2025学习活动心得。
在生活中经常会因为一些事情产生感悟，为了不遗忘这种感悟，我们应该将其写进心得体会里。撰写心得体会，我们也可以更全面地了解自己的想法。零思考方案网编辑为大家整理的“学习活动心得”可以为您带来新的视野，相信这会对你有所益处！
学习主题实践活动心得体会范文
为进一步引导广大党员、干部和职工在“转观念、抓改革、调结构、促发展——我为第四次创业做贡献”主题实践活动中提高认识、统一思想、转变观念，真正学有所思、学有所悟、学有所得、学以致用，保证主题实践活动扎实推进、取得实效，中铝公司将学习熊维平总经理专题报告作为主题实践活动第一阶段的重要内容，通过深入学习专题报告，引导全公司干部员工深入理解“全方位深度结构调整是中铝公司科学发展的必由之路”的深刻含义。
按照主题实践活动实施方案关于开展学习教育的要求，结合西南铝改革发展建设历程和成果，结合本岗位实际，我在学习过程中感触很深。下面就是本人的具体心得体会。
我作为西南铝生产车间副主任，主要负责质量和辅材管理工作。在学习活动中，我深刻的认识到全方位深度结构调整的重要性，作为西南铝厂的一分子，转观念、抓改革、调结构、促发展，立足岗位实际，针对当前公司在成本、生产、质量、销售、供应、安全、管理等方面存在的问题和薄弱环节，结合拓展产能瓶颈、调整生产组织结构、降低产品能耗、提高产品实物质量、优化工艺流程、提高精细化管理水平、降低系统性经营风险、节能降耗是企业全方位调整的关注细节。
金融危机的严重冲击，使公司对自身“短板”和不足看得更准确、更清晰。其根本原因不是来自金融危机、产能过剩和竞争对手，而是公司自身体制机制存在结构性问题。因此，实施全方位深度结构调整成为中铝公司再造竞争新优势，科学发展上水平的必由之路。按照效益优先、创新优先、存量优先、资源优先、军工优先原则，公司计划用三年左右时间在全公司实施全方位、深度结构调整。
熊维平指出，2014年，是中铝公司实施全方位深度结构调整的起步年、关键年。公司党组以“转观念、抓改革、调结构、促发展”主题实践活动为抓手，进一步解放思想、转变观念，巩固和扩大学习实践科学发展观活动成果，树立真正办企业、办真正企业的理念，讲效益、讲效率、讲成本、讲管理的理念，完全成本的理念，市场化运营的理念，风险管理的理念，优胜劣汰的理念，亏损为耻、盈利为荣的理念，做优秀企业公民的理念。
分析中铝公司面临的形势与任务，特别是在建设中面临的.机遇与挑战以及发展中的主要薄弱环节，我们可以看出重点在于企业的全方位深度结构调整。
结构调整上西南铝公司力求三个突破，一是突破思维定势。转变观念，提高干部职工对结构调整必要性和紧迫性的认识，变“要我调整”为“我要调整”。二是突破传统框架。针对传统国有企业的种种弊端，突破传统框架的束缚，对体制机制、管控模式、组织机构等进行大刀阔斧的改革。三是突破利益局限。企业压缩管理层级、精简管理机构、减少管理环节、精减管理人员为重点实施组织结构调整。
在优化我国有色金属产业结构、实现“去产能化”、以科技创新促进产业升级、节能减排发展低碳经济、促进人与自然和谐相处、促进经济与社会协调发展、“走出去”参与全球资源配置等方面作出应有贡献。
对于西南铝厂的成长来说，企业的全方位深度结构调整虽然不是直接发展因素，但却是最持久的决定因素。资金的多少、技术的高低以及优质的产品、完善的服务、精明的决策，往往依托于企业结构底蕴。企业结构作为一种组织系统，它具有自我内聚、自我改造、自我调控、自我完善、自我延续等独特功能。通过核心价值观的构建培育员工认同感和归属感，建立起员工与组织之间的依存关系，使个人行为、思想、情感、信念、习惯与整个组织有机地统一起来，形成相对稳固的结构氛围，凝成一种合力与整体趋向，激发出个体的主观能动性，为实现企业共同的目标而奋斗。企业全方位深度结构调整能有效促进企业绩效的进步。
为了贯彻落实市委关于纪律教育学习月活动的文件精神，全局上下开展了纪律教育学习月活动，本次纪律教育学习月以严明组织纪律、锻造优良作风为主题，结合党的路线教育实践活动，对我局全体党员干部及职工深入开展理想信念教育、宗旨教育、社会主义核心体会体系教育和党的组织纪律教育、党风党纪、廉洁自律和警示教育。此次纪律教育学习月活动内容充实、形式多样，通过一系列的学习教育活动，取得了非常好的学习教育效果，具有明显的警示教育作用，使自己深受教育，以下谈谈几点对本次学习的心得感想。
1、 坚持大局意识，严格遵守工作纪律，反对自由和松懈
对自由和松懈的反对落在实际行动上。时刻提醒自己，要时刻牢记为人民服务的宗旨，以高标准严格要求自己。要在政治上、思想上、行动上同市委、市**、环保局保持高度一致，形成一个步调，保持一种声音，做到不利于团结的事不干，不利于干事创业的话不说，做到个人服从组织。
要牢固树立大局“一盘棋”的思想，坚持中心，服务大局，做到有令不行。在工作中，要时终保持清醒的头脑，明辨是非，守住底线，守住环保的每一道防线。
2、 加强政治理论学习，提高自身政治素质，树立正确思想。
学习是一生的事业，任何时候都不能放松。要加强对法律法规、业务知识、政策理论、党章党性等重要思想和科学理论的学习，用邓小平理论武装自己的头脑，提高自己的政治理论修养，坚定自己的政治信念。要结合教学，宣传马列主义、XXX思想、邓小平理论和****的重要思想，在学习过程中，树立正确的人生观、世界观、价值观;养成正确的资源观、环境观、人口观和可持续发展的观点;在当今知识经济时代，只有掌握足够的知识，才能适应飞速发展的社会对人才的需要，才不会被时代淘汰，才能有所作为，才能成为中国特色社会主义合格的建设者。
三、做到热爱本职工作，干一行爱一行，平凡的岗位上能发挥应有的作用环保事业任重道远，任务艰巨，工作平凡，却意义重大，是关系到社会发展和千秋万代的永久事业，热爱本职工作，把环保工作做为自己的终身事业，刻苦钻研、不断进取，工作中要虚心好学，遇到问题多看多问多想，多向周围的同志请教。无论何时何地，都要谦虚谨慎，脚踏实地，严守纪律，在自己的岗位上发挥应有的作用，为环境保护事业作出贡献。
4、 求真务实，树立扎实的作风
对于本职工作，任何工作不论事情大小都要认真去对待，高质量、高标准的去完成好，不能应付了事，所谓一屋不扫何以扫天下，连最基本的小事都做不好何谈其它工作，因此不论对待什么工作一定要做到求真务实，坚决杜绝无所谓的心态，树立扎实稳健的工作作风。只有这样，才能不辜负各级组织和领导的信任，完成上级交办的任务，锻炼和提高自己。
总之，通过这次学习，让我深刻认识到我们应该从四个方面来提高自己。第
一、提高政治素质，不断坚定理想信念，要做一个真正的马克思主义者，不断加强党性修养，面对复杂的环境，时刻以党员标准对照自己，加强对党的路线、方针、政策的认识，增强贯彻党的基本路线的自觉性;第
2、 要提高思想素质，加强学习，筑牢思想防线，加强人格修养，就要成为道德高尚的人
三、提高作风素质，牢固树立为人民服务的思想，密切联系群众，始终成为人民的公仆，要始终坚持初速求是的工作原则，一切从实际出发养成艰苦朴素、勤俭节约的工作作风，不断开拓创新，与时俱进，研究新情况，解决新问题;第
4、 要提高廉洁意识，进一步严于律己，不以恶报恶，不择手段，做一个合格的党员。
团日活动心得******
xx年x月x日
团日活动心得
在三月，微风轻拂，春天的活力略微绽放。 这是纪念雷锋叔叔的日子。 我们的心在澎!！今天我们班团支部举行了主题为“学习雷锋精神”的团日活动。“为人民服务”这五个字响彻在我的脑海，“为人民服务”的精神激荡在我的心间。
这项活动是在积极积极的气氛中进行的。首先是一个“新闻联播”似的小节目，是由我班颇具艺术细胞的“阿杜”和团支书带给同学们的。他们在节目中说出了现在社会上让人感到的事和让人痛心的事。
通过对这些事件幽默风趣地讲说，让我们大家对社会上的好心人打心眼里有了钦佩，并对那些没有素质没有爱心的“冷血动物”有了更深的厌恶之感。我们不禁想起雷锋叔叔，他真诚地为人民服务。
他是一盏微弱的灯，却点亮了亿万人的心：他是一首感慨人心的歌，他的声音娓娓地渗入人们的脑海里――他，就是雷锋叔叔。
在雷锋的一生中，他经历了很多沧桑，也保留了很多幸福。在国民党和日本侵略者的影响下，他的家人被摧毁，他的父母在七岁是离开了他。结果，他对党充满了仇恨。
雷锋叔叔在短暂而辉煌的一生中，表现了他全心全意为人民服务的崇高品质和无私奉献的高尚情操。雷锋叔叔虽然离我们很远，但他宝贵的精神财富却深深地铭刻在我们心中
第二个内容是学习雷锋精神，一段20多分钟的**同学认真观摩学习，怕错过一点。很多人被雷锋叔叔的奉献精神所感动。他的故事那么的长，像是春雨里那一滴沁透人心的小水珠，给了我凉爽。
他背过伙伴过河；扶着大娘上车；在大雨中要站起来为孩子挡雨；打扫车站为旅客服务；为有困难的人民捐钱……他的故事哪怕是用365夜也讲不完。
第三个内容是弘扬雷锋精神的讲话，四位同学激动人心的讲话让我们更加深刻地体会到雷锋精神的可贵之处！在我们班上，学生们延续雷锋叔叔的足迹，学习雷锋叔叔的钉子户精神。在这个大集体里，学生们互相帮助，用自己的小力量为人民做力所能及的事情。
争着做雷锋精神的传人！
老师们，他们日以继夜地工作，我不知道有多少作业，我也不知道少休息了多少个晚上。在他们的教导下，我们学会了做一个有抱负的人，一个高尚的人，一个有道德的人，一个有益于人民的人；在他们的悉心知道下，我不知道有多少人走上了成功之路。他们热爱自己的工作，付出一切，回报永远是别人的幸福。
他们就像蜡烛，燃烧自己，照亮别人。我们勤奋的圆丁不是雷锋的后代吗？
解放军战士们，他们守护着祖国的大江大山，用生命筑起了共和国的长城。冲锋陷阵，是排头兵；抗洪抢险，是排头兵；舍己救人，还是排头兵……几天几夜都未曾合眼，他们无怨言；与亲人聚少离多，他们无怨言；无私为人民，为祖国奉献，他们无怨言……他们真正做到了“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，这些解放军战士不正是雷锋的传人吗？
第四个内容是学习雷锋精神后的言论自由。学生们争先恐后地积极发言，表达自己的激动情绪。同学们纷纷表示，要积极发扬雷锋叔叔全心全意为人民服务的崇高品质和无私奉献的高尚情操。在日常生活中以雷锋叔叔为榜样，过上有意义的生活！
人的生命是有限的，但为人民服务是无限的。我要用我有限的生命为人民服务！同学们，让我们像雷锋一样，在平凡的生活中，做一翻不平凡的事情！
我怀着崇敬的心情学习了中国共产党史，回顾了这百多年的历史，中国共产党的成立并不简单，走过的道路更加困难，共产党成立之初，中华大地千疮百孔，苍茫，但是为了解决民众倒挂的党的创始人们，伟大的革命先人们，支撑着重压力，成立了伟大的中国共产党。中国共产党为了获得民族独立和人民解放，实现了国家繁荣富强和人民共同富强，经历了99年辉煌的历史。
这99年来，中国人民在中国共产党的领导下不断探索救国之路，走了很多弯路，但我们的前辈们从未放弃过，直到最终的胜利。这一切都证明了没有共产党，没有新中国。
中国共产党是中国特色社会主义事业的领导核心。这是历史的选择。新民主主义革命的历史证明，只有共产党才有能力，才能带领中国人民推翻三座山的压迫，取得新民主主义革命的胜利，建立人民主政的中华人民共和国。中国共产党是经过数十年的艰苦斗争锻炼成长的党，多次受挫，但每次以自己的力量战胜困难，走出困境，取得伟大的胜利，中国共产党是经得起考验的伟大荣耀正确的党。
现在我们党不断适应新形势的变化和发展，不断改变治国的方针战略，这是追求现实、与时俱进的精神。但是，有一点是永变的，那就是共产党员的本色不变，全心全意为人民服务的宗旨不变。所以，我们不要随时随地忘记我们的宗旨。正因为我们党一直坚持这个正确的服务宗旨，才能得到人民群众的支持和支持，革命的事业才能从小到强，从胜利走向更大的胜利。
学习党史使我明白现在我们的任务是拥有党的立志向党。在共产党的带领下，中国人过上了幸福的生活，要坚持党，努力学习工作，奋斗共产主义事业，要树立正确的科学奋斗目标，努力实现目标。
学习党史论联系其实是党留给我们的优良传统和宝贵经验。今天，我们学习党的历史是为了吸收成功的经验，总结失败的教训。充分借鉴历史，解决工作新问题，解决新矛盾。历史是过去传递给未来的回声，是未来对过去的反映。学好党的历史，解开过去的才能把握今天，把握今天的才能创新明天。从革命前辈手中接受历史接力棒，我们这一代人必须承担上启下的历史任务，不断坚持发扬党的胜利成果。
新号角已经吹响，新的伟大旅程已经开始。党的99岁生日今年，共产党和全国人民更加密切地团结起来，更加坚强地合作不断进取，坚定地做好改革发展稳定的工作，进一步夺取全面建设小康社会的新胜利，以更好的成绩庆祝党的99岁生日，99年艰苦，99年荣耀。没有共产党就没有这一刻的新中国。党走在新世纪的道路上，她鼓励我不要向前迈进!99年辉煌的历史，中国共产党是时代的中流砥柱，是中华民族的脊梁。相信在党的带领下，我们的祖国一天比一天强，一天比一天繁荣。
大排查要深入排查潜在问题。对社会发展中还未明确暴露的、仍处于萌芽状态的潜在的苗头性的问题要及早发现、及早处理，尤其是群体性纠纷、民间矛盾纠纷、重点信访案件、涉法涉诉案件更是要深入排查摸清吃透。要深入到问题的前沿地带，发现问题、揭摆问题，要深入细致地分析思考各种矛盾和纠纷，要透过现象，查找本质，抓住主要矛盾和矛盾的主要反面，与广大人民群众一起追寻产生问题的根源、寻找化解矛盾的办法。
大排查要树立整体观念和“一盘棋”思想。我们必须使这三个方面的活动成为一个有机的、完整的系统。同时要动员全社会的力量广泛参与，统一思想，形成合力，切实收到集民智，聚民力、创新社会管理、建立长效机制的成效。
大排查必须要牢固树立“群众利益无小事”这个核心理念，为民分忧，为民谋福。各级干部必须要扑下身来倾听诉求，捧出真心为民解忧，要到群众意见大的地方去理顺情绪，到工作难开展的地方去打开局面，要切实把人民群众的事当作自己或胜过自己的事放在心上、抓在手上，为百姓谋福祉，让群众得实惠，为从根本上巩固党的执政地位担当责任、奉献忠诚！
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遇到开心的事情了我们通常会开展活动，这个时候老板或者老师会让我们做一份活动方案，活动方案是指为活动制定好计划，活动方案怎么写好呢？经过收集并整理，小编为你呈上2025办实事活动心得体会，欢迎大家参考阅读。
党的报告提出，要围绕保持党的先进性和纯洁性，在全党深入开展以为民务实清廉为主要内容的党的群众路线教育实践活动，着力解决人民群众反映强烈的突出问题，提高做好新形势下群众工作的能力。这是我们党在新的历史条件下准确把握国际国内形势，妥善应对考验、化解风险，运用马克思主义建党学说加强党的建设的重大举措，对于我们进一步加强党的执政能力建设、先进性和纯洁性建设，进一步密切党同人民群众的血肉联系，促进党员干部做到求真务实、清正廉洁，具有极其重要的作用。作为人民警察，我们要准确把握中央关于教育实践活动的部署和要求，将其作为推进党的建设新的伟大工程的一项基础工程，认真抓好落实。通过对党的精神的学习，认识到在我们的工作中深入开展以为民务实清廉为主要内容的党的群众路线教育实践活动，主要从以下几方面进行：
一是必须围绕保持党的先进性和纯洁性这条主线。按照党的统一部署，紧紧围绕保持党的先进性和纯洁性来开展。我们要通过教育实践活动，切实解决党在思想建设、组织建设、作风建设、反腐倡廉建设、制度建设方面存在的突出问题，使我们党不断增强自我净化、自我完善、自我革新、自我提高能力，始终保持马克思主义政党的先进性，始终保持思想纯洁、队伍纯洁、作风纯洁、清正廉洁，各项事业的发展都得到人民群众的拥护和支持。
二是必须突出为民务实清廉这个主题。要通过教育实践活动，促使广大党员干部自觉弘扬党的优良作风，争作为民务实清廉的表率。
三是必须着力解决群众反映强烈的突出问题。要引导和督促各级领导干部坚持一切为了群众，一切依靠群众，做到思想上尊重群众、感情上贴近群众、行动上密切联系群众，真心实意为群众办实事、解难事、做好事，赢得人民群众的真心拥护和支持。
四、在工作中深深的体会到当警察要当人民的警察,一切为民。为群众办事，为群众破案，为群众有所作为，警察才能争得在人民群众心中那一份地位，受人尊敬与爱戴。头顶国徽，身着制服，能成为一名人民警察是许多好男儿的梦想。人民警察在百姓的心中是敢于与邪恶作斗争，毫无畏惧冲峰在危险前沿的英雄、正义的化身。
五、为民服务是党的宗旨，立警为公，执法为民是对人民警察权力的根本要求。在执法工作中要不断的强化宗旨意识，立足本职做好工作，更好的为民服务。
要通过开展党的群众路线教育实践活动，进一步提高党组织和党员干部做好新形势下群众工作的能力。公安干警群众路线教育实践活动心得体会。实践出真知，实践长才干。要坚持把实践锻炼作为党员干部增强党性、改进作风、提高本领的重要途径，坚持党员干部直接联系群众制度，完善建立联系点、联系困难群众、到基层特别是贫困地区帮助工作等做法，鼓励党员干部到基层和艰苦地方锻炼。要引导广大党员干部在推动科学发展、促进社会和谐、维护社会稳定的生动实践中，不断强化宗旨意识，培养群众感情，增强工作本领，进一步提高做好新形势下群众工作的能力，着力提高服务大局、推动科学发展，服务群众、凝聚人心，协调各方关系、维护社会稳定的。
群众观点是我们党的基本的政治观点，群众路线是我们党的根本工作路线，这是由我们党的全心全意为人民服务的宗旨所决定的。《邓小平党的建设理论学习纲要》中指出，党只有紧紧地依靠群众，密切联系群众，随时听取群众的呼声，了解群众的情绪，代表群众的利益，才能形成强大的力量，顺利地完成自己的各项任务。中共中央XXX、国家主席、中央军委主席XXX对全党开展教育实践活动进行部署。他强调指出，开展党的群众路线教育实践活动，是实现党的十八大确定目标的必然要求，是保持党的先进性和纯洁性，巩固党的执政基础和执政地位的必然要求，是解决群众反映强烈的突出问题的必然要求。全党统治要积极参与到活动中来，以实际行动密切党群干群关系，取得群众满意的成效。
“群众路线”简单地说来包含两方面的意义：在一方面，它认为人民群众必须自己解放自己；党的全部任务就是全心全意为人民服务；党对于人民群众的领导作用，就是正确地给人民群众指出斗争的方向，帮助人民群众自己动手，争取和创造自己的幸福生活。因此，党必须密切联系群众和依靠群众，而不能脱离群众，不能站在群众之上；每一个党员必须养成为人民服务、向群众负责、遇事同群众商量和群众共甘苦的工作作风。在另一方面，它认为党的领导工作能否保持正确，决定于它能否采取“从群众中来，到群众中去”的方法。
同时，我也进一步深刻认识到我们所做的一切工作和事业，
目的都是为人民群众的利益，都必须真心实意地依靠群众才能做好。我们党要求领导干部必须讲政治。什么叫政治?从根本上说，政治问题主要是对人民群众的政治态度，同人民群众的关系问题。这一点XXX同志在延安时期就已经讲清楚了。我们想事情，做工作，想得对不对，做得好不好，要有根本的衡量尺度，这就是人民拥护不拥护，人民赞成不赞成，人民高兴不高兴，人民答应不答应。这也是邓小平同志反复强调的。
下面，我想从三方面具体谈一些个人的学习体会：
一、必须围绕“保持党的先进性和纯洁性”这条主线。按照党的十八大统一部署，紧紧围绕“保持党的先进性和纯洁性”来开展。我们要通过教育实践活动，切实解决党在思想建设、组织建设、作风建设、反腐倡廉建设、制度建设方面存在的突出问题，使我们党不断增强自我净化、自我完善、自我革新、自我提高能力，始终保持马克思主义政党的先进性，始终保持思想纯洁、队伍纯洁、作风纯洁、清正廉洁，各项事业的发展都得到人民群众的拥护和支持。
二、必须突出“为民务实清廉”这个主题。要通过教育实践活动，促使广大党员干部自觉弘扬党的优良作风，争作为民务实清廉的表率。
三、必须着力解决群众反映强烈的突出问题。要引导和督促干部坚持一切为了群众，一切依靠群众，做到思想上尊重群众、感情上贴近群众、行动上密切联系群众，真心实意为群众办实事、解难事、做好事，赢得人民群众的真心拥护和支持。
总而言之，党的领导，党的一切工作，都要依靠人民，相信人民，汲取人民的智慧，尊重人民的创造，接受人民的监督。这里既有我们共产党人的世界观、人生观、价值观，也有共产党人的工作方法，中央要求各级领导干部想群众之所想，急群众之所急，做群众之所需，真诚为广大群众谋利益，道理也正在这里。
近日，党史学习教育领导小组印发《关于深入推进“我为群众办实事”实践活动的通知》强调，要以更加有力的举措解决群众身边各类急难愁盼问题，推动“我为群众办实事”实践活动取得新进展新成效。为群众办实事要真心实意，“天下事，以实则治”，为群众办实事来不得“假动作”。广大党员干部要将“我为群众办实事”实践活动走深走实，做到接地气、冒热气。
眼睛向下察民情，避免“走马观花”。知屋漏者在宇下，知政失者在草野。党员干部要重视调查研究，坚持眼睛向下、脚步向下，了解基层群众所思、所想、所盼，了解最真实的情况，听到最真实的话语，真正能够发现问题，从而深入思考，找到解决问题的“灵丹妙药”。要把察民情访民意作为“我为群众办实事”的第一步，深入到基层一线，认真“听民声”、仔细“察民意”、用力“纾民困”，和群众面对面说心里话，这样才能更好地聚焦群众反映的问题，收集到“第一手资料”，为下一步的科学决策打好基础，切不可“走马观花”“蜻蜓点水”，只注重形式不注重内容，失去了察民情的本意。
身子向下知民意，避免“花拳绣腿”。俗话说得好，当官不为民做主，不如回家卖红薯。为群众办实事，就要把实事办到群众心坎上，走好服务群众的“最后一公里”。党员干部要始终坚持一切从群众的利益和需求出发，让群众感受到党和政府“春风般的温暖”。要俯下身子、弯下腰来，弄明白群众真正需要什么，他们的困难是什么，要经常换位思考、将心比心，把群众当作自己的家人，与群众同坐一条板凳，掌握最真实的社情民意。要有迎难而上的拼搏精神和永不言弃的执着追求，不断发扬钉钉子精神，脚踏实地走好为群众服务的每一步，切不可“花拳绣腿”“装装样子”，让办实事失真失色，让“知民意”变成“做样子”。
脚步向下解民忧，避免“闭门造车”。行动最有说服力，说一千道一万，不如脚踏实地好好干。脚步向下，不是走过场、贴标签，而是要发现问题、解决问题。党员干部要把群众的期盼作为努力方向，以求真务实的作风、脚踏实地的干劲、担当有为的脊梁，逢山开路，遇水搭桥，聚焦养老、医疗、教育、就业等民生事业的各个领域，延伸为民服务的触角，拓宽服务群众的渠道，真正做到为群众排忧解难，让办实事成为行动自觉。只有把事情办到实处，才能让党史学习教育接地气，切不可“闭门造车”，只做表面文章，要实打实地将“我为群众办实事”实践活动真落地，用心用情用力为群众纾困解难。
全心全意为人民服务是我们党的根本宗旨，是党的活动的根本出发点和落脚点。但在不同的历史时期，践行党的根本宗旨的内容和载体是不同的。现在我们处在新世纪新阶段，当大多数农民群众基本上解决了温饱问题之后，他们的需求便发生了变化;城镇居民基本实现了初步小康之后，他们的需求也发生了变化。基层党组织应当立足于人民群众的需求而提供服务，随着人民群众的需求的改变而改变，以更好地践行党的根本宗旨。
第一，人民群众的需求与时俱进，应当在实践中增强服务群众的意识和能力。发展才是硬道理，联系服务群众教育实践活动的主体对象是“人民群众”，而人民群众面临的问题、需求，不是静止不变的，是会随着情况的变化、时代的变迁而会不断变化、日趋复杂。这就需要我们的党员干部服务者们与时俱进，在实践中不断提高增强服务人民群众的意识和能力，才能更好的应对和解决人民群众新情况、新形势下的问题和需求，才能更好的为人民服务。
党的群众路线教育实践活动开展以来，重庆市认真贯彻落实落实中央教育实践活动精神。孙同志通过对联系点的实地走访调研，收集和听取各方意见，交流分析全面总结而得出结论：增强服务人民群众的意识和能力。
第二，人民群众的需求日趋多样化，应当不断提升基层党组织服务群众的能力。基层党组织应摆脱以往单一的、至上到下的管理方式，利用基层党组织分布的广泛性、深入群众的优越性，全方位宽领域感受人民群众的需求。以全新的影响力吸引群众、团结群众，实现在服务中凝聚群众、在引导中带领群众、在示范中组织群众。这是践行党的根本宗旨的必然要求，也是保证我们党始终得到人民群众拥护和支持、始终立于不败之地的根本之策。而要实现这一目标，关键是在如何把握群众的需求，增强服务群众的能力。
基层党组织在工作上应当密切联系群众、充分发挥党员和群众的积极性和创造性，坚持对党负责和对人民负责相一致。在方式方法上要既依靠群众又教育和引导群众，不断提高群众的觉悟，坚定群众跟党走的决心和信心。
增强服务人民群众的意识和能力，就是坚持党的群众路线根本方针，认真贯彻落实中央教育实践活动精神。群众路线是党的生命线和根本工作路线，是我们党的政治优势。但还有少数党员干部对联系服务群众实践教育活动认识不足，甚至认为这些都是形式化、走过场，不当回事，不放在心上。我们必须引起足够重视，采取有力措施加以解决，确保教育实践活动健康发展。
我为群众办实事实践活动是党史学习教育的关键所在，是真正做到以人民为中心的实践检验。在基层我为群众办实事具体过程中，群众带着对美好生活的向往和对基层组织的信赖，会提供很多美好愿望和心愿清单，为开展好我为群众办实事实践活动奠定坚实的基础。但很多基层干部在办理群众心愿清单的过程中，找不到惠民政策和群众需求之间的最佳结合点，很容易因没有和群众坐在一条板凳上而好心办坏事，办了事却不一定得到好评，甚至还给了群众为了完成任务的印象，没有真正通过办实事优化干群关系。在我为群众办实事实践活动中，可以通过三问三还（问需于民、问计于民、问效于民，还权于民、还利于民、还信于民）改善方式方法、力求信息对称、实现情感认同、赢得良好口碑，才能真心办好事。
问需于民，就是要实现惠民实事和群众需求共情共融。有的基层党组织和党员干部容易走入一个误区，那就是认为上级的安排部署和惠民政策反正都是为了群众好，一厢情愿的认为群众应该无条件接受并且心存感恩。实际上基层群众所需所想千差万别，所处角度各有差异。为民办实事一定要和群众坐到一条板凳上，站在他们的角度了解他们真正所想所需，最大限度找到上级要求和群众需求之间的共情和共融，才能避免一厢情愿。要建立常态化的商事制度，让群众始终觉得是他们从提议、主导、办理、评价过程中都是主人，而不是被动接受。通过每月固定时间邀请村民代表坐下来集中商、主动倾听上门商、创新方式灵活商、微信群里网上商等方式，线上线下结合，充分调动村民参与商事的积极性，达成大多数村民一致赞同的意见。通过上级精神下达和下级需求上传，真正使人才清单、物品清单、问题清单和项目清单四张清单变成群众的需求清单、心愿清单。
问计于民，就是要把群众的土办法变成金点子。在政策落实和项目实施中，召集群众目标一起定、办法大家找、事情共同干，引导群众全心想事、尽心谋事、一心干事、用心成事，真正实现每个村民尽心尽力炒出一盘菜，凑成沾泥土、带露珠、冒热气的乡村治理一桌席。
问效于民，就是把评判的标尺交给群众。通过方便于群众的现场点评、智慧党建测评、网上小程序打分等方式，建立红黑榜，以效果明显不明显、群众满意不满意、履职到位不到位为衡量标准，党员当好服务员，让群众当裁判员。
还权于民，就是充分激发群众的自治力量。组建村级三人小组（支部书记、第一书记、挂钩领导），由党组织为主心骨，联合理事会、经营主体等实现大事共议、要事共决、实事共办、急事共商。在政策落实、项目实施、村庄治理等方面，把党组织主导实施转变为引导实施，将自然村管理权经营权、重要事项决策权监督权、乡村物业以及一般项目的务工施工等群众力所能及的权利返还于民，努力实现村里事、村民议、村民建、村民管。
还利于民，就是要让群众通过内生动力获得收入红利。有特色资源的可以在集体研究基础上把资源打包，有条件的培育本地合作社、经营主体，并赋予其打包经营权。没有条件培育的，引进乡村旅游开发公司，探索共营制或者推进托管经营，利益联结。让群众以主人姿态参与到基层事务中，多干多得、多投入多产出，通过项目盈利、营收红利、务工得利、服务便利等方式让群众有实实在在的获得感。一方面从公共投入中获得便利，另一方面通过家门口就业、资产入股、资源托管等建立利益联结机制获得红利。
还信于民，就是要增进党群互信。着力推进组织振兴引领乡村振兴，通过三问三还提升自然村党组织的组织力、带富能力、治理能力，让基层党组织在引领乡村振兴上靠得住，让党员干部在推动基层治理上信得过，切实增进党群互信、强化基层治理，不断增强党在农村的公信力。
党史学习教育和政法队伍教育整顿开展以来，全市公安机关聚焦群众危难愁盼问题，积极为群众排忧解难，全心全意为群众办实事办好事，推进“我为群众办实事”实践活动走深走实，不断增强人民群众的获得感幸福感安全感，现将工作开展情况总结汇报如下：
一、高度重视，长远部署，务实提升活动效果
一是扎实安排部署。结合实际制定了工作方案，对全市公安机关开展“我为群众办实事”实践活动进行部署。同时，在党史学习教育和政法队伍教育整顿电视电话会、支部书记会上，多次对活动开展提出具体要求。
二是以办实事推进教育成果转化。全市公安机关把“我为群众办实事”作为推进政法队伍教育整顿、党史学习教育成果转化的重要载体，边调研、边梳理、边办事。
三是注重长效机制建设。及时总结提炼“我为群众办实事”实践活动开展中形成的好经验、好做法，推出便民利民措施，形成为群众办实事长效机制，巩固深化活动成果。
二、出台多项举措，优化服务便民。
1、在推进“最多跑一次”改革改革，推出便民利民、智慧智能新举措方面，全市公安机关出入境管理部门设立老年人优先办理“绿色通道”，实行“帮办代办”服务，并在原有便民设施的基础上增加了老年人常用救助药品、老花镜、放
大镜、护手霜等，倾情、用心、竭力打造老年人服务体系。高新公安分局对有迁移户口需要的搬迁居民，不设任何门槛及时给予办理，对有特殊困难的移民搬迁户推行预约服务、错时服务、上门服务，不断提升公安机关服务群众工作的质量和水平。山阳县公安局推出居民身份证照片“多拍优选”、急需人员身份证明、新生儿重名查询、节假日户籍受理、上门办理户口、临时身份证申领1日内办结等便民利民措施。
2、在推进扫黑除恶常态化机制化方面，先后围绕依法严惩，健全线索摸排核查、案件侦办、打伞破网、打财断血等建立了长效机制；围绕办案协作，健全同纪检监察机关、检法两院的协同办案机制，并积极推动建立黑恶势力犯罪案件侦、捕、诉衔接工作机制；围绕铲除土壤，配合有关部门建立健全行业监管、乱点整治，以及政府部门监管的重点行业市场准入、监督检查、规范管理、线索移交等长效机制，推动扫黑除恶专项斗争长效长治、规范化运行。
3、在构建执法司法制约监督体系，推进政法领域全面深化改革方面，深入推进“互联网+公安政务服务”平台应用，构建“分管领导+市级管理员+县级或部门管理员+窗口受理民警”四级工作体系，探索建立了公安政务服务零差错、零超期、零投诉的“三零机制”，20xx年1季度共办理网上业务4500余件，回复群众留言27项，群众申报办理事项100%办结。
4、在加大民生领域执法司法服务保障力度，优化提升法治化营商环境，加快建设更高水平平安xx、法制xx方面，xx公安分局破获刑事案件35件，救助走失儿童12人（次）；洛南县公安局排查化解矛盾纠纷39起，排查整治治安隐患46个；丹凤县公安局破获砸车玻璃、盗窃车内财物案12起，最大限度挽回群
众损失；商南县公安局多警种联手呵护“春蕾”行动，保障校园周边安全；xx县公安局开展防范电信诈骗知识宣传，发放宣传单600余份，群众教育1000余人；柞水县公安局针对特殊人群开展上门服务，上门办理户籍业务10余次。市公安局先后出台了《关于坚持问题导向进一步严格落实全面从严管党治警责任的意见》《xx市公安机关办理轻伤害案件工作规范（试行）》《xx市公安局党委书记点评法治工作实施方案》《xx市公安局执法鉴定工作办法（试行）》《xx市公安机关关于准确适用办理入户盗窃案件法律规定的通知》等制度文件，定期围绕落实“三个当场”“四个必须”规定情况开展案件巡查，不断提高执法规范化水平，让人民群众在每一项执法活动、每一起案件的办理中都能感受到社会公平正义。
遇到开心的事情了我们通常会开展活动，所以我们将会在活动开展前准备一份活动方案，活动方案是为了确保活动的顺利进行，那么活动方案要怎么写呢？或许你正在查找类似"体育活动心得"这样的内容，欢迎你阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
体育游戏活动一直是我园的一大特色，近几年老师们都充分挖掘本园健康教育资源，开展丰富多彩的活动，各班教师也投入了高昂的工作热情，创设各具特色的班级健康活动，为幼儿园体育游戏活动的开展提供了保障。《幼儿园教育指导纲要》中指出：“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园的教育的重要目标，要根据幼儿的身心特点来组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。”先就本学期我班体育工作作以下总结。
我班从中班开始就以民间游戏为主，因为幼儿兴趣很高，所以一直到大班都围绕民间游戏进行研讨。现在每次活动开展后，小朋友们都能围绕其探索更多的玩法，由简单到复杂，由易到难，循循渐进，渐渐的学会自己摸索自己玩，只要老师提供器材就能玩出很多花样，从这点就可以看出他们有了很大的进步、
本学期我园开展了一次利用废旧物品制作体育器材的大型体育观摩活动，在这次活动中我收获了很多，真正明白了何为“以幼儿为主体老师为主导”的真正含义，在和幼儿不断摸索中制作出了“跳跳鞋”，因为是他们自己参与器材的制作，所以积极性很高，每次户外活动时都会拿起“跳跳鞋”进行自由活动。
本学期在教学内容上“因地制宜”设置一些简单平衡、跑、跳、组合型的游戏，通过寓教于乐的体育教学法让幼儿对体育产生浓厚的兴趣，这样的教学方法既使幼儿提高了对体育锻炼的积极性又增强了他们的体质，提高他们的自信心方面，还多给予鼓励和表扬，坚定他们克服困难决心，也培养他们吃苦耐劳，团结合作的体育精神。
幼儿园体育教学活动是教师按照《幼儿园教育指导纲要》确定的健康领域目标，有目的、有计划、有组织地进行的以儿童身体动作练习为主要内容的教育活动。而现在，这项活动却过于形式化，并没有很好的起到其该有的作用。教研组长高娜老师和我们一起分享了关于《体育活动设计》的相关知识，让我们从根本上找到了体育活动设计的理论依据和方法，让我们有了明确的认识。
幼儿体育活动设计的理论依据要符合年龄特点、活动量要适宜、上、下肢配合，动静交替，确立幼儿的主体地位，重视幼儿通过自身练习来实现身体锻炼的目的。灵活调控活动负担（活动负担既包括生理负担又包括心理负担。
幼儿体育活动的设计以及实施过程，都应努力地使幼儿的身心得到一定的锻炼，体能得到协调的发展，心理素质得到适当的提高与增加，以促进幼儿身心的健康发展。幼儿体育活动的内容十分丰富，幼儿园应根据当地几及本园的实际情况加以选择和设计，充分挖掘当地的有效资源，使幼儿体育活动的开展既切实可行，行之有效，又能显示出地方性、民族性和传统性的特色。幼儿体育活动的内容、形式、活动的方式、组织的方法等，动因体现丰富性和多样性，以激发幼儿参与运动的兴趣，促使幼儿积极、主动地投身于互动之中，练得开心、玩得尽兴。
组织中，应充分利用废旧物品、现有器材和材料，变废为宝，巧妙运用，不断挖掘和开发出新的运动器材和新的活动内容。活动的内容、形式、方法应该不断地进行探索与创新，同时关注和积极利用幼儿的兴趣点以及自发的想象与创造。活动既要体现健身性，又要体现教育性，寓教育于体育活动之中。
组织幼儿体育活动时应注意的几个方面，全面发展幼儿的身体，合理安排幼儿的活动量，改进知道方法，促进幼儿身心和谐发展，注意幼儿活动时的安全。
只有让幼儿体会到体育活动的乐趣，才会真正爱上体育。要不断创造条件，增进幼儿自信、活泼、乐观、积极向上的品质，使他们的身心得到和谐的发展。
这次，我园组织了小班级的运动会，通过运动会，让幼儿了解了运动的价值，也让幼儿了解到运动的乐趣。运动会上，我们根据幼儿的年龄特点及发展水平，制定了一系列的运动会计划，设计了一些适合幼儿操作的体育玩具，以游戏的形式让幼儿玩得开心，玩得尽兴。幼儿在老师设计和策划下，积极参与，并取得了优异的成绩。现将本次运动会总结如下：
一、准备充分，安排合理。
在运动会期间，各班都能以最高的热情来参与运动会的筹备工作。我们班也因为准备充分，场地安排得井井有条，从而成功举办了本次运动会。
二、竞技项目精彩纷呈。
本次活动的设计，既符合了幼儿身心发展的需求，又体现了运动竞技性。我班幼儿在运动会中积极发挥参与性、勇敢性、创新性，在运动中发现了集体中的每一处隐藏着的奥秘。
三、幼儿参与面广，趣味性强。
幼儿在各个班级中，参与项目多，幼儿的运动水平也在逐渐提高。
四、教师的组织能力很强。
本次运动会中，我们班级的老师都能以极强的责任心和敬业精神投入到运动会的准备工作当中去，不管是在准备班级物品的准备，还是在裁判的监督指挥下，我们都能做到尽心尽力，认真的完成好每一个环节。
五、家长参与率高。
在整个运动会过程中，家长对我们班级各项活动情况非常满意。在本次活动中，家长的参与率高，幼儿也都在原有的基础上获得了不同程度的提高，这也是对我们的一个肯定。
以上这些都离不开我们班级老师辛勤的汗水。在今后的工作里，我们会更加努力，让我班在下学段的工作中再创佳绩。
这次活动我们小组虽然只得了第五名，但是我们还是很开心的，因为这个活动很好的团结了我们小组的成员，非常有利于我们小组内部的协调。下面是我的一些心得。
这次活动真是有很大的必要性和及时性。
真的得感谢我们党校的这些同志们，能把大家组织起来开展一些体育活动。从很多方面讲这都是有必要的。
首先，在国家的大力号召下，每天锻炼一小时，快要成为我们国家公民的必修课了。所以说我们组织组织这个活动，是非常有必要的。
其次，我们党对于党员的要求也有这么一条，要团结一切可以团结的力量。也就是说我们组织内的团结就更显重要了。这次活动就给我们大家提供了一个平台，大家为了共同的目标而奋斗。现实中我们不也是这样吗?为了伟大的共产主义事业，我们走到了一起。现实中我们也会面对很多困难，这次体育活动也可以锻炼我们面对困难时的心理素质。
我们这次活动的必要性还体现在参加体育活动本身。现在大多数大学生不是经常运动，这个很要命。参加体育活动会给自己的大脑和身体一个舒展的机会。大脑好了，身体好了，我们才会有更好的精力用来学习。必须指出的是，我们大学生那种懒于锻炼的思想是要不得的。毛主席说过，强悍其精神，野蛮其体魄。作为新时期的年轻人，我们必须牢记毛主席的教诲，我们是“早晨八九点钟的太阳”，我们要有青春的活力。我们的必须要以强悍的体魄为后盾，为建设社会主义事业而奋斗!还有些同学抱着运动会影响自己学习的观点不去参加体育活动的，这类同学的观点实在是打错特错啊。再用一下毛主席的话，强悍其精神，野蛮其体魄。身体是革命的本钱啊，我们不能舍本逐末，只顾着去学习，而忘了自身的健康发展。再者说，体育运功并不会影响我们的学习。相反，它还会促进我们更加高效地完成我们的学习任务，就体育运动本身而言，它不只是强身健体，还有健脑的功效。对于大学生的劳逸结合来说是相当有必要的。
这次体育活动的组织不仅是有必要的而且还是及时的，冬天到了，很多同学就开始懒了下来，然而我们并不能懒下来。这次活动的举行很大程度的帮助同学们走出懒惰，迎接阳光。这是我们的组织组织这个活动的及时性的体现。
从以上可以看出，我们党组织组织的这次素质拓展时相当有必要的，而且是相当及时的。在这次活动中我不仅学到了应该多进行体育运动，而且我深深地认识到，团结协作的重要性。以后我要多与同学进行体育活动，增强体魄，做个合格的社会主义“四有”新人。
为了提高青少年体质，增强身体素质，促进青少年健康成长，我校依照新郑市教育局的.相关文件精神，保证学生每天一小时的体育锻炼，有效开展阳光一小时体育活动，收到了良好的效果。现就我校义务教育阶段开展一小时体育运动的工作情况总结如下：
一、成立领导小组，明确分工
为了确保阳光一小时体育运动工作的落实，我校成立了“一小时体育活动”工作领导小组。
组长：贺伟锋
职责：负责各项工作全面协调副组长：代广平
职责：为活动开展提供有效保证
成员：李惠萍赵亚丽周小平时宝柱时金磊职责：负责组织学生实施
二、广泛宣传，提高认识
在20____-20____学年度开学依始，我们学习了郑教明电〔20____〕454号)。并要求各班利用横幅、“宣传专栏”、“”等宣传阳光一小时的意义，让广大师生和社会
成员都知晓1小时体育运动，并根据我校实际，制定出切实可行的活动方案。把一小时体育运动作为实施素质教育的一个抓手，确保在校每位学生每天一小时体育锻炼，让学生走出教室，走向操场，走到阳光下，走进大自然。
三、加强过程管理
我们充分利用学校现体育器材和操场，开展形式多样、活动内容丰富的体育活动，我们把乒乓球作为主要活动内容，并把体育课、两操(少林操、眼保操)与一小时体育活动有机结合，形成各具特色的活动内容，让全体学生充分享受一小时体育活动的快乐，促进了学生课堂学习效果。在活动时间上(除体育课外)，要求全校统一，便于统一管理。
四、几点思考：
1、抓好安全是关键。
落实每天一小时体育活动，必须紧绷安全这根弦。户外体育活动不同于平时教室内上课。它的活动范围较大，管理难度相对较大，因而要特别强调和加强和纪律教育，努力实现文明活动、有序活动、安全活动的目标。在体育活动的前、中、后全程都要抓好安全工作。
2、抓好考评工作。
我校将按照市教体局对体育工作的要求，扎扎实实推进和落实学生每天一小时体育活动。但如何加强过程管理和评价，
注重学生体质的检测和分析，用科学的指导和管理，切实增强学生体质，努力提高学生健康水平，还没有一个切实可行的标准来进行分析。
大学与我们不期而遇,转眼间成为一个大学生,在这儿我们遇到好多好多与高中不一样的东西,其中体育课让我感触很深.这儿的体育课里充满了责任,而不是单纯像小学初中和高中一样只是为了玩。
在第一节课上体育老师就告诉我们，面对21世纪教育的发展趋势和现代社会对人才的要求，体育锻炼评价的指导思想，发生了巨大的变化，从片面的生物学评价向完整体育转变；体育教育的阶段性体育和终结性体育已经转变为终身体育和终身健康。鉴于这种转变，教育的基本目标是培养创新和健康的人才。作为新时代的大学生应该把体育锻炼作为自己的一个责任，在老师的指导下发挥想象，富有创造力的完成动作，达到锻炼与形体相协调的目的。
我在报纸上曾经看到这样的一个报道，人的创造力与认知风格有着十分密切的关系，倾向于分析性和逻辑性的称之为左脑功能性认知，而倾向于视--空形象性的非逻辑化的则称之为右脑功能性认知。科学研究表明，右脑与人类创造力之间存在正相关。运动最大的特点就是充分利用各种感官。
在一定的时空内学习体育动作技术，完成这些技术动作需要敏锐的观察力、良好的记忆力和注意力、丰富的想象力和顽强的意志力，这些恰恰是由右脑的认知来完成的，这对我们充分挖掘体育教学对培养学生创造性思维的潜力提供了科学的基础。此外，我们还接受了中国优秀的传统文化，增强了我们的爱国热情。在学习长拳时，我们老师喜
欢用形象语言描述，再作优美的动作示范，通过直观观察和语言启发，让我们了解动作的程序、结构，明确动作的时间与空间的关系，建立理念与实践之间的联系。
用三句话来概括这学期的学习过程和感受：快乐中锻炼，锻炼中流汗，汗水中健身！当你心情好的时候，每个人都能全身心投入。
大家忘记了一切烦恼，每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。
体育不仅是让我们学习一些运动技能，而且是提高我们的身体素质。因此，必要的素质训练是必不可少的，如跑步、跳远等。既然是为了自己的健康，学生们还是全力以赴认真练习。
一个半小时后，汗水小时了，身体感觉轻松了！
在缺乏运动学习和生活的情况下，体育教育为我们提供了很好的机会来调节身心。几乎所有人都很好地把握住了这个机会，在这个学期期末的体能测试中，可以清晰地看到，大部分同学都保持着成绩上升的趋势，这说明了体育课上的锻炼，确实在一点点提高着同学们的身体素质，达到了健身的目的！
其实，在体育教学中最有用的学习方法就是科学锻炼。每学期的理论课，以及每一位班主任的点滴渗透，都是这方面的知识。在体育，科学锻炼中运用所学知识，不仅可以增强体质，而且也有利于我们的学习。
总之，大学体育让我学到了很多，理解了很多，在这里我感谢老师教我这么多东西。
一周一次的体育课虽然不多,但我从中受益非浅.体育,不仅锻炼了我们的身体,同时也使自己毅力、头脑等得到加强。
与初中、高中体育不同，大学体育有自己的选择，足球、篮球、武术等。课内比赛又花样繁多，使很多学生得到最好的锻炼和最多的自我展示才华的空间。自小热爱运动的我，自是对体育课谆谆依赖，每次体育课我都使出浑身解数，去使自己表现的更美好。
体育老师在我心中留下了很好的印象。他风趣幽默，但他是认真的。他对学生特别负责任，在公平的前提下，他测试每个同学的成绩，从中使学生有了运动的动力，增加了运动细胞，对成绩不好的学生，他特别对待，给其最大的提升空间。
事情总是有始有终，无声无息中本学期已悄悄到头，但体育课将转变得更加精彩、更加深入人心。生活是多姿多彩的，同时体育也很美，学生可以在体育中感受到生活的绚丽。
生活总是在运动中流过的，运动的美好增添了生活的多姿，体育课使我懂得了很多，我相信我的生命会因体育而变得更好
【篇二：大学体育课心得感想.doc】
生命在于运动
--对大学体育课的认识与建议
生命在于运动。针对每一个大学生，在高校体育教学中开设多种形式的健康体育课程是十分必要的。大学体育不仅为我们提供了锻炼身体的机会，同时也为广大学生提供了陶冶情操，夯实心智的机遇，这就使得大学体育与培养德、智、体、美、劳全面发展的“十字型”人才不谋而合。
生命在于运动，运动形成体育。
在现实社会中，人类是一个共同生活的大集体。体育活动能促进人们在良好的状态下适应社会环境。良好的社会适应状态是指一个人的外显行为和内在行为都能适应复杂的环境变化，能为他人所理解，为社会所接受，行为符合社会身份，因而能保持正常的人际关系。
所以，从一定的角度来讲，体育就是生命的动力，就是生命的源泉，就是生命的力量。体育培养我们的勤劳精神和审美观念。体育活动不仅是一种生理功能，还伴随着知识信息、心理活动、情感体验等一系列因素。
培养吃苦耐劳的意志品质和毅力；营造紧张气氛，培养冷静、机智、果断、结构合理的人格心理；可以创设轻松和谐的氛围，伴以优美动听的旋律，通过充分展示外形的动作来表达内在的情感，从而发展个性，陶冶情操，培养良好的气质，提高审美意识，使我们形成健康的人格品质；还可以通过体育实践体验后的“成功感”和“收益感”，养成良好的锻炼习惯和保健素养，形成科学用脑、讲究规律的现代生活模式；通过复杂技术动作的学习实践，既能了解其内部结构，又能感知外部形式，从而促进抽象思维与形象思维的协调发展。体育运动与思维训练的巧妙结合，不仅有利于诱发和促进想象力和创造的灵感，而且有利于智力的发展和思维品质的改善。在大学里上好体育课是我的愿望。我喜欢运动，创造成功的自我。
在体育活动中，我们可以获得更多书本上没有的知识，体验体育精神和实践，感受到健康体育和完美人格的培养。感受运动的每一个动作，认真听老师的每一个讲解，在日常活动中感到快乐，积极进取，在比赛中取得胜利！
体育课是中学生主要的锻炼时间，现在虽然实行素质教育，但具体的内容、形式还是应试教育的老路子，所以现在的中学阶段，中学生的压力很大，很难在业余时间抽出时间来锻炼，而且也没有很好的组织形式，大多也是自发、盲目的锻炼，很难保证锻炼的科学性和正确性。孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。
没有了快乐，如何谈得上全面提高学生得身体素质，他们不愿意每天的跑步练习，每节课的篮球运球，他们需要新颖、实用、有挑战性的教材。所以教师只有积极不断地更新教学手段，常教常新，正确引导学生的学习动机，充分调动练习积极性，才能提高学习效率和教学效果。
但是，人无完人，事无绝美，大学体育同样有着其不可避免的弊端。因此，我根据自己的理解和同学们的综合思考，对大学体育提出如下要求：
运动在于运动，运动的动力在于兴趣和快乐。所以我们建议大学最好实行“快乐体育”。所谓“快乐体育”就是主张充分发挥学生学习的主动性和创造性，给学生思考问题和独立创造留有余地。
学生的学习包括三个阶段：运动的初步体验（尝试）——向新的学习目标挑战（学习）——进行创造性的学习（创新）。
⑵ 体育应由其相应的变动机制，希望校方紧扣《学校体育工作条例》、《大学生体育合格标准》、《全国普通高校体育课程指导纲要》，精心设计教学内容，并针对我校学生兴趣，增设了台球、轮滑、体育舞蹈、太极拳、气功等尚未涉足的项目。为了更好地发展我校的体育事业。
（3） 在体育教学过程中，我们还采用男女分班、体能分组、技术分组、兴趣练习的教学小组能力形式。虽然较好地贯彻因材施教原则。但是，在很多方面却也阻碍着体育的发展与“改革”以及“开放”。
所以我们希望可以适当的采取男女搭配教学，同时通过学生轮流整队整合、轮流带领准备活动、轮流担任组长、轮流担任比赛裁判，充分调动学生的主动性，培养学生的能力。可以从实际出发，根据学生的身体素质给分，最大限度地调动不同体育能力的学生学习和锻炼的积极性。
⑷ 苟不教，父之过。教不严，师之惰。我们在加强对学生的整合教育的同时，也得大力的加强大学体育师资力量的建设。
希望体育教研组重视教研，加强教学管理。半个月一次集体教研和专业培训；各教学组共同备课，认真学习教学方法，并有记录；教师每期末进行书面总结；每段时间安排考察班、示范班、公开课，课堂教学指导组随机观摩听课；每年召开教学研究交流会，每位青年教师必须交一篇**。从理论上讲，教师队伍建设要改进我国体育教学，进而提高我国学生体育课程学习和实践能力。
希望体育课程在“厚德博学，求实创新”的校训理念的基础上，继续开拓进取，将体育课程目标更好地纳入面向21世纪人才培养总体目标，特别是引导学生如何将体育素质带入他们的学习、生活、工作中，培养高素质的现代人才，发挥出不可缺少的作用。希望课程进一步巩固和发展已取得的成果，不断深化教学改革，提高教学质量，成为在国内同类大学中起示范带头作用的优秀课程。
[第3部分：大学体育的经验和建议]
对大学体育的体会和建议
大学体育已经进行了近两个学期。给我的总体感觉是和高中及以前的体育课都有很大的不同，但是更能锻炼身体提高素质
从高中到大学，不仅文化课程的学习方法发生了巨大变化，体育等高质量的培训课程也发生了变化。在高中体育课上，男女都由同一位老师教。但是，由于男女学生在素质，生理结构，运动偏好等诸多方面的差异，这种形式的课堂存在很多弊端。
其次，高中的体育课等由学校规定课程，忽略了同学们自由选择自己喜爱的运动项目的权力，打击了同学们上体育课的积极性，同时也使得高中体育课显得死板、不活泼。在此，由于学校要考虑学生在高考中的升学率，而升学率主要由文化课成绩决定，所以学校经常以牺牲体育课为代价换来学生一节课的复习文化课时间。长此以往，同学们的身体素质下降了，同时，对待体育课和锻炼身体也不那么重视了，这些都是高中体育课的弊端造成的后果。
然而，当我上大学后，我发现体育课是如此有趣，而且老师们都很称职，也很关心他们的同学。我们的体育老师正在学习武术，在课堂上还教我们运用武术中的运气和放松的方法，大家都觉得很新鲜。课上的内容很丰富，训练方式有一定强度但很人性化，既达到了锻炼身体的效果又不会超出负荷，有乒乓、篮球、跑步等，下雨天有时候还会打打桌球，非常有趣。
听说大二也可以选择自己喜欢的项目，选择范围也很广，大家都很期待。
总之，在这两个学期里，我从体育课上学到了很多东西。以前一听到长跑就腿软，800米能跑进四分钟就算不错了，大学的体育课上循序渐进的每次练习加上自己晚上的锻炼使得成绩一下子跑进了三分钟，达到了良好的标准。就像篮球。我以前连运球都不会，但现在我可以更准确地投篮了。
对体育课也由原先的讨厌害怕到现在的期待喜爱。
最后，对大学的体育课我还有一点建议，就是希望老师上课多教我们一些有趣的项目，比如打拳、瑜伽、健美操等等。
今天，我怀揣着激动与期望的心情，带着“空杯精神”，来到中国科大幼儿园进行观摩活动。两个教学活动来自山东省文登教育实验幼儿园的教学能手李兰老师和江华老师。特别是李兰老师的音乐游戏《快乐头发》激起了我的心灵火花，让我灵感的思绪不断涌动。她的教学活动是那样的有趣，让孩子们不知不觉中沉静在她的游戏里；她的语言是那么的具有亲和力，让我们不忍心大声呼吸；她的动作是那么的优美，让我们的眼睛无时无刻围着她打转。
而这些之所以能吸引我们，离不开她们平时工作经验的积累，与充分的准备工作。就拿这节课中，首先，李兰老师结合生活实际，选材“头发”，并将头发生长、随风舞动、梳理、烫发、剪发等幼儿掌握的一系列生活小常识进行自由创编小律动。在创编过程中，李兰老师并不局限幼儿动作的规范与一致，而是鼓励幼儿主动自由发挥。其次，幼儿在掌握要领后，教师能运用故事情境，将一系列动作联系起来，进行集体表演。再次，李兰老师选择的音乐停顿、连贯、强弱的变化非常明显。最后李兰老师的个人魅力让我们在场的人员不得不折服。
在这之后，我就一直在反思思考，如何才能将她的教学方式运动到我们的教学生活当中呢？首先，要想上好一节课，那就得先认真设计活动，从准确的定位目标，到活动设计中必须有情境性、活动性、操作性、趣味性的环节，并且各环节应该具有逻辑性和挑战性。而且在活动中应重视幼儿学习方式的设计。其次，在活动准备过程中，我们不应该只关注物质准备，而不关注心理准备以及操作材料要适合。就比如李兰老师只准备了一根头发和音乐。再次，在活动互动过程中，老师的语言要简洁明了，问题不应过多，且不应宽泛和笼统，有时也可以试着让幼儿问问题。最后，一名好的老师在活动之后，在科学的评价下懂得反思。
今天的时光，我们在学习中不知不觉的度过，从观摩学习教育能手的优质课，到教育专家董旭花老师的教学活动演讲，让我在知识的海洋里畅游，并希望能将所学知识运动到自己的教学中。
为了有效提高幼儿园教学的实效性，提高教师的教学设计能力和课堂教学组织能力，促进教师专业化成长，我园于20XX年12月组织了部分教师的教学活动观摩活动。先后共有8位老师进行了教学展示，我有幸观摩了4位老师的课，在观摩中，受益匪浅。
此次观摩的课程内容包含了五大领域。活动中，我真的是大开眼界，让我见识了每位老师的业务能力、组织教学能力、驾驭课堂能力，更多的是看到了在活动中表现出来的一些新的理念，包括他们的选材，教法及最后的评价都值得我们学习：
一、互动
感受最深的就是师生之间的互动，活动过程中教师更注重的是生生之间的互动，把互动的空间留给孩子，因为孩子们之间的经验分享与交流，更能为幼儿所接受。而教师在互动过程中贯穿于幼儿情感、认知以及兴趣能力的培养。令我印象深刻的就是杜文娟老师和寒暄老师的美工课，精彩的幻灯片课件贯穿着整个活动，题材新颖，十分吸引人。
二、自由探索
教师能够深入挖掘孩子的潜力，让孩子在自由的探索中变被动为主动，深入活动其中。真正体验活动带来的乐趣。葛富清老师的“奥思多”音乐活动中，教师放的很开，充满激情，被我们一致评为“激情版”的老师，我觉得对于像我这样还在成长中的教师来说，缺乏的正式这种激情。葛老师的整个活动就是以孩子自己提问题、孩子自己想办法寻找答案的形式贯穿于其中，充分的带动了幼儿的自主参与性。从导入活动的音乐律动，再到最后的自己尝试表演。教师都是让孩子自由的发挥，自由的展示，而在此过程中，幼儿体验到的乐趣和获得的感受都是教师的教所不能替代的。
三、精彩的鼓励语
教师在鼓励孩子时，能够及时肯定，不用泛泛的鼓励语，教师要能够运用准确地语言把孩子的回答鼓励在点上，尽量不重复孩子的回答。像是高丽老师的语言课《艾玛与风》，无论孩子的回答是怎样的开放，高老师都能从孩子的回答中找到亮点，发掘孩子的闪光点，帮助孩子树立信心。高老师的鼓励语就运用的非常到位，既鼓励了孩子，又起了小结的作用。
四、情感的发展
注重幼儿情感的发展，在小班美工活动《给鸡蛋哥哥穿衣服》中，整个活动都是以鸡蛋哥哥为主线，而且在活动过程中，情感的教育渗透于整节活动，精彩的幻灯片演示，如同魔术般的奇妙巧思，增添了更多的奇妙色彩，简单的美工活动活动却蕴含着很深的寓意。
五、教师的教态
教师的教态自然、大方、不做作，发自内心地情感流露给人亲切感，很容易拉进教师与孩子之间的距离。想一想我在上课时的一言一行，有时都是控制不好的，尤其是遇到突发情况时就会不知所措，更加紧张。这次观摩观摩中，每位老师的教态都渗透着对孩子的爱。
六、活动的组织
教师语言组织上精炼，在活动的环节设计上不拖沓，不花哨，环环紧扣。教师的提问适时，恰当。在活动的组织上，教师能抓住幼儿的兴趣点，激发他们的好奇心。
这次的观摩活动给我最大的感触是“冰冻三尺非一日之寒”，执教老师对课改理念的把握、教学材料的选择、活动中的教学机智、以及活动后的反思，都显示了她们扎实的教学基本功和较好地专业化水平。由此我体会，必须在每日活动中认真对学习材料深入分析、只有不断实践、不断积累教学经验的基础上，才能灵活掌握教学机智与应答、以及活动后认真反思是促使自己专业化水平发展的有效途径。
我收获最大的就是每位老师的敬业精神，和对每一个孩子的耐心细心。每一节教育活动都经过了充分的准备和精心的策划，无论是透彻的教材分析、合理的过程设计，还是巧妙的教具、精致的多媒体，都凝聚了作课教师的智慧和心血。每位老师的课题也很新颖，无论是她们上课的风格，驾驭课堂的能力，以及一丝不苟的工作态度都值得我好好学习。
【篇一：体育教研心得体会】
教学有法，教无定法
----体育教研活动心得体会
**街道**小学 ***
2015年3月19日上午，我参加了在泰山区南沙小学举行的教研活动。**投掷实心球和篮球教学受益匪浅。
第一位老师的实心球课以学生的发展为目的，创设投掷环境，将学生带入竞赛之中，激发学生兴趣营造一个宽松、愉悦、积极、主动的气氛。吸引学生积极参与，敢于挑战，与他人合作。
第二位老师的篮球课遵循“健康第一”的指导思想，以教为导、学为主体、以为主轴、练为主线的教学模式，创设有效教学方式，使体育课上的生动、活泼、有趣。促进学生身心和谐发展。同时，培养孩子良好的沟通与合作素质，让他们感受到体育带来的成功与幸福。
投掷实心球、篮球，动作是两脚前后站立，侧向投掷方向，提高学生的学习兴趣，以紧贴教材，让学生进行投远的练习，再进行投准的练习，让学生通过多次练习。教师再进行纠正，巩固姿势，从而形成正确的姿势，然后通过比赛发展学生的上肢力量，使学生在比赛中得到提高，培养团队
合作精神。在辅助练习中，我设置了一个模拟练习，使学生的身体素质和谐发展。
我觉得这两门课有很多亮点，值得学习。然而，由于课堂密度的控制，语言表达在解时上不够清晰，对学生没有太多的激励性语言，也没有注意个体差异。我们坚持因材施教，因地制宜，灵活多样，把每一节体育课都教好。
2015年3月20日
【篇二：体育教科研文章心得体会】
体育教科研文章学习心得体会
通过对一些体育教学科研文章的研究，给了我深刻的启示和思考。既让我了解了边疆教育教学改革的动态，也了解了一些新的教育教学理念和实际操作方法。具体心得如下：
一、争做反思型教师
体育教师要提高自己的职业形象，就必须在教学实践中以自己的行为表现，主动反思，做“反思型实践者”，逐步推进自身专业发展。反思型教师不仅要具有课堂教学知识、技巧和技能，还要具有对自己的教学方法、教学内容进行反思、研究和改进的能力，以及对教育的社会价值、个人价值和自己的教育信念进行更广阔的**和反省的能力。即在“反思——更新——发展——再反思——再更新——再发展”这样一个无限往复、不断上升的过程中，使自身的成长始终保持一种动态、开放、持续发展的状态。
要想成为反思型体育教师需要我们在职业生涯中不断学习与提升，不断地反思自己的知识、信念、行为和各种视之为当然的观点，转变那些不正确的假设、信念，修正那些不合理行为，把反思的方法与实践结合起来，不断自我**、自我发现、自我解决，才能逐步迈向批判反思之门。做法如下：
1反思应贯穿于教学的全过程。即教师要进行全面具体的课前准备，并在教学过程中对教学活动的内容、对象、过程进行计划、安排、反馈、评价与调控，最后在课后对上的课进行回顾与评价，总结课堂教学的经验，找出问题，分析原因，采取补救措施。
2、要讲究科学的反思方法，选择适合自己的反思方式，以提高反思的效率。
3、经常记录并剖析“关键事件”，以提高教师在教学过程中处理突变事件的能力，促进教师的自身的发展。
4、要进行系统的理论分析。它有助于理解和理解自己的行为和思想，也可以为自己的实践提供各种可能性，强化陈述自己行为的理论基础。
二、深化师生教育观念改变
掩卷深思，作为中学体育教师，面对学生身心发展的关键时期，在注重学生的体质健康、体育知识、体育技能掌握的同时，要积极提炼体育的内涵与精神，并感化和指导十分喜爱体育运动的广大学生，让他们在增强体魄的同时，塑造健全的人格，形成良好的心理素质，进而领悟体育的内涵，指引自己的人生道路。
要引导学生去积极地参与，明白参与不是做做样子，运动中并不在乎水平、能力的高低，全身心投入却是最关键的，运动的结果并不是最重要的，过程的体验却是丰富而深刻的。积极的投资可以反映一个人的心态，展现良好的精神面貌，最终达到促进身心发展的最佳效果。而被动参与是无效的，却也违背了体育的基本要求和精神。
当然，我们也应该让学生知道，体育是高考科目之一，成绩也很重要，应该计入高考总分。
三、师生间的德育渗透
1、学生需要的品德教育。
体育不仅仅可以强身健体，其还有愉悦身心的功能，能调节人的情绪，化解紧张的心理压力，提高人的心理品质，给人带来快乐。要让学生把积存的能量和紧张通过体育运动合理地释放出来，放松自己的心情;既要让学生参与到喜爱的球类运动当中去，获得运动的快乐，也要组织学生从事一些器械类运动，因为它陌生，需要付出更多的勇气和智慧，一个技术动作的尝试和把握，这种体验更深刻，成功的快乐能迅速地转化为人的自信。再如长跑运动，它同样也能给人带来快乐，只不过许多学生太急功近利只看到吃力的表象，境界未到而已。
教师应该帮助学生形成乐观的态度。世界上最甜的水是什么？出汗筋疲力尽后喝一杯开水，最幸福的事是什么？
通过自己的努力，终于超越了原来一直不能战胜的对手;什么人最让大家敬佩?是跌倒后能站起来，再跌倒后仍能笑着爬起来! 天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤??
要使学生面对困难与挫折，能积极应对，明白痛苦与压力也是人生的重要组成部分，人生的真正快乐，在于不断拼搏向前的快乐，在于勇于克服困难的快乐，能化苦为乐。
更快、更高、更强，是体育的精髓，也体现了人类的一种精神，不断超越极限、超越自我，创造一个有一个人类奇迹的原动力。它应该面对现实，从我做起，从小事做起。通过自身每一次运动成绩的提高，每一个技术动作的改进，每一次拼搏中困难的面对、克服，去审视自己所蕴含的潜力，即是战胜了自我的极限，超越了自我。
在于拼搏的过程，依靠比别人多流的汗水和顽强不屈的意志，才能最终从失败中崛起，胜利后也不会目空一切，努力达到胜不骄、败不馁的境界。
2、教师应具备良好的情感
教师的每一个表情、每一个动作、每一个暗示、每一个眼神都传递着教师不同的情感，都可能引起学生情感产生巨大的变化。师生情感和谐融洽，学生才能“亲其师，信其道”，进而“乐其道，学其道”。要获得这种情感氛围，关键在于教师。
教师是教学活动的组织者，在教学中起主导作用。体育教师必须具备良好、稳定、最有利于教学的情感素质。体育教师的具体情感包括：
一、热爱之情(包括对体育教育事业深切的热爱和对学生真挚的热爱)。
二、期待之情(教师对学生深切的期待能对学生产生积极的心理效应，是学生上进的动力)。
三、愉悦之情(教师带着愉悦情感走进课堂并自始至终保持愉悦心情，能将学生带进一个和谐、轻松、友爱的学习环境，对课堂气氛、教育效果有重要意义)。
四、宽容之情(宽容是缩短师生心理距离、消除师生间隔阂的良药)。
让我们携起手来，在体育课和三项运动中取得积极进展，为学校的体育事业做出贡献！
【篇三：绿地小学体育教研心得体会】
嘉定区绿地小学体育教研
----投掷轻物教研心得体会吴芳春
2014年5月12日下午，我有幸参加了嘉定区绿地小学二年级投掷教学展活动。**史跃林和夏伟彬对教学班的观察，受益匪浅。
史老师的课以学生的发展为目的，创设丛林小卫士，将学生带入森林消灭害虫，激发学生兴趣营造一个宽松、愉悦、积极、主动的气氛。吸引学生积极参与，敢于挑战，与他人合作，增强安全意识。
夏老师的课遵循“健康第一”的指导思想，以教为导、学为主体、以为主轴、练为主线的教学模式，创设有效教学方式，使体育课上的生动、活泼、有趣。促进学生身心和谐发展。同时，培养孩子良好的沟通与合作素质，让他们感受到体育带来的成功与幸福。
教学内容为投掷轻物，投掷是人体最基本活动能力之一，而原地侧向投掷轻物是小学体育教学的重要内容，是小学生锻炼身体的主要手段，也是小学生基本运动的主要内容和促进身体全面发展的重要手段。原地侧向投掷轻物能逐步提高学生的投掷能力，促进上肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，增强学生的力量以及灵敏、速度、协调等身体素质。要培养学生勇敢、果断、克服困难的能力。
投掷轻物是海绵球，动作是两脚前后站立，侧向投掷方向，提高学生的学习兴趣，以紧贴教材，让学生进行投远的练习，再进行投准的练习，让学生通过多次练习。教师再进行纠正，巩固姿势，从而形成正确的姿势，然后通过比赛发展学生的上肢力量，使学生在比赛中得到提高，培养团队合作精神。在辅助练习中，我设置了一个模仿蚂蚁行走的全身练习，使学生的身体素质得到协调发展。
我觉得这两节课两点很多，值得我们学习。但课堂密度的控制和讲解中的语言表达还不够明确
楚辞对学生的激励语言不多，不注重个体差异。我们庆宁小学因为没有操场，体育课只能借鉴当地的素材，就地玩耍。
2014年5月12日
为了丰富幼儿的户外体育活动，提高幼儿的运动水平，增强幼儿体质，培养幼儿对体育活动的兴趣和参与意识，本学期我园开展了丰富多彩的户外体育活动，现将本学期开展的户外体育活动总结如下：
一、领导重视，精心安排
幼儿园领导高度重视户外体育活动工作，把户外体育活动列入重要议事日程，园领导十分重视，成立领导小组，并制定了详细的计划，确保了户外体育活动的顺利开展。
二、组织严格，活动有效
本学期我们按照上级的要求制定了各个环节的户外活动计划，并有专人负责管理，做到每个环节都有具体的分工。
1、领导重视，精心安排
为使幼儿户外活动时间能够保证，我园在制定方案的基础上，充分考虑到各个区域的时间，合理安排各种活动项目，让活动有序进行。
2、精心组织户外活动
本学期幼儿园领导十分重视户外体育活动工作，成立了以王园长为组长的领导小组，并制定了详细的户外体育活动方案，确保了每天的户外活动都有具体的人员和具体的操作安排。
3、精心安排
户外体育活动的组织严格有序，幼儿每天的活动都有秩序地进行，幼儿在活动中都能积极地参与，并能按时按规则进行活动。
4、幼儿参加户外活动的热情高涨，家长都能积极配合，体现出了良好的精神风貌，受到了社会的一致好评。
三、组织丰富多彩活动
本学期，各区域活动以幼儿的兴趣为主，活动面向全体幼儿，注重个体差异。
本学期，我园还开展了各种类型的竞赛活动，以提高幼儿的实操竞技能，增强幼儿的体质。我们还利用家长资源，组织幼儿参与了xx年一度的“六一”汇演活动。幼儿得到了全面的锻炼，增强了体质。
总之，通过这个学期的户外体育活动，幼儿在体质和运动方面都有了明显的成效，幼儿的体能得到了锻炼，身体素质也得到了提高。
我园在上学期进行了新教材培训，为了让幼儿在新教材的指导下学习活动，提高幼儿的体质，开展形式多样的体育活动。本学期，我园根据上级部门的通知要求，结合本园的实际情况，制定了《xx年幼儿体育活动方案》。
1、幼儿园体艺活动。
2）、开展了以游戏促健康的体育活动：
3）、我园每天坚持户外活动两小时，做到眼勤、手勤。
4）、为了提高幼儿的身体素质，利用每天的体育活动时间组织幼儿积极地参加各种游戏及体育兴趣活动，如跳绳、踢毽子等。通过幼儿每天的户外活动，增进幼儿对体育运动的认识。
5）、在体育活动中渗透德育教育。
我们利用晨间活动时间，组织幼儿进行了“三小”活动，培养幼儿的自我保护意识和能力。
6、我园在开学初就进行各类体育活动的设计与组织，制定了各类体育活动器械，并在活动中落到实处。
7、我们制定了各类比赛，如：田径运动会、男女跳绳比赛、拔河比赛等。通过各种体育活动，增强幼儿的体质，提高幼儿的运动技能水平。
8、我园在开学初就对全园所有的体育教师进行了一系列的培训。培训内容包括：跳绳、踢毽子等。通过培训使教师树立了终身体育的思想，为了提高幼儿的体质，增强了幼儿的体质，培养了幼儿团队精神，也为了使幼儿的身体得到更好的发展。我们还根据幼儿的年龄特点及教学的实际，制定了一系列的体育活动设计，如：小班趣味体育活动《跳绳》、《踢毽子》、《爬山》、《爬山》等，通过培训活动，促进了幼儿身体的全面发展。
9、体育课题研究的开展
本学期，我们积极开展了区域体育活动，如跳绳、踢毽子比赛等。通过活动提高幼儿的身体健康水平，增强自信心。
本学期，我们的幼儿在体锻方面都有了明显的进步，在“小小健身赛”中获了“第一名”、“跳绳第三名”的好成绩。
10）、通过幼儿晨间锻炼及户外体育活动，增强幼儿身体的抵抗能力，增强幼儿对运动的兴趣，促进幼儿对体育运动的热爱。
11）、通过户外体育游戏活动，增强幼儿的身体素质，提高幼儿的抵抗能力，促进幼儿对体育运动的热爱。
12）、幼儿能正确的选择游戏运动器械。
13）、通过有计划的教学活动，让幼儿掌握了拍球、投掷等基本动作技能，提高了幼儿运动兴趣，促进幼儿身体的健康发展。
14、通过户外体育活动，增强了幼儿的体质，提高了幼儿的身体素质健康水平。
15、本学期我们利用早操、户外体育活动，让幼儿参与体育锻炼，增强幼儿的体质。
16、在每周三的户外体育活动时间进行了两次户外体育活动，增进幼儿与同伴及教师之间的交往能力。
体育活动心得
近日，我参加了一次精彩的体育活动。这次活动让我深深感受到了体育带给人们的快乐与挑战，在这里我不仅锻炼了身体，还结识了许多乐于助人的同伴。下面我将为大家详细地描述一下这次活动的经历，分享我的心得体会。
这次体育活动是一次户外定向越野比赛。早上阳光明媚，微风拂面，正是进行户外运动的绝佳时机。活动地点是一片广阔的森林，里面有浓密的植被、婆娑的树影和清澈的小溪。这个环境给人一种亲近自然的感觉，也增加了活动的趣味性和挑战性。
比赛开始了，我们被分为多个小组，每个小组有着自己的队长。队长分发了地图和指南针，解释了比赛规则和注意事项。我们要在规定的时间内，按照地图上的要求，找到指定的路标并完成任务。
一开始我感到有些紧张，地图上的线条看起来复杂而晦涩，让我有一些头晕目眩。不过，队长鼓励我们要保持冷静，相信自己可以完成任务。我稍稍放松下来，开始根据地图寻找线索。
在活动过程中，我发现定向越野是一项需要团队合作的活动。大家需要互相协作，共同解决问题。当我们遇到困难时，大家会互相搀扶、互相鼓励。这种团队精神让我感受到了坚持和努力中的力量。通过团队合作，我学会了怎样与人合作，怎样在困难面前保持乐观向上的态度。
在找路标的过程中，我发现对细节的观察能力和判断力有了很大的提高。在茂密的树林中，有时难以辨别方向，还需要观察周围的环境来找到正确的路线。这让我对于观察细节的重要性有了更深刻的认识。做任何事情都需要仔细观察，仔细辨别，才能避免错误和困难。
通过这次比赛，我也体验到了体育对身心的积极影响。跑过一段长距离，体力开始逐渐消耗，但我并没有放弃，而是以积极的态度鼓励自己继续前进。在挑战自我的同时，也让我更加深刻地感受到了坚持不懈的力量。体育锻炼不仅能够增强体质，还能培养团队合作精神和坚毅的品质。
在这次比赛中，我还结识了许多志同道合的朋友。我们一起攀登陡峭的山坡，趟过急流湍急的溪水，携手完成了一项艰苦的任务。在这个过程中，交流和团结让我们更加亲密，也让我意识到团队合作的重要性。没有团结的力量，我们无法完成任务，也无法获得快乐和成功。
小编认为，这次体育活动让我受益匪浅。通过参加户外定向越野比赛，我学到了很多东西。团队合作精神的重要性。观察力和判断力的提高。体育锻炼对身心的积极影响。结识了许多志同道合的朋友。这次活动是一次宝贵的经历，不仅让我成长，也为我以后的生活奠定了坚实的基础。我相信，只要我坚持不懈，团结合作，就能克服一切困难，迎接更多精彩的体育活动。
时光如梭，不知不觉间，大学的第一个学年就将要过去，而大学的体育课也即将和我们说再见了，在这期间，我们学习了篮球和排球，就说一说我对大学体育课的一些体会吧。
首先，来说一说篮球，篮球是一项锻炼性运动，它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能从体能上得到锻炼。篮球，它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。
篮球，它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的NBA和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。
在大学的篮球课上，我知道了什么才是团队篮球，什么才是合作精神。 上个学期在打篮球的快乐中度过，这学期的我们是学排球。排球运动是深受广大大学生喜爱的体青项目，对促进身心健康具有重要的价值，能够发展力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质,增强身体体质。学生通过有目的系统的排球运动技能学习，可有效地实现身体健康学习领域水平目标。
生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。
辛苦的实践活动已经结束了，大家这段时间一定收获不少吧！这时需要好好地写一份实践报告总结一下了。为了让您不再为写实践报告头疼，以下是小编整理的高中生社会实践报告200字，欢迎大家分享。
假期来了，我还能像以前一样来挥霍自己的时间吗？一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华。谁说意气风发，我们年少轻狂，经受不住暴雨的洗礼？谁说校园里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书？走出校园，踏上社会，我们能否不辜负他人的期望，为自己书写一份满意的答卷……
在注重素质教育的今天，学生假期社会实践作为促进学生素质教育，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。社会实践活动一直被视为学校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。寒假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。
实践目的 ：
为了增强中学生自身的社会实践能力，也为了更能对未来就业形势有所了解。我们常借助于寒暑假来临之际去找一些假期工作，以此来充实、锻炼自己的社会生存能力，进而掌握社会发展的时代趋势。由于自己从事的大多是一些餐饮行业，所以也就渐渐的对这个以服务性为特色的行业有了深入的了解。伴随着现在国内物价飞速上涨等各种外部环境因素的影响，各大餐饮业也突如其来的受到了巨大的影响。正是基于此，我也就更加的关注当前餐饮业未来的发展现状，并尽可能的深入其中，并在不断社会实践中得出了自己就餐饮业如何走出困境的出了自己的观点和认识。
实践对象：
百胜蜂金庭门店是个以经营披萨为特色的联锁餐饮行业，虽算不上几星级酒店，但其饭店的规模在同类中也是相当不错的。而且深受顾客青睐，而往往是供不应求，经营也非常有特色，服务质量很好，注重以诚信来经营，下面我也就将结合上面的时间经历谈一谈我对当前餐饮行业的几点建议。
实践结论：
在我看来，餐饮行业如果想在同类行业中“卖出特色”，实现餐饮业的繁荣发展就必须充分注意以下几个环节，并能够将各各环节有效的结合起来，也只有这样，餐饮业才能从真正意义上走出目前物价上涨等外部环境所带来的负面影响。
实践过程：
一：良好舒适的就餐环境
良好舒适的就餐环境也是餐饮业极其重要的因素，店面大小有时并不重要，但舒适、干净的环境会无形中影响到顾客的心情。当我们外出就餐的时候，我们且不论饭里的饭菜质量怎样？我们首先关注的是，这里的卫生是否达标，能否保证我们吃饭的安全。现代社会，随着人们生活水平的不断提高，人们对于吃饭的讲究也就越来越重视。所以，良好的就餐环境对餐饮行业来说极其重要。这一方面，百胜蜂金庭门店倒做的不错，店长在就餐环境方面则及其的重视，并身先士卒的.维护周边的就餐环境。良好的就餐环境，再加上其西式风格的鲜明特色，更是吸引了众多来此就餐的顾客。
二：良好的饭菜质量
众所周知，各各从事餐饮行业的饭店都必须拥有本店自己的几道特色菜，以突出饭店的经营特色。在突出特色的同时也要保证其他饭菜的质量。我们也知道，每个人对饭菜都有自己独特的喜好，有些顾客甚至会对某些饭菜过敏。比如有些人对海鲜类的食品有过敏的现象。这些都是从事餐饮业所必须了解和特别关注的。特色菜可以说是饭店的招牌，而丰富其他菜种，并保证其他饭菜质量则是必不可少的辅助前提。在饭菜质量的保障方面，我感觉百胜蜂金庭门店做的很好。老板曾接受过相关管理的知识，所以对饭菜质量这第一关十分重视。正是由于老板对饭菜质量的格外重视，所以来此吃饭的人特别多，用座无虚席来形容有时并不夸张。而且据我观察，该门店非常注重服务质量，如果有顾客反映菜有问题便立即更换，而且员工个个有礼貌，待人友好。
三：全方位的人性服务
良好的服务是服务型行业的重要特点。首先，人毕竟是有感情的，服务人员的服务也会间接影响顾客的心情。据我所知，目前从事饭店服务人员的大多是一些80后出生的孩子，由于他们并未经历过老一辈的艰难生活，所以他们对金钱的重视程度很薄弱。他们身上有时更带一种叛逆，而他们的叛逆也就成了现代人员管理方面比较令人头疼的事。其次，从事餐饮行业的高层管理人员也应该实施人性化的管理方案。要时刻关心、理解从事服务的服务人员。只有这样，饭店内部才能真正意义上打成一片。人人都做好份内的工作，饭店曾能够实现全新的酒店特色。而这，也正是“和谐社会”所一直倡导的。
实践收获：
在长期的工作实践中，我渐渐的对餐饮业的各个环节有了进一步的了解和认识。而以上则是我对餐饮行业的几点建议。餐饮业只有与时俱进曾能够不断在社会飞速发展的高潮下迅速改变管理策略。而各个环节又不是孤立而存在的，我们只有充分的结合其各个环节的特色，我们才能合理有效的管理现代餐饮行业，从而实现餐饮行业的兴盛。
在3月12日——3月4日，我们去了美丽的园山去军训，这几天我们经历了许多有趣的事情，让我们来回忆一下吧。
我们到了园山的时候，我们的教练给我们发了军服，我们刚刚穿上，就有了小军人的感觉。我们穿好衣服，系好皮带，就正式开始了我们军训的一个圆满的开始！
首先我们练习了站立，左转，向右转……了，可是还是再坚持的。真是功夫不负有心人，教练决定叫我们野炊。我们吃着自己亲手做的菜，心里有种说不出来的感觉。
第二天上午，我们做了《飞夺泸定桥》这个活动。刚一开始，就有同学坚持不住了。我们一再加油，有的扶、有的推。同学们互相帮助，终于完成了这次上山活动。
我们的下一项活动是模拟建高塔，我们用吸管一个一个来建，我们分工合作，有做三角形的，在剪吸管的，我们成功了。
这一次军训，可真有意义。
春华秋实，岁月潇湘。转眼期盼许久的为期一个月的社会实践就过去了。记得罗马法学家塞尔苏斯曾说过：“法乃善与正义之科学。”
第一次参加社会实践，我明白中学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校中学生更新观念，吸收新的思想与知识。
大学的学习和生活都是非常的简单和轻松的，所以对于我而言，我的时间也非常的充实，但是作为一名当代的大学生，我也想要去丰富自己的校园生活，能够在大学里面更好的充实自己，完善自己，尽自己的力量去做一些力所能及的的事情，所以在我进入到大学没多久的时间之后，我也加入了我们学校大学生志愿者的团队，尽我们自己的力量去帮助那些需要帮助的人，去尽力的创建属于我们的美好的校园，也在平时的志愿者工作当中，更加认真的去完善自己，去丰富自己的内心世界和精神世界。
我加入大学生志愿者团队也已经有很长的一段时间里，在这段时间里，我也通过自己的努力和工作了解到了很多，也感受到了很多，我也感到非常的荣幸，自己在自己的学习和生活当中尽力的去帮助到人们，去贡献出属于自己的一份力量，我也感到非常的幸福，看着他们脸上露出感激的笑容，我也感觉自己再苦再累都是值得的，我们所有的志愿者做这份工作大概也都是希望可以看到他们脸上的笑容，虽说一个人的力量是微不足道的，但是很多人的力量相聚在一起就是非常的巨大的，我们也都会尽力的去帮助他们，去尽我们自己最大的全力去付出，去帮他们解决问题和困难。
在工作的'时候，我也帮助了各种各样的人，有身患重病，可是家庭贫苦的人，我们也会尽力的去帮助他筹钱，去号召我们学校的所有的学生捐款，我也会省下自己的生活费，尽力的去帮助到他们，有那些贫苦的劳动人民，顶着大太阳在工地做事，我也会去给他们送上一瓶冰水，我们也会一起在一个周末，早起去帮助环卫工人一起打扫这个城市，对我们的城市也贡献出属于自己的一份力量，不管是学校举行什么样的活动，我们都会积极的去参与到其中，去维护活动的次序，去保证活动的正常举行，所以说我觉得我们的志愿者工作是非常的有意义的，尽管我们的力量过于薄弱，但是我们也可以让他们感受到世界的美好，感觉到社会的善良，所以我也会尽力的去做好自己的工作的，更努力的做好自己，完成好自己的工作，做到足够的认真和负责。
只要我们所有的人都愿意去努力，去付出，每个人贡献出属于自己的一点点爱和帮助，我们的世界也将会变的更加的美好，我们自己心里也会感到非常的充实和满足。
转眼他就要开学了，我也结束了家教生活。他的学习态度比以前端正了许多，学习也知道使劲了，以前的疑难问题基本得到了解决。这就是我家教的效果。他的父母很感激我这段时间对他的帮助。
家教生活让我想起了很多东西，得到了很多感触。我认为，城市与农村是两个截然不同的世界。生长在这两个世界的人们，在某些方面会有不同的表现。农村的孩子都要到地里去帮父母干些粗重的农活儿，他们能够体会到劳动的艰辛，深刻懂得幸福生活的来之不易。因此，他们不会懒惰。相反，会更加勤劳地工作和学习，为的是能够过上更加幸福的生活。
然而，城市家庭一般生活很优裕。上学放学有人接送，提出的种种要求都会得到满足，甚至连自己的房间都会有人整理打扫。生活如此安逸，就很容易养成懒惰的习惯。，从小培养孩子的吃苦能力很有必要。城市孩子缺少像农村孩子那样多的吃苦机会，我认为这是一种遗憾。
近三个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。
社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的`竞争打下了更为坚实的基础。
我在实践中得到许多的感悟！
天气从没改变过，阴冷带小雨！这样的天气让我真揪心！早早的喝了粥就出门了！一整天就靠一碗粥撑着！
在学生没来之前冒雨去离学校有点远的老师家拿了钥匙，去学校的办公室借用打印机两个多小时，打印了几百张教材，看着纸张哗哗地出来，一沓一沓的，有些心虚，虽说是校长允许的免费资源，但总没那么心安理得，正反两面我都省着用了！
一个人打印，一个人布置教室，虽然总是我一个人，但是做得很心甘情愿。
把自己曾经的作品一张一张地贴上教室后面的黑板上，想着有着一群孩子围着它们，嚷嚷着让我教他们画这个画那个，心里就觉得欣慰。
这次夏令营，我特别开心。
虽然，只有我和曹子荣，但是，我却交到了好多朋友，真开心！我的朋友有：陈嘉茵（金牛座）等等。外国老师又有趣又有幽默。
到了中午，我们到食堂吃着香喷喷的午饭。吃完了午饭，我们回到教室里，老师给我们看视屏。下午来啦！我们开始上起了开心的“游戏课”！我们上的好开心哦！我们的脸都红了。第一节课上完了，我们开始吃起冰激凌或点心。最后一节开始复习今天所学的知识。我们听得非常认真。一天的课程上完了，该回家好好休息一下了。
这次夏令营真有趣！
20xx暑假社会实践，我想，是一件需要铭记的事情。本来以为七天的时间结束后，一切都结束了，除了记忆。但是，我错了。
展板，报告，电子书，后续事件一件接一件，而且偏偏和数模、物流赶在了一起。我的天，一周的时间，我要上课，还要做这些东西，睡眠基本上等于零了。从来没想过，有一天，我也可以精力那么充沛，看来，压力和责任心真是一种可怕的东西！
从一点不懂电子书，到现在摸索着已经可以完成一本简单的电子杂志，真的觉得其实也挺值得，毕竟自己又学到了好多东西。
写了这些废话，其实就是想说，社会实践真的改变了我好多，我在里面真的是花费了无数心思，多少次熬夜，多少次修改，才有了现在的成果。无论获奖与否，我都觉得已经够了。我已经得到了锻炼，而这是最重要的，不是吗？
真的建议所有的大学生，都去参加一次社会实践，真正的社会实践，付出你全部的心思与努力。你会发现，无论实践的结果如何，你都学到了好多。
经过精心组织和准备，20xx年6月29日至7月5日，我们在指导老师xx的带领下，深入芜xxx社区开展了以“创先争优做贡献，弘扬文明你我行”为主题的暑期社会实践活动。我们实践的内容非常丰富，每一天都会有不同的实践内容。在这七天的实践过程中我们先后开展了清理家园志愿服务、走访老党员、青少年暑期安全宣讲及文明城市创建调研等多项主题实践活动。“永远跟党走，青春献祖国”，我们用实际行动来表达我们这一无悔的誓言，并为xxx争创全国文明城市做贡献。
通过暑期社会实践，让我明白了奉献的意义。我总会问自己：志愿是什么？其实答案很简单。志愿就是奉献，就是无论何时何地，都毫无保留、不求回报地向需要帮助的人伸出热情的双手。人需要快乐，快乐的来源多种多样，但奉献的快乐却是其他快乐不能比拟的。在南瑞社区的这七天实践过程当中，我们在奉献的同时，也收获着精神上的.愉悦与满足。
通过这几天的志愿服务，使我深刻的明白了志愿服务其实是奉献社会、服务他人的一种方式，是传递爱心、播种文明的过程。对被服务对象而言，它是感受社会关怀、获得社会认同的一次机会。对社会而言，它是提升社会文明风气、促进社会和谐的一块基石。作为当代大学生的我们能够通过自己的努力不为报酬的，自愿为社会和他人贡献自己绵薄的力量。我觉得这就是炎炎夏日的一缕缕微风，是潜入静夜的细雨，润物而又无声，默默点缀着我们的生活，陶醉我们的心灵。
当我们挥洒汗水认认真真清除社区内每个单元楼道的“牛皮癣”、小广告及过期公告的时候，当我们面带微笑仔仔细细给社区青少年宣传暑期安全知识的时候，每一次的志愿服务，我们都感到无比的快乐和幸福。
在志愿服务过程中，不仅仅在于奉献，对于我自己来说也得到了提高、完善和发展，精神和心灵都得到了满足。我深深的明白了志愿服务其实既是“助人”，亦是“自助”，既“乐人”，也“乐己”。
团结就是力量，七天的实践活动使我深深明白了这一道理的现实意义。没有所有队员的一起努力，就不可能完成每一项实践活动内容。依稀还曾记得，教室里，伴着微弱的灯光，我们大家在一起讨论关于怎样更好的宣传青少年暑期安全的事宜，大家各抒己见，充分发挥了各自的聪明才智，使得我们的实践方案能够更好的在实践中开展开来。这个团队是属于大家的，没有众志成城的努力，就不可能有成功。这给我们以后步入社会也留下了宝贵的经验，它让我们深深的明白了拥有团队意识的重要性。我们自己的经验、知识、能力等都是有限的，许多时候，我们都需要通过和别人合作来完成一件事情。我们这个团队有很多人，大家性格也都是各不相同，怎样友好和别人相处，也是非常重要的。通过这几天的实践活动，我也学会了怎样和大家沟通交流、友好相处。大家能够利用这次难得的机会友好的相处在一起，真的是一次幸福而又快乐的回忆。
依然令我感到新奇的是，我们在实践过程中，开展了一次以创建文明社区为主题的问卷调查活动，深入社区对社区居民进行问卷调查，这对于我来说还是头一次，因此我感到很新奇。对于问卷调查总体来说还是很顺利的，但也有极个别人对问卷调查很反感。这也让我明白了，对于每一件事情，站在不同的立场上，也许你认为这件事是好事，但也会有人认为这件事是坏事，也许这就是芸芸众生的社会。
通过开展暑期社会实践活动也给生活在都市象牙塔中的我们真的提供了广泛接触基层、了解社会的机会。通过深入社区，为社区群众做实事、送温暖。，同社区群众谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，使我们深刻理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层中去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是我们青年人成长成才的正确之路。
美好的中秋过去，迎来新的大学生活，带我们走进大学的便是让每位学生恐惧不已的军训。
在所有人眼里，军训是既辛苦又乏味的，经历了的人才知道军训也是有乐趣。能带来很多美好回忆，也能教会我们很多在书本上学不到知识。晒得黑白分明的肌肤被汗水浸湿的迷彩，充满塑胶味的操场。这些都是人生的一种体验，在仍然紧张训练的同时，学校已为我们开展了有关安全，防诈骗的讲座。在提高自己意志力的同时，也不能忘记自己身边的安全隐患。校园充斥着一声声嘹亮的口号，弥漫着军营的味道。充满着教官们的呵斥声。
军训反映给了我们一个真实的自己，给了我们一个不怕苦不怕累自己！
在日常学习、工作和生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。你写作文时总是无从下笔？下面是小编为大家收集的除夕夜作文100字，希望对大家有所帮助。
明天就是除夕了。爸爸说：“咱们先把春联贴上吧。”爸爸先把门窗擦干净，我拿来双面胶和剪刀。我先把横批用双面胶贴上，再由爸爸把它贴到门上。然后，我又把左右两边的春联也粘上了双面胶，爸爸把它们分别贴在了门的两边。然后，我又看见妈妈把“福”字倒着贴在门上，我好奇地问妈妈为什么要这么做。妈妈说：“把‘福’字贴倒的.意思就是福到了。”
我这时才明白，家家户户为什么都把“福”字倒着贴。
听妈妈说今天是除夕了，晚上我和爷爷、婆婆、还有妈妈吃过了晚饭就坐在电视前看今年的春晚，有杂技、唱歌的、变魔术的、还有小品，样数倒是挺多的;可我觉得不好看，因为我喜欢看的是动画片。
晚上十二点的时候，外面鞭炮连连可热闹了。我看着广场上烟花漂亮极了;我想过了除夕夜就是新的一年了，除夕的夜晚真是太美了。我喜欢除夕的夜晚。
里搭的帐篷里聊天、拍照，并打开电视机等待春晚的到来。
突然，我听到窗外有“砰砰”的响声，我连忙咆到了阳台上看看怎么了。原来楼下的人在放烟花迎接新年的到来。哇！真是太美了！烟花的颜色有许多，有黄色、绿色、蓝色、红色、咖啡色，还有好几种颜色混合在一起的。有的烟花是圆形的，像一个个大彩球；有的像一条世龙，从空中一晃而过；还有的只上地上跳跃。。。。。。有的声音很大，如同霹雳惊雷；有的声音尖细，如同警笛长鸣。有的断断续续，仿佛打炮；有的连续暴响，犹如机枪。爸爸也给我买了一些拿在手里点的烟花，喷出的火很像火箭喷的火。我很高兴，舍不得把烟花一次放完，还剩些准备让爸爸妈妈元宵节晚上再放。
放烟花增添了过年的热闹气氛，给我们带来了欢乐。
除夕的晚上，我们一块吃完年夜饭去小店买了一大袋烟花，一起去公园放烟花。
我们来到公园，拿出一个像小板凳一样的.烟花。爸爸给我一个打火机，让我点。我走了过去，掏出打火机，小心翼翼地给导火线点上了火，导火线马上着火了，发出了哧哧的声音，我赶紧捂上耳朵逃到路灯后面躲了起来。
大约过了6.7秒，突然“呯”的一声，一颗红色的烟火从烟花的上面冒了出来，飞到了半空中，一眨眼的功夫就变成了一朵朵五颜六色的小花，从空中纷纷落下来。烟花越放越多，越放越高，就像一颗颗流星划过夜空，美丽极了!
我真希望每天都过年，那该多好呀!
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今天是除夕日，我高兴的不得了，因为我们可以吃上美味的团圆饭，还可以和小伙伴们一起玩烟火。
到了晚上6点左右，我们家就开始吃年夜饭了。看着一盘盘的美味佳肴，我的口水都流了出来，我恨不得马上开始吃，可客人们还没全部来到，我只好忍着口水坐着。
大约六点半客人都到了，我心想这次终于可以吃到美味佳肴了吧。果然不一会儿，客人们都坐了下来，吃年夜饭。哇！年夜饭可真丰盛，有羊肉，有鱼，有牛肉。 好吃极了。
我吃好年夜饭就和小伙伴们去玩烟火。我们来到一块空地，有几个小伙伴立即买来了鞭炮，有飞天炮炫彩精灵，有风火轮等等。突然一个小伙伴点燃了导线，炫彩精灵好像是真的精灵一样，发出了许多绚丽的烟花，美丽极了。我们一直玩到9点多。
今年的除夕夜我们是在爸爸公司的会所里边过的。我感觉那天我玩得特别开心，我们先玩了乒乓球、跑步，然后唱了歌，我们唱了一会儿我就不想唱了。我就和妈妈一起去包饺子。
等包好了以后妈妈就去做了，等了一会儿饺子就熟了，我们就开始吃了。等吃完了之后，我们就去看春节晚会，等看完了之后，我们就回家了。
除夕是我们中华民族的传统节日。除夕也是每年的最后一天，也叫“过年”。除夕有很多让人开心的事：吃年夜饭、放炮、贴对联、贴年画、拜年、守岁等，其中，我最喜欢放炮。最让我开心的就是我和小侄子去小花园放炮。
大年三十的晚上，我们吃完年夜饭，我和小侄子向飞一样跑下去。到了小花园中，我们想出一个好主意，我用一根铁棒将土挖开，然后，我将一个点燃的“地雷”放了进去。“嘭”！的一声巨响，我和小侄子身上都是泥土，我们先是吓得一阵，然后，被彼此的模样乐得“哈哈”大笑。
回家的路上，我看见路边的树上闪着彩色光，美丽极了。除夕夜真热闹！放炮真有趣！
今天晚上是除夕之夜，妈妈给我买了很多烟花。有一种细细的长长的'，还有一种粗粗的矮矮的，我特别高心。烟花像亮晶晶的星星一样落下来。弟弟在旁边看得目不转睛，也是弟弟第一次看烟花，他开心得哈哈大笑。
哥哥放得爆竹声音就像打雷声一样大，吓的我跳起来。我不知不觉得把妈妈给我买的烟花放完了。我们全家高高兴兴的回去一起看春节联欢晚会。
今天是除夕夜，一家人开开心心的吃着年夜饭。
我说：“我们放烟花吧！”姐姐哥哥一听就把烟花拿出来了。突然，妈妈说：“下雨了。”每个人都很失望，每个人看起来都像一个泄气的'球。我想了想，说：“没关系，我们在雨中放烟花吧！”所有人的脸色立刻变得阴沉起来，大声说道：“是！”不一会儿，天空母亲就被五颜六色、耀眼夺目的烟花装扮起来。我看到烟花像星星，像美丽的花朵，像飞舞的蝴蝶，还有其他……我看着它们，对自己说：烟花和雨更美丽，多美妙啊！我要是一滴小雨滴就好了！
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今天是除夕，看到大人们乐呵呵，小朋友们喜气洋洋。
吃过年夜饭，我和姐姐抬着“火树银花”往酒店外面走，到了草地上，爸爸点燃了导火线，里面的烟火就从盒子里窜了出来，我仰望着那时而红、时而黄、时而绿、时而蓝的闪光的烟火似流星，从天而 降；更像菊花，把整个天空映照得五彩缤纷。
我心里有一个愿望，想在新的一年里学习步步高！
农历正月初一为春节，俗称“过年”。在春节早上，最早起来的是长辈，开门放鞭炮，敬神灵。早餐不吃粥，糖泡炒米，吃年糕。讨“蓬蓬大发，日子一年比一年高”的吉祥之意。
家中人起来见面除了尊称外，还要互道“恭禧。”吃团圆饭前不准扫地、动刀剪，以免不吉祥，有血光之灾。出门后遇人要说“恭禧发财”，对方则说“彼此彼此”或“托福托福”。
传说古时候有怪兽叫“祟”，它总是在除夕晚上出来撒野，吓得小孩不敢睡。但它害怕红色的'东西，所以人们想出了一个办法：过年的时候贴红色的对联、窗花，用红纸包压岁钱给小朋友，用来吓走它。
今年我也收了很多红包。第一个是吃完年饭后，姨姥姥给我的，姥姥说：“过春节见人就说恭喜发财。”我对姨姥姥说：“身体健康，万事如意！”
今年我真开心！有了这些压岁钱，我可以自己买衣服、买零食还可以买学习用品和我喜欢的课外书。
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写心得体会就是先确定主题，确定内容，整理大纲，再整理出具体的内容，我们应该如何来写一份心得体会呢？我们听了一场关于“拓展活动心得体会”的演讲让我们思考了很多，经过阅读本页你的认识会更加全面！
上周，按照公司的计划，所有成员都参加了户外拓展活动的培训，并在这次活动中感受到了前所未有的体验。今天既是有感而发想给大家说一说参加本次户外拓展活动的心得体会。
本次活动在公司领导的组织下，做了很多团队小比赛，尽管是或从中穿插的小游戏，但是在一轮一轮的比赛中我看到了所有人为了共同目标而努力奋斗的样子，虽然很狼狈，但是领奖的姿势真的很帅，讲台上微笑的样子也很美。
在职场上虽然有竞争但是更多的是合作，同舟共济，只有在团队合作中我们才能够成长，为了达到一个共同的目标，我们为之付出努力，即使得不到最好的结果，但是回头我们收获到了更多背后的力量，你存储的这些背后的力量将会是在你一生中支持你的力量。
通过这次户外拓展活动，我也学到了不放弃的精神，在身体快要透支的时候，我也不愿意轻易放弃。因为团队的结果不能因为我一个人而浪费整个团队的努力。也喜欢工作，也许在你即将放弃的那一刻，只要你坚持，你就能成功！
黎明总是在黑暗之后，涉过那片黑暗，欢迎你当然是光明的明天。现实生活中的社会是一个合作共赢的社会。如果你想获得扩张奖，你必须融入团队。拿出自己的能力，如果你可以带领团队，那么就做好组织力量，如果你不能带领团队，那么你就做好自己的本职工作。
团队的成功也意味着你个人仍然可以成功！
一、对美化绿化的认识：
1、美化、绿化校园营造良好环境是整合教育资源、合力育人的重要举措。
2、绿化校园营造自然美景是陶冶师生情操的重要载体。
3、校园文化建设是校园美化的重要内容。
4、校园美化包含了丰富的人文内涵。师生的思想境界、言行举止，也是校园美化的重要组成部分。
二、学校美化绿化工作的指导思想：
通过校园美化绿化，提高学校综合办学水平，展示学校个性魅力与办学特色，为培养适应时代要求的高素质人才、全面推动学生、教师和学校三位一体的和谐发展、全面推进素质教育、全面提高教育质量提供精神支持。
三、美化绿化工作目标：
根据学校实际情况，提炼体现时代要求的办学育人理念形成学校的思想文化，通过全员参与，开展各种校园文化建设活动形成具有学校特色的精神环境；通过加强学校绿化建设形成学校的物质环境。使学校成为师生身心愉悦、情感陶冶的成长乐园。
四、美化绿化工作亮点：
1、以绿化为主要内容的校园美化工作做到精益求精。
2、以人为本的校园文化建设作为校园美化的重要内容，深入人心，并付诸行动。
五、具体工作及措施：
校园外部环境，是学校美化的重要组成部分。我们主要做了以下工作：
1、抓好卫生工作，净化校园环境，落实并强化卫生扫除、检查制度，卫生区每日定时清扫并随时保洁，做到室内外地面整洁，无痰迹、废纸、烟蒂、果皮等杂物；校内垃圾日产日清，垃圾和果皮箱外表清洁，无垃圾暴露，无卫生死角。
2、校园绿化体现一定的文化内涵，根据中心校统一规划，设置具备育人功能的景点，做到点面结合，花草树木布局错落有致、疏密合理。
3、不放过边边角角，对校门口、楼后等待绿化的地方进行了整翻、移栽。为提高绿化率，对已有草坪进行了杂草清理和整理补苗，清除影响校园环境绿化的枯枝败叶，力争做到“春有花，夏有荫，秋有香，冬有绿”。
4、在校园里增放一些盆花，各个班级、办公室也放置一定数量的盆花，使校园内外的绿化面积不断增加，校园处处有绿意盎然，鲜花盛开，成为师生工作、学习、休憩的理想场所。
5、在加强校园绿化美化工作的同时，养护好花木，为了进一步管理好学校已有的这些树木，学校安排定期浇水施肥，认真做好校园花草树木的修剪整理工作，及时喷洒了药物，防止了病虫害。
校园美化绿化工作，我们本着“追求高品味，着眼实用性，科学规范，合理高效”的原则，坚持全员参与，立足实际，突出特色，使校园形象更美、校园环境更优、校园品位更高。师生在良好的环境中健康、快乐的学习和工作。
读书破万卷下笔如有神，以上就是一米范文范文为大家整理的7篇《人文拓展心得体会精选 团队拓展活动的心得体会》，希望对您的写作有所帮助。
近期，根据总行关于微课活动竞赛的相关要求，我行微课团队成功完成了微课脚本《贷后检查的流程》，并取得了良好的效果。
此次活动竞赛启动后，我行思想高度重视，迅速认真组织开展了竞赛相关文件精神和要求的学习活动，多次召开专题会，研究部署相关参赛工作，通过形式多样的学习，切实提高全员的思想重视度，要求我行各部门、全员都能够积极主动的参与到活动中，为参赛活动提供了强有力的宣传舆论氛围；同时，为了更好的确保参赛作品的质量和品质，我行结合实际情况，抽调精兵强将，组成了微课团队，总体负责微课脚本的编写工作，为圆满完成此次活动夯实了保障基础。
团队组建后，我们在认真研究分析此次竞赛的具体要求的基础上，精心选题，积极构思，通过微课团队全员的共同努力，我行精心编制完成了微课脚本《贷后检查的流程》，该脚本受到了良好的效果。
微课《贷后检查的流程》的顺利完成，可以说凝聚了我行员工的辛勤努力，凝聚了我行员工的.聪明才智，该课件具有以下3个主要特点。
一是该微课体现了内容的准确性。
《贷后检查的流程》主要的内容是真实反映客户xx后的xx检查流程和注意事项，微课虽短虽小，但所讲解的内容准确完整，紧扣竞赛内容的核心要求，同时，体现出了聚焦具体的原则，围绕着xx后的xx检查流程和注意事项细致入微的，力求讲透讲细。
二是该微课体现了业务的实操性。
通过该微课的讲解，让我们真实清楚的了解到了客户xx后xx检查的流程和注意事项，有助于帮助我们了解相关业务流程，满满的都是干货，体现出了很强的实操性。
三是该微课体现出了群众性和艺术性特点。
该微课以实际业务为基础，并模拟了业务操作场景，真实生动的向我们展现了贷后检查的具体流程，群众语言性高，如：xx成功后，客户经理需深入企业，重点要检查企业的“两流（资金流、物资流）”、“两表(电表、水表)”、“三品（人品、押品、物品）”、“三率（资产负债率、销售利润率、货款归行率”）。这些技术要领，以群众性的语言加上现场模拟，真正让客户，让职工都能够听的明白，看得懂，内容紧接地气，语言朴实明了，让作品具有一定的生命力和吸引力。
面对未来，我行将以此次微课竞赛活动为契机，进一步鼓励全员参与到微课活动中去，并学习其他行优秀的微课作品，努力营造出良好的文化氛围，帮助我行工作人员提高业务技能，让广大客户能够更好更快的掌握了解相关业务流程，不断提升我们的服务质量和水平，更好的促进我行的科学健康发展。
今天该是我值得记住的日子，我成功的参加了有生以来第一次拓展训练！虽然我现在非常的疲倦也非常的累！但我仍然沉浸在自我的一个超越中，体味着难忘的团队所带给我的信心和完成超越的成就感中！“团结就是力量”在这短短的一天的训练中得到了很好的诠释，深刻认识到团队的力量。
训练开始的第一时间就设计队名、口号、队歌，就预示着整个过程都离不开集体的智慧与力量，在训练的过程中每个项目都离不开团队的支持与鼓励。一开始为了让大家相互熟悉，21个人围成圆圈做了几个简单的游戏，在轻松快乐中我仿佛回到儿时，回到那个无忧无虑的孩童时期。
人最大的敌人是自己。在登上1米多高的高台准备往下仰的过程中，虽然我心里完全相信底下的同志们可以接住我的，但是我的肢体却不怎么听我使唤，我突然很害怕自己失误，给我的队员们造成不必要的伤害。通过这个项目，我克服了那份临阵脱逃的心态，因为我听见了队友们给我的加油打气的声音。在场的20个人都相信我，我为什么不能相信自己呢？其实，只要打败了自己的心魔，一切都不可怕。人在这个社会上生存，很需要别人给自己加油打气！
之后的4米高墙逃生，是这次拓展训练给我印象最深刻的。望着那么那么高的墙，对于一个从小都没有爬过树的人来说，简直就是天方夜谭！然而，在队友的帮助之下，我竟然爬上去了！虽然整个过程中，我大脑一片空白，我只知道所有的队员都在帮我。深刻的体验到：个人的力量的有限的，但集体的力量与智慧的无限的！队友们一个个的无私奉献精神，也让我深深的震撼了！不放弃每一个人，是这个活动的宗旨！在此，我谢谢队友们对我的帮助，让我体验了一次爬墙的感觉，让我体验这种巨大的集团凝聚力！“团结就是力量！团结定能成功！只有不敢做到的，没有不能做到的！”我坚信，在大家的齐心协力下，没有什么不可能完成的事情！
下午的真人CS也让我印象深刻。第一次穿上迷彩服，第一次体验拿枪的感觉，第一次体验实地打枪战。无论是一开始的树林防守战，还是后来的保护人质战，我们绿队制定的战斗策略和队员间的相互配合都表现的非常完美。只有好的战斗方针，队员间的协调掩护，才能顺利的完成任务！整整一个下午，我们相互协作，玩的非常开心！
虽然这次拓展训练只有短短的一天，但是我的收获却是很大的！拓展训练并不是体育加娱乐，而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。我从中领悟到：如何能在突发情况下，使用有限的知识和技能，克服心理障碍，开发自身的潜能，最大限度的与他人沟通和信任，才能出色的完成任务。有魄力的领导者带领着围绕这个领导核心的队员，在完成任务的过程中相互交流，思维的碰撞；相互鼓励，感受团队的温暖；相互信任，激发出每个成员的集体荣誉感和增强每个队员的自信心。这样，不论面对将来怎样的变数，只要手牵着手朝着共同的目标进发一定会把困难克服。
拓展训练是结束了，正如训练前教练们所讲的一样，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。
拓展训练就是一个团队，是一个整体，为了完成目标，不分彼此。拓展训练是为了拉近了人与人的关系，让平时难得一聚人们有了更多的交流与沟通，对彼此都有了新的了解，对团队概念都有了新的认识。
同学们可能是对素质拓展怀着强烈的好奇心，所以尽管很早就起床了，充满活力，准备着接下来的挑战。今天的做的游戏的名字叫做“一块五毛”即爱的抱抱，男生代表五毛，女生代表一块，每当导师们说一个数字时，干部助理们就必须找齐相应的人，不然就被被淘汰。干部助理们积极参与并乐在其中，第一轮的游戏就有很多人被淘汰了，在他们脸上明显写着羡慕与嫉妒。在最后一个团体胜了之后我们便又围成了一个圈，大家齐唱了一首《团结就是力量》。
一、在大一期间，受到过的拓展训练甚少，大家都会在不知情况下去做一些游戏，在游戏中能看到自己是否争取机会，是否维护团队。然而，这一切会出现两种情况：被动，意味自己没有放开。主动，更决定自己的目标。所以，在没有踏入工作的时候，有必要多锻炼自己的不足，让才能在实践中展示。
二、有些人总认为小事情的心灵触动是比较渺小的，其实放到了那就是人生和生活，包括在风云际拓展乐园，如果你体会不了每个小的事情和生活的点点滴滴，你就抓不住人生的机会和机遇。
三、合理分配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高度的发展态势，从优秀走向卓越。拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的。
短短两天的野外拓展训练已经结束，而内心依然为之澎湃，激情依然因其延续。训练场上“黑豹突击队”和“亮剑队”的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”;黑鹰教练、海啸教练和飞鱼教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向。
“项目已经结束、思考永不停步”，训练的完结，不是思考的停滞，将是思考的延续。
训练伊始，黑鹰教练为参训队员下达了“解职令”，所有参训人员都是训练营中的营员，并告诫每位营员要将“四个凡事”铭记在心，即凡事认真负责，凡事积极主动，凡事全力以赴，凡事没有借口，力争以“空杯归零”的心态来参加此次集训活动。“四个凡事”，说起来容易，做起来难。
如果对所做的任何一件事情，拥有认真负责的态度、加上积极主动的激情、配合全力以赴的行动，无论结果成功与否都能从实际出发总结经验和教训，自身能力和素质的提高、为单位和社会做出更大的贡献，这些都会在日积月累中迅速显现出一个不一样的自己、不一样的集体。
营员共有49名，分组后的短短数十分钟内，各小组成员集思广益确定了队长、队呼、队歌，通过小组风采展示的方式进行pk，最终确定了“黑豹突击队”和“亮剑队”两个小组。“黑豹队”在pk中胜出，感受到集体合作得到胜利的喜悦，同时身为“黑豹队”的一员也倍感荣幸。
做到1+1﹥2团队才是最优秀的团队，这是一直以来我们都明白的一个道理。但如何能做到，这就是这次拓展训练告诉我们的。
在上拓展训练的培训课时，看到那高高的背包，想想到时候还得背着它走一个小时的山路，恐惧感立马代替了所有的兴奋。在两天一夜的拓展训练中，一连串妙趣横生的游戏，让我们又笑又思考。特别是急速60秒和拼图游戏，正应了在培训中教练所说的，只要你用心去玩，你所收获的荣誉感是巨大的，失落感也是巨大的。在急速60秒这个游戏中，我们小组不仅迅速的选出领导者且分工明确，各职其责。最重要的是我们两个小组达成了一致共识，共享信息。小组中我们集思广益，揣摩出了一些图案和提示语跟数字的关联，并在实践中调整思路。在我们的共同努力下取得成功。然而在拼图游戏中，我们被分成了三两不一的七个小组。拿到了领导权的第七小组，未能及时领悟其中的奥妙，其他小组侧被小组的荣誉感冲晕了头，都在争抢这自己小组需要的图片，乱成一团。等到第七组要站出来领导是，大势已去。最终我们失败了。
这两游戏让我明白了这几个道理：
1、我们是一个团队，我们需要共同合作。
2、所为领导我们要及时担起职责及行使权力才能组织大局。
3、明确我们的最终目标，抛下我们的个人荣誉感。
4、只有合作才能共赢。
拓展活动的体会1
“拓展训练”是一项大型的户外拓展活动，在我看来他还还被赋予了“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。以前，对于“拓展培训”这个活动只是听过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。有机会参加质量发展培训网名.***让我受益非浅，感触很深！
当我们迈进训练场的那一刻，我们已经被赋予了人生中的一次新的转变!因为他激励了人的斗志，激发了人的潜在能力，创造性的发挥了人的团队能力。
虽然只有短短的一天时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里，我最深切地感受到以下几个方面：
无论是训练一开始的背摔、巨人天梯、毕业墙，几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。家没有任何隔阂和本位主义，只要我们在实际工作中能这样做，就会相互帮助、相互配合。紧紧地牵手，互相支持，我们就可以成为一个团结一致、有凝聚力的团队。
最难忘的是，在“背摔”中，让我真正体味到了同舟共济、相互信任。在今后的工作和学习中，我必须以这种心态重新定位自己的角色和责任。
毕业墙这个项目，使我感觉到“翻越求生墙”训练是对我们意志的考验，4米高的笔直的石墙，没有任何工具，当时就想着怎么过去?大家齐心协力共同努力，终于征服了"石墙"，但是更让我无法忘怀的是作为人梯底座的队员不知肩上、身上受了多少“践踏”，更让人敬佩的是为了帮助最后一名队员顺利攀上毕业墙，取得最终胜利的队员，使同舟共济的团队精神得到了最好的升华。
拓展训练很快的一天，但是使我认识到个人的成功永远基于团队的成功，也体会到了远远超越个人成功的团队成功所带来的喜悦，感受到了团队所给予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。当我的队友把我拉上4米高的平台时，我感受到了团队精神的伟大。团队合作是我们最终成功的本质。
20xx年11月15和16日两天。我荣幸参加了公司组织的全体员工“走长征路、铸柳佳魂”、“四驱管理”的拓展活动、经过明博教育余老师和刘老师精心策划、在公司领导的大力支持下、全体员工经过一周的精心准备、拓展活动完成的非常顺利。所有员工对参加此次活动的感受都觉得非常有意义、虽然活动已过去了好多天、但活动中那些精彩而深动的画面、感人而先进的事迹时刻在我的脑海里闪现。作为此次活动中担任一连连长的我、更是有不同的深刻体会。首先此次活动完全改变了同事们认为是一次旅游或娱乐活动的想法、而是一次开放、生动、具有教育意义的体验式培训。有研究表明：人类对听的东西大约只能记住10%、、对看的大约可以记住25%、对亲身经历过的至少能记住80%。通过参与体验、使平常耳熟能详的“团队精神”变得更加寓意深刻。拓展训练带给我的是心灵的冲击、内心的思考、心灵的净化、认知的提高；达到了预期的目的、增强了公司员工的团队凝聚力。现把我自己在拓展过程中的感受和心得与大家分享。
一、拓展活动的准备过程
11月7日下午16：00。接到了总经办的活动通知、第一个任务是商议完成柳佳拓展团的组织结构人员、按照明博教育的活动方案指示、在李总、马总的指导下、我们当天下午便确认好团长、连长、排长的人员。柳佳全员分为（1个团、2个连、4个排、12个班）、接着11月8日下午通知各车间部门主管负责人开会、告知活动的时间和地点、活动方案和具体安排、并确认好班长人选和人员分班；然后便是11月11日晚上刘老师和余老师对活动的宣传和班组任务的布置、后面就是各排各班人员3天的准备。
整个过程虽只用了一周的时间、但对活动的成功却起到了关键的作用、这与平常在工作中一样、策划和前期准备是完成任何一项任务的前提。从此次活动的准备过程、我体会到一个新的制度或项目的实施、实施前思想工作动员和目标确认非常关键、因为大家此前对拓展活动有一定怀疑的目光、但当大家听了11日晚刘老师的讲课之后、思想发生了很大的改变、在后面的班旗、队名、口号、各班人员训练等准备过程表现是我们没有预想到的；因分班时同一部门人员都分到不同的班、班长不得不利用休息时间去了解和熟悉本班的队员、突然间不同部门的人不在陌生、而最让我感到意外的是一群陌生的人、他们利用下班时间组织在一起排练、其中部分还是让其加班有很多借口的员工。汪总看到这种现象说了一句话“要是他们平常工作都有这么积极就好了??”、给了我很大的反思、其实我们的员工工作还是有热情的、思想是进步的、只是我们管理者在日常工作时分配和安排方式方法不妥、思想工作没有做到位、没有抓住员工的心、才会出现工作不积极、效率低下的情况。例如拓展过程的注意事项、很多班级自发的把注意事项打印出来交给班里的每一位队员、要求他们记住每一项、这种方式在第二天过程中完全反应出良好的效果、不穿运动鞋和工作服的没有、年龄偏大一点的都准备了拐杖、路上没有一个人乱扔垃圾、没有走丢队伍的。很多好的现象都是在我们以后的工作中需要学习和提高的地方。
二、15日“走长征路、铸柳佳魂”
第一天的项目是爬山、目的地是有着“四明第一山”之称的宁波商量岗、全程路长约15公里、对于经常有运动锻炼的人来说、这不算什么、但对于平常缺少运动的人却一次体力和耐力的考验。
第一段路程是盘山公路、山间绿树成荫、溪水清澈、空气新鲜、风景优美、阳光暖照、天天呆在公司的我们、忽然有种进入世外桃园的感觉、弯曲的山路上柳佳同事们整齐的队伍在蔓延、响亮的口号、振奋人心的队歌唱响了整个山间。电视里看到“长征”的画面仿佛又出现在我们的眼前、大家完全忘记了工作中疲劳和烦恼、脸上只有欢快和愉悦的笑容、有说有笑有唱、从没有感到如此放松过。如此美丽的心境老师在策划时是决没有想到的；队伍在计划的时间10：20分左右达到了里村、简单的休息15分钟、期间带队教练还教了各班长“柳佳是最棒的团队”项目演示。
第二段路程是山间小路、如果说第一段是欣赏风景的话、第二段那便是真正的长征体验、崎岖的山路、狭窄而又陡峭、一路都是往上爬、从大山里出来的我们像这样的路也只有小时候放牛的时候走过、这给同事们真正的考验。一些年龄偏大特殊队员走着走着开始渐渐慢了下来、这时只见各班中年轻队员有的主动为他们背包、有的牵着、有的扶着、大家相互鼓励、走在前的遇到危险路段、会主动提醒后面的同事小心注意、队伍没有一刻停留、按计划12：20左右顺利到达兰田。进行简单的休息用餐（自带的干粮）、完成了共绘蓝图“柳佳树众人扶”。迎来长征的最后一程占领“商量岗”。
第三段路程是最后一程、是一项各班之间公里比速度的路程、规则是从起点出发开始计时、按照教练设定的路线、到达终点用时最快的班组团队获胜。一连比二连先出发、各班之间相隔2分钟左右的时间、由于是比时间、队伍一出发速度就比较快、而且是比团队、不能丢一下一个队员、有特殊队员的班组很快便感到了压力、此时长征的精神真正的展现了出来、队员间帮助背包、走不动了相互鼓励、扶持、为了争取第一的共同目标和信念、再苦、再累都坚持着、没有一个退缩的、因为大家相信坚持就是胜利。像年轻的队员赵志杰从一开始便扶着夏阿姨到终点、没喊一句累、还一直鼓励着大家；队员撒义泽在中途被蜜蜂蛰了、忍着疼痛坚持到了终点、有的班途中走错了方向没有任何怨言、找准方向立即掉头向前。公里的艰险路程、一连6班最快只用43分、5班最慢也只用了50分。当队伍到达终点、柳佳的各班旗帜插在商量岗顶峰的那一刻、从同事们脸上喜悦的笑容看出、其实谁是第一并不重要、重要的是突破了自我、完成了挑战、一起坚持到了最后就是一种胜利。很多一周前还陌生的同事、此刻正三五一群、围在一起、摆着各种姿势、在这风景如画、世外桃园的商量岗上留下属于大家共同的记忆、没有感到一丝的疲惫、只有笑声和歌声。此时的我想到了这首诗句：“红军不怕远征难、万水千山只等闲；五岭逶迤腾细浪、乌蒙磅礴走泥丸；金沙水拍云崖暖、大渡桥横铁索寒；更喜岷山千里雪、三军过后尽开颜；”印证了一句话：“艰苦过后、便是成功的喜悦”。
由于二连全连的同志方向走错、导致我们完成了合影和“柳佳是最棒的团队”展示后他们也没有到达、教练安排我们到会场边等候边做各班一天的过程总结、各班都总结出了自己在此次长征中的表现优秀的地方和存在不足之处各三点。直到15：40分左右二连全员才到达商量岗、接着便进行了走长征路的颁奖和总结活动、有排代表深情的发言、有教练的深刻点评；被评选出的优团队和个人、在得到大家的赞许和肯定的同时、也得到了一定的物质奖励、伴随着激烈的掌声、在16：30分送别了返回的同事、留下包括我在内共75位同事迎接第二天的训练！总结长征过程、长征之所以胜利、主要在于有中央正确的统一指挥、目标明确、赏罚分明、严于录纪、再加上红军战士的英勇、顽强、坚决的执行了党对军队的统一指挥、红军才能攻克一个个困难。在活动中、我们也体验到了这种精神和方式带来的好处、比如：团-连-排-班的统一指挥、行动统一、分工明确、责任分明。每班队员每次活动都能了解目标、目标明确、大家就能齐心协力、朝着同一个方向努力。奖分的激励制度、让大家行动更加积极。出发前各种严格注意事项、在过程中队员们都能自觉的按要求遵守、穿运动鞋、带登山杖、不乱丢垃圾、不乱摘花果。一路上队员之间相互鼓励、扶持、走错路也要坚持走完路程。这些长征精神都是我们在工作中值得学习和宣传应用的。!
三、16日“四驱管理”培训
有人说“如果把公司比喻成一辆四轮驱动的汽车、管理者就是那个驾驶员、正是他们掌握着公司前进的方向和速度、支撑汽车前进的就是那四个驱动轮、缺少任何一个驱动力、都会影响甚至丧失汽车前进的功能”。也就是说、想要使汽车持续、稳定、高效的前进、四轮驱动、缺一不可。四驱管理就是要打造管理者的“自知力、凝聚力、判断力、推动力”；这是公司策划此次培训的目的；因此留下来参加培训的75位同事都是公司各岗位的管理人员。
四驱管理培训从15日晚上19：00的分班开始、在屠教练的激情而又富有感染力的演说和指导下、我们75位同事被分位四个队。我知道这是一次非常难得的锻炼和提高自己的机会、我积极争取到了担任其中一队队长的机会。第一任务是15分钟内完成队名、队旗、口号和队歌的编排和制作、在队员们的有力合作下、在规定时间内我们完成了任务：“队名--必胜队；口号--必胜?必胜?志在必胜；队歌--咱必胜队?就是不一样?说不一样?就是不一样”。完成第一任
务、队员们提出了一个共同目标是：要么不做、要做就做。那刻、我在他们身上看到了一种具大而自信的能量、也给了我极大的鼓舞、我一定要带领大家出色的完成16日任务。给我的第一个考验便是在完成制作后17位队员必须整齐喊出我们的队名、口号、队歌、一人不合格惩罚是队长做20个俯卧撑。很幸运我们都做到了、4队中有2队长受到了惩罚。10多分钟简单的队名及队歌创着和展示过程、我总结出我们胜利的原因是因为我们的口号和队歌都是同事们日常生活中听过的词句、比较大众化而且简短易记。而受罚的队伍主要是因为他们的相对比较复杂、口号较长、歌词不是大众化、有些队员可能都没有听过、所以在短时间内是很难记住的。这就是自知力训练、管理者在工作中、完成任务前先要考虑到下属的及团队的能力、如何用最简单而有效的方法去完成任务、做出正确的判断和指示。
用完早餐、在蒙蒙细雨中、迎来了16日拓展训练的开始、先是集合队伍、分配带队教练、我们必胜队是朱奎教练。在集合过程我们还体验了屠教练的别样惩罚方式、原因是15日晚上有5名队员没有按规定参加分班活动、需在今天早上分到4个队中、由5名队员自己挑选一个中意队伍、但处罚却是被挑中队的队长要被罚20个俯卧撑。因此我们4个队长都受到了这种特别的惩罚、其实这是一种管理员工的方式、对于一些问题员工、我们不能只是批评教育、而需要的是智慧。人都是有感情的、在一个团队中、下属了犯了错误、领导当着众人的面为其承担了责任、下属一定忠于这位领导的、为啥亮剑中李云龙的部队个个都服从他的领导、就是这样的例子。
第一个训练项目“信任背摔”、目的是为了培养团队之间的相互信任、背对战友站在米高台上、当他们回答出“时刻准备着”的那一刻、再胆怯也会勇敢的倒下去的、因为此刻是无比的相信他们。原本我的目标是18分钟完成任务、在教练的鼓励和团队的默契配合下、结果我们18人只用了13分钟便完成任务、超出了我们的目标。从这个项目训练中、我体会到既然是一个团队、就应该相互信任、相互合作、紧密的团结在一起、就一定能完成任务。当然需要有一个正确的目标和正确的方法、最重要的是需要有值得信赖的队友、就像朱教练说的：“如果在下面接的队友换成是一群小孩子、再有勇气的人也不敢摔下来的”。同时也需要有正确方法、如果下面的站着的队友之间没有做好保护措施、大家也是不敢摔下来的！正如在我们工作中一样、一个优秀的管理者、需要培养一个优秀的团队、不管是领导还是下属之间要相互信任、用人不疑、疑人不用、用正确的方法、培养出值得依赖的下属。管事是科学、管人却是艺术、所有的事最终都会转化成人的问题、如何打造一个优秀的团队是我今后工作中需要努力学习的地方。
第二个训练项目“空中单杆”、这是一个突破和挑战自我的项目、队员们听说要爬到米高的高台站在25cm圆盘上跳出去抓单杆时、很多队员就在想、这怎么可能！特别是一些平时有恐高的队员和胆量比较小的女生！但当大家在听完教练的讲解、做好保护措施和队友的鼓励支持下、无论男女队员、都勇敢地完成了这个项目、规定1小时、跳出并抓住得3分、没抓住得分；我们用了37分钟、获得了52分、只有2位队员没有抓住。在我爬上高台的那一刻、心里还是很紧张的、但听到队友鼓励加油的声音、我告诉自己、我一定能行、我不能让自己失望、更不能让大家失望、当一跃而起抓住单杠的那一刻、是无比的兴奋和激动、我做到了、成功了！这个项目告诉了我们一个人生道理、不管是在生活和工作中、要想去取得成功、首先要战胜自己怕失败的心、勇敢地迈出第一步、正如训练中为什么跳出就能得2分、抓住单杆只有3分、其实它是想告诉我们只要迈出第一步、无论有没有抓住、就是一种成功。也让我想到了在平常的工作中、我们有很多的时候、在事还没有去做之前、看到有点困难、就会说无法完成、可想这怎么能完成呢？其实困难再大、只要我们去做了、哪怕是失败了、还可以在失败中去总结方法去获得成功、而不尝试则永远不会成功。
第三个训练项目“穿越电网”、18个大小不同的洞、在规定时间内、18位身材各一的.队员一次性从里面穿过、不能碰到电线、且每个洞只有一次机会、通过对洞大小分析、我们决定让2个胖一点的男队员先从大洞过去、然后一个个先把瘦小的队员抬着从洞里送过去、队员们不畏寒冷、脱掉上衣努力的尝试着、一遍又一遍、最终我们的最好成绩是一次性过了16个队员、有2位没有过。完成这个项目、教练也给我们总结了没有全部通过的原因、首先是我们开始没有确定好目标、要一次性全部通过、作为队长这主要是我的责任；其次是方法不对、应根据队员的身材结合洞口的大小、找准最适合每个队员的洞、用什么样的顺序和方法去穿过、最后是在穿的过程中去总结和思考顺序和方法。仔细一想、其实这正是工作中我们所学的管理方法PDCA（计划-实施-检查-总结）。同时也告诉我、完成任务先要有正确的目标；每个人的能力大小犹如每个人的身材、有胖有瘦、需要用到最适合的岗位、不能大材小用、小材大用、要知人善用、量材录用；然后相互协作、不断地总结改进定能完成任务。
经过三个项目的比拼、不负队员们的团结努力、我们“必胜队”在四个队中获得了第一名。得到其它三队的赞许的同时、也免受了俯卧撑处罚。在这环节给我印象最深的便是：失败队要向获胜队鞠躬行礼、并说“恭喜你们”！只有等获胜队挥手说“承让、承让”才能直身。这是在教育我们做人的态度、既然是比赛、就一定会有输赢、努力了不一定会赢、但不努力一定会输、输了就要面对现实、虚心接受别的人指点。生活中也是同样、而且只会更加现实和残酷。
最后一个项目是“求生墙”、已称“毕业墙”。不在分队、我们所有人员翻过米的高墙即为拓展训练毕业。没有任何工具、没有保护设施、能利用的就是我们每一个队员的身体。在教练的指导下、我们很快便搭起了人梯、所有队员在墙下充当保护伞、先把个子高、力量强的张华杰送上去拉引、翻强队员踩着人梯、上拉、下托、女先、男后、重前、轻后、倒挂人绳、男同志个个不怕脏、不怕累、争当人梯、一个接一个地翻越了高墙、完成了大家认为不可完成的任务、这是是属于一个团队的胜利。让同事们认识了柳佳团队的强大、相信只要我们大家齐心协力、紧密配合、克服困难、就没有我们完不成的任务。正所谓没有完美的个人、但一定有完美的团队。
完成策划的四个拓展项目、我们所有队员还在美丽的商量岗上合影留恋、记住我们这2天付出与收获的瞬间。然后便是屠教练对2天的训练着总结点评、整个总结过程都在掌声中进行、一是掌声送给我们自己、感谢我们这2天训练的付出和收获。二是掌声送给明博教育的老师和教练团队、感谢他们的精心策划和一同分享陪伴。三是掌声送给公司的领导、感谢他们给了我们这样的机会。四是掌声送给每个队的优秀队员、感谢他们在训练中乐于奉献的精神、积极向上的精彩表现。五是掌声送给我们优胜团队“必胜队”。掌声是对我们努力付出所得成果的肯定。六是掌声送给队友、感恩他们甘为人梯、愿为人绳让我们顺利毕业。七是掌声送给柳佳团队、两天的训练不仅是个人、团队也得到了很大的是收获、掌声是对团队的鼓励、鼓励我们继续前进、为柳佳的强大而努力。短短的半小时、却是一堂深刻的教育课、同事们每一次激烈的掌声、屠教练每一段寓意深刻的点评都振奋着我。在回荡的掌声和振奋人心的话语中结束了2天的拓展训练。
四、拓展对我工作带来的几点启发
1、管量工作中、任务目标要明确、指挥要统一。
2、管理过程应有更多激励制度、赏罚分明、少抱怨、多鼓励。
3、岗位任务分配要量体裁衣、有效利用每一个人的特长和优点、相互协作、团队能力就会强大。
4、在困难面前要敢于挑战、突破自我、再辅以充分的准备、就能战胜困难、获得成功。
5、优秀团队需要相互信任、需要培养出一批批值得信赖的下属、用人不疑、疑人不用、提高团队凝聚力。
6、领导要明确自己的职责、敢于承担责任、下属犯错、要主动担责、少指责、多教育、以德服人。
7、学会感恩、感谢支持我工作的每一位同事和下属、感谢给我机会和指引我向上的每一位领导。
此次拓展、不仅收获的是大家都说的“团队力量”。让我收获更大的是以上7点工作中的需改进的地方。感谢公司给我安排的这次学习机会、感谢有这样的机会将所学与大家分享。我会结合实际、努力将拓展收获应用到工作中去、让我们的团队变得更加强大、让柳佳的明天更美好、不负公司领导在精神和物质上的付出以及对我们的期望。
9月16日、我代表公司参加了人众人举办的拓展训练体验课程。来参加这次拓展体验的人分别来自十几家不同公司的培训负责人。虽然我们在这之前是素未谋面的陌生人、但都充分发挥了HR人员的工作热情和职业素养、迅速熟悉彼此并整合成为一个全新的团队。队员们纷纷热情高涨、斗志昂扬、尽情地享受着来自队员们的关爱和鼓励、充分地体会来自团队的力量！
这是我们大部分队员第一次参加拓展训练、当我们驱车到达位于房山青龙湖训练营的时候才知道、拓展训练是一项挑战极限的训练活动、是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式、严格谨慎、强调纪律。旨在激励人的斗志、激发人的潜在能力、创造性地开发团队战斗能力。它起源于二战期间的海上生存训练、而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式、综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。
虽然只有短短的一天拓展训练时间、但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富、无论我们身处何种工作岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里、让我感受最深的有以下三个方面：
一、目标一致、团结协作。
训练从一开始的“抓手游戏”、“齐眉杆”、“松鼠与大树”；几乎所有的项目、我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义、而是相互帮助与协作。就如游戏中“齐眉杆”一样、一根长5米长的细竹竿、每个队员伸出自己右手的.食指、高度达到平均眉毛的位置。教练会在开始时把竹竿放在大家的食指上、然后计时开始。队员们要做到在60秒内、通过统一放低手臂让竹竿达到齐腰的位置。在这一过程中、每个队员的食指都不能离开竹竿、并且不能弯曲身体。在这个看起来简单、但做起来并不容易的项目中、我们一共用了三次才在规定的时间内完成。在第一次、竹竿向着相反的方向抬去、失败后我们总结经验。在第二次时我们尝试新的方法、在第三次时我们利用两端和中间的配合的方法在规定的时间内完成了目标。给我最大启发是：没有完美的个体、只有完美的集体、只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能如此、那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。
二、树立合作意识、合理分配资源。
“趣味排数”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力。这个项目中共有三十张图片、每张图片上的内容都对应着一到三十内的一个数字。但每张图片上的内容都需要我们思考猜测。比如其中一张的内容是一座桥、这其实是代表着数字十七、因为图片上面试一座十七孔桥。我们要在规定的60秒内、从起跑线上跑到10米外的一个圆圈内、每组只能派一个人进到圈子里、拾起圈内的图片、其他的组员只能站在圈子外面通过圈内的人拿取图片、然后进行判断、排序、交给教练、最后跑回到起跑线处。对个人来说看似不可能的事、在团队面前就能转化为可能。我们一共用了四次机会完成了这个项目。困难面前一个人的力量是多么的眇小、集体的力量是多么的壮大。面对困难我们必须冷静、理智地分析、全面、系统地看待问题、做出正确的规划、同时注意人力资源优劣互补、这样我们才能少走弯路、充分发挥个人特长、高效地解决问题、圆满的完成我们共有的任务。
三、突破创新、迎难而上。
在训练中有一个很好安排就是、在项目完成的时候每个人做出的总结与感想、鼓励大家积极发言、认识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现给予肯定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新、我们在工作也需要不断的突破创新、才能挖掘出自己最大的潜力。
在这短短的一天里、大家共同攻破一个又一个的困难、增强了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟、在体悟中受益、在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历、它给了我一笔宝贵的精神财富！蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观！
一个热烈的活动已经结束，我们一定积累了不少感想吧，一定有不少可以总结的东西吧。那么活动总结应该包括什么内容呢？以下是小编整理的世界微笑日主题活动总结范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
为进一步配合我市创建文明城市工作，充分发挥文明单位的示范带头作用、充分发挥志愿者在创建文明城市的积极作用，提高“门前三包、门内达标”活动的实效，我校于20xx年8月28日至20xx年6月30日在我校校园周边开展公共文明引导志愿服务活动。
一、加强组织领导，加大宣传力度，着力营造志愿服务活动浓郁氛围。
为确保文明引导志愿服务活动各项工作落到实处，我校及时召开专题会议，成立领导机构，制定活动方案，并落实专人负责此项工作。学校通过班团会、国旗下讲话等有利时机，广泛进行思想动员。同时，充分利用宣传栏、横幅和宣传标语等载体，积极开展宣传活动，深入引导我校学生在生活上艰苦朴素，学习上刻苦钻研，集体中助人为乐，为深入开展志愿服务活动营造出了浓郁的活动氛围。
二、结合教育工作实际，开展丰富多彩的志愿服务活动。一是开展文明风尚志愿服务活动。通过组织志愿宣讲，利用知识讲座、主题演讲、座谈问答、实地调查等多种形式，为广大学生普及了社会、生活和学生礼仪常识，开展了推广文明礼貌用语，倡导文明行为，普及了文明出行等常识，帮助学生树立了注重礼仪、热情友善、文明礼貌的良好风尚，提高了文明素养。
二是开展文明交通志愿服务活动。学校积极组织志愿者开展交通文明礼让、遵章守纪宣传活动，引导机动车驾驶人做到守法、自律、谨慎驾驶。青少年志愿者在文明交通志愿服务活动中，有力推动广大家长带头守交通规则，并纠正了各种不文明交通行为，为我市创造安全、畅通的交通环境做出了积极努力。
三是开展倡导绿色环保志愿服务。学校组织志愿者开展清扫学校附近卫生死角、清除白色垃圾、植绿护绿等实践活动，在全社会宣传了低碳理念、节能减排、树立环保意识的理念。
我校志愿者在积极响应各级部门号召，主动开展多项志愿服务活动，展示了当代青少年良好的精神风貌，为创建全国文明城、构建和谐常德、和谐校园作出了新的贡献。
一、活动背景
微笑是阳光是良药。心理学家指出，有90%的疾病是心理上的，是可以通过“开心”治愈的。微笑是一门礼仪的艺术，是人际交往的魔力开关。美国社会学家亚当斯指出：“在问题还没发生之前，我就用微笑把他笑走了，至少将大问题变成了小问题。当你微笑的时候，别人会更喜欢你。而且，微笑会使你自己也感到快乐。他不会花掉你任何东西，还可以让你赚到任何股票都付不出的红利。”
公关人员应具备沟通能力、执行能力、应变能力三大基本特质，沟通能力是放在首位的。良好的沟通是从微笑开始的，微笑能缩短人心之间的距离，能让沟通气氛更加轻松愉快。在第四届公关周来临之际，也借着世界微笑日到来的契机，我们选择以户外型的公关活动形式开展宣传活动，不仅可以满足同学们的新奇感和享受愉快的节日氛围，也更加深刻的了解“公共关系”的内涵，凸显本次活动的公关意义。这在公关周活动上是没有先例的。
二、活动时间及地点
20xx年x月8日星期流17：00—19：00在二、三食堂前面举行
三、活动对象
我系师生及其他专业学生
四、活动定位
轻松、愉快的活动氛围。本次活动代号命名为“微笑行动”。
五、活动内容
1、微笑天使征集（礼仪迎宾）
2、微笑大使征集（微笑教练）
3、现场发放微笑语录
4、现场进行微笑教学
5、微笑诗词朗诵（专业同学及现场人群）
6、现场笑脸采集
7、最美微笑评选
8、签名环节、抽奖活动
有人曾经评价“文明出行劝导”是最困难的服务项目之一，因为人流滚滚，擦肩而过，形色人等，可能被置若罔闻，可能发生摩擦对抗，可能有碰到冷眼冷语，都是对志愿者心态、勇气、耐心、技巧和信念的考验。两个多小时的细心观察和全情投入，我的工作应该可以在劝导成功和友情互动两个方面，总结心得如下：做交通劝导，心态出发点要好。我们与行人，不是稻草人与麻雀的关系（有心无力、听之任之），更不是警察与小偷的关系（震慑惩处、批评教导），而是他们行走路途上的伙伴、片刻相遇的.热心朋友、散布轻松氛围的播客。
要想劝导得自己开心、对人有用，就要肯在等待红灯的分分钟里，把冷冰冰的监督和警告，变成暖洋洋的关切和问候，带去情感上的交流互动。要想不做“木头人”，不做“铁面人”，不做“失意人”，友好、热情、体贴，是最重要的情感基础；细致、机敏、风趣则是多多益善的点缀。比如，看到行人过来束手无策固然不行，但马上张开手说“哎，不要闯红灯”，这样警告阻拦的效果也可能令人不快。不如微笑亲切地招呼提醒：“请稍等一下，绿灯很快就到”“请等下绿灯好吗，还是安全第一”。
有位摩托车司机闻声停下，憨厚地对我们笑笑：“我知道，你们是为了我们好。”呵呵，真是合作，被理解的感觉挺好。等绿灯亮起，道声“谢谢，走好，一路平安”，也可能比批准“现在你们可以过了”来得贴心温暖吧。对“穿越”意图明显的行者，要提前觉察，用“不要急，绿灯马上到”“等一下没关系，很快就可以走了”“红灯不方便走”这样的提醒，拉住他们跃跃欲试的脚步。
两个阿姨看到已经没有车辆，念叨着：现在我可以过了吧？我笑笑说：红灯是不应该过马路的。不抢时间，血压不升高，对心脏也有好处啊。她有些不甘心：那你有空，我们没有时间哪！我继续笑笑：也就是多了半分钟，影响健康还是不值得嘛！她也笑了：你嘴巴好会说哦……劝导成功，挽留脚步，输入观念，就是这次劳动的成效。
也有抢抓时间很不服气几乎要展开辩论的，一个中年男人说：现在又没有车，当然可以走了。我说：“那就好像你孩子说‘看现在爸爸不在家，我就可以不听话不做作业’！你也不希望他那样想吧，规矩是‘该怎么样就怎么样’嘛。”他想想，咕哝了一句“那还是不一样”，但是不挪步了。可见，路口还是锻炼一分钟沟通和快速思考应对的好机会。还有个老哥，用“多呼吸了尾气”反驳“血压健康论”，也真是敏捷，如何应对，还要再好好想想。要相信，凡事必有应对之道嘛！
一、活动背景及目的：
5月8日是“世界微笑日”。在“世界微笑日”即将到来之际，我们要开展主题为“微笑是最美丽的语言”的系列活动，倡议教师、家长、市民每天都笑一笑。因为，在对别人的微笑中，你也会看到世界对自己微笑起来！
二、活动主题：
微笑是最美丽的语言！
三、活动口号：
我微笑，我快乐！我微笑，我时尚！今天你笑了吗？
四、活动对象：
小六班幼儿、教师、家长
五、活动时间：
5月7日——5月8日
六、活动内容：
一、“笑脸送您好心情”。老师和孩子们在操场上站成有趣的笑脸图，成为幼儿园里最亮丽的一道风景。
二、是“送微笑、送娃娃、送关爱”。小朋友亲手制作了美丽精致的“微笑娃娃”，每一个微笑娃娃的后面写着一句“幼儿微笑话语”，如：笑一笑，十年少；请每天笑一笑；微笑是最美的花……他们希望这些可爱的“微笑娃娃”和贴心的“微笑话语”能带给人们更多的温暖、关爱与快乐。然后，这些“微笑小天使”带着“微笑娃娃”，承载着满满的微笑话语，送给爸爸、妈妈、爷爷、奶奶，以灿烂纯真的笑容迎向亲人，送一个“笑脸娃娃”，送一份微笑祝福，送一分温暖体贴，宣传微笑的力量。
参加爱心公益活动，使我深深的认识到了。做人不能只为自己着想。也应该为身边的人或者为人着想。所以，我一直努力让更多的人关爱他人。了解他人。让更多的人参加到公益活动中来。自觉地为他人，为社会尽自己的一份微薄之力。做一些力所能及的事情。青春虽然很美好。但不要忘了有更多的人等着你去关心。
其实。这是我第一次参加爱心公益活动。因为我是第一次参加这类活动。所以。我有很多不懂的地方。不过。在各位领导以及会长的带领之下。让我更加的知道爱心公益活动的重要性。也让我知道如何去关心周围的人或事。在这里，我收获到了很多。也知道如何去和别人沟通。怎么去和别人相处？这些价值都是用金钱买不回来的。并且你也可以提高与别人沟通的'能力。所以参加爱心公益活动是很有必要的，你还在等什么？有时间就参加吧。可别让自己后悔了。
既然你参加了爱心公益活动。就要不怕吃苦，不嫌麻烦。牺牲自己，奉献别人的精神。而且在你参加了之后，要有一种团结协助，和平相处。认真做事，团结他人意识。从这次活动中。让我体会到了集体的力量和温暖。而且现在由于一切都向前看。做什么事情都讲钱。这导致了一些人的眼中充满了金钱的利益。在这种情况下，我们应该号召更多的人参加到爱心公益活动中来。这对于那些一切都向前看的思想，可能起到一定的抑制作用。所以，我们要弘扬正能量，传播爱的精神。让阳光洒满每一个角落，让世界充满爱。
一、活动目标及主旨
（1）20xx年5月8日是第xx个世界微笑日。愿望通过此次活动让农大学生更好的了解世界微笑日
（2）应用微笑鼓励同学们的信念，让大家更加酷爱生活，快活地生活、学习。
（3）盼望同窗们天天对本人微笑一下，把微笑传递给每一位友人，转达到每一个角落。
（4）让农大学生更加懂得青年意愿者协会
二、活动准备及过程
活动时光：
20xx年5月8日上午8：00——18：00
活动地点：
前期准备：
在世界微笑日主题活动活动之前，5月3号院青协召开会议对活动进行兼顾部署，对各成员分配任务，充足斟酌活活动过程中的问题并做好准备，会长与成员亲密合作，积极探讨活动的相关事宜。
宣扬活动：
1)调配义务，组织调相干职员将展板、海报做好。
2)为了充分宣传本次活动，在活动前我们通过电子屏幕，宿舍宣传栏粘贴告诉，并以海报及展板的情势宣传出去，使广大同学了解本次活动并积极参与进来。
前期准备→加大宣传→组织人员安排现场→现场发放气球→择机拍摄照片→冲刷相片→制造展板→展出展板
三、活动内容
20xx年5月8日由我南校区植保学院青年自愿者协会发动并举行的—世界微笑日主题活动在宽大同学们的支持下如期举办。
活动当天，我们社团向大学惹事务服务核心，借了麦克风及音响等装备将现场的氛围充分调动起来，我们成员之间密切协作使我们的活动到达了预期的后果，所做展板也得到了广大同学的好评。
四、总结
从活动的前期筹备到停止，总体来说此次活动美满胜利，本次活动丰盛了同学们的课余生涯，拉近社团成员之间的间隔，也让成员之间有一个良好的沟通交换机遇，为我们当前的工作发展奠定了一个良好的基本。
其中表示在以下多少个方面
1)广大社团成员积极介入到活动当中，将社团的事当作自己的事件来做，积极负责。
2)锤炼了社团成员的才能，运动进行前进行了明白的分工，条理清楚。在活动进程中各成员有了不同水平的锻炼，全校师生踊跃参加到活动当中，表明了对咱们院青协的信赖跟支撑。
固然这次活动进行的成功，但在一些细节方面还应进行调剂和改进。
1)对活动预备不足，我们必须否认存在不足和失误，我们必需深入意识并在将来的工作中加以改良，这一点关联到我们社团的今后发展。
2)活动前期估算失误，造成不用要的挥霍。
总而言之，这次活动是成功的！在每一次活动中发明问题并积极改进，进而超出从前，一直提高。我们信任在青协全部成员的独特尽力下，协会必定会越办越好！
学校组织的公益活动让我从中学到很多，也学到了许多深刻的为人处世的道理。学校让我们利用寒假把社会作为实践的场所，让我们参与社会，在公益活动的实践中有所启示。因此，我在寒假的时候找到当地的敬老院去参与社会实践活动，使我在公益活动中受到教育，有所感悟，引导我去积极了解社会、感受社会。
这天，我来到了我们镇上的敬老院，看到了许多住在那里的老人。首先，我先找到那里的工作人员，说明了此次来的目的，得到了他们的同意，然后，便联系相关的负责人员，请他们帮我安排一些工作。当老人们看到我时，立刻关心起来，询问我在学校及家里各方面的情况，体现出了老一辈对年轻一代殷切的希望和关怀。我也详细询问各位老人的生活起居情况，与老人们聊起了家常，帮助他们打扫卫生，很快就融入其中。我并没有因为寒冷的天气埋怨过一句，取而代之的是满腔的热情。因为这次看似普通的活动其中实际上蕴含了巨大的人性价值，它是一种美德，更是老人与大学生之间心与心的交流与沟通。
在敬老院中，我毫不嫌脏，耐心、仔细地帮助老人们整理好房间卫生。这些都让我们体会到了老一辈的孤独、我们的`幸福和自私。我在那里尽可能地多和老人聊天、谈心，竭尽所能使老人感到温暖。公益社会实践活动是不记报酬、不谋私利、不斤斤计较的；公益社会实践是忘我的劳动，也是培养我们关心公共事业热情的。参加公益社会实践的光荣感，塑造自己美好的心灵。
处于这个时代的我们，大多都是独生子女，对待一些人际关系和自我评估的方面都有所欠缺。而这次的社会公益实践活动，让我亲身体会到了劳动的光荣感。这些都促进了我努力改正自身错误，正确认识自己。让我亲身体会到了劳动的艰辛，避免了我形成好逸恶劳的坏习惯。公益社会实践活动也同样加强了我的劳动观念，帮助我们树立正确的人生观、价值观。社会公益实践活动同样培养了我们的竞争意识和开拓进取的精神。
我们讲的社会公益实践活动，就是以不记报酬为前提的；那是根据以公共利益而劳动；我们必须为公共利益而劳动，自觉要求进行劳动。积极参加社会公益活动是为社会尽力，是热爱劳动的表现。
世界微笑日，作为世界性的节日应该得到同学们的重视。在院摄影社和软件工程系各干事的共同努力下，本次以“世界微笑日”为主题为期一天的活动，得以按照计划顺利开展并取得圆满成功。现将本次活动的各项工作总结如下：
一、活动的基本情况
1、活动规模：
面向全校学生和教职工收集微笑的照片。
2、时间安排：
时间安排是本次活动的众多难题之一。首先5、12日下午全校共有四个大型活动同时举行，因为只有周三是同学们的公共假期。最终在各个部员的共同努力下还是完满的完成了该项活动。
3、地点选择：
原本安排各个组员在运动场，一号教学楼，饭堂门口，学校正门，进行拍摄。活动当日因有四个大型活动同时举行所以终于拍摄地点只有教学楼和运动场。并分派一小组在校园内游走进行对清洁工人和保安拍摄，确保本次活动的广阔性。
4、人手安排：
由于我部门参与了其中两项大型活动，使人员的分配上尤为紧张。但是各个组员还是竭尽全力的收集校内人员的笑脸照片。
5、活动亮点：
虽然未能与院DV社合作但仍然与院摄影社合作举办活动，此次活动不仅是跨部门更是跨系与其他社团共同合作。一般小型活动的举办都局限在本部门独立操作，这次小型活动的举办可以说是在历的跨越。
二、活动中存在的不足
1、宣传工作：
本次宣传工作因为与软件工程系宣传部沟通上不足导致海报在活动当天才得以贴出。最后活动时使得大部分同学都不知道有这项活动。以后的活动在宣传中必须加大力度。
2、活动准备：
由于活动准备的时间较短，导致前期对各个部员的培训不足，使部员临场时无法准确表达这次活动的意念。
3、摄影方面：
院DV社是由电子通讯系成立的，负责DV社的老师临时发出通知由于不是电子通讯系举办的活动所以不肯借出拍摄人员与设备。今后如在和不是本系部门合作时因尽早落实合作的可行性。
三、活动建议
通过本次活动的成功举办并结合我们对做好本项活动提出以下建议：
1、精心策划，及时行动：
对于整个活动的开展，必须认真而细心地做好活动的策划工作，并就活动的各个环节制定具体的实施方案。策划工作一旦完成，必须及时付之行动，否则可能会影响整个计划的实施。
2、做好宣传：
通过班级会议，我们可以将活动的意义和信息及时地传达到各个班级。另外，班级会议是由人来宣传的宣传途径，它具有海报宣传，网络宣传和横幅宣传等物化宣传所不具备的优势。因此，想做好活动的宣传工作，就必须把班级列为活动的重要任务来对待。
3、纵横出击，加强沟通：
想把活动做好，我们必须做好新老干事的交流沟通工作。因为老干事已经做过很多活动，并在活动的过程中积累了一定的经验。通过交流，我们能够更加清楚地知道办好这个活动需要注意那些问题。同样道理，也可以跟合作的部门交流，交换举办的活动心得和经验。
4、重视细节，力求全面：
活动开始前应做好对各个干事的培训。从与人交流明确表达出活动的意义，到与人拍摄时应该注意自身态度。一切都体现出细节的重要性。作为活动的主办方，应该重视每一个细节，力争做到周全，不出现大的纰漏。
一 、活动目的及宗旨
（1）20xx年5月8日是第61个世界微笑日。希望通过此次活动让农大学生更好的了解世界微笑日
（2）利用微笑鼓舞同学们的信心，让大家更加热爱生活，快乐地生活、学习。
（3）希望同学们每天对自己微笑一下，把微笑传递给每一位朋友，传达到每一个角落。
（4）让农大学生更加了解青年志愿者协会
二 、活动准备及过程
活动时间：20xx年5月8日上午8：00——18：00
活动地点：南校区生活桥
前期准备：在世界微笑日主题活动活动之前，5月3号院青协召开会议对活动进行统筹安排，对各成员分配任务，充分考虑活活动过程当中的问题并做好准备，会长与成员密切协作，积极讨论活动的相关事宜。
宣传活动：1）分配任务，组织调相关人员将展板、海报做好。
2）为了充分宣传本次活动，在活动前我们通过电子屏幕，宿舍宣传栏粘贴通知，并以海报及展板的形式宣传出去，使广大同学了解本次活动并积极参与进来。
前期准备→加大宣传→组织人员布置现场→现场发放气球→择机拍摄照片→冲洗相片→制作展板→展出展板
三 、活动内容
20xx年5月8日由我南校区植保学院青年志愿者协会发起并举办的—世界微笑日主题活动在广大同学们的支持下如期举行。
活动当天，我们社团向大学生事务服务中心，借了麦克风及音响等设备将现场的气氛充分调动起来，我们成员之间密切协作使我们的活动达到了预期的效果，所做展板也得到了广大同学的好评。
四 、总结
从活动的前期准备到结束，总体来说此次活动圆满成功，本次活动丰富了同学们的课余生活，拉近社团成员之间的距离，也让成员之间有一个良好的沟通交流机会，为我们以后的工作发展奠定了一个良好的基础。
其中表现在以下几个方面
1） 广大社团成员积极参与到活动当中，将社团的事当作自己的事情来做，积极负责。
2） 锻炼了社团成员的能力，活动进行前进行了明确的分工，条理清晰。在活动过程当中各成员有了不同程度的锻炼，全校师生积极参与到活动当中，表明了对我们院青协的信任和支持。
虽然这次活动进行的成功，但在一些细节方面还应进行调整和改进。
1） 对于活动准备不足，我们必须承认存在不足和失误，我们必须深刻认识并在未来的工作中加以改进，这一点关系到我们社团的今后发展。
2） 活动前期预算失误，造成不必要的浪费。
总而言之，这次活动是成功的！在每一次活动中发现问题并积极改进，进而超越过去，不断进步。我们相信在青协全体成员的共同努力下，协会一定会越办越好！
龙生九子各有不同，我们面对相同的事件也会有不一样的想法，我们不妨将其写成一篇简单的心得体会。当我们对人生或事物有了新的思想时，可以将其写进心得体会中，写心得体会要注意哪些方面呢？栏目小编特地为大家精心收集和整理了“体育活动心得”，或许这篇文章会有你需要的信息希望你喜欢！
近年来，随着生活质量的提高和健康意识的增强，越来越多的人开始关注体育活动的重要性。我也走进了体育馆，参与各种各样的体育活动。这些活动不仅让我身体强健，还让我收获了许多宝贵的经验和感受。
最近，我参加了一次足球比赛。这是一场学生间的友谊赛，我们队和另一支学校的队伍进行对抗。在比赛前，我们队通过反复训练，加强了队员之间的配合默契，提高了身体素质和足球技巧。比赛当天，我们充满自信地迎来了挑战。
比赛开始后，我感受到了比平时更加紧张和激动。心跳加快，汗水不断地淋漓而下。我和队友们相互激励，互相鼓励，尽管身体疲惫但我们依然全力以赴。透过对手队员的快速奔跑和准确传球，我深刻地感受到了团队合作的重要性。我们需要相互依靠，互相信任。只有通过共同努力和默契的配合，才能真正发挥出团队的力量。
比赛进行到后半段，我体力逐渐透支，感到疲乏。我深深明白在艰难困苦的时刻，坚持不懈是成功的关键。于是，我鼓起所有的勇气和毅力，团结队友们一起奋力拼搏。最终，我们战胜了对手，取得了胜利。那一刻，快乐和满足感涌上心头。通过这场比赛，我意识到只有通过拼搏和努力，才能够取得成功。
在参与体育活动的过程中，我也学到了许多关于团队合作和领导能力的知识。在比赛中，队长扮演着重要的角色。他需要起到带领全队的作用，调动队员的积极性，并且在关键时刻做出正确的决策。这让我明白了领导能力对团队的重要性，以及如何在压力下保持冷静和理智。
参与体育活动也让我明白了身体健康的重要性。运动可以增强我们的体质，强健我们的身体。在比赛中，我感受到了肌肉的酸痛和体能的消耗，但我也意识到这是身体逐渐强大的体现。通过体育活动，我也学会了如何正确保养自己的身体，包括合理的饮食和休息，以保持身体的健康状态。
体育活动带给我很多宝贵的经验和感受。通过参与足球比赛等体育活动，我明白了团队合作的重要性、不屈不挠的精神以及身体健康的价值。体育活动不仅能够让我保持身体的健康，还能够培养我的领导能力和团队合作精神。我会继续积极参与体育活动，将这些宝贵的经验应用到日常生活中，成为一个更好的自己。
2013年 5月12日至17日，我有幸参加了六盘水市第五届小学体育优质课活动，通过这次活动的参与我首先了解到教育局对于体育新课程改革的重视，感谢领导给我提供学习和锻炼的机会。让我受益非浅。
2013年 5月12日至17日，我有幸参加了六盘水市第五届小学体育优质课活动，通过这次活动的参与我首先了解到教育局对于体育新课程改革的重视，感谢领导给我提供学习和锻炼的机会。让我受益非浅。我从名教师的实际课堂教学中体会到了新课程教学的意义所在，身感自己的体育教学存在的不足之处，有待今后继续努力学习，进一步完善体育教学工作。
以下就具体地来谈谈本次活动的心得体会和大家一起学习，分享：
第一、这次活动给了我一次非常好的学习机会，的确收获丰厚。
第二、在这次活动中有幸结识了不同学校的体育教师，特别是那些有多年体育教学经验的优秀教师给我的印象很深，他们的课代表了各乡镇的优质水平，教师在仪态、心理、语言等方面都表现出了良好的素质。这次活动的课程内容有:前滚翻、蹲踞式起跑、跳远等,形式内容都很新颖，独特，组织的活动也各有特色，都体现了以学生为主体的教学理念。
第三、多数选手对学生的评价语言亲切自然，为学生创造了一种安全和谐的学习环境，学生在这样的环境中思维才开阔活跃。多数教师都采用正面评价，而且语言：“你真棒”“你真厉害！
”评价手段也是多种方样，我想哪位学生听到这样的评价一定会意识到自己太马虎了，同时也会感受到老师对自己的关心。当然有的老师用物质对学生进行奖励，我不太赞成，这样容易使学生学习动机发生改变，当没有物质的奖励的时候，有的学生会对学习失去兴趣。
第四，活动特点：场地和器材；一物多用、安全实用。教材内容；注重实际、丰富多彩。
第五、本次活动我觉得最大的突破是在技术教学上，教师都更注重学生的创造性思维的开发，更注重学生的动手动脑能力，能从日常生活中找灵感，和生活密切联系起来，让学生学起来更容易接受。
通过这次活动，我感受到了自己的不足。在以后的学习中，我会努力弥补自己的不足，提高自己的专业素质。
一、参加各种形式的学习活动
今后只要有这样的机会我一定努力争取参加，通过这些活动确实对自己有所提高，不论是教学方式方法，还是教学观念都会有明显的改进。
二、钻研新课改的的教学精神
在素质教育的今天，新课程改革已经实施了多年的前提下，我一定通过各种学习渠道，努力钻研新课改的精神，把新课改的精神应用到我的教学中，努力培养学生的自主学习的能力，培养学生的各种分析问题和解决问题的能力。培养学生的兴趣，让学生在兴趣的引导下，在愉快的体育学习氛围中学习。总之，我一定在今后的教学工作中，不断自己的业务素质，不断改进自己的教学方法 。
2013年 5月12日至17日，我有幸参加了六盘水市第五届小学体育优质课活动，通过这次活动的参与我首先了解到教育局对于体育新课程改革的重视，感谢领导给我提供学习和锻炼的机会。让我受益非浅。
多年来，我校体育教师始终坚持以“让学生健康快乐成长”为出发点，将创设特色体育这一理念始终贯穿于教育教学之中，开设多种校本课程，并将特色体育普及到每个学生，为女生提供了多样化、个性化发展的平台，以便她们更好地成人成才。
例如，我校成立了女子“田径、乒乓球、健美操、武术、形体训练、游戏课等兴趣小组”，让学生从小就能接受到体育的熏陶，对体育基础知识有了初步的认识，既培养学生的体育兴趣，也有助于她们健康成长，使她们更加自信、有活力，受到了广大家长及全体师生的一致好评。另外，体育教师根据我校女生的实际情况自编健美操，动员所有女生全都参与，利用大课间及体育兴趣小组活动时间进行学习和锻炼，最大化的满足了学生对于体育活动的需求，既丰富了校园文化生活，也给女生提供了一个展示自我的平台，学生的精神面貌有了很大的改变。女生体育能力对实现学校体育目标，全民健身运动的开展至关重要。
小学生体育能力正处在形成、提高、发展的关键期，我们充分利用课外体育锻炼有利时机，积极引导学生因地制宜地开展学校优势运动项目，不断提高学校体育活动技术技能水平。实践证明，学生对学校优势体育项目兴趣极高，参与积极性高，而且在自己的体育组织里学生们兴趣得到满足，个性得到发展，自主锻炼能力得到提高，才能得到施展，身心也十分愉悦，也对培养学生组织能力和社交能力有积极作用。参加各种单项体育组织的学生的体育能力都有较大的提高，而且能带动全校体育逢勃发展。例如：我们学校每学期不仅要举办各种女生体育比赛，而且还由女生负责组织指导各班级的训练和比赛工作，更重要的是充分利用课余时间及双休日，在辅导老师的指导下，自己组织训练和比赛，自我提高，积极参加各种体育活动，其中，在20xx年xx月在全县中小学生体育运动会中荣获团体奖第三名和田径比赛团体第三名的好成绩，这也是我校历年来最好的一次体育成绩。
在学校组织的阳光体育大课间活动中，学校全体女生参加武术表演和健美操表演，是学校体育活动中一道亮丽的风景。
?幼儿园教育纲要》中指出：“幼儿园要开展丰富多彩的户外活动和体育活动，培养幼儿参与体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的`适应能力。”暑假期间有幸参加了远程非学历学习，并选择了《户外体育活动的组织与实施》这一门课程，让我对户外体育活动有了较系统完整的认识，并掌握了一定的教育技巧，受益匪浅。
讲座中强调了户外体育活动的基本原则，有锻炼性、教育性、兴趣性、简便易行性等原则。也看到了户外体育活动的丰富多样，开拓了眼界，让我深刻认识到户外体育活动要以游戏、故事等情景吸引孩子积极参与，可以废物利用，并教育孩子变废为宝，培养孩子从小养成环保意识；游戏形式要多样化，锻炼孩子不同的身体部位；活动中孩子可以自主创新；教师要关注到每个孩子，给予能力较弱幼儿及时的帮助和鼓励，让孩子在快乐中得到锻炼，从而达到组织户外体育活动的目标。
我相信只要做个有心人，充分尊重幼儿的意愿，本着以幼儿为主的原则，教师就会很自然地成为幼儿的支持者、合作者、引导者，户外体育活动会更加生动有趣。
体育教育活动是学校教育中不可或缺的一部分，通过体育教育活动，学生能够锻炼身体、培养团队意识、培养品格和提高学习成绩。在我参与的体育教育活动中，我深刻体会到了体育教育的重要性和带给我的积极影响。
一次班级足球赛，让我重新认识了团队合作的力量。在比赛前的准备阶段，我们分工合作，有的负责训练，有的负责组织赛事，每个人的努力最终汇聚成强大的团队实力。在比赛中，我们互相帮助、互相鼓励，不计个人得失，只为了团队的胜利。在这个过程中，我深刻体会到只有团结合作，才能取得最好的结果。这也让我明白到，身处于团队，每个人的努力都是至关重要的。
在学校举办的全校运动会中，我参加了很多项目，体验了各种体育项目的乐趣。在短跑比赛中，我虽然没有获得第一名，但是我从中学到了坚持不懈的精神，不论比赛过程中遇到多大的困难，我都要坚持到底。而在篮球比赛中，我体会到了团队合作的意义。只有默契配合，才能获得更好的成绩。通过这些体育项目，我不仅锻炼了身体，也培养了坚持不懈的精神和团队合作的意识。
参加学校的游泳课程，我体验到了自己在水中的自由与挑战。最初，我对水不太适应，无法游泳，也害怕深水区。通过老师的引导和同学的帮助，我克服了对水的恐惧，练习了各种游泳姿势。慢慢地，我渐渐掌握了游泳技巧，能够独立游过深水区。这个过程不仅让我学到了如何面对恐惧，也增强了我的自信心。
除了以上的经历，我还参与了学校组织的户外运动活动，比如登山和越野赛。这些活动让我更加了解大自然的伟力，也增强了我的体魄和意志力。在攀爬陡峭的山体时，我不断挑战自我，勇往直前。在越野赛中，我和同学们一起面对各种艰难困苦，互相鼓励和支持，最终成功地完成了比赛。这些经历让我知道困难并不可怕，只要我们勇敢面对，坚持下去，就一定能够克服困难。
通过这些体育教育活动，我深刻认识到体育不仅仅是一种运动形式，更是一种积极向上的生活态度。体育教育培养了我坚持不懈的勇气、团队合作的意识和自信心。在与其他同学竞争的过程中，我明白了努力就会有回报的道理。同时，我也学会了互相鼓励和积极合作，体验到了团队合作的力量。通过体育教育活动，我更加健康、自信、独立而积极地面对生活。
体育教育活动在培养学生身体素质的同时，也培养了我们的坚持不懈的精神、团队合作的意识和自信心。希望未来能继续参加各种体育教育活动，不断挑战自我，在团队中发光发热，成为一个有信心、有勇气并乐于合作的人。
这次活动我们小组虽然只得了第五名，但是我们还是很开心的，因为这个活动很好的团结了我们小组的成员，非常有利于我们小组内部的协调。下面是我的一些心得。
这次活动真是有很大的必要性和及时性。
真的得感谢我们党校的这些同志们，能把大家组织起来开展一些体育活动。从很多方面讲这都是有必要的。
首先，在国家的大力号召下，每天锻炼一小时，快要成为我们国家公民的必修课了。所以说我们组织组织这个活动，是非常有必要的。
其次，我们党对于党员的要求也有这么一条，要团结一切可以团结的力量。也就是说我们组织内的团结就更显重要了。这次活动就给我们大家提供了一个平台，大家为了共同的目标而奋斗。现实中我们不也是这样吗?为了伟大的共产主义事业，我们走到了一起。现实中我们也会面对很多困难，这次体育活动也可以锻炼我们面对困难时的心理素质。
我们这次活动的必要性还体现在参加体育活动本身。现在大多数大学生不是经常运动，这个很要命。参加体育活动会给自己的大脑和身体一个舒展的机会。大脑好了，身体好了，我们才会有更好的精力用来学习。必须指出的是，我们大学生那种懒于锻炼的思想是要不得的。毛主席说过，强悍其精神，野蛮其体魄。作为新时期的年轻人，我们必须牢记毛主席的教诲，我们是“早晨八九点钟的太阳”，我们要有青春的活力。我们的必须要以强悍的体魄为后盾，为建设社会主义事业而奋斗!还有些同学抱着运动会影响自己学习的观点不去参加体育活动的，这类同学的观点实在是打错特错啊。再用一下毛主席的话，强悍其精神，野蛮其体魄。身体是革命的本钱啊，我们不能舍本逐末，只顾着去学习，而忘了自身的健康发展。再者说，体育运功并不会影响我们的学习。相反，它还会促进我们更加高效地完成我们的学习任务，就体育运动本身而言，它不只是强身健体，还有健脑的功效。对于大学生的劳逸结合来说是相当有必要的。
这次体育活动的组织不仅是有必要的而且还是及时的，冬天到了，很多同学就开始懒了下来，然而我们并不能懒下来。这次活动的举行很大程度的帮助同学们走出懒惰，迎接阳光。这是我们的组织组织这个活动的及时性的体现。
从以上可以看出，我们党组织组织的这次素质拓展时相当有必要的，而且是相当及时的。在这次活动中我不仅学到了应该多进行体育运动，而且我深深地认识到，团结协作的重要性。以后我要多与同学进行体育活动，增强体魄，做个合格的社会主义“四有”新人。
省“送教助教”活动心得体会
码头镇初级中学范建廷
2019年4月3日，我市初中体育教师一行五十余人，在市局统一组织下，统一乘车至博兴五中参加山东省教科院“送教助教”暨学科名师培训活动。我很荣幸参加这次培训和学习，我收获了很多。
收获一：通过三节实心球课的观摩学习，感觉送课老师准备非常充分，尤其是在场地的布置方面做得非常细，极大的提高了课的效率，虽然略显麻烦，我觉得无论是从安全角度还是高效课堂方面还是很有必要的。
收获二：体能教学课的观摩学习，深切感受到了先进教学手段的应用带来的方便高效，一节课40或者45分钟，如何高效利用起来，一直是我们的追求，先进教学手段的应用让我开了眼界，通过平板电脑的**教学，无论多么复杂的技术动作，学生通过****，一目了然，远远胜过教师的讲解和示范。
收获三：通过观摩学习，尤其是通过最后阶段专家俞老师给大家的解疑答惑环节，我对“教教材”和“用教材教”有了比较清醒的认识，教材不是学生学习的全部世界，世界才是学生的全部教材，所以，我们要充分理解和吃透教材，用好用活教材，让学生在教材的指导下完成我们的教学目标。
通过观摩学习以及与专家同行交流，也发现了体育与健康教学中的许多易出现的共性问题，一是对课的目标的定位不准确，从而造成教学手段措施的不恰当，比如实心球教学中，运动能力及运动兴趣的锻炼与培养才是我们要达成的目标，技术动作的教学只是载体是手段。篮球教学亦是如此；二是场地器材的使用问题，器材是为了辅助教学实用的，应当力求简单实用，切忌以多取胜。三是技术动作示范的问题，复杂的技术动作我们常常采用分解教学，有效的分解教学可以让学生由易到难的逐步掌握动作技术，但是过细的拆解技术动作，甚至强化分解动作的练习，反而影响了技术动作的完整性，影响到运动技能的形成。
作为一名体育爱好者，我经常参加各种不同类型的体育活动，比如跑步、篮球、足球、网球等等。这些体育活动不仅让我保持了良好的身体素质，更是让我学会了团队合作、毅力和坚持不懈的精神。在参与这些体育活动的过程中，我深深感受到了体育运动给我带来的快乐和收获。
首先说说跑步这项体育活动。我每天早晨都会进行跑步锻炼，不仅可以帮助我保持身体健康，还可以让我清醒头脑，提高工作效率。在参加一些马拉松比赛时，我还结识了很多跑步爱好者，大家在比赛中互相鼓励、支持，让我感受到了跑步带来的快乐和团队精神。
接着说说篮球和足球这两项团体体育活动。在参加篮球和足球比赛时，我学会了团队合作、沟通和互相信任的重要性。团队的每个成员都有各自的任务和责任，只有大家在比赛中默契配合，才能取得胜利。在一次足球比赛中，我们队落后对手两个进球，但是在大家齐心协力的努力下，最终以3:2的比分取得了胜利。这个过程让我深刻体会到了团队力量的伟大和团结友爱的重要性。
最后说说网球这项个人体育活动。网球是一项需要很好的体力和技术的体育项目，我经常和朋友一起去打网球，不仅可以让我们锻炼身体，还可以增进彼此的友谊。打网球需要高度的专注力和灵活性，每一场比赛都是一场激烈的角逐，但是只有在不断练习中才能提高自己的水平。在一次网球比赛中，我遇到了一个很强的对手，尽管最终输了比赛，但是我却得到了很大的收获和成长，这让我更加坚定了继续努力和提高自己的决心。
体育活动给了我很多快乐和收获，让我学会了团队合作、毅力和坚持不懈的精神。通过参加各种不同类型的体育活动，我不仅保持了良好的身体素质，还结识了很多志同道合的朋友，这让我感到非常幸福和满足。希望通过不断的努力和坚持，我能够在体育活动中取得更好的成绩，也希望更多的人能够加入到体育活动中，一起享受运动的快乐和乐趣。
大学与我们不期而遇,转眼间成为一个大学生,在这儿我们遇到好多好多与高中不一样的东西,其中体育课让我感触很深.这儿的体育课里充满了责任,而不是单纯像小学初中和高中一样只是为了玩。
在第一节课上体育老师就告诉我们，面对21世纪教育的发展趋势和现代社会对人才的要求，体育锻炼评价的指导思想，发生了巨大的变化，从片面的生物学评价向完整体育转变；体育教育的阶段性体育和终结性体育已经转变为终身体育和终身健康。鉴于这种转变，教育的基本目标是培养创新和健康的人才。作为新时代的大学生应该把体育锻炼作为自己的一个责任，在老师的指导下发挥想象，富有创造力的完成动作，达到锻炼与形体相协调的目的。
我在报纸上曾经看到这样的一个报道，人的创造力与认知风格有着十分密切的关系，倾向于分析性和逻辑性的称之为左脑功能性认知，而倾向于视--空形象性的非逻辑化的则称之为右脑功能性认知。科学研究表明，右脑与人类创造力之间存在正相关。运动最大的特点就是充分利用各种感官。
在一定的时空内学习体育动作技术，完成这些技术动作需要敏锐的观察力、良好的记忆力和注意力、丰富的想象力和顽强的意志力，这些恰恰是由右脑的认知来完成的，这对我们充分挖掘体育教学对培养学生创造性思维的潜力提供了科学的基础。此外，我们还接受了中国优秀的传统文化，增强了我们的爱国热情。在学习长拳时，我们老师喜
欢用形象语言描述，再作优美的动作示范，通过直观观察和语言启发，让我们了解动作的程序、结构，明确动作的时间与空间的关系，建立理念与实践之间的联系。
用三句话来概括这学期的学习过程和感受：快乐中锻炼，锻炼中流汗，汗水中健身！当你心情好的时候，每个人都能全身心投入。
大家忘记了一切烦恼，每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。
体育不仅是让我们学习一些运动技能，而且是提高我们的身体素质。因此，必要的素质训练是必不可少的，如跑步、跳远等。既然是为了自己的健康，学生们还是全力以赴认真练习。
一个半小时后，汗水小时了，身体感觉轻松了！
在缺乏运动学习和生活的情况下，体育教育为我们提供了很好的机会来调节身心。几乎所有人都很好地把握住了这个机会，在这个学期期末的体能测试中，可以清晰地看到，大部分同学都保持着成绩上升的趋势，这说明了体育课上的锻炼，确实在一点点提高着同学们的身体素质，达到了健身的目的！
其实，在体育教学中最有用的学习方法就是科学锻炼。每学期的理论课，以及每一位班主任的点滴渗透，都是这方面的知识。在体育，科学锻炼中运用所学知识，不仅可以增强体质，而且也有利于我们的学习。
总之，大学体育让我学到了很多，理解了很多，在这里我感谢老师教我这么多东西。
一周一次的体育课虽然不多,但我从中受益非浅.体育,不仅锻炼了我们的身体,同时也使自己毅力、头脑等得到加强。
与初中、高中体育不同，大学体育有自己的选择，足球、篮球、武术等。课内比赛又花样繁多，使很多学生得到最好的锻炼和最多的自我展示才华的空间。自小热爱运动的我，自是对体育课谆谆依赖，每次体育课我都使出浑身解数，去使自己表现的更美好。
体育老师在我心中留下了很好的印象。他风趣幽默，但他是认真的。他对学生特别负责任，在公平的前提下，他测试每个同学的成绩，从中使学生有了运动的动力，增加了运动细胞，对成绩不好的学生，他特别对待，给其最大的提升空间。
事情总是有始有终，无声无息中本学期已悄悄到头，但体育课将转变得更加精彩、更加深入人心。生活是多姿多彩的，同时体育也很美，学生可以在体育中感受到生活的绚丽。
生活总是在运动中流过的，运动的美好增添了生活的多姿，体育课使我懂得了很多，我相信我的生命会因体育而变得更好
【篇二：大学体育课心得感想.doc】
生命在于运动
--对大学体育课的认识与建议
生命在于运动。针对每一个大学生，在高校体育教学中开设多种形式的健康体育课程是十分必要的。大学体育不仅为我们提供了锻炼身体的机会，同时也为广大学生提供了陶冶情操，夯实心智的机遇，这就使得大学体育与培养德、智、体、美、劳全面发展的“十字型”人才不谋而合。
生命在于运动，运动形成体育。
在现实社会中，人类是一个共同生活的大集体。体育活动能促进人们在良好的状态下适应社会环境。良好的社会适应状态是指一个人的外显行为和内在行为都能适应复杂的环境变化，能为他人所理解，为社会所接受，行为符合社会身份，因而能保持正常的人际关系。
所以，从一定的角度来讲，体育就是生命的动力，就是生命的源泉，就是生命的力量。体育培养我们的勤劳精神和审美观念。体育活动不仅是一种生理功能，还伴随着知识信息、心理活动、情感体验等一系列因素。
培养吃苦耐劳的意志品质和毅力；营造紧张气氛，培养冷静、机智、果断、结构合理的人格心理；可以创设轻松和谐的氛围，伴以优美动听的旋律，通过充分展示外形的动作来表达内在的情感，从而发展个性，陶冶情操，培养良好的气质，提高审美意识，使我们形成健康的人格品质；还可以通过体育实践体验后的“成功感”和“收益感”，养成良好的锻炼习惯和保健素养，形成科学用脑、讲究规律的现代生活模式；通过复杂技术动作的学习实践，既能了解其内部结构，又能感知外部形式，从而促进抽象思维与形象思维的协调发展。体育运动与思维训练的巧妙结合，不仅有利于诱发和促进想象力和创造的灵感，而且有利于智力的发展和思维品质的改善。在大学里上好体育课是我的愿望。我喜欢运动，创造成功的自我。
在体育活动中，我们可以获得更多书本上没有的知识，体验体育精神和实践，感受到健康体育和完美人格的培养。感受运动的每一个动作，认真听老师的每一个讲解，在日常活动中感到快乐，积极进取，在比赛中取得胜利！
体育课是中学生主要的锻炼时间，现在虽然实行素质教育，但具体的内容、形式还是应试教育的老路子，所以现在的中学阶段，中学生的压力很大，很难在业余时间抽出时间来锻炼，而且也没有很好的组织形式，大多也是自发、盲目的锻炼，很难保证锻炼的科学性和正确性。孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。
没有了快乐，如何谈得上全面提高学生得身体素质，他们不愿意每天的跑步练习，每节课的篮球运球，他们需要新颖、实用、有挑战性的教材。所以教师只有积极不断地更新教学手段，常教常新，正确引导学生的学习动机，充分调动练习积极性，才能提高学习效率和教学效果。
但是，人无完人，事无绝美，大学体育同样有着其不可避免的弊端。因此，我根据自己的理解和同学们的综合思考，对大学体育提出如下要求：
运动在于运动，运动的动力在于兴趣和快乐。所以我们建议大学最好实行“快乐体育”。所谓“快乐体育”就是主张充分发挥学生学习的主动性和创造性，给学生思考问题和独立创造留有余地。
学生的学习包括三个阶段：运动的初步体验（尝试）——向新的学习目标挑战（学习）——进行创造性的学习（创新）。
⑵ 体育应由其相应的变动机制，希望校方紧扣《学校体育工作条例》、《大学生体育合格标准》、《全国普通高校体育课程指导纲要》，精心设计教学内容，并针对我校学生兴趣，增设了台球、轮滑、体育舞蹈、太极拳、气功等尚未涉足的项目。为了更好地发展我校的体育事业。
（3） 在体育教学过程中，我们还采用男女分班、体能分组、技术分组、兴趣练习的教学小组能力形式。虽然较好地贯彻因材施教原则。但是，在很多方面却也阻碍着体育的发展与“改革”以及“开放”。
所以我们希望可以适当的采取男女搭配教学，同时通过学生轮流整队整合、轮流带领准备活动、轮流担任组长、轮流担任比赛裁判，充分调动学生的主动性，培养学生的能力。可以从实际出发，根据学生的身体素质给分，最大限度地调动不同体育能力的学生学习和锻炼的积极性。
⑷ 苟不教，父之过。教不严，师之惰。我们在加强对学生的整合教育的同时，也得大力的加强大学体育师资力量的建设。
希望体育教研组重视教研，加强教学管理。半个月一次集体教研和专业培训；各教学组共同备课，认真学习教学方法，并有记录；教师每期末进行书面总结；每段时间安排考察班、示范班、公开课，课堂教学指导组随机观摩听课；每年召开教学研究交流会，每位青年教师必须交一篇**。从理论上讲，教师队伍建设要改进我国体育教学，进而提高我国学生体育课程学习和实践能力。
希望体育课程在“厚德博学，求实创新”的校训理念的基础上，继续开拓进取，将体育课程目标更好地纳入面向21世纪人才培养总体目标，特别是引导学生如何将体育素质带入他们的学习、生活、工作中，培养高素质的现代人才，发挥出不可缺少的作用。希望课程进一步巩固和发展已取得的成果，不断深化教学改革，提高教学质量，成为在国内同类大学中起示范带头作用的优秀课程。
[第3部分：大学体育的经验和建议]
对大学体育的体会和建议
大学体育已经进行了近两个学期。给我的总体感觉是和高中及以前的体育课都有很大的不同，但是更能锻炼身体提高素质
从高中到大学，不仅文化课程的学习方法发生了巨大变化，体育等高质量的培训课程也发生了变化。在高中体育课上，男女都由同一位老师教。但是，由于男女学生在素质，生理结构，运动偏好等诸多方面的差异，这种形式的课堂存在很多弊端。
其次，高中的体育课等由学校规定课程，忽略了同学们自由选择自己喜爱的运动项目的权力，打击了同学们上体育课的积极性，同时也使得高中体育课显得死板、不活泼。在此，由于学校要考虑学生在高考中的升学率，而升学率主要由文化课成绩决定，所以学校经常以牺牲体育课为代价换来学生一节课的复习文化课时间。长此以往，同学们的身体素质下降了，同时，对待体育课和锻炼身体也不那么重视了，这些都是高中体育课的弊端造成的后果。
然而，当我上大学后，我发现体育课是如此有趣，而且老师们都很称职，也很关心他们的同学。我们的体育老师正在学习武术，在课堂上还教我们运用武术中的运气和放松的方法，大家都觉得很新鲜。课上的内容很丰富，训练方式有一定强度但很人性化，既达到了锻炼身体的效果又不会超出负荷，有乒乓、篮球、跑步等，下雨天有时候还会打打桌球，非常有趣。
听说大二也可以选择自己喜欢的项目，选择范围也很广，大家都很期待。
总之，在这两个学期里，我从体育课上学到了很多东西。以前一听到长跑就腿软，800米能跑进四分钟就算不错了，大学的体育课上循序渐进的每次练习加上自己晚上的锻炼使得成绩一下子跑进了三分钟，达到了良好的标准。就像篮球。我以前连运球都不会，但现在我可以更准确地投篮了。
对体育课也由原先的讨厌害怕到现在的期待喜爱。
最后，对大学的体育课我还有一点建议，就是希望老师上课多教我们一些有趣的项目，比如打拳、瑜伽、健美操等等。
我园在上学期进行了新教材培训，为了让幼儿在新教材的指导下学习活动，提高幼儿的体质，开展形式多样的体育活动。本学期，我园根据上级部门的通知要求，结合本园的实际情况，制定了《xx年幼儿体育活动方案》。
1、幼儿园体艺活动。
2）、开展了以游戏促健康的体育活动：
3）、我园每天坚持户外活动两小时，做到眼勤、手勤。
4）、为了提高幼儿的身体素质，利用每天的体育活动时间组织幼儿积极地参加各种游戏及体育兴趣活动，如跳绳、踢毽子等。通过幼儿每天的户外活动，增进幼儿对体育运动的认识。
5）、在体育活动中渗透德育教育。
我们利用晨间活动时间，组织幼儿进行了“三小”活动，培养幼儿的自我保护意识和能力。
6、我园在开学初就进行各类体育活动的设计与组织，制定了各类体育活动器械，并在活动中落到实处。
7、我们制定了各类比赛，如：田径运动会、男女跳绳比赛、拔河比赛等。通过各种体育活动，增强幼儿的体质，提高幼儿的运动技能水平。
8、我园在开学初就对全园所有的体育教师进行了一系列的培训。培训内容包括：跳绳、踢毽子等。通过培训使教师树立了终身体育的思想，为了提高幼儿的体质，增强了幼儿的体质，培养了幼儿团队精神，也为了使幼儿的身体得到更好的发展。我们还根据幼儿的年龄特点及教学的实际，制定了一系列的体育活动设计，如：小班趣味体育活动《跳绳》、《踢毽子》、《爬山》、《爬山》等，通过培训活动，促进了幼儿身体的全面发展。
9、体育课题研究的开展
本学期，我们积极开展了区域体育活动，如跳绳、踢毽子比赛等。通过活动提高幼儿的身体健康水平，增强自信心。
本学期，我们的幼儿在体锻方面都有了明显的进步，在“小小健身赛”中获了“第一名”、“跳绳第三名”的好成绩。
10）、通过幼儿晨间锻炼及户外体育活动，增强幼儿身体的抵抗能力，增强幼儿对运动的兴趣，促进幼儿对体育运动的热爱。
11）、通过户外体育游戏活动，增强幼儿的身体素质，提高幼儿的抵抗能力，促进幼儿对体育运动的热爱。
12）、幼儿能正确的选择游戏运动器械。
13）、通过有计划的教学活动，让幼儿掌握了拍球、投掷等基本动作技能，提高了幼儿运动兴趣，促进幼儿身体的健康发展。
14、通过户外体育活动，增强了幼儿的体质，提高了幼儿的身体素质健康水平。
15、本学期我们利用早操、户外体育活动，让幼儿参与体育锻炼，增强幼儿的体质。
16、在每周三的户外体育活动时间进行了两次户外体育活动，增进幼儿与同伴及教师之间的交往能力。
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