美国著名作家马克.吐温曾经说过：“19世纪出了两个杰出的人物，一个是拿破仑，另一个是凯勒。
海伦从小失聪，失明，变成了哑巴。不过她还是幸运的，导师沙利文老师“从天而降”，为小海伦带来了知识的火花。她们周游世界，出现在大大小小的讲台上，为人们演讲，所有的人都为她们的不屈所动容。
《假如给我三天光明》，一本闻名于世界的巨著，虽然它不是长篇大论，但含义却万份深刻——人们要珍惜现在所得，品味生活的不易，感恩自己所拥有的一 切，仿佛自己明天将失去一切似的。在书中，命运已定的主人公，遭遇好运而得到拯救，这时，她深刻体会到生命如此珍贵，不可失去。人啊，总是这样，失去了， 才知道珍惜;获得了，才知道它来之不易;品味了，才知道它是多么美好，从而无遗憾。是啊，为什么我们不能改变呢?感恩自己所拥有的一切，感恩自己是四肢健 全的人，感恩自己有一个美好的家!
八月三十一日 星期天 晴天
在一个星期天的早上，冷气机还放着冷气，妈妈9：25就把我叫起床了，我觉得很冷，还想在被窝里睡，可是妈妈拼命地摇我，摇得我睡不着觉，只好乖乖地从被窝里出来，我马上洗刷完，就想看电视，可是妈妈叫我先写作文，后写笔记。我就坐在椅子上，趴在桌子上，不知写什么作文好，我左思右想，该写什么样呢，时间一分一秒的过去了，我想了很久，忽然我眼前一亮，对了，就写“暑假的烦恼”，为什么呢?因为我这个早上不能看电视，不能玩电脑，只能写语文作业，唉，老师也真是的，布置那么多篇作文，真是太多了，你说我能不难过吗?
我真希望我的作文一下子就写好，这样我不公能玩电脑、还能看电视，最后还可以去香港呢。
今天，我放学回到家，看见妈妈正在刷鞋子，我连忙跑到妈妈旁边，把妈妈吓了一跳，之后我从柜子里拿了一个刷子，搬了一个板凳坐在妈妈旁边，我拿起一个鞋子唰唰唰的刷起来。妈妈说我刷的真卖力，我冲妈妈笑了笑，然后又埋头继续刷了起来。
我刷完一双又一双，最后，我和妈妈一起终于把鞋子都刷完了。妈妈夸我真能干，我今天很开心，原来劳动能带给人这么多快乐!
2月1日 星期日 晴
今天我和爸爸妈妈一起去参加爸爸的同学聚会了。
我们是在百饺屋吃的饭，包饺子的阿姨擀饺子皮的速度可让我大吃一惊：我擀一个饺子皮、妈妈擀两个饺子皮的时间，阿姨能擀十个——因为我们都是一个一个擀的，而阿姨是一手拿五个面团，双手一共拿十个，虽然由于需要擀的力度大而耗费了一定的时间，但是仍旧比一个一个擀快的多。
这招太好了!我也想学会!
今天，我怀着敬佩的心情，读完了《居里夫人》这本书。看完这本书后我激动不已，感觉终于找到了人生的楷模，生活的榜样。她的一生，对于我，有太多太多的启示。
居里夫人的童年是屈辱的，她出生在波兰一个七口人的贫穷家庭里。她是镭的发明者，曾获得过两次诺内尔奖。居里夫人承受了巨大的磨难后，走向了辉煌的人生，为世界做出了永恒的贡献。
居里夫人小时候家里虽然很穷，但她仍然不放弃，努力拼搏，靠着顽强的毅力，最后取得胜利的精神值得我们学习，而且她几乎把自己所有的时间都用在了工作上，功夫不负有心人，终于发明了镭。
居里夫人有着极其认真的工作态度，她也非常谦虚，不像现在我们有些同学，考试一取得好成绩，就骄傲自满起来。最让我感动的是由于她经常做化学实验，手上充满了浓浓的化学药品的味道，洗都洗不掉了，从这里能看出，她对待工作非常严肃认真。我学习中，有时候就囫囵吞枣，糊里糊涂，吊儿郎当地就过去了，现在，我要向居里夫人学习，不断改进学习方法，在学习上不能有丝毫的马虎和懈怠。
这本书最让我感动的一句话是“不要叫别人打倒你，也不要叫事情打倒你!”在今后的学习过程中，我们也应该有居里夫人的精神。有了目标，就要执着探索。享受过程，才能享受成功。没有一步登天的可能，我们就要踏踏实实，一步一个脚印。有理想，我们就要为之努力奋斗，千万不要给自己留下遗憾。
肥胖的原因是因为运动太少
最新的研究成果表明：“糖的摄取量与肥胖症和脂肪摄取量成反比关系。”事实上，某些发达国家常见病统计数据显示，吃糖多的人比吃糖少的人更不容易患肥胖症。最近在美国举行的北美肥胖研究学会上提交的两份研究报告共同指出，肥胖和糖的摄入量无关。而且没有确切的证据表明糖和甜度导致食欲增加，反而人体对糖比脂肪类食品有更强的食欲减低反应。
许多消费者，特别是都市中的年轻人非常关心吃糖多会不会发胖的问题。吃糖导致肥胖似乎有道理，因为吃糖是一种能量供应源，同脂肪、蛋白质一样都为身体提供能量，能量过剩就会积聚，导致体重增加。不过尽管糖是人体总能量摄取的一部分，但是它们与脂肪相比有较低的能量密度，加之有研究证明显示，糖一般不会转化成脂肪，所以糖本身导致肥胖的说法是毫无科学根据的。并且英国剑桥大学医学研究委员会的营养专家对英国日益增长的肥胖问题发表了看法：“尽管英国平均能量摄入量在下降，但肥胖症却迅速上升，这是由于总的活动量减少而同时饮食中脂肪含量增加。那些吃更多的糖并因此比在他们的饮食中吃较少脂肪的人们更可能变得苗条。”
自20世纪70年代以来，英国人的平均能量摄入量在下降，而肥胖症却在上升。为什么呢？当然首先是活动减少，如汽车的普及、看电视的时间增加等；其次是人们饮食结构中脂肪的摄入量增加。许多研究报告指出了“食糖——脂肪拉锯关系”对肥胖症的影响。英国曾对1万多名苏格兰成年人进行过实验，他们把实验者分成五组，第一组糖的摄入量最低，而第五组糖的摄入量最高。结果表明，糖的摄入量与肥胖率有反比的关系，即摄入糖量多的组肥胖率并不高。高脂肪食物而致肥胖比高糖食物的作用更大。
另外，有人认为用人工甜味剂代替糖可以减肥。事实上，由于糖的能量摄入不足，必然要多从脂肪中摄取能量，英国伦敦皇家学院的研究指出，用人工甜味剂代替糖的消费者要比糖的消费者多吃11%的脂肪食物，要想减肥适得其反。
至今，没有证据能说明糖的甜味能增进食欲而促成肥胖。相反，碳水化合物和糖比脂肪更会降低食欲。当然，肥胖者要限制能量的摄入，但应限制的是脂肪而不是糖和淀粉。多吃糖少吃脂肪类食物更容易使人保持苗条。最后需要切记的是：运动是保持能量平衡、控制体重的关键。
随着我国经济的快速发展，社会主义商品经济在不断完善，消费市场发生了翻天覆地的变化，我国目前中学生人数高达7300万，中学生的消费市场成为商家的必争之地。中学生的消费状况也越来越受社会关注，但在中学生消费中存在着许多问题，已引起中学生朋友和家长们的重视。为了更深入了解中学生的消费状况，分析中学生的消费倾向，让人们较为全面的了解学生的消费状况，引导中学生走上一条正确的消费道路！我组作了这次主题为“中学生的消费情况“的调查，调查表格如下。
父母收入
家里几个孩子
几个在上学
每周零花钱多少
占家庭收入多少
钱花在了哪里
第一位
1000左右
2
2
30
3％
吃饭，买零食
第二位
左右
2
1
30
3％
吃饭
第三位
3000左右
1
1
100
3％
吃饭，买零食，上网
第四位
以上
2
2
50
2.5％
吃饭，买零食，玩
第五位
3000
3
3
30
1％
吃饭，买零食
第六位
1000左右
1
1
30
3％
吃饭
第七位
3000以上
3
2
60
2％
吃饭，买零食，玩
第八位
3000左右
4
1
30
1％
吃饭
第九位
1000左右
1
1
50
5％
吃饭，买零食，上网
第十位
5000
2
2
100
2%
吃饭，买零食，玩
经过调查，我们发现同学们的父母月收入通常在左右。家里孩子的个数大部分都是2个有一少部分是1个,还有个别的是3个或4个,在上学方面,并不一定所有的孩子都在上学,同学每周的消费一般都在30-50之间,多则在100元。同学们每周的零用钱一般占家庭收入的1%-3%之间，一部分占50%。这些钱都花在在哪里呢？现在的中学生主要花销在吃,穿，玩，三个方面。在穿的方面占46%，怎么会这么高呢？由于学生之间追求名牌，互相攀比，以至于穿的方面占这么高的比例。例如：一双名牌运动鞋就要200-300元，最多1000元；一件上衣上百块；一条裤子百多块。就是因为这样就有了现在校园中的顺口溜“一两百太寒酸，四五百才够数，千八百才算酷“；其次是玩，它占30%，在我们中学身上主要表现在追潮流，赶时髦，有的同学到mp3,mp4的随身听，还有人已经拿上了手机。然后是吃，它占15%，现代中学生都流行节日庆祝，同学生日举行party。最后是其他方面占10%，而在这10%中，却只有一部分消费在学习上。这么高的消费钱哪来的，来自于他们父母辛勤的工作。当他们要钱时，如果家长不给还骗家长。
通过这次调查，我想对同学们提出一些建议。如下：
1.少买一些零食，把剩下的钱攒下来。
2.少去一些高消费的场所，剩下的钱可以买一些参考书。
3要学会合理消费，绿色消费。
经过校务会缜密地思考和周密策划，最终决定组织这次校园清洁活动。后勤部确定劳动地点，劳动形式。通过这次活动使同学们认识到校园卫生清洁的重要性，其次培养了同学们不怕苦、不怕累、不怕脏的精神。在本次活动中，同学们积极劳动，发扬出了不怕苦、不怕累、不怕脏的精神，在同学们热情的劳动锻炼了同学们的意志。这次活动使校园一角变得更加清洁，使同学们认识到了环境清洁极其的重要性。
这次活动不仅加强了班集体的凝聚力体现出集体力量的伟大，而且体现了新一代小学生热爱劳动的积极性。在这次活动中，同学们积极劳动，大大的体现了我们不怕累、不怕长、不怕苦的精神，彰显了新时代小学生的文明风貌。在此次活动中同学们体会到了环境清洁的重要性，大家明白了生活环境清洁了，才能感到生活舒适、温馨的道理。
《秋天的怀念》这一课给我留下了非常深的印象。这是一篇有着悲剧色彩又饱含着伟大的母爱的文章。读了这篇文章，我心里油然而生出两个字——感动。
这篇文章最使我感动的是最后一部分。这一部分非常感人，催人泪下。作者的母亲坐上了三轮车，去了医院，这一去竟是他们母子俩永远的诀别。母亲临死前不像有些人那样害怕死去，惦记自己。而是始终惦记着自己的孩子，让他们在一块，好好活着。可见母爱多么伟大!
是啊!母爱多么伟大!我也有亲身体验。妈妈每天忙着忙那，还不都是为了我们!有时候，妈妈给我讲解错题，我却在一边不耐烦地嫌她唠叨。有时候，妈妈做出饭菜，我又嫌这不好吃，那不好吃。直到读了《秋天的怀念》这篇文章，我才明白母爱是世界上最伟大的爱，妈妈所做的一切都是为了我好。我为我以前做过的愧对妈妈的事感到后悔。小时候，妈妈把好的都留给我们，长大后，我们也应该体谅、关心妈妈，帮助妈妈干力所能及的家务活。
妈妈，在明年春暖花开、五彩缤纷、绿草如茵的五月，我一定送您一束最美丽、最鲜艳的花!
国家教育总督学柳斌说过：“一个不重视阅读的学生，是一个没有发展的学生；一个不重视阅读的家庭，是一个平庸的家庭；一个不重视阅读的学校，是一个乏味的应试的学校；一个不重视阅读的民族，是一个没有希望的民族。”为了进一步推进我们学校营造书香校园活动的开展，巩固营造书香校园成果，本学期继续开展读书活动，努力营书香型校园，创建学习型学校。本学期我们在营造书香校园活动中主要做了如下几方面的工作：
一、开发阅读课程资源，让每一个角落都洋溢书香。
1.本学期，我校能充分发挥好图书室、画廊的阵地作用，展示学生的阅读成果，让每一面墙壁都会说话，让学生在潜移默化中想到读书，爱上读书，享受读书带来的快乐。并在此基础上，加强了对师生读书活动的指导，加强对阅读指导课的指导，引导全体学生在耳濡目染中潜移默化，校园里呈现出了“德馨绿满园，诗书香满楼”的景象。
2.利用红领巾广播这一天地，开辟“好书推荐”等栏目，表彰了一批读书积极分子和读书积极的班级，推荐生动有趣又有意义的经典读物，分享读书的经验感受，浓郁校园读书氛围。
3.继续建设好班级图书角和走廊图书角。本学期，各班能继续向学生征集图书，让孩子们将自己心爱的读物带到教室，资源共享。为了提高班级图书角和走廊图书角的使用效率，各班成立一个图书管理小组，小组成员分工合作，做好“图书登记、借阅”的相关记录，确保班级图书角正常运转。
4.校阅览室全面开放。采用集体借阅的方式，一次性向图书室借阅，班级中确立简单、便捷的图书借还制度，由专人看管，确保图书的流通。年级组之间实施图书漂流，轮换更新，使流通量得到最大的保障，使学生真正有书可读。教师对学生进行良好读书习惯的培养，合理指导学生阅读，尤其是让学生学会爱护书籍，选择适合自己的书籍。并发挥榜样的`力量，事实证明：静静读书的老师最能激发学生的读书热情。
5.建立家庭图书角。为了帮助学生从小树立藏书意识，让读书成为一种生活，我们积极倡导每个学生建立家庭图书角，让书香飘进每一个家庭。各班语文老师还定期向学生推荐藏书目录，了解他们的藏书情况和使用情况，对家庭藏书量大的学生进行公开表扬。
6.开展了“读书节”等系列活动，营造浓厚的“品名家书，做书香人”读书氛围，养成良好的读书习惯，提高学生的审美修养和文化底蕴。并邀请了中国台湾著名幽默童话作家管家琪来校讲学，让她的幽默诗意，激荡学生的心灵。
二、打造绚丽的阅读时空，促使学生的能力快速提高。
1.读书方案制订。各班都能根据本班的特点制订出切合实际的、便于操作的“读书方案”。制订的方案还要求：一、每学期学生读10本书，其中80%来自于好书伴我成长。二、怎样教会学生读书。三、班级图书角的建设。
2.指导学生制定读书计划。有计划地读书，是阅读活动中一个非常重要的问题。各班语文老师都能指导好学生制定课外阅读计划。
3.学校本学期每天还安排中午12：00—12：30时间段为学生自由读书时间。保证了学生每天都有一定的自由读书时间。
4.纳入课程计划，强化阅读指导。学校严格控制作业量，每天下午上课前保证每个学生有半小时静静的自由阅读时间，低年级由语文老师指导阅读，中高年级则采用指导阅读和自主阅读相结合的形式。强化午间阅读效能，措施落实，在学生阅读时间，教师进教室陪同读书，巡视指导，做到专时专用。每周还开设一堂课外阅读指导课，由语文教师有计划、有目的地进行课外阅读指导，带领学生潜心阅读经典美文，领略中外名著，吟咏古今诗文，在大量的阅读实践中培养学生良好的阅读习惯和兴趣。
三、成立多彩的读书会，为师生搭建阅读交流的平台。
1.班级读书会。本学期各班以班级读书会为载体，给学生搭建“缘文会友”的舞台。每班在班上进行两至三次班级读书会的讨论会，并填写好班组读书会活动记录表并进行一定的交流。
2.教师读书会。教师的天职是教书育人，为人师表义不容辞，教师理所应当成为学生心目中是一本活生生的大书、好书，成为阅读的旗舰、知识的海洋、生活的楷模、精神的支柱、理想的火炬。因此，全体教师能坚持摘录教育教学理论或经验文章，撰写读书随笔或教育教学论文，每月至少1篇，将自己的心得，感悟让大家分享。并上传至“海教在线”。大家感到多读一本好书，多得一份经验，多增一份智慧，多添一份力量，多享一份幸福；大家在读中学、读中教，与书为友，童心永存、激情永葆，为学生的成长、为学校的发展注入了鲜活的生机。校还进行了“你读书，我付款”的读书活动，进一步激发了老师们的阅读激情。
3.亲子读书会。本学期，我们还进一步采用亲子共读的形式，将“孩子最早的老师”动员起来，让家长与孩子一起读书，写好读书心得，营造良好的家庭读书氛围，引领孩子走进书的世界。
四、组织丰富的读书活动，让学生感受读书的乐趣。
1.本学期，学校借助“红领巾”电视台进行“我爱诵读”的评比展示活动。各班都利用这次展示的机会，认真组织开展好班级经典诵读比赛，切实提高学生经典阅读的兴趣。我校的诗词诵读“但愿人长久”还在海门市的“我爱诵读”电视大赛中获得一等奖。
2.将阅读活动渗透在学校教育的各个层面，并结合“每月一事”中的习惯养成教育进行阅读，开发出具有学校特色的大单元主题阅读课程，如公民道德主题、生命教育主题、科学文化主题、童话主题等，深化了学校主题性阅读文化建设。
3.“予人玫瑰，手留余香”。举办“红领巾跳蚤市场”，让学生把自己读过的书拿到书市上“义卖义买”，从而读到更多价廉物美的好书。
4.完成富有个性化的阅读手册，编制了精美的读书小报。
“好雨润物细无声，书香沁心益成长。”学生们在喜闻乐见的活动舞台上生动活泼地学习、争先恐后地表演、身心自由地发展，焕发了灵性，开发了潜能，智慧的火花不断迸发，创造的能力不断提高。他们从小与文明结伴，与圣贤相约，与诗人握手，“积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉；积善成德，而神明自得，圣心备焉。”
五、建立多元的评价体系，让学生品尝阅读成功的喜悦。
1、“阅读之星”表彰制度。每班在每月末根据孩子读书的量和质评出一名“阅读之星”，并在下个月的第一次红领巾广播时给予全校性表扬，颁发“阅读之星”卡，以此鼓励学生好读书，读好书，多读书。
2、结合活动进行评比。评比的目的在于给学生树立榜样，激励他们学习先进，让兴趣这把钥匙更好地开启学生的心扉，引导走进知识的大门。各班能定时定期地进行评比，如读书大王、小博士、采蜜大师……送上读书激励卡。通过一系列评比，进一步激发他们阅读课外读物的兴趣。
不读书，无以知窗外的精彩；不读书，无以知世界的宽广；不读书，无以知知识的力量。“书籍是人类进步的阶梯”，“腹有诗书气自华，最是书香能致远。”提高每个公民的民族素质和文化底蕴，是现代社会的呼唤，是祖国腾飞的需要。校园是学习的“伊甸园”，我们在书香校园里读书、思考，丰富思想；我们在心灵沟通中对话、感悟，品味生活；我们在求索之路上实践、发展，积淀人文精神。读书，使我们的生活更丰富、更幸福；读书，使我们的思想更成熟、更健康。“好读书、读好书，会读书、多读书”，“让书香洋溢生命的魅力”，必将成为我们中心小学全体师生坚定的信念和永恒的追求。（小学作文网 zWB5.COm）
20xx年1月XX日 星期X 天气
新学期到了，发了很多新书。昨天和妈妈整理新书、包书皮，我又请妈妈拿出上学期用的数学和语文书，妈妈说这两本书这学期不用了，可我还是想拿出来看，我喜欢那本数学和语文书。今天我又拿出上学期用的数学书，问妈妈，“这本书像新的吗?”妈妈说像。我又问妈妈，“这本书的书皮呢?”妈妈说，“再利用了。”妈妈说我这是“迎新不辞旧!”
20xx年1月XX日 星期X 天气
每天晚上做完作业，妈妈就会让我看《快乐星球》。我每次看的时候都很开心。《快乐星球》讲的是一个叫乐乐的小学生，他是未来小学四一班的学生，一个偶然的机会他到了快乐星球，遇到了很多奇怪的事情，认识了多面体，莲蓉包和冰柠檬，他们一起帮助乐乐，解决他在地球上遇到的一些难题。让乐乐明白，团结起来力量大，和小朋友之间互相帮助，才能健康快乐地成长。
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