高中生篮球赛心得体会实用三篇。
您是否有过写下您的理解和体会的经历？也许突然间心中就会发生一些新的想法，可以将这些体悟写成心得和体会，以便能够铭记在心。经常写心得和体会有助于提高深度思考的能力。为了让您满意，栏目小编花费了很多心血制作了这份“高中生篮球赛心得体会”。请务必将这个页面加入书签，以便日后查看！
高中生篮球赛心得体会
我参加了一场精彩的高中生篮球赛，这场比赛不仅让我深刻体会到团队合作的重要性，还让我认识到了付出努力的价值。
整个比赛过程充满了紧张与激烈。首先是准备阶段，我们团队投入了大量时间和精力进行训练，每天都练习运球、投篮和传球等基本技巧，同时进行了有针对性的战术训练。经过几周的不懈努力，我们队员之间的默契和配合逐渐增强。
比赛的第一天，我们对阵的是一支实力强大的对手。场上的比分一直胶着不分，每一回合都经过激烈的争夺。在紧张的气氛下，我明白了团队合作的重要性。每个队员都发扬了自己的长处，互相帮助和支持，无私奉献。当我看到队友们积极拼抢篮板球、协作防守，我深深感到了团队的力量。而我们的教练也是一个非常重要的人，他耐心指导，不断给我们鼓励与信心。他告诉我们只要全力以赴，不放弃，就能在比赛中寻找到成功的机会。
第二天的比赛中，我们要面对一支身高超过我们的对手。在失去了一些自信的情况下，教练鼓舞我们说我们可以通过更快的节奏和更灵活的战术来弥补身高的劣势。在场的每一个人都认识到了我们团队的重要性，大家全力以赴。无论是进攻还是防守，我们都可以相互依靠。在跑动中，我想尽办法为队友创造出更好的机会，并不断改进自己的投篮技巧。在比赛中的紧张气氛中，我的心态开始波动，但我努力调整自己，并鼓励队友们互相支持。我相信只要我们整个团队都保持积极向上的心态，胜利属于我们也是大有可能的。
比赛结束后，队友们互相拥抱庆祝。我们成功地实现了自己的目标，获胜了比赛。这一过程中，我认识到了付出努力的价值。在每一次训练和比赛中，我们都付出了全部的精力和努力，每一次挫折都让我们更加坚定了胜利的信念。这场比赛让我明白，不管是团队合作还是个人努力都是非常重要的。只有每个人都发挥出自己的最佳水平，充分发挥自己的优势，我们才能在竞技场上获得最好的成绩。
这场高中生篮球赛让我受益匪浅。我明白了团队合作与个人努力的同时也需要智慧和信心。只有抱着积极乐观的态度积极面对困难，不放弃努力，我们才能创造奇迹并获得胜利。我决心在以后的比赛中继续努力，不断提高自己的篮球技巧和团队精神。这场比赛为我树立了一个新的目标和动力，让我相信只要坚持下去，我将会取得更好的成绩。
通过这次高中生篮球赛，我懂得了团队合作的重要性以及个人努力的价值，这些经验将对我未来的成长产生深远的影响。我相信通过不断的训练和努力，我会在篮球道路上迈向更高的台阶，实现我的篮球梦想。
高中生篮球赛心得体会
作为一名高中生，我参与了学校举行的篮球比赛。这是我第一次参加这样重要的比赛，对我来说是一个全新的经历。通过这次比赛，我收获了许多宝贵的心得体会。
首先，篮球比赛教会了我团队合作的重要性。在比赛中，我们必须与队友紧密合作才能取得胜利。每一个队员都发挥着不可或缺的作用，我们必须相互配合，传球、接球并协同进攻。通过长时间的练习和磨合，在比赛中我们形成了一种默契，每当我们需要帮助时，总是能够找到一个合适的队友。这种团队合作的精神不仅仅在比赛中发挥作用，在日常生活中也非常重要。篮球比赛让我明白了只有团队合作，我们才能取得更好的战绩。
其次，篮球比赛教会了我坚持不懈的精神。我曾多次在比赛中遇到挫折和困难，比如遇到身高更高的对手、面临严格的防守等。但是，我从未放弃过，坚持努力并克服困难。每次比赛结束后，我们都会回顾我们的失利和不足，以此为契机不断提升自己。这种坚持不懈的精神不仅仅在比赛中重要，它也可应用于学习和日常生活中。无论遇到什么困难，只要我们能够坚持不懈，最终一定能够取得成功。
在篮球比赛中，我也体会到了竞争的激烈性和压力。作为一名高中生，我们必须承受的压力已经很大了，参加篮球比赛则进一步增加了我的负担。但是，在比赛中我学会了管理和减轻压力的方法。例如，我学会了如何控制情绪，保持冷静并做出正确的决策。比赛的紧张氛围让我学会了适应压力，并通过合适的方式解决问题。篮球比赛让我成长为一个更加坚强、成熟并且应对压力能力更强的人。
此外，篮球比赛也提高了我的身体素质。篮球是一项高强度的有氧运动，它要求参赛者具备较高的机动性、爆发力和耐力。通过长时间的训练和比赛，我的身体素质得到了全面提高。我不再觉得疲倦和疲劳，而是感到更加精力充沛和自信。我也意识到规律的锻炼和健康的生活方式对于身体素质的提升是非常重要的。篮球比赛让我认识到良好的身体健康对于一个人的整体发展非常重要。
总而言之，参加高中生篮球赛给了我很多宝贵的心得体会。我明白了团队合作的重要性，学会了坚持不懈的精神，管理和减轻压力，提高了身体素质。这些经历对我个人的成长和发展将产生深远的影响。无论以后我选择什么样的道路，我都将会把这些心得体会运用其中，并努力成为一个更好的自己。
高中生篮球赛心得体会
作为一名高中生，我很幸运地参加了学校的篮球队，并有机会参加了高中生篮球赛。这次比赛给我留下了深刻的印象，并让我领悟到了很多关于团队合作、自我提升和坚持不懈的重要性。以下是我对这次比赛的心得体会。
首先，这次比赛让我意识到团队合作的价值。在篮球赛场上，每位队员都有自己的分工和责任。只有当每个人都充分发挥自己的优势，并与队友紧密配合，我们才能取得胜利。在比赛中，我们经常遇到困难和挑战，但通过相互激励和支持，我们总能找到解决问题的方法。高中生篮球赛让我懂得，团队的力量远远超过个人的能力，只有通过团结一心，我们才能克服困难，迎难而上。
同时，参加篮球比赛也让我深刻认识到了自我提升的重要性。在比赛中，我时刻面临着与自己的极限厮杀的挑战。从练习中的每一次射篮，到比赛中的每一次防守，都需要我投入百分之百的精力和努力。比赛的激烈竞争让我意识到，只有不断追求进步和提高，才能在激烈的竞争中脱颖而出。我发自内心地渴望成为球队不可或缺的一员，因此，我每天都努力训练，没有放松对自己的要求。通过参加篮球比赛，我明白了只有不断超越自己，才能在竞争中立于不败之地。
最后，高中生篮球赛教会了我坚持不懈的品质。篮球比赛中，有时我们会遇到失败和挫折。但重要的是，在面临失败时，我们不能放弃。无论是在比赛中被对手反超，还是在练习中遇到技巧困难，我都学会了要坚持下去。在比赛中，我们要相信自己并相信团队，只有这样才能在逆境中迎难而上。放下过去的失败和困扰，专注于未来的机会和可能性，这是我从篮球比赛中学到的重要教训。
综上所述，参加高中生篮球赛让我学到了很多重要的人生经验和价值观。团队合作、自我提升和坚持不懈成为我在篮球比赛中的宝贵财富。这次比赛不仅让我成长为一名更优秀的球员，而且让我意识到，无论是在篮球场上还是在人生道路上，只有通过不断努力和坚持，我们才能取得成功，并成为我们自己的英雄。
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转眼间，期待已久的xx天军训就在今天结束了。在教官的指导下，我们的努力下，我们成功了。可响亮的口号依然在心中回荡，教官的身影依然回映在我们的脑海中。虽然军训已成回忆，但那至少是个美丽的回忆。回想军训的第一天，教官们穿着朴实的军装，喊着嘹亮的口号迈着整齐的步伐向主席台走进时，我突然间感到军人的那种严谨和庄严，我的心中充满了羡慕，那是希望自己是一名军人。每当训练后，我发现军人的含义并不简单，仅仅简单的立正、稍息、向左右转等基本动作。
在军训中要求严格，想做到完美是一种不容易的事，每个动作都要注意细节，才能成功完成。我们之中大部分都是xx后，都是父母的心肝宝贝，生活中很少吃过苦，而且身上有很多不好的习惯。教官教会了我们严于律己，不怕困难，要勇于挑战自己。教官很辛苦，喊了一天下来，嗓子都哑了，由于我们动作的不规范，教官必须一点点的给我们做示范，他的指导更给我们指明了方向。在军训的这几天里，首先给我的感觉就是一个字“累”。
也许这是许多同学的共同感受，但现在回想在累的背后，又有多少有意义的事在等我去发掘，军训让我体会了什么叫“坚持就是胜利”。在训练场上，我们预着微微的烈日在苦练，勤练步伐，同学们严肃的做着各种动作。那种认真的态度深深地感动了我们自己。我们都说态度决定一切，军训使我们认真的做事。我们从无组织无纪律的毛孩突然间成长为略显成熟且有组织有纪律的高中生。
军训也给我们带来了无穷的乐趣，每当我们班对班唱军歌的时候，那种不甘示弱的精神，无不激荡在每个人的心中，教官们风趣的拉歌使我们感受到了快乐。军训不仅仅是简单的队列训练，还有军事理论、歌咏等，理论课讲述着军事家的战略思想，这都是我们知识上的空白。军训让我们磨练出了白杨般的坚毅，不再只顾着自己。军训告诉我们什么是团结，什么是纪律。班与班之间的比赛更增进了班级之间的感情，累与苦成了我们军训期间的代名词，军训虽然累，但那是我们用汗水和欢笑谱写的乐趣。是我们高中生活的闪光点，更是我们永远值得回味和追忆的日子。它把军人的气质悄悄的刻进了我们的骨髓，融入我们的灵魂，它己在我们的心中默默的生根了。不经历风雨怎能见彩虹，没有苦寒怎能得梅香。在这次军训中我学到知识，训练中受到教育，磨练了我的意志，锻炼了我的身体，提高了我军事素质。军训让我更有勇气面对社会，承受压力。燃烧的永远是热血，不朽的永远是信念。
高中三年，我会用军事精神去度过各种困难，用梦想创造可能，用理想浇灌希望，用知识报效祖国，用严谨创造辉煌。
当标着横幅的旗子在空中飘起的时候，当教官的哨声在耳边响起的时候，紧张而又严肃的高一军训开始了。
军训是高中生活的起点，对我们这些刚踏入高中殿堂的莘莘学子来说，也是一个新生活的挑战。
今天是军训的第一天，也是高中生活的第一天。放过长假的我们从享受中迈向紧张的军训，从丰富充实的假期生活走向另一种多姿多彩的军营生活，总之军训生活中有苦也有甜。而且，军训生活确实很苦也很累。
严肃的教官站在队伍旁边，严格地指导着每个学生，似乎要帮助我们打造一个全新的自我。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着。这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了。
军训时，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，同时军训也赋于我们一个健康的身体与坚强的毅力。
一天的军训生活下来使我们对高中生活又有了新的认识，而且让我们的身心也得到了锻炼。
虽然我们都来自不同的地方，但是我们却有着共同的梦想。我们相信，无论以后的军训生活有多苦，我们都会坚强地一起走过！携手共进，一起度过我们的军训生活！
在2023年10月10号，这一天，我们开启了人生中第一次军训。我们每个人都很期待着军训中的美好，没想到军训是那么的残酷。
我们想象中的军训是充满快乐而开心的，而现实中的军训则是穿着军装严肃的立正站好，等待教官的到来。随着一声口哨声，我们教官来了。教官让我们叫他冯教官。之后冯教官便开始教我们站军姿，因为我们老是晃动而没有打报告，冯教官就让我们站军姿的时间加5分钟，加10分钟，加20分钟……我体会到站军姿看似简单，但做起来却很难。
到了下午我们到了操场，此时天空还下着小雨，我们在操场上站军姿做俯卧撑高抬腿深蹲，我们做过这些后，都累得上气不接下气，有些同学叫苦叫累。可是我们还是太幸福了，老一辈的革命先烈们，越雪山，跨草原，红军长征十万八千里，他们喊累，喊苦了吗？如果每一个革命先烈都和我们一样，喊累，哪有我们现在的和平社会呢？我们的教官也很不容易，每天要接受很残酷的训练。正是有了他们保家卫国，我们才能拥有现在的幸福生活。所以我们一定要好好珍惜，现在所拥有的一切。
通过这4天的军训，我懂得了，军训是有组织、有纪律、有规矩的，可以把我们的坏习惯给改掉。以后，我会好好把我的坏习惯逐渐改掉，提升自己的自身素质，好好学习，争取长大后做一个对社会有贡献的人！
高一军训已经结束，看着两条晒黑了的手臂，就能记起烈日下的汗水。但是汗水不能淹没我所有的记忆，因为有更多的东西充实着我。记得军训刚开始的时候，似乎是那样的无声无息，它没流下太多的时间让我做好心理准备去应付它。就这样的五天里，一点一滴的收获渐渐地烙在我的记忆深处。
军训的内容或许是单调的。每天都做着一样的动作，心中抱怨着自己的汗水白流了好几尺。在教官的标准指导下，慢慢地发现自己和同学平时的习惯如此的便扭。纠正错误永远是困难的，炙热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏习惯的孩子，燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的，错误也不会永恒不灭。虽然离教官还有差距，但进步欣喜地摆在了每个人的眼前。
军训也不总是枯燥的，每天的军歌都是单调的军训中的调节剂。在军歌中听到的了“原始的吼声”，那就是欢笑声。每一丝的欢笑声都能将要崩溃的身体唤醒。
军训不仅仅是对行为上的操练，更是对精神和思想上的深化。迎着刺眼的阳光，每天就这样开始了。一天下来的疲惫让我发觉在凉爽的空调间外头还有另一种生活；让我发觉其实自己还很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，时有时无的饥饿也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍耐。就在这不知不觉的忍耐中，潜藏的坚强逐步被挖掘了出来。到了最后几天，几乎每个人都能以微笑的脸庞来结束当天的训练。
军训中让我们要感谢的人有很多。我们要感谢教官，我们流汗，教官比我们流的更多；我们辛苦，教官比我们还要辛苦。是他们让我们看到了一个真正军人的样子，我能清晰地记得教官在我们耳边的口令声。
我今年刚上初中，学校组织了为期5天的“初中生军训”，我才正式开学。通过这次军训，我有了很多经验，对自己的初中生活有了无限的憧憬和动力。我们的导师给大家留下了深刻的印象。虽然他是一个威严正直的教官，但我们都很喜欢他，在同学中很受欢迎。
教导员姓肖，只比我们大两岁。当初，他威严的形象就已经定在我们心中了。他有一张严肃而稚气的脸，一个密码就能让我们感到强大。训练的时候他出了一身汗，和我们一起奋斗。我们的教练是所有教练中最好的。训练不是很严格。当我们累的时候，我们会一直休息和喝水。当他带领我们唱歌时，他充满激情；与同学交谈时，善于沟通；他带我们训练的时候很认真。文艺晚会第四天，他一个人表演了一个武术，动作有力到位，让整个年级的人都惊呆了。他每动一下，就响起一阵掌声，我们全班都为这个教官感到骄傲。到最后，大家都对教官喊：“你好帅！”他害羞地低下了头，然后领着我们回到了当兵的宿舍
今天军训结束。早上，老师们在教室里表达了他们的感受。他说他第一次带学生军训，说我们再也不会见面了。听了这句话，我很难过。毕竟离别在即。于是班长把班里所有同学的签名集合交给了教官，他很感动，说要永远留着，感谢我们的敬礼。让我们再次给他掌声！我相信我们会永远记得教练。离开他真的很难。
回忆十几天前的军训，真叫人吓得四肢颤抖，那可真称得上是正宗的魔鬼训练了。
军训的第一天，我吃完早饭，就早早来到操场等待，虽已九月，但无一丝秋意，火红的太阳高高在上，我们毫无办法，就因如此，太阳似乎更加放肆，放出更多热量。
开始军训了，我还算运气好，分到了一块凉爽的地方，教官也很温和。教官对我们很好，只要我们做得认真、标准，他一会儿就让我们活动一下。所以，第一天我们一点儿也不觉得辛苦，愉快地渡过了这一天。
第二天，我照常来到操场等待。大家都到齐后，校长通知大家今天重新排班，到操场集中。排班后，我不幸被分到了操场中间晒太阳，只好认命。
这一天很辛苦，不断地有人倒下，但我还算坚强吧！硬是挺了下来。这时，我挠了一下痒，正好被教官看见了，把我揪出来，让我定型十分钟。汗水不停地从我额角流下来，想想明天的集训，我的'腿都软了。
第二天终于结束了，但随之而来的却是令人心惊胆寒的第三天。
早上，教官不停地给我们温习动作，可辛苦了。晕倒的人更多了，但我很坚强，永不倒下。
下午，开始集训比赛，在别的班上场的时候，我们要定型，因为我是六班，所以连续定型了近一个小时。
这三天的军训，使我尝到了它的苦，也尝到了它的乐，还悟出了一个道理：坚持就是胜利。
在这个烈日炎炎的季节里，我们相约一起来到了环境优美的xx校园。在这里，我们将开始自己的求学之路；在这里，我们将谱写自己人生中的每一个精彩的乐章。
古人云：“人贵有志，当志存高远。”每个人都有一份属于自己的志向，也许远大，也许平凡，而要实现志向就要不懈奋斗，勇往直前，脚踏实地的走好每一步。
对于军训二字，绝大多数的人都是反感的，太苦、太累也是很多人都不想经历的，但是经历过后才会知道风雨后的甘露是多甘甜。我们不仅得到了体质上的进一步强健，也是意志上的一种烁达。
婆娑的树荫与我们无缘，但却有着南湖清风相送。烈日当头，每个人的皮肤都被晒得如同被溅起的火星洗过一般火辣辣的。即使零度总与我们擦边，可是我们这些新生都在用嘶哑的喉咙叫出不累二字。不仅是皮肤上的'折磨，脚底、小腿、大腿都是在为标准的军姿而紧绷着，带来的是一丝丝的酸痛。班助都知道我们的痛苦，一个个用着诱惑的语气叫我们累的话就休息，我们都知道他们的好意，但我们是男人、是男子汉！轻易说不，不是我们的风格。我们都有着挥斥方遒，指点江山的气魄，岂能被时间、被疼痛打倒。
对于我而言，为了不让军训变得更累，我选择了笨鸟先飞的方式在家锻炼自己，只有流过汗水，才知道汗水的滋味。更让我印象深刻的是，军训过后才知道，友谊是如何发展的。当一个同你一样的同学转身微笑着对你说：请问你是哪个班的，叫什么名字，哪个地方的？当你的回答能让他感到兴奋时，此刻你会发现你的朋友开始加一，你们两个人之间陌生的感觉都将会被擦拭掉，之间的隔阂也被抹灭，你们之间可能说着本地方言，亲切的交流。即使军训再累，那短短的休息时间也会让你们的时光变得充实满足。
再累也得挺，再苦也得受，这就是我们的军训。不苦，不累，军训无味。
在我的身边有各种各样的人，如慈祥的奶奶，严厉的老师，亲切的父母，可爱的同学等等，但是通过xx天的军训，让我感到我们的教官是令我最佩服的人。
当我们的大客车徐徐开进xx的时候，第一个来迎接我们的就是我们的教官，初见教官时，一身军装的教官立刻让我肃然起敬。看着一脸严肃的教官，心想未来几天的训练我们一定会吃尽了苦头。果然不出我所料，吃完中午饭，我们就开始了第一堂训练课，在炎炎烈日下，我们的教官开始教我们练习起步走和军姿；不到两个小时我们就要酸腿疼了。可是教官一点没有让我们休息的意思。哎，教官太严厉了。
到了休息时间，教官一扫训练时的严肃，开始耐心的教我们摆放用具，和我们有说有笑，性格是那样的爽朗，使我突然感到教官和父母一样的亲切。原来他们也不是钢铁一样的人，也是有血有肉的人。
到了军训的最后一天，当我们就要跟xx，跟教官，跟这里的一切说再见的时候，又有些恋恋不舍。回首几天和教官的相处，他们是那样的严厉而又不乏幽默，认真而又不辞辛苦教我们，此时我最想说的就是“谢谢”，虽然这句话很普通，但却包含了很多。谢谢他们教我们怎样做好每一个动作，谢谢他们告诉我们应该怎样做人，谢谢他们在那么苦的日子里给我们带来快乐。
当车慢慢离开xx的时候，教官嘶哑的声音，他们的音容笑貌不时在我脑海里浮现，使我第一次有难舍难分的感觉，我真想对教官说：“你们是我最佩服的人”。
烈日灼心，同学们身穿军训服装，带好马扎，以连队为单位，集合于操场，队伍整齐划一，充分展现了我们蓬勃的朝气。在这里同学们认真学习，亲身实践，在教导员的带领下取得了优异的学习成果。
开始军训的前一天，我们见到了教导员，有一位年轻的教导员走进操场，做了个自我介绍，他不像别的教导员那般严肃，但是他非常的和蔼可亲。
消息立正，每一个动作一遍又一遍的练习整齐画一，即便烈日炎炎，我们也依旧认真的，积极的去完成每一个动作，一声清脆响亮的口令，一排排整齐划一的动作，即使汗水湿透衣服，我们仍然满怀热忱，干净利落，目光坚定，因为这是我们的态度。
不得不说，军训时的我们就是校园里一道靓丽的风景线，教导员严格的训练，指导和关爱，使我在接下来的几天里收获了坚定的意志和健壮的体魄。通过军训，我们告别了往日的惰习，丢弃了昨日的娇气，军训不仅仅增强了我们的意志力，增强了我们的体能。每日的坚持，就是我们迈向成功的一大步。
说到军训，有人认为辛苦，也有人认为快乐，有人觉得难过，有人觉得开心，要我说军训就是一场青春又热血的经历。
这些天虽然很苦很累，但是我从中也收获了许多，培养了吃苦耐劳的精神，也懂得了坚持就是胜利。我相信这将会帮助我在今后的学习生活中，更上一层楼。
军训不仅能培养人吃苦耐劳的精神，更能磨练人的坚强意志。苏轼有句名言：“古时立下大事者，不仅天赋过人，而且有毅力。”这句话的意思是，成功的大门向来是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说只对意志坚强的人敞开。
脑海中的军训充满了教官的训斥;我心目中的军训是紧张和艰辛的合奏;我心目中的军训，在集会哨声的响起，倾盆大雨下的大集会，更加的无常，严格的训练;脑海中的军训生活无数次浮现在脑海中，一闪而过。但我仍然怀着喜悦和信心拥抱期待已久的军训。
我满怀信心地开始了真正的训练。教练一遍又一遍地给耐心的指导，而不是严厉的训斥。训练场上，不仅有我们整齐的'步伐，还有我们响亮的口号，还有我们响亮的军营歌声。
站在军姿，给了你炎黄后裔的不屈之身，也给了你龙后裔的不屈不挠。转身的实践体现了人类积极灵活的思维，也体现了集体主义的伟大。没有滴水的.积累，就无法成为河流或大海。没有我们每个人的努力，就不可能有一支完整的、高素质的球队。训练中的每一个动作，都让我深刻体会到团结的力量、合作的力量、团队精神的重要性。相信无论身在何位，都会受益终生。
军训生活让我明白了“骄傲必败”的真谛，也非常适用我们的学习和生活。我们经常看到有的人学业有了一点进步，沾沾自喜，认为我们的知识已经很丰富了，这样的心态绝对是我们学业的绊脚石。取得成绩后，仍要寻找自己的不足，抓住每一个机会，孜孜不倦地学习，不断开拓自己的知识领域。
军训是学生接受国防教育的基本形式，是培养“四有”人才的一项重要措施。军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情。下面是小编整理的高中生军训心得体会800字（精选10篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
三年前，我怀着忐忑的心情进入北师大附中，一个崭新的环境，一群从未谋面的同学朋友，无论做什么都小心翼翼，曾一度年少轻狂，想离开北师大，结果命运弄人，我已一分之差留在了北师大；三年后的现在，多了几分成熟与稳重，中考的失误使我再度重新认识了，姐姐说，我给人的感觉很强，但中考却显现出我外强中干，我不甘心……
开始高一入学前的军训，我只是想要好好锻炼下自己，本职，是的，这一次，我做的还不错，获得训练标兵的称号，这只是做好了我该做的。站着军姿，20或30分钟不等，其实也就是那么回事，就看心态罢了。我在这段时间里，我背诵着《沁园春长沙》，一遍一遍，喜欢这首诗的豪迈与磅礴气势！就这样，时间悄然流逝了，脚酸了，麻了，我认真了……
军训的六天里，偶尔淅淅沥沥的小雨倾洒，偶尔炎炎烈日高照，不论怎样的天气，都挺了下来。我记得，挥洒的汗水，浸湿了帽子与衣领；我记得，高亢的歌声，在每一次开饭前响彻天际；我记得，休息时间与教官同学们的交谈，笑声一片；我记得，严厉的教头一遍一遍让我们叠豆腐块被子，大家哀怨声四起；我记得，教头毫不留情地把叠得不好的被子从四楼扔到一楼，那些同学脸上的羞愧与不安……这一切的一切，就在今天早上结束了，累过，痛过，认真过，收获过，也就不枉此训了！
人生需要一些波折，它会让我们成长！我中考的纰漏是个偶然，也是个必然！偶然在于：模拟考一直都在640以上没掉过；必然在于后期未坚持住，松懈了，骄傲了！整个假期在不安与自责中度过，我学会了反思，才发现自己的问题很多。军训，是一个好的开始，我会一直努力，一面改正缺点，一面努力学习，只想专心致志地做好自己的事，等待三年后的一个大翻身！我也知道，这路上，密布荆棘丛、陷阱，但我已不在害怕，因为我知道，这条路不是我一个人在走，我身后有无数的亲人朋友同学师长在在支持着我，而我会满载他们给予的力量和我的理想与拼搏勇往直前！
军训，就是为了懂得一句话：吃得苦中苦，方为人上人！是的，学会吃苦，学会独挡一面，学会自力更生，无论哪方面，竭力去做好，做一个真正的“标兵”！
军训对于每一个新高一的学生都是一次新的人生挑战，这次的6天军训已成为我难忘的回忆。
军训让我懂得了吃苦。心里经常叨念着：流血、流汗、不流泪的口号，这是怎样的一种人生毅志！流云飘过训练基地上空的苍穹，太阳依旧不解人情。在烈日下的我们，个个都汗流浃背，虽然时常有水补充，但豆大的汗珠依旧接二连三的从额头流过脸颊，然后轻轻地落在了每个人的上衣上，于是洁白的t-恤衫很快就被汗水浸湿了，但无论怎样受烈日的煎熬，我们每位同学都没有退怯，站军姿时，个个都纹丝不动，真的达到了站如松的最高境界。
军训又让我学会了团结。《团结就是力量》唱出了我们的心声，也唱出了彼此的友谊。在艰苦的训练过程中，每个人的一举一动不仅代表了个人，也代表了我们五班的形象。因此，这时候，学会团结是成功迈出的第一步。
军训又让我拥有了自信。之前做事犹豫不决的我，在艰苦的军训生活里重新清晰地认清了自我，原来，只要拥有自信坚持自己是最棒的，就可以完美地做好每一件事，哪怕是再艰巨的任务，也会做的出色、精彩。
虽然只是短短的6天军训，却让我懂得、学会、拥有了许多，这也许是我进三附中上得第一堂完美、充实的课吧！相信在今后的高中三年级的学习生涯，一定会发扬在军训中继承的优良品质和作风，努力提高自己，望在高中学习上给家长、老师、更给自己一份满意的答卷。
早就听说军训很苦很累，对于这样的生活，我不知道自己应该兴奋还是悲哀。爸爸跟我说，军训能磨炼意志，体验军人生活未尝不是一件好事。哥哥却说，军训就是顶着烈日做各种重复乏味的动作，眼泪与汗水齐飞，报告跟口号同响。
今天是我来军训基地的第一天。因为，教官不凶，所以酸、甜、苦、辣各式味道全尝遍了。
一开始训练，我们便来到太阳底下，抬抬头：哇!好刺眼!我忍不住叫了起来。教官目光炯炯，神情严肃地说：首先教你们立正!啊?立正也要教?不会吧!同学们嘀咕。教官给我们自私讲解哥哥姿势的要领，我们一次又一次的反复操练直到太阳白窝的皮肤晒得热辣辣的。下午教官叫我们立正、向右看齐等姿势，我努力让自己做得准确，抬起头，挺起腰。做到最好!
在军训开始前，校领导特地针对这次军训开了一次军训动员大会也许，同学都和我一样，对这次军训生活充满了幻想。当然来军训的目的是磨练自己的意志，锻炼自己的身体。所以我们必须出色的完成这次军训任务。我就是抱着这样的信念来军训的。经过一天的训练我深深体会到：不经历风雨，怎能见彩虹?军训生活也是：苦中有乐，苦中取乐，苦尽甘来的。他比任何一种生活、任何一种做人方式都显得多姿多彩。
十几天的军训生活马上就要结束了，心中像是打翻了五味瓶一样，既有开心又有不舍。
出来军训基地，说实话，内心是十分抗拒的。站军姿站到脚疼腿抽筋，踢正步踢到脚底起泡，也不能有一点怨言。有时候还因为走得不好被教官批评，满肚子的委屈也无人诉说。对于半年没回家的我来说，想家是更不用说的。这里对我来说是每时每刻都想离开的。但是不知道为什么，军训快结束了我的心里还有小小的失落。可能是这里教会了我们吃苦，教会了我们坚持，教会了我们很多做人的道理。有辅导员与学姐的细心照料，由班长和连长的谆谆教导，有同学的关心，有太多太多的感动。无论是什么比赛，我们全连一条心，不让连长和班长失望，尽自己最大的努力。虽然我们有时可能不太乖巧，但看到教官们为我们操心，也很心疼，他们像大哥哥一样尽自己所能教我们做人做事，我们会成熟很懂事，定不会辜负你们的期望。
感动与不舍仿佛将辛苦与埋怨全部赶走了，留下的是一个崭新的我。
一个星期艰苦的高中军训结束了，但我的心久久不能平静。
这五天使我感到艰辛与快乐，知道了什么是军人，也体会到军人的生活。军人身上有着高尚的品质，他们既平凡又伟大，受万人景仰。 军训前我认为军人四肢发达，头脑简单，没文化，但是当我真正走进军营，体会到军人的生活时，我发现我对军人的了解太少了。我现在知道到了军人是怎么样的！他们不但威武，而且军纪严明，有丰富的文化知识。
我记得我们刚到军营宿舍的时候，我们内务，书包，脸盆，鞋和其他生活用品无顺序的摆放在宿舍里，十多人的宿舍显得乱七八糟。教官看到了很生气！用愤怒的眼神看着我们，看得我们胆战心惊。晚上教官给我们做示范时，同学们都全神贯注地看着，后来回到宿舍，我发觉宿舍里的物品摆放地很整齐……
眼见一天天过去了，短暂的军训旅程很快就过去了，要离开的时候我依依不舍。回到家以后，我回忆军训的快乐和艰苦。这短暂而漫长的五天，我学会了生活自理，敬礼，礼貌，学会了军人的风范。我知道军训不止是为了锻炼身体而且更是教我们怎么做人。通过军训，我的意志也提高了，学会吃苦和忍耐，懂得了走向成功一定有“苦”这一关的。这五天我学到的东西实在是太多了，感受也非常多，无法用语言表达出来。
我一定会把一些好的作风带回到学习和生活中。我很感谢学校给我们这次机会亲自体验外面的生活。我一定会在以后生活中像一个军人那样来约束自己！
今天还是一如既往地热。我们还是顶着太阳继续训练。首先站军姿，随着台上的一声令下，20分钟漫长时间就开始了，开始还好，随着时间的推移，我的腿和腰都有点疼。可这时候，教官还在扯手，以此来检验你手有没有用力。不一会儿，手有点酸了，可15分钟的结束还遥遥无期。结束站军姿，下令踏步，我的腿一点往上抬，麻木的双腿也慢慢恢复知觉。
初中时的军训留下了快乐的记忆，随着年龄与阅历的增长，这次留下的怕只有痛苦的'回忆把。而确是这份痛苦，让我明白了就算是在教室上课也是意见多么幸福的事，就说是一瓶普通的矿泉水都能如甘泉般滋润可口，就算只是擦个汗，活动下双脚，挠个痒，都是多么放松，舒服。今昔不同于往年，经历过军训的我们，一定会变得更好。
好累，好苦，好热，好想回家，这些话常在我耳边萦绕，包括我自己也有这种想法。来这里军训天气十分炎热，去操场上站军姿，不一会儿，就会有许多初一的弟弟妹妹因受不了被带过去休息，虽然我没有作出不适的反应，但炎热的天气使我头晕脑胀，最终我还是挺过去了，这是我踏出军训的第一步。晚上天气舒适些了，但是军姿那严格的纪律还是使我体乏无力，手脚疼痛，但是我相信我能挺过去，我会坚持完成这8天军训的。
我校在20xx年3月23日开展了为期七天的军训之旅。在这难得的七天与同学们朝夕相伴的日子里，我们有泪水，有欢乐，有苦痛。军训让我们洗涤去许多的酸甜苦辣，我愿将这次军训铭记在心底，这次军训生活将是我生命中最美好的回忆。
初到西青当城社会实践基地之时，基地给我们的第一印象是严肃的纪律性。一声声响亮的口号，一排排威严的教官，让我们有预感这次军训之旅会很艰辛，但这种艰辛正是我们现代青少年所需要的，它为我们以后的成功铺下坚实的基础。军训的日子就要把自己当部队的军人看待了，在这里有种命令是绝对服从，在这里有种纪律叫绝对严明。虽然条条框框，却把人训练的`堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力量，在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。
军训的日子虽苦，却如同一杯飘香的咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为自己做不到，经历过军训我才明白只要坚持就能做到，胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立，我感觉双腿似乎被人灌了铅一样沉重，纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我感受到自己的点滴进步。军训中，有过斜风细雨的洗淋却没有浇灭我火红的心；有过炎炎夏日的直射，却没有晒黑我的执著。虽然每一位同学都感觉到全身疼痛，但却没有一位同学抱怨。因为如果没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的高质量的方队。训练的每一个动作，都让我们深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我们终身受益，即使我们已经离开了军训基地。
军训固然很苦，但也让我们逐渐发现了不同的自己。()烈日下的坚持，寒风冷雨中的站立，让我看到自己坚持的一面；绷直的双腿，挺直的后背，也让我看到自己自律的一面。所以军训坚持下去，不仅仅是会让我变得更坚强，更懂事，更多的是能发现到不同的自己。
这次军训，锻炼了我们强壮健硕的体魄，磨练了我们永不放弃的意志，更教会了我们应该如何面对人生。 “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”是军训的体会，“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们同学间的信任，它告诉了我们面对困难应有的态度。至少我们今后不再是娇滴滴的小孩子，不再是好哭的小姑娘，不再是软弱的小男生。我知道面对高峰，不再是高不可攀，而须自己去搭造阶梯；遇到山崖，不再是停滞不前。而应自己去寻找绳索。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握！感谢军训，为我们的人生添上浓墨重彩的灿烂一笔！
带着好奇，就这样突然而意外地参加了军训。
军训前，学姐们给我做足了思想工作，让我一定要坚持住，挺挺就过去了。朋友们对我说：“汪啊，无论如何都不能倒哦，不然你，加油，啊汪最棒！”家长们对我说：“就当作晒晒日光浴了，小麦色，健康色！”他们这明摆着是安慰我嘛，军训哪有那么简单，身边的哪一个人不是谈此色变。我心中如是想。其实我还嘱我妈妈给我备上：清凉油，藿香正气水，防暑药，但妈妈拒绝了，说：“坚持不了，送医务室去。”我就只好背着自己简单的行李住进了高中。
我们的教官长的浓眉大眼，双颊红彤彤的，应是训练时太阳晒出来的吧。他恨幽默，6日的相处，我已记不清幽默的言语了。初中不许用这种写法]因为例子太多太多，多的我难以言说。总之，每天军训至少四分之一的时间我们都在笑，他说；我希望我们能够在一个活跃开心的氛围中军训，快乐度过我们相处的仅仅7天。他很和蔼，印象中，他从未对我们发过脾气，一直都是笑着对待我们，用最温和的语言与我们交流。有时看见别班的教官在厉声教学时，我们都暗自感叹“还好他不是我们教官”！
军训两天后，天开始变热了，上下午军训前都要集体站20分钟军姿。艳阳高挂，晒得我们汗流浃背，那汗水在身上流动的感觉比心动更清晰，比脉动更强烈似的。豆大的汗滴从额上直流，入眉，入眼，入唇……两手的指间就如古代滴漏般滴出汗水，在明晃晃的球场上形成明显的水迹。我的脚貌似很脆弱，第二天就看见两脚板严重蜕皮了，之后的每一次站军姿都跟韩国铁板烧上的肉一样，滚烫的很，欲融似化的。庆幸的是，我们的教官每次都尽量选择阴凉处进行军训。记得第二天下午，我们被多罚站了10分钟，之后我们就集体的，华丽丽的.黑了，众生叫苦不迭。
军训中最有趣的是“拉歌”环节。各教官先教拉歌，拉歌内容如一首顺口溜，朗朗上口。之后把全年级分为两份。据我所听，对方是一姨，我们是二姨。我方士气太弱，对方士气强盛，我方直被叫撤退，对方步步紧逼，结果可想而知，一姨输了。我目的在于记录，我的人生中曾发生过这样的事。
军训过程中，教官们一直在强调“我们罚你们站，并不是针对你们，做报复，成心和你们作对，而是……”我们都是高中生了，谁还那样想就是不成熟，小心眼。众所周知，凡上高中的人都必经军训，就相当于我们必须要完成的一门课程，而教官不过是在尽他们的责任帮助我们完成这一学习课程，正因为他们的帮助，我们才能更好的进行下面的学习。现在的学生大多是极少运动、晒太阳的，而军训给我们提供了一个锻炼自我的机会，可以增强体质，培养意志力和耐心，对我们是百利而无一害，so，军训何乐而不为呢。自古“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出”，为了更好的进入高中学习，我们就一定要有一个强健的体魄。7日来，我都觉得自己身体比以前更好了，以后我肯定邀更积极锻炼的。
一句话，军训，不后悔。
高中的日子一开始，我们就迎来了军训这一个重大的难关。我自己是比较不喜欢军训的，因为九月份的天气依旧很炎热，我们只要一出去走一下就会有些受不了，更不用说去太阳底下暴晒了，但是进入高中，我们首先就必定要经历这一次军训的，所以我也只能放好心态，把这些害怕和抵抗的想法丢掉，泰然面对一切，就会更加轻松一些。
开学之后，上晚自习，老师突然进来，身后还跟着一个英俊潇洒的兵哥哥，当时我们班里就热血沸腾了，那肯定就是我们的教官了。教官跟着老师走进来之后，老师做了介绍，然后就把时间留给了教官。教官站在讲台上的时候，真的英气非凡，我想这就是军人由内自外散发出的气息吧！真的让人非常的向往和尊敬，所以我对军训也更多了一些想法了。教官做了一些简要的介绍之后，大家更加热血了，仿佛军训变成了一个好玩的事情，把它本身有的苦和累都通通放到了一边。
到了第二天，正式开始了我们的军训，操场全校各大地方都分配了一些班级，我们班级算是比较惨的了，完全没有遮阴的地方，我们就在田径场上，一点阴处也没有。太阳一照下来，我们站久了之后觉得地上都是烫的。第一天，我们就把那天晚上的激情和热血通通忘了，剩下的就是抱怨和叫苦，军训这件事情远远比我们想象中更要痛苦，不仅是累，还是对自我身心的一种折磨。但这种折磨，也是成就我们自己的一种督促。
时间久了之后，我们便发现我们的坚韧度越来越强了，以前站五分钟就不得了，到现在站半小时都可以坚持了。这个进步是非常明显的，教官也对我们这一点进行了表扬。军训是苦，可军训也是让人充实的，这一点点的经历充斥在我们的人生里，也铸就了我们这一段美好的青春时光。高中的学习日子难道就不苦吗？如果我们连军训都不能坚持，又怎么去坚持接下来的学习呢？所以只要我们观念正确了，这一切都会变得简单，那就是坚持两个字，只要坚持，就一定可以看到希望和未来！
高中是一个全新的、需要拼搏的阶段。这次军训为我们开启了一条艰苦奋斗的道路，我想我也会带着一些执着、一些勇气、一些热血，在今后的路上努力的奔跑，奔向大好前程！
另外，军训让我重新认识并爱上了云、深邃的蓝天及落日，那些膨胀的、饱满的、悠远的、行动的非生命，给我的眼睛以快活，心灵以澄澈。
军训对于每个人来说都有不同的意义。也许我们生活相似，却有相异的生命轨迹。“军训”和生命中其他时间一样，只是一段时间而已。其他时间有何意义，军训大抵相类。从这个角度来说，所谓军训的意义，即是我们各自生命的意义吧。
在许多国家，男子成年后都需要兵役，中国虽然没有这一条法律，但每一个高中生开学前都要接受军训，差不多成了一个惯例。我认为，军训目的之一在于让学生收心，服从学校管理，之二就是模拟军人，收获一些良好的品格。在这次军训中，我就收获了许多！
军训前，每一个人都期待着，也有着不同的想法，有的人为很有趣，像体育课一样，也有的人认为很苦，像工人一样。但不论是苦是乐，我们都有同一个目标：在军训中坚持！在军训中蜕变！
军训中，第一个动作——站军姿就把我们累坏了。往常认为站军姿是实在容易不过的事情了，但我们以前从来没有这样规范地站着，而且站得笔直。在这儿，我就分享我第一次站军姿的心理活动。
一分钟，身体挺得很直，心里为第一次站军姿能够站到这样标准而兴奋，呼吸也很通畅感觉很轻松。
五分钟，背依旧很直，但心里想的是时间到了吗，背上的骨头像开裂了一样很痛，时间放佛变慢了，呼吸也变缓慢了，感觉很难受。
十五分钟，背感觉被拉得笔直，似乎无法还原一样，身体一直处在崩溃的边缘，开始出现喘气不匀的感觉，很痛苦。
二十分钟，如释负重，感到身体像换了一个人一样，舒服了很多，也终于明白，苦尽甘来的道理。
军训过程中，我们还学习了许多动，如正步，跑步，左转，右转，跨立等等。通过近10天的练习，我们已掌握得比较熟练，整体也团结多了。
军训后，原本有些害怕教官，但结束后，却又有点十分舍不得教官的.感觉，或许教官也和我们是一个整体，是不可分割的吧！
通过这十几天的军训，我感觉自己成长了，变得有毅力，懂得了什么叫奋进，什么是上进心，什么是集体荣誉感。军训是一门必修课，你要好好学习，在接触的时候，你需要克服一切困难和挫折，当胜利的荣光照向我们的时候，你会发现，自己正展翅飞翔，飞向属于自己的梦想。
怀着一份好奇，我走进了高中的校园。没想到的是，我们进入高中之后的第一个关卡就是军训，初中的时候，我因为自己的身体原因所以没有参加军训，那是一件让我觉得很遗憾的事情。所以在得知高中军训要开始了时，我还是非常激动的，我也是非常向往和憧憬的。
军训在我们的憧憬和欢呼声中拉开了序幕，我认识了这些新的同学，也认识了我们的教官。同学们都是非常友好的一群人，我们的教官则是一个非常严厉的人，对待我们的任何一项训练都是非常严格的。不苟言笑来形容他是最合适不过的，正是因为他的这一份严肃和重视，才让我了解到一个军人该有的样子。也让我对这一次军训有了一个正确的认识。
作为一名学生，我们的主要责任是学习；作为一名军人，他们的主要责任是保家卫国。我们之所以能够生活在一个幸福的时代里，是千千万万人为我们建设出来的。所以作为祖国新一代的青少年，我们也要肩负起自己本身的职责来，背负着众多的期待走下去，为祖国的建设也增添一份新的力量。
军训的前几天是最辛苦的，因为我们不仅要去适应校园生活，还要去在这个新的环境里谋取一个舒适的状态，加上军训又是非常艰苦的，所有很多同学有时候都会抱怨起来。我也曾经抱怨过，但是想一想，军训本身就是为了让我们有一次这样的经历。
我们体会的不过是军营生活当中的一个小角落，所以也没有什么好抱怨的。现在吃不了苦，今后可能就会越发变得脆弱。所以为了建设一个更加强大的自己，我也应该好好努力下去、坚持下去，克服一切困难，找到胜利的曙光。
在站军姿的时候，我才体会到一个人最重要的其实是一份意志。有时候身体就是由意志搭建起来的。如果意志上崩溃了，那么身体也会崩溃。就像我们站军姿的时候一样，如果站军姿的时候，我们自己意志上放弃了，那么我们的身体紧接着也会放弃。所以一件事情能不能坚持下去，主要看的还是我们的意志力，只有坚定了自己的目标，今后才能有一条更加合适的道路去前进。
即将成为一名走进课堂的高中生了，这次军训的经历教会了我很多道理，让我得到了一些很好的启发，我会更加的明确自己往后要发展的方向，也会在今后的学习当中拿出一份韧性和坚定来，更好的成长下去。
我们从一些事情上得到感悟后，可以将其记录在心得体会中，这样我们可以养成良好的总结方法。那么如何写心得体会才能更有感染力呢？下面是小编帮大家整理的高中生军训心得体会范文9篇（集合），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
结束初中生活，开启高中时代，我们高中的军训也随之开始，军训虽苦，但是充实，军训虽累但是锻炼人。
一直以来我们都没有吃过多大的苦，但是经过了军训让我知道了苦涩的滋味，让我知道了辛苦劳累，我们的高中生活还没有开始，就让我知道了高中没有我们初中生活轻松，这将是我们新的战场。
哨声吹响，一个年轻的教官来到了我们身边，开启了我们的军训生活，教官看我们刚来的时候非常浮躁，所要我们静下心来，让我们开始站军姿，起先我们都不在意，动作简单，只要保持这个姿势就可以了他容易了，因此我们就开始了，刚开始前一两分钟我们还是没有多少问题，但是到了后来，我们开始知道了站军姿的恐怖，安静不能动弹，保持一个动作一直到结束，这不是一个简单的动作，更是对一个人意志的考验，因为如果坚持不住只要动一下也是非常好的。
没想到刚来教官就给了我们一个下，下马威，让我们不再敢随意为之，都认真起来，知道了军训的困难只有打起精神才能够做好该做的任务，才能够不犯错，每一次迈步每一次训练都是一种挑战。
军训开始后我们没有以前那种生活，没有了以前的懒惰，也没有了以前的随意。军训是一个讲究纪律，讲究勤奋的地方，一直都提倡的是以服从命令为天职，告诫我们要遵守规则，有奖励也有惩罚，在一次次军训中我渐渐明白了，我们来参加军训的意义。
之所以参加是因为我们以前没有吃过多少苦，对于高中生活的苦不知道，学校决定用军训让我们知道学习不易，让我们可以有一颗好好学习的心，认真努力学习，同时也告诉我们任何事情都不可能半途而废，要到达终点，就必须要付出更多的努力，我们是在逆水行舟，想要前进就必须要付出更多的努力更多的血与汗，只有拼搏才能够做到尽头，没有任何人可以不劳而获，想要得到就必须要付出努力。
通过军训把这些告诫化作训练让我们在训练中体会，从中感悟，明白其中的道理能够独自面对这些问题，这是学校要告诉我们的，也是要我们做到的。
一次简单的军训蕴藏了丰富的知识，我非常高兴高中能够参加军训，能够体会到其中的心酸这将对我的人生产生长远的影响，让我一直砥砺前行。
“舒适是留给对手的，你想过你们想要的是什么吗，是改变。我要帮你改掉你们的娇气，帮你们学会坚持，毕竟你们还有高中三年”，教官的话一向回荡在我的耳边。
烈日横跨，挡在了云层之外，刺眼的阳光射过窗户，将笔尖的痕迹留在了被汗水浸湿的纸张上。我回过神，又才惊觉军训7天已过了大半，接下来会是更严峻的考验
在这几天里，我明白了作为一名军人应具有的坚毅，奋进的品格。站军姿时我也会不自觉地调整姿势，来不断严格要求自我，双手紧贴裤缝，背挺直，头上昂。但这只是军训时作为一名合格军本应具备的基本素质，真正的军人吃得了苦，忍得了炎热，爬得起泥，而输不起尊严。
在军训时我体验到了克服困难时的忍耐与坚持到最终的甜头，要说困难，最大的就是我的胃痛了，胃里不断翻滚着，像火焰一样剧烈燃烧着，但上天好像看出来了，他施了点儿小把戏，把微风伴着少许阴云呼唤出来，时隐时现，一向伴到我们被教官罚站结束，就像是迅速又训练有素的保镖，一丝不苟地守护着我。学长学姐们不断奔跑着，他们会及时接一杯热水或是绿豆水，在炎热的天气和剧烈的胃痛下，我总是能感到温暖的怀抱包围着我。说起军训中的甜，就是我收到的两颗糖，一颗是王教官给的，一颗是任教官给的。一个是我胃痛时的安慰，一个是表现好的鼓励。
军训有热，有苦，有脏，有汗，也有……但我想坚持下来，必须会有结果，就像桂花一样香飘十里。哪怕……只是一颗糖的鼓励。
如果说人生是一本书，那么军训的生活便是书中最美丽的彩页；如果说人生是一台戏，那么军训的生活便是戏中最精彩的一幕。
军训虽然只有短短几天，但在军训中我们所能收获的却远远多于所预期的。军训或许把我们这一群十六七岁的孩子锻炼成了真正的高中生。军训让我们知道什么是汗水，什么是真正的快乐，以及让我们学会怎样独立，怎样去承担那份光荣而艰巨的责任。
几天刚过，我们便已是疲惫不堪，刚学立正时，我就疑惑为什么体育课中要常做的动作，早已熟练的动作，教官还要如此仔细地讲解？为什么一个左传一个右转，教官还要如此煞费苦心地让我们练习？实践出真知，几天的军训让我明白，小小立正所包涵的丰富，几个转身所容纳的博大。站军姿，给了我们炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了我们龙之传人的无穷毅力；练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海，没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的高质量的方队。训练的每一个动作，都让我们深深地体会到了团结的力量，合作的力量。军训更教会了我们超出这以外的东西，那就是认真对待自己的错误。也许生命中的美丽也就在于袒露自己的错误，那是一种真实的美，而在这种自然中流露的那种质朴是无法粉饰的。
教官的认真负责也让我们深深感动，正是教官尽职尽责的指导，我们才能练成整齐统一的步伐，形成一个更团结更强大的集体。对手也是最大的朋友，在比赛中我们是对手，在赛后我们是朋友，互相激励着前进，军训也因此更精彩更充实更有意义。紧张忙碌的`军训之余，我们一同感受军歌的嘹亮，尤其是那恢弘豪迈的气势，拉歌时大家围坐一团的亲热劲儿以及互不服输的认真，这些无一不增强了我们之间的团结，让我们更快地融成同一个集体。
有位哲人说过，无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感觉真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有相同经历的人相视一笑。
军训的一切都可看作我们人生道路中难得的一次奇遇，定会铭刻于心。白驹过隙般的时光像一条潺潺流淌的小河。仿佛一眨眼的工夫，军训生活的句号就来到了眼皮底下。
军训是对我们身体的考验、锻炼和提升，在军训中，有人退场也不放松，有人倒下也不放弃。我们不愿当两脚书柜，军训给我们最好的证明机会，七天的军训是漫长也是简短的。说漫长，因为苦和累，说简短，因为我们有信心和能力去克服它！
军训像一杯酸奶，又酸又甜；军训是青春的滋味，是酸，也是甜。——题记
酸
在炎炎烈日之下，一站就是几个钟头；枯燥无味的正步走，转身，蹲起重复了一遍又一遍，严厉的教官不停地喊着“一、二、三、四”时不时地给同学纠正着姿势汗水不停地往下流着，脸随着心脏的跳动而一胀一胀，远远看去活像一个“关公”。
一天的军训结束后，同不们急急忙忙跑进餐厅，打好饭，狼吞虎咽地吃起来，等到吃完了才安抚了那“抗议”许久的胃。晚自习后，一个个拖着疲惫的身子回到宿舍，一转身便倒在床上，摸着自己酸痛的腿脚，联想到一天的军训，一吸鼻子，嘿，那叫一个酸！
甜
军训休息时，同学们跑到树荫下，坐在地上和同学们谈天说地，累了，就喝口水润润嗓子，趁这工夫，大家彼此之间互想增进了感情，也加深了友谊，毕竟是要在一起奋斗三年的同窗啊，不跟他们好跟谁好！
有时，会有同学自告奋勇上去给大家表演个节目，唱歌、跳舞、讲笑话，一切都显得那么清新自然，融身在这欢乐的气氛中，大家彼此分享着快乐，此刻同不们之间不再有刚来时的陌生与胆怯，开心地笑着，叫着，望着眼前这欢乐的场景，心里像吃了蜜似的——甜！
军训就要结束了，短短几天使我认识到了许多，现在几天来的生活已经收入了我珍贵回忆中，它将成为我三年高中生活中最美丽的一页，我会永远地好好珍藏着它，让它成为我三年学习的动力，永无止境。
其实军训就像我所说的那样——是酸也是甜！
军训，是学生走进高中校园的第一课，也给予我很多启示。
“站如松、坐如钟”完美体现了铁的纪律和良好的精神风貌。“稍息、立正”则讲述了做人的一个基本道理――守规则、受约束。现实生活就是这样，家有家规，国有国法，学校有制度。我们不论处在什么地位、从事什么工作，都应该养成自觉遵守规则、自觉接受约束的习惯，决不能马马虎虎，更不能弃规则于不顾。
古今立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。军训能够培养学生吃苦耐劳的精神，磨练学生的意志。在炙热的操场上，一遍又一遍枯燥乏味的动作，一句句必须服从的命令，就是对学生意志的锻炼、塑造。这需要他们坚定信念，战胜自我，挑战自我，超越自我。
训练场上，同学们在教官的教导下，站得笔直，口号整齐嘹亮。看到他们如此认真，在酷暑下仍然坚持训练，我心疼这群孩子的同时，也深感欣慰。付出努力，不一定会有收获，但不努力，一定不会有收获。
我班学生已经有所得，军训让孩子们养成了良好的行为习惯。他们开学时自由散漫，现在团结合作，像搬水、打扫卫生这样的小事，军训开始时，没有人会注意到班里水桶空空、垃圾堆积；经过军训，他们会主动为班级服务，自告奋勇去搬水桶、倒垃圾、拖地。这些优秀的行为习惯将伴随他们一生，军训则加速了这些习惯的养成，使他们成为合格的高中生。
我相信同学们会变得越来越优秀，越来越成熟！
8月31日，是我校xx级高一新生军训的第一天。随着新生“军训开营式”的举行，我们正式开始新生军训生活。
军训是高中生涯不可或缺的第一课，也是一段难忘的历练与考验，更是一次美丽的成长过程。当天，尽管天气闷热，骄阳似火，新生们还是服从教官的安排，认真听教官讲解动作要领，严格按照教官的要求，将立正、稍息、下蹲、敬礼、摆臂、跨立、踏步等基本动作一遍遍地反复练习着。军训苦，军训累，但苦中亦有乐。每当训练一段时间后，教官们就会给新生休息一小段时间。尽管休息时间不长，却丰富多彩。新生们在教官的安排下，相互介绍自己，了解彼此，增进情谊；有的同学讲笑话，大家乐呵成一片，训练时严肃的教官这时也有了“人情味”。一首首熟悉的军歌响起，形成了训练场中一道亮丽的风景线。
当谈及军训第一天的心情与感受时，同学们表示“军训第一天，有欢笑有汗水，有兴奋也有难受。教官的身体力行让我们认识到军姿对一个军人的重要性，让我们感受到纪律的严谨性，让我们明白军训是人生必修的一课。一天的军训生活下来，我们对高中生活又有了新的认识，而且我们的身心也得到了锻炼。军训，我们相信我们能行，再苦再累，我们也会坚持！”
军训的日子还有6天，今天只是一个开始。新生们都一致表示，他们会一切都服从教官的指挥，认认真真地学习，争取圆满完成军训任务。
我深信，作为新世纪的中学生，应该像军人那样，站如松、坐如钟、走如风。这难忘的军训经历令我终生难忘。如果说人生是一本书，那么，军训的生活便是书中最美丽的彩页；如果说人生是一台戏，那么，军训的生活便是戏中最精彩的一幕。
的确，几天的军训是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝，几天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了，很累，而且有酸酸的感觉。教官已匆匆地走了，却留给我们深刻的回忆。军训究竟带给了我什么？其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形，而是在磨练我们一种意识；一种吃苦的意识；一种坚持的意识；一种团结的意识；一种遵守纪律的意识！其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。高中的军训，就在今天，圆满结束了。回想起这些日子，我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。
炎炎烈日下，我们挥洒着汗水，却无怨无悔。尽管酷暑难耐，但我们的脚步依然整齐，口号依然有力，歌声依然嘹亮。因为我们都明白自己的使命。
这军训真实地反映了我们高中生丰富多彩生活的一个侧面，叫人受益非浅：它教会了我纪律要严明，劳动是可贵的，生活是美好的。其间，我在劳苦的军训中更有体会的是甜美的劳动成果。
田径场上挥洒汗水，步迈整齐，军歌杂亮。高一的我们从军训中感、触颇的：
在家中被父母定爱的我们从军训中明白了社会的残酷，没人会同情你的眼泪，委屈只能往肚子里咽，同时明白了只有关心在乎你的亲人或朋友才会相信你的服泪，无目地的宠着你，对于他们的信任必须且行且珍惜。
因下午的训炼中较差的表现，我们站了近一小时的军资，脚踝悬空，脚趾麻木无知觉，肌肉酸疼，说实活，非常景，但后来回忆一下，也就那么回事，咬咬牙就过去了，世事无难事只怕有心人，
军训矫正码不只是体格，实是我们的行为习惯，与毅志力。
军训，它教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿；那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。
军训，它教会我什么是团结的'力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧，统一而整洁的军装，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致，愈见丰美。不是吗？
让我们感悟：有种力量叫团结。
很快的，很快的，我的军训生活结束了了，不知道自己是喜，还是悲。
军训很苦，苦到你觉得你已经脱离了社会，苦到你觉得世界都变得黑暗。军训很累，累到你连喘气都难受，累到你想好好的睡一觉不愿提前醒来。军训也很美，美到你爱上这身绿装不愿脱下，美到你宁愿在这里受苦也不愿意回家。
军训这几天，我学到了很多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要把纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任；其次，在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会认真努力地学习，像军人一样吃苦耐劳，我不会忘记这最后一次军营生活。
军训的第一课就是站军姿，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，真是难受。第二课则是齐步走，正步走，跑步走。同时我们还要喊口号，我们经常因为喊口号不齐或者是声音不够洪亮而被罚，一罚就是喊五遍十遍的，导致我刚第三天嗓子就哑了。最后则是练军体拳，这是我最喜欢的项目，也许是最简单的，也许是最轻松的，我们有足够的时间歇息，放松。
军训是一种能增强我们身体素质和纪律意识的有力活动。结束了几天的'军事训练后，大家如同刚受阳光滋润过的小草般，充满着无限的冲劲，显得无比生机盎然。静心回味起那短暂的时光：有泪、有汗、有痛，更有无止休的劳苦。但是我们都坚强地挺了过来，因为我们都十分明白，这小小的劳苦与红军的二万五千里长征是无法相提并论的。军训刚开始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齐步走”……一遍又一遍地反复着。教官的嗓子早就嘶哑了，可他们仍然地认真改正我们每一个动作，这一切激励着我们，也要努力锻炼。
给我们训练的教官是一个十八岁的小伙子，他身材不高，年龄和我们相仿，甚者还比我们同学中有的人小，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们；只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。
最后一天是军训成果报告演出。起先是领导查阅，然后是走队，经过了十天的训练，每个班都走得十分整齐。接下来就是各项节目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我们八十人组成的巨形方阵，来表演军体拳。我们做得整齐，口号响亮，为整个大会画上了完美的句号。
高中的军训，就在今天，圆满结束了。回想起这些日子，我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。
炎炎烈日下，我们挥洒着汗水，却无怨无悔。尽管酷暑难耐，但我们的脚步依然整齐，口号依然有力，歌声依然嘹亮。因为我们都明白自己的使命。
这军训真实地反映了我们高中生丰富多彩生活的一个侧面，叫人受益匪浅：它教会了我纪律要严明，劳动是可贵的，生活是美好的。其间，我在劳苦的军训中更有体会的是甜美的劳动成果。
军训不但锻炼了我的意志品质，还增强了我的爱国精神，在这里我可以自豪的说，参加这次军训，我一生无憾。
军训是学生接受国防教育的基本形式，是培养“四有”人才的一项重要措施。军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情。下面是小编整理的高中生军训心得体会800字（精选9篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
学校就是军营，老师就是教官，学生就是士兵。我们要在今后的高中三年生活中继续保持军训时不畏艰辛、吃苦耐劳的作风 学习中继续坚持军训中克服困难、勇往直前的精神。
时光飞逝，转眼间，六天的军训时光已经过去。它教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿;那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。
它教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧，统一而整洁的军装，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致，愈见丰美。不是吗?那拔河比赛上，跃跃欲试的激动，齐心协力的合作和抵制不住的欣喜，无一不在表现着我们六十三颗紧紧相连的心。团结的动力使我们反败为胜的那一刻，涨红的双脸，雀跃的欢呼，又让我们真实地体验着这份欣喜，更让我们感悟：有种力量叫团结。
幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树;雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹;溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。
在这里，我们尝到了种种滋味。那迎风不动的军姿训练中，我们磨练了意志，品尝到了难咽的苦涩;那倍受关注的拔河比赛中，我们锻造了身心，品尝到了失败的痛楚……
站在操场上的我，觉得自己很伟大，从未想过，自己也能一改往日的懒虫形象。静立着，我也思考着。
我猜想，操场上那个一身军服的自己，是不是很神气呢?在阳光的热烈拥护下，我对身上的每一滴汗水都深有体会，对于军训来说，流汗只是小意思而已，这个我早有心理准备，但是，腰酸背痛，却使我更觉得度日如年。
山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀；荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子；梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景；人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。
军训是很辛苦的，回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在为正步踢麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来，或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。
军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识！
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样经历风雨后才能变成参天大树，军人的气质和钢铁般的意志给我很深刻的印象，正如一首军歌歌词描写的一样：
比铁还硬比钢还强。在我们军训中我们军人、学生一家人，了解不少的军中生活，体会到了军人的艰辛，感受到了军人的豪迈气概，他们肩负着保卫国家的重任，苦中的乐。
对于我，军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。
金子要经过寻矿、开挖矿洞、提炼、烧制等一系列繁杂的工序，才能制造出来。我觉得，军训便是在锻炼我们、磨砺我们，我们要想成为闪闪发光的.金子，就要勇于接受军训风风雨雨的洗礼。这样，我们才能变得更加坚强，能更有勇气去乘风破浪，迎接学习、生活的挑战！军训中的快乐，时刻在脑海中回荡。军训，是彼此陌生的同学在相识相知中成为朋友。军训，是高中美好的开始！夏季远处的天空簇拥着红色的云朵，如同盛开在天空的奇迹。很快的，很快的，我的军训生活结束了，不知道自己是喜，还是悲。
如果说人生是一本书，那么军训的生活便是书中最美丽的彩页；如果说人生是一台戏，那么军训的生活便是戏中最精彩的一幕。
军训虽然只有短短几天，但在军训中我们所能收获的却远远多于所预期的。军训或许把我们这一群十六七岁的孩子锻炼成了真正的高中生。军训让我们知道什么是汗水，什么是真正的快乐，以及让我们学会怎样独立，怎样去承担那份光荣而艰巨的责任。
几天刚过，我们便已是疲惫不堪，刚学立正时，我就疑惑为什么体育课中要常做的动作，早已熟练的动作，教官还要如此仔细地讲解？为什么一个左传一个右转，教官还要如此煞费苦心地让我们练习？实践出真知，几天的军训让我明白，小小立正所包涵的丰富，几个转身所容纳的博大。站军姿，给了我们炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了我们龙之传人的无穷毅力；练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的'伟大。不积滴水，无以成江海，没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的高质量的方队。训练的每一个动作，都让我们深深地体会到了团结的力量，合作的力量。军训更教会了我们超出这以外的东西，那就是认真对待自己的错误。也许生命中的美丽也就在于袒露自己的错误，那是一种真实的美，而在这种自然中流露的那种质朴是无法粉饰的。
教官的认真负责也让我们深深感动，正是教官尽职尽责的指导，我们才能练成整齐统一的步伐，形成一个更团结更强大的集体。对手也是最大的朋友，在比赛中我们是对手，在赛后我们是朋友，互相激励着前进，军训也因此更精彩更充实更有意义。紧张忙碌的军训之余，我们一同感受军歌的嘹亮，尤其是那恢弘豪迈的气势，拉歌时大家围坐一团的亲热劲儿以及互不服输的认真，这些无一不增强了我们之间的团结，让我们更快地融成同一个集体。
有位哲人说过，无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感觉真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有相同经历的人相视一笑。
军训的一切都可看作我们人生道路中难得的一次奇遇，定会铭刻于心。白驹过隙般的时光像一条潺潺流淌的小河。仿佛一眨眼的工夫，军训生活的句号就来到了眼皮底下。
军训是对我们身体的考验、锻炼和提升，在军训中，有人退场也不放松，有人倒下也不放弃。我们不愿当两脚书柜，军训给我们最好的证明机会，七天的军训是漫长也是简短的。说漫长，因为苦和累，说简短，因为我们有信心和能力去克服它！
说到高中的这次军训，无论是军训之前或是军训已经开始的前几天，我的内心都是极不愿意的。因为初一的军训已经给我们带来了刻骨铭心的艰辛疲惫。因此，我是不抱有任何期待开始本次军训的，态度也并非百分百的认真。
但是军训的第一天，特别是站军姿，就改变了我之前的想法。尽管之前都学过站军姿，但此次站军姿，我的动作依然不标准，依然坚持不久。一连几天站军姿，依然还得教官不断纠正：“右边肩膀后面一点，高一点，左边肩膀往前一点。”
“站军姿是最基本的，是其它一切动作的基础。”教官说道。但是这最基本的站军姿，对我来说，却是最难的。由此我清楚自己必须纠正自己的态度，用端正的认真的态度来面对军训，并从军训中提升自己，无论是站军姿、队列训练还是锻炼耐心、意志、坚忍、团队精神等，用学习的积极的态度认真参与军训的每一项训练。
军训开始后才发现，其实军训并非如师兄师姐们所说那么轻松或无聊，虽然没有像初中军训时那样站在烈日下曝晒，没有那么大的训练量，虽然练习的动作都很简单，但要让那么多人行动要像一个人一样的确定是件不易的事。一天军训下来，还是挺累的，特别是夏日炎炎，太阳好像要用全部的光和热融化这个世界，整个场地好像一个蒸笼，我们在这样的环境下纹丝不动站军姿，汗水像决堤的洪流，顺势直下，怎一个“挥汗如雨”了得！我们的衣服湿了又干，干了又湿，留下一圈又一圈的痕迹。教官说还有60秒，可是我数了好几次60了，为什么还不到时间，似乎一秒就有一个世纪那么长……但是值得欣慰的是，每一天站军姿都可以感觉到自己的进步，似乎可以坚持更长了……
尽管有点辛苦，但每天还是过得挺开心的。在训练过程中，总有同学闹笑话，大家笑成一团。一到休息时间，同学们一起聊天、开玩笑、唱歌，或者教官跟我们谈起他的军营生活，这些都是我们的快乐时光。其实，我们的教官人很幽默，他不仅讲笑话给我们听，玩脑筋急转弯，而且还教我们唱歌，这使军训生活变得丰富精彩。教官不会那他的身份压我们，感觉还是挺可亲可爱可敬的！感觉不到一点架子。很庆幸也很感谢，x教官挑了我们这个连并带领我们一起渡过15天的军训，谢谢！
通过军训，我们同学之间的友情更加深厚了，以前没有很多机会大家一起接触相处，在这个军训期间，我们分享身边的趣事，分享喜欢的书、电影，分享烦恼，分享各自的家乡话，一起吵吵闹闹，好像回到了少年时代。尽管每天还是会数着军训还剩多少天，每天还是会想今天不用军训该多好，但是每天还是会认认真真地训练，过好军训的每一天。
吃得苦中苦，方为人上人。这算是我的一句座右铭了。但我对这句话确实是没有什么深刻的理解与经历。高中的军训生活就如同给我打开了一扇神奇的大门。让我能够走进这句话的世界。
炽热的太阳，用他火辣辣的热情笼罩着整个操场。我那挺立着的身姿，在他那股热情之下映照出一抹笔直的斜影。汗珠如同顽皮的孩童，在我的皮肤上肆意的流淌着，但却无人问津。身旁的教官在队列中不知疲倦地巡视着，无声的警告着每一个人。我的腿绷的笔直，我的脚站的很痛，我想要的只是动一动我的身体，那也只是奢望。心中只有疲惫和酸苦，那时的自己面对训练，只因为对惩罚的畏惧。
我在应付，应付一种自己不喜欢的生活，从不要求自己去做的，只求早点结束这种自己不喜欢的生活。直到第1次会操表演，我看到了操场上意气风发的9班。他们那坚毅的目光，挺直的身姿，响亮的口号……他们那自信而精神的风貌，使我平静的心灵激荡出层层的浪花，他们在享受这辛苦的军训生活，哪怕是班级里的女同学，也同样表现出了战士的一面。他们的表演很出色，无疑得到了总教官的褒奖。那是对他们的生机勃勃的力量的肯定，是对他们的自信满满的精神的肯定，是对他们顽强拼搏和不惧艰险的军人气概的肯定。
我开始对军训有了别样的认知，我改变了，改变了自己糟糕的训练动作，改变了自己糟糕的精神风貌，更改变了自己的心。包括我的同学们，也因这次的会操表演，对军训有了极大的改观。在报数和喊口号时，每一个人都用尽了全力，想让整个操场的角落都弥漫着我们的声音；在训练动作时，每个人都极其认真，每个同学都想为这个班级赢得最光辉的荣誉。
我也在努力着，哪怕是喊口号，把嗓子喊哑，练习跑步跑的脚趾头出血，每天浑身酸痛的练习动作，在炎热的夏天当中浑身浸泡在汗渍里，我也从未懈怠。的希望只有我现在所有的付出能够有对等的回报。
时光在汗水当中消逝，我们迎来了检验的那一天，29个班级，每一个班都在付出全力，每一个人都在拼。当我们的班级表演完后，会操表演就此结束了，全校所有的同学都期盼着一个巨大的肯定，对自己努力过的肯定。最终我们的班级获得了第2名的成绩，总教官还告诉我们，如果不是起步那一点瑕疵，我们就是今天的第1名。虽然有点遗憾，但满足和喜悦无疑是的感受，苦尽甘来便是甜的感觉，充斥着整个胸膛。
吃苦是成功的基石，回报便是用汗水换来的。苦的确很难吃，但我们所坚持的信念便是回报给我们的甜。高中三年的学习生活必然是苦的，就如同这7天一般。但我依然坚信皇天不负有心人，只要我敢做，只要我坚持，命运便会给我一个满意的答复。
团结就是力量，不管每个团体，都是由个人组成的，团队中的每个人都有责任为团体贡献。开学之前学校组织军训，这是一件团体的事，每个学生的动作都将会影响整个团体，军训考验的不仅是个人的意志力，也考验着一个团体的团结力。正如歌词：团结就是力量。只有每个人都有责任感，团队才会迸发向前。
“一，二，三，四，一二三四。”教官的声音在耳边叫喊着，激励我们进步，鼓励我们前进，让我们明白军训时对我们自制力的要求，试一次考验我们是否有坚定自制力的要求，是一次考验我们是否有坚定自制力的检验，军训给我们带来的不仅是新鲜，刺激，还有坚持。我们是新一代的高中生，即将开始新的高中生活，提前军训，是将来枯燥艰苦的高中生活做个表率，军训是磨练意志的活动
炎炎烈日下，站立着不动，到脚抽筋，但依然岿然不动，是坚定的意志力让我们仍然坚持，师德，我们是坚持了，我们努力地服从一切指令，并且努力的做得更好。
而我们的教官，同样也是个意志坚定，作风优良的好教官，他与我们顶着相同的炎阳，相同的风雨，但他从来没有过抱怨，有的只是一天天严厉的教导。
他们辛苦吗？辛苦！甚至比我们更辛苦，作为军人的职责不允许他们偷一点懒，他们扯着嗓子，撕心裂肺地喊口令，一遍又一遍重复着标准的动作，作为帮助我们成为一个有默契有组织，会服从命令的集体。
那我们现在最应该做的是什么？自然是用着同样标准的动作，整齐而又肯定的步伐，犀利而又坚定的眼神，去争取既不是遥不可及的荣誉，用这个来回报他们，感激他们！
几天下来，班级上的同学们已与脚杆培养了深厚的感情，他们嘶哑的声音见证着我们的成长，他们严谨的教导见证着我们的蜕变。
所谓破茧成蝶，蚕只有破开深茧才能翩翩起舞，所谓鹰击长空，幼鹰只有勇于展翅才能翱翔于天。
只有经历过磨难，我们才能洗尽灰尘，露出万千光华。
只有经历过痛苦，我们才能脱颖而出，展望属于我们的未来！
流血流汗不流泪，这是军训教会我们的，也是我们一辈子都要铭记的路。
四天的时间好像很长，就像微风达不到远方。四天时间好像很短，就像微风吹开了山峦。
烈日当头，额头上的汗珠密密麻麻，一滴又一滴，沿着脖子缓缓流进衣领，而烈日下的.我们，依然努力地练习军训动作，我不能说军训有多么快乐，因为酸痛的小腿和麻木的身体会抗议;我不能说军训有多痛苦，因为同学们饱满的斗志和吃苦耐劳的精神令我们感动;我不能说军训有多么心酸，因为我们的团队意识、默契以及身心的收获，使每个人脸上都洋溢着幸福的微笑。
这几天我领会到了：军人的天职就是无条件的服从一切命令，无条件地执行命令，至高的团队意识。
四天的时间我们好像长了4岁，心灵的成长给予我们每个人成熟!
上高中之后是我第一次真正意义的参加军训，也是我三年高中生涯的第一个课程，还没有军训之前就听朋友们各种讨论，说军训有多么多么的恐怖，多么多么的累，教官有多么多么的严格。我的脑海中无数次的想象着军训时候的情景。
当我揣着一颗忐忑不安的心走进军训基地时，却发现一切并没有象听到的那么糟糕。军训的确十分苦，但是苦中有乐;教官的确是十分的严，但却并非毫无人性;虽然是16个人一个大寝室，但却生活得其乐融融。只有那无处不在的蚊子却让我的军训生活心有余悸。
这8天的军训生活我学到了很多，学到了远比军训本身更加重要的东西。我学会了坚持不懈，学会了感恩父母，学会了独立自理，学会了团结一致……
在军训的第三天，我病了，但是我并未因此而倒下，来自同学的照顾，老师的关怀，让我倍感温暖，也让我学会了坚强，无论有什么困难，坚持到底就是胜利!
为了我的健康成长，无论什么时候，父母都不会对我弃之不顾，不会让我吃不饱穿不暖，他们总是为我默默奉献。在军训基地，我尝试一个人洗碗，洗衣服时，深深感到父母的不易，刺骨的水，难除的油渍无，论做哪一件，我都会汗如雨下，可父母每天都是重复着相同的劳动却从未抱怨过水冷油腻，一直为我默默做着这一切，8天的军训生活使我更加懂得要感恩父母，孝敬父母。
8天脱离父母的照顾，使我渐渐的独立起来。自己洗衣，收拾床，自己的事自己独立承担。虽然脱离父母的照顾做这些事很困难，但是这么做对我却十分的有意义，培养了我的独立自主的意识，对我的成长大大的有益。
在这八天的军训中，要说收获最大的，要数最后几天踢正步了。我当真的体会到了团队的重要，团结的效果。一支纪律散乱的军队即使有再优秀的将军，也不会敌过一支纪律严明团结的军队，人心齐泰山移。在一个团队中不会由于一个人的优秀而优秀，必须是每一个人都十分优秀，才能使这个团队凝聚在一起。踢正步时，一个人踢好没有用，大家都踢好才可以，必须每一个人都尽力才能踢得齐，踢得有力。
八天的军训生活使我受益匪浅，我懂得了很多课本上学不到的东西，而且我坚信这些东西在我未来的人生中将会起到很重要的作用。
军训对于每一个新高一的学生都是一次新的人生挑战，这次的6天军训已成为我难忘的回忆。
军训让我懂得了吃苦。心里经常叨念着：流血、流汗、不流泪的口号，这是怎样的一种人生毅志！流云飘过训练基地上空的苍穹，太阳依旧不解人情。在烈日下的我们，个个都汗流浃背，虽然时常有水补充，但豆大的汗珠依旧接二连三的从额头流过脸颊，然后轻轻地落在了每个人的上衣上，于是洁白的t-恤衫很快就被汗水浸湿了，但无论怎样受烈日的煎熬，我们每位同学都没有退怯，站军姿时，个个都纹丝不动，真的达到了站如松的最高境界。
军训又让我学会了团结。《团结就是力量》唱出了我们的心声，也唱出了彼此的友谊。在艰苦的训练过程中，每个人的一举一动不仅代表了个人，也代表了我们五班的形象。因此，这时候，学会团结是成功迈出的第一步。
军训又让我拥有了自信。之前做事犹豫不决的我，在艰苦的军训生活里重新清晰地认清了自我，原来，只要拥有自信坚持自己是最棒的，就可以完美地做好每一件事，哪怕是再艰巨的任务，也会做的出色、精彩。
虽然只是短短的6天军训，却让我懂得、学会、拥有了许多，这也许是我进三附中上得第一堂完美、充实的课吧！相信在今后的高中三年级的学习生涯，一定会发扬在军训中继承的优良品质和作风，努力提高自己，望在高中学习上给家长、老师、更给自己一份满意的答卷。
早就听说军训很苦很累，对于这样的生活，我不知道自己应该兴奋还是悲哀。爸爸跟我说，军训能磨炼意志，体验军人生活未尝不是一件好事。哥哥却说，军训就是顶着烈日做各种重复乏味的动作，眼泪与汗水齐飞，报告跟口号同响。
今天是我来军训基地的第一天。因为，教官不凶，所以酸、甜、苦、辣各式味道全尝遍了。
一开始训练，我们便来到太阳底下，抬抬头：哇!好刺眼!我忍不住叫了起来。教官目光炯炯，神情严肃地说：首先教你们立正!啊?立正也要教?不会吧!同学们嘀咕。教官给我们自私讲解哥哥姿势的要领，我们一次又一次的反复操练直到太阳白窝的皮肤晒得热辣辣的。下午教官叫我们立正、向右看齐等姿势，我努力让自己做得准确，抬起头，挺起腰。做到最好!
在军训开始前，校领导特地针对这次军训开了一次军训动员大会也许，同学都和我一样，对这次军训生活充满了幻想。当然来军训的目的是磨练自己的意志，锻炼自己的身体。所以我们必须出色的完成这次军训任务。我就是抱着这样的信念来军训的。经过一天的训练我深深体会到：不经历风雨，怎能见彩虹?军训生活也是：苦中有乐，苦中取乐，苦尽甘来的。他比任何一种生活、任何一种做人方式都显得多姿多彩。
有了一些收获以后，应该马上记录下来，写12篇心得体会，这样可以记录我们的思想活动。怎样写好心得体会呢？以下是小编整理的高中生物实验心得体会范文（精选12篇），希望能够帮助到大家。
今天有幸参加了县教研室在中学举行的初中探究实验教学研讨会，听了两位教师的示范课，和一位教师的典型报告，收获很多，也有很多震动。
感受一，做教师就要勤于动脑，善于创新，只要愿意下功夫，做到“干一行，爱一行”，在平凡的岗位上也可以有不平凡的成功，能把一件小事做好就是最好。耕耘就会有收获，付出就会有回报。党希修老师就给我作出了榜样，就是一个很好的学习对象。他的论文成功之处就是在勇于创新实践并善于总结提升，把很多教材中看似无关的事情串并在一起，找出它们的共同规律，分析研究，并大胆实践，从而获得突破。这也是教育赋予的使命，从平实、点滴做起吧。
感受二，一节成功的课，需要调动很多资源，授课教师只有在交流碰撞中才能促进自己不断成长，自身素质得到不断完善和提升。首先教师要有敬业的态度，高度的重视，饱满的精神，然后是仔细的准备：教学目标的设定，教学重点的突出、难点的突破，教学环节的过度与衔接，练习题的选择，学生的活动，对教学的预设，解决的方法，应急的处理等等。尽管这样，却也常常会有不足和疏漏，这都没有关系，因为“金无足赤，人无完人”。我想一件事只要去做了，去尝试了，就是最大的成功。然后能结合别人的指点和自己的反省，就会有更新的收获，磨练自己的同时也提高了自己的能力和水平。一只脚迈步走上一个台阶，继续走，就会踏上更高的`台阶。这也是赋予教师的使命。努力的大胆的放心的去做好我们的教育教学吧。
感受三，教师要有高度的责任心，要善于保护学生学习的情感。授课的两位教师上的课中都有实验，尤其是第二节课的探究实验，难度更大。但他们却做了，而且做的很好，值得我学习和反省。因为他们是有责任心的老师，很好的保护了学生的探究体验的情感。新课改的生物教材中的实验材料虽然有时容易准备，但我们很多学校的很多老师却都没有做过。更多的时候是老师在讲实验，说实验，因为怕麻烦，怕课堂纪律乱，没有效果，有些实验考试还不考，不利于提高成绩。其实孩子的探究体验比掌握知识本身更重要，对学生的技能和素养提高更有不同寻常的重要意义。他体验了这个过程，往往比结果更有收获。我们的实验做和不做，效果是不一样的。要改变观念，要负起孩子一生成长的责任，保护孩子的探究情感，去做我们应该做的。从点滴做起，用行动积极践行教育的使命。
感受四，关爱心灵，关注生命比传授知识更重要。参看了中小的现场，觉得学校对孩子的教育真的是做到了这点。廊壁上悬挂的学生作品，主办的板报，艺术课堂，都体现了教育的本真，就是让孩子在动手绘制、剪贴、描摹中体验、感受劳作付出之后成功的快乐。尤其是对留守儿童的关爱，更体现了教育、教师的人性美。觉得教育的责任更大了，关乎孩子一生的发展和成长。更需要我们从点滴做起，用平实的行动积极践行教育的使命。
感受五，一个教师的快速成长离不开良好的教育大环境，需要学校的支持，上级的领导。黄山中学的老师就是幸运的，他们的学校领导很支持很配合，上一级也是给予很好的指导和重视。因为他们都是有责任心的，关注教师就是关注学生，就是关注教育，就是履行教育赋予的使命。他们心存着，并践行着。
感受六，做教师就要像做一棵树，默默的吸纳，默默的付出，静默无声中履行自己的使命。树是有灵性的，面对一棵千年古树，我感觉自己生命的短暂，自己胸襟的窄小。应该像树一样，荣辱不惊，把根扎深，把叶舒展，积极努力向上。
一、学习动机不够，意志力不强
动机与学习是密切联系着的，它是学习心理的一个重要组成部分。学生进行学习，总是为一定的学习动机所支配。所谓动机就是“激发和维持个人进行活动，并使活动朝向某一目标的动力”。根据动机的动力来源而区分为外部动机和内部动机。就学习动机而言，外部动机的动力可以来自各种学习活动。如学习效果的反映，各种竞赛，还有的就是各种奖励，其次还有来自教师以及家长的督促、检查等等。一般外部动机的作用是短暂的而内部动机的动力则来自学习活动本身，如学习兴趣、学习目的、学习态度等，与外部动机相比较，其作用比较持久，并具有主动性。学习动机的维持，主要是靠内部动机。而教师的工作就是要采用各种外部诱因，来引发学生内在的学习积极性。因此通过问题解决教学可以激发学生的学习兴趣，以此维持他们的学习动机。
二、学生问题意识淡薄
通过对学生进行调查发现，学生在提出问题方面表现出很大的局限性。一方面大部分学生问题意识淡薄，不善于思考和主动发现问题;另一方面，学生提出的问题质量不高。这与学生本身的素质和生物问题解决能力有一定关系。但还有一个原因就是教师没有主动的去用问题解决策略，即兴发挥的教师只占少数，说明教师对问题解决理论尚缺少理论的指导，就很难将它用到教学实践中。
三、学生缺少正确的思维方法
在心理学领域，思维被看作是一种心理活动的自然过程，是智力中的核心因素。在生物教学中，无论是生物概念的形成、生物现象的讲解，都离不开学生的生物思维，只有学生具备了正确得当的生物思维方式和运用科学的方法，才能够解决生物问题。但是在生物学习中，学生存在着一定的思维障碍，这些障碍阻碍了生物问题解决的顺利进行。绝大多数的学生喜欢用格式化的、惯用的思考模式思考，受老师所教方法的制约。这就会使得学生在面临新的生物问题情景时，受已有经验的制约，如果改变限有问题的条件，学生由于无法跳出头脑中原有的框框，从而使思维误入歧途。
以上就是我对生物教学中存在的问题的分析，在分析过后，我也总结出了很多的解决方法。
1、建立和谐的师生关系
在教学工作中我感受得到师生关系的重要性。虽然这里的学生基础较差，一部分学生学习的兴趣不大，但是因与他们的关系良好，上课时，他们都很认真的听课，对问题都会积极参与，使他们的学习兴趣调动起来，很少有学生睡觉，因为我尊重他们，帮助他们，所以才会赢得他们对我的尊重。积极的参与使他们的学习兴趣重新燃烧起来。
2、教学内容难度适中
我所教的两个班，一个班是文科班。在教学中就要把握好题目的难度，考虑学生的接受能力。在文科班中，难度不能太高，是由于他们的基础比理科班的差，太难了他们听不懂的，上课就会失去激情，不认真听课，会让他们对自己失去了信心，让他们以为自己不行，比不上人家，没办法学好，所以教学时一定要选一些难度适中的题目。而理科班呢，题目可以难一点，他们基础好，这样反而激起他们的好胜心，攻克难题他们会觉得具有挑战性，他们心里会有一种不服输的念头，所以听课就会更加认真。
3、积极提问，贯穿课堂始终
要想学生45分钟内都会专心听你的课那是不可能的，他们或多或少会开小差，他们甚至连书本都不拿出来或不翻开，可能还会睡觉。这时采用提问的方式的话，就会使学生的精神一下子紧张起来，并且去思考你所提出的问题，但是提问时，不能只提问一些选择性的问题，因为这样他们思考的空间就会很小，这样不利于培养学生的思维能力;另外，提问要有均匀性，不能反复提问某个学生，这样会使其他学生回答问题的热情消退的。
4、多举实例
新教材中，很大程度上强调生物的应用，每个章节中都有相关联系生活的例子，多举一些生活中的实例，让他们知道地生物在现实生活中有很广泛的应用，会激起他们对生物的学习兴趣，因为要使学生学会你这一科，先是让学生喜欢你这一科。新教材强调学生的主体性，注重实践和创新，以学生的发展为本，教师的工作重心也发生了转变，教师讲的少了，开放性的题型多了。
以上所有便是我的一些教学工作中得到的心得体会，有不好的地方，请多多指教！世上不存在绝对的完美。我校的生物教学在几年的发展中，现已取得了丰硕的成果，这成果即是无价的经验，但也存在很多很多的问题。在课改之风越刮越烈的今天，教师角色定位需转换，观念需改变，而这些我们做的都不到位;教学方法、教学模式的应用与把握，我们做的也不到位;多媒体辅助教学的应用中还存在着很多缺陷;研究性学习课如何开展我们还需深入学习和努力尝试;新课改要求知识、能力和态度方面的综合教育，我们做的也不到位。
总之，生物学科教学的过去有成功的喜悦，也有失败的教训;现在有我们全体师生顽强的拼搏与不懈的努力，未来的发展前途无量。
为期一个多月的考前培训终于结束了，我校由于校舍条件和实验设备的匮乏，在校领导大力支持和争取下，在初三所有教师支持下，鹿老师和我终于完成了对学生的培训。（可以轻松一下啦）根据一个多月以来学生做实验的实际情况和出现的问题，简单的总结一下这次培训中的心得体会。
一、学生的动手能力和学习成绩不成正比。
并不是学习好的学生动手能力就强，有些学生学习成绩不一定很高，但是动手操作能力却很强，所以在平时的教学中教师应该注重学生实验操作能力的培养。想不是做，在实验中学生会出现这样或者那样的问题，只有通过亲身体验，学生才能在动手能力上有所提高。另外学生在实验中的创新思维培养也很重要，比如学生在叶片横切装片制作的过程中发现用镊子的一头挑取标本，很容易制作成装片，而用镊子夹住标本会破坏叶片横切面的结构，同时不容易放在水滴当中。
二、办法总比困难多
虽然我校的条件较差，但是我建议明年七年级生物教师在办公室准备一台显微镜，可以邀请学生在课下随时练习。避免学生在初三考试过程中突击。
三、培养学生严谨的实验态度
生物实验操作中，教师示范作用很重要，因此教师要具备专业的生物实验技能，学生在模仿的过程中由于观察不仔细，不认真，导致错误操作，教师注意及时纠正学生的错误操作，如显微镜观察中双眼观察，而不是一只眼睛睁开一只眼睛闭上；对光后，放入标本，显微镜镜筒下降时，眼睛注视物镜，而不是目镜。
四、多找一些小助手
我校没有专职的实验员教师，所以实验准备的任务都落在了教师身上，教师可以培养一些动手能力强的学生做老师的助手，帮助教师摆放实验器材，培训一些小助手，先教会他们，然后再让学生教会学生。
五、每年在实验基地中种植一些菠菜为生物实验留用。
一个月以来身心疲惫，好好休息一下啦。
在真正投入到创新探究实验计划当中之前，我以为不会很难。因为课内实验我们也做了很多，只要做好预习工作，好好听老师的讲解，再加上自己多动脑筋，几乎没遇上什么比较大的困难，实验完成起来也比较快。各种各样的实验加起来，涉及的知识面很广，学到了很多，让自己对于这样的研究与实验工作也更加感兴趣。
但是真正开始创新探究实验计划时，发现我仿佛进入了一个新的空间。一切要从头学起，从最简单的做起。与高年级的学长比起来，自己的基本实验技能与专业知识少的可怜，面对那些精密的仪器与无数的文献资料，信心一下子被浇熄了大半。
有时真的懊恼的有些想泄气，但幸亏老师常常与我们开会讨论，开导鼓励我们，他还时常有意无意地启发我们的安全防范意识。古语说的没错:耳濡目染。一天天下来，不知不觉当中，我们的实验技巧越来越熟练，对于一些仪器的基本操作也能单独上手，学长学姐很有耐心地一次次纠正我们犯下的或大或小的错误，并不厌其烦的叮嘱我们注意安全。
渐渐地我们可以单独完成一些比较系统全面的实验工作。但错误当然也是不可避免的，而且人往往要犯错之后才能明白如何不犯错和为什么不要犯下这样的错误。比如因为我们某一步的实验操作不规范，导致最后的实验结果不尽入人意，无法纳入最后的总结分析中，也就是说我们白忙活一场。其实这样的失败也未尝不是一件好事，通过它我们更加清晰地认识到这个实验步骤的原理、影响及具体细节。
重复这是整个实验过程中常做的一件事，面对规律性不强的实验结果，我们只有一次次反思，重新再来，如果一而再再而三的`重复失败，我们就只得求助于学长学姐和老师们了，但是这样具体的操作细节中失误，非当事人又是无法完全了解的，还是需要我们自己一点一点的去摸索。
当然整个实验过程中最困难的还要数自行设计实验的具体步骤了，老师所能给的知识一个全面概括的指导意见，让我们不致发生方向性的失误。困难就是让人来解决的。我们摸索前进，自己跑到机房查资料，下载翻译软件，制定实验方案，阅读大量晦涩难懂的文献，失败了就再来一次，总结后再勇往直前。困难一个接着一个，但既然选择了这条路，我们就要毅然决然的走下去，不管后面的路是沼泽泥泞还是荆棘丛生。
终于我们的实验数据慢慢变得有规律起来，面对棘手的麻烦我们也能镇定自若，实验的因素探索一个个完成，一点点接近于目标。回望之前，发现与取得的成绩，获得的知识相比，以前都算不了什么。
通过初中新课程生物教材培训，听了各位专家对生物学新课程教研的理解以及深入、细致的论述，我对生物新课程的理解有了更新的认识，受益匪浅。
下面谈谈自己的一点培训体会和心得：
一、教学理念进行了改变。
新课标提出要面向全体学生。这就要求我们改变传统的填鸭式教学方式，使所有的学生都能积极加入到课堂的互动学习中来，激发学生主动学习的热情，进行探究性学习，这样就能给每个学生提供同等的学习机会，使所有的学生通过这种新的教学方式使自己的生物课程学习成绩得到提高。通过互动式学习能够让学生在知识、能力、情感、态度和价值观等方面全面发展，我们在教学过程中要引导学生主动参与和体验各种科学探索活动，而不只是被动地学习知识，摆脱以往“以成绩为中心”的教学观念的束缚，要以促进学生全面发展为目标，实现学生学习方式以及教师教学方式的转变。让学生在兴趣的基础上进行探索并通过类似于科学家进行科学探究活动的方式获取科学知识，并在这个过程中掌握进行科学探究的方法和技能，培养科学的思维方式，以获得正确解决问题的能力。
二、课程目标进行了变化。
新教材内容摒弃了一些知识拓展的内容，只保留了一些学习基本概念原理和规律所必需的事实，为教学留下了许多探索的空间，这样师生能更多地思考和交流，训练师生提出问题、分析问题、解决问题的能力。这不仅能够让学生牢固掌握生物基础知识，更主要的是能锻炼他们的语言表述、逻辑思维和动手实践能力，有利于学生实践技能和探究能力的培养。
三、教学方法有了很多创新。
如应用课堂教学激励机制，提高学生学习积极性。在教学中，教师应充分关注学生情感态度变化，采取积极的评价，较多地运用激励性的语言。如：某某同学回答的非常好！某某同学懂得真不少！某某同学想象力很丰富！某某同学的逻辑推理能力很强等等！这样不仅能充分调动学生积极探求知识的主观能动性，激发学生学习的愿望，同时还能让每个学生体验成功，增强自信心，从而主动学习更深层次的知识。课改要求能发挥学生主体性和积极性，有一个创新思维活动的空间，这一点关键在于教师如何引导，教师在平时备课中不但要吃透教材，而且要尽量地搜集，制作与教材有关的知识和教具；又要掌握学生的心理特点，使学生能够在教学过程中与老师进行互动，调动学生的积极性。由于生物学科知识和我们的生活、生产密切相关。因此，在教学中教师要善于引导学生从熟悉的事物或现象出发，根据学生掌握的情况，创设情境提出问题，鼓励学生发挥想象，共同参与，并积极思维来解决问题。对于教学课而言，不能光是知识的传授，而是包括知识与技能、思考、解决问题、情感与态度等几个方面。真正要做到“传道、授业、解惑”。从这一点看，新课程的精髓是“授之以鱼不如授之以渔”。
四、教材进行了变化
1.新的初中生物学课程抛弃学科体系，综合考虑初中学生的发展、社会发展和生物科学的.发展需要，对原教学大纲的教学内容进行删减、增补和整合。
2.建立了科学方法教育的体系，创设了科学方法教育的途径，为过程与方法目标的落实奠定了基础。除此之外，教材在分析讨论、技能训练、巩固提高等栏目中也有许多关于科学过程和方法的问题，可以帮助学生领悟方法，活跃思维，提高科学探究能力。
3.注重与现实生活的联系，使学生能够运用所学的生物学知识面对现实生活、生产和社会中的实际问题。同时，教材还注意让学生运用所学的生物学原理参与公众事务的讨论或作出相关的个人决策，这样就激发了学生参与与改变或保护的愿望与热情。从而让学生真正做到学有所用。
培养出高素质的人才是教师追求的最高境界。随着社会的进步，生物教学的要求不断更新，教师也要既要不断拓展自己的知识，又要更新教育理念，还要转变教学方式才能适应新的要求，成为一名合格的教育工作者。
新课标用高度概括的语言，表述了生物学的基础性重要性。生物课程要面向全体学生，学生是学习的主体，生物学习要以探究为核心，生物课程的内容要满足社会和学生双方面的需要，生物课程应具有开放性，课程的评价应能促进科学素养的形成与发展的基本理念。
新的课程、新的标准、新的教学模式，需要用新的教学理念，教学原则来支撑，而这些理论的实践者，就是教师，可见转变教师的教育理念，提高教师对课改的认识是实施课程改革的关键。学生是学习的主体，改变教师满堂灌的教学方式，通过学生发现问题，解决问题。传统的灌输式教学已被各种利于学生发展的新型教学模式所取代。在课堂上，教师应该怎样引导才能调动学生主动对教学内容进行深入的思考而不是仅仅停留在书本内容表面，这是一个值得所有教育工作者认真研究的课题。要让学生主动思考，教师就必须对学生提出问题，只有让学生带着问题去学习，才能够培养学生的自主思考和解决新问题的实际能力。
如何成为一名合格的生物教师？首先要认真学习新课标，深刻领会其中的精神实质，更新科学教学理念。生物课的'教学要注重初中学生与生俱来的对周围世界的探究兴趣和需要，强调用符合初中生年龄特点的方式学习科学，要注意把对学生“学”的关注转向对学生周围世界的关注。要进行科学探究方面的训练，了解科学探究的一般过程、原理、方法、要点，认识科学探究的性质及在科学中的核心作用等。同时还要补充必要的生物基础知识，生物教师必须具有坚实而广泛的基础知识，必须了解主要生物学基本事实、理解其基本概念，知晓和弄懂某些辅助性的实验知识和理论知识。此外，科学教师还要对基础内容、学习方法、教学方法、学生情况等各个方面都有所了解，并把这些知识应用于生物教学。初中生物教师必须具有指导那些基于学生所提问题而进行的探究活动所需要的种种技能，必须参与研究和改进教学、评价和课程设置等的新方法和新途径。自觉参加各种教学实践，在实践中锻炼、提高自己。教学工作是很复杂的，需要不断学习、不断总结和思考。教学的新知识、新技能和新策略有多种来源，可以来源于研究，来源于新教材新手段，来源于对先进教学法的报道，来源于同事，来源于专家，来源于对教学的自我总结，来源于对学生的课堂学习情况的思考，等等。所以教师的教学实践过程也是教师教学水平不断提高的过程，只有不断参加和经历各种教学实践活动，才能把自己锤炼成一个合格的科学教师。
“学然后知不足，教然后知困。知不足，然后能自反也；知困，然后能自强也。故曰：教学相长也。”所以，教师只有通过不断学习，不断实践，不断思考和总结，才能提高自己的科学教学水平。
我有幸参加了本次高中生物新课培训，使我认识了新思考教育的魅力，在参加培训的几天里，收获颇多，感触颇多。
一、对新课程理念有了进一步的理解。
新的课程需要有新的课程理念，新的课程理念是教学活动的行动纲领作为一线的生物学教师，我们必须要理解课程理念、拥有课程理念，把我们新的课程理念落到实处。通过对专题一的研修，我明确了高中生物课程标准提出四个课程理念：提高生物科学素养、面向全体学生、倡导探究性学习、注重与现实生活的联系。这些理念是新课程的标志，也是新课程实施系列环节中的方向标。我将在以后的教学工作中努力落实，加强理论与实践的结合;力争将新课程的理念运用到每一节课堂中，作一个新课程理念的推手。
二、对生物学核心概念的教学有了进一步的提高。
通过对第二个专题——生物学核心概念的教学的学习和研讨。使我认识到在生物课堂教学当中如何对学生进行有效的生物学核心概念的教学十分重要。那么，高中生物课程一共有三个必修模块，有三个选修模块，其中选修三为高考内容。这样的一个课程体系和原来的教学大纲相比，知识的覆盖面减少了。但核心知识理解的深度比过去有所提高。培训老师就如何体现高中生物课程标准对核心概念的教学有所提高的要求作了研讨。使我在以后的教学中明确了核心概念教学的方向与基本方法，通过实践有了进一步的提高。
三、对教师的继续教育有了进一步的认识。
在倡导成人教育的今天，教师的继续已经显得必要而紧迫，由于是对成人进行再教育，难以避免的使很多的培训流于形式，而接受培训者很难有收获。通过这次培训，让我收获颇多，我为各位老师严谨的治学态度而肃然起敬，为各位老师精彩的讲解而喝彩，为各位老师和蔼可亲的态度而折服。所学的知识，不管是理论性还是实用性，都对我们从事一线工作的教师有很大帮助，谢谢各位老师能让我在这几天的时间里不但学到专业知识，更学到了很多为人师者的风范。
四、作为新时代教师的使命有了进一步增强。
伴随国家计划课程的革，新的教育思想和理念以及现代教育技术走进课堂，面对一双双充满对知识渴求的眼睛，面对一个个充满朝气而富有思想的精灵，普通的说教已完全不能满足。角色的特殊性不容我们有半点的马虎或懈怠。通过本次培训，我明白了作为新时代的教师，要去学的，要去钻研的还很多，而且刻不容缓!培训给我们提供了一个很大的平台，也给我们指明了新的方向和奋斗的目标。我将重新对自己的角色定位，明白自己肩负的历史使命和责任，努力向前!
探究性实验是学生自己带着疑问，自己动手进行观察实验，在实验过程中去探究、发现，获得新知识。它是培养学生科学探究能力的主要途径，在此基础上，发展学生的合作能力、实践能力和创新能力。因此，探究性实验在初中生物教学中有着十分重要的地位和意义。现就自己对探究性实验教学谈谈体会。
一、亲自动手，激发兴趣
比如“探究温度对霉菌生活的影响”，这个实验无论是知识背景，还是材料用具对学生来说都没有难度，组织实验也不受实验器材和装备的影响，教师一定要组织学生亲自动手做。从实验设计本意理解，也并不是要求学生严格按科学探究的七个步骤去一一完成，而是让学生体验科学探究的基本过程。
设计的实验方案只要具有可操作性都应该鼓励学生大胆尝试。让不同的组探究不同的变量对霉菌生活的影响，不仅发展了学生的求异思维，更重要的是激发了学生的实验兴趣。只是这个活动需要近一个星期的观察时间，在融洽整个活动中要安排时间就实验现象和结论让学生交流。一则学生有成功感；二则让学生体验完整的探究过程，为后面的学习打下伏笔。
二、规范探究性实验的基本程序
无论学习什么，方法最重要，探究性实验亦如此。在实际教学中，不少教师注重了七个步骤的记忆，忽略了七个步骤之间的因果关系和思维顺序；注重了探究过程的完整性，忽略了各步骤的独立性。所以老师应该重点结合已做过的探究性实验和教材示例让学生理解各步骤的意义和步骤之间的联系，从而建立完整的探究思维顺序。要实现这一点，教师还应该有意识地设计针对某一步骤的强化训练，排除学生的畏难情绪。
三、科学训练
发展学生的探究能力没有探究，就没有创新；没有训练，就没有能力。真正要发展学生的探究能力，必须要有科学的训练。
1、是完成教材安排的探究性实验，从感性认识中培养学生的探究能力。当然，我们完全可以根据实验的目的.改变实验材料或重新设计。如“解剖观察鸡翅”这一实验的.目的是要学生通过探究发现由组织构成了器官，我们可以将鸡翅换为柑橘，价廉物美，效果一样。
2、是以试题的形成对学生进行探究思维训练，从理性认识中培养学生的探究能力。目前，围绕学生探究能力训练的试题不少，但还是选择与学生已有的学科知识为背景的探究试题效果更好，学生兴趣浓些。教师也可以根据学生熟悉的生物学知识、事实和材料为背景编制训练题。
20XX年11月10日至11日，我有幸到xx城市第一中学观摩了xx省高中生物优质课比赛，领略了名师的教学风采。此次活动由xx省第一赛区共18位教师参赛，活动分两组同时进行，我有幸观摩了其中9节课，因为各位参赛教师精心挑选和准备，每一堂公开课都有很多值得我学习和借鉴的地方，整个教学观摩活动下来，我主要有以下体会和感悟：
一、观摩体会
1、重视课前和学生之间的交流。很多教师在正式上课前做了很多的准备工作，诸如了解讲课学校的文化、学生的习惯以及学生学习中遇到的一些问题等，这明显体现在上课过程中师生互动上，使教师能够更好的驾驭课堂教学。
2、博学的老师在课堂教学中相当出彩。有人说生物学科是理科内容，只要老师能给学生讲解专业的生物学知识就可以了，但是从这次活动中看某些博学的老师相当受学生的欢迎，并在互动环节中学生也愿意积极配合老师。
3、优秀的导入新课方式更能吸引学生的注意力。优秀的教师利用能吸引学生注意力的方式导入新课起到非常好的效果，这样也使学生更快地进入学习状态，积极配合教师的思路。
4、优秀的“导演”在教学中起到的作用是非常明显的。高效生本课堂中提出，教师做“导演”，学生做“演员”。教学中要充分表现出教师的“导”和学生的“演”，关键是看这个“导演”的作用，好的“导演”会使一堂课环环相扣、高潮迭起。在“导演”不断的指导中，“演员”才能不断的获取知识和理念。
5、及时正确的点评是指导学生学习不可或缺的一个方面。教学过程中对于学生的探究和结论，教师的及时点评和正确的引导能使学生在获取知识的同时收获更多的方法。
6、优秀的教学设计必然包含课堂的探究活动。相同的课题，若设计理念、模型准备和实际操作的不同也会带来不同的效果。
7、三维目标在课堂中的体现。陈教授在中间点评环节中多次提到课堂教学过程中三维目标的形成问题，三维目标的形成非一日之功，而是一个教师在长期的教学中不断的给学生灌输思想和理念的一种体现。
8、课堂小结是不容忽视的一个重要环节。课堂小结是要将一节课的内容组成串的过程，或者是将整章、整册、整个学段知识组成串的过程，而不是几个简单的题目就可以结束的。
二、启发
1、一堂好课是集体智慧的结晶。作为省优质课是一个地区经过多次遴选，讲课老师多次试讲和更正的过程，这其中掺杂了太多的老师的辛苦与努力。从最基础的研究教材和大纲，到与其他老师的集体备课，再到多次试讲，伴随着太多的.修正和删减，大的方面要考虑到对课堂整体的把握，小的方面要考虑到例如时间运用、提问难度等细节的把握。这样看如果我们平时的教学中也能认真对待备课和上课，那么我们每节课都会变成优质课，不仅提高了学生的能力，更促使老师有很大的发展。
2、教与学的关系。教有教法，教无定法，贵在有法。优秀的教师就是一个优秀的“导演”，在整个教学过程中能出色的完成让学生做“演员”的作用；这个“导演”要选择好的方法不仅面向全体学生，更要体现学生的个别差异，这确实要求这个“导演”内功、外功都要出色才行；教师的教态和举止也是影响学生课堂发挥的很关键的一环。
3、关于课堂教学最优化的问题。关于课堂教学的最优化我认为应该从以下几个方面着手，导入新课时，激趣式提问，有助于创设愉快的课堂气氛；新授过程中的提问，促使知识深化，运算简化，激起学生探究的欲望；创设问题情境，启发学生思维；鼓励质疑，培养思维的深刻性；合理设计教学过程、紧凑的安排教学环节提高学生注意力。
三、以后在教学中应当改进的地方
1、增进同学科老师之间的集体备课，真正形成教学合力，不再各自为战。
2、认真备学生，真正从学生的角度合理安排教学环节，杜绝同层次班级一个教案的教学思路。
3、教学中需要教师能机智的面对教学中的各种问题，有效的增加师生之间合作。
4、教学中准确把握教材难度，有拓展但是不要无目的的随意拓展，从学生实际出发思考问题。
5、教学中引用多种能提高学生注意力的方法，如使用多媒体课件、增加课上探究实验的趣味性等，使抽象的问题具体化、复杂的问题简单化。
6、对于学生课前的预习和课下练习，教师必须及时给予督导和检查，定期的检测和问题抽查也是不可或缺的。
生物学是一门关于生命的科学，通过学习生物学，我们可以更加了解生命的规律和本质。在我学习生物学的过程中，我有许多心得体会。首先，生物学教会我生命的尊重和珍惜。其次，生物学让我认识到了细胞的重要性。接下来，生物学教给我关于进化和遗传的知识。最后，生物学还帮助我明白了生物多样性的重要性。
首先，生物学教会我生命的尊重和珍惜。通过学习生物学，我深刻地意识到生物是如此的奇妙而宝贵。每个个体都有其独特的生命价值和使命。生物学告诉我们，生命是非常脆弱的，每一个物种的维持和繁衍都需要我们的珍惜和保护。生态平衡的破坏和物种的灭绝将给整个生物圈带来严重的后果。因此，我们应该尽可能地尊重和保护生命，不仅仅是人类，还包括动物和植物，保护生命就是保护自己。
其次，生物学让我认识到了细胞的重要性。细胞是生物学的基本单位，是生命的起源和组成。事实上，每个生物体都是由成千上万个细胞组成的。通过学习细胞的结构和功能，我明白了细胞是生命的基石。细胞可以自我复制和修复，同时，细胞也可以合作组成组织和器官。细胞的差异化和分工使得生物体能够更加高效地运作。细胞的研究还揭示了许多疾病的本质和治疗方法，例如癌症和遗传疾病。细胞的重要性使我对自己的身体和生命产生了更深层次的认识和关注。
接下来，生物学教给我关于进化和遗传的知识。进化是生物学的核心概念之一，它解释了生物多样性的来源和演化。通过学习进化，我了解到所有的生物都是共同的祖先不断演化而来的。进化推动了生命形式的多样化，使物种能够适应不同的环境。在进化的过程中，适者生存，非适者淘汰，这是个体适应环境和物种进化的基本规律。此外，遗传也是生物学中非常重要的概念。遗传是将特征从一代传递到下一代的过程。通过遗传，个体可以继承父母的特征，同时也可以产生新的变异。遗传的研究不仅可以帮助我们了解人类的起源和演化，还可以应用到农业和医学领域。
最后，生物学还帮助我明白了生物多样性的.重要性。生物多样性是指地球上各种生物的种类和数量。通过学习生物多样性，我认识到每个物种都有其特殊的地位和作用。生态系统中的每个生物都参与着复杂的生物链和食物网。生物多样性的丧失会破坏生物链和食物网的平衡，对整个生态系统造成严重的影响。此外，生物多样性的保护也是保护人类自身的重要措施。许多药物、食物和资源都来自于自然界，保护生物多样性有助于保证人类的生存和发展。
综上所述，生物学学习对我产生了深远的影响。通过学习生物学，我学会了尊重和保护生命，了解了细胞的重要性，认识到了进化和遗传的知识，明白了生物多样性的重要性。生物学的学习让我对生命产生了更深层次的思考和关注，也激发了我对生物科学的兴趣和热爱。我相信，在不断地学习和探索中，我将能够更好地理解生物学，为人类的进步和生命的保护做出自己的贡献。
大三的第二学期块结束了，这个学期操作了四个微生物实验，以及一个自主设计性实验。通过前阶段对四个实验的操作和认知的基础上，展开第五个实验的自主设计。实验分别是菌落总数测定，霉菌和酵母的检查和计数，乳酸菌的检验，微生物药敏试验以及探讨环境因素对微生物生长的影响。
这学期的微生物实验是在上学期微生物实验的基础上的累积和扩展延伸：以培养基的制备与灭菌，玻璃器皿的洗涤、包扎和灭菌，微生物接种技术和细菌的革兰氏染色为技术基础进行的，以加强学生基础理论知识和基本技能的培养为目的。
下面我来谈谈我在实验中的心得体会。
第一个实验是菌落总数测定。让我重新认识了一下这个名词：菌落形成单位，我现在的理解就是：1ml或者1g待测样品中菌落的个数，一定要注意的是单位是CFU/ml或CFU/g。还有就是要掌握好对高压蒸汽灭菌锅的操作。实验之前要充分做好预习工作，以便实验的进行。由于是测定微生物实验，就要尤其小心其他杂菌的混入影响实验结果。因此要做好实验仪器和各种试剂的灭菌，有培养皿，试管，移液枪头（装在盒子中），按要求配置好的琼脂培养基和生理盐水，按各自要求用纱布和报纸包扎好，送入高压蒸汽灭菌锅进行灭菌。玻璃仪器在包扎前要进行清洗，并烘干，以免水分沾湿报纸。灭完菌后取出物品进入超净工作台，超近工作台的紫外灯在进入20分钟前开启，并在进入时关闭，以免影响人体。要对台面进行消毒处理，用酒精擦拭。可以在等待琼脂培养基冷却到50摄氏度左右前对待测样品进行10倍系列稀释至需要的浓度。要注意的是一定要标记好浓度或者按顺序排列在试管架上以免弄混，同一个试管里吸取样品才能用同一个枪头进行移液。再进行平板接种。待琼脂培养基冷却好后，用右手打开纱布并将锥形瓶拿住，将瓶口靠近酒精灯再进行灭菌，左手拿培养皿用大拇指和食指稍微打开培养皿盖，将琼脂培养基倒入培养皿中心内，不用倒很多，使琼脂培养基没过培养皿表面即可。培养皿一定是平拿在手上的，倒好后轻轻盖上培养皿盖，缓慢地平方在超净工作台台面边缘处，再推至中间。再用移液枪取1ml样品快速打入培养皿中央，盖上培养皿盖，然后用手轻轻摇晃，千外不要太大力。然后贴上标签记号，静置。如此依次操作下去。静置一段时间待培养基凝固后倒置放入恒温培养箱培养一段时间再取出进行观察计数。
我们组的实验结果不甚理想，培养皿中的微生物都是连成一片的，或者是培养皿壁上也都长着，主要是由于待测样品打入培养皿后，摇晃不均匀或者太大力了，以至于菌液没分散开来或是跑到培养皿壁上去了。
第五个实验是自主设计实验环境因素对微生物生长的影响。选取3个环境因素物理、化学和生物因素均可进行设计。根据前四个实验的基础，通过小组探讨和交流设计出实验方案。并加以验证。通过自主设计实验可以结合小组的智慧，加强团队协作精神和创新思维，通过实验可以验证理论，增加感性认识，培养独立工作能力和思考能力，并使具有过硬的专业技术水平。
通过这次的实验，我明白了任何事情丢不是一蹴而就的，而是一个慢慢积累的过程。虽然实验结果不是很理想，但是我参与了过程，通过小组讨论我们也分析了失败的原因，找到了解决的方法，避免了下一次失误。并且从中理解了团队讨论和合作的重要性。以上即是我的全部感想。
有效的课堂教学是兼顾知识的传授、情感的交流、能力的培养和个性塑造的一个复杂过程。有效性的落实涉及的因素很多，结合这几年的教学体会，就如何提高生物课堂教学的有效性提出一些自己的看法和大家交流，以期共同提高教学效果。
一、确实转变教育教学观念
教学有无效益，不是指教师有无教完内容或教了多少，而是指学生有无学到什么或学得好不好。教学的主体是学生，如何在课堂中提高学习的有效性，是教师每一节上课前必须思考的问题，它主要包括三个方面：一是引发学生的学习意向、兴趣。使教学在学生“想学”“愿学”“乐学”的心理基础上展开。二是明确教学目标。教师要让学生知道“学什么”和“学到什么程度”。三是采用学生易于理解和接受的教学方式。
二、灵活运用各种教学方法，加大学生的参与度，提高教学的有效性
要上好一堂课，教学方法是非常重要的，学生在课堂上的参与程度和师生的互动状况是衡量教学有效性的重要指标之一。教师在教学中积极引导学生参与到课堂学习和讨论中来，发挥学生的积极主动性，从而提高教学效率，增强教学的有效性。针对不同教学内容采取不同的教学方法。教必须致力于“导”，服务于“学”。有效的课堂让教与学充分融合，达到合二为一的状态。优化教学方法要从实际的教学内容、教材特点、学生情况出发，扬长避短选用适宜的教法，让学生积极参与到教学中来。
三、教学训练应落在实处
在教学中，教师应把知识落在实处，这样学生才具备探索创新的基础。教学应根据进度但不赶进度，严格依照教材和考纲，从学生实际出发，稳扎稳打，保证教学到位。每节课的教学效果应通过教学训练来完成。训练务必在“精”的前提下追求实，有效教学要求加强习题评讲的针对性，重在分析错误的性质和原因，指导学生建立错题集。同时教师也可以从学生做题的质量上得到教学效果的反馈，以便更好地进行教学反思。对那些属于笔误、眼误的问题只要提醒学生就可以，而对那些属于理解错误的习题要有针对性地评讲，避免盲目性，提高生物课堂教学的有效性。
四、重视教学反思，不断进行教学反思
教学反思其实是备课的后续部分，即“授课心得”，但不少教师只重视课前的备课，却忽视了课后的反思。由于课堂教学的许多临时生成性因素，致使事先设计好的教学同实施之间有一定的落差，所以每一堂课后要反思，及时写下心得体会，总结成功亮点，考虑失误不足。这就要求教师反思再设计。通过将经验、教训和自我体会记录下来，不仅在当时有所收效，还便于今后吸取教训，进行借鉴，以逐步提高课堂教学的有效性。
或许，我们心里都藏着许多感悟，老师要求每一位同学都要写一篇心得体会。心得体会是读书、实践后所写的感受性文字，我们为大家精选了与“篮球课心得体会”相关的十个知识点，为了方便访问请将此页添加到收藏夹！
在很多文章摘要中，百度搜索中都能找出类似的文章，一方面为本企业做宣传，另一方面真能揭实幼儿学习篮球的好处百而无害。从个人观点来看，经过一段时期的经验和观察，幼儿学习篮球不仅是从单单的运动技能来看待问题，更是从灵敏性来看待一个问题。组织一场幼儿的比赛，三打三，首先要确定谁防守谁，突破队员是要做防守动作还是进攻动作，在跑动当中除了仅有的跑位，还有转身动作等。很多动作是要从自身体验和反应才能表现出来的，作为旁观者也能观察的出来，这一名幼儿的反应能力和动作协调能力的强弱。
一个人，一个孩子如果在运动方面做的很好，那么她学起其它东西也会随之增快。好像眼睛会转的很快，相反，想东西就会很快，或者眼睛不在转的时候，心里都在想着这个问题，做到心中有数。
打篮球除了能提高反应能力、协调能力、增强运动技能等等。其实，打篮球最大的一个特点是长高，打篮球真能让幼儿长高，这属于“垂直发展。”由于在打篮球的过程当中需要接球、投篮、盖帽、争球等等，这些动作都离开不了跳的动作，直接触动关节，促进骨骼生长发育。
篮球训练心得体会
篮球是一项很有趣的运动，它不仅可以培养体魄、增强身体素质，还可以锻炼人的意志品质、团队精神和领导能力。然而，想要成为篮球好手，只有靠自己的天分是远远不够的，必须要进行坚持不懈的训练。
早期的我在篮球方面没有任何经验，不管是基本的传接球、投篮还是跑动、防守，都不熟练。可是，我却一心想要成为一名优秀的篮球运动员，所以我开始了篮球的训练之路。在这个过程中，我积累了许多心得体会，今天，就来分享一下我的篮球训练心得。
一、坚持练习基本功
想要成为优秀的篮球运动员，练好基本功是必须的。从传球、接球、运球、投篮、防守等动作开始，这些基本功是构成个人技术的基础，必须要反复练习直到练出感觉。要想在比赛中得心应手，基本功方面一定不能草草了事。
二、多角度练习投篮
投篮是篮球比赛中最重要的技术，而要想把握投篮的成功率，就必须从各个角度去进行练习。例如自由投、三分、跨步、抛投等不同场合的投篮，都需要练习。不过，在练习投篮的过程中，我们必须注意调整着手、调整步伐，注意动作规范和力量的掌握，才能够达到更好的效果。
三、加强身体素质训练
身体素质是支撑篮球技术的重要条件，每一个优秀的球员都拥有着强健的体魄。因此，在训练过程中，我们必须要注重身体素质训练，增强耐力、速度、力量、灵敏度和反应力等方面的能力。这方面的训练很辛苦，但是效果也是明显的，会让自己在场上更有优势。
四、养成正确的训练习惯
拥有优良的训练习惯，可以帮助我们在篮球训练中更好地进步。在进行训练前先热身，让身体得到充分的准备；在训练中严格按照训练计划进行，不要偷懒；训练后做好恢复与休息，给自己留出足够的时间恢复能量。正确的训练习惯会让我们的训练更加有序，训练效果也会更加显著。
总之，篮球训练需要耐心、坚持和毅力，需要付出辛苦和汗水。但是，只要坚持不懈地训练下去，成功的道路就在前方等待着我们。无论是身体素质方面还是技能技巧方面，只要我们拥有足够的信念和毅力，我们一定可以成为一名优秀的篮球运动员。
大课间的铃声响了起来，我微笑着哼一首大家都听不见的小调，轻风将小调吹散在诺大的校园内，最后降落在这篮球场中，或许是经历过风的吹动，经过学校的每个角落，总觉得这小调正预示着有什么悲伤的事正准备开始。
”BI“哨子声响了起来，只见我班的陈轩领头朝二班篮板奔去，”陈轩!加油啊!加油啊!!“我因为遭受到我班某大姐大的威胁，喊得声音比平常人大了两倍，”哇!进了!!“只见一道优美的弧线在空中划过，随后我班拉拉队大喊了起来，我高兴的整个人理地三尺!旁边一位男生诧异的望着我，他的眼中闪现了两个字：”疯子“不过我没把这些小事放在心上，认真的看比赛”BI“裁判吹响了哨子，意思好象是陈豪辉犯规了，只见陈豪辉一脸的不解，或许他太着急了，好心办坏事了吧!
现在我们班和二班的分数一样，我们班的男生着急了，只听见”嘭“地一声，我还以为是地雷或飞机轰炸什么的……仔细一看原来是陈豪辉牌”炸弹“在篮球场降落，真可怜，潘昊涛也急了，像一只火箭似的朝二班篮板冲，我想喊加油!但是，不知是心理因素还是以前喊得太用力，已经喊不出声音了，只可惜潘昊涛一投再投，还是没中，唉……
二班赢了，我们输了，我觉得这场篮球赛看得心好痛，有一种不服输的感觉，我看见王老师骂打篮球那些同学是的时，他们的表情，还有人说：”明明只差一点了。“对呀!只差一点了，但是差一点就差很多了，就好似你吃到苦瓜和吃到糖一样，这两种味道各有各的好，苦瓜就会让人懂得在品尝苦味的时候冷静思考错的原因，命运之神始终听不见我们的声音，又或许他听见了，却想给我们考研也不一定……
当今的篮球运动是多元化的，要求球员全面发展的同时也给教练员素质提出更高的标准。所以。我会有意识地培养自己综合能力的提高，在培训活动中，我积极参加了班级间的辩论赛，虽然我并不是最优秀的，但我参与的目的是想通过活动锻炼一下自己的胆识，更多了解辩论赛地位活动流程及辩论技巧，丰富他们的课外生活，从小进行综合素质的培养，身体力行地感染，带动他们的不断成长。首先就是要学习新篮球《大纲》，了解它最新的训练与管理方法，其二就是学习如何科学的训练，因为时代在进步，社会也在进步，我们的训练更是要跟上时代的脚步，不能还是穿新鞋走老路。之前五年半的教练生涯已经让我对现在的“90”后有了新的认识，而且我们以后还要去面对“00”后！况且教练这个职业本身就是一个充满着挑战的职业。最后就是怎么提高青少年篮球运动队的管理，因为有一句话叫：三分训练、七分管理。从这句话里就能看出管理在一个运动队中所体现出的位置是有多么的重要。
这次训练班让我对教练这个职业有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是简单的带带队，陪小孩玩一玩。随便练一练做做手感这么简单。而是我带的这些小孩子以后你不知道谁就是下一个姚明、王治郅、易建联。而我手下的一个个小孩就像一张张白纸，能不能成为国家的栋梁是在我这个基层教练员能不能给他们打好这个基础。
本次培训的内容，既有篮球教学理念的阐释，又有教学案例的剖析;既有理论的视野又有实践的视角;既有篮球本身的反思和研究，又有自身素质方面的思考和培养。体现了从单一的学科知识培训向综合的素质培训的转变，体现了从单纯的按技术施教向掌握完整的篮球运动能力的转变，体现了从掌握应知应会内容向篮球训练、球队管理的转变，这样丰富的培训内容引起了我们每位参训学员深入的反思。
我带篮球队以来，取得了一些经验和成果，但任何项目都必须螺旋式前进，我们需要有一个机会反思篮球训练存在的问题和困惑，养成不断反思自身教学训练行为的习惯，以提升自己实施新教学的能力。这次培训为我们提供了思考的机会和平台，通过专家老师的讲座，促进了我们的深入反思，使我们能静下来思考篮球运动、思考篮球教学、思考篮球队管理的实施及自身专业成长问题。
今天是周日，本来可以睡个懒觉，可是在老妈大人的“河东狮吼”下起床了。妈妈说：“没下雨，可以去打篮球了”。
是啊，我昨天已经约好同学去八方小区篮球场打球的，可不能失约。我以比平常快一半的速度完成了洗漱和早餐，愉快地出发了。妈妈把送我来到篮球场就走了，篮球训练场位于离学校不远的八方小区内。一到那，并没有听到噼里啪啦拍球声，还好有一个手里拿着篮球我并不认识的同学也来了，但并没见到教练。我们俩只好先练习投篮，边练边等。不一会儿，教练来了，还是暑假教过我的那个帅气的胡教练。
胡教练先要我们练习三步上篮，上篮时，我觉得自己的动作标准度不如以前了，我正琢磨的时候，同学鲁志鹏不知啥时候来了，大喊了我一声，把我吓了一跳。然后我们一起练习，他的三步上篮技术跟我也差不多。接着我们便练习了投篮。从右边往左边投，他比我投的'好，投中间的时候，我们投中的一样多，最后是“关键站”，从左边往右边投，我全心贯入，纵身一跃，中。
鲁志鹏可没投中，因此比分是1：1。后来，我们以为教练会让我们打比赛，可是胡教练却让我们每个人做100个俯卧撑、3组青蛙跳！听着就吓人，100个俯卧撑先不说。因为大家都知道，3组青蛙跳是个什么样的运动量。蹲在地上，手背在身后，跳一个篮球场的长度算1组，跳完3组之后，我们一个个累得半死，口里直喘粗气，腿酸得要命。但令我们开心的是，教练同意让我们打场比赛，这让我们从半死的境地中挣扎了出来。蒋哲舟（一个和我同年级的高个子）、我、鲁志鹏为一队，李亦博（一个初中生）、一个四年级的同学、李亦博的爸爸为一队。
培训班。
第一天去时，篮球老师在点名，并将学生按照班级排列。旁边的学生都嘻嘻哈哈的，仿佛灌了，结果老师杀鸡给猴看——老师狠狠地踹了一个“领头”的学生，活跃的气氛一下子就飞到九霄云外去了。学生个个昂首挺胸，仿佛对这回的培训很有信心。
培训开始了，老师一开始不教我们投篮，却教我们传球、运球。传球时，五指分开，扒紧球，再借五指之力传出去，对方也用这样的方式接球，球到手上就没有一点声音了。
运球有好几种。第一，就是用一只脚向前，做弓步，用相反的手拍球。第二种是边跑边拍球，要保证球不离手。第三种是左右相互运球。我的球总是因为一只手太用力过度而跑了。
老师终于叫我们投篮了。可老师刚开始就给了我们下马威，让我们到离篮筐很近的地方，和篮筐组成45度角，然后叫我们把球篮筐上的黑长方形的边线，球反弹回来进球。我们试了好几次都不行，最终只有我进了个球。
篮球训练班很累，每天都搞得我们累趴下，可是我们要坚持因为努力总不白费。
大一一年快要过去了，我们将要结束的篮球课了。我很喜欢篮球这项运动，通过快一学期的学习，不仅获得了篮球的各方面知识和技能，和老师同学的相处也十分融洽，让我觉得非常快乐。
提到篮球，第一次和它相遇是在初中，班里的男生每天下课后去操场打球，每个人穿着自己喜欢的NBA球星的球衣。那时的我比较胆小，不敢和男生一起玩篮球，只能在旁边看着他们玩，觉得篮球是一项神奇的运动。不论几个人都可以玩，还能培养队友之间的默契和团结协作的能力。
上高中后，学校里有各种各样的社团，街舞社、魔术社、羽毛球社等等，可是偏偏没有篮球社，本以为自己不会参加社团了。然而，我却发现了一个很有意思的社团――篮球裁判
篮球运动是一项动作比较复杂，变化多样，社，虽然不能学习打篮球，但是学会裁判之后，学习篮球就会事半功倍。俗话说：“磨刀不误砍柴工。”
篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。篮球运动是集体间的对抗项目，必须发挥集体的合作，密切的配合，齐心协力，群策群力，全体队员具有凝聚力，战胜自己、战胜对手、勇敢顽强，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在比赛中取得胜利。它是体力、智慧、技战术和勇敢、顽强、团结合作的精神力量的较量。篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。
篮球是一项快乐的运动。在运动中我们愉悦了我们的心情，劳逸结合使我们对篮球课更加热爱，我们不在惧怕运动中的累，反而会去享受那短短的90分钟。
作为一名女生，我不是所谓的“女汉子”，但是我依然热爱篮球。因为它可以让我感受到一种不一样的快乐，虽然跑来跑去很累，但是还是会坚持下去，尽力配合队友，争取荣誉。所以，我会坚持热爱篮球。
人们常说：“人生不会事事如意”。我想这句话用在我的身上是在合适不过的啦。最后的考试马上就要来临，心里却一点底也没有。
投篮10个中三个算及格，半场中两次三步上篮23.5秒算及格，21秒满分。这个可不是开玩笑的，一不小心就挂科啦!虽然我没什么运动细胞，对那篮球也没什么感觉，却为了及格不得不拼命。但时间久了对这篮球似乎并不那么排斥了，甚至还有那么一点喜欢。
也许所有的事情都是这样吧，只有当你深入的接触了那件事物的时候，你才会发现它的美，并被它的魅力俘获。现在的自己已经有点爱上篮球啦!虽然技术不怎么样，但也马马虎虎算得上会打篮球啦，偶尔回想当初连球也不会带的自己，就会觉得在篮球课上收获颇大。记得有人对我说过：“喜欢上一种运动会给你的一生带来无穷的生命力”。
而且大汗淋漓的感觉很舒服，让人有一种在阳光下重生的感觉，让人为之兴奋。我们的人生才刚刚起步，面对未知的未来我们需要的就是这种大汗淋漓的感觉。让我们一起在阳光下身影飞扬，挥洒热情吧!
军训是学生接受国防教育的基本形式，是培养“四有”人才的一项重要措施，是培养和储备军后备兵员及预备役军官，壮大国防力量的极度有效的手段。以下是小编帮大家整理的高中生军训心得体会1000字（精选9篇），仅供参考！
在这个打个鸡蛋在地上都能烤熟的灼热天气，我怀揣着对大学的向往和对全新生活的激动期待，闯向了大学中的第一个门槛。这个门槛被不知多少学生谈之色变，有人对他畏之如虎，有人对他充满怀念。而这个让人感觉如此复杂的门槛，就是闻名遐迩的大学军训。
在前两天领到军训的装备时，我就忍不住将它穿了起来。迷彩短袖、长裤、外套，还有最最经典的胶质解放鞋。穿上它我第一感觉是帅!感觉自己好像真的成为了一个保卫祖国、保卫人民的解放军战士。第二感觉则是热!在这样炎热的天气，我在室内穿着这身衣服都觉得身上克制不住的冒汗，不知在真正训练的时候有多辛苦。
但是不管怎么说，我看着英姿飒爽的我，对于后面的军训还是充满了期待，这种挑战困难的感觉并不让我觉得讨厌。
就在我们这群新生或畏惧或期待的时候，军训终究还是如期的举行了。当我真正站在太阳底下的时候，明亮的太阳照得我一阵阵眩晕。吓得我赶紧捏着鼻子给自己灌了一瓶防暑的藿香正气水，如果在第一天军训就晕倒那可太丢人了，我可不能出这样的丑，哪怕在艰难，再痛苦我也要坚持下去。当然，如果能够被教官和同学们欣赏成为咱们连队的标兵就更好了。
我们连队的教官是一个看上去非常严肃的人，他过来以后先是跟我们训了一通话，督促我们排列好了队形。在这一过程中，他一直在围绕着我们说着一些关于训练的事，看到有人动作不规范或是行动太慢他就会去上前纠正。
等我们全都排列好以后，他就让我们这么站着了，迫于威压，我们谁也不敢动，任由汗水在太阳的灼烤下蒸发，模糊我们的`视线。
这时候教官则是在我们身边走动，查看我们的状况，时不时的跟我们讲几个小故事小笑话，让我们的精神不至于太过紧绷。
但是，这样的帮助也终究不能改变我们在之前只是一群普普通通的学生这一事实，随着时间的流逝，我们队列越来越摇摇欲坠。时间在我们眼中变得格外的漫长，明明教官说只需要我们站二十分钟就休息，但我们却感觉像是过了一个小时一样。
因此，当教官说我们可以休息的时候，我们所有人都跟被抽了骨头一样瘫软在树荫下，灰头土脸的看上去狼狈极了。这时候也没人去在乎地面是否干净了，所有的矜持和体面都在太阳下如同汗水一样蒸发，留下的只有单纯的韧性和成功挺过第一关的喜悦。可惜这休息的时间并没有多久，我们又在教官的要求下哀嚎着走到了太阳底下继续训练。
事后感觉，这天的时间真的是特别的慢，记忆也格外的深刻。但相应的，那种坚持到底不放弃，成功挑战过训练的成就感确实让人非常的难忘，让我在辛苦畏惧之时又不免期待起后面的训练。我相信我在后面的表现肯定会越来越好，军训所给我带来的好处也会越来越多，当军训结束后，就是全新的我展现光彩之时。
三年前，我怀着忐忑的心情进入北师大附中，一个崭新的环境，一群从未谋面的同学朋友，无论做什么都小心翼翼，曾一度年少轻狂，想离开北师大，结果命运弄人，我已一分之差留在了北师大;三年后的现在，多了几分成熟与……三年前，我怀着忐忑的心情进入北师大附中，一个崭新的环境，一群从未谋面的同学朋友，无论做什么都小心翼翼，曾一度年少轻狂，想离开北师大，结果命运弄人，我已一分之差留在了北师大;三年后的现在，多了几分成熟与稳重，中考的失误使我再度重新认识了自己，姐姐说，我给人的感觉很强，但中考却显现出我外强中干，我不甘心....
开始高一入学前的军训，我只是想要好好锻炼下自己，做好本职，是的，这一次，我做的还不错，获得训练标兵的称号，这只是做好了我该做的。站着军姿，20或30分钟不等，其实也就是那么回事，就看心态罢了。我记得在这段时间里，我背诵着《沁园春长沙》，一遍一遍，喜欢这首诗的豪迈与磅礴气势!就这样，时间悄然流逝了，脚酸了，麻了，我认真了....
军训的六天里思想汇报专题，偶尔淅淅沥沥的小雨倾洒，偶尔炎炎烈日高照，不论怎样的天气，都挺了下来。我记得，挥洒的汗水，浸湿了帽子与衣领;我记得，高亢的歌声，在每一次开饭前响彻天际;我记得，休息时间与教官同学们的交谈，笑声一片;我记得，严厉的教头一遍一遍让我们叠豆腐块被子，大家哀怨声四起;我记得，教头毫不留情地把叠得不好的被子从四楼扔到一楼，那些同学脸上的'羞愧与不安......这一切的一切，就在今天早上结束了，累过，痛过，认真过，收获过，也就不枉此训了!
人生需要一些波折，它会让我们成长!我中考的纰漏是个偶然，也是个必然!偶然在于：模拟考一直都在640以上没掉过;必然在于后期未坚持住，松懈了，骄傲了!整个假期在不安与自责中度过，我学会了反思，才发现自己的问题很多.军训，是一个好的开始，我会一直努力，一面改正缺点，一面努力学习，只想专心致志地做好自己的事，等待三年后的一个大翻身!我也知道，这路上，密布荆棘丛、陷阱，但我已不在害怕，因为我知道，这条路不是我一个人在走，我身后有无数的亲人朋友同学师长在在支持着我，而我会满载他们给予的力量和我的理想与拼搏勇往直前!
军训，就是为了懂得一句话：吃得苦中苦，方为人上人!是的，学会吃苦，学会独挡一面，学会自力更生，无论哪方面，竭力去做好，做一个真正的“标兵”!
如果说人生是一本书，那么，军训的生活便是书中最美丽的彩页；如果说人生是一台戏，那么，军训的生活便是戏中最精彩的一幕。的确，几天的军训是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。几天睡了一个长觉，而这一觉醒来，望着窗外晒得发烫的篮球场，忽然觉得，军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝，几天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了。很累，而且有酸酸的感觉。教官走了，那么匆匆，却留给我们深刻的回忆。阳光照进来，落在堆在角落的军训服上，军训的记忆一股脑全翻了出来，我在呆呆地想着，想着那整齐或凌乱的踏步声，以及同学们的窃笑声。军训究竟带给了我什么，有吗？唉，军训，真像一场梦啊！记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊，对于军训，我能说什么，是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说，还是充斥在这期间的铁骨柔情。当然，这些都是值得回忆和怀念的，但是否还有更重要的呢？
其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识！其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。
有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美好的记忆，是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这种关系很令人怀念和留恋，向往啊！
九天中，我们饱尝了从所未有的艰辛。但军训中也有许许多多的甜。教官优美嘹亮的歌声写照了真实的'军营生活，唱出了军人的顽强意志和对亲人的挂念，打动了我们中的每一个人；篮球比赛的精彩激烈，耳边仍然回荡着震天动地的加油声，欢呼声；还有文艺汇演随着优美的旋律，动人的舞姿而跳动的细胞。更有老师的无微不至的关心与体贴，教官的善解人意和幽默感。艰苦中我们深深地体会到了集体的温暖，滋味是特别的甜美。
九天，是苦与累的七天，是付出更是收获的九天。我们的腰板挺直了，面孔刚毅了，精神抖擞了。在站立与蹲坐之间，军训给了我们军人的气质：挺拔、刚直。艰苦的训练中，我们学会了忍受疼痛，学会了坚持，再坚持。军营赋予了我们坚强的品质，顽强的作风。我们少了份骄气，多了份拼搏到底的精神和奋斗、永往直前的意志。同甘共苦中，看看周围不言放弃的同学，我怎能轻易低头；互相帮助中，我们成长了，从骄生惯养到独立生活。
军营教会了我们——团结就是力量：这力量是铁、是钢，比铁还硬比钢还强，只要万众一心，就没有战胜不了的敌人，克服不了的困难。军营教会我们——严守纪律，服从命令是天职，条令要牢记，令行禁止，自觉凝聚成战斗集体。人民军队正是有了铁的纪律，才会有无穷的战斗力。我们也更深刻地理解了军人的内涵。它是严肃、威信，纪律的代名词。军人战士永远是最可爱的人。我们每一个人都以军人的标准严格要求自己。军训的七天虽然很短，但我们学到了许许多多的别处无法获得的东西——是知识，是品质，是精神，更是一笔宝贵的财富。
九天的军训，一个又一个的考验。我们只有经历它，才能够磨砺自己，使自己更加坚韧。我们只有战胜困难，承受风雨，才能更加从容地面对今后的人生。军训是我们成长所必需的；更是通往成功的必经之路。军训的滋味如同五味瓶夹杂在一起，我们品尝了；但它不能够只是一刻的味觉。我们要保留着其中的精华，让军营中学到的优秀品质伴随着我们，以军人的姿态迎接即将到来的高中生活，以至于整个人生。
远离喧嚣的城市，离开舒适的温床，我们完成了5天紧张、严格、艰苦的军训。
5天，在漫漫的人生中只不过是匆匆的一瞬间。但在军营中度过的七天，绝对是不平凡的七天。
5天的军训中，包含着我们的酸甜苦辣。站军姿，起步走，跑步，正步走，蹲坐。我们一遍又一遍地重复着枯燥的动作；唱歌喊口令，我们用全身的力气吼叫，却总不能让教官满意。腰酸了，必须撑着；背疼了，还要挺直；喊哑了嗓子，喉咙还依然忍痛嘶叫。无论是滂沱的大雨，还是火热的烈日，我们的训练依旧；不管是流汗还是流泪，我们的步伐不能停止。铁一样的纪律无时不刻地约束着我们。在严格的要求下，有我们疲惫的身躯挺立，有我们酸痛的手脚重复着动作。严肃的教官，艰苦的生活……所有的一切，我们必须坚强地面对。
5天中，我们饱尝了从所未有的痛苦。但军训中也有许许多多的甜。教官优美嘹亮的歌声写照了真实的军营生活，唱出了军人的顽强意志和对亲人的挂念，打动了我们中的每一个人。
5天，是苦与累的七天，是付出更是收获的七天。我们的腰板挺直了，面孔刚毅了，精神抖擞了。在站立与蹲坐之间，军训给了我们军人的气质：挺拔、刚直。艰苦的训练中，我们学会了忍受疼痛，学会了坚持，再坚持。军营赋予了我们坚强的品质，顽强的作风。
我们少了份骄气，多了份拼搏到底的精神和奋斗、永往直前的意志。同甘共苦中，看看周围不言放弃的同学，我怎能轻易低头；互相帮助中，我们成长了,从骄生惯养到独立生活。军营教会了我们——团结就是力量：这力量是铁、是钢，比铁还硬比钢还强，只要万众一心，就没有战胜不了的敌人，克服不了的困难。
军营教会我们——严守纪律，服从命令是天职，条令要牢记，令行禁止，自觉凝聚成战斗集体。人民军队正是有了铁的纪律，才会有无穷的战斗力。我们也更深刻地理解了军人的。它是严肃、威信，纪律的代名词。军人战士永远是最可爱的人。我们每一个人都以军人的标准严格要求自己。军训的5天虽然很短，但我们学到了许许多多的别处无法获得的东西——是知识是品质，是精神，更是一笔宝贵的财富。
5天的军训，一个又一个的考验。我们只有经历它，才能够磨砺自己，使自己更加坚韧。我们只有战胜困难，承受风雨，才能更加从容地面对今后的人生。军训是我们成长所必需的；更是通往成功的必经之路。军训的滋味如同五味瓶夹杂在一起，我们品尝了；但它不能够只是一刻的味觉。我们要保留着其中的精华，让军营中学到的优秀品质伴随着我们，以军人的姿态迎接即将到来的高中生活，以至于整个人生。
来到高中，这里的一切都让我们感到新奇，更高的教学楼，更宽阔的操场，还有更多的新同学，好像一切都换成了“全新”的一样。但是有一些东西，却是一样的，一样的我，一样的为学习而来的新生们，还有一样的军训……
军训，这是我们深刻在身体中的噩梦，他给我们带来的苦累让我们过了这么久都依然在后怕。可当我们又想起在军训中的体验的时候，嘴角有不禁微微上扬。带着这样复杂的心情，我参加了高中的军训。
来到高中，就意味这我们将在接下来的三年中经受大量学习的考验！大量的知识，高强度的压力，这些都是我们需要面对的考验！而现在我们面对的军训，与这些相比起来与其说是受苦，倒不如说是对我们的一种锻炼，让我们在身体的锻炼中磨练自己的身心，让我们能在开头就有一个良好的心理准备。
军训中，我们最先体会的是“热”，最多体会的是“累”。在炎热的太阳下，我们穿着刚发下来的军训服在操场集合。这个时候站在太阳下面，本身就是一种苦难。炎热的空气一遍一遍扫过我们的皮肤，被笼罩在其中的我们甚至产生了一种窒息的错觉。尤其是在演讲之后，我们根本没有休息的时间，直接开始了我们的军训！在炎热的太阳下面站军姿，一分一秒都是一种折磨，而且在一段时间后，从脚底升起的刺痛感又是一种新的“酷刑”！
在经历了几天的军训中，我们一直在酷暑与苦累之间徘徊。但是在慢慢的，我们习惯了这样的节奏之后，我们又从中体会到了新的东西。因为会被连带着惩罚，我们本来喜欢动的同学，他们学会了强忍着站好，动作不协调的同学，他们会在同学们的指导下用休息的时间去练习好。这，就是在军训当中最宝贵的经历。同学们互相帮助，互相鼓励，们在互相的扶持下，度过了这短短的几天军训。
军训结束后，我们撒着泪送走了陪伴我们这么久的教官，教官什么都没有带走，但是却在我们的心中留下了坚持与毅力！现在，我们标准的坐在教室之中，我的心里似乎已经被点燃了一团火苗，只要有它，仿佛什么事都不会成为我的阻碍！我会让这团火苗一直燃下去，让它燃遍我三年生命中的所有历程！
高一军训终于在我们出色的会操中结束了，回想起军训的点点滴滴，别有一番滋味在心头。
我从小就很佩服敬畏军人，喜欢他们穿上军装时的那股威武劲。当班主任将军帽、迷彩服、武装带和胶鞋发到我们手上时，我们高一军训如期而至。带着极不情愿却又不得不听从的心情，我们开始了为期10天的军训。
军训一切都是那么的整洁与布满纪律。立正，稍息，点名，收拾整顿着装，整洁报数，跨列，敬礼，向左转、向右转、向后转，齐步走，跑步走，正步走，讲评，拉歌，出早操……为了把动作练整洁，反反复复地练，双肩酸痛，双腿麻痹，军训的感觉是苦和累。
军训中，天天的必修课就是站军姿。军姿是最夸姣的姿态，双脚分开约60°，脚跟并拢，双手紧贴裤缝，前后贴紧不留缝隙，两肩后张，收腹，下额微收，抬头挺胸，目视前方。军姿的要领时常在教官口中提醒着我们。军姿展现的是军人的风貌，也体现坚定，坚强，坚毅。站军姿时，体会到的是要挺直腰板堂堂正正的做人的道理，军训的感觉是钢和强。
道是无情却有情，军训可以把一个个弱不禁风的女学员练成一个个刚劲有力踢着正步，扯着大嗓门喊“一二三四”的女兵。看着风姿绰绰的女学员，昂首挺胸，迈着整洁步伐的军事练习，“飒爽英姿五尺枪，曙光初照演兵场。中华儿女多奇志，不爱红装爱武装。”的诗句情不自禁涌上心头，军训的感觉是甜和美。
晓风中，我们精神振奋，齐刷刷跑在校园的路上；阳光下，我们汗流浃背，从基本步伐学起，由浅而深，从懒散混乱到整洁划一；“拉歌”中，那一首首简朴而又刚劲的军歌和热火朝天的比赛，让我们感慨感染到了发自内心的超脱；会操中，当我们接受领导的校阅阅兵时，固然我们不是秀的，但心中仍布满了自豪与骄傲，军训的'感觉是神与圣。
军训几天下来，慢慢地我发现自己在不知不觉之中融入了角色，适应了军训的糊口，并徐徐感到军训的意义和学校的良苦专心。党校军训的目的，就是通过严格的军事练习，强化听从意识，克服自由主义；强化纪律观念，克服疏松习惯；强化团队精神，克服个人主义；强化意志品质，克服脆弱消极。
通过军训，改善了我们的精神风采，更是挫败了我们这些部分、单位精英的傲气和娇性，培养了我们的团队意识，增强了我们之间的凝聚力。
军训虽然已经结束，但却给我们每位同学留下很多东西，我们将终生从中受益。我们应该把军训精神带回校园，让我们一起努力学习知识，让我们一起为明天喝彩！
高中军训很苦，但是我们还是挺了下来！同时感悟了很多很多。
这次军训和以往的军训截然不同，比初中军训时更苦更累，流的汗更多，当然少不了心得。
教官姓齐，开始对他的感觉挺好的，看见他穿着教官的服装，不得不让我想起以前在雨花营地带我们的张教官，一张怀念的感觉涌上心头，教官给我的感觉难免会有一种亲切感。
可是，军训的时候，真的很苦，太阳公公当头照，第一天就差一点把我照成非洲人了，别人都说这个教官这里不好那里不好没有人道什么的，慢慢的好像也影响了我？朋友在我旁边说来说去，一不留神，自己也在说了，心理作用吗？
其时教官不是同学说的那么坏拉，有时候我也感觉他挺不错的，至少他长得虽然很……可以说是严肃，但是散发出来的就是一种任何人都学不出来的军人气质，什么是军人气质？想了想：严肃、认真、又亲切这大概就是他们特有的招牌吧！有些军人，就算是不穿军装，有些人一眼就能看穿的，教官严肃中散发出来的亲切感，让我们不知不觉得就靠近了他一步。
班主任王老师我还是蛮喜欢她的，太阳这么大，我们在这里刻苦的训练，其实她完全可以避开这炎热的太阳光的，去办公室吹风扇吹空调，可是她没有，她一直；陪着我们坚持到最后那一刻，从来没有停过！别的班主任也是，我想，班主任为什么有权限能当上班主任，一定有其中的道理：有责任心、甘心付出、不怕苦累。嗯！我心目中所有的班主任，都是这样的！
军人就是要有毅力！像我以前教官说过的，他们以前训练的时候，站军姿一站就是几个小时，只给我们站五分钟算是跟我们大打折扣了！不得不佩服！
因为我有以前的训练，两次军训！我站军姿站十到十五分钟都是没有问题的，可是，这么久都没有训练过了，突破十五分钟什么的，脚就会开始好麻，动都动不了了，想想看，原来我有这么久都没有锻炼了呀！
这次高中军训，我有很大很大的收获！团结、友谊、奋进、毅力、勇气！团结是我们会操时得了第三名，友谊是我们和教官，我从来不认识的同学交上了朋友，奋进是我们不断努力，毅力是我们这五天都停了下来，勇气是我们已经学会面对一切！这次军训，我永远都不会忘记！
很快的，很快的，我的军训生活结束了了，不知道自己是喜，还是悲。
军训很苦，苦到你觉得你已经脱离了社会，苦到你觉得世界都变得黑暗。军训很累，累到你连喘气都难受，累到你想好好的睡一觉不愿提前醒来。军训也很美，美到你爱上这身绿装不愿脱下，美到你宁愿在这里受苦也不愿意回家。
军训这几天，我学到了很多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要把纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任；其次，在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会认真努力地学习，像军人一样吃苦耐劳，我不会忘记这最后一次军营生活。
军训的第一课就是站军姿，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，真是难受。第二课则是齐步走，正步走，跑步走。同时我们还要喊口号，我们经常因为喊口号不齐或者是声音不够洪亮而被罚，一罚就是喊五遍十遍的，导致我刚第三天嗓子就哑了。最后则是练军体拳，这是我最喜欢的项目，也许是最简单的，也许是最轻松的，我们有足够的时间歇息，放松。
军训是一种能增强我们身体素质和纪律意识的有力活动。结束了几天的军事训练后，大家如同刚受阳光滋润过的小草般，充满着无限的'冲劲，显得无比生机盎然。静心回味起那短暂的时光：有泪、有汗、有痛，更有无止休的劳苦。但是我们都坚强地挺了过来，因为我们都十分明白，这小小的劳苦与红军的二万五千里长征是无法相提并论的。军训刚开始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齐步走”……一遍又一遍地反复着。教官的嗓子早就嘶哑了，可他们仍然地认真改正我们每一个动作，这一切激励着我们，也要努力锻炼。
给我们训练的教官是一个十八岁的小伙子，他身材不高，年龄和我们相仿，甚者还比我们同学中有的人小，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们；只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。
最后一天是军训成果报告演出。起先是领导查阅，然后是走队，经过了十天的训练，每个班都走得十分整齐。接下来就是各项节目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我们八十人组成的巨形方阵，来表演军体拳。我们做得整齐，口号响亮，为整个大会画上了完美的句号。
高中的军训，就在今天，圆满结束了。回想起这些日子，我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。
炎炎烈日下，我们挥洒着汗水，却无怨无悔。尽管酷暑难耐，但我们的脚步依然整齐，口号依然有力，歌声依然嘹亮。因为我们都明白自己的使命。
这军训真实地反映了我们高中生丰富多彩生活的一个侧面，叫人受益匪浅：它教会了我纪律要严明，劳动是可贵的，生活是美好的。其间，我在劳苦的军训中更有体会的是甜美的劳动成果。
军训不但锻炼了我的意志品质，还增强了我的爱国精神，在这里我可以自豪的说，参加这次军训，我一生无憾。
高一新生入学都是需要进行一段时间的军训的，这是我一直都是知道的，我也早已有了准备。可是当军训正式来临的时候，我才发现，军训比我想象中的还要艰苦。
高一开学的第一天，我们全班男生在班主任的安排下，领回了全班的军训服装。第二天，看着镜子里穿着迷彩服的自己，心理有点惴惴不安，毕竟现在的天气是在是太热了啊。只要一从房间里面出去，就会是一身的汗，更别说军训是在太阳底下一直晒着了。
军训为期十五天，也就是两周，最后一天是列队展示。我们到了操场的时候，教官已经在操场等我们了。教官长的五大三粗的，站的笔直的，看上去就特比有中气的感觉。在教官的哨子声中，我们进行了排队，因为打大家都还是刚刚接触，所以互相都不认识，都只想跟自己认识的人站在一起。所以高的高，矮的矮，站的乱七八糟的，迎来了教官的训斥。教官说，按照我们这种速度，打仗的时候，队伍还没集合好，就被打死了，我们现在是军训，就要向战士一样要求自己，所以也向我们表示，他在军训里面，也一定会十分难得严格，让我们提前做好准备。
在军训里面，教官也确实对我们十分的严格，站军姿、跨立、蹲下……每一个姿势都因为我们的不熟练，都是要保持好几分钟，甚至十多分钟，所以简单的一个动作，也变得困难了起来。教官是一个很善良的人，虽然会对我们很严格，但是看到有人中暑的情况下，立即将他送到阴凉的地方休息，给他弄好解暑的药品。也会让我们先休息一下。到了下午太阳特别大的时候，也会将我们的军训地点从操场上面，专业到树下有阴凉的的地方。不过到了阴凉的地方，对我们就会严格很多，随便一站就是十分钟、二十分钟。
其实在已开始的时候，我特备不理解为什么要军训。但是正是接触了之后们也被是现在接触已经十多天之后，我才有了更加深刻的认识。军训虽然只有十多天，可是却很能够锻炼我们的意志力，让我们在艰苦的环境里面、炎热的酷暑里面，提高自己的忍耐力，增强自己的体魄。
在一个就是，我们都是刚刚从各个初中上来的，彼此都不熟悉，而通过这一次军训，我们同甘共苦，在军训里面，通过唱军歌、站军姿等项目练出来“革命友谊”，再加上军训里面顺拐、脸贴脸罚站等有趣的事情，迅速增进了认识，提高了我们班级的凝聚力。
最后就是，学习通过军训告诉我们，高中的学习生涯是十分艰苦的，我们一定要提前做好准备，迎接后面的挑战。
为期十多天的军训，就结束了，明天就是军训成果展示的时间了，我们一定会努力展现我们班的风采，也一定会让教官看到我们班的努力，不然教官失望。
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