字，然后拼成一句完整的话。
注意：谁和谁都不能商量，只能用自己的眼睛去看，用自己的脑子去想，前面一个人写词时尽量为后面一个人留有发挥的余地。2给每组第一个学生写一张纸条。
发令：游戏开始。
三。收回笔记，让每组第一个学生大声朗读句子。
4学生被允许欣赏句子中的笑话1分钟。
5引导学生交流和讨论为什么有些句子组组织得不好，有些小组可以完成句子。他们是怎么做到的？
6老师：孩子们，你们从这个游戏中学到了什么？活动
(五)、教师总结：今天的活动使我们懂得了做事和我们在游戏中出现的情况一样，只有大家齐心协力，配合默契，才能合作成功。你我同样重要!
如果大家懂得争取合作的机会，懂得利用各自的优点，懂得相互取长补短，懂得在合作时心中有他人，尤其是人多时，积极配合好，大家心往一处想，力往一处使，就更能取得成功!
小学心理健康教育主题班会活动计划第二部分
一、活动目的：通过本次活动，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。
二、活动过程：
(一)谈话导入：
孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，让我们走进心理健康教育课，学习如何相处，如何沟通。先来看情境表演：
(二)情境表演
1.《跳皮筋》
小欣、小芳、小英和小红跳橡皮筋。他们怎么能玩？小芳说：我不跟小英在一起。她又胖又笨！
”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!
”小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。
师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)
生：小芳不合群，说别人。因为小芳说笑她，她受不了。
师：面对这种情形，应该怎样解决呢?
学生：小芳不应该谈论别人的缺点。学生应该友好。(生充分说)
老师总结：这些学生说得很对。学生们应该和睦相处，不要嘲笑他们的缺点。学会尊重别人，而不是侮辱别人，这是我们每个人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。
2.《上课铃响了》：
上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀!
踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。
师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)
生：她爱生气不好，对身体有害。
学生：那个男同学已经说对不起了，她还在生气，谁愿意和这样的同学玩呢！
老师总结：是的，我们应该宽容。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。
下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)
同学之间
学会友好，不嘲笑缺点。
学会尊重，不欺小凌弱。
学会宽容，不斤斤计较。
学会理解，不撒娇任性。
师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理。(出示)
(三).说句心里话
(1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。
(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。
(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。
生：遇到这种情况我会这样做：
生：遇到这种情况我会这样做：
师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!
奉献着，相信你也会快乐着!下面，请看(师读)相信你们一定能做到。来，一起读：
同学之间：
学会关爱热情大方
学会体贴细致入微
学会调节消除嫉妒
学会激励互相进步
过渡：接下来，老师还给大家带来了校园短剧《糖葫芦的故事》，边看边想，你有什么感触?(放**)
(四)校园短剧：**：《糖葫芦的故事》
讨论：此时此刻你在想什么？
生充分说：(不要爱慕虚荣)
总结：虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，老师希望大家(出示)
面对普通不盲目攀比
面对平凡不爱慕虚荣
面对困难坚强应对
面对挫折顽强拼搏
(五)、出示《小学生的心理健康标准》
小学生的心理健康标准
(1)具有良好的认识自己，接纳自己的心态意识;
(2)能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静;
(3)能承受挫折;
(4)能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境;
(5)人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神;
(6)具有健康的生活方式与生活习惯;
(7)思维发展正常，并能激发创造力;
(8)有积极的人生态度。道德、价值观和良好行为。
(六)、 总结：
同学们，多一份宽容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。让我们都有健康的心理，学会相处，学会交往，多交朋友，认识对方，陪伴。
请欣赏歌曲《永远是朋友》。
(七)、欣赏歌曲《永远是朋友》
小学心理健康教育主题班会活动方案篇3活动目的：通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，班集体里处处有关心、有温暖，培养学生的爱心。活动准备：电子白板展示心理健康教育。
活动过程：
一、班主任介绍班会内容。
同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨练而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们每个人的爱心洒向班集体，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，让我们走进心理健康教育课，学习如何相处，如何相爱。 老师现在给同学们介绍一个同学，她平时不爱完成作业，书写也不工整，上课、写作业还爱睡觉。
你们猜她是谁?同学们齐声说：“温宇馨”。
下面就拿我们班温宇馨同学为例，说说平时你是怎样与他相处的。
1.活动目的
为了提高学生的身心素质，为学生提供身心素质教育，帮助学生正确认识自己，接受自己，超越自己；引导学生了解心理知识，疏通心理淤积，预防心理疾病，提高心理素质，促进学生健康成长和全面发展，为建设和谐校园作出积极贡献。
二、活动主题
三、活动对象
xx大学20xx，20xx全班同学
4.活动时间
20xx，xx，xx天
5.活动组织者和主办单位
主办单位：xx学院
主办单位：xx学院
VI．地点
xx
七．活动流程
1.本次活动分为初赛和决赛，采用计分制。
2.各班举行主题班会，评委将得分，前x名进入半决赛
3.半决赛将选出一等奖、二等奖和三等奖3个
4、再评选一个最佳创意奖
8、活动要求
1、班会的主题一定是心理健康教育，充分了解心理健康教育的意义和作用
2. 班会时长为x分钟
3. 班会内容不限，但必须符合大学生积极健康的形象
九．活动评分标准
1、主题突出、条理清晰、针对性强，班会内容围绕主题紧密组织，各部分时间分配合理（班会时间约为 x 分钟）。 (x 分)
2. 有教育意义，班会内容有利于促进学生正确认知、情感、态度和价值观的形成，注重学生的培养'主体精神。 (x 分)
3. 效果好，班会新颖、生动、丰富多彩，深受学生欢迎。学生积极参与，乐于体验，精力充沛，气氛活跃。 (x 分)
4. 有艺术性，班会准备充分，场地布置得当，师生相貌、举止、语言得体。 (x 分)
5. 具有创新性，在班会的形式和方式上有合理的创新。
为了确保活动顺利进行，就不得不需要事先制定活动方案，活动方案是综合考量活动相关的因素后所制定的书面计划。活动方案的格式和要求是什么样的呢？以下是小编帮大家整理的小学心理健康主题活动方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。小学心理健康教育是根据学生身心发展特点，运用有关心理教育的方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面发展和素质全面提高的教育活动。是全面推进素质教育，培养高素质人才的重要环节。因此，对小学生及时有效地进行心理健康教育是现代教育的必然要求，也是广大教育工作者所面临的一项紧迫任务，也是我校今后工作面临着新的课题。为了更好地开展学生心理健康教育，特制定我校20xx学校心理健康教育工作计划，具体安排如下：
一、指导思想
我校的心理健康教育工作，将以《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，以完善学校心理健康教育的组织机构和工作机制为保障，以提高教师的心理健康水平、促进学生健全人格发展为目标，紧密结合新课程改革精神，不断加强学校心理健康教育研究工作，努力提高学校心理健康教育的质量和水平。
二、总体目标
指导教师树立自我保健意识与学会调适良好的心态，并在学校管理过程中关注教师的心灵世界，注重营造良好的心理氛围，积极建立和谐的人际关系。提高学生对校园生活的适应能力，关心爱护学生，培养他们活泼、合群、乐学、自主的健康人格。
三、工作要求
（一）以人为本、关注差异，促进教师的心理健康和学生的人格健全。
社会的发展与变革以及基础教育的改革与发展的不断深化，无疑给教师的心理和行为带来了巨大的影响。如何帮助教师应对社会和教育的改革与发展的新挑战，排除消极心理，优化心理状态，提高心理承受能力，已经成为学校必须重视和关注的问题。各校要提高认识、更新观念，加强对教师的人文关怀，定期组织教师学习心理健康常识，指导教师树立自我保健意识与学会调适良好的心态，并在学校管理过程中关注教师的心灵世界，注重营造良好的心理氛围，积极建立和谐的人际关系， 努力为教师的工作、生活和学习提供支持性的心理环境。同时，要进一步深入贯彻《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部《中小学心理健康教育指导纲要》的精神，采取切实有力的措施，把心理健康教育作为实施素质教育的着力点和提高德育工作实效的突破口，着眼于每个学生健全人格的培养和心理潜能的开发，不断促进学生的健康成长。
（二）立足实际、创造条件，努力开展好学校的心理健康教育工作。
我们应充分认识开展好学校心理健康教育工作的重要性，立足学校实际，注意贴近学生生活，发挥学校优势，争取家庭和社会的配合，全方位、分层次、多渠道地开展心理健康教育工作，力求在范围上有所拓展、在形式上有所创新，努力提高学校心理健康教育的科学性、规范性和实效性。如举办专题心理辅导讲座、设计主题教育活动、优化班级心理环境、活动课，并利用学科教学、班队会、家长会等途径对学生及家长进行心理健康教育的渗透与宣传。
（三）加强学习、借鉴经验，大力开展心理健康教育实验研究工作。
我们应积极参加上级组织开展的专题师资培训、活动课观摩、案例论文评选、经验交流等活动，不断提高学校心理健康教育工作水平。各校也应围绕新课程改革这个中心，以新课程环境下学校心理健康教育的实践探索为主要内容，以课题研究为载体，加大实验与研究的力度，积极探索切合学校实际和学生特点的心理健康教育模式，努力构建良好的学校心理健康教育的运行机制。如心理咨询、开展个案追踪研究、组织学生参加社会实践活动等等。创造条件把心理健康教育作为校本课程，进一步开设心理健康教育课。
为了更好的推动我校心理健康教育的开展，探索适合初中学生身心特点的心理健康教育模式，促进学生心理素质的提高，根据上级有关心理健康教育的文件精神，特拟定本实施方案。
一、心理健康教育的主要任务
心理健康教育的主要任务，一是面向全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自己，增强调控自己、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。二是对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自己，提高心理健康水平，增强发展自己的能力。
二、心理健康教育的组织领导
学校将组成由朱文良校长为组长的心理健康教育领导小组，并逐渐形成以政教处、团委、各班班主任以及思想政治课教师为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育工作体制。
三、心理健康教育的'实施途径
（一）调查、摸底。学校将以问卷调查的方式，了解我校学生的心理状况，摸清学生中较为突出的心理问题，为今后的教育工作指明方向。
（二）举办心理健康教育的专题讲座
在调查、摸底的基础上，学校将每学期开展一至两次的心理健康知识讲座，参加的对象包括在校学生和家长，以期通过讲座，提高学生的心理素质，解决学生的心理困扰。
（三）组建心理健康小组
学校团委将在学生中组建心理健康小组，对参加的学生进行心理健康知识的培训，使他们能够成为信息员、小教员。
（四）办好学习园地，使之成为心理健康教育的平台。
（五）加强对班主任的培训，提高班主任心理健康教育的工作能力，使之能在班级的日常管理工作中有针对性开展心理健康教育。
（六）全面渗透在学校教育的全过程中，在学科教学、各项教育活动中，注重对学生心理健康的教育，形成全员育人的氛围。
（七）建立学校与家庭心理健康教育沟通的渠道，优化家庭教育环境，学校将通过家长学校的授课，引导和帮助学生家长树立正确的教育观，以良好的行为，正确的方式去影响和教育子女。
（八）充分发挥校园广播站、宣传栏和校园网络的舆论导向作用，开展多种形式的心理健康知识宣传，推动心理健康教育的实施。
为贯彻《中小学心理健康教育指导纲要》文件精神，降实石家庄市教育局《20xx年5·10中小学生心理健康日（月）活动方案》，促进心理健康教育工作深入进展和全面普及，别断提升教师心理健康维护的意识和能力，培养学生良好的心理素质和品质，我校开展心理健康教育月活动，具体安排如下：
一、活动主题
三位一体共助健康心
二、活动意义
坚持"立德树人"全然任务，以教育部和河北省教育厅对于加强中小学心理健康教育工作的有关精神为指导，树立"培养学生良好的心理素养，促进其身心健康和谐进展"的理念，别断提升广阔教师心理健康教育的能力和素质，着力打造"学校—家庭—社会"三位一体的学生心理健康教育服务体系，培养中小学生健全的人格和积极向上的阳光心态，推动我校心理健康教育科学化、规范化、特色化进展。
三、心理健康教育的目标：
（一）培养学生学会做人，使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德，促进学生优良品德的形成。
（二）培养学生学会学习，树立敬学、勤学精神，养成自觉自愿学习的态度，促进学生学业的成功。
（三）培养学生学会制造，鼓舞学生创新，发挥学生的个性，开辟学生的潜能，促进学生个性特征的进展。
（四）培养成学生学会日子，增强学生人格协调能力，日子习惯能力，社会交往能力和竞争能力，促进学生生存能力的进展。
四、心理健康教育的内容：
中小学生心理健康教育要依照学生生理、心理进展的`特点，运用有关怀理教育的科学办法和手段，培养成学生形成良好的心理素养，促进学生身心进展和各种素养全面提高，其教育内容方要有以下几个方面：
1.主动学习的心理健康教育。学习是学生的天职，所以培养学生创新能力和实践能力，激发学生的学习动机和学习兴趣，让学生掌握正确学习办法和策略，学会微笑面对学习和学习中遇到各种困难，树立积极乐观的学习心态，使他们把学习当着一种欢乐和享受。
2.情感和意志的心理健康教育。中小学阶段是人格塑造的重要阶段，依照中小学生的心理进展特点进行人格、情感和意志的辅导，让学生学会操纵自己的情绪，做情感的主人，学会正确处理理智与冲动，个人和社会，挫折与磨砺的关系，形成良好的心理素养和性格特点。
3.正确处理人际关系的心理教育。在当今社会中，我们每个人都处在多维的、错宗复杂的人际关系之中，能够说协调、处理人际关系是中小学生经常遇到，别可回避的情况，所以，要培养学生可以正确认识、评价和表现自己的能力，掌握人际交往的基本规范和技巧，养成宽宏大度，自我节制；尊重他人、乐于助人的良好品质。
4.个性心理教育，把塑造个性与树立正确的价值观念有机地结合起来，注重良好行为适应的养成教育，使学生形成正确的世界观和人一辈子观、价值观。
五、心理健康教育的要紧途径和措施。
1.学校领导要高度重视和关注中小学生心理健康教育，坚持以人为本的科学发展观，要像抓教学成绩一样，在安排工作时并且安排心理教育，检查工作时并且检查心理健康教育，总结工作时并且总结，反思心理健康教育开展事情，把心理健康教育作为学校德育工作新的突破口和切入点。
一、指导思想：
为了认真贯彻落实上级关于学校心理健康教育的有关文件精神，学校根据中学生生理、心理发展特点和规律，通过各种途径认真开展形式多样内容丰富的心理健康教育活动。通过心理健康教育，不断转变教师的教学理念，改进教育、教学方法，改进班主任的工作方法，提高德育工作的针对性、学科性和实效性，帮助学生获取心理健康的初步知识，切实提高我校全体同学的心理健康水平，为学校实施素质教育营造良好的心理气氛。
二、具体目标：
1、注重学生心理辅导，做好学生心理咨询工作。
2、重视心理咨询室的常规建设，努力发挥心理辅导室的作用，进一步在全校做好宣传、发动、普及、教育等工作。
三、具体工作：
1、在学校各科教学中渗透心理教育。学校各科教学应当以素质教育的总体目标为依据，结合自身教育、教学的内容、要求等特点，建立相应的心理素质培养目标，使各科教学过程和学校心理教育相互渗透、相互促进，并通过促使学生心理素质的发展真正提高各科教学质量和效益。
2、优化学校、班级集体的文化心理环境。学校要加强校园班集体文化心理环境建设。通过开展各种活动与交往，发挥、发展学生在班级生活中的自主性、创造性，培养学生的自我管理能力，调节学校班集体的人际关系和加强集体主义的价值导向，使学校、班集体真正成为学生精神生活的乐园。
3、开展心理辅导工作，开设心理辅导课，加强对学生的心理训练和心理指导。帮助学生发展积极、正确的自我观念，自我意识，学会客观地分析自我，分析自我与环境的相互关系，学会自我心理行为的控制和调节，使学生在学校、社会、家庭的活动与交往中，保持健康的、积极的心理状态，发展良好的人际关系，培养自我教育、自我发展的能力。
4、发挥自我教育在培养学生心理品质中的重要作用。学校、班集体要把学生的自我教育纳入整体教育计划，通过开展课内外教育活动，指导学生“以人为镜”，学会观察、分析、评价自己，逐步使他们养成自尊、自爱、自信、自制等心理品质。
5、建立心理咨询室，同时开设心理咨询热线电话，设立心理咨询信箱，通过个别心理咨询，解决学生的各种心理问题和心理障碍，使学生都能健康成长。
6、建立学生心理档案。对学生进行心理测试，通过有关心理测试，对班级或年段的学生的心理素质情况进行评估，将评估结果向学校领导和有关部门报告，以便有针对性地对学生进行心理健康教育，可根据具体情况开展专题心理辅导讲座、团体心理咨询、个别心理咨询以及心理治疗训练等。
7、开展心理卫生运动，通过年段集会、主题班（团）会、学生家长会，积极普及心理卫生常识。
四、保障措施：
1、学校成立领导小组，在校长直接领导下，教科室具体负责，加强对心理健康教育工作的领导和管理。高度重视，把心理健康教育工作纳入学校全面工作计划，统筹安排，每班每学期不少于6课时。七、八年级本学期在地校课程时间中每三周安排一节，六年级以班主任为核心开展有针对性的调查研究，学科教师积极开展学科渗透。
2、学校设立“心语”信箱，心理辅导教师要及时回复学生信件，定时接受心理咨询。
3、积极参加上级组织的心理健康教师培训。逐步提高教师的心理健康教育的基本理论，专业知识和操作技能水平。
4、学校及时开展系列培训活动，定期进行集体备课和研讨活动，建立以班主任和专兼职心理辅导教师为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育工作体制。本学期举行一次心理健康教育的专家讲座。
5、加强心理健康教育的教研活动和课题研究，从本校学生实际出发，实行集体备课，以初中生成长过程中遇到的各种问题和需要为主线，通过教研活动，明确心理健康教育的重点，难点，掌握科学的教育方法，提高心理健康教育的质量，每学期结束总结心理健康教育科研成果。
为了提高师生的心理保健意识和心理健康水平，进一步营造校园的心理教育氛围，加强我校学生心理素质教育，促使学生科学地认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念，学校把12月定为心理健康教育活动月。
一、活动目的与宗旨
活动目的：通过主题活动，宣传心理健康教育知识，明确心理健康教育的意义与作用，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，在全校掀起维护心理健康的热潮。
活动宗旨：
1、教会学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪，避免患各种情绪障碍。
2、帮助学生学会正确认识自我和周围世界，从而使学生能与同学、老师、父母融洽相处。
3、使学生拥有健全的人格，摆脱不良心态，从而更好地投入到学习和生活中去。
二、活动主题：
关注心理健康、构建和谐校园。
三、活动时间：
20XX年12月。
四、活动内容
（一）心理健康活动月启动暨国旗下讲话
1、宣布心理健康活动月开始。
2、宣读虎山小学心理健康活动月方案。
3、以“关注心理健康、构建和谐校园”为主题进行国旗下讲话。
4、小学生心理健康系列讲座。
（二）小学生心理健康系列讲座
利用每周升起仪式上的“道德讲堂”，开展小学生心理健康系列讲座。
1、怎样克服厌学的心理。
2、怎样克服考试焦虑的'心理。
3、如何战胜心理挫折。
4、怎样与人交往。
（三）心理游戏大赛
时间：12月6日上午
地点：学校西操场
比赛项目：
1、蜈蚣竞走
活动对象：一、二年级
目的：培养团体协作精神，合作心理。
规则：
①每个班级选出8男8女参加比赛。
②每班16名队员排成一列，后面的同学用双手抱住前面同学的腰，连成一条“大蜈蚣”。全体蹲下，齐步向前走，以最后一名同学到达终点为准，先到终点者为优胜。
③中途如果队列断开，必须在原地连接好才能继续前进。
2、车轮大战
活动对象：三年级
目的：培养协作互助的心理品质。
规则：
①每个班级选20名队员参赛，10男10女，分为四组，每组5人，场地两头各两组，进行接力比赛。
②准备5张晚报大小的报纸、双面胶，制作大纸环（班级自己准备）。
③5人都站在大纸环里，一起前进，前进过程中，纸环不能落地、不能断开。断开者，要在原地粘好才能继续前进，先到达终点者为胜。
3、二人三足比赛
活动对象：四年级
目的：培养协作互助的心理品质。
规则：
①每个班级男女各8人共16个人参赛，每两人一组，分为8组，跑道两头各站4组，进行接力比赛。
②运动员首先把内侧的小腿用小布条捆住，进行接力比赛。在比赛过程中如果绑带断开，队伍要停下来，先绑好再进行比赛。
③以先完成比赛者为胜。
4、呼啦圈穿行
活动对象：五年级
目的：培养团体协作精神。
规则：
①每个班级选8男8女共16个人参赛。
②每名同学双手胸前交叉，然后手拉手站成一个圈，将呼啦圈挂在两位同学之间的手上，手不许松开。
③在起始队员的手上系一条红布，要求呼啦圈从起始点经过每一位同学，最终又回到起始的位置。以速度快者为胜。
（四）制作、互赠“快乐心语卡”
3－5年级学生制作“快乐心语卡”，让学生在心语卡上摘录下令人愉快的名言或警句，送给最喜欢的人。12月12日前完成。
（五）心理健康活动课比赛
12月10日学校举行心理健康活动课比赛，学校做好有关记录。
（六）黑板报
各班以“关注心理健康，构建和谐校园”为主题出一期黑板报，低年段以学生的学习为内容，比如：如何养成良好的行为、学习习惯，怎样让孩子们快乐学习；中年段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自我，增强自信心为内容；高年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。
一、指导思想：
认真贯彻党的教育方针，落实《教育部关于印发〈中小学生心理健康教育指导纲要〉的通知》精神，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动，运用健康教育的理论和方法，培养学生积极、乐观、向上的良好心理素质，促进身心全面发展。
二、目标和任务
1、目标：提高学生心理素质，培养学生健全人格，矫正学生不良行为习惯。
2、任务：根据学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导和咨询活动，帮助学生解决成长过程中遇到的各种心理问题，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生身心全面和谐的发展。培养具有创新精神、实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的.一代新人。
三、主要内容
1、在健康教育课及日常生活中，宣传普及心理健康知识，使学生树立心理健康意识;
2、从不同学生身心发展特点出发，循序渐进，设置分阶段的具体教育内容：
一、生活规律与心理健康，适应新生活，感受学习知识的乐趣;
二、个性爱好与良好学习习惯的培养，乐于与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情;
三、对不良行为的认识与矫正以及自信心的培养;
四、正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验成功的快乐;
五、学会人际交往中的健康心态;
六、帮助学生克服青春期的烦恼，培养面临毕业升学的进取态度。
四、途径和方法
1、心理辅导课程
2、强化课堂教育的主渠道、主阵地作用。请班主任老师每个月对学生进行一到两次心理健康教育，让他们也在增进学生心理健康、提高学生心理素质中发挥积极作用。
3、设心理健康专题讲座根据不同层次、不同年级学生的特点每学期举办1次心理健康教育的专题讲座和专题报告，普及心理健康知识。本学期计划在高年级开展青春期心理健康讲座。
4、设个别心理辅导继续开通“知心姐姐信箱”、通过“知心心理辅导室”对学生进行一对一地沟通，帮助学生排解心中困扰，对有关的心理行为进行诊断、矫治，对极个别有严重心理疾病的学生，能够及时识别转介到医学心理诊治部门。
5、在日常教育、教学中渗透心理健康教育把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动中，寻找心理健康的契机，注重发挥教师在教育教学中人格魅力，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级、队活动和班主任工作要渗透心理健康教育。
教学内容：
挫折中英勇站起来
教学目标：
通过有意识地对孩子加强挫折训练，增加其心理承受力，让他们身心俱健，全面进展。
教学过程：
一、引入：
有一首唱歌得好：“不经风雨，怎能见彩虹”。外面的世界很精彩，有时也很无奈。我们生活在社会这个大家庭中，难免会遇到挫折，要如何英勇的站起来，面对挫折，这需要我们有一个良好的承受力量和顽强的意志。下面我们请同学们来谈谈自己经受过的挫折和解决的方法。
二、同学沟通
三、叙述科学家战胜挫折的故事。
四、战胜挫折的方法
切实有效地开展对青少年学生的挫折训练，以增加其社会心理适应力量。
1、承受挫折的心理预备训练。在挫折训练实施过程中，让自己明确并认同：一是挫折不行避开，人生的道路不会总是一帆风顺的；二是挫折成就人生，挫折处理得好往往就会成为人们走向新天地，进入新境地的起点，是人生的一种“特别财宝”。
2、正视挫折的`非凡士气训练。
孔子说：“知耻近乎勇”，即帮忙自己树立自信念和士气，提高自己的心理承受力，学会战胜自己的虚荣和害怕。
3、要有战胜挫折的信念训练。人的行为，只有以坚决的信念作支撑，才能不屈不挠，持之以恒。对于青少年学生来说，面对各种考试或竞赛名落孙山这样的严峻挫折，假如缺乏信念，失去信念，就会前功尽弃。假如信念坚决坦然面对，吸取教训，重振旗鼓，就会条条大道通罗马。
五、总结
人生道路上不行能万事如意、到处顺当。常言道“天有不测风云，人有旦夕祸福”。谁敢断言永久不会遭受挫折?从社会心理学意义上讲，挫折是指由于阻碍到达预期目标的现实的或想像的阻力，因此而产生的心理状态。这种心理状态常表现为不快、担心、绝望或生气等。这些心理反响的强度则依靠于受阻行为的重要性，以及与到达目标的主观距离。在患病挫折状况下的行为反响会因人而异，有的表现为侵权行为、躲避行为、否认行为、冲动行为、自伤自杀行为和简洁化行为等；有的为摆脱挫折逆境而进入反思，并作出乐观的心理调适。
挫折既可能磨砺意志，也可能不同程度地给心理造成损伤，或者是自信念丢失、行为力量降低,面队挑战，为了将来不被挫折所吓倒，能经得起挫折的考验，战胜挫折奋勇向前，所以我们要从小培育自己的心理素养，要经受起挫折的考验。让他们成为经风雨、见世面、搏击长空的雄鹰。
设计意图：
喜、怒、哀、乐之情人皆有之，但快乐作为一种积极情绪却是心理健康的重要标志之一。对于小学生的成长尤为重要。愉快的情绪既来自于成人的关怀呵护，更取决于小学生自身的主观体验。在教育中，我们要让小学生学会如何保持愉快的心情，并采取多种方排解已经出现的`消极情绪，为快乐的人生奠定基础。
活动目标：
1、懂得情绪愉快有利与身体健康。初步学习正确的方式排解不开心的情绪。
2、引导小学生逐渐养成积极乐观的生活态度。
活动准备：
4个木偶、一个开心枕
重、难点分析：
学习正确的方式排解不开心的情绪。
活动过程：
一、感受快乐
拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。
二、开心与烦恼
1、刚才玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事？
2、开心的时候你会怎样？（用动作表现）
3、除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事？
4、不开心的时候你会怎样？（用动作表现）
5、你喜欢开心的.自己还是不开心的自己？
小结：不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。
三、化解不开心
1、生气商店：谁知道什么是消气商店？
2、我们来看看谁来消气商店了？
3、依次出示小动物，请小学生帮他们想办法！
4、你觉得消气商店好吗？为什么？
5、如果你生气了，你会想哪些办法让自己消气呢？
小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自己快乐起来。
四、让自己开心
1、介绍开心枕。
2、传递开心，让每个小学生和“开心枕”抱一抱，亲一亲。
3、说一说抱着“开心枕”有什么感觉？
4、把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。
活动形式：
心理剧表演、舞蹈、三句半、辩论、环保时装秀等
活动时间：
5月26日
活动地点：
五年三班教室
活动目的：
人生道路上人人都会遇到令人心烦的事，从而使得人的`情烦躁。作为小学五年级的学生，他们正处于一个重要的心理转型期。如果他们懂得有勇气的扬起笑脸去寻找解决烦心事的最佳方式，就会对他们今后的学习、生活、交友等各方面产生积极影响。
活动内容：
本次班会分为以下几部分：
第一部分：由主持人引出主题。辩论“发泄作用的好与坏”。
第二部分：短剧——“贺卡风波”。让同学们面对现实生活。
第三部分：短剧《勇气》，敢于向父母表白。
第四部分：短剧《美丽的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。
第五部分：环保时装秀表演，扬起笑脸，做个低碳达人。
为了活跃气氛，每一部分插播舞蹈。
活动准备：
1、提前一周召开全班会议，确定主持人（男：张天浩女生：秦璐莹）；
2、提前一周排练短剧《贺卡风波》、《勇气》、《美丽的心事》
3、提前一周各组排练舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》
4、提前一周学生准备环保服装，班长组织走秀表演辩论准备：正反方各四人，辩词事先准备好；
5、会场布置：教室前排空出足够大的地方供主持人、舞蹈、短剧和辩论赛使用。黑板美化，书写主题，稍加装饰。
6、录制铃声、音乐；准备外放机一台！
人类应该控制自己，实现有计划的成长，活动方案是对具体将要进行的活动的每个步骤详细分析，如果您想要拓展自己的知识面可以读一本“心理团辅活动方案模板”，希望本文能够为您的生活或工作带来一些改善和提高！
大学生心理团辅活动方案主题
随着社会发展的不断壮大和科技水平的日益提高，人们的生活变得越来越快节奏和复杂化。大学生作为新时代的接班人，无疑面临着更大的挑战和压力。在大学校园里，不少学生逐渐感受到来自学业和社交的心理压力。因此，心理团辅活动成为应对这一问题的一种重要手段。本文将围绕“大学生心理团辅活动方案主题”展开讨论，从活动主题、活动内容、活动效果几个方面提出自己的看法和观点。
活动主题
心理团辅活动主题应当具有针对性、实用性和内涵性。首先，活动主题不仅要关注学生的普遍心理问题，也要结合学生所处的不同生活阶段、不同专业背景、不同性别等多方面因素，制定相应的主题。比如，针对应届毕业生的心理团辅活动可以以求职就业为主题，让学生了解职场现状、掌握求职技巧、学会应对面试、管理工作压力等；对于处于人际关系困扰中的学生，则可以以“人际关系治疗”为主题，解决学生所遇到的人际交往问题。
其次，活动主题应当具有实用性。大学生所面对的心理问题源源不断，但是还是需要有针对性的解决方案。活动主题应当设计得具有可操作性和实际性，让学生在活动过程中了解问题的根本，提高解决问题的方法。例如，在成长留痕主题的心理团辅活动中，可以通过分享成长故事，让学生自我认知、反思、解决自身成长问题；在压力管理主题的团辅活动中，可以通过个人经历和群体互助，帮助学生提升缓解压力的能力。
最后，活动主题应当具有内涵性，增强活动的深度和广度。主办方和心理辅导师在设计活动主题时，应该从学生的心理成长以及社会发展的角度出发，让学生更加全面理解拓展广度，从而不断完善自身的人格、情感、智力、道德等方面。如以“人际关系治疗”为主题，则可以让学生通过了解“以人为本”理念，并将其贯穿到自身生活实践中，提高自身与人交往的艺术；在压力管理主题的团辅活动中，则可以让学生了解良好的生活和工作习惯，排除影响健康的压力源，提高自己处理问题的能力。
活动内容
心理团辅的活动内容是其良好的效果的关键。活动内容的制定应当兼顾学生的心理特点和主题的针对性，同时还需要考虑活动现场的情况和团队协作的能力。
一是活动内容要突出分组和互动。大学生团辅的核心理念是集体进行，通过小组合作、讨论和展示，学生可以深入探讨问题，彼此交流心得。因此，在心理团辅活动中，可以设置小组探讨环节，让学生可以围绕主题交流。
二是活动内容要互动参与式，通过多种形式和方法，提高学生的参与度。学生是活动的核心，同时也是活动的主体，一旦学生能够参与和投入到活动中，那么就容易发挥出很好的效果。因此，可以通过心理游戏、讨论、情景模拟、角色扮演等多种方式激发学生兴趣爱好和参与欲望，
三是活动内容要具有多视角性，一方面要照顾不同学生群体特点，另一方面地深入关注团队师生的关系，通过实例和现场模拟，从不同视角了解问题本质，提升解决问题的能力和方法。
活动效果
心理团辅的最终目的是提高大学生的心理智慧，促进其身心健康发展。心理团辅底层的实质就是协作和团队精神，这也是期待活动带来的效果。
一是提高心理健康水平。在活动中学生可以因主题充分交流，从而让自己的思维得到宣泄和放松，化解不良情绪，以获得心理平衡。
二是提高解决问题的能力。团辅是一个培养大学生解决问题的方式，在学生之间互动和分享中可以提高问题的解决难度和可行性，让学生从根本上了解问题所在，提高解决和处理问题的能力。
三是增强团队精神和协作能力。心理团辅强调小组团结，通过讨论解决问题，加强学生之间的协作精神和团队观念，从而达到提高个人的综合能力和团队效率的目的。
最后，总之，大学生心理团辅活动方案主题，其活动主题的设计应当具有针对性、实用性和内涵性。活动内容应当兼顾学生的心理特点和主题的针对性，并通过多种形式和方法，提高学生的参与度；最终达到提高心理健康、解决问题能力、增强团队协作和合作的目的。愿平等、和谐、持续的心理辅导体系能够有效为大学生的身心健康发展做出贡献。
知恩于心感恩于行
一、活动目标
1、引导学生学会感恩，能够体会祖国，父母，老师和社会对他们的关爱，唤醒孩子们麻木的心灵，感受亲情，师生情，社会的温暖，培养感恩意识。
2引导学生反思、合作、交流，认识到一个人应该有一颗感恩的心。
三。通过体验活动激发学生情感升华，学会感恩，以爱的态度对待身边的人和事。
二、活动准备
《感恩的心》《天亮了》
三、活动导入
感恩，其实是无处不在的。我站在这里的原因是什么？ 感激不尽
感谢祖国的培养，感谢父母的养育，感谢老师同学的支持爱戴，感谢学校给予的机会，感谢我自己的付出。感谢所有这些，我今天站在这里。
感恩祖国”，简简单单的四个字，道尽了多少中华儿女的心声。正是因为有了这样一颗中国心，革命先烈才抛头颅、洒热血。奥运会运动员勇敢地战斗，取得了辉煌的成就。
早晨，当我走在清凉宁静的小路上，感受着晨光的柔和，我的心是一种轻松的快乐。想着，脚下所踏的这片土地，正是祖国的大地，在此宁静美好的清晨里，我可以无忧无虑地欣赏周边的美景，这份轻松自在，难道不正来自祖国所给予的恩赐吗？坐在明亮的教室里，享受着现代化的教学设备和国家提供的教育资源，这种享受不只是国家的恩赐吗？
我们这个年纪的孩子出生在一个新时代，从小就受到国家经济发展的祝福，没有受到太大的伤害。听到那红军万里长征的故事，看到影视中前辈们浴血奋战的惊心动魄，在鲜血染成的旗帜下，摸着胸前的红领巾，深深感恩先辈为我们的幸福生活，付出了生命。这种来之不易的和平与幸福需要用心去珍惜。
有人说我们是幸运的一代，我们出生在新时期，我想说我们幸运在我们出生在新中国在一些新闻报道中，看到战乱国家人民的逃难场景。眼见着一大群人携妻带子，背着行囊跋山涉水，为能生存下去背井离乡。在露天之下，他们仰天而卧，孩子依靠着母亲，无家可归，惨淡万分。
生命，随时可能在突如其来的袭击中消逝。连续的战乱，人民生活惶惶不得终日。不管你的心有没有动摇，你都能感受到有一个稳定祥和的环境是多么幸福。
每天，在家吃三顿饭，晚上能躺在床上，确实是一种幸福。这样的安宁生活，对我们而言，那么平常，可对于战乱中的人民来说，却是多么宝贵的生活啊！
当第一次看到海地人民、非洲饥民在贫困中，以泥饼来充饥，甚至几天都没有吃东西，饿得皮包骨头时，极大**撼了我的心灵。非洲的一些饥民，看一个个肚子胀鼓鼓的，是因为长满了寄生虫。没有足够的食物可以吃，又因饥饿与贫困产生许多的疾病，在饥饿与疾病的折磨中，他们是多么需要一份健康与温饱啊！
国家已经为我们考虑了这一切。首先要解决好人民群众的温饱问题，然后再争取小康社会，再争取现代化。其中，我们不断为人民群众解决医疗问题，社会保障、医疗保险等保障体系不断完善。
每当灾难来临，国家总是会尽快救援。不论是国家领导人，或是官兵战士，又或是医务人员、志愿者，都急迫地赶到灾区，不分日夜给予需要的兄弟姐妹们最及时的救护与安慰。再艰难，再有险阻，也挡不住这一颗颗炽热的心，不忍同胞受苦受难！
能生长在这有情有义的国度里，是多么地荣幸。
在祖国温暖的怀抱中，我们可以健康快乐地成长；而当我们有能力为国效力时，也要为国家的和平富强，贡献出自己的一份能力。作为华裔子孙和中国人，每个兄妹都有这个责任和使命。
我们感谢我们平静的生活、宝贵的文化遗产、丰富便利的生活和学习机会。当我们有能力偿还的时候，怎么能不全心全意地回报呢？
有幸生长在这和平的年代里，不需要我们也去抛头颅、洒热血。对于我们年轻一代来说，爱国是用心珍惜着我们当下的生活，认真努力学习，学习周总理那「为中华崛起而读书」的精神，将这用功学来的知识技能，报效祖国，回报家乡；孝顺父母，博爱博爱，会让家庭更加和谐和谐，整个国家会更加安定祥和；珍惜我们国土的每一寸资源，珍惜人民劳动成果，珍惜水，为国家节约更多的能源，也为后世子孙，留下美好的生活空间；照顾好环境。 当您弯腰捡起地上的纸屑并对别人礼貌地微笑时，您便在维护着美丽的祖国形象。
感恩父母
询问学生年龄。
在你十年的成长过程中，你曾经跌倒或受伤过吗？当时的感觉怎样？
有资料记载，用刀把手上的肉割开，人的疼痛指数是6；往人的手指甲内钉竹签，人的疼痛指数是7；妈妈十多年前出生时，您的疼痛指数为8；十年前，我母亲冒着生命危险，忍受着痛苦指数8，把你带到这个世界上。在你到达的前24小时，你将在没有成年人的帮助下死去。你出生最初的几个月，你的爸爸妈妈每晚要起来7~8次给你喂奶、换尿布，在这么精心的照料下，你才能存活下来。
你是这个世界上最脆弱的生物。要知道，一只老鼠出生2小时就会走路，自己找食物吃，自己生存。而你没有你爸爸妈妈爱你，你根本没有办法活下来。
（二）讲述故事，感受亲情
1、师讲述父母爱孩子的故事：
之一：2005年，贵州发生了空中缆车失灵事故，缆车以疯狂的速度下坠，在撞击地面的一瞬间，一对夫妇同时举起两岁半的儿子，结果夫妻双双遇难，儿子却安然无恙。
第二：1976年，当人们清理废墟时，他们发现一位母亲割断了一条血管，用温血喂养她的婴儿。
之三：来自天堂的短信
5月13日，也就是**的第二天，搜救队在北川县废墟中见到了她：她还在废墟中。透过那一堆钢筋水泥的间隙，人们可以看到她倒下的姿势，双膝跪着，整个上身向前匍匐，双手扶着地支撑着身体，有些像古人行跪拜礼，只是身体被压得变形了，看上去惨不忍睹。
救援人员确认她已经死亡，但救援队长却在她身下发现：“有个孩子，还活着！”废墟被清理开，在她身下出现了一个红色带黄花的小被子，里面包裹着一个大概三四个月大的婴儿。
因为他母亲的保护，他没有受伤。当他拿出来的时候，他还在安静地睡觉。随行的医生解开小被子准备做些检查时，发现一部手机塞在被子里，手机屏幕上是一条写好的短信：“亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住我爱你”！
习惯于看到生死离别的医生流下了眼泪。手机在人群中静静地走过。所有看到短信的人都在低声啜泣。
听了老师的话，你想说什么？老师们相信你的父母非常爱你。
2、生倾诉父母对自己的爱：
现在请大家拿出纸卡，写出
3下面，请选择一件最能体现爸爸妈妈爱你的一件事来说一说，让我们大家也一起来分享爸爸妈妈对你的爱。
（《感恩的心》）是呀，父母给了我们生命，并且不畏艰辛养育了我们，把最无私的爱给了我们，使我们享受到了人间无尽的亲情和幸福。
古语说：“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。”我们一点一滴的成长都离不开父母的帮助，滴水之恩当涌泉相报，因此，我们应该懂得感恩，懂得感谢父母。
我们第一次喊爸爸妈妈的时候，第一次独立迈开一步的时候，第一次歪歪扭扭地写出一个字的时候……是父母在身边耐心地教导我们。
4感恩父母我们能做什么什么，鼓励他们做一个行为作业1做一件感恩父母或亲人的事(可以是帮父母或亲人做一件家务，自己动手制作小物品：说一段感谢父母或亲人的话：给父母亲人写封信，如果他们不再身边，可以给他们打个**0
感恩老师
思考老师给了我们什么？学生回答，老师总结(读书识字，语文数学，做人的道理，处事的态度，面对挫折，智慧。。。。
生活故事一：XXX向教师敬酒1959年6月25日，XXX同志来到阔别32年的故乡韶山，他特意邀请自己在私塾读书时的教师毛禹珠一起用饭，席间热情为老师敬酒。毛禹珠不胜荣幸，感慨地说：
“主席敬酒，岂敢岂敢!”毛主席却笑盈盈地回答：“敬老尊贤，应该应该!
故事二：周恩来不忘师恩1952年2月，南开大学老校长张伯岑突患脑血栓逝世，周总理参加了治丧委员会并送了花圈，挽联上写着：“张伯岑老师千古，学生周恩来敬挽。
”张伯岑病故后，周恩来一直惦记着张家的生活，自然灾害时期，周恩来把自己的购物证给张伯岑夫人，还派人给张夫人送去500元，并嘱咐交际处对张夫人及其子女的生活要倍加关照。
q： 听了这两个故事你感觉如何？
老师是你们成长的领路人，是你们的朋友，老师尊重理解和爱你我们，言传身教，老师为付出心血和汗水，我们是不是应该感恩老师？
问：怎样表达对老师的感恩？
1、尊重老师。老师不仅教我们学习，也教我们的长辈。看到老师打招呼，课后说老师你辛苦了。
2、在学习的时候，上课的时候认真听老师讲课，不搞小动作，老师教我们学习，就是希望我们能取得好的成绩，所以有好的成绩也是对老师的一种感恩。
3、送贺卡，在我们力所能及的范围内可以挑点老师喜欢的物件送给他，我们也可以亲手为老师制作些东西送他，这只是代表了我们的心意，。每天早上你们到校了，老师也得到校，晚上你们回家了，老师才能回家，你们课堂上享受知识的灌溉，老师得提前备好的课，课后得批改作业，接受上级的检查。你周末休息。有时老师不得不完成其他工课。
寒暑假你们放假，老师得接受培训学习。老师是唯一一个和你没有血缘关系，关注你学习和成长的人。
感恩社会
生活中为我们付出的，感动我们不仅只有父母亲人或老师，还有助于我们成长的人，事或物很多比如同学，社区保安，清洁工、农民……
今天我们的社会日新月异。手机的变化。
社会上有无论刮风还是下雨, 无论是白天还是黑夜都在岗位上值班;他们在不起眼的地方,总是默默的付出;都坚守着自己的职责。他们是交警、保安、门卫、清洁工。。。有人说他们想赚钱。我想说的是，钱只是他们微薄的劳动报酬。在他们的背后，是他们对专业工作负责、温暖他人心灵的精神。
结语：我深深地感受到了祖国的强大，母爱的伟大，师爱的奉献，社会的大爱。同学们表示要积极面对挫折，树立远大目标，为了回报、感恩生活中的爱，更为了实现自己的理想而立志努力的学习。
**感恩的心
感恩心：两手合十放在胸前，然后两手比心放在左腰前面
感谢有你：两手并拢于胸前，两手手心向上，从里往外平伸
伴我： 两手重叠于胸前
生活：右手食指为1，从左向右伸展
让我有勇气做我自己：双手紧握在头的两侧
7，鼓励活动2的手语舞向老师表示感谢
wel***e to
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高一13班团体心理活动方案
释放压力快乐学习
1、活动名称
释放压力快乐学习
二、活动对象
高一13班全体同学 43人
2、活动时间和地点
时间：2015年3月29日第9节
地点：高中楼高一13班教室
3、活动步骤
话题导入
教师讲故事：2004年8月22日，在奥运会男子50米步枪决赛中，中国选手贾占波经过一场惊心动魄的角逐最终凭借美国选手埃蒙斯在最后一枪的重大失误幸运地夺得冠军。
请大家注意一下红色字体——“美国选手埃蒙斯在最后一枪的重大失误”！你知道这个大错误是什么吗？
（学生回答）
——就在决定胜负的最后一刻，原本摇摇领先的埃蒙斯却犯了一个正宗的低级错误：把子弹打到了别人的靶子上，而且打到了十环！
大家说说看，沙场老将埃蒙斯为什么会犯下这种不可思议的错误呢？
人们常说“有压力才有动力”。这话不错，不过，如果压力过大，那就不再是动力，而变成阻力了。对于我们的高一学生来说，事实是一样的
在紧张的高中阶段，我们只能学会释放压力，才能提高学习效率，满足学习和生活的良好状态。今天我们来谈谈我们的话题：释放压力，快乐学习。
主题活动1：引出你的忧虑和压力
活动目的：通过相互交流，使学生明白在备考阶段产生苦难和压力是很正常的现象，在宣泄的同时要学会寻找产生苦恼和压力的根源。
活动道具：a4白纸画笔
活动步骤：
活动规则：对于中学生来说，迎接高考是一个在求学路上必须经历的过程。在这个过程中，有幸福、痛苦和压力。今天，我们就把自己的心烦事用画画的方式表达出来——请在图画纸上随意画一幅图，以此来描述自己这一段的学习生活，请尽量在画面中体现出自己最大的苦恼是什么。
需要4分钟。画画结束后，我们将要求学生在舞台上展示他们的**，并解释**的含义。
请自愿者在黑板上展示他们的**，解释**的含义，并尝试分析他们自己苦恼的根源。
请与坐在旁边的同学交流，解释**的意义，分享彼此的感受，找出问题的根源。
师生总结：考试复习阶段苦恼和压力的根源
1、 升学压力过大，顾虑过多。
2教师和家长过于重视，导致了学生的叛逆情绪。
3、 遇到挫折。
4学习基础差，信心丧失，学习疲倦。
5生活单调，缺乏锻炼和娱乐。
6、 同学之间沟通太少，易产生孤独感和隔膜感。
……主题活动二：提出缓解压力的建议
目的：使学生掌握减压的方法和技巧
活动规则：产生烦恼和压力的根源找到了，那么针对这些原因，我们应该通过怎样的方法和渠道来缓解压力以达到轻松生活、快乐学习的目的呢？——下面进入活动二：
献计献策（同学们可以针对上面提到的一至两点来谈谈）
总结缓解压力和轻松备考的方法。
1知道如何倾倒和发泄（倾泄的对象和方式，发泄的时间、场合和方式）
2放松你的情绪（例如消除干扰，深呼吸，放松全省的肌肉）
3、增强毅力。
4、增强自信心
5、劳娱结合
6与他人沟通，互相理解，互相帮助。
7、转移注意力
瓶子的故事
[强调披露和宣泄的重要性。】
这些好的方法被认为是有帮助和启发性的。先前提问时，我发现有的同学不太愿意回答，有的同学说他根本没有烦恼，也没有压力。老师不知道他其实没有什么担心，也不愿意说出来。
下面我们一起来听一段小故事，看完后大家就能明白，有烦恼有压力不倾诉，不宣泄会有怎样的结果。——请听：瓶子的故事
瓶子的故事
小张有一个很漂亮的小咖啡玻璃瓶，用来装甜蜂蜜。一天，小张在玻璃瓶中加了些菠萝蜜，把瓶盖拧紧了。一天之后，张某发现玻璃瓶上有一条小裂缝。你知道为什么吗？
大家都知道，菠萝蜜和蜂蜜放在一起会发生反应产生气体，这种气体不断膨胀，如果瓶子是密封的，气体找不到挥发的出口，就会不断挤压瓶子，久而久之瓶身承受不住，就产生了裂痕。这其实就如同我们的情绪，当我们心情烦躁时，如果没有适当地进行排解，那么不良情绪就会在心里不断发酵、膨胀，最后可能会有爆发或爆裂的可能，这不仅影响我们的心理健康，还直接影响我们的学业。所以我们必须学会倾诉和发泄。
“举重”练习
【着重说明“要想缓解压力，必须学会‘真正的放松’”。】
说到这里，有学生会说：老师，为了缓解压力，我想了很多办法，但还是觉得很心烦，是什么原因？大家知道这是什么原因吗？
——好，下面，我想让大家认认真真的来和老师做一个活动，通过这个活动，我相信大家就能明白其中的道理了。
“举重”练习（请大家仔细体会和感受）：1、双手举过头顶，手臂伸直，保持这个动作一分钟；2把厚厚的书放在桌上，双手举过头顶30秒；三。重复第一个动作30秒。
活动后学生谈体验和感悟。
小结：在第三次空手上举手时，看起来与第一次举手相同，但我们却明显感到不如第一次轻松，手臂发麻，感觉似乎重物还在手上。这说明：
这个时候，虽然手上没有重量，身体放松了，但我们的心其实并没有放松。这是为什么？这是无形的压力，这是心灵的负担，这个负担是由书本带给你的？
不，这是你自己的负担！
说到这里大家有什么启发能不能回答前面的问题——我们想尽了各种办法仍然不能排解心中压力和烦恼的真正原因。
我们无法摆脱心中的压力和忧虑，真正的原因是我们不能真正放下重担，放松自己。
高中的学习压力很大，我们总是告诉自己：“时间不多了，我们要抓紧”，于是在玩的时候我们却想着今天的习题还有多少没有做，单词还有多少没有背：上政史地时，我们甚至非要拿着一本英语或者数学书在手上看着，才觉得有些安慰。
但这样的学习效果能有多大呢？结果，玩的时候不开心，学习却浮躁。有的同学不停的学习，以为时间越长越好，殊不知，人的大脑其实就像海绵一样，装满了不清空就再也装不进去了，当你觉得再也学不进去的时候，你肯定会感到浮躁不安，甚至看到书本就烦。
因此，我们一定得给自己一个放松的时间，比如：向朋友倾诉的时候尽量抛弃一切顾虑，把自己内心真实的想法和最痛苦的感受通通讲出来，如果想哭就放声大哭一次，彻底地释放一下自己的情绪。比如：
每天抽出20分钟出去打球、散步、听**，这20分钟你就能享受到完全放松的感觉
我相信这样做之后你一定会感到前所未有的轻松。呵，放松这么好，那么大家想不想现在就放松一下？
主题活动三：释放压力体会放松
一起来跳《小苹果》——跟着**，大家一起来跳《小苹果》，会跳的同学在前面带领大家一起跳，不会跳的同学跟着前面同学跳。这里需要强调的是：释放压力、学会放松只是为了更好地应对考试提供一个良好的心理状态，要想在学习中取得理想成绩，还必须脚踏实地去学习、去拼搏！
4、总结
通过现场访谈的方式，我们将回顾和总结这节课的收获。
采访提纲：
（1） 课后你最大的感受是什么？
（2） 你怎么看待学习生活中的压力和压力？
（3）你学会了哪些释放压力、轻松备考的好办法？
对现场访谈做一个简单的评论，然后结束课程
在这里，我真诚地希望你：释放压力，快乐学习！祝愿大家在学习中取得满意的成绩！
不做“穷忙族”——时间管理活动方案
lubyboss
理论基础
britton、macan等对时间管理行为的**开创了心理学家对时间管理的研究。时间管理是为了提高时间的利用率和有效性，合理地计划和控制时间，并有效地安排和使用时间的管理过程。时间管理能力是现代人素质的重要标志。
彼得德鲁克说“不能管理时间便什么都不能管理。”善于管理时间的人其能力强、学习成绩优秀、事业有成，倾向于做更积极的自我评价、自尊心强、自我价值感强以及对生活感到幸福满意。
活动对象：
本校16级学生
活动目标：
认知目标：1.体会时间的宝贵；
2.明白珍惜时间的重要性
能力目标：1。能够分析自己的时间利用率；
2.学会合理科学地分配时间；
三。将所学的时间管理策略应用到实际生活中
情感目标：1。对你的时间负责；
2.形成良好的时间观
活动准备：
球、飞盘、绑旧毛巾、钉在一起的旧报纸、小纸条和一些白纸、卡片
活动过程
一、 导入（10分钟）
暖身活动——时钟人
把学生分成以三人为单位的若干组，三人分别饰演时针、分针和秒针，根据老师报出的时间来做出相应的时钟动作（如8点15分10秒），以比赛的形式进行。
目的：活跃气氛
二、1．流星雨：
时间： 20～30分钟
人数： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由20—30个人组成的小组。
道具： (每个队员)1件可以扔的东西(比如网球等比较软的球、飞盘、打了结的旧毛巾、钉在一起的旧报纸)。
概述：这是一个非常容易组织的游戏。在这个游戏中，每个玩家都需要挑战自己和他人。
目标：方法和效率（有效利用时间）
步骤：1。让每个队员参考道具中的例子，照道要扔的东西。
2在每个人都有一件东西要扔后，让小组站成一个大圆圈，面向圆圈的中心。
三。邀请三名志愿者站在圆圈的中心，他们可以暂时把自己的东西放在原来的位置上。这3个志愿者要背对背，站成一个紧密的小圆圈。
4．告诉站在圆周上的队员们：“听我数到3后，大家要把手中的东西一齐高高抛给这3个站在中间的人。”告诉站在圆心的3个人：“你们的任务是尽可能多地接住抛过来的东西。”
5．大喊：“l，2，3，抛!”
6检查三名志愿者每人捕获了多少鱼——可能比你想象的要少很多，而且通常有人不会钓到一条。
7．让3个志愿者回到原位，另外请3个队员站在中间，重复前面的步骤，直到每个队员都已得到过一次站在中间的机会。
8．重复整个游戏过程，告诉队员们这次他们需要打破自己先前的“接球”纪录。
安全： 要选择那些比较安全的物品来扔，比如物品上不要有尖锐的棱角、物品不可太硬、不能是易碎品等。
灵活性：可以遮住站在圆圈中心的团队成员的眼睛。或者给站在圆圈中心的玩家30秒的时间来计划如何相互合作，以便捕捉更多的东西。
也可以玩纸牌屋游戏：
游戏设备：每人至少26张牌，一个计时器，一把尺子
游戏步骤：①将参与者分成几个小组
② 让他们在限定的时间内尽可能高的建造卡片屋
③ 在15分钟内，“房子”至少要有15厘米高
④培训师就有效组织、讲究方法的工作和为任何建筑打好基础的重要性展开讨论.游戏思考:这个游戏的结果能怎样应用到你的工作中去?
你用什么方法来建你的纸牌房子?
你是怎么管理时间的?
为什么管理时间和实现目标很重要？
小结:时光如梭,人生有限,工作是人生的重要组成部分,所以有效度过工作时间就是珍惜自己的人生.人的生命是有限的,时间是最稀少的资源,如何用有限的时间作出最大的贡献是每一个人都值得思考的问题
2.撕纸人生(10分钟)
（1） 开始游戏前，请准备一张纸，长约16-18厘米，宽约1厘米。然后将这张纸画成10个正方形，即将它分成10个相等的部分，并在网格中写下1-10个数字。好吧，等你准备好了，比赛就要开始了。你必须认真对待这场比赛，因为我们面对的是我们的生活。
开始：这个音符代表我们的生活，每个格子代表10年。假设我们有100年。
第一步，请在你的年龄之前撕开纸条。如果你18岁，你会撕掉前1和2的大部分，2.5格。看看你还剩多少个格子。好了，继续。
第二步，现在你认为自己可以活到多少岁，然后把你活的岁数后面的纸条撕掉。如你觉得自己能活到60岁，那就把6后面的格子都撕掉。
第三步，请你把高中三年撕出来，然后把剩下的格子折成三等分，撕掉三分之一，因为我们有三分之一的时间在睡觉。看最后纸条的长度。
⑵ 说说自己的感觉与体会。
3．生活圆饼图（15分钟）
我们必须在高中呆三年。我们在中等职业学校有三年的学习时间？也许三年很难计算，但我们今天过得很愉快。
（1） 给每个学生一张白纸，让他们在纸上画一个圆圈，并根据他们的实际情况把这个圆圈分成24小时的时间表。让我们回忆一下过去24小时发生的事情，要求尽可能详细地回忆，并在相应的时间段内记录这些事件。
⑵ 思考和讨论
a、 时间花在主要目标上了吗？原因何在？
b. 哪些事情根本不必做的？在记录中占多少时间？
c。 您可以再哪些活动上花费更少的时间？需要采取什么措施？
d、 还有人浪费我的时间吗？我浪费别人的时间了吗？
（3） 让学生在背面画出他们理想的24小时生活圆形饼图。
目的：使学生明确自己的时间分配，并从讨论中得到有益的启示。
三、收获与感悟（15分钟）
请学生谈谈自己有何感想。
四、布置任务（10分钟）
1实施新的时间饼图；
2课后收集更多的时间管理策略和技巧，为下一堂课做铺垫。
五、结束（10分钟）
教师总结本次活动，完成活动结束工作。
解决问题的关键是充分利用有效的沟通方法。只要我们相互理解、相互配合，共同找出问题的根源，共同解决问题。只有当社区成员之间没有差距时，我们才能顺利地解决任何问题。素拓：
1. 信任背摔：
游戏过程：
一个学生站在2米的平台上，其他成员站在下面。两人一组，双手呈形。上方的同学笔直向后倒下，落于其他同学搭的网上。游戏意义及目的：
游戏需要使上方的学生有安全感，下方的学生必须值得信赖。每个人都希望能够相互信任，否则就会缺乏安全感。要赢得别人的信任，你必须是一个值得信任的人。
怀疑别人的人很难获得别人的信任。这种游戏可以使团队成员在活动中建立和加强对伙伴的信任感和责任感。培养团队间的高度信任，提高团队成员的人际沟通能力，引导团队成员换个角度思考，让他们认识到责任和信任是相互的。
2．爬城墙游戏：
游戏过程：
一个男孩徒手爬上2米高的墙，站在上面的平台上。下方两男生用手搭成台阶，托住女生，将女生送上城墙。依次将所有成员拉上城墙。游戏意义及目的：
在游戏进行过程中，因为体力的差异，有些同学需要下方同学的托举和上方同学的拉动才能爬上城墙，这需要同学之间的相互合作与信任。这个游戏可以锻炼团队成员的团队精神，让学生明白团结就是力量。3.
过桥游戏：
游戏过程：
所有成员被分成两组，站在长木板的两端。从两端各自上一个人，在木板**交换位置，分开后从另一端下木板，直至所有队员走完，两队交换位置。然后三个人，三个人，整个团队等等。
游戏意义及目的：
在游戏中，交换板子时需要两个人之间的合作与配合，团队中也是如此。除了竞争，协会成员之间也需要合作和团结。虽然过独木桥很难，但我们需要互相帮助。
六、活动目的：
让新的部委交流感情，相互了解；同时，了解社区成员团结合作、相互支持、相互鼓励的愿望。
附送：心理委员个人总结
心理委员个人总结
一学年，就这样一晃而过了。作为班上一年的心理委员，他做了一些事情，但还存在很多不足。 我一直认为，作为心理委员，如果只是每个月写写心理汇报表，有心理委员培训的时候，去下，每次心协需要办活动的时候，在班级做做宣传。
认为这个班委会可以很轻松，而且，它最自己的工作也完成了。然而，心理委员可以做得更好。回想起来，我们有很多事情要做。 兴许我们并不专业，懂的心理知识不多，但是，我们可以拥有一份热情，在同学需要帮助的时候，尽自己的可能去提供一些帮助。
有的时候，我们并不需要去提什么建议，最重要的是当个倾听者，如果有必要，我们则可以在倾听中，适当引导同学们，排除消极心理影响，鼓励大家积极看待事物。平日里，我们不能关注所有学生的心理状态，这需要通过与一些学生的交流来发现。在这时，宿舍长显得尤为重要，同学如遇到困难，宿舍同学可能是第一发现者，这就需要通过舍友，及时帮助同学解决问题，若情况比较严重，可以及时向心理委员汇报，以避免不必要的后果。
还有，作为心理委员，我们还可以通过一些比较普遍的方式，提供一些有助于大家身心发展的信息。为此，我还时不时找一些心理文章发到**邮箱。事实上，定期发送会更好，但我经常没有及时发送电子邮件，因为我自己的时间安排得不好。
当举行班级活动，或要求学生积极参加学院或学校的活动时，心理委员也有自己的用处。一项活动，并不总是有那么多人愿意参加的，这时候，可以配合班长、组织委员、学习委员等，做好班级同学的心理工作，鼓励大家参加各项有意义的活动。 以上就是，我对于心理委员这个职位的职责的理解，我虽也有按照这样去努力去做，但是，难免存在着不足，有时候，做得还很不到位。
这是自己需要反省的。 在这个过程中，我有时候会感觉到无助，有时候，觉得对于帮助同学，或是如何开展心理委员的工作存在着困惑。所以，我一直希望有一个平台，一个让心理委员互相交流的平台。不管有用与否，我们一起交流总是有好处的。
这学期，这项措施实施了，但由于时间比较，临近学期末，这项措施一直没有见效。希望下学期能够真正构建这一平台，这不仅是为心理委员服务，也是为各班同学服务。
“诚信自由，和谐青春”团体心理辅导活动策划
一、活动背景
积极响应湖南师范大学“5·25大学生心理健康文化节”的开展，结合党的十八大报告提出，倡导富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善，积极培育和践行社会主义核心价值观。我们认为：价值观作为一种社会意识，集中反映着社会的经济、政治、文化，代表了人们对社会生活的总体认识、基本理念和理想追求。
长期以来，我们党倡导的富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善等，明确了国家发展目标，彰显了社会核心理念，确立了公民基本遵循，体现了社会主义核心价值体系的本质要求。这对更好凝聚全党全国各族人民的思想、在日趋激烈的国际思想**竞争中掌握主动权和话语权，具有十分重要的意义。要坚持宣传教育、示范引导、实践养成与制度建设相衔接，大力弘扬这些思想、理念、精神，在凝聚全社会共识的基础上，积极培育和践行社会主义核心价值观，使之成为我们大学生的共同价值追求，所以，14级数学二班策划了本次活动。
二、活动目的
我记得毛主席曾经说过：“世界是你的，我们的，但归根结底是你的。你们年轻人朝气蓬勃，就像清晨的太阳。
"由此可见，青年人的价值观就是国家未来的价值观，而如何树立正确的价值观是我们这一代人的当务之急，更是使命，责任所在。所以通过本次活动，我们更多的是希望同学们可以在小游戏中有所感悟，能够通过小游戏树立正确的价值观，积极面对学习、生活上的任何困难。同时，同样重要的事是进一步推动我班学生心理健康教育工作，宣传、普及心理健康知识，展现数二班学生积极向上的精神面貌，蓬勃向上的青春风采！
3、 时间：2016年5月3日下午4:00
四、活动地点：二里半田径场
5、 对象：14年级数学二班全体学生
六、活动流程：
1、前期准备：
（1） 确定计时员、摄影师和**生产人员
（2） 博客、微博、**空间、**群、人人网宣传
2、活动内容：
首先，主持人将致开幕词，宣布比赛规则。整个活动分为三步，每个活动都会计时，按照时间的长短评判，分为一等，二等，三等奖，获奖小组每个成员都有精美礼品赠送。
游戏一游戏名称：和谐气球
游戏目的：通过助人与受助的体验，使每个人增加对他人的信任与接纳。因为在
在游戏过程中，团队成员需要相互配合，达成默契和一种和谐，才能挑战成功。
这样可以进一步巩固小组成员的合作关系，让成员体会到竞争与合作的重要性，培养她们的团体意识，明确自己的价值。另一方面，这也是她们与同学交流的好机会。
游戏规则：
a、每组限六人，准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；脚（二张）；汽球（每组一个）。
b、主持人请每组每人抽签。
c、首先，抽到嘴巴的必须让抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；
d、 然后两个拔脚的人用脚固定气球，拉气球的人坐下来把汽球打碎。
e、 看哪个小组先打破气球，另一组完成任务，计时员宣布结束。
f、用时最短的组可以说说为什么那么快完成任务，吹得人可以说说别人拿着气球自己吹的感受，坐气球的同学也可以谈谈他坐气球时的内心活动。
游戏二游戏名称：诚信你我
游戏目的：为了培养每个人诚信的良好习惯，提醒大家做一个正直的人。因为在游戏过程中，"瞎子"虽然戴着眼罩，如果他不诚信的话，他可能会偷偷睁眼看到小伙伴的具体位置，然后顺利的抓到对方。
相同的，对于躲藏的同学，如果他不够诚信，他完全可以在"瞎子"快要抓住她的时候，偷偷移动，躲避对方的抓捕。
游戏规则：
a、以小组为单位，以猜拳的方式确定"瞎子"，然后各组交换"瞎子"。
b、 确定一个活动范围，所有人只能在那个区域走动，"瞎子"闭眼原地转三圈，其他人四散走开，等"瞎子"说停，大家停在一个位置就不能动了。
c、接着，"瞎子"根据其他人的声音判断他在什么地方，旁边的其他队员也可以给"瞎子"指挥，使她更容易抓到人，三分钟抓到人数最多的小组获胜！
d、 主人可以问他们成功的关键，并分享他的感受。
游戏三游戏名称：自由木凳
游戏目的：为了缓解大家平时紧张枯燥的学习，减轻大家的压力，同时也让大家在动感**的带动下感受自由的神奇魅力。当然，游戏不仅能给大家带来快乐，还增进大家彼此间的交流，增强大家的凝聚力，以及培养大家对生活积极乐观的态度！
游戏规则：
a、 首先，从每组中选出6人参加比赛，两组互相争斗。
b、游戏开始先把凳子围成一个圆形。
c、 参与者在凳子外面围成一个圈。
d、 裁判员穿上动感的**，参赛者沿着圆圈顺时针奔跑或跳舞。
e。 裁判停下后，参与者应迅速找到凳子坐下。 那些不抓住凳子的人将被淘汰，然后减少凳子的数量。
f、 轮流比赛，直到坐在最后一个板凳的球队获胜。
h、 主持人可以请获奖学生谈谈她的感受和收获。
结尾：主持人宣布结果，并作结尾致辞，然后分发奖品，接着大家高举“诚信”、“自由”、“和谐”、“团结”、“青春”的字样，拍一张青春的纪念照，以此结束本次的活动。
七、工作安排
活动负责人：
活动策划者：
摄影师：
宣传人员：
后期**制作：
计时员主持人：
工作人员：
八、活动经费预算
道具费：30总经费：30
九、活动后续
1班委会带领学生清理垃圾，将游戏工具放回原处；
2、 由罗维娟总结活动材料并书写活动总结报告，并让彭靓，吕书晴，陈珂写好对此次团体心理辅导的心得和体会；
三。宣传委员撰写并发布新闻，心理委员会发布宣传。
十、活动意义
通过本次活动，激发大家的兴趣，舒缓大家课业中的繁杂，同时，也让大家理解团结与竞争的意义以及青春的含义，更多的是希望大家通过小游戏了解价值观的重要性，树立正确的人生观，价值观。生活在复杂的社会环境中，所经历的事情瞬息万变，总会遇到许多大小各异的矛盾、挫折和冲突，给人带来烦恼与困扰，大家总是在自己利益与他人利益中挣扎。这时就必须充分发挥个体的主动积极性，通过自我调节和控制，提高心理健康水平，才能掌握与各种致**素作斗争的主动权。
首先，要树立正确的人生观。人生观是人生价值观、人生目的观、人生道路观的总和，是人生的根本观。它不仅决定了一个人对周围事物的态度，而且还调节着一个人的行为、方向和做事的方式。 比如像我们第一个游戏"诚信你我"，就是考验同学们的诚信意识，如果有同学违反游戏规则，虽然可以很容易获得成功，但是却无法让自己正真的感受成功的喜悦。
其实，人生观属于思想意识的范畴，它以观点、信念、理想、需要、动机、兴趣等具体形式，表现在人的个性的意识倾向中，而这种作为心理的稳定倾向的人生观，在人的整个心理活动中，处于主导的地位，对人的心理功能起着调节、支配的作用。 树立正确人生观，就能够为大众的利益识大体、顾大局、克己奉公，不会为个人得失而斤斤计较，不会陷入“自我中心”而难以自拔；就能够为崇高的理想，以顽强的意志克服遇到的各种困难，不被矛盾所困扰，不向挫折屈服，不为冲突而忧虑，热爱自己本职工作，积极努力作出成绩，奉献自己存在的价精品文档，你值得期待
珍惜，与大众分享快乐，展现我们的青春风采！做一个爱国、敬业、诚实、自由的年轻人！
想活下去，从来都不是春风化雨的神话。光阴的陌上，总有风自八方来，或许是忧凄，也许是欢喜 ,无论怎样，都是岁月最真的馈赠。
待到老去的那一日，偶尔有回忆念及了过往，依旧还会有初初的心动，流转了眉眼。而那条美丽的路，一步一步写两本梅花楷书——每日。
暖阳小窗，无事此静坐。一杯时光，在指间如风轻拂，回首，依稀还是那个秋天，低垂的眉头，却已是一个春意盎然。
光阴荏苒，而流年从来也不曾缺少错乱和犹疑。是否在这样一个万物复苏的季节，所有的是非纷扰，最终都会给出一个明确的答案。
轻倚初春的门楣，且把盏清风，问心明月，让来者可来，去者可去，宿命里的拥有，一一欣喜悦纳。而我也只需以花香绕肩的美，步履从容的，走过生命里的山山水水。
如果我们说过去的时光温暖了我的眼睛。那么，在明日那个花满枝桠的清晨，我依旧愿意轻踮了脚尖，重行在与你初见的陌上，只待，与你折柳重逢。
然后，在你温暖的耳边，一些前世和来世的故事，反复吟唱。只盼，你在莞尔低眉时，与我轻轻的相和。
所谓黄锦时间可能就是这样一段旅程。私心里常想，最好的感觉，莫过于煨一味小众烟火，暖一世红尘时日，对坐心爱之人，行做欢喜之事。即使偶尔湿润眼睛，也请相信我的眼泪，没有悲伤。
你们懂我的人，和我一样，忘记了所有的话。只是在掌心，一遍遍描摹一个人的名，那是切入骨髓的念，合着心脉的韵律，默默诉说一句话，让我们在这无边的春色里，相爱一场！
一些喜庆日子大家都会选择开展一场活动，当活动靠近时就要开始做活动方案了，活动方案顾名思义也就是关于活动的方案，你对这次的活动方案有什么样的想法呢？小编特别为你收集的“幼儿心理健康教育活动方案1000字”，相信你能找到对自己有用的内容。
活动目标：
1、在轻松的环境中敞开自己的心灵，快乐地交朋友，表达自己真实的心理想法。
2、在优美、浅显的语言中调整自己的心理行为。
活动准备：
轻音乐、小椅子(或其它活动室方便可取的东西)布置的小树林。区别不同班级幼儿的标志
从不同的'班级选取若干名幼儿，他们相互间不是很熟悉。
活动过程：
一、轻松活动
——营造轻松的心理氛围
（播放轻缓的音乐）
伴着轻缓的音乐，请小朋友随意找个位置，摆个舒适的姿势坐下来，闭上眼睛。
老师配乐解说：
“让我们听着音乐，闭上眼睛，放松小手，放松小脚，让快乐来到我们中间吧。”
“早上，太阳出来，阳光暖洋洋，好舒服！”
“爸爸爱我，妈妈爱我，老师也爱我！我，是个快乐的孩子！”
（请大家睁开眼睛）
二、游戏《找朋友》
——主动与别人交流
小朋友面对面围成两个圆圈。不停地交换位置，用语言和动作认识新朋友。
1、师幼认识
2、幼儿游戏，相互认识
“想不想认识一下新朋友？”
（1）讨论：
怎么认识新朋友呢？
（2）游戏找朋友
“那我们来玩个找朋友的游戏，认识一下新朋友，好吗？”
一半小朋友围成圆圈站好，别一半小朋友去找朋友，老师用语言的
动作提醒小朋友问候、相互介绍。
（3）找个新朋友聊聊天。
3表达：
“当你和新朋友说“你好”、拥抱朋友的时候，你有什么感觉？”
4、小结“生活中不能没有朋友，有了朋友，就有了快乐。老师希望小朋友有更多的朋友
三、游戏《树林散步》
——关爱朋友、信任朋友
闭上小眼睛，让朋友牵着小手在“小树林”散步。
1、请一对小朋友先走走，随机问一下他们的感觉。（相信、放心、、、、、、）
“小朋友，想到树林去散步吗？”
2、说一说感受
你闭上眼睛走，朋友牵着你的手，在“树林”散步，有什么感觉呢？”
3、全体幼儿伴着音乐在“树林”里散步。
老师随机表扬大胆不睁眼看的小朋友以及细心照顾朋友的小朋友。
4、小结：
相信你的朋友、帮助你的朋友，是一件非常快乐的事情。
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四、游戏《跟我不一样》
——勇敢地承认错误
老师说相反的话，跟老师说做相反的动作，如果错了，就举起小手，大声说：“对不起，我错了。”
1、跟老师说的相反。
2、跟老师做相反的动作。
随机表扬主动认错的孩子。
3、小结：勇敢地承认错误，做个诚实的好孩子，你会变得更快乐。
五、游戏《马兰花》
——尝试合作、体验合作的快乐。
1、游戏规则：
（一起说）马兰花、马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们在说话，
请你马上就开花，开了几瓣花？
老师：三瓣花（幼儿三人一起抱做一团）。
没有找到朋友的幼儿继续举起小手，大声说“对不起，我错了。”
2、幼儿游戏。
老师注意忽易忽难，最后让每个幼儿都成享受功的喜悦。
六、小结：
老师希望小朋友天天快乐，做个人人喜欢的快乐宝贝。
一、建设背景与基础
《幼儿心理学》是学前教育专业的一门专业理论课，是学习其他专业课的基础，是成为一名合格幼儿教师的必修课。
《幼儿心理学》主要研究幼儿期儿童（3——6、7岁）心理发生与发展变化过程及其规律，是心理学的分支学科。本课程主要阐述幼儿期儿童心理发展的基本规律和各年龄阶段儿童心理发展的特征，着重介绍各年龄儿童心理的整个面貌，揭示儿童心理发展的内部矛盾及其在各个发展阶段的不同表现。
长春市第七中等专业学校的学前教育专业是长春市示范专业，学校非常重视课程建设和课程开发，学校制定了以优质核心课程建设为重点，形成了“校级优质课程→校级精品课程→市级精品课程的建设思路，作为校级精品课——《幼儿心理学》的所有授课教师注重探索，注重理论与实践的结合，注意学生实际能力培养。在校领导的带领下，教师在教学内容、现代化教学手段，特别是在教育方法和实验实训方面进行了广泛深入的探讨和研究，制订了完整的、科学的、可行的“教学基准”、“教学计划”、“教学课件”试题库建设等教学材料，形成了一套相对完整合理的课程建设规划，为精品课程建设奠定了基础。幼儿心理学已经建设成为市级精品课。
二、指导思想
根据专业建设和课程建设的实际情况，以“做中教、做中学”和“行为导向”教学法为指导，引导教师创新教学，突出理论与实践相结合的特色，很好的培养学生的实践技能。
精品课要具有先进的教学思想与教学理念，教学内容能充分反映学科前沿成果并不断更新；使用特色鲜明、符合素质教育与创新教育要求、与应用型专业课程特点相适应的教学方法和手段；拥有较完备的立体化先进教材以及较高水平的授课教师梯队；教学条件与环境能够达到市级精品课水平，实践教学内容应与理论教学相配套，形成完整体系。
三、建设目标与思路
课程建设目标：
本课程力争建设成市级精品课程，通过3年的发展，不断建设，以高素质的教师队伍、一流的教学质量、实践性教学方法，为长春市学前教育的发展培养出适应当前学前教育发展和改革需要，既有职业道德又有创新精神；既有文化底蕴又有操作技能；既有理论基础又有实践能力的新型人才。
课程建设思路：
1、深化教学形式与方法改革，《幼儿心理学》课程在教学形式和方法上的改革既要充分发挥现代教学技术的作用，注重多媒体教学手段的使用，又要体现心理学学科特点，课堂教学既传授知识，又塑造人格，通过多种形式的教学、辅导及实践将抽象理论与生动的心理学实践内容结合起来。
2、加强教学研究工作。针对《幼儿心理学》教学工作出现的新情况、新问题，课程组自主开展专题教学研究，通过教学研究不断改进教学工作，促进教学质量的不断提高。及时探讨教学内容编排、教学要求的难度、教学形式、多媒体课件制作、教学网络平台使用规律、课堂教学评价方法的效度和信度等问题，积极申报和参加省级以上教学研究项目，进一步提高教学科研水平。
3、完善《幼儿心理学》音像、图书资料库。根据教学和科研需要，有计划地购置和收集与心理学课程相关的反映当代幼儿心理学发展趋势和应用前景的专业书籍、科普读物和心理学教学光盘，建立《幼儿心理学》图书、音像资料库，供教师教学和科研使用。
四、建设内容
1、调整基础理论知识和应用知识内容的比重，注重实用性强的知识。本门课程总学时64学时，其中44学时为理论课学习时间，学生通过教师在课堂上的讲解，了解3-6、7岁儿童的心理发展特征与规律；20学时为实践学习时间，通过组织学生去幼儿园实地了解幼儿的心理特点。理论与实践相结合，教师讲授与学生实践相结合，课堂与幼儿园相结合，多方面促进学生对幼儿心理的了解。
2、加强实践性教学环节，根据教学内容的需要，组织全体学生到幼儿园进行教育见习，学以致用，解决实际问题。具体实施方法：根据课程的进度，安排学生以分组的形式深入幼儿园进行实验、测验、调查、访谈、作品分析等全面了解幼儿某一年龄的某种心理品质，最终上交实验报告。在集体去幼儿园的过程中，学生之间还可以充分交流，互为老师，促进学生对儿童心理的了解。
3、充分运用现代教育技术和多媒体技术，设计教学方案，提高学生学习的主动性和积极性，并让学生学会学习。在理论学习期间，注意理论与实践相结合，注重培养学生主动思考的能力，教师每节课上课前提出一个问题，引导学生思考，逐步提高学生自学的能力。在实践学时，要求学生自己确定研究方向、自己确定研究思路、自己确定研究方案、自己书写研究报告，全面锻炼学生的独立动手能力。
五、建设计划
1、加强师资队伍建设
本课程教学团队具有多年教学经验，教师的教学水平较高，主讲教师是双阳区的学科知名教师，但教师的学术水平能力还需进一步提高，因此，要以精品课程建设为依托，积极争取和承担与课程内容相结合的科研课题，争取在各类期刊上多发表论文，并且多与同行交流，大大提升教师的学术水平。
2、加强教材建设
加强教材建设，重新梳理教材，整合教学模块，同时加快与教材配套的实习实训教材的建设工作，力争在三年内出版相应的幼儿心理学辅助教材和相应的电子教材。
3、实现课程资源上网
制作电子教案、电子课件、教学大纲、试卷和习题库等相关资料并对教师授课录像进行整理，并放到网上实现资源共享。
六、经费使用
1、课程建设经费主要用于支付教学研讨、课程文件资料（教学大纲、习题册、实验指导书等）编印、办公用品及耗材、课程课件开发、网页制作、网页维护和音视频素材制作、外聘专家评审费及指导费、课程建设组成员的各种劳务费等，以及其它直接用于本门课程建设有关事项的费用。
2、课程建设所需的参考图书及必需的实验实训设备、耗材由课程组提出，按程序报批后，由学校统一购买并归档、保管。
3、课程负责人应严格按照经费额度和课程建设进度需要，制定切实可行的经费使用计划，不得超支。
七、保障措施
1、成立了学校精品课程领导小组
学校高度重视精品课程的建设，成立了由校长负责的精品课程领导小组，负责精品课程的建设工作。
2、学校创设条件支持并启动精品课程
学校创设政策环境和支持条件，鼓励本课程在建出水平的基础上进一步建出特色，从教学管理、教学条件到考试考核、课程实习等方面，保障课程教学模式的探索和实施，发挥课程建设的示范引领作用。
3、建立精品课程网站
学校派专人进行网站的建设，并对教师授课进行录像，争取在两年内教师授课全部上网，丰富网络课程资源，建成“幼儿心理学”精品课程网站，形成丰富的网络资源。
4、规范资金管理力度
本课程作为市级精品课程下拨经费5万元，学校加强资金使用过程的管理，保证经费使用规范和效益。
［活动目标］
1、懂得如何通过说说和画画，让不愉快的心情变得更好。
2、用顺畅的语言表达自己的想法。
3、通过活动学会关心他人，萌发互相关心的友情。
［活动准备］
一个兔子木偶、一棵大树、各种叶子形状的彩纸、马克笔、PPT、每人一张笑脸和一张哭脸。
［活动流程］
一、首先展示兔子心情的图片，引入对话。
老师：昨天，兔子去公园玩了。它好开心，它的心情很快乐（笑脸）。
然而今天，兔子生病了，它太难受了。它的心情就是难过的（哭脸）。
总结：每个人都会有这两种情绪，这很正常。
二、展示两种心情图片，孩子可以自由选择。
老师：每个人的书包里都有两张心情图。请选择一张心情卡来代表你今天的心情。
三、分析原因，并寻找办法。
（一）分析原因
老师：班里这些孩子有的选择了哭，说明他们今天心情不好。我们来听听是什么原因导致他们心情不好，好吗？
（二）想办法高兴起来
老师：如果你心情不好，不开心，会给我们带来很多问题（展示图片）。让我们想办法让自己快乐起来。如果你心情不好，你会怎么做？（请几个小朋友回答，为下一个环节做铺垫）
四、关心孩子。
（1）倾听孩子心情不好的原因。
（2）帮助孩子想办法高兴起来。
老师：画出你发现的让她开心的方法。
（3）把这些方法编成一首诗。
老师：每个人总是心情不好。这个时候要学会调节自己的情绪。
我可以吃一颗糖，让心情变得甜蜜。
我可以穿上漂亮的衣服，让心情变美。
我也可以......
五、拓展环节
把心情树贴在班级的心育墙上。当孩子们不开心的时候，可以去看看，这样心情就会变好。
一、活动目标
1、幼儿了解鼻子的作用。
2、知道擦鼻涕和简单的保护鼻子的方法。
3、幼儿具有爱护鼻子的意识。
二、活动准备
1、醋、花露水(用杯子装好)2、翘鼻子噜噜故事课件3、纸巾若干、垃圾桶
三、活动重难点
活动重难点：了解鼻子的作用，掌握保护鼻子的方法。
四、活动过程
(一)导入部分1、观察画像，指出少了什么师：这是一位粗心的小朋友画的一幅画，这副画没有画完整,小朋友观察一下,这幅画上缺少了什么东西?(出示一张未画完整的画像，引导幼儿说出画像上少了鼻子)师:小朋友真聪明,这副画缺少了鼻子。鼻子对我们是很重要的，可不能少了我们的小鼻子。
(二)了解鼻子的作用1、幼儿尝试闻醋、花露水的味道师幼共同玩游戏《看谁的本领大》,引导幼儿用各种器官去尝试分辨事先准备好的各种物品的特殊气味，如：醋、花露水，并给予说对的幼儿鼓励。
师：今天老师给小朋友带来了两样东西，请小朋友们帮老师分辨一下，看看它们是什么?
(幼儿闻味道，自由表达)师：你是用什么闻出来它们的味道的呢?
引导幼儿说出示用鼻子闻出来的,并根据已有经验说出鼻子还闻到过什么气味师：你还用你的小鼻子闻过什么味道呢(幼儿根据自己的经验说一说自己闻到过的味道，如饭菜香味、苹果的味道、臭味等)2、引导幼儿说一说鼻子还用什么作用。
师：小鼻子除了用来闻味,还有什么作用?
教师引导幼儿说出会呼吸并提示幼儿将鼻子捏紧，嘴巴闭上，让幼儿感受鼻子不能呼吸的难受。
师：现在请小朋友们和老师一块玩一个游戏。请把你的小鼻子捏紧，嘴巴闭上，不要说话，看谁坚持的最久。(坚持一会之后，教师先松开鼻子，夸张的做出很难受的样子)师：啊!太难受了，老师坚持不住了，太难受了!刚才你们捏住鼻子不能呼吸是什么感受呢?难不难受啊?
师：我们的鼻子除了闻味道，还可以用来干什么?(引导幼儿说出呼吸)(三)了解保护鼻子的方法师：我们的小鼻子真能干，既可以闻味道又可以呼吸，我们一定要保护好我们的小鼻子。现在我们来分享一个小故事，叫《翘鼻子噜噜》，我们一起看看噜噜它保护好自己的小鼻子了吗?
1、观看课件《翘鼻子噜噜》，幼儿了解保护鼻子的方法。
师讲述故事,然后组织幼儿讨论:鲁鲁做的对吗?还有哪些东西不能塞到鼻子里?(幼儿自由回答,根据回答教师做补充)师：噜噜向鼻子里塞东西，最后让鼻子受伤了。我们要保护好鼻子,不能乱挖鼻子,不要把东西往鼻子里塞, 玩耍时注意避免碰到鼻子;流鼻涕及时擦。那你们知道怎么擦鼻子吗?
2、幼儿正确擤鼻涕的方法师：最近天冷了，很多小朋友都感冒了，老师看见很多小朋友都在流鼻涕，老师想看看小朋友是怎么擦鼻涕的?
(1)幼儿自己用纸巾擦鼻涕，教师观察。
师：刚才看了小朋友们擦鼻涕，小朋友们都很棒都是自己擦鼻涕。可是有的小朋友擦的时候把鼻涕弄得到处都是，现在我们一起来学习擦鼻涕。
(2)根据幼儿的表现,讲解擤鼻涕的正确方法,用手帕或纸巾按住鼻子,先按住一侧鼻孔,轻轻擤另一鼻孔的鼻涕,再按住另一侧鼻孔,轻轻一擤,擦净鼻孔周围的鼻涕。
(引导幼儿养成良好的卫生习惯有鼻涕时,不要乱抹,要用手帕或纸巾把鼻涕擦干净。)
活动目标：
1.能够通过绘本故事感受妈妈的爱并且表达出来。
2.了解妈妈的辛苦，能够用力所能及的事情来帮助妈妈。
3.愿意与同伴分享自己对妈妈的爱，喜欢参与集体活动。
活动准备：
1.PPT绘本故事《我妈妈》【幼儿园PPT课件制作】
2.视频
3.音乐《世上只有妈妈好》、《我的好妈妈》
活动过程：
一、导入
放《世上只有妈妈好》的歌曲，声音由弱到强，教师轻轻哼唱进入课堂。
1．小朋友们，你们知道这首歌的名字吗？
2．听到这首歌词时，你的脑海中出现了哪些情景？你的心里有什么感受？
3．谁能说一说这首歌表达了怎样的情感？（母爱的伟大、我们对妈妈的爱）
二、听绘本故事，说说我们的妈妈
教师："今天，老师给小朋友带来了一个绘本故事，我们一起来听一听，好不好？"（小朋友们要竖起耳朵来听，等故事听完了老师会有问题问你们）
听完故事后，教师提问：
1.故事里的小朋友说他的妈妈是什么呢？老师先来说，故事里面说他的妈妈是个大厨师......是个神奇的画家......是个大力士......还有什么呢，请小朋友们举手回答。
2.现在让我们再回顾一遍故事，看看小朋友们说的对不对......（真棒，小朋友们给自己鼓鼓掌）
3.听完了故事，请小朋友说一说自己的妈妈。
4.最后我们要跟我们的妈妈说一句什么话呢？（我爱她，永远爱她）
三、看视频，用自己的行动表现对妈妈的爱
1.小朋友们说一说两个视频分别讲的什么内容。
视频一：小朋友的妈妈给他送牛奶
视频二：妈妈给奶奶洗脚，小朋友给妈妈洗脚，还给她讲小鸭子的故事
2.教师："视频里的小朋友爱他的妈妈，所以给她妈妈洗脚，那我们也爱我们的妈妈，我可以为我们的妈妈做些什么呢？".......
比如妈妈下班回家，我们可以做些什么呢？......
3.听歌做动作
结束语：今天我们从绘本故事还有视频里都知道了妈妈对我们的爱，那我们小朋友是不是也很爱自己的妈妈呀？可是我们有些小朋友的妈妈都不知道呢，所以我们也要大声说出我们对她们的爱。今天回到家看到妈妈，我们要对妈妈说什么呢？让我们大声说出来。
指导思想
健康作为一个全球性的课题，广受社会各界的广泛关注。随着人们生活水平的提高，对生活环境已越来越被人们所重视，提高环保意识和普及健康环境知识已成为当前教育的重点。
幼儿是祖国的未来和希望，他们的环境意识和行为将影响他们的健康成长。幼儿园开展健康教育，旨在让幼儿及家长了解空气质量对身体的重要性，从而养成注意室内卫生的好习惯。
由于人类生命的绝大部分时间(部分报道为90%以上，至少在80%以上)在室内度过，地球上不同尺度的环境最终主要通过室内环境影响人类，因此，室内空气质量问题已不容忽视!
活动目标
1、宣传空气质量影响身体健康的知识;
2、通过这次活动，让小朋友家长了解空气污染物对人的健康威胁;
3、促进幼儿健康水平以及情感、态度、认知能力等各方面的发展;
4、消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。
活动准备
1、选定好活动开展的时间、提前邀请好要来参加活动的家长及孩子。
2、场地的安排(选定幼儿园内一块空平地或草地，保障孩子安全)
3、道具(音响2个、插线板、数码相机)，宣传条幅(挂在幼儿园大门和围墙上做宣传，如“constant小医生新年空气考察活动”)，小礼品、奖品(玩具、文具)
4、宣传画册(可爱图片，吸引幼儿索要，这时家长出于安全防卫和好奇的心理会看看)
内容及过程
1、在幼儿园空地上举办活动。
2、活动开场，点出宣传目的，让小朋友了解什么是空气污染，以及空气质量的相关问题。让小朋友整齐的坐在一起，我们的主持人开始像他们生动的描述空气污染物的危害，让他们了解这方面的知识。然后再教他们如何去赶走空气污染物，保护身体不受侵害，健康成长。
3、然后我们可与小朋友玩游戏：
(1)吹气球
气球要喷图文(如：Logo、让空气看得见)。一个家长代表和自己的一个孩子建成一组，比赛吹气球，每吹好一个constant气球就会得到孩子的一个吻，100秒内得到孩子吻最多的一组为获胜方，奖励小玩具一个。通过我们的小活动来增加孩子和父母之间的感情，让他们留下美好的回忆。
(2)水果蹲(把小朋友分为4组，各自扮演几款产品喊到谁蹲时谁就蹲，蹲错者将受惩罚(表演)。把以前游戏中的苹果、香蕉、桔子改为指示灯、显示器、检测仪、甲醛仪。教师扮演空气中“有害气体”，当“有害气体”喊到哪个亮，扮演我们产品的小朋友就蹲下来做向他鬼脸。违规者可以唱歌、跳舞、读英文字母。让产品和游戏相结合，效果较好。
(3)传花鼓
让小朋友在一起站成一个圈，一个人敲鼓，鼓响开始传红花，鼓停时花落谁手，就得表演，唱歌、跳舞都行。表演较好的有奖品。放松放松，不要所有活动都和产品靠边，这样不好。
(4)种花草(红豆杉)，锻炼他们的动手能力，告诉小朋友和家长红豆杉的作用。选十个家庭，每个家庭一颗植物、一个花盆、工具若干、土为公用。学习种花流程，懂得爱护植物，保持空气清新。种好后的花草可以自己抱回家，留作纪念。本活动是为了让小朋友和家长对空气质量重要性的意识增强。
(5)创意绘画
选择任意自己喜欢的物体，画一幅画，可自由发挥，家长可口头指导，但不可以动手去画。画完后交予老师评委打分，作品将在幼儿园内展出，每个参与者都有精美小礼品一份。
注意事项
1、监护员若干，监护幼儿安全。
2、随时监控，要时刻小心意外的发生。
3、记得用相机拍些活动时的照片，可放入网站内，作公司动态。
4、禁止闲杂人进入场地，减少事故的发生。
5、保持场地清洁，及时清扫。
6、保证进出入秩序，不要凌乱，要大家开心且轻松。
活动目标:
1.喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。
2.能为自己做简单的周运动计划，了解多运动对身体有好处。
活动准备:
1.户外活动器械(塑料杠铃、呼啦圈、平衡木、小推车、篮球等)。
2.幼儿用计划表格每人一张，教师用计划表一张。
活动过程:
一、谈话引出主题，激发幼儿的活动兴趣春天是个春暖花开的季节，也是容易生病的季节，请幼儿说一说怎样避免生病
总结预防疾病的方法，多喝水能够及时补充水分，使身体中的病菌随小便排出，多吃水果，补充维生素，多运动，能够提高身体提抗疾病的潜力，能使小朋友身体长高长结实，还能锻炼小朋友的反应潜力，变得很聪明。
二、鼓励幼儿交流明白的运动方式及运动器械的玩法。
1.请幼儿说说你都做过哪些运动。
2.鼓励幼儿说出塑料杠铃、呼啦圈、平衡木等器械都能够怎样玩，还有哪些不同的玩法。
三、教师介绍自己的运动计划，引导幼儿制定自己的运动计划。
1.教师按照一周7天的时间顺序介绍自己的运动计划，包括运动器械和运动资料。
2.引导幼儿说说自己想制定怎样的运动计划，要求幼儿计划要完整，资料包括多种器械、运动方式和在幼儿园、家中运动的不同资料。
四、幼儿开始制定自己的运动计划。
1.幼儿制定计划，教师巡回观察幼儿的完成状况，适时的给予帮忙和指导。
2.引导幼儿相互展示交流自己的运动计划。
五、讨论运动时要注意的安全。
1.小朋友运动的时候要注意哪些安全
2.在运动的时候就应怎样保护自己
活动延伸:
1.把幼儿制定的运动计划布置成班级的春季运动专栏。
2.阅读幼儿用书第2册第42-43页，引导幼儿说说画面中的小朋友都在做什么运动，自己喜欢什么样的运动。
设计思路：
现在的孩子都是独生子女，离开了熟悉的家庭环境对幼儿园的一切感到陌生，个别幼儿出现不合群现象，这样会影响幼儿个性的发展。根据这一现象，我设计了小班活动《一起玩，真快乐》，由于小班幼儿年龄小，形象思维占主导地位，我制作了幼儿喜爱的动画形式的课件，并为幼儿准备了大量玩具，让幼儿在玩中体验大家一起玩快乐，并引导幼儿与同伴友好相处，培养幼儿合群、乐群的性格。
教学目标
1、通过活动使幼儿体验，大家一起玩的快乐。
2、引导幼儿与同伴友好相处，培养幼儿合群、乐群的性格。
3、学会与同伴协商合作游戏。
4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
5、让幼儿知道愉快有益于身体健康。
教学准备
课件、磁带、录音机、大型积木、各种玩具若干。
教学重点难点
教学重点
给幼儿提供大家一起玩的机会。
教学难点
引导幼儿在游戏活动中与同伴友好相处。
活动进程
1、导入：小朋友你们喜欢小动物吗?喜欢哪些小动物?今天，我们一起来学小动物走路好吗?(小兔、小鸭、乌龟、小猫)我们刚才学了那么多小动物走路，你们高兴吗?小朋友你们喜欢来幼儿园吗?你们每天在幼儿园里玩的高兴吗?小朋友，有个叫妞妞的小朋友她也上幼儿园了，我们一起看妞妞在幼儿园玩的快乐吗?
2、展开：放课件，幼儿观看。
图一、妞妞独自一个人在玩，小朋友这个小姑娘叫妞妞，你们看她在干什么?她和谁在玩?你觉得妞妞一个人玩快乐吗?你喜欢怎样玩?
图二、我们看又发生了什么事情，妞妞怎么了?她为什么生气了?鼓励幼儿想办法：你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能让妞妞不生气，快乐起来呢?小朋友想的办法真不错，我们看妞妞的小伙伴是怎样做的。
图三、来许多小朋友哄她(对不起，我们不是故意的，你别生气了)妞妞看到小朋友态度那么友好，就原谅了他们，也不生气了。
图四、小朋友们拉起妞妞的手说：妞妞，和我们一起玩去吧
图五、妞妞和大家一起玩，真快乐呀!
提问：
小朋友你们觉得妞妞一个人玩快乐，还是和小朋友一起玩快乐?你喜欢一个人玩还是和大家一起玩，当你和小朋友玩玩具或做游戏时，不小心碰到了别人或者碰坏了别人刚搭好积木时，怎么办呢?!..教案网!要向别人说：对不起，这样别人才原谅你，喜欢你，才能成为好朋友。
小结：
刚才看了妞妞一个人玩不快乐，也没意思和大家一起才是最快乐的，老师给小朋友准备了许多玩具，小朋友要和大家一起玩看看是不是很快乐。
幼儿玩玩具，体验大家一起玩的快乐，教师巡回指导幼儿，如发现一个人玩玩具，教师引导幼儿和大家一起玩。
小结：
请小朋友说：你刚才是怎样玩玩具的(如我和XXXX小朋友一起搭积木了)(我和XX小朋友玩汽车了)小朋友和大家一起玩快乐吗?大家一起玩玩具很高兴，大家都成了好朋友，我们做个《找朋友》的游戏吧!
结束：幼儿听音乐做《找朋友》游戏，结束。
活动目的：
通过比较小学与幼儿园生活的不同之处，让学生从情感上认识到自己长大了已经成为一年级小学生。
活动准备：
录制一段家长对孩子提出期望的录音，印制寄语卡活动过程：
一、谈话导入：
小朋友们，你每天背上书包，蹦蹦跳跳地来上学，你知道自己已经是什么身份了吗?对!你已经告别那无忧无虑的幼儿园生活，进入另一个崭新的天地——小学，真正成为了一名小学生了，我们该怎样适应新的环境呢?
二、回忆比较
1、现在让我们一起来回忆自己的幼儿园生活，想想现在的小学生活和以前的幼儿园生活有什么不同的地方?
2、对呀，学校中的时间安排和幼儿园完全不一样，还有许多和幼儿园不同的新鲜事。请你说说你在学校中感到新鲜、新奇的事吧。
3、和幼儿园生活相比，小学生的主要活动已不是游戏，而是学习，我们再也不能光凭兴趣做事，而要学习更多的知识和本领。
三、跟学生一起做游戏“击鼓传球”，增进师生间的感情。
1、刚刚成为了一名小学生，你的心里一定有着许多的感想和打算，现在我们一起来做个“击鼓传球”的游戏，来说说你的心里话。这个游戏的规则是：请出一名同学负责击鼓，其他同学听到鼓声后开始传球，当鼓声停止时，球在谁的手里，就请捧球的那位同学按照黑板上的句式向大家说说自己的心里话。
2、通过刚才“击鼓传球”的游戏，老师听到了你们作为小学生的心声。
四、聆听寄语
1、在你们成为小学生的那一刻，你们的爸爸、妈妈对你们寄予了很多的期望。下面让我们一起来听一位爸爸(妈妈)对他(她)提出的期望，其实，我们每个人的爸爸妈妈都对我们抱有很多的期望。
为了让孩子们尽快适应学校的环境，建议家长从以下三个方面帮助孩子：
一、提升孩子自信心。孩子刚从幼儿园转到小学，人生地不熟，容易产生自卑感。如，害怕自己的言语被别人取笑，害怕自己的成绩跟不上等，所以不敢与别人交往。另外，由于学生的性格有所差异，有的性格内向，有的外向，所以在人际交往过程中出现问题。但是，只要老师、家长及时地多鼓励孩子，适度提升孩子的自信心，让其充分认识到自己的优势，就能克服其盲目自卑的心理。
二、鼓励孩子多与同学、老师交流，多参加集体活动，多结识新朋友。同时，家长也要多与老师保持联系，密切关注孩子情绪变化。
三、在家里，家长应多与孩子交谈，通过交谈，传授给孩子更多的社会信息及正确的指导思想，帮助其更快的适应新环境。节假日，也可多带孩子出去游玩，使其更深入地了解周边的环境。
课后作业：
请你回家问一问你的爸爸妈妈，他们对你有着怎样的期望?并请他们把对你的期望写在这张“寄语卡”上。
活动目标
1、通过故事，幼儿初步理解什么是孤独。
2、能够正确认识独孤，并学习如何远离独孤，走向合作。
3、通过连体人、背靠背、两人三足这三个相关合作的游戏，幼儿感受与人合作的快乐。
4、通过此次课程学会分享与合作。
活动准备
一组讲述孤独兔子故事的幻灯片，几张挖了两个洞的报纸以及废旧的纸盒皮等等。
活动过程
1、活动引入：
教师：小朋友们，今天老师给你们带来一个关于小兔子的故事，小朋友们以前一定是没有听过的，因为这个故事是最近才刚刚发生的哦。所以接下来小朋友们就要认真听清楚啦，因为小兔子最后需要小朋友们的热心帮助。
教师边播放幻灯片边从其中的图片讲述小兔子的性格遭遇。故事概况：从前有一个小兔子，由于平时自己一个人在家，所以都很少出去和别的小伙伴们做朋友。
可是有一次森林里面突然起了大火，大家都在互相帮助思考逃生的办法，可是小兔子却是孤独的一个人在大火中挣扎着，如果当时小朋友正好在小兔子的身边，会怎样帮助小兔子顺利逃离火灾现场呢?
2、针对故事中的问题，让幼儿自由进行回答，然后教师再归纳出几个有意义的回答让幼儿参与讨论。并从讨论中得出幼儿的回答是否可行，以后如果自己遇到这样的事情的时候，会不会用同样的方法进行合作。
3、设计游戏让幼儿体会合作的快乐。
游戏一：连体人。
游戏规则：幼儿自选同伴，两人一组。将挖好两个洞的报纸分别套在两个人的脖子上，将两人连在一起。两人一组沿着教师指定的路线走、跑、过障碍物等。如果报纸中途破碎则停止游戏，以报纸不破碎者为优胜。
说明：障碍物可以是某个特定的纸盒铺成的小路，或者是教师自行画的圈圈之类的。
游戏二、背靠背。
游戏规则：幼儿自选同伴，两人一组。让幼儿两两背对背坐下，两腿伸直，双手臂向后互相钩住，然后试着站起来。
说明：这个游戏教师可以划定一些范围，首先把全班幼儿分成几个大组，然后每个大组派出两个小朋友进行游戏，剩下的小朋友为自己的组员加油。轮流着进行。
4、通过上面的游戏，小朋友们在玩完之后分小组分享感受。
教师叫几个小朋友代表进行讲述自己小组的体会。教师：小朋友们刚才玩游戏的时候都很开心，都知道怎样去跟自己的小伙伴好好合作与沟通，所以呢，可以看出我们班的所有的小朋友都不是孤独一个人的。
那么刚才故事中的小兔子呢，在你们玩游戏的时候悄悄的告诉老师它通过你们热心的帮助已经找到自己的小伙伴啦，所以不再孤独一个人了，于是呢，最后就能够安全的和小伙伴互相合作逃离火灾现场了。它呢，要老师谢谢小朋友的热心帮助!
5、活动结束
总结：
教师：今天，我们又是听故事又是玩游戏的玩的很开心，那么小朋友们是不是都能够想得到自己不是一个人做事情呢?在家里面，有爸爸妈妈的帮助，在幼儿园里面，和小朋友们、老师们在一起，大家相亲相爱，是不是不会感到孤独了呢?
所以呢，小朋友们在家里面可以帮忙爸爸妈妈拿拿拖鞋，端端水，在幼儿园，和小朋友们合作搬搬桌子之类的，于是，什么事情都难不倒我们啦，对不对?
设计意图：
喜、怒、哀、乐之情人皆有之，但快乐作为一种积极情绪却是心理健康的重要标志之一。对于幼儿的成长尤为重要。愉快的情绪既来自于成人的关怀呵护，更取决于幼儿自身的主观体验。
在教育中，我们要让幼儿学会如何保持愉快的心情，并采取多种方排解已经出现的消极情绪，为快乐的人生奠定基础。
一、活动目标：
1、懂得情绪愉快有利与身体健康。初步学习正确的方式排解不开心的情绪。
2、引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。
活动准备：
4个木偶、一个开心枕重、难点分析：
学习正确的方式排解不开心的情绪。
二、活动过程：
（一）、感受快乐拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。
（二）、开心与烦恼1、刚才玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事？
2、开心的时候你会怎样？（用动作表现）3、除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事？
4、不开心的时候你会怎样？（用动作表现）5、你喜欢开心的自己还是不开心的自己？
小结：不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。
（三）、化解不开心1、生气商店：谁知道什么是消气商店？
2、我们来看看谁来消气商店了？
3、依次出示小动物，请幼儿帮他们想办法！
4、你觉得消气商店好吗？为什么？
5、如果你生气了，你会想哪些办法让自己消气呢？
小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自己快乐起来。
（四）、让自己开心1、介绍开心枕。
2、传递开心，让每个幼儿和"开心枕"抱一抱，亲一亲。
3、说一说抱着"开心枕"有什么感觉？
4、把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。
一、设计意图
嫉妒心理是在自己不如别人优越，有了失落感时才会产生的。嫉妒心是对某些方面超越自己的人的一种嫉恨，是对无意或有意竞争的一种仇恨心。
在幼儿中，嫉妒心理的突出表现为失落感。引起幼儿嫉妒的内容是多种多样的，如别的小朋友被教师表扬了，而他没有得到表扬；别人的好朋友多，而他没有好朋友；别人有很多好玩的玩具，而他没有；谁穿了漂亮的衣服，而他没有穿等等，这些都可以引起幼儿的轻微嫉妒心。
嫉妒心看上去似乎是对自尊心的一种满足与安慰，但实际上，他满足的只是并不真确的欲望。如果一个人不能从与他人的相互比较中努力进取，合理竞争，仅以嫉妒别人的进步与优势来安慰，满足自己的自尊心，那么，这种不正确的心理防卫优势比成为自己成长路上的重大障碍。
特别是5-6岁（大班）的孩子，他们的心理较4岁左右的孩子有名显得的发展变化，原来不太注重的一些东西也开始注意起来，嫉妒心理有了一些变化。在这个阶段，要特别注意对孩子进行正确应引导，应及时调整和纠正幼儿嫉妒的心态，让幼儿学会欣赏别人，懂得欣赏别人，才会得到别人的欣赏。让幼儿能正确对待比自己优秀的人，正确看待别人的成绩与成功。让嫉妒心变成进步的动力。同时，让幼儿养成正确的竞争意识，知道只有经过自己的努力来超越别人的行为，才是最好的、最正确的，这样有利于促进幼儿的心理健康和完善人格的形成，并使他们终身受益。
正是基于以上考虑，特设计本次活动。
二、活动目标
1、通过对故事的理解，教育幼儿要多看别人的长处和优点，克服因嫉妒而产生的不满情绪，教育幼儿要虚心向他人学习。
2、教育幼儿要想取得好成绩，必须靠自己的努力，互相不服气，甚至互相瞧不起是不会进步的。
3、培养幼儿积极向上的进取心。
三、重难点分析
重点：通过理解故事和练习绕口令，让幼儿懂得每个人都有自己的长处，也有自己的短处。大家互相学习，取长补短，才能一起进步。
难点：如何引导幼儿学会克服因嫉妒而产生的不满情绪，虚心向他人学习。
四、活动准备
故事挂图及图片、录音机及音乐磁带。
五、活动过程
（一）导入
教师：“小朋友如果你看到别人有的地方比你强，你会怎样做呢？老师这里有一个故事，名字叫《数星星》，小朋友你们想不想知道小鱼和小青蛙是怎样做的？”
（二）展开
1、出示挂图并为幼儿讲述故事《数星星》，引导幼儿懂得经常生气是一种不好的行为，而且不利于身体健康。
教师讲完故事后提问：
（1）鱼妈妈为什么说小鱼很聪明？
（2）开始时小鱼数的泡泡多还是和小青蛙数的星星多？小青蛙看到小鱼比它强，是怎样做的？
（3）过了一段时间小鱼又和小青蛙比赛，结果如何？小鱼看到小青蛙比它强，又是怎样做的？
（4）小朋友，如果你看到别人有的地方比你强，你会怎么做呢？
（5）小青蛙和小鱼为什么能在数数竞赛中得到金牌？你该怎样向它们学习？
2、出示两副结果不同的图片（明明和亮亮进行比赛，明明冠军，亮亮第二），向幼儿讲解其中内容后教师提问问题，并让幼儿分组讨论，通过对问题的理解让孩子知道要想取得好成绩，必须靠自己的努力，互相不服气，甚至互相瞧不起是不会进步的。
1）教师提问：
（1）小朋友认为哪个结果好？为什么？
（2）如果你的小伙伴取得了好成绩，或者受到了老师的表扬，你会怎样想？
2）幼儿分组讨论，互相向自己的小伙伴讲述自己的看法，并分析自己遇到后会怎样做。通过幼儿间的讲述及讨论，让幼儿知道要用正确的心态对待输赢，要靠自己的努力去取得好成绩。
4、学习绕口令《毛毛和涛涛》，让幼儿懂得，每个人都有自己的长处，也有自己的短处，不要嫉妒别人的长处，更不能瞧不起别人的短处。大家互相学习，取长补短，才能一起进步。
（三）结束
教师小结：“毛毛和涛涛各有自己的本领，他们都互相学习，取长补短，小朋友你们都有什么本领呀？把你的本领教给你的小伙伴好吗？”
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