大一心得体会(汇编十篇)。
当我们累计了对于人生新的体会时，我们要精心考虑准备一份心得体会。坚持写心得体会可以更好地认识自己，与“大一心得体会”有关的主题是本文的主要研究方向，为保留重要信息请务必收藏此页！
作为大一学生，我有幸有了第一次实习的机会。这次实习让我收获了很多，不仅增加了对专业知识的了解，还提升了学习能力和人际交往能力。
我所在的实习公司是一家电子科技公司，在实习期间，我被分配到了硬件部门。刚开始，我感到很紧张，因为这是我第一次接触到真实的工作环境和项目。但随着时间的推移，我发现实习并不像我想象的那么可怕。
首先，在硬件部门的实习让我更加深入地了解了电子科技相关的知识。在学校的课堂上，我们只是学习了一些基础的理论知识，而在实习中，我有机会亲自参与实际的项目，从而更深入地理解这些知识。例如，在一个项目中，我负责调试和测试一台摄像头。通过与工程师的互动，我了解了摄像头的工作原理、各个部件的功能以及调试时需要注意的问题。这让我对摄像头的了解更加全面，也加深了我对硬件设计和调试的理解。
其次，这次实习锻炼了我的学习能力。在实习过程中，我发现很多知识和技能在学校并没有学到，这就需要自己主动去学习和掌握。为了更好地完成分配给我的任务，我利用业余时间自学了一些相关的知识和操作技巧。例如，在摄像头调试过程中，我遇到了一些问题，于是我通过上网查找相关资料和教程，向工程师请教，并尝试了不同的调试方法，最终成功解决了问题。这个过程让我意识到，学习是一个不断迭代和积累的过程，只有不断地学习和实践，才能不断进步。
最后，这次实习也增强了我的人际交往能力。在团队中，我和其他实习生、工程师以及其他部门的员工共同合作完成了项目。在项目组中，大家相互协作，互相支持，共同解决问题。在和其他成员的交流中，我学到了很多实用的技巧和经验，也锻炼了和不同人合作的能力。与此同时，我还通过与工程师的接触，了解到他们工作的方法和态度，这对我今后的职业发展也有很大的启发。
总结起来，大一的实习经历让我受益匪浅。通过实习，我深入了解了专业知识，提升了学习能力和人际交往能力。实习不仅是对课堂知识的补充，更是对我个人发展的一次重要机会。实习使我更加明确了未来职业规划和发展方向。我相信，通过不断努力学习和实践，我可以在未来的职业生涯中取得更大的成就。
红彤彤的烈日下，我们迎来了期盼良久的军训，我们挥洒汗水，我们斗志昂仰，我们带着流汗不流泪的心度过十四个旭日东升和夕阳西下，我们以最整齐的步伐结束了让人回味无穷的军训。
军训留给我们的是坚决和毅力，而入学教育带给我们的是课堂上无法得到的种。种感受和体会在初来的班干部竞选中，我以一票之差落选，我虽然竞选失败，但我心仍向上。
我感谢这次失败，她教育我做人不要太自高自大。我恭喜竞选成功者，由于她告诉我我的很多不足，她也让我学会了宽容和感恩。我想我会努力完善自己的综合素质的。
在接下来的专业介绍中，我认清了我要必学和需选学的内容，通过那次精彩介绍，我摸清自己的学习方向，我区别了大学与高中学习的许多不同之处。我了解到我们班大多数同学都很懂计算机，这证明了我的起点比他们低，但我并不自卑，由于我相信天道酬勤。
然后就是种。种教育。安全教育让我更加懂得保护自己，让我学会在危险中的逃难方法。我会时刻提高警惕，由于人们往往关注概率小的“大危险”，忽视实则高危的“小危险”。认知教育让我们认清了大学与中学的很多不同，我们要学会独立，学会照顾自己，学会社交，学会礼貌。
励志教育告诉我们要发奋图强，定下合适目标，然后全力以赴。图馆教育后，我们大致了解了我校图书馆的各种规则，方便了我们以后充分地使用图馆。
两个满天繁星的夜晚，我们分别倾听了优秀学长们的学习经验和无壁大学生何XX的故事。他们都告诉了我们一个道理：坚强、勤奋、乐观铸就成功人士。达芬奇说过：勤劳一日，可得一夜安眠；勤劳一生可得长生长眠。
后来的.科研立项和社会实践报告会告诉我们学习和实践都很重要，通过实践，我们能够早一点接触社会，让我们知道社会的无奇不有和残酷，也让我们学会团结合作，知道团队利益高于个人，自私心态不能存在。
通过本次长达一周的入学教育，我的思想得到进一步深化，各方面素质有了微微提高。以后，在人生路上我应发挥自己的才智，施展自己的抱负，立志为社会做出不可磨灭的贡献。
作为大学新生，我有幸参加了大一专题教育课程。经过一个学期的学习和参与，我深刻认识到大一专题教育的重要性以及对我的成长所产生的积极影响。在这篇文章中，我将详细描述我的学习经历，并分享我所得到的收获和体会。
首先，大一专题教育给我们提供了一个学习和成长的平台。作为大学新生，我们来自不同的地区和文化背景。在大一专题教育中，我结识了许多志同道合的伙伴，一起探讨学习和生活的各个方面。老师们利用各种教育工具和方法，如小组讨论、实践活动和案例分析，激发了我们的思维和创新能力。通过参与这些活动，我不仅提升了自己的学术能力，还培养了良好的团队合作和沟通技巧。
其次，大一专题教育注重培养我们的社会责任感和公民意识。在课程中，我们学习了许多社会问题和现象，如环境保护、贫困教育和社会不公平等。通过学习这些课题，我意识到每个人都应该为社会发展贡献自己的一份力量。我参加了一次社区义工活动，为当地的贫困儿童提供支持和帮助。这次经历让我深刻感受到帮助他人的快乐和满足感，也使我更加珍惜自己所拥有的一切。在今后的学习和生活中，我将始终保持对社会问题的关注，并努力为之做出贡献。
另外，大一专题教育培养了我的创新思维和实践能力。在课程中，我们有机会展示自己的想法和创意，并将其转化为实际行动。我还参加了一次创业比赛，与我的团队合作，研发了一款垃圾分类的手机应用。在比赛中，我们充分发挥团队成员的专长，克服了各种困难和挑战，最终获得了一等奖。这次经历让我深刻认识到创新思维和实践能力的重要性。只有将理论付诸实践，并持续努力追求卓越，我们才能取得更大的成就。
最后，大一专题教育还培养了我的综合素质和自我管理能力。大学生活充满了各种各样的课程和活动，我们需要合理安排时间，平衡学习和生活的各个方面。通过参与大一专题教育，我学会了制定学习计划、管理时间和解决问题。我还参加了篮球社团和学生会，担任了一些职务。这些经历让我学会了如何与他人合作、领导团队和解决冲突。
总的来说，大一专题教育为我提供了一个良好的学习和成长平台。通过参与各种课程和活动，我提升了自己的学术能力和综合素质，培养了创新思维和实践能力，并加强了对社会问题的认识。我相信，这些经历将对我未来的学习和生活产生积极而深远的影响。我将继续保持对学习和成长的热情，不断追求卓越，为社会的发展做出贡献。
短暂而又漫长的军训生活已在今天拉下维幕，细细回想其中的酸甜苦辣，我感慨万分。
于是，我提起笔来，想要跟大学说说我的军训感言。
首先，令我最难忘的是站军姿三挺、三收、一睁、一正，即挺胸、挺膝、挺颈;收下额、收小腹、收臀;眼睛睁大，脖子要正，身体前倾。立起军次，其形威严无比，其势稳如泰山，看起来实令人敬畏。这个看似平凡而又艰辛的训练，让我们的身心都受到极大的考验。我们需在烈日下，严格按照军姿要领站好十分钟后，我的汗水顺着额头往下滴，我的脚开始发麻了，我的手也在隐隐作痛。但我并没有因此而放弃想想军人一站就是几小时，甚至是十几个小时，我就没有放弃的理由。比起军人，我站的这短短的几十分钟真算不了什么。站军姿让我看到了军人的毅力威严，并从中学会了坚强与勇敢。在风雨中，我们始终保持军姿，文丝不动，在烈日下，我们仍然昂首挺胸。我们是年轻一代的排头兵!
其次是下蹲当我全身的重量都压在自己的右脚上时，不一会儿，我的右脚就发麻了。如果这一刻我的右脚能自由活动一下，如果这一刻我能站起来，如果多少个美好的假设在我的脑海中荡漾着。但我并没有被这些美好的设想所击败，我坚持到了最后。当我慢慢站起来时，我的脚似乎失去了知觉。但令我稍感欣慰的是：我以自己顽强的毅力提了过来。因为我相信坚持就是胜利，坚持就是暖春的阳光，它能融化冬日的遗霜：坚持是盛夏的绿装，它孕育着秋天的兴旺;坚持是秋天的果实，它昭示着冬天的吉祥;坚持是寒冬的瑞雪，它预兆着春的希望。让我们多坚持一分钟吧。胜利就在你我的脚下。
再次是正步走中的抬脚一脚在地另一脚上抬离地25厘米处并长时间定位这是一个最苦的动作。2分钟，我的脚就开始抖了，上抬的脚也慢慢地下垂，此时对于我来说，真是度分如年呀!但我并没让自己的脚着地，尽管此时它已疼痛无比。我告诉自己，人吃得苦中苦，方为人上人。我相信自己的毅力绝不比别人弱。最终，我成功地接受了教官的考验。在痛苦面前我学会了勇敢面对，在苦难之间，我学会了顽强克服。我相信人的意志可以征服一切，亲爱的朋友不要抱怨长路漫漫的不潇洒浪漫。其实，难难困苦就是你成功的摇篮，让长风的翅膀携你过尽风帆，让心灵的呼唤伴你闯过生命的难关，只要心中的毅力之光不暗淡，生命的叶子永远不会枯黄腐烂。顽强的意志将是我们战胜苦难的最锋利的武器。
大一800字军训心得体会范文四
为什么在高中、大学要搞军训，我不是很明白，以前也从不想这个问题，学校要我们军训，大家就去军训，军训的内容主要是：站军姿、齐步走、跑步、最后还有一个所有男孩最喜欢的科目：实弹射击。但是我想除了打枪以外，别的科目并不是那么容易的，我想可能有很多人和我有同感。
以前，我记得有一个体育老师对我们说，比我们大一届的学生去参加军训，军训的第一天，有一个女生站军姿不到五分钟就晕了，我们听后大笑那个女生身体素质之差，心里差不多都在想这么差的身体能干什么呢，身体是革命的本钱吗，谁都知道，要是我们去了，肯定比她强。一年之后，大家升入高中，开展为期七天的军训课程，结果有的同学三分钟不到，就像教官请假休息，我们一看那个同学，脸色发白、满头虚汗，知道她不是开玩笑，当然了我们站了不到十分钟的时候，也有些晕了。
大家这时才发现自己身体素质也不是很强，不免有引起灰心丧气。当然了事后通过教官讲解，我们才知道，这站军姿不是那么简单的，人在站军姿的时候，脚不能放平站，不然时间一长大脑就会缺氧，产生头晕的感觉，正确的方法应该是：脚掌前部着地，脚跟处抬起，这样才不会晕，教官讲完以后，大家的心情稍微好了一点，可所有人都知道，站军姿的方法只是一个表面上说的过去的理由，最主要的原因，还是我们的身体素质需要训练，不仅是身体上的，还有心里上的。说真的，军训的这些科目不难，可要做好了，就真是不容易了，所有人在太阳下暴晒，练的就是个意志，如果有同学不幸晕过去了，教官会马上把他送到树阴下，给点水喝，过一会儿，这人好点了，能站起来了，那就比我们待遇好多了，回宿舍---错，在树阴下接着站，因为除非你因为站军姿牺牲了，否则没有人可以离开。
我们有时在思考，及时是锻炼身体，它也在这几天啊，锻炼身体不是一朝一夕就能练出来的，那为什么我们还要受这罪?我不明白，很多人也不明白，后来，我问了一个连长级别的军人，对方思想觉悟很高，他诉我说，在中国，不是每个人都服兵役的，因此中国的高中、大学就象征性地担负起这个责任来，搞起军训，目的就是通过训练，使学生掌握基本军事知识和技能，增强国防观念和国家安全意识，强化学生的组织性和纪律性，增强学生的爱国主义和集体主义观念，学习和发扬人民解放军的光荣传统和优良作风，养成良好的生活习惯，形成优良的校风。
事实上，让我们在短短的几天或者十几天之内，学会军人的操作是几乎不可能的。我们能够学到的只是表象，那是最粗糙的。但却可以让学生学到一些基本的军事知识技能，可以培养学生的艰苦奋斗、吃苦耐劳、勇敢顽强、坚韧不拔的作风，增强他们战胜困难的信心和勇气;可以提高学生的组织性、纪律性和身体素质。说远点，大学生军训还是加强国防后备力量建设的重要环节。
军训结束后，我们获多获少还是明白了一些道理，首先军训是有意义的，而且是其他形式不能替代的作用。我个人感受，我觉得军训的最大的作用应该在于锻炼学生的个人意志，十几天的高强度训练中，锻炼的是你是否有能力坚持完成军队中几项传统训练项目。即锻炼一个人的坚持的能力、毅力。个人的品质。在这人过程中，你坚持住了，那么你就胜利了。“坚持就是胜利”，我在军训中深刻地理解了这句箴言。
现在的我，已经大学毕业了，我知道了社会上艰辛，生活的不易，竞争的压力，我知道自己要在一个大的社会里和别人去拼、去抢，大有玩命的感觉，时间一长也就习惯了，突然间想起在学校军训的日子，身体、意志、团队上的锻炼，想了很多。
进入大学是一生中第一次放下高考的重担，开始追逐自己的理想、兴趣，是第一次离开家庭生活，独立参与团体和社会生活，这里是一篇大一新生生活学习心得体会，接下来让我们一起看看吧！
从中学到大学，是人生的重大转折，从踏入大学校门开始，就意味着自己开始了独立自主的生涯，记得李开复老师说过，大学四年要学会：从计划中把握时间，从表达中锻炼口才，从交友中品味成熟，从实践中赢得价值，从兴趣中攫取快乐，从追求中获得力量。
大学是人生的关键阶段。这是因为，进入大学是一生中第一次放下高考的重担，开始追逐自己的理想、兴趣，是第一次离开家庭生活，独立参与团体和社会生活，是第一次不再单纯地学习或背诵书本上的理论知识，而是有机会在学习理论的同时亲身实践。同时这也是一生中许多最后一次：最后一次有机会系统性地接受教育，最后一次能够全心建立知识基础，最后一次能在相对宽容的、可以置身其中学习为人处世之道的理想环境。在这个阶段里，我们要认真把握每一个第一次，让它们成为未来人生道路的基石；也逃珍惜每一个最后一次，不让自己在不远的将来追悔莫及。
对于大一的学习，一般以基础知识为主。要注重学习重点与方向的定位与把握，培养树立正确的学习态度，既然选择了这个专业，就要一门心思地去学习，不能只满足于60分万岁。我认为方法、时间和心态是大学学习成功与否的关键。
在学习方法的要求上，比起中学的学习有了很大的变化，要想真正学到知识，除了端正自身态度外，还要适应大学的教学规律，掌握大学的学习特点，选择适合自己的一套方法，可以设想自己在这一学期内要达到怎样的目标、掌握怎样的知识结构、培养哪几种能力等。 其中提高自学能力，在很大程度上决定了能否把知识学通学活，这就需要把握住几个主要环节：预习、听课、复习总结、作业。预习可以把握听课主动权，知识不完全是靠老师教会的，而是在老师的引导下，靠自己主动的思维活动去获取的，而上课专注听讲、及时完成作业则有助于提高效率，达到事半功倍的效果。
在时间安排方面，除了上课、学生工作、社团活动外，其余的时间机动性很大，大学生活越丰富多彩，时间分割的就越细，适当利用零散时间充实自己，把劲儿使在刀刃上，也可以提高学习效率。
再就是心态方面。效率的提高，很大程度上决定于学习以外的其它因素，如人际关系、生活习惯等等，这些都影响着一个人的心境。积极参与各种集体活动，如团日活动，校园文化节系列活动等等，以一种热情乐观的生活态度去对待周围的人和事，营造一个轻松的氛围，对一个人的工作与学习都是很有帮助的。
以上是我个人对大学学习与生活的一些看法，很荣幸能与大家分享，愿学弟学妹的大学生活过得精彩、充实！
历经三个月的暑期时间，我怀着一颗激动好奇的心，来到了我期待已久的大学，一路上，阳光正好。
绿叶莹莹的在阳光下闪烁着光芒，盛夏的太阳洒在大地上，走走停停间，不禁开始留起了汗水。终于，我进入了的大学，寒窗苦读多年，我考取了自己理想的成绩，考上了这所我从小梦想的大学，像是做梦一样，一切都太美好了。
步入校园，首先就有志愿者的学长学姐给我们这些刚进校园的学生引路，在校门前，一个又一个的学院招待点等着新生到来。我去的是xx学院系，然后在新生招待点办理入学手续，随后便找到了自己的专业班级，见到了辅导员。
一路上，我都怀着一颗激动的心，我开心的不行，因为这所大学和我想的那样，一样歌，所以我们都非常虚心的'想请教她叫我们说x语，还有一个室友我们是老乡，开口的时候，我们彼此都惊讶了，真是缘分啊！
到了晚上，要进行班级的自我介绍了，我知道这次一定不单单只是自我介绍，一定还有班干部的竞选，自中学时代起，我便已经担任班干部x次了，这一次我决定竞选团支书一职。很荣幸的，我被同学们的投票竞选上了，我非常高兴，同时也更加的紧张了，大学不同于中学，意味着我要为担任班干部这一职付出更多的努力，但是我不怕困难，只有越战才能越勇！
踏入，大学校园，我们便开始了一段崭新的人生旅程，新奇，快乐，充满希望。这是一所充满着梦想的校园，在这里，我将更加的努力学习，给同学们做好榜样，尽力做好班干部的工作。
前段时间，我一直在思考，作为一名师范生，该如何去对待未来的职业，作为一名计算机专业的学生，又该如何看待我的专业。每次想起这些，总是陷入深深的彷徨。
虽然刚刚大一，但我觉得师范生素质的培养和专业的学习是不可懈怠的，而又该从什么地方着手呢！经过了一番深思熟虑，我决定曾老师请教，曾老师耐心的讲解了关于师范生与本专业的相关情况。她告诉我们：“在学习的进程中要以非师范生的专业标准来要求自己，同时要注意提升师范生应该具备的素质和能力。
其实师范生并不意味着压力的减轻，恰恰相反，师范生更应该努力去学，不只要学好专业知识，而且还要不断提高自身素质，更重要的是抓住一切机会去学习，去实践”
曾老师的一番话如醍醐灌顶，我更加坚决了奋斗的征程，而且感觉这几天很有干劲，虽然很忙，但很踏实，很充实，也很快乐。
回想起夏天，带着些许的激动，愉快，夹杂着对未知一切的恐惧，来到了盼望已久的大学，第一次参加军训，我努力的去做好每一个动作，虽然有些动作做起来很艰难，但征服之后却有着无法言表的快慰，其实，世上无难事，只怕有心人，只要我们有信心，心存信念，就有成功的希望。
学校组织拉练，我很愉快，以前从来都没有爬过山，那天，我们背上干粮早早的就上路了，中途我们休息了一次，有的同学把干粮吃了很多，到了山上已经几乎没有了，这不得不让我们想到居安思危，倘若我们生活在战争年代，山上没有卖饭的叔叔阿姨，那这些同学不就要挨饿了吗！
拉练回来我们走了小路，由于第一次走山路，挺畏惧的，下大石头的时候滑了一下，我才意识到自己很缺乏锻炼，将来一定要把我的经历和感悟和同学们分享，引导他们多参加一些活动，爬山等等都的`很好的活动。
刚来学校的时候事情比较少，但我不喜欢呆在宿舍里睡觉，总喜欢到校园里走走，每一次都发现很多不知道的地方，有一次和宿舍同学一起去买东西，回来的时候有个叔叔向我打听去心里学院的路，我给他指了路，同学很疑惑的看着我，你怎么知道的，我笑着把原因告诉了她，有探索就会有发现，只有当我们迈出探索的这一步，才会有发现的可能。
图书馆是我探索发现的一笔巨大的宝藏，里面不久有各种各样的图书，我们可以尽情地与古今中外的仁人志士对话，体会他们的人生感悟，发现一个个真理，吸引我的还有图书馆里的气氛，如果哪天感觉学习没动力，我就会跑到图书馆去看那些匆匆来去的同学，便感到很羞愧，他们匆匆来去留下了无数脚印，却带走了无数哲人的智慧。我难道不应该像他们一样充满激情，充满动力吗！于是就又投入了学习的气氛中。
让我感触很深的还有上学期的体育考试，我从来都没有打过排球，而且从小体育成绩不是很好，没有信心，以外自己打不好，看着同学们一个个都过来，我很着急，第二天上午没课，我约了一个同学一起到一运，那时天蒙蒙亮，一运只有几个运动员在跑步，刚刚下过雨，地面还很潮湿，我们开始练球，打了整整一上午，手好疼啊，最终，在同学们的帮助下，有了很大的长进。做任何事情都要付诸于百分之百的努力，这样成功的几率会大很多。
大学是学校与社会之间架起的一座桥梁，人脉也很重要，其实每一个人都需要朋友，渴望朋友，所以，只要以诚待人，诚信做人，我们的身边就会有很多朋友，朋友是重要的，他可以和我们同甘共苦！
做为师范生，我觉的在平时遇到一些关于教师的素质方面，应该注意积累，以下是我上学期积累的一些知识：
（1）对事不对人，不要说某个人这样那样，而应该说你做的这件事哪些地方不对。
（2）多给他人一些鼓励，鼓励的力量是伟大的。
（3）要懂的以入世的心态对待进程，出世的心态对待结果。
我相信，大学是一块肥沃的土壤，只要肯播种，我们都可以收获很多很多！
作为一个大一新生，进入大学的第一步是兴奋和期待的，但同时也带着迷茫和不安。我依稀记得当我第一次走进校园的时候，那种新鲜感和兴奋情绪交织在一起，仿佛我进入了一个完全不同的世界。而今，我希望通过分享我大一的心得体会，为其他的大一新生提供一些有益的参考。
适应新环境是至关重要的。刚开始进入大学，我感觉到周围的一切都是陌生的，与高中时代完全不同。为了适应新环境，我积极与同学们交流，参加学校组织的各类活动。通过这些交往，我结识了很多志同道合的朋友，他们不仅让我感到温暖，还给予了我很多帮助和支持。同时，积极加入社团和参与校园活动也是一个很好的途径，不仅可以拓宽自己的交际圈，还能够锻炼自己的组织能力和表达能力。
制定合理的学习计划是取得好成绩的关键。大学的学习压力无疑比高中大了很多，课程内容也更加深入和复杂。及时制定并严格执行学习计划是非常必要的。要做好课前预习，提前了解课程的内容，这样可以更好地跟上教授的讲解。同时，在课后及时复习相关知识点，做好课后习题，巩固所学。积极与老师交流并参加课外讨论，可以提高自己的学术能力，并加深对所学知识的理解。
要注重培养良好的生活习惯。大学生活的自由度远大于高中，因此自律和规划变得尤为重要。要保持良好的作息习惯，早睡早起，做到精力充沛、注意力集中。合理安排饮食，保持饮食的均衡和营养的摄入，健康的身体才能有利于学习和生活。保持适量的运动是非常重要的，可以选择参加学校的运动俱乐部或者自行锻炼，提高身体素质的同时也可以放松心情，减轻学习压力。
积极参与各种活动，丰富自己的大学生活。大学的社团和活动非常丰富多样，有学术类、艺术类、体育类等各个方面的选择。加入自己感兴趣的社团，并参与各类活动可以培养个人的团队意识和合作能力，也可以丰富自己的大学生活。同时，可以参加各类比赛和志愿者活动，锻炼自己的能力，在实践中提高自己的专业技能和综合素质。
回顾这一年的大一生活，我深深体会到了大学的无限魅力和挑战。在经历了迷茫和不安之后，我逐渐适应并融入了这个新环境，收获了许多宝贵的经验和感悟。通过适应新环境，制定学习计划，培养良好的生活习惯和积极参与各种活动，我不仅学到了更多的知识和技能，也锻炼了自己的能力和素质。我相信，在接下来的大学生活中，我会继续努力，不断挑战自己，取得更大的成就。
对于即将步入大学的新生们，我希望你们能够充分准备好自己，迎接新的挑战和机遇。相信自己，相信自己的能力和潜力，积极融入大学生活，勇敢地去追求自己的梦想。大学是一个新的起点，希望每一位大一新生都能在这个起点上大展宏图，创造美好的未来！
思修是一门组织形式相对轻松，内容涵概广，重在自我认识与塑造的学科。如今，课结束了,但留给自己的思考却是永远的。
以前总觉得思修课没有专业课重要，但经过了一学期的学习才明白，思想品德是人的灵魂,语文学得再好,如果品德不好,只能是有害于社会和人民的人。思修课是不可缺少的。它与我们的学习、生活联系是十分密切的，它来源于生活，最终也走入了生活。它开阔了我们的眼界，关注了时代的脉搏，同时也解决了许多我们在生活中遇到的问题、困难。
思修课实际上是一门教我们如何为人的课程。它重在内心诉求，更重在知行结合。作为一个当代大学生，应具有健全的人格与文明的素质，也就是要认识自己，懂得身心协调，关注自己全方位的发展。听老师讲过拿破仑的名言，“不想当将军的士兵，不是好士兵”。XXX也说过“自信人生二百年，会当击水三千里”。如何做人？怎样做人？做一个什么样的人？这是一门艺术，更是一门学问。很多人一辈子都没有弄明白。
学习完此课程，首先我懂得了做人应该有信仰，应该有信心。信仰是引导我们走向成功的航灯，自信是达到人生顶峰的动力。美好的前途来自于自强、自立、自信，不达目的不罢休，咬定青山不放松，打跨自己的往往不是别人而是自己，不要把一次的失败看成是人生的终审。逃是懦弱的，避是消极的，退就显得更加无能。成功的道路得靠自己闯，做人有困惑，做事有困境，世上没有一帆风顺的事，只有坚强不倒的信心与毅力。男儿立世，自己拍板，不怕失败，不言放弃。
老师说，为理想而不断奋斗的人，是幸福的。我的理想，我知道很难达成，我却仍然觉得幸福，因为那是我真正想做的事，即是超越我现在的所有可能性，我仍会去争取，我不后悔，因为我没有骗自己。我觉得很放心。老师的每一节课，都在敲打着我们，让我们时刻谨记我们来到这里，存于这里的理由。光阴易虚度，岁月难回头。有了理想还远远不够，还要坚持，还要疯狂的努力，还要有牺牲一些东西的准备，还要有庞大的知识后盾。成功时，不要醉倒，失败时，不要灰心丧气，不要怨天忧人，面对“山重水复”之关卡，唯有勇往直前，持之以恒，用信心去克服一切困难。想成就一番事业，就要甘于干大事，揽难事，立个志向，树个目标，人生才有行走的方向。心在那里，路就在那里。
再有，“人之初，性本善”。善良是人性光辉中最温暖、最美丽、最让人感动的一缕。老师给我们课上放的片子，都在告诉着我们，人生不一定人人都很成功，不一定人人都能成为英雄豪杰，但一定要善良仁慈。善良是和谐、美好之道，心中充满慈悲、善良，才能感动、温暖人间。没有善良，就不可能有内心的平和，就不可能有世界的祥和与美好。爱是基本的善良情感，遇到乞讨者，我们就施舍他点钱，遇到老弱病残、孕妇，我们就主动让座，遇到迷路的小孩，我们就把他送回家，为他指点方向。一个微笑，一个简单的动作，一句发自内心的问候，这对我们并不难做到，却可能因此帮助别人走出困境。一切人，一切事物都是相连的，在施予他人的时候，你实在是利益自己，当伤害另一个生命时，实质是在伤害自己。所谓善良，无非就是拥有一颗大爱心、同情心，不害人、不吭人、不骗人。有了善良的品性，就有真心爱父母、爱他人、爱自然的基础和可能。一个善良的人，就象一盏明灯，既照亮了周遭的人，也温暖了自己，善良无须灌输和强迫，只会相互感染和传播。所以，我们不一定要活的顶天立地，过的轰轰烈烈，但一定要善良真诚。
我想这门课带给我们的不仅仅是书本上的知识，更重要的是做人的准则，智慧的花朵在思修课中悄然绽放。这将使我们终身受益。老师把课堂还给我们学生，让课堂充满生命活力；把创造力还给学生，让我们的受教方式充满智慧挑战。谢谢老师的教导，您是个很好的老师，您让我坚定了我的信念，您让我对祖国有了更大的希望，您让我思考了许多，关于我现在，也有我的未来。
（学完了思修这本书，我深刻了解了中国是一个非常讲究修身养性、崇尚道德的民族。我们都应当做个有教养的人。五千年来，无论世事如何变化，勤俭、忠义、谦让、孝顺都是恒古不衰的美德，多少古圣先贤更是视之为传家宝。小事业的成功靠机遇，中事业的成功靠能力，大事业的成功就完全靠品格、看操守。大凡成功的人，往往都是德行高尚的人。所谓教养，就是应该知深浅、明尊卑、懂高低，识轻重，应该是讲规矩、守道义。有教养的人，往往不以术而以德，往往不以谋而以道，往往不以权而以礼。有教养的人在自己独处时，超脱自然，会管好自己的心，在与人相处的时候则为他人着想，与人为善，淡然从容，管好自己的口。方圆做人，圆通做事，宁静致远，自我反思，则事事放心、顺心。
思修这门课教导我们做个智慧的人。有知识不等于有智慧，知识积存得再多，若没有智慧加以应用，知识就失掉了价值。学习了思修，我知道了什么时候“为”，什么时候“不为”。知道我在做什么事，知道热爱做什么样的事，知道能把什么事做成什么样。要用自觉端正态度，用学习积累经验，用勇气放弃包袱。对弱者，光关心不够，要帮助；对下属，光公正不够，要善良；对别人的失误，光原谅不够，要忘记；对自己的未来，光梦想不够，要行动。空才能生慧，学才能生智，心宁智生，智生事才成。每一个人都有值得尊重及学习的地方，慈悲的人教授慈悲之道，横蛮的人教授忍辱之道。如果一个人缺少智慧，又不愿意流汗水，那么谈何成功。）可要可不要~~~
我希望中国人都能抬起头来做人。没有委屈，没有耻辱，没有自卑，没有彷徨。我们是有尊严的中国人，骄傲的中国人。我希望尽微薄之力，指一条路。尽管也许我无法在有生之年达成，我亦将往，无怨无悔。看到生命的短暂和无常，更让我明白了抓紧时间的重要性。
我是谁？我怎样如何做人？我能干什么？我做得怎样？我要到哪里去？在茫茫的人生旅途，我们必须时时问问自己，叮嘱自己，给自己亮起一盏心灯，磨砺自己，这样才能把人做好，把事做好。
这学期我们学习了这门课程,从中我收益良多.也许有人会认为这门课程并不重要,但实则不然.随着社会生产力水平的提高,人们的生活水平也在不断提高,对思想道德修养的要求也在不断提升.一个高度发达的社会不在于它拥有多少生产力,而在于它全面发展的程度.社会越完善就越需要物质文明和精神文明协调发展.而精神文明发展的关键就在于社会成员的思想素质.这就需要我们通过这门课程来提升.思想道德修养与法律建设>思想道德修养与法律建设>
一.追求远大理想,坚定崇高信念 众所周知,理想是一个人的奋斗目标,是一个人得以支撑下去的精神动力,没有理想的人是可怕的.我们在大学生活四年为的不是碌碌无为.一事无成,而是向着一个目标不断努力,并最终实现自己的理想.只有确立了马克思主义的科学信仰,树立中国特色社会主义的共同理想,才能在实践中化理想为现实,从而实现我们的人生目标.
二.继承爱国传统,弘扬民族精神 中华民族五千年的光辉历史为我们积淀下了深厚的文化底蕴,同时也留下了许多优良传统,爱国主义作为其中的一个重要组成部分从未由于时间的推移而失去色彩.相反,在新时代越发的彰显出它强大的生命力.一个民族的凝聚力和向心力不在于它数量的多寡而在于它的民族精神,它是一个民族的精髓所在.只有继承和弘扬优秀的民族精神,才能使中华民族永远屹立于世界民族之林
世界观和人生观是人们对于外界事物的根本观点和看法.只有树立科学的世界观和人生观,才能获得积极进取的人生态度.不因失败而垂头丧气,也不因成功而沾沾自喜,才能用高尚的人生观指引人生,创造有价值的人生,让我们的人生变得更加丰富多彩
四.加强道德修养,锤炼道德品质 如果说能力是一个人在社会生存的硬件设施的话,那么道德品质便是软件设施.能力固然重要,但没有道德做后盾的能力只是一种盲目的付出.一个人,只有遵守道德才能规范自己的行为,使社会生活有秩序的进行.而大学时期是人生道德意识形成.发展和成熟的一个重要阶段.只有牢固树立社会主义荣辱观,加强思想道德修养,才能做一个全面发展.健康成长的大学生
五.遵守社会公德,维护公共秩序 俗话说的好,“无规矩不成方圆”,社会就是一个由人与人组成的大家庭.如果每个人都只按自己的意愿行事,而不顾及他人的感受,那么这个社会便会成为一盘散沙,一片混乱.社会公德和公共秩序就是要求人们在公共生活中知荣明耻,自觉履行社会公德和法律义务.它是锤炼人的思想品德,提升人生境界的重要途径,也是促进社会和谐的必然要求
六.培养职业精神,树立家庭美德 处于大学阶段的我们马上就要进入社会,在我们步入职场之前学习有关职业精神的知识,可以让我们提前做好准备.树立良好的职业道德,规范自己的职业行为,为我们将来在职场走的更远做好铺垫.社会大家庭是由一个个小家庭组成的,只有保证一个良好的家庭环境,才能确保社会成员的心理素质,从而使社会协调发展
七.增强法律意识,弘扬法制精神 改革开放后党和国家奋斗目标中有一项非常特殊,那就是建设社会主义法制国家.法律制度的完善被提到日习议程上来.我国现阶段生产力还不是很发达.国民素质有待于进一步提高的情况下,只靠社会道德来约束是远远不够的,必须充分利用法律武器,将法制与人治结合起来,才能达到最佳效果
八.了解法律制度,自觉遵守法律 我们只有认真领会社会主义法律精神,树立社会主义法制观念,增强国家安全意识,加强法律修养,才能在社会主义法制国家与和谐社会建设中,做一个知法.懂法.守法的合格公民
我通过思修（思想品德修养）课的学习体会最深的是人生观的树立，我觉得作为新世纪的大学生应该有正确的定位，也就是要能有正确的人生观。有无正确的人生观，不仅决定着一个人品格的高下和人生的方向，而且影响着整个社会精神状态和道德风貌。
下面就是我的思修感想（思想品德修养感想）。
树立正确的世界观和人生观，无论过去、现在和将来，对于每一个大学生来说，都是很重要的问题。
我不禁反思何为人生观？我想人生观是看待人生的根本看法和态度，也就是对人生的目的、价值、道路等重大问题所形成的根本看法、信念和态度，是人生的“总开关”和“方向盘”。
人生观其实也就是：人为什么活着？人应该怎样对待生活？人怎样生活才有意义？
而其中最基本的问题是个人与社会的关系问题。首先，它是人生遇到的最普遍的问题。人生活在社会中，人是社会的人，人与社会的关系问题是任何人都回避不了并且必须回答的问题。其次，如何对待个人与社会的关系。只有以社会为本位，把社会利益放在首位的观点，才是科学的。同时，个人反作用于社会，每个人都在自己的位置上，对社会生活和社会发展产生或大或小、或积极或消极的作用。我们的活动的动机和目的只有在符合社会发展规律时，才能达到预期的目的。
既然知道了何为人生观，那到底怎样的人生观才是正确的呢？我有着正确的人生观的人一定具有坚定的理想信念，具有执著的事业追求，具有高尚的道德情操。
在我看来正确的人生观就是人生罗盘的代名词，有了它我才能顺利远航。那我作为一个大学生如何树立正确的人生观呢？
从小的方面讲，我想首先要做的是要有高尚的道德情操，古人所说的“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”、“积善成德”就是这个道理。黑格尔曾经说过“一个人做了这样或那样一件合乎伦理的事，还不能说他是有德的，只有当这种行为方式成为他性格的固定要素时，才可以说他是有德的。”因此，只有像雷锋那样，时时处处把他人和集体的利益放在首位，把有限的生命投入到无限的为人民服务中去，才能在长期的实践中锤炼和提高个人忠诚老实、坚定勇敢、谦虚谨慎、艰苦朴素、正直无私、严于律己、廉洁奉公、勤奋刻苦、自尊自强、遵纪守法等品德。将这些放到实处，对我们来说可以理解学会关心，懂得相互取暖，有些人知道自己很冷，却不知道别人冷，这就要换位思考。知道别人也很冷，知道别人的处境，才会设法给别人一点温暖，自己在给别人温暖时也会受着别人的温暖。静下心来倾听别人在心底的声音，尊重别人的选择，多给别人一些关怀和帮助，那样，自己也会感觉温暖。其次要有一个良好的心态，把困难当作机会，有积极的心态每天鼓励一下自己，并坚定地走自己的路。你越是往前，你的机会就越多。
从学习与事业角度讲，要执著的事业追求，高尔基曾说过：“一个人追求的目标越高，他的才力就会发展得越快，对社会就越有益。”的确如此，但一个人如果只是空有理想，而不去追求，没有一种执着的精神，那么“理想”也永远只能是理想。我们大学生一定要树立“为国家崛起而氍毹的信念”，并为之奋斗。
对于大一的学习，一般以基础知识为主。要注重学习重点与方向的定位与把握，培养树立正确的学习态度，既然选择了这个专业，就要一门心思地去学习，不能只满足于60分万岁。我认为方法、时间和心态是大学学习成功与否的关键。
在学习方法的要求上，比起中学的学习有了很大的变化，要想真正学到知识，除了端正自身态度外，还要适应大学的教学规律，掌握大学的学习特点，选择适合自己的一套方法，可以设想自己在这一学期内要达到怎样的目标、掌握怎样的知识结构、培养哪几种能力等。
其中提高自学能力，在很大程度上决定了能否把知识学通学活，这就需要把握住几个主要环节：预习、听课、复习总结、作业。预习可以把握听课主动权，知识不完全是靠老师教会的，而是在老师的引导下，靠自己主动的思维活动去获取的，而上课专注听讲、及时完成作业则有助于提高效率，达到事半功倍的效果。
在时间安排方面，除了上课、学生工作、社团活动外，其余的时间机动性很大，大学生活越丰富多彩，时间分割的就越细，适当利用零散时间充实自己，把劲儿使在刀刃上，也可以提高学习效率。（djz525.cOM 励志的句子）
再就是心态方面。效率的提高，很大程度上决定于学习以外的其它因素，如人际关系、生活习惯等等，这些都影响着一个人的心境。积极参与各种集体活动，如团日活动，校园文化节系列活动等等，以一种热情乐观的生活态度去对待周围的人和事，营造一个轻松的氛围，对一个人的工作与学习都是很有帮助的。
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在从生活的细节中汲取一些感悟时，我们往往可以通过写心得体会将真实的想法记录下来。这样做不仅可以将想法有条理地表达出来，而且这篇“心得体会军训”也是我创新思维的体现。我希望您会喜欢这篇文章和分享，同时也希望能够通过这些方法和技巧为您提供一些步入正确轨道的指导。
不知不觉，xx天的军训生活竟然就这样过去了。在这xx天里，我们xx班一起累过，笑过，努力过，骄傲过，烦躁过……我有了在初中没有过的经历，结识了新朋友，更有了一个知心朋友。这军训的xx天，说长不长说短不短，但是它给我们留下了永恒的回忆。
如果说人生是一本书，那么军训的生活便是书中最美的彩页;如果说人生是一台戏，那么军训的生活便是戏中最精彩的一幕。我们几个好友约定携手一起往前冲，无论冲到哪里，无论是否冲到前方，但只要冲了，努力了，不让自己后悔了，那就说明成功了。
在闭营典礼上，学生代表的一句话，到现在还一直刻在我的脑海里：“路是自己用脚踏出来的。”在通往成功的路上，我清醒地意识到：我们要蹲下身子，降低重心，这样才不轻易跌倒，这样才不至于从头再来。
今天，坐在班上，x老师告诉我们：军训是真的苦，说不苦都是假的;军训虽然很苦，但是三年的求学之路将会更苦。吃得苦中苦，方为人上人。
在军训时，大家都非常的热，教官也都非常严格的要求我们，但我们也非常的认真，我也非常的感激，军训是一个非常有意义的过程，这次军训我是感觉到自己非常的有意义的，也非常的期待自己能够在军训中做到更好，军训期间的表现也是让自己得到了很多的提升，在军训中我也是做的比较认真的，在这次军训当中，我是感觉非常的有意义的，我认为这对我而言还是有一些心得体会，我认为自己在这方面是应该做出一个客观的评价，在军训当中，我也是深刻的体会到了团队意识的重要性，在军训当中，我也是感觉非常的有意义，我也感觉自己能够在这个过程当中做的更好。
在这个过程当中，我也是做的比较认真的，在军训当中，我是做的比较认真的，军训期间我也是感觉非常的有意义的，我认为这对我还是有非常大的提高，这对我而言是一个非常好的机会，也让我感觉非常的充实，我也是应该要维持好这个状态，我是一直都在认真的思考着，我也一定会让自己做的更加认真，这次军训我认为是做的比较好的，我在军训当中，做出了这么多的事情，我感觉非常的有意义，在这个过程当中我还是应该要有自己的态度，军训期间，我也是深刻的体会到了这一点，只有在军训当中做出足够好的成绩，那么在军训当中才能够得到足够好的表现，军训虽然是非常辛苦的，但是我也在军训当中学到了非常多，我也一定会继续发挥好自己的本职，让自己做的更加的好。
这次的军训当中，我也是认真的做出了细节性的调整，在军训当中，我也是深刻体会到了这一点，军训期间，我也是做的比较认真的，我也感觉非常的有意义，这次的军训当中，确实是有了很多的提高，在军训当中，我确实是在做出一些调整，军训期间我是感觉非常有意义的，我感觉非常的好，我在这个过程当中，确实感觉非常的有意义，军训期间确实是让我非常的有意义，军训期间我是感觉自己的成长，我也一定会做出相应的调整，作为一名学员，军训期间，我确实感觉非常的好，军训期间，我也总结了一番。
军训的前一天，我很紧张，因为我知道自己的自理能力很差，而且很懒惰，所以很容易耽误上课。军事训练如期进行。从来没有叠过被子的我，在大家排队下楼的时候，还在争先恐后地穿上外套。军事训练非常艰苦。军训就是训练我们像军人一样：我们早上五点起床，叠好被子，收拾好房子，然后下楼，接下来是一天的训练，我们可以晚上九点以后才回来。宿舍。那时我几乎瘫痪在床上。随着军训一天天的进行，我发现我做事比以前更快、更有条理。
原来我也在不知不觉中长大！看着自己的进步，感受着自己的成长，我变得快乐了很多，身体上的疲劳也变得微不足道了。真是“又累又开心”！军训期间，我也想过回家。一是因为军训的辛苦，二是因为想家。但如果我现在再进行一次军训，我想我会更强大，我一定会把乡愁控制在萌芽状态。
在这里军训可以锻炼身体，增强意志，比在家看电视好多了！军训也增强了我们适应生活的能力。遇到困难就退避三舍的人，不能算是真正的修士。育才园的每个人都有钢铁般的意志和不服输的坚韧。我不能是那个例外。做一个真正的人才，这是我的军训期，也是我未来学习和生活的目标。我会继续朝着这个目标前进。
军训不仅给了我适应育才生活和锻炼身体的好机会，也让我结识了更多新朋友。看着那些不顾病痛坚持训练的小伙伴，我心里很不舒服，一个是因为我的无知，一个是被他们感动。军训不仅可以锻炼我们强壮的体魄，还可以锻炼我们的钢铁意志。军训，像种子生长所必需的阳光，像鸟儿飞翔所不可缺少的翅膀，助我在人生的道路上走得更好！
军训终于开始了，我也不例外！在军训中成长！
我们班级的同学一到军训就一起去了，我很开心。一开始，我们班的同学都是很好的，但是到后面，我们班的同学都没有开过队伍。我也很害怕。后来我们班又开了队伍，我很开心的。我们开了一次队伍，第一天的军训让我对军训又有了新的了解。军训让我对自己有了更深的自信！
在军训中有很多的体会。我也一直都很佩服这些教官。在教官的严格要求下，我们每一个人都在努力的训练。我们班级的同学在训练的时候都很认真，很努力。教官教的时候很严格，但是他们的身体都很好，我们班级的每一个同学都努力训练，努力学习，不让教官和我们班级拉别的。这让我对军训又有了新的了解！
在军训中，我也很感谢教官给了我这次难得的经历。在军训中让我明白了很多道理，让我明白了我们班级就是我们的家。在军训中我们班级的同学都努力训练，都努力训练，努力学习，努力训练。这让我对这些有了更深的了解！
军训让我有了新的体会。在军训中我们班级的同学都努力学习，努力训练，努力训练，努力训练。这让我对这些有了更深的了解！在军训中我们班级的同学都努力训练，努力训练，努力训练，努力训练，努力训练。这让我对这些有了更深的了解！
军训是很辛苦的。我觉得军训很苦很累。每天要站军姿半个钟的军姿半个小时的军姿半个小时才能让我体会到军训的辛苦，但是每次都要忍耐，不能放松。就像一句话：“坚持就是胜利。”
军训给了我们一个磨练自己的机会！在军训中我们也要不怕苦不怕累，坚持下去。让我们在军训中收获！
进大学，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战——一种自我挑战。在这短短的军训期间，做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。
给我们训练的教官和我们一样大，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得很可爱，他的睫毛很翘。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。
军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，问题来了。有的同学开始发牢骚，抱怨声便连声四起，一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都体现了我们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。而我们的教官却因为我们自由散漫的各种坏习惯，经常受到惩罚。24日这天教官因为我们，被罚连续五次正面卧倒在水泥地上，整条手臂都肿了，还流血了;。。。那一刻，几乎所有的同学都哭了。但是哭又什么用我们总是在教官受罚之后跟他说对不起，为什么不一开始就做好自己呢?
你是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我，今天，才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。
军训快要结束，看着晒黑的脖子、脸和手臂，就能记起烈日下的汗水。但是汗水不能淹没我所有的记忆，因为有更多的东西充实着我。记得军训刚开始的时候，似乎是那样的无声无息，它没流下太多的时间让我做好心理准备去应付它。就这样的几天里，一点一滴的收获渐渐地烙在我的记忆深处。
军训的内容或许是单调的。每天都做着一样的动作，心中抱怨着自己的汗水白流了好几尺。在教官的标准指导下，慢慢地发现自己和同学平时的习惯如此的便扭。纠正错误永远是困难的，炙热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏习惯的孩子，燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的，错误也不会永恒不灭。虽然离教官还有差距，但进步欣喜地摆在了每个人的眼前。
军训也不总是枯燥的，每天的拉歌都是单调的军训中的调节剂。在拉歌中听到的除了“原始的吼声”，那就是欢笑声。每一丝的欢笑声都能将要崩溃的身体唤醒。我们抱着娱乐第一的心态，度过最轻松的十几分钟。
军训不仅仅是对行为上的操练，更是对精神和思想上的深化。迎着刺眼的阳光，每天就这样开始了。一天下来的疲惫让我发觉在凉爽的空调间外头还有另一种生活;让我发觉平时充满责备声的家是多么的温馨;让我发觉其实自己还很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，时有时无的饥饿也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在这不知不觉的强忍中，潜藏的坚强逐步被挖掘了出来。到了最后几天，几乎每个人都能以微笑的脸庞来结束当天的训练。
军训中让我们要感谢的人有很多。我们要感谢教官，我们流汗，教官比我们流更多的汗。我们辛苦，教官比我们更加辛苦。是他们让我们看到了一个真正军人的样子，我能清晰地记得教官在我么们耳边的口令声。最后一天，或许是时间的催促，我们没能和教官们说一声再见。在这里我要让风替我们传送我们的感谢，我相信感谢声会像蒲公英一样飞到他们身边。
大学的第一堂课—军训，就快要结束了
。回想起这些日子，我感慨慨很多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖，我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握!
“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。
“向前、向前、向前”，我们的军训还没有结束，这只是我们漫长人生的第一步，我们脚下的路还很长。同志们，继续努力吧!
一分耕耘，一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。七天的军训，对每个学子来说是多么的艰辛，在训练中付出的少怎能有更大的收获呢?但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。
军训，相信经历过亦或没经历过的人对它的反应都是累、苦。确实，严格的作息时间，长时间的训练，炙热晃眼的太阳……这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外，相信还会另有一番感受，我就是这样。
记得高中军训时，我们比这大学的军训还要苦。那时我们就十五六岁，每天早上天蒙蒙亮就得抓起来去军训一小时，然后再吃早饭，吃完饭又开始训。上午到12点，下午到5点结束，完了晚上还要自习，不说别的就军训时间就够拖累人了。而且，我们南方的气温高得很，九月份正是我们那儿热的时候。反正军训时你就别想穿干衣服。从小到大，我都没有参加过军训，在上中学，大多数同学他们都参加过军训，他们都会说，“军训好苦、好累”。虽然他们都这样说，可对于军训我是非常的盼望的，毕竟那是人生的第一次，也可能是最后一次。
当我怀着非常激动的心情上路的时候，我在想象我们军训的地方到底是什么样呢!我一直认为，我们军训的地方在林园，那个通讯学校，可当车从那个地方经过，并没有在那里停下，我有些失望了。
终于，终于我们来到了我们的军训的地方，首先进入我眼前的就是“训练基础，”看着那几个金光灿灿的四个大字，我心里是激动的，可人生就是这样，总会大起大落，首先就是把我们代进我们住的地方，那简直是……只有一张脏脏的床和被条连枕头都没有，我当时真的有一种哭的感觉，还好的是，我们的教官很帅，很会关心人，很有责任感，站军姿，等等一系列的动作，都那么顺其自然，对我们来说都是小玩意，可就在训练的第七天，我们把教官惹生气了，看着平时跟我们玩成一团的教官，突然就不理我们了，教官，本来就是一个好脾气的人，可我们却把他若得无语，可以想象，我们犯了多大的错，第一次在上来的七天里，再苦再累，我都忍受，坚持下来了，第一次，我哭了，那不是坚持不下来的眼泪，而是我的心里第一次感到失落，无助，来到山上来，只有老师、教官、同学在一起，一起进步，互相关心，可这唯一的一点都失去了，我强忍住泪水，可它还是不争气的摔了下来，还好的是，我们大家都知道错了，第二天，我们优秀的表现又让原来的教官回来了。
“稳住就是技术”“要的是质量的，不是数量”这一句句经典的话语在心里回荡，就这样，七天的时间转眼就过了，说真的，现在要离开这个曾经让我讨厌的地天，还真的有点舍不得。
军训使我们以坚强为信念，努力成为生活的强者.曾经，我们一起欢笑过，流泪过.今天，我们一起经历风雨，承受磨练.明天，我们一起迎接绚丽的彩虹.苦，让我们一起珍惜现在的甜.累，让我们体验到超出体力极限的快感.严，让我们更加严格要求自己.天空愈晴，星辰愈灿烂，七天谓之辛苦的军训后，我们的灵魂将得到升华.我相信军训后回拥有一个绚烂的星空，会有一个美好的明天，让我们大声说：军训，感谢你，感谢你，军训。
短暂而又漫长的军训生活已在今天拉下维幕，细细回想其中的酸甜苦辣，我感慨万分。
于是，我提起笔来，想要跟大学说说我的军训感言。
首先，令我最难忘的是站军姿——三挺、三收、一睁、一正，即挺胸、挺膝、挺颈;收下额、收小腹、收臀;眼睛睁大，脖子要正，身体前倾。立起军次，其形威严无比，其势稳如泰山，看起来实令人敬畏。这个看似平凡而又艰辛的训练，让我们的身心都受到极大的考验。我们需在烈日下，严格按照军姿要领站好十分钟后，我的汗水顺着额头往下滴，我的脚开始发麻了，我的手也在隐隐作痛。但我并没有因此而放弃——想想军人一站就是几小时，甚至是十几个小时，我就没有放弃的理由。比起军人，我站的这短短的几十分钟真算不了什么。站军姿让我看到了军人的毅力威严，并从中学会了坚强与勇敢。在风雨中，我们始终保持军姿，文丝不动，在烈日下，我们仍然昂首挺胸。我们是年轻一代的排头兵!
其次是下蹲——当我全身的重量都压在自己的右脚上时，不一会儿，我的右脚就发麻了。如果这一刻我的右脚能自由活动一下，如果这一刻我能站起来，如果……多少个美好的假设在我的脑海中荡漾着。但我并没有被这些美好的设想所诱惑，我坚持到了最后。当我慢慢站起来时，我的脚似乎失去了知觉。但令我稍感欣慰的是：我以自己顽强的毅力提了过来。因为我相信——坚持就是胜利，坚持就是暖春的阳光，它能融化冬日的遗霜：坚持是盛夏的绿装，它孕育着秋天的兴旺;坚持是秋天的果实，它昭示着冬天的吉祥;坚持是寒冬的瑞雪，它预兆着春的希望。让我们多坚持一分钟吧。胜利就在你我的脚下。
再次是正步走中的抬脚——一脚在地另一脚上抬离地25厘米处并长时间定位——这是一个最苦的动作。2分钟，我的脚就开始抖了，上抬的脚也慢慢地下垂，此时对于我来说，真是度分如年呀!但我并没让自己的脚着地，尽管此时它已疼痛无比。我告诉自己，人吃得苦中苦，方为人上人。我相信自己的毅力绝不比别人弱。最终，我成功地接受了教官的考验。在痛苦面前我学会了勇敢面对，在苦难之间，我学会了顽强克服。我相信人的意志可以征服一切，亲爱的朋友不要抱怨长路漫漫的不潇洒浪漫。其实，难难困苦就是你成功的摇篮，让长风的翅膀携你过尽风帆，让心灵的呼唤伴你闯过生命的难关，只要心中的毅力之光不暗淡，生命的叶子永远不会枯黄腐烂。顽强的意志将是我们战胜苦难的最锋利的武器。
就这样，为期一周的军训落下了帷幕。
现在想来，军训也没有很苦，记住的都是欢笑。尤其是和自己一个寝室的同学们都互相了解熟悉了，每天吵吵闹闹，过的都很充实。
每天早上五点半起床，趁着人少赶快洗脸刷牙，大概还没睡醒，有时候会原地站着发呆，等吹了六点的起床哨后会啊的一声尖叫猛然惊醒，这才手忙脚乱的换衣服梳头发穿鞋。早操回来有半个小时空闲，把卫生打扫好，只要教官不在，我们寝室里几个女生就坐在床上聊天，聊什么的都有，不过大部分时间是控诉教官。
上午下午的训练分别有一段二十分钟的休息时间，这是最大的盼头，眼睛死死盯着手表就等着到点好坐下休息。其实训练的时候最痛苦的不是那些正步走啊跑步走，是站军姿。腿疼得要死要活的还不能动，只能趁教官转身的时候悄悄弯一下腿，然后再龇牙咧嘴的站直。
军队的伙食不怎么样这是有目共睹的，盛到盘子里的都是菜汤。
还好我们每天都能洗澡，就像把全身的疲惫连同汗水一起冲进下水道一样，很爽。
晚上等教官训完话回到寝室里都已经九点半左右了，十点熄灯。所以要在半个小时之内在拥挤的水房内争得一席之地洗完衣服再跑到楼下晾，然后洗脸刷牙，换睡衣，整理寝室，关灯，睡觉。
八个小时过去，又是新的一天了。
军训前三天天气都很凉快，根本找不到太阳的影子。不过往后几天天天艳阳高照，地面烫得能烤肉了，汗顺着衣领往下滑，眼睁睁的看着自己的胳膊一天比一天黑，欲哭无泪。
一周过去，离开部队我也没有任何不舍或者如释重负的感觉，也就那样吧。
以上是网小编精心整理的2022军训心得体会总结精选3篇，仅供参考。
公司组织了为期x天的员工集体军训，在本次的军营生活中我感受很多。军训中说不苦不累是不现实的也是不真实的，住的是集体宿舍，吃的是大锅菜也就是部队里常说的四菜一汤，这种条件能说不苦不累吗？可我，还是感觉了到军训的乐趣和意义，因为只有在这样的环境下才能真正的磨练意志、提高综合素质、培养大局意识与团队精神，尽而提高效率。并要求在训练面前不讲条件，不找借口，不怕吃苦，雷厉风行，令行禁止。看似简单的要求却在一次次的转体间，一次次的行进与停止间，一次次的集合与拉练间，使我清楚的认识到自身的差距与不足，但在精神力量的鼓舞与教官的鞭策下，为集体的声誉还是尽力做好每一个动作，完成每一个训练科目。看似短暂的军训，而它意义之大，影响深渊。
军队里有这么一句话：流血、流汗、不流泪；掉皮、掉肉、不掉队。男子汉，有什么不能承受的？部队的首长在军训中多次提到，无形中成了我的榜样而铭记在心，始终激励着我，鼓舞着我，从而使得我在3000米长跑和60公里拉练中没有掉队。只因为有这样的训练效果，就是有不怕吃苦、勇于奉献、纪律严明、作风优良的军人精神之所在。
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。有一分耕耘，就有一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。端正态度，摆正位置，做好一个兵是我的最大心得体会。站军姿，给我不屈脊梁的身体，也给了我无穷的毅力。练转体，体现了敏捷的思维，更体现了团队意识。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的不懈努力，就不可能有一个完整的，高素质的团队。
训练的每一个动作，每一个科目，都让我深深地体会到团队的精神，合作的力量尤其重要。特别是拉练中两个排在山上冲刺的比赛，那是更加精彩，男的拉着女的，力气大的拉着力气小的，虽然大家都已筋疲力尽，但没有让一个人掉队，还是配合的那么完美，那么的慷慨激昂。当然比赛只是手段会有输赢，可是在比赛的背后却隐藏着一股巨大的力量，一种团结的精神。就如歌里唱那样：团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢。比铁还硬，比钢还强。向着法西斯帝开火，让一切不民主的制度死亡。向着太阳，向着自由，向着新中国发出万丈光芒嘹亮的歌声直冲云霄，响彻整个演练场地。短暂的军训生活就在豪情壮志的歌声中落下了帷幕。这必将永远激励着我的人生。
军训短暂而难以割舍，工作漫长而持之以恒。部队里的团结合作、顾全大局、坚忍不拔、吃苦耐劳、乐于奉献的精神都应该有意识或无意识的融入到现实的工作中去，从而提高工作办事的效率，只有这样我们才能给自己的军营生活交上一份满意的答卷。我深信，它将使我终身受益，无论是在哪个岗位上。
10月2日，是一场现实与计划的矛盾，是一场意志与身体的较量，是一场脑力与动作的协调，更是一场快乐与痛苦的交织。
我喜欢用坚毅意志来战胜身体懈怠，在四年前中考体测中，感觉身体被掏空，喉咙干涸且嘶哑，呼吸沉重，没有节奏。机能上的痛苦，使我忘掉了头上的汗水，可尽管如此，我只能跑上800米的跑道，是的，中考体育得到了100分，我用意志战胜身体的劳累，我喜欢这种，“我可以坚持，我一定行”的内心的呐喊。从脚掌传来的痛感，把我拉回现实。有无数个一秒我想放弃，可是在安全前提下，我坚持了一天。写下这段文字，是记录我的时刻，我在心中坚信我十分棒。
可能在未来十四天，我的脑子会用在向左转，向右转，向后转，这场动作大片上。奈何教官使坏，将命令拖迟，甚至来一次突如其来的指令。最后却用“我让你动了吗?五十个深蹲!”来结束这场自我表演。
这更是快乐与苦痛的交织。我带了很多糖，想再坚持不住的时候，来一颗解一解生活的苦味，可是我们连喝水都是倒计时。其实快乐也是苦中得来的，第一次穿上军装，是实现少年的志向，是支撑人民的脊梁。虽然稚气未脱，但已懂得军人的担当——是将爱与忠诚献给党。
穿上戎装仿佛魂穿回战场之中，看到人民军队用鲜血与身体保卫家国之景，仿佛雄赳赳气昂昂的跨过鸭绿江，将一场蓄谋已久的战争组阁在神州大地之外，更是看到陈祥榕烈士站在祖国西南边陲，手握红旗庄严肃立的模样。
对于军人来说，在南海礁石上坚守，在北疆雪山里眺望时间，就这样，日复一日，年复一年的流淌。皱纹是岁月的万军功章，刻满一张张黝黑的脸庞，风雨洗礼出历久弥新的忠肝铁胆，艰苦磨砺出矢志不移的强军力量。
对于此刻的军训生来说，在云梦广场上的坚守，也许这短短十四天的记忆无法在心中刻下皱纹，最后黝黑的脸庞也会变回白嫩。可是团队精神永不磨灭，在面对困难时，乐观坚定的意志可以战胜疲惫与不满，使我们更有组织中严明的纪律，其中最令我心动的是中国人民解放军战士的不易。我们的训练是小菜一碟，但他们是日复一日的坚持，是心向敬意的向往。
陈__战士讲过，“清澈的爱，只为中国”，这一天的训练磨砺，自身也将那颗澎湃已久的爱国心彻底的燃烧。
伴着微凉的清风，我们的军训生活已经告一段落了。但我每当路过操场时，我便会下意识的看一个地方——那是我们军训的地方。
军训生活已经过去5天了，但我每当走过操场便会想起那教官给我们示范的动作;那同学们在烈日炎炎下汗流浃背的身姿。
记得有一次，我们正在操场上练习。一个班跑过来要和我们挑战，问我们敢不敢，我们自然接受了他们的挑战。不知哪个女生喊了一句：“女生都出来，走一个给他们看看。”我们迅速站好队，齐刷刷的给他们走了一遍，气势一点也不比他们差。只听见对方的队里出现了一写不服的声音，我们又给他们表演了左右转。男生也被他们激怒了，也给他们表演起来。对方当然不甘示弱，气势一点也不比我们差，在整齐度方面也有了一点提高。我们教官对我们大喊了一句：“都争气点，不要给我丢脸。”比赛还在如火如荼的进行中……
看着这一幕幕在我眼前飞快闪过，突然好想回到军训的日子，虽然我们要在太阳底下晒得满头大汗，但这不是正在磨练我的意志吗?
回想几天前，我们还在操场上练习，仔细的听着教官的话，生怕落下一句话。几天后，我们还在这里只是没有了那教官严厉的话语。
我的学习生涯就像一个沙滩，我们生活中发生的事就像沙滩上的贝壳。每个贝壳里都有声音，有的声音是甜美的，有的是阴郁的;有的是开朗的……在这些美丽的贝壳里，有很多难忘的贝壳，正如这几天的军训一样，永远在我的心中，永不忘记。
期盼已久的军训终于到来了，我们兴高采烈的换上了迷彩服，开始了小小军人的生活。列队整齐后，一位教官走了过来，他个子不高，黝黑的皮肤，英挺的眉毛，不大的眼睛却很有神，整张脸给我们的感觉就是威严，他对我们说：“你们守纪听话，我对你们是很好的，我的网名就叫‘恰似你的温柔’，但如果你们做得不好，那就不要怪我。明白没有?”这几句话，响度不大却铿锵有力，令我们一下子严肃起来，不再嬉皮笑脸。
一天下来，最大的感觉就是：好累啊!但我觉得，我们这些90后正需要经历这些磨砺才能够改掉自我娇惯的坏毛病。相信：以后的几天，我们会一步步爱上这里，爱上“规矩”。
小学六年毕业了，我们也要离开母校踏上属于我们的初中生涯!到了初中，并不是想象中那么好，而是迎来了最让我难忘，最让人不想进行但是一定要进行的活动那就是军训!
刚刚开始是听老师们的介绍，简单的来说就是站在那听原本我以为没什么大不了的，可以是还是有的同学晕倒在地，一些中暑，他们在家肯定是爸爸、妈妈的小皇帝、小公主!
终于到了军训了，虽说是5天，但是也够让我们好受的了!刚刚开始教练教我们练军姿，我想：“不就是站个军姿嘛，没什么大不了的看我的!”可是没过几分钟大家都不行了，原本站的笔直的我变的东倒西歪的，和我想的完全不一样，同学们也和我一样，也是东倒西歪的!我想：“这哪是人做的训练啊，明明是魔鬼训练啊!随会受得了啊!”可是过了一会我发现有个人站的笔直的，一直在坚持，我见了说：“我不能输给他，我要加油!”说完我就坚持到底，无论是刮风、下雨、还是大晴天的都不可能把我打倒!
时间过的真快，短暂的5天过去了，有些同学觉得很累，当时我觉得我从中悟出了一个人身道理!那就是坚持就是胜利!
刚踏进初一的校门，我们就开始了严厉的军训，教我们的教官姓韩，他将陪我们度过1天半的时间并教会我们许多有关军姿的练习。
刚开始教官让我们站军姿：双手紧紧贴紧自己的裤子，两脚后跟靠在一起，两脚尖打开60度，脖子紧紧靠着后衣领，目视前方。就这样，我们站了大约半小时，对面有一个女同学吃不消，往后退了2步，只听“砰”的一声她晕倒了，老师把她带走后，我们班也有同学吃不消，晕倒了。接着，天暗了，下雨了，我们以为不用练了，可以回教室了，个个都在拍手，欢呼雨来的及时，没想到教官让我们在雨里继续练，真倒霉!
这还不算什么，在这么多练习里，最令我刻苦铭心的还是做深蹲跳和俯卧撑。先说说深蹲跳吧，教官让我们双手交叉放在后面，他说一个，我们就做一个，做到20多个的时候，我们已经吃不消了，教官说快了，我们以为只要做30个，没想到一做就是50个，我们全班的双腿都麻木了，到第2天，腿还痛呢!再说俯卧撑吧，大家应该都知道操场跑道是什么样吧，我们的教官有够狠，让我们在那上面做俯卧撑，那地不仅烫，还很痛，教官让我们做了大约30个，还不让我们起来，让我们手就这样撑着，谁撑得好谁就起来，我还不错，教官让我起来了，可手痛的要命，真辛苦……
通过这1天半的时间，我们也见识了不少：教官用手劈砖头，单手俯卧撑，单杠转圈等。虽然我们在锻炼中吃了不少苦，可能也受了点伤，不过我总算知道当一个军人是多么辛苦了，以后可不会为了一点疼痛而喊叫，因为我们要勇敢，要坚强，我们才刚刚开始，以后的路还很长，你们说是不?
古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。本次军训虽然只有十四天，但太阳每一天给足了理工学子的面子，独得太阳恩宠，而雨天只是短暂的爱了我一下就再也没出现。军训中同学们经历风雨的洗礼，身体得到了锤炼，意志得到了磨砺。
我常常在想，军训的意义到底是什么?
当看到我们服从一切命令时，我明白了;当看到礼仪礼貌被接受时鞠躬说谢谢时，我明白了;当同学们为了集体荣誉坚强拼搏时，我明白。军训是苦的，但更是塑造人格自信的一次重要机会。军训，正如我在漆黑的夜中为我们照亮道路，让我们摸索前行的一盏明灯;是我们筑建万丈高楼的重要基底;是能使我们在天空自由翱翔，飞出无尽深渊的圣洁翅膀。军训，让我们新迎来的大一生活丰富而充实，同时也帮助我们调理我们的休息作息和日常行为规范以及生活习惯，反观那.些每日浑浑噩噩，糜烂潦倒的人们，他们才是沉陷自己的漆黑，混沌深远的可悲之人。一次次的小碎步，跺地踏出的声响,我觉得并不简单的是整齐划一的声音,而是如同沉寂于古刹的斑驳古钟发出的悠悠钟鸣，在我心房重重的沉击，让我从攀比亦或是其它在这个年纪所有的其，它的负面情绪之中逃脱出来，让其心更加明亮。-次次的踢正步，大腿所带来的酸痛感，脚跟所带来的触地感,如同一丝丝电流刺进我的脑海之中，在我脑海之中掀起一-阵阵波涛汹涌，猛烈的拍打撞击着我被禁锢的脑海，让我新的想法从腐朽的牢笼之中脱离,让其思想更加出尘。这也便是军训的必要性，它能将我们托向更.高更远的精神境地和梦想所在的彼岸。
教官说一个连队要相互依靠我们每个人都是连队的骄傲；教官说完成动作不能将就将过且过的生活只会越将越就；教官说过他参军没有理由愿做螺丝钉做国家的中心轴；教官说过他会一直都在无论什么事情都在没有意外。在军训成果展示准备前，教官总是问我:“笑啥呢?这么开心?”为啥他不懂，我们是在用微笑掩饰悲伤。昨天还滴着汗水的迷彩服，今天却已被我整齐地放在衣柜里了如果我每天都把生活的当作军训，其中真正的严谨和认真，美好的回忆，相信在不久的将来我会回忆起一群白富美高富帅变成黑煤球的时光。
正所谓少年智则国智，少年强则国强，此番军训中的坚定和刚毅将永伴我们左右，带着对梦想的执著，开启大学新生活。祝愿20xx届小萌新来日方长，前途似锦，不负青春，不负韶华，不负时代，不负你我，便不负这段时光。
我们在面临某些情况后，有必要将我们的心得体会写下来。通过写心得体会，我们能够在持续思考的过程中不断进步。我们应该分享我们的心得体会给别人吗？
西餐厅实训心得体会
在我大学生活的最后一年，我参加了一次西餐厅实训。这次实训给我留下了深刻的印象，不仅是因为我收获了专业知识和实践经验，还因为我学到了很多关于团队合作、沟通技巧和自我管理方面的重要观念。
首先，西餐厅实训对于我的专业知识和实践经验的提升起到了至关重要的作用。在实训中，我学习了关于西餐厅的各种流程和操作规范。从制作菜肴到个人形象的维护，我们在实习期间得到了很多指导和培训。我还有幸亲自体验了在高峰时段为顾客服务的感觉。通过与厨师和其他服务员的密切合作，我学到了很多关于食物制作和顾客服务方面的技巧。这次实训使我对自己的专业方向更有信心，并为将来的就业做好了准备。
其次，这次实训让我认识到团队合作的重要性。在西餐厅，一个优秀的厨师和服务员之间的合作是至关重要的。在忙碌的时候，我们要互相帮助，保证整个团队的顺利运行。无论是制作菜肴还是端菜上桌，我们都要通过默契的协作来提高工作效率。在实训中，我深刻认识到团队合作对于实现共同目标的重要性。我也学会了尊重他人的工作，并且在需要帮助的时候主动去提供援助。这次实训不仅让我学会了如何更好地在团队中合作，同时也让我在与他人相处中提升了自己的人际交往能力。
此外，通过西餐厅实训，我也学到了沟通技巧的重要性。在与顾客交流的过程中，我深刻意识到良好的沟通能力对于提供优质的服务至关重要。我要积极倾听顾客的需求并提供准确的建议。此外，我还要与同事和上级进行有效的沟通，确保工作的顺利进行。这次实训促使我不断学习如何改善自己的沟通技巧，并且提高了自己在团队中的表达能力。
最后，这次实训还让我对自我管理有了更深的认识。在西餐厅，时间是至关重要的，我们必须迅速而准确地完成自己的工作。在实训中，我学会了如何合理安排时间，以及如何在高压环境下保持冷静和专注。我也学到了如何自我约束，保持良好的工作状态，克服困难并妥善处理不同情况。这次实训让我明白了自律和自我管理的重要性，这些品质将对我未来的职业生涯产生积极影响。
通过参加西餐厅实训，我收获了专业知识和实践经验，学到了团队合作、沟通技巧和自我管理方面的重要观念。这次实训不仅对我大学生活产生了积极影响，也为我未来的就业打下了坚实基础。我相信这次实训所教给我的宝贵经验将会伴随我一生，并在我未来的职业生涯中成为我成功的基石。
一、爱是成功的基础。
二、做好基层管理工作，要具备2年以上的实际工作和经验积累。
初中毕业后，跟随父亲在餐饮行业最底层的服务员开始做起，边实践边学习。两年以后，开始独立做酒店基层管理工作，由于有了原来的实践基础，做起来相对得心应手。这得益于扎实的实际工作经验。
三、团队的力量是制胜法宝。
具备打造、管理一个团队的能力，才能真正出色完成工作任务。我觉得打造和管理一个团队，首先要具备核心凝聚力，凡事公正、公开、公平。对待员工一视同仁，不但要了解每一个人的性格、优缺点，还要像家长一样去关心爱护他（她）们。员工犯错是很正常的，然而对于犯错的员工决不能一味的批评、惩戒。要在思想上帮助员工改掉缺点，否则会出现阳奉阴违，重范旧错的现象。那么要改掉员工的缺点，首先要了解他的优点，在肯定优点的同时，指出缺点，相对容易让员工接受，也使得员工对领导的观察力和领导方式认可。进而从思想上真正帮助了员工，取得事半功倍的效果。只有这样才能打造自己的团队，而且是具备核心观和凝聚力的团队。那么管理好这个团队也就水到渠成了。
四、的技能是熟能生巧的结果。餐饮员工的六大技能需要培训，理论和实践相结合。这就要求管理者要精通业务，只有精通业务的管理者才能让员工信服，才能带领他们熟练掌握和操作各项技能。我觉得员工的技能绝不仅仅是为了服务顾客，也是展示企业规模、档次、管理和企业文化的窗口。只要苦练基本功，就能做到优秀。
五、灌输“顾客就是上帝”的理念，才能让顾客满意。
顾客是上帝这一理念几乎是所有服务行业的服务宗旨，然而这绝不仅仅是口中喊喊就能让顾客认可和满意的。首先需要管理者具备这样的意识，再把这种意识通过理论和实践灌输给员工，从而上下一心，思想统一，行动统一，结果一定完美。顾客满意才是我们的追求！
六、卫生是灵魂。
酒店的’卫生工作要放到所有工作的前面。良好的环境卫生、个人卫生是让顾客满意的先决条件，需要常抓不懈。管理者制定公平有效的卫生管理制度和监督机制，奖惩分明，要使员工形成卫生习惯，才能使得酒店的工作有了灵魂。
七、带领员工全员销售。
酒店最终利益所在是销售产品产生的。良好的销售技巧和技能，是为酒店核心利益保驾护航的。熟悉出品、了解口味、熟知典故、掌握价位、熟练推销、抓住心理、了解顾客、语言流畅、和蔼亲切、定位准确、观察细致、物有所值、不断学习、顾客满意、全员营销、事半功倍！
八、了解顾客，做好营销，门庭若市。
每位员工都可以做营销，关键是怎样建立客户。了解客户、周到服务、关心体贴、替主行宾、观察着顾客的一举一动，服务到客人开口之前，让顾客感受到温馨、自然、受尊重、主宾的客人满意、恰当的语言、详细的工作笔记、公平的利益机制等等。
九、绝对服从，爱岗敬业，雷厉风行，表里如一，不卑不吭，团队意识，最后成功！
在实习结束后，回首社会实践全程，也发现此餐厅经营过程中存在不少不利条件。感觉最不利于餐厅经营管理的是餐厅淡旺季分明。基本上每年的10月到次年的5月为旺季，6月到9月为淡季。旺季时，住房率经常100%，可是到了淡季，0%的住房率都存在。两者相差悬殊，给餐厅经营管理上带来很大的困难。首先是人力资源的配备。往往出现，旺季时人力配备不足，淡季时，又存在人手浪费现象。这也是为什么这家餐厅聘请大量社会实践生的原因。社会实践生比例高的时候可达整个酒店员工人数的60%以上。这个差别明显的淡旺季经营，给餐厅管理，经营销售等带来很大的不便，需要几种不同的管理方案，毕竟淡旺季管理策略不同。而且淡季时，餐厅往往还需要“倒贴”成本在里面。极大的限制了酒店的长远发展。但是这个淡旺季之分，却是受整个海南大旅游市场影响，不是轻易改变的了的。如果从另一方面来说，淡旺季之分，也给餐厅带来一个休养生息的机会。旺季时，设施设备的高速运转，造成过度损耗，到淡季时，正好有个缓冲阶段，加以保养。并且在淡季时，可以组织员工培训，加强员工的技能培训，以保证旺季时的服务效果。
中国是一个礼仪大国，我们商务英语专业的同学这一周进行了实践。实践主要是为了让我们更好掌握商务之上的一些礼仪，对这一周的实践我有颇多的感受。
我们先是看了有关商务礼仪的视频，它让我对商务礼仪有了有深层次的了解。商务礼仪是在商务活动中体现相互尊重的行为准则。商务礼仪的核心是一种行为的准则，用来约束我们日常商务活动的方方面面。商务礼仪的核心作用是为了体现人与人之间的相互尊重。这样我们学习商务礼仪就显得更为重要。我们可以用一种简单的方式来概括商务礼仪，它是商务活动中对人的仪容仪表和言谈举止的普遍要求。在这段视频中系统地介绍现代商务礼仪的特点、要点、规范，使我们在商务场合中事事合乎礼仪，处处表现自如、得体，从而使商务交往活动顺利进行，事半功倍。商务礼仪知识共享礼仪是人际交往的艺术，教养体现细节，细节展现素质。要塑造良好的交际形象，必须讲究礼貌礼节，为此，就必须注意你的行为举止。举止礼仪是自我心诚的表现，一个人的外在举止行动可直接表明他的态度。做到彬彬有礼，落落大方，遵守一般的进退礼节，尽量避免各种不礼貌、不文明习惯。其中有很多是细节问题是我们需要注意的。
到顾客办公室或家中访问，进门之前先按门铃或轻轻敲门，然后站在门口等候。按门铃或敲门的时间不要过长，无人或未经主人允许，不要擅自进入室内。
在顾客面前的行为举止，当看见顾客时，应该点头微笑致礼，如无事先预约应先向顾客表示歉意，然后再说明来意。同时要主动向在场人都表示问候或点头示意。站立时，上身要稳定，双手安放两侧，不要背在背后，也不要双手抱在胸前，身子不要侧歪在一边。当主人起身或离席时，应同时起立示意，当与顾客初次见面或告辞时，要不卑不亢，不慌不忙，举止得体，有礼有节。
要养成良好的习惯，克服各种不雅举止。不要当着顾客的面，擤鼻涕、掏耳朵、剔牙齿、修指甲、打哈欠、咳嗽、打喷嚏，实在忍不住，要用手拍捂住口鼻，面朝一旁，尽量不要发出在场，不要乱丢果皮纸屑等。这虽然是一些细节，但它们组合起来构成顾客对你的总印象。在人前整理头发，衣服，照镜子等行为应该尽量节制。在视频中我了解到了社交的十不要：
1、不要到忙于事业的人家去串门，即便有事必须去，也应在办妥后及早告退；热门思想汇报也不要失约或做不速之客。
2、不要为办事才给人送礼。礼品与关心亲疏应成正比，但无论如何，礼品应讲究实惠，切不可送人“等外”、“处理”之类的东西。
3、不要故意引人注目，喧宾夺主，也不要畏畏缩缩，自卑自贱。
4、不要对别人的事过分好奇，再三打听，刨根问底；更不要去触犯别人的忌讳。
5、不要拨弄是非，传播流言蜚语。
6、不能要求旁人都合自己的脾气，须知你的脾气也并不合于每一个人，应学人宽容。
7、不要服饰不整，肮脏，身上有难闻的气味。反之，服饰过于华丽、轻佻也会惹得旁人不快。
8、不要毫不掩饰地咳嗽、打嗝、吐痰等，也不要当众修饰自己的容貌。
9、不要长幼无序，礼节应有度。不要不辞而别，离开时，应向主人告辞，表示谢意。
昨天，我们去西餐厅学习了餐桌礼仪，在餐厅里我们犯了一个致命的错误。老师在之前反复强调：学习第一，享受美食第二，但我们偏偏是忘了这一条，完全忘记了要学习敬酒，只顾着要享受美食。为此我们挨了批评，这件事给了我一个教训，对待事情严肃的人是不会做出这样的事情来的。就座时，身体要端正，手肘不要放在桌面上，不可跷足，与餐桌的距离以便于使用餐具为佳。餐台上已摆好的餐具不要随意摆弄。将餐巾对折轻轻放在膝上。回到学校后，老师让我们谢了送我们来回的司机，我想我们平常也应该学着这样，对许多的事或物应怀有感激的心，这也是起码的礼仪也是对自己的尊重。吃西餐时大餐巾可对摺成三角形放在膝盖上，抹嘴时，宜用餐巾角落的位置；离开座位时，可把餐巾摺好放在椅上或桌上；用餐后，应把餐巾摺好，放在餐盘的右边；喝汤时忌发出声音。喝汤后，汤匙不应放在碗中，应把汤匙拿起放在汤碟上。有关餐巾的使用问题，必须等大家都坐定之后，才可开始使用。餐巾摊开后，应该摊平放在大腿上，千万不要放进领口。另外，餐巾的主要功能是防止食物弄脏衣服，以及擦掉嘴唇与手的油渍，请不要在忘记带面纸的情况下，拿来擦鼻子，因为这样既不典雅也不卫生。
高跟鞋是女士的最爱，但是穿高跟鞋走路确实是很痛苦的事。我们学着穿高跟鞋走路，学女士的坐姿，学递送文件时的正确的姿势，现在我才明白这些原本看来非常只容易的事情做起来是这么的难。
总之，这短段一周的实践教让我重新审视很多我以前的事情，实践是短暂的，还有很多东西是要在以后的生活中学习的。
时光飞逝，不知不觉的就走完了大一的路程。又是一个长期的暑假，在这个暑假之前我已经早早的为自己做好了假期安排，因为有两个多月的假期，我计划放假之后，用一个月的时间去找一份工作，体验一下生活。剩下的一个月去上海妈妈那里玩耍。可是假期的一切都证明：“计划赶不上变化。”事情总是事与愿违。但也是在这个暑假中让我明白了好多好多学校里无法学到的东西。
记得第一次真正迈入社会体验生活的时候还是在大一的那个寒假，那次寒假也许是上天的眷顾，也许是自己的运气好，所以那次给我的印象是特别好，也特别深刻。一想起上次的经历，就好象在昨天，但是比起这次的体会又觉得是那么的美好，这次是那么的无奈。对社会、对人生有太多的感慨，尽管我才19岁。
记得那个寒假放假的第三天，我就在同学的带领下，找到了人生中的第一份工作，在一家餐厅里做服务员，也许真的是上天的眷顾，也许是因为自己的勤奋，在餐厅，老板和其他同事对我都很好，因此除了一些基本的清洁外，是很轻松的，什么事他们都让着我，我做错了事他们也会用宽容的心包容我，还有一个和我差不多大的服务员对我情同姐妹，和我住的大婶对我就像是自己的女儿，他们用自己的宽容、关爱等一切让我觉得我就是生活在一个充满爱的大家庭之中，没有上下级之分，在一个月中我也没有遇见特别挑剔的顾客，所以很轻松的我就到一个月了，拿着一个月仅有的400元钱，心里特别高兴，因为这毕竟是自己人生中第一次用自己的双手挣的。也因为在这样宽松、融洽的环境里，我没有体会到什么叫辛苦，也没有体会到什么叫人心险恶，更没有感到挣钱的不容易和生活的艰辛，除了在外不像在家里一样方便、自由外，一切都是那么顺利。感觉社会是那么的美好。
然而，这次假期却让我屡屡碰壁，以前没有体验过的，这次全都经历了。我第一次感到了生活的压力和社会激烈的竞争。还有很多很多。
以前的我总是很天真，总以为世界这么大，竟然有找不到工作之理，听起来就觉得滑稽可笑。我还以为只要自己塌实肯做就会有回报等等一些很天真的想法，就因为这个暑假自己亲身经历的一些事情让我改变了很多看法和观点，也更多的了解了这个五彩缤纷而又错综复杂的社会。
这个暑假刚一放假的第四天，我就乘火车到了上海，本想到了上海之后就去找一份工作干一个月，然后再带上海去玩一个月。可是因为坐火车中暑，身体一直不适，在家输了一周的液体。好了之后我去找工作，以为还会像寒假一样那样顺利，结果找了好久都没有找到，原因很多，主要有以下几点：
1、因为上海是一个繁华的大都市，不管什么行业，他的招聘要求都很高，很多地方都需要能听懂上海话，能说上海话，可是我不会。
2、很多地方找人的都是一些服务型行业，比如餐厅、超市等。可是这些地方都需要试用期一个月或半个月。
3、因为我是短期工，只做一个月，所以很多地方都不要。
还有很多很多原因，因此二十多天过去了，我依然没有找到工作，加上上海持续的高温天气，我决定回四川，电话中我让同学帮我在成都找一下工作，他也找到了，我满怀希望的登上了从上海开往成都的火车，因为我到达成都是下午四点过，所以第二天一早，同学就领我去他给我找工作的地方，也是一家餐厅，包吃包住550一个月，干的好的话还有奖金，我说还可以。去的时候老板不在，我们等了一会儿，老板来了，待我同学说明情况的时候，可是那个老板很抱歉的说，昨天已经找了一个人，不需要了，因为我坐火车，所以耽误了两天，当时我真的不知道是什么感觉，有失落，有沮丧，总之很复杂，我也不知道自己是带着什么心情回到家里的，我也不知道这次的失败是怪那个老板不讲信用还是我自己没有时间观念，还是社会的残酷。
因为在找工作期间，我住在同学家里，整天呆在他家里，总觉得不好。第二天，我自己出去找，找了一会儿，在另一家餐厅找到了一份服务员的工作，可是老板看我是学生，觉得我不能吃苦，不想要我，可是由于我的坚持，他决定让我试用一天，看我行不行。我觉得这是一个来之不易的机会，我一定会好好的干，让老板把我留下来。我下午开始上班，我做的特别努力，因为那是一家夜啤酒，中午12点上班，晚上不定时下班，但是一般来说，最早也得两点过。
因为是体力劳动，规律又和平常不一样，所以一天下来，我倒在床上便入睡了。以前从未觉得睡觉是这样的美好。第二天一觉醒来已经是十一点过了，马上又去上班，工作和头一天一样，可是觉得好累好累。但是我还是坚持着，到了下午四点过的时候，老板叫我谈话，他告诉我说：“你不太适合这份工作。”然后给了我一天的工资，我当时真的好想哭，可是我没有，我强装坚强，我问他为什么，是不是我不够好，不够勤奋努力。他说：“像我们这种地方，晚上人本来就比较杂，昨晚你也遇到了，很多客人都刻意刁难你，这对你来说不好，并不是你不努力，不勤奋，在你试用这一天里，表现非常好，我也想让你留下来，可是对你不好啊。他就没有多说什么了。”
拿着一天的工资，我都不知道何去何从，连连的碰壁和打击让我觉得生活的不顺，最后，我还是回到了同学家，我几乎是带着哭腔告诉他我被老板炒鱿鱼了，看着我这样难过，他安慰我，如果他是一个女生，我真想好好哭一场，第二天我就带着行李回家了。就这样，我的假期体验也告以段落了，虽然只有短短的一天，可是却让我明白了好多好多：
1、一个人初次出身社会我们要主动去适应环境，熟悉周围的人和物，而不是环境来适应我们。
2、生活是很艰辛的，每一分所得都要双倍的付出，除了能力、吃苦耐劳还需要机遇，更加知道了父母的不容易。
3、出门在外，没有了父母的照顾，没有了同学的帮助，要学会独立自主，自己照顾自己。
来到某餐厅已经两周了，之前一直对餐饮得理解是：它是集诱人的美食，端庄得体的礼仪，华美大方的装潢艺术，淡雅秀丽的妆容，能言善辩的口才为一体的长盛行业，日益欣欣向荣。带着一份对餐饮的好奇和喜爱，期待揭开它神秘的面纱，所以我来到了这里，它是一个大家庭，让我们感到很温馨和快乐，不论从开荒还是到现在的试营业期间。
我们的服务理念是：”亲情一个家，贴心为您”。
在这段时间里，作为一名宴会服务员，我想做好餐饮，美味的佳肴是前提，大厨们都做得很用心，客人都比较满意，那我们服务员就得做好服务工作，让服务物超所值，把产品融入到企业文化内涵中去，让它带着文才来到客人面前，走进客人心里，更是非常重要的，所以我想到了服务附加值。
细节决定成败，细节留住客人，记得卞总说过，要做好细节服务，比如说：客人感冒了要及时告诉厨房，可以为客人熬上一碗姜汤，虽然是一碗姜汤，但是客人会很感激你，会觉得你为他着想，正所谓：“礼”轻情意重，可谓说得就是这个了，也响应了企业品牌的号召，打造绿色健康品牌，亲情一个家，贴心为您。
服务，服务，还是服务，这是我们吕领班倒茶的一个小小的典范，比如给客人倒茶时他会一边倒茶水，一遍说领导您的茶水，祝你喝出一个好的心情。我觉得很好。还有在客人点菊花茶的时候，可以为客人解说一下，菊花清热降火，冰糖温胃止咳，还能养生等等，这都是一中无形的品牌服务附加值，虽然一般，无形却很有型。客人会很享受的去和每一杯茶水，因为他知道他喝得是健康和享受。
服务附加值，为服务锦上添花。诸如，过生日的长寿面，如果干巴巴端上一碗面条，会很普通，如果我们端上去后轻轻挑出来一根，搭在碗边上，并说上一句：长寿面，长出来。祝你福如东海，寿比南山。客人会感觉到很有新意（心意），很开心，这碗面也就变得特别了。
还有好多典故，在餐桌中的适当讲解运用，都是很有意思的。小礼品的赠送，也可加入自己的语言来美化：例如领导，这是本店精心为你准备的小礼品，紫砂壶，紫气东来…再或者赠送的果盘，假如都是小番茄的话，我们就可以说：先生，女士，您的大珠小珠落玉盘来了等。
记得有句谚语说过：你怎样对待别人，别人就会怎样对待你，客人也是一样。当我们给予客人优质的服务时，客人也会深深的体会到。他们很多时候也的“增人玫瑰，手有余香”，像山东倒酒的文化，很有讲究；地方特色；星际酒店好的服务方法等的。
服务附加值，我认为：做好餐饮，作为人员服务，我们不仅要知道菜品色彩的搭配，让客人迫不及待的想吃，细细品尝；要学会得体的语言，礼仪，让客人感到亲切；要了解营养学的知识，满足客人需求。
服务附加值，服务员的葵花宝典，企业创造更多价值的小配方。
在校园的环境中生活了十多年的时间，尽管现在我已经走进与社会相邻的大学，但对于社会这个丰富多彩的环境仍有许多不够了解的地方。展望未来，我们很快就会走出校园，并进入到社会之中。为能让自己提前有所准备，并加深对社会的了解，我利用这次的暑假独自来到了社会的环境中，亲自体会在社会的生活和工作。
在做出这样的决定后，我很快就开始为自己的实践活动做计划。但在对比网上的信息和自我的情况后，我打算从比较基础的岗位上接触工作，为此，我来到了这次的实践地点——xxx餐厅。
一、工作的环境
起初，我认为来到餐厅工作已经会是一件很辛苦的工作，以为过去听说经常听大人说一些关于“外面食物不卫生”的话，我一开始也很担心。但在亲自加入到餐厅的一员后。我首先做的就是关于卫生方面的工作。而通过亲身的体会，我也深刻体会到了xxx餐厅在环境方面是多么的——严格！
从餐具、桌面到地面，xxx餐厅对每一寸环境都有着非常严格的要求，如果因为卫生问题偷懒，还会被严厉的批评惩罚！即使是面对我这样的新人，领导也丝毫没有在卫生方面放松要求！
此外，在这个团队中，虽然人数并不算多，但前辈们都十分的照顾我，知道我还是一名学生之后，更有不少人鼓励我要努力。这让我感到了这个集体中的温暖、亲切。也让我对社会的环境有了一份新的认识。
二、成为员工的感受
成为一名暑假工以后，尽管只是一名临时的员工，但也要严格的遵守餐厅的规定和要求。从校园走进餐厅的那几天里，我真的很不适应自己的转变。感觉这里比学校的规矩严格了好多，而且也辛苦了很多。但经过自我的反省，我又重新认识到了自己的目的，正因为这份辛苦，我才能算是在的体会到了社会的环境！
而这份要求给我带来的也不仅仅只是疲惫，通过这段时间的感受，我不仅提升了自我的管理能力和纪律性。也让自己能更加的吃苦耐劳，对于生活和学习方面的难题都能更加从容的面对。
三、社会实践的心得
回顾整个实践，这段经历近乎花费了我整个暑假的时间，但我也借此深深的感受到了社会的辛苦和不容易。如今的我还仅仅只是经历了短短一个暑假的基础工作，就已经让自己在自身的行为习惯上有了极大的改进，今后要面对真正的社会，我还需要更加的努力，好让自己能适应未来的社会环境！
在忙碌的工作中，一年时间又快要过去，这一年里，我们餐饮部在酒店领导的正确领导下，取得了不错的成绩，现将这一年的工作总结如下：
一、确立日常管理计划及管理方针
协助部门经理完成餐饮部的整体管理和督导，在经理的授权下，负责检查区域的日常工作：组织安排vip客人的接待，处理好客人的相关投诉，遇到重大问题及时像经理汇报;与酒店的相关部门做好沟通和协调，保证餐饮部工作顺利进行，主持召开班前班后会议，布置相关的工作安排、总结存在的问题;在餐饮部经理的直接领导下，协同领班，对优秀员工的工作给予肯定与表扬;对后进员工耐心的给予与辅导，督导员工的工作质量与服务质量，留意员工的工作表现及工作态度，调动员工的积极性，降低员工流动性，树立团队意识，增加凝聚力，全力以赴做的更好。
二、员工管理方面
1、班前检查仪容仪表，对于不合格的要求整理合格后方可上岗，对员工的礼仪运用进行监督，使员工养成良好的习惯。
2、强化员工的服务意识，提高服务质量，对用餐高峰期进行合理的人员调配、明确各自工作内容，分工合作，保质保量的进行工作。
3、定期进行员工培训，提高服务效率和意识，学会察言观色从细微处去发现客人真正需要的是什么，而我们需要做的是一切做在客人开口前。服务无小事，从根本上转变员工的服务态度，服务并非低人一等，我们是为绅士和淑女服务的绅士和淑女。结合后厨对员工进行菜品的培训以及每日急推的菜品，目的是为了使员工了解各菜品的特色和口感，使之在点菜时不仅可以给客人最正确的建议从而节约了酒店菜品的浪费。
这是我上大学以来的第2个假期了，作为大学生，总不能饭来伸手，衣来张口，久困于象牙塔的我们也应该出去锻炼一下了。回到家后，我与父母商量，准备找一份社会实践工作。
这个假期我在一家中西餐餐厅进行了认识实习，它虽然只是一间餐厅，但它拥有一百多名员工，它的运营管理是很科学、很值得我们去学习的。我对它的设施布置、仓库管理的体会最深。
实习期间，部门主要安排我学习宴会，会议服务程序。同时作为中餐厅一员，也须全面掌握餐厅对客服务程序，包括预定、点菜、传菜、看台、收银、摆台和收台等一系列服务，同时也全面了解学习餐厅物品的保管与淡季节能方案的制定与实施。在这一过程中，我由一名在校学生，在思想上逐渐成长为一名酒店职业人。社会实践结束时，无论从思想上，心理上，还是体能上，都得到了很大的锻炼。对自己的所学的专业知识，掌握的更加牢固，对酒店业的现状与发展前景都有了一定的了解。下面就从以下几个方面汇报我的社会实践收获。
一、实习目的
了解和认识服务行业的基本情况，掌握从事服务工作所需的一些具体操作技能。掌握各岗位的工作内容、工作职责、工作流程以及各岗位之间的配合与协助。培养自己的职业精神和职业素质以及对工作的激情和责任心。为今后的职业打下一定的基础。
二、实习岗位
用餐区服务
三、实习过程和内容
首先是人事部对我们实习生及新来员工进行培训，培训的主要内容是1基本概况以及企业文化。通过培训我们懂得了1的历史与未来的愿景，懂得了1是一家什么样的店，以及想成为一家什么样的店。培训结束之后就是直接去部门报到。
主要的任务是负责餐厅酒水的储存、领取、供给服务员。之后由于一些原因我从吧台的岗位转换成看自助餐，我觉得看自助餐这份工作是一项技术性较低的工作，但是工作量比较大。工作的主要任务是负责自助餐台的清洁和餐台上面物料的及时供给。我大部分是早上五点上班，把早餐的档开好。一开始每天都是一种逃避的心态来面对工作，责任感也是极其的缺乏。咖啡厅的对于酒店来说其任务就是承担酒店住店客人的早餐和酒店的西餐服务。早餐时以自助餐的形式进行的，除了咖啡和茶之外其它的饮料和食物基本上是客人自取的。我们的工作主要就是为客人倒上咖啡或者茶和帮助客人把吃完食物后所空下来的盘子收走。这样的工作每天重复着，我们工作的兴趣与激情跟重复的次数成反比。
四、实习经历与收获
我之前选了旅游管理这个专业很大一部分是由于影视剧的原因，看着电影里面帅哥和美女在豪华的五星级酒店出入，他们是那么的迷人，生活是那么的富有激情。酒店豪华的硬件设施以及大量社会上层名流出入，这一切都吸引着我。我就想以后有机会一定要去五星级酒店工作。然后进入学校学习一段时间之后，发现繁琐的课程、生硬的理论、毫无激情的学习环境，使得恰同学少年的我，日益的消沉。对于学习完全失去了激情，对于未来充满着迷茫。自我价值已经完全的否定了，上课睡觉回到寝室也是睡觉，这一天基本上是睡觉度过。自己虽然知道自己这样去度过大学的四年求学生涯，等到毕业之后从学校里带走的除了遗憾和后悔自己将一无所有。每天都想着，我从明天开始一定好好学习，每天充满着活力去过好每一天。然而到了明天发现自己很失望，每天都在想自己为什么改变不了这种状态。现在想来原因就是缺乏行动和不自信。不自信自己的努力真的会带来改变，不相信自己通过努力就会比别人优秀。我在浦西洲际酒店实习有一段让我很不愉快的经历。但是这段经历却是宝贵的，这段经历让我认识了自我，这段经历让我变的成熟起来，这段经历让我对于未来更加充满了一份信心。我觉得原因是很多的，首先我把在学校对于课程的不感兴趣转移到工作上来。在学校时因为对于课程没有兴趣所以就想以后不从事酒店业，一开始心态就不对，认为实习只是学校课程设计的一个环节而已。我所实习的目的只是为了能够顺利及时的拿到一个毕业证而已，然而我本身并不是一个看重毕业证的一个人，所以就想怎么能够把这六个月舒服的“混”过去。感谢上天让我来到了ecco，这是一个不允许任何员工在工作期间“混”的部门。也是这个“混”的念头让我有这段不愉快经历的一个主要原因。每天脑袋想的是怎么找个时间去偷懒，怎么偷懒不会被发觉。殊不知我们部门的人个个是精英，根本不会让我有任何偷懒的机会。我记得每天经理来上班就会问ricky(谭佩)在哪里，我还记得我们部门的hostess 经常把我从pantry里面叫回吧台。我逃离吧台一部分原因是有混的思想在作祟，另一部分的原因是我的个性还没有从学生时代装换成一个职场人员的性格。学生时代喜欢特立独行，不喜欢别人对自己过多的干预。 所以一开始很不适应，比如自己做错事了，经理或者老员工的脸就像
包公一样，说话的语气也很不友好，然而在家里或者是学校做错了事情，不会有人这般来对我，觉得自己特委屈，所以篇二：社会实践总结报告(餐厅服务员)
社会跟学校不同，在学校可以学到很多有用的专业知识，可是如果缺少实践的话，再多的专业知识也用不上，社会给我们提供了很多平台，让我们可以学到很多书本上是学不到的东西，让我们更易于了解社会，让我们更快融入这个社会。
要说社会实践，其实在高三毕业的时候也有去实践，实践也不短，在社会实践中，自己终于体会到钱不好赚，在社会实践中，我也学到了很多书本上学不到的东西。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。经过几个月的社会实践——做餐厅服务员，自己也从中学到了不少东西，其中真正领悟了三心，即“耐心”、“恒心”、“细心”。
所谓“耐心”不只是说说而已，在餐厅中工作，最起码的就是有耐心，比如说在给客人点菜的时候，客人看了很久菜单仍未点菜，我们的内心未免会有些烦躁，这时就是考验我们的耐心度的时候了，我们都知道，每个人的忍耐都是有限度的，当一个人的忍耐度达到顶峰的时候，就会乱发脾气，可是身为餐厅服务员，最重要的就是尊敬客人，待人谦和，不可以对客人大喊大叫，但客人嫌我们上菜速度很慢而对我们发脾气的时候，我们也不可以跟客人吵架，所以我们要忍耐客人的脾气，顾客至上。另外，就算同一桌人一起吃饭，每个人都有不同的喜好，在点菜的时候，有的人要这样，有的人却不要，我们会被他们弄的头昏脑胀，很恼怒他们到底要还是不要，到底应该听谁的呢，可是我们并不可以很大声的回问他们，我们只能对他们毕恭毕敬，很客气地问“你们要还是不要呢，谁说了算？”客人是天，我们要尊敬，客气地对待每一位客人，只要满足客人的合理的要求，那么餐厅才会经营得更好。在餐厅工作，把我的.脾气培养的很好，我学会了淡定，待人要谦和，一直保持心平气和。在餐厅工作会很累，我们在一天的工作中包括要择菜、洗菜、打快餐、送快餐、给客人斟茶递水、点菜、上菜、收拾桌子、扫地、拖地、洗碗这些活足够让我们对这份工作感到厌烦，这就是要考验我们是否有“恒心”。从小，老师就教导我们做事要“持之以恒，善始善终”，就算遇到挫折，我们也要勇往直前。在繁忙的工作中，我们难免会做错事。在时间紧迫的情况下，客人在催菜的时候，我们难免会上错菜，犯了错误会遭到老板的一顿教训，打烂锅碗瓢盆时，老板会扣我们的工资犯的这些错误，让我们慢慢成长，让我们真正体会到什么叫做“恒心”。
在社会实践中，我们会成长的快些，知道的东西会多些，也会让我们变得醒目些，可以说我们会变得“细心”些。来餐厅吃饭的人有很多，有贫有富，有老有少不同的人会有不同的口味，有不同的喜好，所以这要考验我们到底醒目不醒目了。在给客人点菜的时候，我们要看人来点菜，要抓住每个客人的不同的特点，什么人喜欢吃什么菜，我们应该细心点，客人也不是每天都不一样的，有的会来吃几次饭，所以我们会记住客人之前吃过什么类别的菜，好让我们在下次给他们点菜的时候有针对性地介绍。为了能让顾客满意，我们要变得“细心”些。
现在我知道了，只顾着学习是没用的，有用的是要学以致用，理论和实践相结合，这样我们学到的才会更多，实践可以让我们事倍功半，作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。
实践是大学生了解社会体验劳动者辛苦的一条有效地途径，它让大生生近距离的接触劳动者，它让大学生学到了许多课本上没有的知识及增长了见识又开阔了眼界给我们创造了一个近距离接触社会得机会。
上周日我有幸成为餐厅实践活动的一员，让我亲身经历了餐厅工作人员的辛苦，在这次活动中我认识了许多好朋友，得到了锻炼，让我明白在现实生活中我们也得亲身力行去做好身边的事情。
在餐厅的实践中给我的感觉是充实的，虽然很苦很累但这次活动对我是一次巨大的考验也是一次很好的多我毅力的磨砺。初到餐厅我和三个物理学院的同学被分成一组在一餐做实践活动见到他们就感觉特别的亲切，我们先做了自我介绍初步对对方有了了解，在实践的过程中我们相互合作，在活动中我们互相讲着自己学院的事情，谈着高中时代的开心事和他们一起分享自己的辛酸苦辣，一时间忘了劳动的疲劳，在活动中我得到了一份珍贵的友谊。
在上午餐厅的师傅给我们安排了摘菜的任务这对于我这个对餐厅没有一点经验的人来说无疑不是一次巨大的挑战，师傅先给我们做了摘菜的示范，教给我们怎样把菜摘干净，在师傅耐心的教导下我初步了解了一些技巧，可是当我拿起菜的时候又不知从何下手，这时师傅已经去忙自己的事情去了，我们四个坐在那里面对一大袋子的蔬菜我们面面相视。于是我们笨拙的摘菜，在实践的过程中我们慢慢的发现了一下技巧，而且速度越来越快。其实，这个经历就像生存，把一个人独自丢在陌生的环境中。如果这个人自暴自弃不去思考生存的途径，那么面对他的必是被环境所淘汰是死亡。但如果他去改变自己的思维方式为了生存去改变自己，让自己去适应这个环境，那么它将成为主宰者。这就是同样的环境却形成成千上万中不同的人生，关键不在于环境而在于个人。
接下来师傅又把我们分配到不同的区域打扫卫生。我和同一位同学被分成一组我们的任务是擦六张大桌台。我们拿了工具师傅给我们说了擦桌台的标准，看着桌台上一块块不知多久记下来的污垢心中顿时有种想放弃的想法可是看了看身边同学在那擦的津津有味，于是自己也硬着头皮开始去擦桌台，看着自己擦后的桌台是那么的洁净心中顿时有种成就感，真是越擦越有劲于是和另一位同学比赛开来，看谁擦得既干净又迅速。很快那些桌台被我们擦得和新的一样，在阳光的照耀下还闪闪发光呢。擦完桌台后自己才意识到自己是那么的能干，如果自己在开始的时候就把自己给否定了放弃了，那么不会又被我擦得那么干净的桌台。面对一项巨大的任务我们应该持有一颗必胜的信心和决心，还要有坚强的毅力，这样我们才能看到风雨后绚丽的彩虹。放弃必然是失败，博一下才有胜利的希望。
很快中午时间到了，我被分到和一个师傅一起卖米饭和米汤。首先师傅教给我怎样使用刷卡机给我说了一些卖饭的技巧。一会的时间大量的同学都来到了食堂打饭，师傅开始忙碌起来，因为给我安排的或比较轻松，我就站在那里看着师傅忙碌的身影发呆。突然师傅凑到我的身前让我观察一下有多少人在打饭的时候喊他师傅或说声谢谢的。我也就好奇的数了起来，师傅还是很忙碌的为每一位同学打饭，可是五分钟过去了我想要的声音还是没有听到，突然一个微小的声音“师傅，我要一份米饭”让我眼前一亮。看看那位同学在看看那位同学，看到师傅这次所盛的米饭要比其他的多，师傅的脸上也出现了微笑。忙完之后师傅和我聊起天来，他告诉我他在这已经工作了两年在这期间很少同学在打饭的时候对食堂的工作人员以师傅相称，同学们匆匆的来而又匆忙的走缺乏了人与人之间的最基本的交流礼节。之后师傅又给我说了一些他的人生经历和一些对人生的感悟。其实人与人的交流是相互的，不管站在自己面前的认识陌生人还是好朋友我们都应该的以礼相待，人与人之间从不缺乏共同的语言而是缺乏一颗热情的心。
这次餐厅实践活动让我们走出象牙塔走进劳动者的世界，才真正体会到劳动者的辛酸苦辣。曾经的我们是井底蛙、笼中鸟丝毫感受不到劳动的辛苦，我们学到了不少课本上的东西但缺乏社会实践能力，而这次实践活动不仅增长了我们的知识更是一次对我们身心和毅力的大考验。它培养了我们吃苦耐劳、团结合作的精神，对我们今后的人生有很大的帮助让我们感受到生活并不是那么的安逸，所以我们要用奋斗拼搏去创造属于我们的未来。
我们在阅读过一本书籍之后，我们可以用纸笔记下我们内心最深处的感受。常写心得体会，能让我们成长为更有思想的人，怎样让自己的心得体会更加具有创意呢？根据您的需求栏目小编为您静心整理了与“大一入学军训心得体会”有关的内容，希望本文内容能够为您解决目前所处的瓶颈提供一些解决方案！
醒来看着窗外的绿叶，忽然觉得军训，如梦似幻，来的匆匆，没细细品味就逝去了，二十七天疲劳在我的肩膀上微弱地告诉我，一切都结束了。有点酸，酸的感觉。阳光照进来，落在堆在角落里的军装上，军训的记忆涌了出来。我傻眼了，想着随风而动的点点滴滴，想着整齐或凌乱的脚步声，还有同学们的窃笑。军训究竟给我带来了什么？唉，军训如梦！记忆在疲劳的压迫下变得越来越模糊。军训我能说什么，无论是来自保卫祖国的崇高艰苦训练，还是这段时期的铁骨柔情。当然，这些都是需要回忆和错过的，但有没有更重要。
每一个大学生的军训，都编织着无数的回忆。站在烈日下留下的汗水和颤抖的肩膀，水泡和盐渍的衣服。有不断重复的步骤，如步态、转身、静止、站姿和各种分解动作。记得那个时候最美的事，就是晚上训练完，把脚泡在热水里，怀里抱着水壶好好休息。
后来，我被选入土木工程队，也叫标兵队。起初，我并没有感觉到任何不同。直到后来我才意识到，它和原来的团队不在一个数量级。原来的队伍要强很多，因为我们要代表学校参加军训表演。当我听到这个消息时，我非常兴奋。想起了天安门前的阅兵式，震撼又整齐。无论从哪个角度看，都会觉得它是一个整体，一个以军人意志相连的坚不可摧的整体。
其实我对军事这个词并不陌生，因为父亲是军人，叔叔是现役军官，暑假有幸参加预备役训练，而且军人至高无上。荣耀，对于从未当过兵的人来说，人生是不完整的。但想到有朝一日能成为阅兵队的一员，心中升腾起一股火焰和一股浪潮。我一定要好好练习！
直到球队开始训练后，我才意识到这真的很难。我的身体再也受不了了。我感冒了，脚上有水泡。很多选手因为各种原因回到了原来的队伍，我也一直在进步。几天，我去学校医院打针，然后回到广场队训练。当我的脚趾之间出现水泡时，我自己刺破了它，然后我添加了一张纸巾并每隔一段时间更换一次。刚开始训练的时候，因为基本功不到位，走路的时候一直是个打手。我的整个手腕和手背都发紫肿了，我摸不着。当我看到一个接一个的同学因为种种原因没有坚持下来时，我感到很震惊。 ，为什么我在这里受那么多苦，说的罪过比别人多？每隔一段时间，我就会想起阅兵的场景，我要求自己再坚持一段时间，一直坚持到军装发，比赛当天，因为天气相对很热，训练的地方有很多灰尘，灰尘粘在上面。脸痒痒的我也不敢挠。和Le Kick一起走过观景台的时候，看到身边“战友”整齐的步伐，我真的很感动！那种感觉是无法用语言来形容的，有兴奋，有激动，有悲伤，有五花八门，而我们成功了，我们取得了不错的成绩，还没有落入我军学院的威风！
入读大学的军训结束了，很平静地结束了，没有一丝波澜。如果风在吹，但不是风，因为它留下了沉重的记忆，那个简单的动作，那个一个接一个
响亮的军歌，严肃友好的面孔，清澈的汗水，清澈的泪水，一切都过去了，但我们经历了很多，也学到了很多。一个人的一生中，没有多少记忆能像军训一样在心灵和灵魂上留下不可磨灭的痕迹。这痕迹充满了毅力，青春的泪水，无怨无悔。军训送走懵懂的高中毕业生，造就成熟强大的大学生。人生不是军训，没有一些磨难和坚持，没有一些自我征服，怎么可能得到最后的果实。
在大学里，我们没有华丽的迷彩服，没有实弹的紧张感，更没有军队的教官。 ，诚实朴实，不做任何张扬，时刻以无形的力量教育你，给你坚持下去的力量。因为军心永存，因为艰苦奋斗，因为一批批铁源人创造和继承的品格，这就是大学的力量！虽然我们不是军人，但我们从军训中磨练了军魂，以军人的要求克制自己，对自己、对家庭、对学校、对国家都肩负起重任！文章出处：
一位哲学家曾经说过：无法回忆的感觉是最美妙的感觉。关于军训，有些感触实在无法用言语表达，只能在沉思中回忆。味道就像品尝非常浓的茶。只有尝过的人才知道其中的滋味，然后才能和有相同经历的人相视一笑，让美妙的感受传递给彼此。就像有多少读者就有多少哈姆雷特一样，军事训练对每个人来说都有一种特殊的品味。对我来说，军训在一定程度上已经超越了它本身的纯粹意义，成为了珍贵难得的经历，写进了我的记忆，成为了不可磨灭的一部分，成为了一种力量，一种动力对我来说，在困难的时候，是一种生命的支撑，支撑着在人生旅途的各种风雨中摇摇欲坠的心。军训给我最好的记忆，就是学生与学长之间纯真的人际关系。
军训点亮人生前路，大学梦穿绿色军装扬帆起航。
经过这次的军训，让我想到了很多，让我收获了很多，同时，让我学会了思考，磨练了我的意志，锻炼了我的体能。
通过军训，虽然皮肤黝黑了，但你得到的远远比失去的多，通过军训，我们经过了苦难的砥砺，懂得了奋斗的乐趣，理解了成功的不易，感受到军人应有的意志，军训时间虽短暂，但军人严格的训练，铁的纪律是永恒的，在我们心中永远都不会逝去，这让我们明白，对于生活中的磨炼与坎坷，我们不应退缩，不能逃避，勇敢面对，张开双臂去迎接训练。
严明的纪律，严格的要求，紧张的节奏，以及辛苦的训练，这就是军训生活的几大特点，虽然我们的军训没有部队的严格，正规。但从我们的军训中就可以感受到成为一名军人需要体会的酸甜苦辣。不觉心中油然而生了一种对中国军人的崇高敬意。
军训虽然短暂，但足以让我们体会到人生路途中的酸甜苦辣，体会到人生途中并非是一帆风顺，时常会有荆棘存在。
困难像弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强。没有不可战胜的苦难你，把军训中的精神用到生活中定会创造出令人惊喜的成绩。
军训让我们磨练出白杨般的建议，不再是只顾自己，军训告诉我们什么是团结，什么是纪律，我相信，在大学生活中我会用军事精神度过各种困呐，用梦想创造可能，用力向浇灌希望，用知识报效祖国，用严谨创造辉煌！
给我们训练的教官和我们一样大，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得很可爱，他的睫毛很翘。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们；只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。
军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，问题来了。有的同学开始发牢骚，抱怨声便连声四起，一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都体现了我们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。而我们的教官却因为我们自由散漫的各种坏习惯，经常受到惩罚。24日这天教官因为我们，被罚连续五次正面卧倒在水泥地上，整条手臂都肿了，还流血了；那一刻，几乎所有的同学都哭了。但是哭又什么用？我们总是在教官受罚之后跟他说对不起，为什么不一开始就做好自己呢？
军训，是新学期的第一课；军训，教我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度；军训，是我们增长才干的机遇，也是对我们的挑战。这要求我们用心融入其中去学习，去锻炼，去磨砺，其目的是：增强国防意识与集体主义观念，深刻领悟“立德、力学、力行、立新”的真正含义；培养团结互助的作风，增强集体凝聚力与战斗力；军训，还能提高生活自理能力，培养思想上的自立和独立，还能帮助我们养成严格自律的良好习惯。
给我们训练的教官是一个二十多岁的年轻人，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们；只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。
军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，问题来了。有的同学开始发牢骚，抱怨声便连声四起，一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都体现了我们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。
军人也许真的是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我，六天后，才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。高中的第一堂课—军训，就在今天，圆满结束了。回想起这些日子，我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯；遇到山崖，我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握！
“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀！当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者；谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。
从小学、中学，再到如今的大学，虽然我们的校园在变化，学习的知识也越来越复杂。但是，军训却始终与我们一路陪伴。每一次升学，都意味着与军训的又一次见面。如今，我们已经迈进了大学的校门，也许这就是我在学生生涯中最后的一次军训了。
转眼二十多天过去，在这漫长且充实的军训日子里，我与xx班的新同学们一起体会了军训的生活和挑战。比起往届的军训经历，大学这这一次绝对是我训练的最辛苦的一次，但同时，也是最为精彩的一次。
大学是一个较为开放、自由的环境，在这里不仅有埋头在书本中的学习，还有各种各样的社团、活动、竞赛……也许是受大学氛围的影响，大一的军训里也充满了各种各样精彩活动，不仅让我们缓解了训练的辛苦，也更加体会到了军训的快乐。
就拿我们教官来说，教官虽然在训练的时候对我们要求很严格，但却总喜欢和周围几个班级竞赛，有时候是比动作，有时候比拉歌。如果我们赢了就能得到更多的休息时间，如果输了，那就惨了!但也正因为如此，我们在军训中的热情和不服输的精神都被充分调动了起来。在训练中，不仅越来越刻苦，也深刻体会到了团结一致的重要，并培养了这个新团队的默契。
回顾这段军训的经历，我也深刻感受到团队和个人之间的关系。在军训期间，我们总是一起努力，一起吃苦。有同学跟不上训练的时候，我们会主动帮助，有人感到身体不舒服，身边的人也会时常照顾。虽然这次的军训不过二十来天，但经历了这些的我们，却早已经成为了知心的朋友、热情的伙伴。正是军训加速了我们友谊的发展，也将我们这些新生，彻底融入了xx学院的环境。
但是，再美好的军训也会有说再见的那天。在军训汇演结束后，当教官们提着行李站在我们面前的时候，大家都忍不住流下了不舍的眼泪。虽然教官对我们很严格，但也正是他们的这份“狠心”才塑造了我们如今团结的坚定，军训虽然辛苦，可疲惫总会过去。但即使教官离开，我也会永远记得我们一起放声大笑的日子。再见了，我的教官，我会牢记你的教导，在大学的青春中，努力且坚定的走出自己的道路。
清单中提到大家可以带上自己喜欢的书，因为进入大学后照例先是要进行军训(military drill)，而这时学校还没发放图书证(library card)，新生不能去图书馆看书。可是军训的日子晚上会很无聊，这时你就需要一本喜欢的书来陪伴你度过这段“艰难岁月”。
另外清单上还有这么一句：“特别关照(special note)！！一本英语语法书(English Grammar Book)是必不可少的！因为大学英语几乎不教语法，如果写作文的时候忘了语法会很头痛，有本语法书翻翻是很好的。”看来书不仅是打发时间的良伴，还可以雪中送炭(provide timely help)。（英语专业的表示对此没有需要，学校会发下砖块似的语法书……）
PS:这边重点提示下，大学千万别忽视英语，因为有个四六级考试是大学生必过的一个课程，而且英语目前也越来越国际化。21世纪文盲评判标准之一是英语..
在这份清单上有两样比较特别的东西，在其他清单上没怎么见过。
其一是家乡特产(special local products)。好东西就要和大家共同分享，而且这还是一种“同学之间增进感情(improve friendship)”的工具。清单后面还提到了应该带上点小礼物，让舍友师生感情更融洽。如此种种，都可以算是建立良好关系的敲门砖(stepping stones to positive relationships)吧。
其二是正装(formal dress/formal wear)。为什么新生要配正装？怎么着也是毕业找工作时才需要的东西吧！来看看清单上对此的解释：“开学后，如果你想参加学生会竞选(student council election)的话”。原来如此，竟然连这都想到了……虽然个人并不认为竞选学生会必须穿正装，成功与否还是在于个人能力和临场表现，最重要你得是个有口才的演讲家(eloquent speaker)，不过这倒是提醒新生朋友在大学期间要积极参加各种社团(student society)，这也是为以后找工作(job hunting)做准备，可不要一心只读圣贤书哦。
其三是学习工具（Learning tools）。高中三年的艰苦奋战终于如愿以偿的进入大学，从高中老师口中描述的大学生活：自由，恋爱，疯狂。我们是多么的期待与向往，但是在这梦幻中的.象牙塔中，它有着浩瀚无涯的知识宝库。除了自由，疯狂，恋爱，我们别忘记了我们四年的光阴不是在享受和虚度更多的我们要认识到我们是在学习。
要说这份清单上最特别的一样，莫过于最后一条：“一颗塌实、耐得住寂寞的心”(a steady heart able to endure loneliness)，
做人也好，做事也好，都应该脚踏实地不轻浮，不要急功近利(eager for quick success and instant benefit)，不要企图靠耍小聪明过日子(live by wits)。另外，虽然之前说了大学里应该多多参加各种学校活动，但也不是让你整天都生龙活虎坐不住，该静下心来学习的时候还是要一门心思专注于学习(absorbed in study)。不管怎么说，学习还是首要任务，况且这可能是你最后的四年校园生涯，以后再想坐在课堂上听课或是坐在图书馆里看书都是一件很困难的事了。
（这就是传说中广为流传的清单，不过由于是针对某个具体学校，其中学校会发放的物品一栏我们就略去了~）
鞋帽：（最低配置）拖鞋一双，凉鞋一双，运动鞋两双（根据自己的运动习惯：旅游鞋、篮球鞋、足球鞋、帆布鞋）皮鞋一双，袜子若干双，帽子请因地制宜购买。
其它：毛巾，牙刷，旅行双肩背包一只，旅行箱一只（大小可以不必按学校给的尺寸，不要过分大就可以了），塑料袋若干，编制袋两只。
万应止痛膏，扑感敏，玉叶解毒冲剂（或者柴胡冲剂），创可贴，霍香正气水（虽然不好喝，但确实很好用，疗效好），强力维C银翘片，皮炎平，黄连素，金嗓子喉宝。
纸笔不用多说，大家自己看着办吧。有个WALKMEN是不错的，即可以听MUSIC又可以听英语磁带， 还可以收广播。不过现在大家都用MP3了吧，如果不需要听磁带用这个就够了，小巧方便。再有就是根据大家专业的需要了（俺那专业要一堆的画图工具啊~）另外可以带上自己喜欢的书，高中毕业时候好朋友送的东西也可以带。
特别推荐：一把可以摘抄和翻译的扫描翻译笔，它可以帮助你在阅读材料的时候进行文章的脱机摘抄，可以帮助你在阅读外国文献进行翻译资料（28国语言翻译，想学习其他国家语言的同学也非常好用喔！）。
衣架（6只以上，10只最好），水果刀（要削苹果啊梨什么的好用），剪刀，抹布 （刚去的时候要清理房间），针线包（最好带着，以防万一，超市有售），男生必备剃须刀，女生可带化妆盒，耳勺，指甲剪，闹钟（男生尤需），热水袋（冬天可以暖被窝哦），照相机（大一会有不少机会出去玩的，不要错过了美丽的瞬间哦，具体种类么，当然是数码的最好了，不过还是根据大家的经济情况啦），一定长度的塑料绳（很有用处，比如挂蚊帐什么的）。
三、在学校要买的物品
收衣杆，洗漱用品（洗衣粉，肥皂，洗发水，牙膏），电扇、台灯（这两样学校的虽然有 点贵，但是鉴于它太大了不方便从家里带，贵就贵吧），卫生纸，热水壶。
1. 一台笔记本，台式电脑会给你带来和室友因电费分摊不均而引发的争吵！
2. 一台功能超级强大的扫描翻译笔，老师的全英文讲课会让你措手不及。
3. 送给让你一见倾心的人的礼物！
4. 防晒霜！为军训而准备，大学的军训可是正格的！
5. 一个笔记本，或许日记会让总是被荒废掉的大一更有意义一点。
6. 十个小礼物，虽然不贵重，但能让你和舍友老师的关系更融洽！
7. 一套正式的suit，开学后，如果你想参加学生会的竞选的话！
10. 一颗塌实、耐得住寂寞的心！
军训不仅培养人吃苦耐劳的精神，更锻炼人的坚强意志。成功的大门向来是向意志坚强的人敞开的，甚至只对意志坚强的人敞开。
脑海中的军训，满是教官的训斥；我心目中的军训是紧张和艰辛的合奏；脑海中的军训，随着集结的手哨声和倾盆大雨下的大响，更加的无常。严格组装、训练；脑海中的军训生活，无数次浮现在脑海，在我眼前一闪而过。但我仍然怀着喜悦和信心拥抱期待已久的军训。
在军训中，很辛苦很累，但这是人生经历，是战胜自己和锻炼意志的最好机会。虽然心里有说不出的酸甜苦辣，皮肤在烈日下变黑，但这不是一种幸福，一种更好地朝着人生目标迈进的勇气，更增添了一份自我感。改进。信心？
我满怀信心地开始了真正的训练。教练一遍又一遍地给耐心的指导，而不是严厉的训斥。训练场上，不仅有我们整齐的步伐，还有我们响亮的口号，还有我们响亮的军营歌声。没有我们每个人的努力，是不可能有一支完整的、高素质的球队的。训练中的每一个动作，都让我深刻体会到团结的力量、合作的力量、团队精神的重要性。我相信它会让我受益终生，让我在未来的铁路行业变得更好。履行你的职责。
在军事训练中，偶尔一个人没有做好一个动作，教官会一个接一个地加强训练，直到我们的动作协调一致，达到标准为止。这就需要我们树立团队精神。如果你一个人做不好，整个班都做不好。没有我们每个人的努力，是不可能有一支完整的、高素质的球队的。
训练中的每一个动作都让我深刻体会到团结的力量、合作的力量、团队精神的重要性。当我们把自己融入一个大群体中时，个人的得失显得微不足道，体现了一个团队的作用和实力。我想如果没有这样的集体意识和集体荣誉感，我们的军训效果不会那么好。
我进一步阐明了服从纪律的重要性，不仅仅是过去的服从，而是牢记纪律，有责任感，对自己所做的事情负责；这几天，我感受到了军人良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己有好习惯。
努力培养专业技能，提高个人综合素质，也可以成为大家的榜样。在今后的学习中，我将始终保持军训的顽强毅力和坚强意志。遇到挫折，要勇敢面对，积极寻求解决办法，迎接更大的挑战。
原来军训带给我们的，本质上是一种磨练，一种体验，一种生活中不可缺少的技能。唯有不畏艰辛，勇往直前，才能克服学习中的挫折和生活中的困难；只有团结合作，才能成就大业；集体生活的拥挤，教会了我们谦逊和互助，这样我们未来才能有更好的秩序。
15天的军训结束了。在这15英里里，我们有欢乐，有泪水，有欢乐，也有苦涩。真是五味俱全。军训可以让我们洗去很多坎坷。我想记住，这些军训中的生活将成为我一生中的美好回忆。
在军训的日子里，我把自己当成军队里的一名士兵。这里有一个中间顺序，就是绝对服从。有一种纪律叫做：绝对的严格。虽有条条框框，却把人培养得端正端正，就像汉字一样，横竖，宽宏大量。这里没有个人魅力，只有团结的力量。
虽然军训的日子很苦，但你可以尝到像咖啡一样浓烈的味道。我认为行不通的，它考验了我，告诉我要坚持到底，胜利属于有信仰的人。每天都以军人的姿态站着，感觉时间已不再是时间，虽然腿酸了，但我还是挺直的。每次我坚持下去，它都会让我超越自己的感受。吹过斜风细雨，却没有打湿我火热的心，炎炎夏日里有阳光直射，却没有晒黑我的皮肤。如果没有这次培训，我的休息时间会比平时的闲暇时间更多，成为一种慈善，一种真正的“奢侈品”。
军姿展现了军人的风范，也展现了义愤填膺、沉着冷静的美，坚定的心，刚硬的骨气和傲人的天空，以及傲慢风和风的笑容。霜。如果青春是美好的，那么军姿就是美。
也是军训让我体会到了当兵的感觉。当我周围听到“说出你的心”这两个字时，我的眼里充满了泪水。这首歌会让我热泪盈眶。他们放弃了家的温暖，放弃了亲人的拥抱。这不得不说是一个了不起的成就。他们与祖国的星辰一道，照耀在我们头顶的云端。我没有理由抱怨生活的乏味和乏味。把每一天过得充实而有意义，对他人有益，对自己也有益。因为有这样一群责任比我重十万倍的人。因为有比我艰难十万倍的生活。我也应该以士兵的身份呈现给诗人。
军训只让我失去了一点青春，但随着我的成熟，我更渴望保持长久的军训经历。军事训练磨练了我的意志，将我们的生活推向了极限，我的精神因此而焕然一新。它将延伸到我生命中的每一个春夏秋冬。军装最美，军歌最响亮，身为军人最自豪，军训的日子就像风雨过后的泥土。
我们刚刚踏大学生活，我们就要面临军训的十五天的生活。对我们这群将要走进部队的大学生而言，这次的军训必将对我们早点适应军营生活。也会对我们的人生观，价值观产生深远的影响。这次军训生活即将结束了，我回头看看军训的日子里有苦有乐，有泪也有笑，但掌声覆盖了所有的伤痛，留下的只是团结与欢乐。
从军训的那一天开始，我就告诉我自己，我现在是一个兵了，我的心里暗暗发誓：就是再苦再累，我也要坚强地做一个好兵，做一个经得起考验的优兵。队列训练是作为一个军人必须要做好的。在其中的军姿应该是队列训练中最基本的一项，两脚分开约60度，两腿挺直夹紧，收臀，小腹微收，挺胸抬头，收下颚，挺颈，两眼平视远方;两手自然下垂，五指并拢，食指贴于裤缝。这个动作看似简单，但是要做的标准而且要能坚持很长时间就不是容易的事情了。站的时间一长就会觉得异常的累和苦。再加上的天气原因，头上顶着白花花的太阳，脚下是滚烫的水泥地，不一会就汗流颊背，时间一长，颈，腰，膝，脚就受不了了。有好几次，我感觉自己快站不住了，可是想想自己以后还要成为一名军官，我咬咬牙又挺过去了。
这次的军训已经过去了。也许说起军训的苦，每个人都有一大堆话要说，可是我相信每个人能回想的更多的是喜悦。这种喜悦来自于训练中自己作好的动作，队列的整齐，教官的肯定，自己的能感觉到的成功。回到了学校里，我以不再把自己当作一名普通的大学生了。我们国家正在飞速发展的时刻，我选择了军队，就要准备好为了保卫祖国，发展国防事业奉献出自己的青春和热血。而现在自己作为一名国防生，就应该怀着比其他的同学更强的责任感和使命感，时刻谨记着祖国和人民赋予我们的光荣而艰巨的历史任务，在大学期间，刻苦锻炼身体、努力学习科学技术本领，为以后作为一个合格的军官作好准备。
经过此次军训，我觉得对我们这些娇生惯养的学子是一次磨练，在这次磨练中使我们获益良多。不但培养了我们的集体荣誉感，而且增强了彼此间的沟通能力，还使我们学会了团结友爱.互相帮助.互相尊重.互相学习。
2019年大一新生军训心得体会范文二
白驹过隙的，时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，两周的军训生活就到可眼皮底下。回首丰富多彩的军训生活，我更多的是感慨几朝夕，数风流人物，还看今朝。交院的明天会更加辉煌灿烂.
军训心得体会灿烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上。此刻，我们正在接受军训的最后检阅。为期一周的军训，在不知不觉中结束，然而它却给予我们甚多。那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的成果。是的，短短的七天军训，教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。
它教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿;那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。
它教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧，统一而整洁的军装，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致，愈见丰美。不是吗?那拔河比赛上，跃跃欲试的激动，齐心协力的合作和抵制不住的欣喜，无一不在表现着我们六十三颗紧紧相连的心。团结的动力使我们反败为胜的那一刻，涨红的双脸，雀跃的欢呼，又让我们真实地体验着这份欣喜，更让我们感悟：有种力量叫团结。
幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树;雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹;溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。
在这里，我们尝到了种种滋味。那迎风不动的军姿训练中，我们磨练了意志，品尝到了难咽的苦涩;那倍受关注的拔河比赛中，我们锻造了身心，品尝到了失败的痛楚
也许，这短暂的七天是微不足道的，然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我们走出他人精心编织的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战。
可亲可敬的教官们，一路走好!
难忘的军训生活，将会在我美好的回忆中舞动得别样精彩!
转眼间，我已经在参加大一的军训了。时光飞快，如指间沙，瞬间流逝。
军训，渗着泪水和汗水，透着深呼吸，高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道美丽的风景线。我们穿上军装，由原来的懒散步伐到几天后的整齐划一，有原来的娇生惯养到几天后的坚强独立。军训这几天，带给我们的除了肌肉的酸痛，更多的是对生活的认识，它让我们学会了太多平时在学习中学不到的东西。军训磨练了我们的意志，把我们的部分生活推到了极限，我们的精神面貌也焕然一新。
渐渐地，我发现，我在走路时会自然而然地抬头挺胸了，我站立时会习惯性地挺直腰杆了，我会在一个人的时候哼起那首“日落西山红霞飞，战士打靶把营归”了。这些都是因为军训而改变的。在军训中，我们苦过，累过，笑过。我们站在烈日下，皮肤一天比一天黑，在暴雨中狂奔，全身湿透；我们为了把动作练整齐，反反复复地练；知道全身酸痛；我们学唱军歌，和教官畅谈，笑声迭起。这是种痛并快乐着的美好回忆，也是我们这群新时代青年的宝贵财富。我觉得我们这些孩子，吃的苦太少了，需要军训来磨练一下。
在军训中，我最喜欢的是军姿。军姿是最美好的姿态，双脚分开约60°，脚跟并拢，双手紧贴裤缝，前后贴紧不留缝隙，两肩后张，收腹，下额微收，抬头挺胸，目视前方。军姿展现的是军人的风采，也体现出一种义愤从容的美，坚定，坚强，坚毅。硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪。站军姿时，感觉有股浩然正气贯长虹。如果青春是首动人的歌，那军姿就是其中最铿锵的旋律。
都说当兵的人是最可爱的，在这次军训中，我终于体会到了这句话的内涵。教官们响亮的口令，整齐的步伐，都让我深深折服。“一，二，三，四”的口号声，在某一时刻，我竟觉得是世上最动听的声音。当教官用沙哑的喉咙唱起那首《第一天当兵》时，我不禁落下了眼泪，有种感情在内心喷发，那是对军人的浓浓敬意。
人只有在经历过挫折之后才会变得更加成熟，在困难面前才会更加坚强。我们放下那一份伤感，小心翼翼地拾起断续的梦，带着虔诚的信念和不移的决心，在大学中积极进取，在生活上，勇往直前。军训的日子就像风雨过后的泥土，经过了无数次的洗刷，最终会沉淀下去，直至融入我生命中的最底层。
军训，真的让我学会了很多，同学之间的团结友爱，师生情，军民情，好多感情共同发酵，凝成我脑中最美丽的回忆！
一切都是最基本的，任何事情都要自己一手解决。虽然我们不必为衣食担忧，也不会被经济条件所束缚。但我们发现，单调乏味的队列训练和繁琐的内务对我们来说异常辛苦，在训练中，看似简单的站立动作原来那么的累人；在宿舍，原本父母两三下功夫搞定的衣服在自己手里却永远洗不干净。我想，我们将做的一切事情都不会是表象上的那么简单，在未来的工作岗位中更是如此。同时不能只注重别人的成就，而不管他们取得成就的过程。不要以为踩在巨人的肩上就成了巨人，毕竟脚下的高度永远不可能是自己的。人只有脚踏实地才能有所作为，一味的坐享其成只会让人堕落。军训的目的不是为了学习如何洗衣服，而是告诉我们脚踏实地吃苦耐劳是一个人不可缺少的精神。
训练中，在烈日下，教官们的皮肤黝黑，两腮通红。很难想象他们曾经经历了多少严酷的训练。当了解到教官的年龄时，人生中最美好的青春时光。让人突然间感觉很不是滋味。我想到张雨生的出名曲《我的未来不是梦》，既然现在我们有优越的条件，为何不认真地过每一分钟呢？
令我印象最深刻的就是军训动员大会，虽然有些人说很俗气，但是伴随着洪亮、严厉的哨音，迈着年轻而有力的步伐，我们开始了大学的军训。不容置疑，在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我、锻炼意志的良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐、一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？
军训有苦。每天早上六点半起床；从七点一直训练到十一点；烈日当空，热量逼人，挺胸收腹，我们在站军姿。汗流下来了，在身上流淌，痒痒的，但不能擦；喉咙干了，火在心中燃烧，很难受，但不能喝水；脚麻了，血在脚下集中，脑缺氧，但不能休息。一二一，向右看，踢正步，脚肿了。很多人都叫苦，但是人生何时没有苦，苦并不可怕，关键是坚持，坚持才能去克服。
军训有乐。休息时，雄壮军歌为疲倦的身体增添了力量；幽默小品为枯燥军训增添力量。有人说，辛苦后的收获是加倍的快乐，现在我有了更深的体会。
还有就是叠被子，叠、压、折、修，一块见棱见角的被子出现在我眼前。在我惊叹原来被子可以这样叠时，我也感叹它可以锻炼一个人，使人坚毅，使人有耐心，而这正是我们所缺少的。看着教官们一张张坚毅而刚强的脸，也许经过一番磨炼，我们的意志也会出现同样的轮廓。
经过这次一天短暂、艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强；少了份依赖，多了份自强；少了份怨天尤人，多了份勇往直前；同时也懂得了自制、自爱、自理和自强。
长长的军姿，没完没了的跺脚，没完没了的训斥，让我们每个人都软弱无力，严肃的训练场让我们每一位同学英姿飒爽，却没有矫揉造作。勇敢而坚强。
纪律严明、要求严格、节奏紧张、训练刻苦是高校军训生活的一大特点。它已成为我心中最有力的座右铭之一。
虽然我们的军训不像在军队里那么正式和严格，但中足让我们深刻领略了“绿橄榄”的真正内涵，真正感受到了当兵的酸甜苦辣。一种对中国军人的崇高敬意油然而生。军训虽然短暂，但足以让我们意识到，人生的道路并不总是一帆风顺，往往会有荆棘和坎坷；
我们需要团队精神，每一步，每一个口号，团队精神让他们发出一个单一的声音——整齐。团队精神需要个人，每天的思想报道专题培训，让我们深刻体会到团队精神的重要性。可以说，我们团队一开始就缺乏默契，以至于疏离整齐的团队显得毫无生机。要想做到整洁，就必须不断纠正步伐的错误。又不行，再，再，再……“只要努力，铁杵可以磨成针”，“功夫不负有心人”，尝试和坚持让我们逐渐成为一个集体，只要有团队精神，一切都会成功。
我很佩服军人。我喜欢看到他们统一的动作，不屈不挠的意志，不屈不挠的团结。我很感动。我也梦想有一天我可以穿上军装。在这次军训中，我实现了当兵的梦想。
军训锻炼了我吃苦耐劳的能力，磨练了我的意志，让我变得更坚强，更自私。这也让我明白了团结的重要性。一个人做得好是不够的，只有一群人做得好才能获胜。
当我们经过反思，对生活有了新的看法时，通常就可以写12篇心得体会将其记下来，这么做能够提升我们的书面表达能力。那么要如何写呢？下面是小编帮大家整理的学习陶行知心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。
在人生的不惑之年，我能够得遇《致良知》是我的幸运，我甚至感觉自己的人生是从这时开始，这首先要感谢我的同事钟万书老师的介绍和重庆涌泉学院朱云秀校长的召集，让我有机会接触《致良知》的学习并和一群志同道合的良知友伴砥砺前行，收获光明温暖的`生活。
阳明先生是一个伟大的哲学家，但他却不是一个成熟的政客，所以当他初入仕途，遭遇混迹政坛的坏人刘瑾后，因为自己的仗义执言而受到攻击，身陷牢狱，最终又被贬贵州。贵州地处偏远，生活艰难，瘟疫肆虐，从中原流放到这里的人，有的死在半道，有的死在流放地。艰难困苦中，阳明先生用内心的意志抵抗物质的贫瘠，用平静温厚之心对待凶险，沉湎在儒佛道思想，最终龙场悟道。
苦不入心，生命自有芳华。阳明先生的这段人生经历给了我莫大的启示和收获。幸福之于人，就像尾巴之于狗，怎么转圈都咬不到，但是只要你向前走，它就会乖乖地跟在后面；苦恼之于人，像运动员握在手里的铅球，除非尽力抛出去，否则就是沉甸甸的负担。倘若一直把那些不幸或者痛苦的经历捧在手里，势必身心俱疲。而如果不把苦楚和悲痛放入心间，生命也自然会绽放芳华。
经历了18年语文教学和班主任工作，我心力交瘁，一身伤痛，短短三年的休整后，我于这学期又被任命为班主任，而且身兼教研组长、读书引导等数职，工作千头万绪，每天晨光熹微中出门，万家灯火后回家，还要给在市里上高中的儿子陪读，一路的风尘奔波之苦对我本已千疮百孔的身体更是雪上加霜，我也曾经想要放弃，可是最终我还是在坚持我能够坚持的，放下可以放下的，因为那些乖巧懂事的孩子和理解支持我的家长们给了我巨大的温暖和加持，所以我立下大志，要用书籍灼照良知，让读书引领成长，在应试的寒凉中坚守语文的快乐和诗意，这就是我的教育理想，我要学会转变观念，打造属于自己的教育天堂。
感谢《致良知》，我今生最美的遇见！
孩子们吃好饭后，被安排在走廊上休息。基本上就是交换玩具和图书，还有一些安全的小玩意。这个时候是他们最开心的，为什么这么说呢，有两个原因：因为只有这个时候他们才可以把这些东西拿出来玩，只有在这个时候才允许他们声喧哗。这是我们(2)班老师和孩子们之间的约定。具体内容就是：允许孩子们带玩具(安全的)到幼儿园里玩，而且规定时间让他们尽情地玩，条件就是在除了这个时间以外的任何时候都不可以拿出来。
班的孩子，处于学前晚期，即将跨入小学的门。他们的身心都有了进一步的发展：他们的观察力和理解力增强，求知欲和好奇心盛，爱说，好动，而且逐渐变得有情感，有意志要求和独立个性，自己意识有一定的发展，喜欢自由活动，渴望参加成人活动，盼望自己快点长。根据孩子们的'身心特点，我抓住了几个重点：他们求知欲和好奇心盛，爱说，好动，我就安排时间内他们自由交流，自由活动，孩子们有很多知识是在与人交往，与同伴的交往中得到的;他们理解力增强，渴望参加成人活动，我就和他们进行条件交换，也就是孩子们上课的时候乖乖听话，那么在这个活动时间我也就放宽尺度，让他们尽情地玩。这是我和孩子们的约定，像成人的约定，我感觉效果蛮好的。如果哪个小朋友不听话，过分调皮了，我会以剥夺他的活动时间来“惩罚”他，呵呵，孩子们也会稍稍收敛!
午餐后至午睡前的这段时间也是很重要的，因为它是消化和休息的一个过渡，既要让孩子们健康地消化，又要让他们在情绪上，心理上得到平静，为午睡做好准备。所以临午睡前10分钟左右，我就会要求小朋友们收起玩具，做在小板凳上小声地聊聊天，主要是怕他们玩得太兴奋，睡不着觉。通过几分钟的过渡，等他们基本上安静了，也有点倦意了，接下来组织他们排队上厕所，然后进入午睡室。
孩子们的一日常规的建立，是一点一滴积累起来的，他们行为上的反复较多，所以在建立初期，老师还要进行督促检查，做到持之以恒，也就是要我们经常“碎碎念”。久而久之，等他们习惯了，成了一种生理时钟了，那么在常规管理上也就不那么累了。
陶行知的创造教育思想是其教育思想体系的重要组成部分，也是其思想体系的主旨。培养学生的创新能力，可以从陶行知的教育思想与教育实践中汲取丰富的养料，为全面推进素质教育服务。我学习了陶行知教育理论有如下的体会：
一、关注社会生活，实施生活教育。
教育是为了生活，离开了生活的改进，教育就失去了意义。这就要求教育要从课堂和书本走出来，去关注社会生活，即关注生活重于关注书本。以生活为中心的教育，不仅使书本知识变活，而且使学生开阔视野，从社会生活中吸取综合的多方面的知识，从而获得思想和精神力量。陶行知的“生活教育”理论是全新的教育思想，他指出：生活教育是生活所原有，生活所自营，生活所必须的教育。教育的根本意义是生活的变化。把日常的教育和教学都要和社会生活结合起来，在课堂教学中，书本知识要联系社会实际，引导学生关心家乡的建设、国家的发展、科学技术的成就和丰富多彩的社会文化生活。组织学生社会实践活动，让学生在社会服务中去观察、去感受、去锻炼、去分辨，以吸取有益的思想和知识。
二、尊重学生主体，指导学生学会学习。
会学习才能创造。学习的欲望和能力，即自己主动获取知识、解决问题的能力，是创新精神和创造能力的重要基础之一。学习是人主观的精神活动，要获取知识，人必须积极地使用并协调自己的感官，发动自己的大脑，并做出主观的意志努力。可是在我们的传统教学中，学生只是知识的容器和被塑造的材料，完全处于被动的地位。教师灌输花时多，效果差，学生听、记、背学得苦，求知欲没有了，创造力抑制了。这样的教学状况怎能培养学生的创新精神和能力呢？因此，在教学操作上，必须改变“老师讲，学生听”的教学模式，把学生放在主体的地位。 陶行知的教学思想，“教师的责任不在教，而在教学，教学生学。”“先生教的法子必须根据学生学的法子。”把学生放在主体的地位，探索“引导学生学”的方法，把教学过程变成“教学做合一”的过程。教学固然要发挥教师积极指导的作用，但决定教学效果的主要还在于学生的学习效果，只有学生愿意学、认真学、乐意学，才算是教学效果好。
三、实施爱的教育，激发学生积极向上的精神。
陶行知说：“小孩子的体力与心理都需要适当的'营养。有了适当的营养，才能发生高度的创造力。”人在小学阶段其心理的基本需要中，情感的需要是第一位的。师爱犹如心理发展的精神乳汁，哺育儿童的心灵发展。师爱能营造出和谐、温馨、亲切的师生关系。在这种师生关系中，学生不仅乐学，而且个性会得到充分发展，形成积极向上的精神状态。这是创造能力形成的心理基础。不仅学习陶行知“捧着一颗心来，不带半根草去”献身教育的品格，更要有“爱满天下”的高尚情怀，发扬“因为差，更要抓”“因为差，更要爱”的敬业精神。老师对特殊生更要倾注真诚的爱心，使学生感到老师的亲切、集体的温暖，从而树起生活的信心，提高学习的积极性。多给学生关照和温暖。对学习好的学生热心引导，对学习困难的学生及调皮的学生也是从爱开始，进行指导帮助，不歧视、不训斥、不讽刺挖苦。学生们感受到老师的爱，有了良好的情绪，学习的积极性也就提高了。
四、焕发学生活力，培养学生创新能力。
创新精神和创造能力要求人首先必须有活力，但我国的传统教育恰恰就有扼杀人的活力之弊端。要培养学生的创新精神和能力，就需要在我们的文化、教育观念中，在我们的教育操作中，去检索并革除压抑、束缚学生个性的一切旧观念。创新教育是教育观念，又是具体的教学思想，它只有化作具体的教育教学的操作方法才能够实现。但教育教学无定法，因此它又是一个长期的实践过程。为此，今后我们更要认真学习陶行知教育思想与现代教育思想，更新教育观念，牢固树立以素质教育为核心的基础教育主流价值体系观念，提高实施素质教育的自觉性。
闲暇之余继续拜读《致良知》，越发感觉到温暖的、积极的、健康的、乐观的、催人向上的情感，这是正能量的意识折射。尤其适宜领导者修身养性，以感染团队，凝心聚力。
凡举大事，必须其情而使之，因其势而导之，乘其机而动之，及其时而兴之；是以为之但见其易，而成之不见其难，此天下之民所以阴受其庇，而莫知其功之所自也。正如《道德经》所云：“太上，不知有之；其次，亲之誉之；其次畏之，其下侮之。”也就是说，最好的领导者，下面的人们感觉不到他的存在；次一等的领导者，人们亲近、赞美他；再次一等的领导者，人们畏惧他；最差的领导者，人们轻视、侮辱他。孔子将是否能做到“修己以敬”“修己以安百姓”，看成是否能成为君子的重要标准之一，这在公司经营和团队建设中，也可以成为衡量职业管理者素质高低的重要标准之一。
管理者对自己的部下不只拥有管理权，更对他们负有责任感。要管理好团队，首先要管理好自己，要时时处处身先士卒做好表率，这就是“修己以敬”。我们不难想象，一个管理者自己素质低下，办事不认真，怎么可能让部下素质提高，办事认真。一个原本素质较高的部下，一旦长期处于素质低下的管理者手下，很可能也会变成素质低下，因为一个人要想提高自己，往往很难，而要想堕落，却是很快、很容易的。人与人之间的尊重是相互的，领导尊重员工，员工才有可能尊重领导，领导的威信是自己树立的，不是别人赠予的，也就是要“修己以安部下”。
远通集团的经营理念提倡以服务求信誉，以信誉求发展，以人为本，建设学习型团队，规范化管理，系列化服务，不断改善，让客户更满意。我们每每提出要求提高客户满意度，首先要提高员工的满意度和忠诚度，使其自然而然的成为企业的主人，全身心的投入工作中，发挥最大的潜能，激发其干事创业的激情，从而创造应有的价值。
尚客优集团总裁马英尧先生说过：在一个平庸的'管理体系里，总经理好比是发动机，中层干部和员工几乎都是齿轮，都属于被动运转，消耗掉大量的功率。如何打造一个伟大的公司，为更多的员工提供施展才华的舞台，为员工提供更公平的薪酬做制度，让每位员工都能成为主角，主动参与经营，让每一个成员的才华都能得到施展，从而焕发工作激情，使得各层的骨干员工都能成为发动机，而不是齿轮，从而实现全员经营。
或许一个人可以走的很快，但一群人可以走的更远。团队的力量是伟大的，而领导的态度和行为，就是团队前进的风向标。因此，领导要主动放弃特权，杜绝“特例”，自觉执行规章，带头遵守制度，创造良好的工作氛围，大家都被一种温暖、快乐、积极的情绪包围着，都有着一种阳光心态，这个组织一定能够最大限度地释放出正能量，也一定能够在市场竞争中胜出。
王阳明，名守仁，字伯安。由其开创的阳明心学无论是在在哲学还是道德伦理体系的历史进程之中都占有不可忽略的地位。朱熹理学之后三百余年，真正能与其学说相抗衡者，也正是阳明心学。阳明心学可以看做是一种建立在陆九渊心学的基础上，同时批判朱子理学，具有他们那个时代内容和精神的新型的一种道德哲学体系。这种新型的道德哲学将良知之心上升到哲学本体的高度，简化道德理性与道德感情之间错综复杂的互动关系，以"心即理"为前提，以"致良知"为目标，通过"知行合一"动机论来解决传统儒家道德理性与道德实践互相脱节的问题，其学说的现实意旨在于实现"破心中贼"的道德净化目的与政治教化目标。那么，在阳明的心学之中我们就必须把握三个重要的概念，即：心即理，致良知，和知行合一。
王阳明主张"心即理",这里的心指的并不是物质性的心，而是一种精神上的"灵明",具体表现为人的认知能力、道德精神和道德本性。也就是说阳明心学中的"心"至少有三个层面的含义：第一是感觉与认知之心；第二是人与物都共同具有的一种怜悯之情；第三是人本然具有的道德良知，是一种判断是非的道德理性。这里引用一段话来更简单的了解王阳明的心外无物。
"先生游南镇，一友指岩中花树问曰：‘天下无心外之物，如此花树，在深山中，自开自落，於我心亦何相关’？先生曰：‘尔未看此花时，此花与尔心同归于寂；尔来看此花时，则此花颜色，一时明白起来。便知此花，不在尔的心外’。"
这里王阳明所说的心既是一种我们感知外物的能力，也是我们与万物共有的怜悯之情，当我们去感知这朵花的时候这朵花才对我们而言具有了意义，由此也可见王阳明强调了人对于外物对于社会的一种价值，与西方著名的哲学命题"人是万物的尺度"有异曲同工之妙。
良知是指不依赖于环境、教育而先天具有的道德意识和道德情感，也是至善本体在是非知觉上的当即呈现，也是天地万物的本源，具有价值上的普遍性和绝对性，联系上面所提到的心即理中"心"的三个方面的含义，这里的良知也可以看成是第三层关于道德理性的体现。致良知即指使良知致极致，也指依良知而行，这就与知行合一联系起来了。良知为知，致则有力行之义，致良知这一理论形式把心与理、知与行、道德修养与社会实践融合为一，是王阳明一生思想的总结。"致良知"是王阳明心学的目标，本心是可以无善恶之分并且可以分辨善恶的，但具体的人会因为欲念而使本心染恶，那么久需要我们就要通过知行合一的方法去达到，去尽可能的还原我们的良知之心。
引王阳明的两句话来认识王阳明知行合一的方法论：
"吾心之良知，即所谓天理也。致吾心良知之天理于事事物物，则事事物皆得其理矣。""外心以求理，此知行之所以二也。求理于吾心，此圣门知行合一之教。"
王阳明的知行合一是基于心即理的本体论的，良知之心就是我们要追求和还原的本心，那么我们就只能向内去求得我们的良知之心，这种向内求良知的目的只能通过与向外的行来达到，知行合一是达到致良知的方法。在这里，王阳明知行合一的道德实践的观点是具有强烈的现实针对性的，在实际生活中，许多人对于伦理道德是只知而"终身不行",只不过是讲之以口耳，并不身体力行。而道德信条如果不能身体力行，则毫无意义。所以，阳明以"知行合一"的命题，强调了道德信条的实践性品格。王阳明主张在道德实践之中，我们要且知且行，知行合一，而不应该仅仅停留在思想的阶段。
总而言之，我们可以用这四句话归纳总结王阳明的心学："无善无恶是心之体，有善有恶是意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物。"心即使理，我们无需求理与外，心外无物心外无理，人的本心无善恶之分，但受欲念的纷扰染恶，所以我们要通过知行合一的方式去还原我们的良知之心。
王阳明的心学在当代的知识体系中看来，存在着许多的局限性，在马克思主义哲学的体系中，这是属于唯心主义的`阵营的思想，但需要指出的是，王阳明的心学更多的是偏向伦理上的道德哲学，而不是关于心物二元主体的讨论。那么，作为一种道德价值体系，王阳明的思想对于当代思想和实践还是会有一些启发的。譬如知行合一，把我们所了解的道德理性和判断，运用到我们的现实生活中去才能真的使这样的道德理性产生价值。当代道德思想的发展太快，很多人们铭记于心的道德准则却逐渐的消失在我们的行为中。我们都知道老人摔倒要扶，但因为现实的一些原因和考虑，这样一件理所应当的行为也贴上了太多的标签而变得困难。那么我们是不是也该反思我们的伦理道德？反思我们的道德理念是否与我们的道德行为一致？反思我们是不是在尽自己所能去致良知呢？
王阳明的心学给了我很多的启发，时常回想哲人的思想，自己去不断地反思和思考，我们总会有更多的收获，从哲人的智慧之中悟出新的道理。
王明阳先生在文中所说的求正道，学会“收放心”，无论事实如何，总要有时间让自己的心放下，才可以“才学便须知有着力处，即学便须知有得力处。”现在社会正能量已逐步在加强，但还有很多人以追名逐利为自己的人生目标，甚至做事时会不择手段，社会需要正能量，需要有志向。有理想、有进取、有善心的人来引领，才能达到和谐、幸福。
在工作中勤奋学习，不断提高自己的.学识，不断为自己的专业学问添砖加瓦，有了目标，还要努力学习，不断创新。日常工作中和同事之间要相互学习、相互关心、共同进步，学习致良知是为自己而学，为修养美德而学。 “故不贵于而过，而归于改过。”在工作中应当清晰的熟悉到自己的不足，而不是隐蔽自己的不足，通过问题分析出自己的不足，或是诚意听取别人的看法而后改之，“责善”与人相处，要相互监督，提示，指出他人错误时，要致其婉曲，人人简单接受，尽心尽力体现你对他人的关怀爱惜。
学习致良知，就是来逐步净化自己，就是擦亮那边被染污的玻璃，重新干净，照亮他人。
岁月如梭，上半学期很快就要过完了，当别人长叹时光之短暂，生活学习颓废时，我很庆幸自己有幸加入了学生会，成为学生会外联部这个大家庭中的一员。一学期来，在外联部的工作中，我收获很多很多，既有成功的喜悦，也有失败的苦涩，一笔笔经验实在是人生一笔笔宝贵的财富啊。我想，是该好好总结一下了。
初进学生会。如同一个陌生的一叶小船来到了长江，尽管有导航灯的指引，但还是看不清前进的方向，而随波逐流。就恰似我的来到，只知道学生会是让人与困难并进的乐土，在前进中不息成长、在前进中锻炼体魄、在前进中学会了做人……这样，我选择了外联部，这个让我在仅仅半年中克服了自己很多困难，又读懂了很多的她。
外联部，的确是一个很吸引人的部门。每个人都想锻炼自己，克服自己的一些心里障碍，但是在这里要让自己成长起来必定要兼受很多的困难，这里没有“旁观者清”的道理，只有你置身其中才能体会到它的苦和付出努力后甘甜的汗水给你带来的快乐和充实感。外联部，是学生会最为活跃的部门之一，“全心全意为广大同学服务”为宗旨外联作为一种团队的文化，信息的共享，能使我们彼此获得更大的发展。
外联的主要职责在于与外界商家合作，为学生提供更加丰富多彩的校园文化，与商家达到双赢的局面，并为学生会提供一定的活动资金;外联部的工作相对其他部的工作来说比较特殊，我们的工作要走在其他部门之前，很需要其他部门的配合和提前得到各部门的协助，所以我们与各部搞好关系是非常必要的;外联部将会尽可能的发挥本部的作用，与有可能成为合作伙伴的各企业、事业单位做好沟通与交流;
建立良好的合作关系，以便为我们的各大活动提供物资所需，保障活动的完善与到位;外联部对外代表着社联乃至学院的形象，因此，外联部在搞各项活动的过程中应尽量在校内外树立诚实守信、精炼能干的形象，我们应以培养个人素质的基础工作做起，并与各部保持密切联系;外联部是一个长期、持续的工作，需要平时多注意校园周围的'商家和与学生生活相关的商家，发掘潜在的赞助商，洞察潜在赞助商的合作意向，及时收集信息。
开展在同学在的调查，了解同学们的利益所在和共同需要，并以两者的结合点为出发点与同学及赞助商进行双向沟通，保持密切联系。
在外联部的半年我付出了很多，虽然没有大的成就但还是有一些小的收获：
1、就我而言外联工作其实并不是不难，要分清楚，自己需要什么，对方会给予什么帮助，在双赢的基础上谈问题，同学的利益是主要的，但外部的利益是要多加考虑的，使对方损失最小，利益最大就可以了。
2、做这个工作要有信心，要会言谈，要有礼貌，还要适当的发表自己的看法，对本位利益有损害的事情坚决不参与并严正回绝有理有度，有实有据，有气有节适当分析问题，不要偏激，多想，多做!灵活办事!
3、一次成功的赞助不是一个偶然发生的故事，它是学习、计划以及一个赞助合作代表的知识和技巧运用的结果，需要你在背后付出很多努力;
4、在取得一鸣惊人的成绩之前，必先做好枯燥乏味的准备工作，有些同学对刚开始的“跑”有很大的兴趣，他们把它看做了逛街，但是时而久之他们就厌烦了，甚至产生了放弃的念头;
5、对与公司产品有关的资料、说明书、广告等，均必须努力研讨、熟记，同时要收集竞争学院、社团的宣传资料等，加以研究、分析，以便做到知己知彼，如此才能真正知己知彼采取相应对策，我们初生牛犊总是过分的自负，总相信自己临场的发挥，弄一些小聪明，最后却是空手而归;
6、选择客户，衡量客户的购买意愿与能力，不要将时间浪费在犹豫不决的人身上。
着眼我们现在外联的工作其实不免有些单调，但是我们过的充实。风雨里我们齐头并进，阳光里我们共同洒脱!一张张永存的照片，一张张熟悉的笑脸，一个个出去工作的搭档。
在过去的半年我们一同走过，在今后的日子里，我们更是心连心，手挽手创造我们的辉煌。
去年十二月开始读，到今天读完。书读得较慢，不过书中的一些道理经过慢慢琢磨，总算大都依自己的理解想通了。书中穿插的一些处事的方法大都有立竿见影的效果，读书过程中，明显察觉自己处事心境和效率均有所精进。
书读到最后，见心学宗旨，按字面意思去理解，总觉太过肤浅，苦思半晌，得出自己的一些见解。
“无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物。”
此处的善恶不应该是我们平常所理解的善恶。大学上说“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”。而心学此处的善恶，应该是对于止，即志向来说，即对于我们实现自己志向有帮助的，即为善;对阻碍实现志向的，即为恶。
心之本体无善无恶，着重点应该在我们日常做事上，注重保持心灵的纯净。日常处事时，经常会受到外在的干扰，如果不能做到泰然处之，被之影响心境，则事倍功半矣;而若此心通明，物无所滞，则做事如行云流水，自然而然。
大学之道，止于至善，而在日常生活中，会沾染上各种各样的善恶，欲要志向达成，需先分清这些善恶，即致良知。而致良知具体在于格物，即为善去恶。当我们厘清这些善恶，再在日常生活中勤以为善去恶，每日三省吾身，最终达到至善，则志向必不远矣。
对于像我这样的'俗人来说，格物应是当下亟需去做的。从儿时，到上学，再到工作，心中已被各种各样的恶所占据，二十多年的沉淀，让这些恶已根深蒂固。重疾需下猛药，若想有所作为，除了吾日三省吾身，时时检讨自身为善去恶，别无他法。
写下此贴，望日后回头看时，已有所精进。
一年来，本人热爱本职工作，认真履行岗位职责，并在全体同事的帮助和关心中，较好地完成了工作目标。作为集体中的一员我个人也取得一定的成绩。现将各方面总结如下：
一、政治思想方面：
认真学习与实践，做为一名中共党员积极参加党组织的各项活动和学习，不断提高自己的理论水平和业务能力。在这次“讲正气、树新风”活动中认真学习新的理论，对照要求找差距，并写了大量的笔记。通过学习更加坚定了信念并以其主要思想来指导自己的思想和工作。在今后的工作中要努力学习提高自己的思想觉悟水平，为组织多做工作。
二、在工作方面：
在工作上从事学校的教学实习指导。在每次的校外实习中能够严格要求学生，尊重学生，发扬教学民主，解决如何把已掌握的知识传授给学生，组织好实习教学。关注学生，调动学生的积极性，并使其保持在学习上的相对稳定性。同时，激发学生在现场实习中使学生学有所得，提高自己的实践与理论相结合的`能力。并从教与学中是自己也不断得到提高。
下半年根据工作需要学校派我参加了建设“新农村建设”驻村工作队。首先会同上级领导对新农村建设的文件精神进行了学习。并按照“关于新农村建设有关通知精神”的要求，在所驻地乡、村和县交通局的大力帮助下，在听取了乡党委、及村两委班子的工作汇报后，又先后召开了村两委班子、村组部分党员干部及群众代表等不同层次的座谈会，并通过走村入户、深入田间地头，进行走访调查听取群众的呼声，收集群众的意见、建议，在短期内基本上摸清了村情、社情和民意，为下一步制定工作规划、确立帮扶工作目标等开好了局，起好了步，提供了依据，争取了主动。并且牢固树立“利为民所谋，情为民所系”的民本意识，为推进“新农村建设”工作的全面顺利实施做出自己的一份努力。
我热爱自己现在的工作岗位，从没因为私事耽误工作的时间。将在今后更加积极的做好自己分内的工作。在今后的工作中，我将更加严格要求自己，努力工作，发扬优点，改正缺点，开拓前进，为学校美好的明天奉献自己的力量。
我是一个心里放不了事的人，经常会因为一些小事而自己折磨自己，会钻牛角尖，会为一点小事吃不下睡不着。读了王阳明先生的《致良知》，对我有很大的触动。王阳明提倡众生平等，人人都可以成为圣贤，所以每个人都不应该把自己看的轻贱。讲求的是“存天理，去人欲”。王阳明心学认为：人都有七情六欲，去除了七情六欲与佛家的枯坐亦没有什么区别，最重要的是如何把七情六欲控制在一个度内。按照他的`学说，良知自然也成为了这个控制的度。
如果王阳明在世的话，他一定会说：这一切都是你的私欲在作祟，你需要的只是光明你的良知，你的这些私欲就会被控制，而你自己也会活的更加自在。良知的学业是一步步跟进的，不可一蹴而就。在良知的路程中，我们应该学会听从第一感觉，这第一感觉往往便是良知发出的声音，它会指导你走向正确的道路。
王阳明先生还提出人不一定非要去追寻外面的圣人之道，其实每个人的内心都有“良知”，这个良知是善的、纯洁的、高尚的，做道德的事才是每个人的本心；应该好好地去发现自己的良知，让良知主宰自己。事实上，一个人真正的要优秀，不管怎么学，怎么做，根本的还是内心。而且，良知还有一个扩大的问题，绝不仅仅是内心现有的，境界有多大，良知愈多，实践能力愈强。后世的大人物们，无不是自我修炼和不断扩大境界的典范。
在我们日常工作中，往往会不知不觉被功名利禄所困扰，很少能静下心来深度思考，人就容易浮躁，与圣人之道渐行渐远。因此，我们要培养一种摆脱世事纷扰、潜心做学问的能力，拍去身上的烦嚣，滤掉心中的渣滓，不受名利诱惑，保持一颗淡定之心，聚精会神做有意义的事情。
一、具有神圣的、大公无私的奉献精神
陶行知先生的一生献给了中国的教育改革，“捧着一颗心来，不带半根草去，”这正是先生一生的写照。陶先生为了“要使全中国人民都受到教育”，他毅然脱下西装革履，抛弃极其优越的大学教授的职业，穿上布衣草鞋，奔赴乡村，深入基层为中国最底层的劳动人民从事着他最神圣的教育事业。他的奉献精神为现在我们教师投身教育事业提供了一种巨大的精神动力，激励着一代代热血青年为实现陶先生的未竟目标而不断奋斗。
爱就意味着奉献。从古到今，教育在人们眼中都是充满无私奉献精神的神圣职业。从物质财富上看，教师是清贫的，但在精神上，他们却是富有的。作为一名教师，如果没有崇高的职业道德，如果没有崇高的理想和为祖国教育事业无私奉献的敬业精神，是不能担当培养现代社会需要的人才、造就人才的重任的。在知识大爆发的时代里，我们尤其要向陶行知先生学习，以一种奉献的精神提升自身的职业道德。
二、千教万教教人求真，千学万学学做真人
“真人”是陶行知先生最根本的育人目标，他告诉我们：“真”比一切都重要。真人在陶行知先生的思想体系中，指自立立人、求真实干、忘我为公、一心向农，为民服务，为民谋福利的有用之人。
陶先生用一个“真”字廓清了几千年来中国封建教育中存在虚假伪善的尘垢，陶行知先生指明了现代教育最重要最本质的属性。我们作为现代教育思想的实践者，应牢记陶行知先生的话，指导学生求真知，学真本领，养真道德，说真话，识真才，办真事，追求真理，做真人。以“真”字作为自己的立教之本，教好书育好人。因此，教人求真，学做真人，必须从教师自身做起，教师要以真教人、以真待人、以真做人。
三、“生活即教育，社会即学校，教学做合一”创立了珍贵的教育理论
“生活教育”是陶行知生活教育理论的中心。陶行知认为，生活和教育是同一过程，教育含于生活之中，教育必须和生活结合才能发挥作用。“社会即学校”来源于杜威的“学校即社会”，是在对杜威教育思想批判的基础上得出的。陶行知认为，在“学校即社会”的主张下，学校里的东西太少，不如反过来主张“社会即学校”，教育的材料，教育的方法，教育的工具，教育的环境，都可以大大地增加，学生、先生也可以多起来。“社会即学校”是与“生活即教育”紧密相联的，是“生活即教育”同一意义的不同说明，也是它的逻辑延伸与保证。因为生活教育的“生活”是社会生活，所以“整个社会的运动，就是教育的范围，不消谈什么联络而它的血脉是自然相通的”。
“社会即学校”的根本思想是反对脱离生活、脱离人民大众的“小众教育”，主张用社会各方面的力量，打通学校和社会的联系，创办人民所需要的学校，培养社会所需要的人才。社会为学生的更好的成长创造最好的社会氛围。
早在上世纪二十年代，陶先生就提出了“教学做合一”的主张，这是生活教育理论的教学论。“教学做合一”用陶行知的话说，是生活现象之说明，即教育现象之说明，在生活里，对事说是做，对己之长进说是学，对人之影响说是教，教学做只是一种生活之三方面，不是三我们要在做上教，在做上学。不在做上用功夫，教固不成为教，学也不成为学。”他还说“中国教育之通病是教用脑的人不用手，不教用手的人用脑，所以一无所能，中国教育革命的对策是手脑联盟，结果是手与脑的力量都可以大到不可思议”。因此，“手脑双挥”是陶行知创造教育的精髓。他曾经说过：“人生两块宝，双手和大脑。用脑不用手，快要被打倒。用手不用脑，饭也吃不饱。手脑都会用，才算是开天辟地的大好佬。”这是他创造教育的目的的集中体现。
陶行知以开拓创新的勇气，细心探索的科学态度，投身于教育教学实践之中，创造了一系列创造教育的原则和方法。教学中，教师必须贯彻理论与实践结合和学以致用的原则，注重培养学生独立思考和解决问题的能力，启发引导，因材施教。他提出了“要解放孩子的头脑、双手、脚、空间、时间，使他们充分得到自由的生活，从自由的生活中得到真正的教育。”
陶行知创造教育思想及实践是创造教育研究领域的`瑰宝，对于我们今天的教育教学有重要的指导意义。
四、创立了“不要教死书”、“不要死读书”的教育教学方法
陶行知认为旧社会的教育在教学方法上存在着许多弊端，其主要表现是教学领域中存在“重教太过”、“教学分离”等主观主义痼疾。这种主观主义的特征是教学过程被演化成简单的告诉与被告诉的过程。教师只知道自己做自己的教授，不管学生能否接受，只知道反复地一味灌输和强化作业。陶行知指出教学方法必须革新，用新的教学方法取代旧的教学方法。
在多年的教育实践中，陶行知先生总结出一套科学的教育教学方法。这套方法在当时是水平极高的教育教学理论，对近代教育教学产生了极其深远的影响，他是现代教育的奠基人。同样，他的教育教学理论也适用于现代的教育教学。我们可以从中吸收、借鉴其教育教学思想的精华，用于现在教育教学当中。
陶行知曾经说：“不要教死书”，“不要读死书”，提倡让学生掌握学习方法。他说：“先生不应该专教书，他的责任是教人做人。学生的责任不应该专读书，他的责任是学习人生之道”。学校必须给学生注入生活的动力、活力，使他们能够单独或共同去征服自然，改造社会。”
他认为：“教育中要防止两种不同的倾向：一种是将教与学的界限完全泯除，否定了教师主导作用的错误倾向；另一种是只管教，不问学生兴趣，不注重学生所提出问题的错误倾向。前一种倾向必然是无计划，随着生活打滚；后一种倾向必然把学生灌输成烧鸭”。在教育教学当中，陶行知非常重视学生在教学中的主体作用，要充分发挥学生主观能动性，要充分将教师的主导作用和学生主体作结合起来，才能做到教和学统一，成为一体。实现教学。他要求教师要引导学生自觉地学习，有主动的追求，要求教师使用启发式的教学方法，培养学生的创造力，想象力。他说：“学生的生活，学习，倘都能自动，则教育之收效定能事半功倍。所以我们特别注意自动力之培养，使它贯穿于全部生活工作和学习之中。”
陶行知先生的教育思想，在中国现代教育史上写下了光辉的篇章，成为中华民族的宝贵精神财富，也为我们指明了正确的教育教学理论和方法。让我们以陶行知教育思想为指导，学习陶先生的伟大精神，总结并借鉴他的教育理论，为深入开展课程改革、有效推进素质教育而努力！
局里组织学习阳明先生的致良知，经过近半年的认真学习，通过每周写心得、汇总学习感悟、集中学习分享等方式，使我对阳明先生的致良知有了较为系统、深刻的认识，感悟颇深。通过学习反思自己，才发现已经好长时间没有认真的阅读学习了，心态长时间都处在比较浮躁的状态，现在通过学习致良知感觉真的需要让自己的心静一静，认真思考下自己对生活和工作的态度，做事的方式方法。通过学习使我亲身感受到自己内心的变化与能量的提升，非常感谢单位和领导给了我这次学习提升的机会。现将学习《答聂文蔚书（其一）》一文的学习感悟和大家进行分享。
“夫人者，天地之心。天地万物，本吾一体者也。良知之在人心，无间于圣愚，天下古今之所同也。”先生口中的“良知”是指不依赖于环境、教育而先天具有的道德意识和情感，也是至善本体在是非知觉上的当即呈现，也是天地万物的本源，既是每个人的“本心”；良知之心人人具有，圣人与常人无异，圣贤之所以成就伟大，是因为他们依良知而行。而我们多数人为什么不能保持和守住本心，那是因为有些人的良知在工作或生活中被各种私欲或其他消极的东西蒙蔽了，才会有人逆着良知做事，对自己、对别人甚至对企业都没有好处。
当今社会，很多人在工作生活中都是手忙脚乱、越忙越乱，把事情弄得一团糟，自己也困顿不已、狼狈不堪。为什么会这样？阳明先生一语道破天机——那只是因为你的得失之心太重，只想要好的结果，恐惧得到坏的`结果，于是就蒙蔽了自己那颗本来能泰然处之、平和应对的心。起伏得失本是常态，尽力而为、顺其自然反而会收到意想不到的结果。
良知就是天理，就是道，它本来就存在于每个人心中。致良知，就是发掘自己的良知，让良知主宰自己。一是要自己的“良知”不被蒙蔽，做到“存天理，去人欲”，只有事上磨、时时磨、心上学、心上觉，摒除一切私欲，提升心性、磨炼灵魂，才能修得一颗至诚之心。第二个要将“良知”贯彻到生活工作实践中，就是“知行合一”。
如何做到提升心性、磨练灵魂?工作有战胜欲望、磨炼精神、塑造人性的效果，你在工作中表现如何，良知轻而易举的就能知道。在工作中自然而然的按照良知要求去做事，不欺良知这才是提升心性、磨炼灵魂的真"修行"。所以，知行合一、脚踏实地的认真工作才是最重要的。
孔子云：“不怨天，不尤人，下学而上达。”如果有闲工夫抱怨不满，还不如努力前进、提高。每日检查自己的行动和心里状态，是否只考虑了自己的利益，是否待人接物有不妥之处等，自省自戒，努力改正，培养对任何细小的事情都心怀感恩的心性，真诚待人、乐于奉献、勇于担当的努力工作。不要总是忿忿不平、杞人忧天、自寻烦恼。通过这段时间的学习，我的内心开始安静下来，我将怀着一颗真诚、质朴、敬畏、感恩的心，沿着既定的目标努力工作，提升服务水平，为焦作分行的发展贡献自己的力量。
生活中处处充满着挑战，这个时候，我们或许想把自己的思考转化为一篇独特的心得体会。通过一篇文章，我们可以寄托自己的情感。经过多次筛选，零思考方案网的编辑为大家精选出了一篇名为“大一社会实践心得体会”的文章，希望您对作者留下良好的印象！
转眼间我的实习之路的第三周就要过去了，回顾这一周所做的事情，所学的东西，以及思考的问题，可以用一句话来总结：磨刀不误砍柴工。的确，前期准备很重要，必须要把基础打牢，趁着有机会就学习，不光学习产品理论知识，最主要的还是学习怎样做人做事。
一、药房查药
师傅带着我到病区药房查药。在这里，可以看到每个病区所配的药，可以清楚看到药用量情况，以及竞争对手的药用量情况。师傅再次让我牢记住我们的药的外观包装，这样方便查药，另外他还教给我查药的小窍门：如果有时候看不到单子的话，就可以通过推车或者篮子或者处方药包装上面的号码辨别病区数；如果看不清楚单子上面的用药的话，就可以直接数推车上的药，当然前提是很熟悉自己的产品外观。查过之后要用脑子用心去记，然后出来之后编辑到手机上面。当然了，查药不是漫无目的的每个病区都查，要有目标性、针对性，主要查涉及到我们的药的病区。师傅交代了一个细节的问题，那就是在查药的时候，由于刚开始与里面的护士不熟，所以要让多加注意自己的言行，给她们留下好印象。后来经理告诉我，查药的目的不是为了完成日报表的任务，而是根据查药的情况，针对自己所做的科室用量少，下午拜访或者夜访到科室了解情况，寻找增长点。制定自己的拜访计划，针对客户每天进行有效拜访，有助于改进方法，取得更大的进步。
二、细节决定成败
俗话说“细节决定成败”，在工作的工程中，说这样一句话并不为过，因为细节发挥着举足轻重的作用。师傅的一个细节让我受益匪浅，就是他注意到了客户没有吃早饭这件小事情，于是他出去给客户买了早饭，客户拿到早饭后蛮感动的，接下来就是与师傅深入的交流了，虽然这份早饭可能不会值很多的钱，但是这是从细节上着手，从情感上与客户进行交流沟通。我在思考，师傅可真有耐心，而且也很细心，能够发现客户的需求，情感上的需求，这一点是我需要在日后的工作中不断加强和学习的东西。人与人相处就是将心比心，以心换心，只要你用心、真诚的与客户交流，注意细节，我坚信对自己的工作肯定会有很大的帮助。
三、勤思考，会总结
在工作学习中，我深刻的意识到先做事后做人，牢记住这句话对我日后的工作有很大的帮助。此外，能主动去多学多问，这是想要进步的最佳途径，自己要主动去与领导、师傅多沟通，才能在工作中遇到困难，他们可以及时的帮我出谋划策，让我少走弯路。人贵在思考，不能盲目的走路，要记得停下来思考，判断自己接下来的方向是否正确，方法是否完美。
四、学习产品理论知识
这周我很认真的重新温习与学习了产品知识，特别是上周总结要加强的部分，通过幻灯片、产品单页、产品手册等资源，在记忆的同时，也在总结归纳。我清楚的意识到，要会把产品知识灵活运用，产品在不同科室的卖点要抓住，这是产品进入科室的切入点，也是优势所在，契合客户与病人的需求。
五、查漏补缺
一周下来，有些东西还是需要继续学习与加强。首先，产品知识需要继续细致的学习，要真正的“吃透”它，做到能够总结归纳；其次，产品幻灯的讲解，这个需要在熟悉幻灯内容的基础上，锻炼自己的语言组织能力与演讲能力；最后，实战的演练，这个虽然暂时没有接触到，但是可以通过模拟拜访、角色演练来培养和加强这方面的能力。在接下来的时间里，上面提到的三点将是我的工作重心。
动力十足，整装待发，对的，趁着年轻，要鼓足干劲，努力学习，积累经验。俗话说“不知者无惧”，用在我们身上就是“年轻者无惧”，期待自己在接下来的工作中能有很好的表现，也坚信只要用心做人，努力做事，就会有所收获的。
尽管，在这一学期里我已经充分的体会到了大学的生活，但尽管假期来临，可我依旧意犹未尽。为此，我和一些志同道合的朋友们，一起选择了在假期的另一条道理——打工！我希望通过这次的社会实践工作能更深入的理解社会，理解自己未来的方向！现将我在社会实践中的心得体会记录如下：
一、在社会环境下的体会
作为一名学生，这是我初次来到完全陌生的社会环境。我选择的工作地点是在学校附近的一家工厂。这里没有老师，也没有同学。但又有了新的交流对象：领导、同事等等。并且出门在外，一切都没有学校里那样熟悉和方便，但却也少了学校中那么多死板的规矩，让人可以更好的发挥自己。
二、工作的心得
在工作上，我因为是假期的临时工，所以被安排的都是一些简单的工作。这也是多亏领导一直在照顾我。但尽管是“简单”的工作，想要做好却并不是这么容易的。如我在最开始负责检查的产品。看起来合格品和不合格品的差距并不大，也许只是一个异色的小点或是一些颜色的偏差。但仅仅是如此，就必须作为不合格品回收掉！这样的要求，也让我感受到了工作的严格和责任。为此，在后来的工作中，我一直都严格的要求着自己，深怕因为一个不小心漏掉错误。
三、生活和交流
来到了新的环境，我在生活中也遇到了很多新的体会。在生活中，我大大的提升了自己的独立自主，不仅能适应了工作的起居时间，还学会了煮饭和整理生活上的一些事情等等。尽管这些都是小事。但对我来说，能独自一个人将生活照顾好，真的很不容易。但每当自己成功突破了第一次之后，我都能得到不小的收获！
此外，我还在身边认识了很多的同事。他们在工作上都有很多的经验，尽管有些人年龄都没有我大，但却能在工作中指点我，也教导给我很多的技巧。
有了这次在社会实践中的体会，我才真正认识到，大学不过是我们的起点！在今后，我也会继续努力，继续加强自己，让今后自己真正踏入社会的时候，能有更出色的表现！
大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件。
我的工作是做一位电话访问员，而我所做的电话访问员并不是电话推销的工作。而是帮xx公司做一个消费者的所以使用的产品做一个意见反馈。我们通常都是使用客观问卷调查的形式，大部分是客户平分的内容。运用一些说话的技巧，说服客户帮我们做问卷。我们培训了两天，我们的培训老师常跟我们说的话就是，“人家帮你做问卷是情，不帮我做是理。”所以我们都需要应用说话的艺术。但是这些最重要的还是通过实践，还是经验的累积的。
对我来说这是一份很沉闷的工作，我的性格是比较开朗，比较好动的，觉得不太适合做这份工作啦。而已因为我是兼职，没有一个认识的人。那些同事们都是会有自己的小圈圈，这么短的时间是没有办法融入的。在公司里面做什么事情都是自己一个人。我是很怕孤独的人，所以还会很难受。我就选择了离开。这次的社会实践收获不少，我发现了我的不足。
在社会上要善于与别人沟通。经过一段时间的工作让我认识更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。
在社会中要克服自己胆怯的心态。自己缺乏社会经验，等种种原因使自己在工作中觉得很渺小，自己懦弱就这样表露出来。几次的尝试就是为克服自己内心的恐惧。如他人所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。”
在社会中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。在多次的接触顾客中，我明白了自信的重要性。你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，没有第一次又何来第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。实践中不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。
做为一名大学生，我深深地感受到社会实践重要性，我们不用成为温室的花朵。我希望以后能够经常参加实践，这种社会实践是在大学中的社团生活所无法比拟的，只有在真正的社会工作中体验生活，亲身的接触社会、了解社会，才能使自己得到锻炼，才能使自己所学的理论知识得以运用到实践，才能使自己成为真正有用于实际，使自己成为真正有用于社会的学生。社会实践弥补了理论与实际的差距和不足，社会实践的意义也在于此。
我在这次的寒假中参加了商场的社会实践，以商场导购员的身份来做好领导安排的各项工作，这方面的努力也让我在这个寒假积累了不少实践经验，能够在大一寒假便做到这种程度则体现出我的高瞻远瞩，虽然是初次在寒假打工却在职场生活中有着不错的表现，这也意味着我通过寒假社会实践的完成收获了不少经验。
对待寒假社会实践应当具备基本的职业道德，将完成商场的工作当成自身的奋斗目标，而且我需要认识到员工与学生对待工作的态度是不同的，因此要尽快完成身份的转变从而做好本职工作，事实上我也因为没有摆正心态从而在工作中吃过亏，所幸的是能够得到商场领导的谅解从而有了改错的机会，但也正是这次教训让我敲响警钟从而明白做好商场工作的重要性，我在职场生活中开始将商场的发展与自身的利益结合起来，通过工作的完成让自身的能力得到了很好的锻炼，重要的是我对职场规则有了深入的了解并明确了自身的职责。
面对工作压力应当懂得自我调节从而更好地履行职责，事实上导购工作需要具备良好的口才才能够胜任，因此我很重视对工作技巧的学习与运用并强化自身能力，只不过有时也会因为工作的艰辛感到难以忍受，但由于这是自己步入大学以来第一次参加社会实践自然不能轻易放弃，因此我在同事的帮助下懂得了如何调节工作中的压力，这方面的努力导致我能够以全新的状态投入到工作中去，而且随着职责的履行导致我在商场工作中取得了不少进展。
社会实践的结束让我对工作中的表现进行了深入分析，作为初次步入职场的大学生让我意识到自身存在着许多不足，一方面是没摆正心态以至于在工作中吃亏，另一方面则是所学知识难以与工作结合起来从而不具备任何优势，所幸的是我能够正确认识工作中的不足并积极向同事请教，善于学习的特点让我在职场生活中解决了不少困难，但对于社会实践的结果应当牢记在心并努力改正自身的不足，至少我应当借鉴寒假社会实践的经验并用以指导今后的学习。
能够通过这次社会实践发现自身的不足让我感到很庆幸，这意味着今后的自己能够通过实践经验的积累有着更好的表现，而且我也不会因为同样的问题从而在职场生活中犯错，期待在下次假期社会实践中有着更好的表现。
《庄子·知北游》中有言：“人生天地间，如白驹过隙，忽然而已。”对于白驹过隙，我一直以来都只是似懂非懂，只知其描述时间过得飞快，却并非真正理解其含义。
恍惚之间，近乎两个月的假期已经走到了尽头，也标志着我懵懵懂懂的大一也就此画上句号，尽管不完美。回想起这段充满迷茫、彷徨、纠结、不知所措的，却又新奇、不断进步的时光，才从内心发出真正的感叹：“时间飞逝，日月如梭！何谓白驹过隙？回想起来，这一切，都如此清晰、历历在目，宛若昨天才发生的事情，却已经渐走渐远，再也寻不回，只能化作深深的记忆埋藏于心底……”
大一一年，带着好奇心去体验各种各样丰富多彩、别具一格的大学生活，似乎没有学到什么，可到现在，把一年来的经历做个大致总结，与去年刚入学的时候做个大致总结，才发觉，原来自己在一次次的经历中已经渐渐成长。
一个月的社会实践虽然已经结束了，但是它留给我的那些美好是不会消失的，尤其是在这期间我所收获的感悟与经验会伴随我一生，会充当我一生的人生航标，让我一生受益，我也会永远记得在我大一这年我曾经有过这样一段美好的回忆。我相信经过这一段时间的锻炼之后，不管以后是待人待事、还是学习工作方面，都会有一个新的突破。这次的社会实践对于我来说可以说非常成功的，这也让我深刻的认识到“只有亲身深入到社会里面，一个人才会能够真正长大”。因为我已经认识到社会里面有学校里面不一样的竞争、不一样的残酷、不一样的为人处世，而这些使我们以后走出校门、踏入社会早晚要面对的，俗话说“未雨绸缪”，只有我们提前拥有了这一方面的经验，我们才能很快的适应自己的新环境，才能比别人更快的适应新角色，才能比别人在这个社会中更具有竞争力，才能在这个社会很好的生存下来，不会被这个残酷的社会所淘汰。所以，以后有机会还要多多的参加这种社会实践活动，因为只有多多深入社会、接触社会，人才会长大、才会慢慢成熟。我现在终于深刻体会到实践对于一个现代大学生有多重要了，当然了，不只是对于一个人重要，对于一个国家也是同样如此。
我们国家之所以会取得叫天如此骄人的成绩，不正是因为在实践中一步一步的慢慢探索出来的。所以在最后，我要再一次的号召大家“一定要多多参加社会实践，一定要经常深入到社会里去”，要坚持“理论加实践”的学习方法。 总之，作为当代的大学生，我们也肩负着责任，我们需要勇敢的面对生活。要有愈挫愈勇的精神，敢于向生活挑战。我们更要多多汲取文化知识，让自己成为一个有思想有内涵的人。另外我们也要学会关心他人，自己的父母和同学，还有那些需要帮助的人。
我们早晚要走出校门，面对社会，我们要有勇气与决心，让自己的生活更精彩!
2、在社会上工作要有自信。我刚工作时，总认为自己什么都做不好，就养成了不耻下问的习惯，干什么都问好，一开始大家还有耐心。然而当我慢慢熟悉后，还是改不了这个习惯，大家边有点烦了。后来，同事说“你能不能有点自信，自己作主啊”，我才意识到，这是缺乏自信的表现。在以后的工作中我尽量自己作主，让自己有点自信。不论你以后做什么工作，肯定会又要自己做主的时候，所以，自信一点，自己作主。
3、工作中也充满学习的机会。像我在饭店工作，那的厨师很好，我站在旁边，他还教我炒菜呢。虽然学生不是太好，但也还是受了点熏陶，回家后妈妈还夸我做菜好吃呢。还有，我也经常和同事说我们学的东西，讨论我们都看过的书，很有意思。其实，生活中，工作中，到处都是学习的机会，只要肯抓住，不一定要在学校学习。
在实践过程中，我也发现了自身存在的一些问题：
第一，本人的人际交往的能力还欠佳，这还应在日后的日常生活、交际中有待加强和学习。
第二，缺乏社会经验，在为人处事方面尚还不太成熟，处理事物的态度和方法往往有时不得当。
通过参加社会实践，我认识到，在生活中吸取周围人的经验和阅历，掌握一些社会礼仪的技巧是极为必要的。充分发扬本人自身的优点，取长补短，总结经验，吸取教训，使自己对将来充满信心，也为以后真正融入社会奠定坚实的基础。
(五)本次社会实践的问题和建议：
1、在待人接物上应以真诚为主，只要你真诚对待周围的一切，他们会以同样的行动回报的。只有你对人家好，人家才会对你好。
2、希望能有更多的实践机会，这样我们才能摆脱温室中花朵的称谓。我们需要的不是保护，而是充足的磨练机会。
最后，很高兴能有这个实践的机会，虽然只是短短的一个月，但是这个月我过得很充实。
近期我进行了一次社会实践，这次实践让我印象深刻，也让我了解到实践的重要性。想要成为一名优秀的大学生实属不易，但是做好本职工作，发挥自己最大的优势我们是都可以做到的。而这次在实践中，我也认识到了自己的一些问题，也从不同的角度看到了自己的优势，下面我总结了这次实践的缺点和优点，希望导员可以加以指正!
这次我实践的地方是在学校后街的一家超市做收银员，这家超市人流量很大，因为大部分都是学生和周围小区的居民。而这家超市是这片区域性价比最高的一家超市，所以它凭借着自己的优势，为人流量做了巨大的贡献，但是对于我来说，人流量越大，我所要注意的东西也就越多，工作难度也就越高了。
开始做收银员的时候，我以为只是收钱而已，应该很简单吧。结果一培训，一上岗我才知道，一个小小的收银员也有这么严格的规范，我们每日要穿工作服，也要注意自己的面部表情，要显得亲和，也要足够理智为每位有问题的顾客解答问题。随着工作的时间越来越久之后，我逐渐的发现自己的处理事情的应变能力还不错，至少不会因为一些紧急情况而让自己的工作受到影响，为此我也得到了领导的嘉奖。
其次，我在此个过程中发现自己的逻辑能力加强了一些，无论顾客说一些什么刁钻的问题，我都可以将它好好的解答，也让顾客得到了最正确的回应。这份工作虽小，但是它却容纳着各个行业都需要的精神，就是严谨的工作态度，如果一份工作不严谨不认真的对待，那么一定会出现查漏的。所以，保持严谨认真的工作态度是做好一份工作的保障。
说到我实践过程中发现的一些问题，也就是自己的收银速度和工作激情，一开始我的速度很慢，但是通过实践和训练，我的速度也明显的加快了。其次我的工作激情不是很高，这也一定程度影响了我的工作状态。这两点都是我需要改正的点。
我也发现现在很多的机器代替了收银员，我也在想将来是不是就不会存在收银员这个行业了，现在机器的运用越来越广泛，除了一些老人不会使用外，年轻人都可以轻松操作，避免排队买单。这个问题我也会继续探讨下去，拓宽自己的视野。这次实践我很满足，也有了很多收获，希望自己能够在接下来的学习中再接再厉，加油努力!
过去的，是那么的不爱说，不爱去参加。在大学中，过去的我渐渐的消逝在了过去，现在的我虽然还说不上非常的开朗，但是我觉得已经比一年前的我要好上太多了！
趁着这个，我也要体验一下在大学中特有的味道。暑假的学校周边，有许多招收大学暑假工的，带着找工作的心态去转了一圈，众多的工作简直让人挑花了眼。在考虑到了自己的能力了情况之后，我最终选择了一份简单的工作开始自己的暑假工作之旅。
在这次的工作旅途中，我首先就是去向我的新老板报道！因为是第一次去参加暑假工作，还是有些紧张，但是在进去了之后，才发现有不少和自己一样的大学生来参加工作。这顿时让我放心了不少，有同龄人在一起总是能多些人说话。据了解，这些同来工作的人当中，还有几个是我们学校的，虽然一开始并不认识，但是我们很快就熟悉了。
在之后的工作中，我幸运的和一位同校的学长分到了一起，在聊天中，我了解到他这是第二次出来做暑假工，虽然比我大不了多少，但是他的经验却相当的丰富，不仅在工作中学的很快，而且在人际交往上也做的超好！不知不觉中，周围的人都和他熟悉了，就连我也沾光得到了不少照顾。当然，在工作中，我也是经常向他请教，他从不吝啬自己的知识，总是认真的帮我，如果是他也不知道的，他甚至会去帮我问他认识的老员工。用他的话来说：“顺带我自己也看看是怎么做，免得下次遇上不会！”他这样热情的性格，就是他受欢迎的秘诀吧，这也是非常值得我的一点。
工作的时间过的飞快，在这段时间里，忙碌是必不可少的，但是更多的时候，我也一直沉浸在学习当中。和工作学习的，和同事学习，和同伴学习，在工作中要学的实在是太多了！但在平常的工作中，趣事也是发生了不少。
总之，在这短短1月多的工作中，我有不少的朋友和前辈给了我很多的帮助，我也让自己在这段时间中饱吸了一顿知识，现在我要好好把这些都好好的消化，继续在今后的学习中加油！
今年的寒假来的很快，作为一名刚刚加入大学的新生，我和新组成xxx专业xx班的同学们一起度过了一个快乐的学期！在大学的`生活中，无论是学习还是生活，亦或是班级和校园的各种活动，这些对我们这些在高中阶段硬啃了三年苦书的学生来说，都实在是太过“刺激”、“新鲜”！
大学的一切都让我感到无比的有趣，甚至感到自己来到了一个乐园！就连本来枯燥的学习都开始变得快乐起来！
但是，大学作为一个面对社会接轨的学习阶段，我们的舞台可不仅仅是在这个xxx学院的校园之间！为了能去体会更加宽阔的舞台——社会！我在大学的第一个暑假期间来到了学校附近的一家餐厅开始了自己第一次的社会实践之旅！以下是我对社会实践的一些心得感悟。
一、让人印象深刻的环境
也许是因为假期客人多忙不过来的缘故，我刚一表明来意就被老板聘下了。亏我还为此做了很久的准备。但尽管在面试上没遇上难题，但后来的体会去足矣让我喝一壶了。
在刚来到工作的第一天，我们刚在这里熟悉了一下环境就立马被安排开始了自己的工作！因为暂时没有工作服，所以我们直接被安排在后厨洗菜、洗碗以及一些用具。
尽管一开始的工作只是洗碗，但也正是这个情况下我才能看到神秘的后厨里是怎样一番忙碌的景象。客人少的时候还算好，但一到饭点的时候，后厨的师傅们都忙的和打仗一样，几个灶台间来回忙活。来来往往取菜的服务生们也不断的催促，不断的加紧自己的脚步！这样的场面，让我彻底认识到了自己小看了这份工作的分量。当然，也同样因为看的太过入迷被批评了工作偷懒。
二、在服务员的工作
在后来，在我们领到了服装之后又被调到了大堂，在这里，工作的时候又是另外一番景色。在工作中，我们不仅要快、要礼。还要牢记自己接下的订单，及时的给顾客送过去。一开始的时候，我忙活的手忙脚乱也没见做好。但在后来领班的提醒下，我认识到了工作中的主次性，并开始有计划的展开自己的工作，果然比之前轻松了许多！
三、自我反思
此次的工作，不仅让我意识到了工作的辛苦，赚钱的不易，也让我认识到，没有任何工作是可以简单完成的。仅仅是一个服务生的工作都像是战场，那其他的工作不是更加困难吗？为此，在今后的学习上我也会更加努力的去锻炼自己，让自己在大学努力的成长，成为一名出色的新时代人才！
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